人生可以美得如此意外

用戶評論 (總計167條)

•   周士淵先生的故事就是奇跡的再現(xiàn)。這本書講了三個奇跡：生命的奇跡，習慣的奇跡，積極心理學的奇跡。周士淵曾經(jīng)是一個天之驕子，作為一個四個姐姐后的男孩子，他學習優(yōu)秀，性格斯文。這樣可愛的男孩子小時候會得到怎樣的寵愛可想而知。他后來不僅考上了清華大學，而且更令人羨慕的是畢業(yè)后留校了。那時的他，人生實在是太美好了。然而，留校只一年，他便不幸患上了可怕的重度抑郁癥，并且下決心結(jié)束自己的生命，一天夜里，他在重傷自己之后，灌下了98%的濃硫酸……他的胃被切除了十分之七，咽喉和肺慘不忍睹。一個人從沒得到過并不是最揪心的，最揪心的是得到后又全部失去了。我們知道，后天的盲人比先天的盲人痛苦得多。這時候的周士淵，身體和心靈同時變成了一片廢墟……但是，周士淵幸運地遇到了一個在1971年就懂得塞里格曼1997年才提出來的積極心理學思想的齊國英大夫治療團隊，他們用了現(xiàn)在世界各地的積極心理學都在倡導(dǎo)的方法，救活了這個已經(jīng)沒有任何可能的年青生命。多年后，已經(jīng)判若兩人的周士淵笑稱自己曾經(jīng)是清華園敗得最慘的人。看到這里，不禁合書嘆息：這樣一個敗至盡頭的人偏偏來自清華，想他如何能夠甘心！周士淵在書中提到的清華三寶之一——校訓：“自強不息，厚德載物”開始進入他的骨髓，醫(yī)生、親友的愛讓這個當時一心求死的年輕人誕生了發(fā)自肺腑的感恩心，靠著這份感恩的心，周士淵開啟了他的奇跡之路。周士淵在書中用一顆赤子之心，對他的讀者耐心細致地分析了：具備快樂之心和善良之心（他在書中稱之為選擇陽光、善待自己和善待他人）究竟有多么重要，講完重要性之后，他又詳盡地給出了他自己自強不息、一點點慢慢探索出來的，并且自己親自一遍遍實踐過的，確確實實管用的，同時做起來又一點都沒有壓力的，能做到有一顆快樂之心和善良之心的絕招。那就是把善待自己和善待別人培養(yǎng)成為習慣，習慣成自然，善待自己和善待別人如果成了習慣，快樂之心和善良之心就自然長成了，隨之而來的，就是水到渠成的幸福。 周士淵得到了來自我們古代圣賢的智慧：“知必行，行必恒，恒必達”。他在書中合盤托出了他自己養(yǎng)成的100多個習慣，包括每天做體育運動，每天寫一點文章，等等，每一個都符合積極心理學的思想。他現(xiàn)在的人生，比起他美好的青少年時代更美，實現(xiàn)美麗人生是可行的，美麗中國真的正在走向世界。幾年前我曾經(jīng)和這本書的編輯張立紅交流過，了解到她的“好書改變?nèi)诵摹钡娜松?guī)劃和職業(yè)規(guī)劃，我很愿意和他們一起搞一些推廣閱讀、積極閱讀的活動。我們常常羨慕有些人竟然遇到了改變自己命運的貴人，就像羨慕中百萬彩票的人一樣，我們知道這樣的好運往往輪不到自己頭上。但是，我認為大量閱讀圖書后，每個人一定會遇到一本改變自己命運的“貴書”。周士淵先生在最不甘心、最痛苦的時刻，也是通過大量閱讀來尋找出路，并且終于找到了幫助他改寫人生的“貴書”，緊接著他借助中國古語第一經(jīng)典名句：“學而時習之，不亦悅乎”悟到，習慣是通往幸福的最佳捷徑，并成為中國習慣研究第一人。他把積極心理學的思想和方法用習慣配方來實現(xiàn)，達到了從知道到做到的飛躍。如今他自己嘔心瀝血寫得的《人生可以美得如此意外》極有可能成為很多人獲得幸福的“貴書”，真誠地希望人們不必在大量閱讀后才遇到這本書。
•   人生可以美得如此意外，書名很吸引人，又是來自清華園的智慧長者之作，讓人好奇，不免一看究竟。
  從敗至盡頭，再無任何可能，到古稀之年，體格健朗，精神矍鑠的演說家，所到之處，無不受到熱烈歡迎。周士淵老師的人生可以美得那么意外和神奇，他把自己的親身經(jīng)歷寫出來，告訴年輕人走向成功的羊皮卷秘笈是什么，是習慣。
  他很慘，他自嘲自己是清華園敗得最慘的人。1970年他從清華大學畢業(yè)后留校，25歲的他不幸患上了重度抑郁癥.一天夜里，他在重傷自己之后，灌下了98% 的濃硫酸，先后病休四五年，住院兩三年，身上開了三刀，在九死而無一生。當他徹底明白尋常路自己一條都走不通之后，痛定思痛，終于發(fā)現(xiàn)了重新撬起人生的秘密支點-----一個普通得不能再普通、熟悉得不能再熟悉的詞——習慣.
