出版時間:2012-11 出版社:清華大學(xué)出版社 作者:(加)阿爾諾著 頁數(shù):351 字?jǐn)?shù):498000 譯者:鄢李星
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前言
我20多歲時就已經(jīng)成為了一名育兒專家。每當(dāng)我看到別人的孩子在餐廳里大發(fā)脾氣時,我就會想,哦,看著吧,以后我的孩子肯定不會是這樣子的。接著我有了自己第一個兒子,在他兩歲時,我們一起去圖書館,為了防止他跑出去,我讓他坐在柜臺上,他卻朝那個紅色的按鈕按去,意外地按響了火警裝置,這件事使我開始重新評估自己的專業(yè)能力。當(dāng)我剛適應(yīng)了怎么去帶第一個小孩時,我又有了第二個兒子,他和他哥哥有天壤之別,在他哥身上行得通的方法在他身上一點兒用都沒有。如今,我已經(jīng)有了5個孩子,每一個孩子都有著不同的年齡、性別、個性、氣質(zhì)和學(xué)習(xí)方式。每個孩子都是獨特的。 盡管我一直都對心理學(xué)中的人類行為學(xué)很感興趣,但是直到我真正成為一位母親的時候,這個在大學(xué)時和我沒有任何關(guān)系的學(xué)科開始與我息息相關(guān)起來。我的父母對我的教育是相當(dāng)嚴(yán)格的,因此,我一直認(rèn)為教育孩子應(yīng)該有另外一種完全不同的方法。我相信只要按照“正確”的育兒書籍上的建議去做,我就會養(yǎng)育出行為完美的小孩。我要他們做什么,他們就會去做什么—而且面帶微笑!但是真可惜,我的孩子們和我讀的不是同樣的書,他們不會按照書上的去做。如果說我在育兒的過程中學(xué)到了什么的話,那就是如果想要控制一個人,那么一定會犧牲與這個人關(guān)系中最美好的部分。 當(dāng)我的孩子還小的時候,我竭盡全力去尋找育兒的建議,讀了大概226本育兒書籍,企圖尋找到“正確”的方法,特別是適合我的方法。我更傾向于民主的、沒有懲罰的、互相尊重的育兒方法,因為我一直想和我的子女建立起堅固的溝通橋梁。很多書都建議不要體罰,但是書中依舊建議倒計時的方法、承擔(dān)后果、罰站等矯正錯誤行為的方法。但是我在自己的子女身上使用這些方法時,我們雙方都覺得很受傷,很抵觸。我相信肯定有很多家長并不認(rèn)為這些方法是在體罰自己的子女,但是我確實這樣認(rèn)為,更重要的是,我的子女是這樣認(rèn)為的。所以,我一直在尋找更好的教育方法。 在我一生中,有三件事深深地影響了我的養(yǎng)育哲學(xué)。 其一,在救援熱線長達(dá)13年的志愿者工作中,我深切地明白在體諒的基礎(chǔ)上傾聽的重要性。我相信人們打電話來并不是真的想讓我去幫他們解決問題,他們只是希望從我這里得到認(rèn)可、接納和理解—這些都是我能夠提供的,他們其實完全可以解決自己的問題。我發(fā)現(xiàn)這與養(yǎng)育孩子是一樣的道理。孩子們通常需要一個積極傾聽他們、認(rèn)可他們、理解他們的人,他們并不希望家長總是插手去管他們力所能及的事情。 其二,就是我加入的一個由戒酒互助協(xié)會(Alcoholics Anonymous)建立的十二準(zhǔn)則項目。我發(fā)現(xiàn)改變和控制另一個人最好的辦法就是無條件地接納他,并首先改變自己。在自己的人生中做一個最好的榜樣、傾聽者以及問題解決者,不要試圖去控制另一個人的人生。省察自己的短處,樹立一個健康的自我形象確實幫助了我的孩子們建立健康的自尊心。我知道孩子們的很多行為表現(xiàn)并不是直接針對我的,只是他們在成長過程中必定會做的事情,這樣才能成長為他們要成為的人。 