快樂(lè)孩子是這樣養(yǎng)出來(lái)的

前言

家對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是世界上最溫暖的角落，是他成長(zhǎng)的搖籃。而父母，是孩子在這個(gè)世界最親近的人，是孩子最初始也是最重要的老師。父母不僅能夠給予孩子物質(zhì)上的滿足，也在精神上決定著孩子能否健康成長(zhǎng)。    心理學(xué)研究證明，青少年時(shí)期是培養(yǎng)人健康心理的黃金階段。每個(gè)人特有的生活習(xí)慣、行為模式及心理傾向等，都在這一時(shí)期奠定基調(diào)，影響和左右著他的一生。在這個(gè)時(shí)期，父母是否關(guān)注孩子的心理健康和精神成長(zhǎng)，將會(huì)對(duì)孩子一生的命運(yùn)和人生走向產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。    孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱辛的歷程。從其孕育到成長(zhǎng)，父母付出了畢生的心血。當(dāng)孩子歡樂(lè)、喜悅時(shí)，父母會(huì)跟孩子一起開(kāi)懷；當(dāng)孩子痛苦、害怕、失望、迷惘時(shí)，父母會(huì)盡其所能，默默幫助、支持孩子，并讓這些轉(zhuǎn)化為孩子不斷成長(zhǎng)和強(qiáng)大的階梯。    當(dāng)孩子遇到心理上的難題，或受到消極情緒的困擾而難以自拔時(shí)，父母的信任、理解和安慰，就是對(duì)他最好的治療。    因?yàn)楦改笇?duì)孩子的愛(ài)，是任何心理醫(yī)生都無(wú)法代替的。親子之間獨(dú)一無(wú)二的血緣關(guān)系，使父母應(yīng)該比心理醫(yī)生更了解自己的孩子，也應(yīng)該比心理醫(yī)生更有機(jī)會(huì)給予孩子大海般的信任和理解。于情、于理，父母都應(yīng)該是引導(dǎo)孩子走出心靈困境的最佳人選。    所以說(shuō)，父母是孩子最好的心理醫(yī)生。    但在現(xiàn)實(shí)生活中，許多父母沒(méi)有形成正確的教育理念，沒(méi)有掌握科學(xué)的教子方法，這使得他們不僅不能在孩子遭遇情緒困擾時(shí)伸出援手，反而會(huì)給孩子帶來(lái)更多的困擾。    本書正是為幫助父母解決孩子成長(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的難題而編寫的。書中針對(duì)孩子經(jīng)常遇到的情緒困擾和心理問(wèn)題進(jìn)行講解、剖析，讓父母明白產(chǎn)生這些困擾的真正原因，并且給父母提供切實(shí)可行的建議和對(duì)策。    事實(shí)證明，父母只有具備了正確的教育理念和教育方法，才能給孩子健康而理性的愛(ài)，從而擔(dān)當(dāng)起孩子人生燈塔和心靈引路人的重任，使孩子能夠健康而快樂(lè)地成長(zhǎng)。    感謝閱讀本書的父母。如果本書的內(nèi)容能夠?qū)δ兴?，那么，我們的心愿就達(dá)成了一致，也使本書具有了真正的價(jià)值。

內(nèi)容概要

　　《快樂(lè)孩子是這樣養(yǎng)出來(lái)的——成就孩子一生幸福的心理指導(dǎo)全攻略》針對(duì)當(dāng)前青少年教育中日趨嚴(yán)重的一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，深入淺出地剖析了孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的各種心理問(wèn)題，并提供了解決方法，具體包括孩子健康心理的重要性、教育孩子的方式、發(fā)現(xiàn)和解決孩子在生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題、幫助孩子應(yīng)對(duì)自私自卑等問(wèn)題以及引導(dǎo)孩子改掉不良習(xí)慣、形成良好的性格等內(nèi)容。
　　《快樂(lè)孩子是這樣養(yǎng)出來(lái)的——成就孩子一生幸福的心理指導(dǎo)全攻略》語(yǔ)言簡(jiǎn)潔流暢，內(nèi)容豐富有趣，可讀性強(qiáng)，理論性與實(shí)踐性兼具，可有效地提升父母心理指導(dǎo)方面的素養(yǎng)，并幫助父母掌握運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)科學(xué)育兒的技巧。
　　這是一本寫給愛(ài)孩子的父母的書，它從多個(gè)角度與父母?jìng)円黄饋?lái)分析孩子的行為，了解孩子的心理，并提供切實(shí)可行的方法來(lái)幫助孩子、教育孩子，使我們的孩子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)、成才。