  世界上最可怕的力量是習慣，世界上最神奇的力量也是習慣，只有在“習慣”二字上下大工夫、苦功夫的人，才能“雖愚必明，雖柔必強”！
  在本書中，周老師強調(diào)人生要養(yǎng)成的三大習慣。
  第一個人生大習慣是選擇陽光，其本質(zhì)是如何善待自己、關(guān)愛自己、讓我們的心靈永遠灑滿陽光。
  第二個人生大習慣是目中有人，其本質(zhì)是如何善待他人，如何與人相處，如何讓成為心中有愛的人。
  第三個人生大習慣是自動自發(fā)，其本質(zhì)是如何善待我們的學業(yè)和事業(yè)，如何讓使我們學習優(yōu)異。職場成功。
  這三大習慣值得我們一輩子去修煉，把自己修煉成“知必行 。行必恒，恒必達“的人。
  生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光?；钤诋斚拢鸵獙ψ约寒斍暗默F(xiàn)狀滿意，對現(xiàn)狀滿意了，你才會有幸福的感覺。我從《人生，可以美得如此意外》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一位長者，我們要學會用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
  讀這本書，你的心情會豁然開朗很多，正如周老師所說，用“選擇陽光”這四個字，作為伴隨我們一生的“隨身寶”。痛苦的是時候想到它，去追尋快樂；失意的時候想到它，去尋找希望；山窮水盡的時候想到它，深信會有柳暗花明；最黑暗和寒冷的時候想到它，堅信黎明一定會到來。　
  如果善于把長者的人生經(jīng)驗盡可能的告訴青年，則功德無量，周老師就是這樣的人，我想每一位讀到這本書的人都很感謝他。人生如夢，歲月如歌，走過黑暗之后，浴火重生，你的人生歲月也會蛻變得如此之美。
•   對于周士淵，這個曾經(jīng)是清華園敗得最慘，如今卻是被譽為中國習慣研究第一人的他可謂是久仰大名，其實很早之前就對他的事跡有所耳聞。他考上許多人羨慕的清華大學，在留校研究一年卻患上了重度抑郁癥，曾經(jīng)想結(jié)束自己的生命而喝下98%的濃硫酸卻得以幸存，但身體變得慘不忍睹，胃也被切除了十分之七……如今外貌和心靈，卻都比正常人更加健康豐美。面對這樣一位九死一生卻讓生命再度綻放的人，除了感嘆還有敬佩。在這之后，他受到了積極心理學的影響并深深地沉迷其中進行研究，致力于找到幸福的真諦和訣竅。而本書就詳細地講述了他對積極心理學的心得體會，這之中包含了他對于人生社會的感恩和對普通百姓的關(guān)注。而積極心理學最關(guān)鍵的就是習慣，這簡單的二字竟包含了“知必行，行必恒，恒必達”的中華傳統(tǒng)優(yōu)秀思想。這就要求我們必須要知行合一，知道了就要去做，而這又跟清華大學的校風“行勝于言”有著相通之處；同時也要堅持不懈地去實踐，絕不能半途而廢，那么終究會達到你心中的目標。是的要做到知行合一真的不易，但是只有堅持，你才會因此培養(yǎng)出優(yōu)秀的習慣，克服人生中的一道道困難，進而達到幸福的終極目標。那么我們該如何去實施“知必行，行必恒，恒必達”的道理呢？周老師在書中就介紹了一種方法“一分鐘傻瓜日記”，其本質(zhì)就是每天的不斷自省，“吾日三省吾身”，有量變才能做到質(zhì)變，這樣每天才會有所進步，養(yǎng)成各種各樣的優(yōu)秀習慣，逐步地將自己全身上下，里里外外都修筑得完美，所謂“修身”也不過如此吧?？戳酥芾蠋煹臅?，覺得周老師這人有一種特別的感染力，你會不知不覺中就會慢慢地開始反思自我，調(diào)整自我，向幸福之路而努力。朋友們，讓我們靜下心來看看此書，看看周老師一度凋零卻再度綻放，美得如此意外的人生，積極地去踐行積極心理學，只要每天都堅持去做，你會發(fā)現(xiàn)其實一切也可以很簡單快樂，這樣不管是身體或是精神上，都能得到不斷完善、充實和提高，你同樣也可以讓自己的人生美得如此意外。