很多家長剛開始來參加我的養(yǎng)育課程都是為了改變自己的孩子,但是幾節(jié)課以后,他們開始意識到根據(jù)他們家庭的歷史了解他們自己的重要性—父輩的養(yǎng)育經(jīng)歷影響了他們現(xiàn)在如何養(yǎng)育自己的孩子。 第三個影響就是我丈夫因工作去了秘魯兩年,這期間我一個人要照顧4個孩子,弄得我焦頭爛額。我再一次閱讀了托馬斯·戈登博士(Dr. Thomas Gordon)的《父母效能訓(xùn)練》(Parent Effectiveness Training ),并參加了這個課程。突然間,在我兒子兩歲時讀起來還如此陌生的書一下子變得熟悉起來。俗話說,學(xué)生準(zhǔn)備好了,老師就會出現(xiàn)。我想我那個時候正好準(zhǔn)備好了。我開始把書上的方法運用到日常生活當(dāng)中,這些方法使我和孩子們之間的關(guān)系更加親密,也提升了我們的愛、尊重、信任與坦誠的質(zhì)量。雖然我以前就不會體罰孩子,但是我常常會大聲地吼孩子,運用了這個課程之后,我驚奇地發(fā)現(xiàn)我可以一天24小時都不提高說話的分貝!雖然課程中并沒有管教這一部分,但是整個課程中所使用的方法都是不包括懲罰的。 關(guān)于P.E.T.這個課程,我最喜歡的就是它強調(diào)雙向溝通,以及每段關(guān)系是怎樣包含著兩個人,而不是一個人。很多關(guān)于管教的書都寫到父母應(yīng)該怎樣對待孩子,卻很少提到孩子會做出怎樣的反應(yīng)。很多孩子并不是遵循金科律例的,至少我的孩子肯定不是。如果我給孩子一個時間限制,讓她去做某事,她本應(yīng)該說:“我應(yīng)該想到要這么做的,對不起,媽媽?!钡?,她肯定會說:“我恨你,你對我太不公平了!”然后,一個小時之后她才會去扔垃圾。 很多家長都會說,在一個孩子身上行得通的辦法在另一個孩子身上未必行得通,但是我相信,不管氣質(zhì)、年齡、性別和個性有多么不同,所有的孩子都希望被尊重,不被懲罰。你可以在不傷害孩子、自己也沒有壓力的情況下養(yǎng)育一個有愛心、體貼又有責(zé)任感的孩子。我希望,從現(xiàn)在開始你就可以從你的養(yǎng)育過程中感受到愛、平和和溝通! 如何使用本書 為了避免造成性別歧視,在書中我會隨機地使用“他”或“她”來泛指一個人。本書著重于溝通而不是行為矯正,所以我會在大量你“需要使用的語言”上打引號。 這本書上提供的都是實踐的精華。很多方法都是我親自使用過的,還有一些是我課上的家長提供的對他們實用的妙招。 書的前半部分介紹了在非體罰養(yǎng)育方式下建立親子關(guān)系的理論,并且盡可能地提供了所需的背景信息。在本書中,我還簡要介紹了在兒童發(fā)展學(xué)方面被廣泛接受的一些理論,其中包括約翰·鮑比(John Bowlby)、瑪麗·愛因斯沃斯(Mary Ainsworth)、讓·皮亞杰(Jean Piaget)、愛利克·埃里克森(Erik Erikson)、阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)、戴克斯(Rudolph Dreikers)、阿諾德·格塞爾(Arnold Gesell)、亞伯拉罕·馬斯洛(Abraham Maslow)、吉諾特(Haim Ginott)、托馬斯·戈登(Thomas Gordon)的經(jīng)典著作。 