作者簡(jiǎn)介

　　寧馨，教育學(xué)碩士，曾做過(guò)中學(xué)語(yǔ)文老師，從事青少年心理咨詢工作多年，在國(guó)內(nèi)報(bào)刊發(fā)表文學(xué)作品100多萬(wàn)字。熱愛(ài)和擅長(zhǎng)教育勵(lì)志類圖書策劃與創(chuàng)作，并以此領(lǐng)域?yàn)榻K生努力方向?，F(xiàn)居北京，為開(kāi)智書坊策劃編輯。

書籍目錄

第一章 心理健康的孩子才會(huì)
幸福一生
擁有健康的心理是孩子幸福
一生的前提
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
了解孩子心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
媽媽要學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)和
心理輔導(dǎo)技巧
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
心理是否健康直接影響孩子的
成績(jī)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
健康心理有利于孩子塑造完善的
人格
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
通過(guò)察言觀色洞悉孩子的
內(nèi)心世界
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
教孩子學(xué)會(huì)接納自己的不完美
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
不要侵犯孩子的“隱秘”世界
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第二章 教育孩子一定要了解的
心理學(xué)效應(yīng)
模仿效應(yīng)：做好榜樣，
勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
南風(fēng)效應(yīng)：孩子表現(xiàn)不好，關(guān)懷、
激勵(lì)最重要
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
歸因偏差思想：多站在孩子的
角度考慮問(wèn)題
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
超限效應(yīng)：批評(píng)孩子要有“度”
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
全面發(fā)展原則：重視孩子學(xué)習(xí)，
更要重視其思想素質(zhì)發(fā)展
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
低聲效應(yīng)：低聲講述比高聲斥責(zé)
更有效
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
投射心理：別把自己的想法強(qiáng)加
給孩子
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
暗示效應(yīng)：善用暗示激勵(lì)孩子
更加進(jìn)取
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
皮格馬利翁效應(yīng)：信任和贊美
讓孩子更優(yōu)秀
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第三章 變成孩子的同齡人，
走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界
了解孩子心理成長(zhǎng)的過(guò)程
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
把握孩子心理健康的內(nèi)涵及標(biāo)準(zhǔn)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
尊重孩子，做受孩子歡迎的媽媽
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
放下架子，做孩子的朋友
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
做孩子最耐心的聽(tīng)眾
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
媽媽的賞識(shí)是孩子心靈的陽(yáng)光
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
和孩子心貼心，每天陪伴孩子
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
鼓勵(lì)孩子主動(dòng)說(shuō)出心里的想法
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
和孩子一起分享喜怒哀樂(lè)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第四章 信心是成功的起點(diǎn)，
點(diǎn)燃孩子的自信
信心決定孩子人生的高度
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
多多賞識(shí)，善于放大孩子的優(yōu)點(diǎn)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)孩子的自信心
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
積極暗示，讓孩子的自信隱形
增加
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，引導(dǎo)孩子的
自信
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
用成功不斷強(qiáng)化孩子的自信
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
幫孩子擺脫自卑的困擾
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
別讓孩子的自信變成自負(fù)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第五章 鍛煉和提高孩子的
心理承受能力
較強(qiáng)的心理承受力讓孩子
更優(yōu)秀
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
堅(jiān)定孩子信念，勇敢面對(duì)困難
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
從小事做起，磨煉孩子的意志
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
在競(jìng)爭(zhēng)中鍛煉孩子的意志力
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
保持樂(lè)觀，教會(huì)孩子笑對(duì)挫折
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
學(xué)會(huì)樂(lè)觀，讓孩子凡事都往
好處想
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
從生活中訓(xùn)練孩子的
心理承受力
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，教孩子
給自己加油
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第六章 培養(yǎng)健全的自我意識(shí)，
教會(huì)孩子悅納自我
避免苛求完美心理，接納自己的
不完美
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