•   著名歌手劉歡在一首歌中這樣唱道：“心若在，夢就在，天地之間還有真愛；看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來！”不可否認，這首《從頭再來》最吸引我的就是這兩句話，因為他向我闡述了人生的真理。而對于這一點，我是深深認同的！試想想，誰能說自己的人生幸運得沒有一點挫折呢？而這人生路上的起起伏伏、曲曲折折，不正是人生的美麗之處嗎？所以，失敗了，不要緊；跌倒了，爬起來！沒有什么可以打敗積極樂觀的心態(tài)，只不過就是從頭再來嘛！而《人生可以美得如此意外》一書，就向我展示了作者周士淵先生這樣的一段人生路程：他曾經(jīng)是天之驕子，在父母的呵護、姐姐們的寵愛下順利地成長，不僅考入了清華大學，還在畢業(yè)后成功留校。命運卻在此時和他開了個玩笑，他竟患上了可怕的重度抑郁癥，一心求死。 他三次上吊未遂，摔得頭破血流，又將沙子往嘴里塞，將頭往水泥墻上撞，以求重傷自己。最后，他竟然不管不顧，喝下了一瓶濃度為98%的濃硫酸?？吹竭@里，我內(nèi)心的震驚無法言說：一個人活到這個份上，該是多么的痛苦啊！要知道，他曾經(jīng)擁有令人稱羨的一切，而現(xiàn)在一切都完了！然而，周士淵先生并沒有如我所預(yù)想的那樣，從此虛擲人生！在身心皆受到重創(chuàng)的情況下，他這樣一個算得上是“清華園敗得最慘的人”，竟然能再堅強地站起來，將人生重頭再來！這之后，清華大學的校訓“自強不息，厚德載物”真正融入了他的血脈，他開始頑強拼搏，從自己人生的廢墟上重新崛起。他不僅創(chuàng)造了自己的生命奇跡，還借此找到了一條能使人不斷突破、不斷超越、反敗為勝的成功之路。他成為了一名出色的演說家，他的演講既真摯感人、催人淚下，又激動人心、催人奮進，幾乎使每位聽眾聽后心靈都受到極大的震撼！還有什么比他的現(xiàn)身說法更令人信服？還有什么比他的親身經(jīng)歷更令人驚嘆？周士淵先生的人生路走得如此跌宕起伏，而其大起大落之處恰是其最美麗的經(jīng)歷！他性格中的勇敢、堅毅，心態(tài)中的積極、樂觀，恰是他能收獲一段美麗人生的根本原因！所以說，他的人生美麗得出乎意料，又在人意料之中！我就是帶著這樣一種近乎膜拜的心情，來閱讀《人生可以美得如此意外》的。這本書其實算得上是周士淵先生的一本演講集，作者用真摯淳樸的話語輕輕敲開了我們的心靈，給我們上了一堂堂可貴的人生課。本書共有六個篇章，其中，第一篇“給你一個支點”、第二篇“不要做那個‘唯獨不愛自己的人’”、第三篇“如何成為心中真正‘有愛的人’”，從不同的角度向我們揭示了一個道理：積極樂觀、心中有愛才是正確的人生態(tài)度！是??！人生不如意事，十之八九。但如果我們能用積極樂觀的心態(tài)去面對人生中的挫折與磨難，并牢牢地將愛放在心頭，那么，什么樣的難關(guān)我們都能一一闖過！本書的第四篇“如何善待自己的學業(yè)和事業(yè)”、第五篇“拯救最沒有毅力的人”、第六篇“知必行，行必恒，恒必達”則告訴了我們：決定我們?nèi)松欠衲茏呦虺晒Φ囊蛩?，除了良好的心態(tài)外，還有良好的習慣！很多道理，我們知道，但未必能夠做到，這就是因為我們沒有養(yǎng)成好習慣！人生的好習慣是方方面面的，它幫助我們更快更穩(wěn)的走向成功彼岸！所以，知道不夠，還要做到，更要形成習慣！讓我們從此刻開始，改變心態(tài)、養(yǎng)成習慣、去擁抱自己的美麗人生吧！