還有一些育兒的理念來自于當(dāng)代作家,包括瑪麗·西迪·柯爾辛卡(Mary Sheedy Kurcinka)、芭芭拉·柯洛羅梭(Barbara Coloroso)、簡·尼爾森(Jane Nelson)和謝瑞爾·艾爾文(Cheryl Erwin)、派翠西亞·摩根(Patricia Morgan)、阿戴爾·費伯(Adele Faber)和伊萊恩·梅茲立希(Elaine Mazlish)、伊莉莎白·克瑞(Elizabeth Crary)、瓊·伊斯蕾·克拉克(Jean Illsley Clarke)、凱西·林(Kathy Lynn)、安·道格拉斯(Ann Douglas)、薩拉·蘭迪(Sarah Landy)、帕姆·萊文(Pam Levin)、貝里·布拉澤頓(T. Berry Brazelton)、威廉·西爾斯(William Sears)、戈登·諾伊費爾德(Gordon Neufeld)、艾爾菲·科恩(Alfie Kohn)等。 本書有五大重要原則: ●教導(dǎo)而非傷害 ●堅持原則,善用你的語言 ●尋找行為背后的需要與感受(need or feeling,NOF) ●把管教與憤怒分離 ●做子女的榜樣 本書的后半部分是來自成百上千位父母在育兒過程中總結(jié)出的實用方法和妙招。如果你決定在管教孩子的過程中不傷害他們或是你們之間的關(guān)系,那么這本書就可以幫助你解決日常生活中所遇到的育兒問題。你確實可以在管教孩子的過程不給你或你的孩子帶來任何壓力。你將會養(yǎng)育出誠實、體貼有責(zé)任心的孩子,并且你們之間的關(guān)系會親密無間!
內(nèi)容概要
懲罰和寵溺是當(dāng)下中國家庭中最為常見的兩類家教方式,父母們或是信奉傳統(tǒng)的“不打不成器”、“棍棒底下出孝子”的懲罰式育教方式,或是對孩子呵護備至,事事為孩子考慮周全,無形中扼殺了孩子的責(zé)任心與創(chuàng)造力。
《輕松教孩子:135個不體罰、不寵溺的家教方法》作者為加拿大親子教育資深專家,一直在跟父母和孩子打交道,這《輕松教孩子:135個不體罰、不寵溺的家教方法》就是這些經(jīng)驗的結(jié)晶。這是一本實用指南,給所有面臨日常家教難題的父母提供具體的建議和可行的解決方法,教導(dǎo)家長如何針對不同年齡層段的兒童因材施教,更好地對兒童及青少年進行教育,對于家長具有非常強的指導(dǎo)作用,并且能夠為家長提供實際操作性強的工具和方法。
作者簡介
朱迪.阿爾諾(Judy Arnall)
加拿大籍親子教育專家、家長教育和學(xué)齡前兒童教育領(lǐng)域資深專家、國際演講者協(xié)會(Toastmaster)培訓(xùn)演講師,具有豐富的學(xué)齡前兒童教育經(jīng)驗。她是五位孩子的母親,已經(jīng)通過教導(dǎo)其育兒方法,幫助數(shù)千名父母與自己的孩子建立更親密的親子關(guān)系。
書籍目錄
第ⅰ部分 我們?yōu)槭裁葱枰淖児芙谭椒?br />第1章 管教的目的:教導(dǎo)而非傷害
千禧年的新育兒觀
建立親子關(guān)系的六大因素
家長的角色
相互尊重
表里如一與始終如一
關(guān)于規(guī)則的黃金定律
共同養(yǎng)育的黃金定律
第2章 建立關(guān)系:做那個你想要他們成為的人
建立一個穩(wěn)定關(guān)系的方法
家庭關(guān)系建立的誤區(qū)
何謂專家
需求對行為的影響
情緒對行為的影響
思想對行為的影響
溝通建立關(guān)系
解決問題,建立關(guān)系
第3章 管教,而非懲罰
.稱贊與鼓勵
溺愛
管教是對孩子的安全和健康設(shè)限制
第4章 懲罰和賄賂不管用
懲罰和賄賂的問題
懲罰的類型
賄賂與正強化的區(qū)別
賄賂的種類
不懲罰孩子的益處
孩子們?yōu)槭裁磿胁涣嫉男袨?br />第5章 好的父母也生氣
父母為什么生氣
父母怒氣的管理—為了你的孩子,休息一下吧
冷靜下來的方法
怎樣更有耐心
應(yīng)對生氣的孩子
幫助孩子處理他們的憤怒
處理孩子在公共場合的不良行為
道歉