樹(shù)立正確的人生觀，別讓孩子的
心靈出現(xiàn)偏差
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
自我反省，啟發(fā)孩子學(xué)會(huì)把握
自己
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
幫孩子順利度過(guò)心理斷乳期
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
鼓勵(lì)自立，幫孩子克服依賴
心理
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
懂得自律，教孩子學(xué)會(huì)
自我約束
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第七章 提高情商，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)
控制情緒
提高孩子的情商
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
了解孩子的情緒表達(dá)特點(diǎn)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
教孩子學(xué)會(huì)自我心靈減壓
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
引導(dǎo)孩子合理宣泄不良情緒
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
換個(gè)角度想問(wèn)題，讓孩子克服
消極心理
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
釋放孩子的委屈情緒
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
平息孩子的憤怒情緒
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
正確對(duì)待過(guò)度敏感的孩子
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第八章 從心入手，轉(zhuǎn)化孩子的
問(wèn)題行為
耐心引導(dǎo)，讓孩子不再說(shuō)臟話
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
端正孩子認(rèn)識(shí)，改變偷竊的
不良行為
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
認(rèn)清危害，讓孩子主動(dòng)改掉
不良嗜好
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
糾正挑食偏食，給孩子均衡
營(yíng)養(yǎng)
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
心理引導(dǎo)，幫孩子改掉磨蹭的
毛病
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
增強(qiáng)自制力，改變貪玩的孩子
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
學(xué)會(huì)控制情緒，莫讓孩子
亂發(fā)脾氣
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
頂嘴不是孩子的錯(cuò)，
家長(zhǎng)應(yīng)該這樣做
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第九章 做好心理醫(yī)生，幫孩子
解決常見(jiàn)的心理問(wèn)題
遠(yuǎn)離自私，別讓萬(wàn)惡之源
侵蝕孩子
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
拒絕驕傲，別讓孩子一步步
走向失敗
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
杜絕虛榮，別讓“表面的光彩”
迷惑住孩子
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
轉(zhuǎn)化嫉妒，不讓孩子在“比較”中
迷失
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
幫孩子驅(qū)散焦慮心理
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
孤獨(dú)是束縛孩子智慧的囚室
【教子現(xiàn)場(chǎng)】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   媽媽要學(xué)會(huì)讓孩子釋放負(fù)面的心理能量。不管是建議還是意見(jiàn)，是牢騷還是委屈，宣泄出來(lái)，對(duì)于孩子化解矛盾、保持心態(tài)平衡有著不可低估的作用。 孩子受了委屈，媽媽首要做的是讓孩子把委屈說(shuō)出來(lái)。 有的孩子在學(xué)校受了委屈，由于年齡小，不會(huì)表達(dá)或者不敢表達(dá)，就傾向于不說(shuō)，或者是想說(shuō)又不知道該怎么說(shuō)，這就有可能造成孩子長(zhǎng)期的心理壓力。 這時(shí)候，媽媽如果不細(xì)心，忽略孩子的情緒，那么這種委屈很可能會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷，對(duì)孩子以后健康人格的形成造成影響。 所以，媽媽需要傾聽(tīng)孩子的委屈，引導(dǎo)孩子表達(dá)出來(lái)。 孩子的心理承受能力較差，也不會(huì)用大道理來(lái)為自己開(kāi)脫。要孩子做到很快就調(diào)整好心態(tài)，豁然開(kāi)朗顯得太苛求。最直接的方法，就是將情緒發(fā)泄出來(lái)，這對(duì)他們的身心都有好處。 盡管有時(shí)孩子的方式有些過(guò)激，媽媽也應(yīng)該給予充分的理解。媽媽需要做的不是阻止他們，更不是大發(fā)雷霆或使用暴力，而是讓他們懂得用正確的方式發(fā)泄自己的情緒。 作為媽媽，要隨時(shí)洞察孩子的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他情緒低落或反常時(shí)，要引導(dǎo)他找出一種好的發(fā)泄方式。 媽媽可以試著與孩子進(jìn)行心與心的交流和疏導(dǎo)；可以帶孩子到野外登山或進(jìn)行較激烈的體育活動(dòng)，讓他的情緒得以釋放；或是主動(dòng)離家一天，讓他邀請(qǐng)好友們來(lái)家開(kāi)個(gè)聚會(huì)，任憑他們扯著變調(diào)的嗓子唱卡拉OK，或瘋狂地扭一扭迪斯科…… 媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子并不會(huì)濫用這個(gè)自由。相反，媽媽的理解拉近了和孩子之間的距離，彼此相處會(huì)更和睦、更愉快。 媽媽要有冷靜的態(tài)度，及時(shí)消除誤會(huì)，釋放孩子的委屈，使孩子感到自己不是孤單的。 媽媽還要使孩子在化解“委屈”的過(guò)程中，慢慢學(xué)會(huì)自己判斷、思考，培養(yǎng)遇事冷靜的健康心態(tài)。 媽媽要幫助孩子疏導(dǎo)消極情緒，使孩子宣泄心中的委屈，達(dá)到心理平衡，心情重新變得快樂(lè)起來(lái)。

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《快樂(lè)孩子是這樣養(yǎng)出來(lái)的:成就孩子一生幸福的心理指導(dǎo)全攻略》是一本寫給愛(ài)孩子的父母的書，它從多個(gè)角度與父母?jìng)円黄饋?lái)分析孩子的行為，了解孩子的心理，并提供切實(shí)可行的方法來(lái)幫助孩子、教育孩子，使我們的孩子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)、成才。

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