快樂孩子是這樣養(yǎng)出來的

前言

家對于孩子來說，是世界上最溫暖的角落，是他成長的搖籃。而父母，是孩子在這個世界最親近的人，是孩子最初始也是最重要的老師。父母不僅能夠給予孩子物質(zhì)上的滿足，也在精神上決定著孩子能否健康成長。    心理學研究證明，青少年時期是培養(yǎng)人健康心理的黃金階段。每個人特有的生活習慣、行為模式及心理傾向等，都在這一時期奠定基調(diào)，影響和左右著他的一生。在這個時期，父母是否關注孩子的心理健康和精神成長，將會對孩子一生的命運和人生走向產(chǎn)生深遠的影響。    孩子的成長過程，是一個漫長而艱辛的歷程。從其孕育到成長，父母付出了畢生的心血。當孩子歡樂、喜悅時，父母會跟孩子一起開懷；當孩子痛苦、害怕、失望、迷惘時，父母會盡其所能，默默幫助、支持孩子，并讓這些轉(zhuǎn)化為孩子不斷成長和強大的階梯。    當孩子遇到心理上的難題，或受到消極情緒的困擾而難以自拔時，父母的信任、理解和安慰，就是對他最好的治療。    因為父母對孩子的愛，是任何心理醫(yī)生都無法代替的。親子之間獨一無二的血緣關系，使父母應該比心理醫(yī)生更了解自己的孩子，也應該比心理醫(yī)生更有機會給予孩子大海般的信任和理解。于情、于理，父母都應該是引導孩子走出心靈困境的最佳人選。    所以說，父母是孩子最好的心理醫(yī)生。    但在現(xiàn)實生活中，許多父母沒有形成正確的教育理念，沒有掌握科學的教子方法，這使得他們不僅不能在孩子遭遇情緒困擾時伸出援手，反而會給孩子帶來更多的困擾。    本書正是為幫助父母解決孩子成長過程中可能遇到的難題而編寫的。書中針對孩子經(jīng)常遇到的情緒困擾和心理問題進行講解、剖析，讓父母明白產(chǎn)生這些困擾的真正原因，并且給父母提供切實可行的建議和對策。    事實證明，父母只有具備了正確的教育理念和教育方法，才能給孩子健康而理性的愛，從而擔當起孩子人生燈塔和心靈引路人的重任，使孩子能夠健康而快樂地成長。    感謝閱讀本書的父母。如果本書的內(nèi)容能夠?qū)δ兴妫敲?，我們的心愿就達成了一致，也使本書具有了真正的價值。

內(nèi)容概要

　　《快樂孩子是這樣養(yǎng)出來的——成就孩子一生幸福的心理指導全攻略》針對當前青少年教育中日趨嚴重的一些現(xiàn)實問題，深入淺出地剖析了孩子成長過程中的各種心理問題，并提供了解決方法，具體包括孩子健康心理的重要性、教育孩子的方式、發(fā)現(xiàn)和解決孩子在生活和學習過程中遇到的心理問題、幫助孩子應對自私自卑等問題以及引導孩子改掉不良習慣、形成良好的性格等內(nèi)容。
　　《快樂孩子是這樣養(yǎng)出來的——成就孩子一生幸福的心理指導全攻略》語言簡潔流暢，內(nèi)容豐富有趣，可讀性強，理論性與實踐性兼具，可有效地提升父母心理指導方面的素養(yǎng)，并幫助父母掌握運用心理學知識科學育兒的技巧。
　　這是一本寫給愛孩子的父母的書，它從多個角度與父母們一起來分析孩子的行為，了解孩子的心理，并提供切實可行的方法來幫助孩子、教育孩子，使我們的孩子能夠健康快樂地成長、成才。

作者簡介

　　寧馨，教育學碩士，曾做過中學語文老師，從事青少年心理咨詢工作多年，在國內(nèi)報刊發(fā)表文學作品100多萬字。熱愛和擅長教育勵志類圖書策劃與創(chuàng)作，并以此領域為終生努力方向?，F(xiàn)居北京，為開智書坊策劃編輯。