父母的壓力
輕裝上陣
打掃衛(wèi)生還是玩呢
第6章 你的孩子是獨一無二的:所有影響管教的因素
發(fā)展里程碑(年齡階段)
發(fā)展階段(年齡階段)
天生氣質(zhì)
成熟勢力理論
出生順序
學(xué)習(xí)類型
多元化智能
性別差異
性格特征
愛的語言
敏感的孩子
大腦發(fā)展的里程碑
第ⅱ部分 實 戰(zhàn) 工 具
第7章 0~1歲嬰孩的管教工具
嬰孩的發(fā)展階段
發(fā)展里程碑
父母須知
孩子特殊的行為與睡眠問題相關(guān)
更安全的大床
滿足孩子安全的需求
寶寶是怎樣影響婚姻的
第8章 1~2歲學(xué)步兒童的管教工具:行動
學(xué)步兒童的發(fā)展階段
1歲寶寶的發(fā)育里程碑
2歲寶寶的發(fā)育里程碑
家長須知
跟“不”相關(guān)的特殊學(xué)步兒童行為
如廁練習(xí)
情緒處理
睡眠問題
為什么學(xué)步兒童不懂得規(guī)則
分離焦慮
挑食問題
學(xué)步兒童的攻擊行為是正常的
第9章 3~5歲學(xué)步兒童的管教工具:行動與談話
學(xué)齡前兒童的發(fā)展階段
3歲兒童的發(fā)展里程碑
4~5歲兒童的發(fā)展里程碑
家長須知
學(xué)齡前兒童的關(guān)于自制的特別行為
權(quán)力爭戰(zhàn)
怎樣培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力
玩耍和友誼的建立過程
沒有年齡限制的玩具
幫助孩子為新生兒的到來做好準(zhǔn)備
同胞競爭的應(yīng)對方案
和平解決問題
禮儀
建立健康的自尊心
我喜歡并且欣賞你……
第10章 6~12歲學(xué)齡兒童的管教工具
學(xué)齡兒童的發(fā)展階段
發(fā)展里程碑
家長須知
學(xué)齡兒童關(guān)于解決問題的特殊行為
嘮叨
學(xué)業(yè)問題
結(jié)果:管教還是懲罰
咒罵
罰站
在你家過夜(通宵)
同齡人壓力
應(yīng)對小霸王
什么是正直
一切都是為了我—清掃房間
父母權(quán)威:控制與影響
改變環(huán)境—不僅僅是保護孩子的安全
禮輕情意重
第11章 13~19歲青少年的管教工具
青少年的發(fā)展階段
發(fā)展里程碑
家長須知
青少年特殊的行為代表他們希望和你建立關(guān)系
在以尊重的基礎(chǔ)上處理“態(tài)度”
價值觀碰撞
如何改變另一個人
約會
駕駛
學(xué)業(yè)問題
惡作劇
青年組織
高風(fēng)險行為
性行為
藥物
自殺
攜帶武器
飲食失調(diào)
第12章 應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)問題:疏導(dǎo)而非禁止
即聊天軟件、電子郵件和網(wǎng)絡(luò)的使用
游戲,游戲,游戲……有什么不同呢
游戲的益處
限制時間的非懲罰性工具
結(jié)語
附錄 常見行為的管理方法總結(jié)
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁: 插圖: 他們能自己在社區(qū)附近騎車嗎,還是你開車載他們? 他們能給自己做早餐和午餐嗎? 他們能賣餅干或爆米花為自己的活動募集資金嗎? 他們能拿自己的作業(yè)、書包、午餐和器具嗎? 他們?nèi)ヂ稜I、旅行或者郊游時,會自己準(zhǔn)備行李嗎? 他們能為自己的郊游和旅行做計劃嗎? 他們能完成自己的課題和家庭作業(yè)嗎? 他們能自己決定要穿的衣服和配飾嗎? 他們能為自己明天的活動做準(zhǔn)備嗎? 他們在家或在外面能把他們自己收拾干凈嗎? 他們關(guān)心自己的衣著、健康和衛(wèi)生嗎? 除了自己的房間和私人空間外,他們會幫忙整理、打掃家里的公共區(qū)域嗎? 你期望他們?yōu)榧彝o償?shù)刈龀鲐暙I(xiàn),他們的貢獻(xiàn)很有價值,你需要他們的貢獻(xiàn)。 他人的需要和權(quán)利 體貼他人并不是孩子的天性。社會化對文化定位很明確,孩子們需要認(rèn)知別人對他們這個社會群體的期望,如果我們不教孩子這些就會阻礙他們成長,導(dǎo)致他們最后會在社交上失禮而自己卻不知道,也會驚訝為什么別的孩了排斥他們,或者他們有發(fā)達(dá)的權(quán)利意識卻可能會陷入法律糾紛。孩子不會讀心術(shù),我們要教導(dǎo)并告訴他們應(yīng)該怎么做去幫助別人滿足需要。 教他們承擔(dān)責(zé)任,樹立榜樣去履行你不想完成的承諾,建議他們做相同的事情。如果他們實在不想做,就幫他們分析,怎樣才能履行他們的承諾? 當(dāng)他們弄壞了一個東西后,教他們怎么去道歉。 當(dāng)他們妨礙了別人的需要,要教他們知道。 對自己的需要要講清楚,用第一人稱來表達(dá)你的需要。 “我們需要安靜,因為爺爺在睡覺?!?“我要打個盹兒,你可以小一點兒聲音嗎?” “我們不能碰那個東兩,因為格瑞斯阿姨很在意她的貴重物品?!?“我們需要把那些包裝材料撿起來,因為這些雜物可能會傷害野生動物?!?“我們需要……” 做志愿者,讓他們對無償幫助他人有好的感受和體驗,這會教孩子對已擁有的東兩心懷感激。 父母的責(zé)任包括幫助孩子面對失敗,而不是避免失敗 孩子們會犯錯,會做不好的采購決定,考試會不及格,會把課題搞砸,會做出難看笨拙的工藝品,會在人際關(guān)系中受傷,會錯過一些比賽,甚至有可能會被老板辭掉。 能給予孩子幫助的父母不會太救他們的孩子脫離這些事件對他們的影響和后果,他們會開導(dǎo)孩子,積極地聆聽孩子情感上的疼痛,體會他們的感受,然后提供幫助去解決孩子的問題。如果孩子拒絕幫助,父母就不會插手:如果孩子主動來找父母尋求幫助,那么父母只給孩子建議,但是不要卷進去替孩子做。 管教是對孩子的安全和健康設(shè)限制 管教就是在必要的時候給孩子沒限制。這些給孩子的限制會保證他們的人身安全、思想健康和精神的潔凈。有些限制包括不能在汽車道上穿行,不許玩火柴,這些限制會保證他們的人身安全;保證他們思想健康,如限制他們不能瀏覽某些網(wǎng)站,不能觀看某些電影和與有礙孩子成長的人接觸;保證他們精神潔凈的接觸(如限制他們和破壞孩子自尊的“朋友”),或者是告訴他們怎樣是合乎社會標(biāo)準(zhǔn)的行為,這樣他們就不會被其他孩子排斥和被成人鄙視。 有時我們需要對孩子說“不”,因為他們需要學(xué)習(xí)這些限制。他們不知道暴力血腥的電影會給14歲以下孩子帶來情感上的傷害;他們也需要學(xué)習(xí)限制他們自己的行為去滿足別人的需要;孩子們是被動地去適應(yīng)環(huán)境和他們的社交界,他們想表現(xiàn)出正常的、被接受的和合乎社會的行為,父母需要教導(dǎo)孩子們?nèi)绾稳バ袆?,因為孩子們也不是天生就會這些的。
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《輕松教孩子:135個不懲罰、不寵溺的家教方法》指出懲罰和寵溺是當(dāng)下中國家庭中最為常見的兩類家教方式,父母們或是信奉傳統(tǒng)的“不打不成器”、“棍棒底下出孝子”的懲罰式育教方式,或是對孩子呵護備至,事事為孩子考慮周全,無形中扼殺了孩子的責(zé)任心與創(chuàng)造力。
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