書籍目錄

第一章 心理健康的孩子才會
幸福一生
擁有健康的心理是孩子幸福
一生的前提
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
了解孩子心理健康的標準
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
媽媽要學點心理學知識和
心理輔導技巧
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
心理是否健康直接影響孩子的
成績
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
健康心理有利于孩子塑造完善的
人格
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
通過察言觀色洞悉孩子的
內(nèi)心世界
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
教孩子學會接納自己的不完美
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
不要侵犯孩子的“隱秘”世界
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第二章 教育孩子一定要了解的
心理學效應
模仿效應：做好榜樣，
勝過千言萬語
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
南風效應：孩子表現(xiàn)不好，關懷、
激勵最重要
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
歸因偏差思想：多站在孩子的
角度考慮問題
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
超限效應：批評孩子要有“度”
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
全面發(fā)展原則：重視孩子學習，
更要重視其思想素質(zhì)發(fā)展
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
低聲效應：低聲講述比高聲斥責
更有效
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
投射心理：別把自己的想法強加
給孩子
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
暗示效應：善用暗示激勵孩子
更加進取
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
皮格馬利翁效應：信任和贊美
讓孩子更優(yōu)秀
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第三章 變成孩子的同齡人，
走進孩子的內(nèi)心世界
了解孩子心理成長的過程
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
把握孩子心理健康的內(nèi)涵及標準
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
尊重孩子，做受孩子歡迎的媽媽
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
放下架子，做孩子的朋友
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
做孩子最耐心的聽眾
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
媽媽的賞識是孩子心靈的陽光
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
和孩子心貼心，每天陪伴孩子
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
鼓勵孩子主動說出心里的想法
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
和孩子一起分享喜怒哀樂
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第四章 信心是成功的起點，
點燃孩子的自信
信心決定孩子人生的高度
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
多多賞識，善于放大孩子的優(yōu)點
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
培養(yǎng)優(yōu)勢，增強孩子的自信心
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
積極暗示，讓孩子的自信隱形
增加
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
培養(yǎng)陽光心態(tài)，引導孩子的
自信
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
用成功不斷強化孩子的自信
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
幫孩子擺脫自卑的困擾
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
別讓孩子的自信變成自負
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第五章 鍛煉和提高孩子的
心理承受能力
較強的心理承受力讓孩子
更優(yōu)秀
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
堅定孩子信念，勇敢面對困難
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
從小事做起，磨煉孩子的意志
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
在競爭中鍛煉孩子的意志力
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
保持樂觀，教會孩子笑對挫折
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
學會樂觀，讓孩子凡事都往
好處想
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
從生活中訓練孩子的
心理承受力
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
學會自我激勵，教孩子
給自己加油
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第六章 培養(yǎng)健全的自我意識，
教會孩子悅納自我
避免苛求完美心理，接納自己的
不完美
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
樹立正確的人生觀，別讓孩子的
心靈出現(xiàn)偏差
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
自我反省，啟發(fā)孩子學會把握
自己
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
幫孩子順利度過心理斷乳期
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
鼓勵自立，幫孩子克服依賴
心理
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
懂得自律，教孩子學會
自我約束
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第七章 提高情商，引導孩子學會
控制情緒
提高孩子的情商
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
了解孩子的情緒表達特點
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
教孩子學會自我心靈減壓
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
引導孩子合理宣泄不良情緒
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
換個角度想問題，讓孩子克服
消極心理
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
釋放孩子的委屈情緒
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
平息孩子的憤怒情緒
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
正確對待過度敏感的孩子
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第八章 從心入手，轉(zhuǎn)化孩子的
問題行為
耐心引導，讓孩子不再說臟話
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
端正孩子認識，改變偷竊的
不良行為
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
認清危害，讓孩子主動改掉
不良嗜好
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
糾正挑食偏食，給孩子均衡
營養(yǎng)
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
心理引導，幫孩子改掉磨蹭的
毛病
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
增強自制力，改變貪玩的孩子
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
學會控制情緒，莫讓孩子
亂發(fā)脾氣
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
頂嘴不是孩子的錯，
家長應該這樣做
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
第九章 做好心理醫(yī)生，幫孩子
解決常見的心理問題
遠離自私，別讓萬惡之源
侵蝕孩子
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
拒絕驕傲，別讓孩子一步步
走向失敗
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
杜絕虛榮，別讓“表面的光彩”
迷惑住孩子
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
轉(zhuǎn)化嫉妒，不讓孩子在“比較”中
迷失
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
幫孩子驅(qū)散焦慮心理
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】
孤獨是束縛孩子智慧的囚室
【教子現(xiàn)場】
【案例解析】
【給媽媽的教子妙方】

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   媽媽要學會讓孩子釋放負面的心理能量。不管是建議還是意見，是牢騷還是委屈，宣泄出來，對于孩子化解矛盾、保持心態(tài)平衡有著不可低估的作用。 孩子受了委屈，媽媽首要做的是讓孩子把委屈說出來。 有的孩子在學校受了委屈，由于年齡小，不會表達或者不敢表達，就傾向于不說，或者是想說又不知道該怎么說，這就有可能造成孩子長期的心理壓力。 這時候，媽媽如果不細心，忽略孩子的情緒，那么這種委屈很可能會造成孩子的心理創(chuàng)傷，對孩子以后健康人格的形成造成影響。 所以，媽媽需要傾聽孩子的委屈，引導孩子表達出來。 孩子的心理承受能力較差，也不會用大道理來為自己開脫。要孩子做到很快就調(diào)整好心態(tài)，豁然開朗顯得太苛求。最直接的方法，就是將情緒發(fā)泄出來，這對他們的身心都有好處。 盡管有時孩子的方式有些過激，媽媽也應該給予充分的理解。媽媽需要做的不是阻止他們，更不是大發(fā)雷霆或使用暴力，而是讓他們懂得用正確的方式發(fā)泄自己的情緒。 作為媽媽，要隨時洞察孩子的情緒變化。當發(fā)現(xiàn)他情緒低落或反常時，要引導他找出一種好的發(fā)泄方式。 媽媽可以試著與孩子進行心與心的交流和疏導；可以帶孩子到野外登山或進行較激烈的體育活動，讓他的情緒得以釋放；或是主動離家一天，讓他邀請好友們來家開個聚會，任憑他們扯著變調(diào)的嗓子唱卡拉OK，或瘋狂地扭一扭迪斯科…… 媽媽會發(fā)現(xiàn)，孩子并不會濫用這個自由。相反，媽媽的理解拉近了和孩子之間的距離，彼此相處會更和睦、更愉快。 媽媽要有冷靜的態(tài)度，及時消除誤會，釋放孩子的委屈，使孩子感到自己不是孤單的。 媽媽還要使孩子在化解“委屈”的過程中，慢慢學會自己判斷、思考，培養(yǎng)遇事冷靜的健康心態(tài)。 媽媽要幫助孩子疏導消極情緒，使孩子宣泄心中的委屈，達到心理平衡，心情重新變得快樂起來。

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