•   關(guān)注此書是因為很佩服作者可以絕地重生。在經(jīng)歷了人間地獄之后，他不僅可以重新回到陽光下，更是擁有了最完美積極的人生。人活著是為了幸福的，可是很多小不如意都能將我們打敗。在這個時代更是如此，人心脆弱到不行。我脆弱過了，所以很能體會什么是不能承受。我希望自己可以從這本書里吸取力量，而這本周老師的演講精粹絕對是正能量爆滿，它在每個讀者的心里留下一盞神燈，照亮普通人的心靈。
  周士淵何許人也？上世紀七十年代清華敗得最慘的學子。畢業(yè)留校一年后，因為重度抑郁癥而喝下濃硫酸，胃部被切除十分之七。這樣身心皆遭受重創(chuàng)的人，可以站起來，走到陽光下，僅此一點便足以征服讀者我的心了。歷經(jīng)滄桑的周老師滿懷感恩，愿意把心都掏給讀者，希望讀者能從他的人生經(jīng)歷中獲得寶貴的人生經(jīng)驗，從而擁有幸福。周老師所主講的幸福人生，陽光心態(tài)的課程獲得了極大的成功，而他這多年來所進行的1000多場演講更是獲得極大的好評。因此我們才有幸讀到這本他老人家的演講結(jié)集。
  這本書從頭至尾重現(xiàn)了周老的演講，讀此書便如同親臨現(xiàn)場傾聽周老師熱情洋溢激情澎湃的演講。周老師從他自身出發(fā)，不逃避談?wù)撟约旱哪且欢位野档倪^去，自揭傷疤以愛世人，這種掏心掏費的初衷就讓人不得不感動。周老師自認為他能活下來并且活的這么好，原因有二。第一，他在病中獲得了來自四面八方親朋好友或陌生人的無私關(guān)愛。第二，他在敗至盡頭，尋常路都難以行走的時刻，發(fā)現(xiàn)了‘習慣’中蘊含的使人‘知必行，行必恒，恒必達’的秘密。
  在巨長的演講過程中，周老師使用了問題啟發(fā)式，言傳身教式，引經(jīng)據(jù)典式，例證輔佐式，這眾多有的放矢，擲地有聲的方式，結(jié)合他那一顆充滿陽光熱情似火的心，讀者幾乎沒有誰可以不被他感染。有些道理說出來很簡單，剖析其實用性也很簡單，但是能應(yīng)用在每個人身上，就實在是難了。在全書之中周老師強調(diào)的主要有兩支主干，‘形成習慣’，和‘擁有陽光’。這便是It’s easy said than done.的典型。為了能夠讓這兩點的實施方式走入我們的內(nèi)心形成印象，周老師引用了自己他人中外古今的數(shù)篇事例，而這些事例結(jié)合他的樸實語言，形成了一種力量直指我們的內(nèi)心，對我們的內(nèi)心有所觸動，也便形成烙印。
  三個核桃三個棗的習慣，每天寫日記的習慣，用自己形成習慣的過程為例最能深入人心。一個人要閱讀多少本書才能在自己的演講中運用那么多貼切的名句，事例呢？周老的人生可以美得如此意外，那我們又有什么理由說自己的人生只能是一片灰暗呢？在這本書中，我了解到習慣的巨大力量，習慣的養(yǎng)成方法；我明白了用陽光的心態(tài)去愛自己也是一種人生必須的習慣；我還知曉了毅力的養(yǎng)成方法。當然這一切的理論指導(dǎo)還需我自己的親身實踐才能奏效。幸福不是遙不可及的，只要我們肯被引導(dǎo)，肯付出努力，幸福措手可及
•   近年來，一些肩負使命，觀念前沿的教育專家，在國內(nèi)掀起了一股習慣培養(yǎng)的熱潮。其中有“用腳做學問”的林格；有發(fā)表了一系列影響重大的教育觀點的孫云曉……他們出版了一系列關(guān)于習慣培養(yǎng)的優(yōu)秀暢銷書，而我發(fā)現(xiàn)，在他們這些優(yōu)秀的暢銷書和前言中，不約而同地提到了同一個人——周士淵，并尊他為我國習慣研究第一人。
  他自稱自己是敗得最慘的清華學子，生命曾幾近一片廢墟，因重度抑郁癥而一敗涂地、幾乎九死而無一生的慘淡青春，曾在清華的校園因輕生而喝下了98%的濃硫酸，先后病休四五年，住院兩三年，身上開了三刀，在九死而無一生……當年，這個25歲的清華留校生不幸陷入絕境，從一個敗至盡頭的人，到一個精神矍鑠，有重大影響力的全國知名演說家，到底是什么讓周老師有了如此巨變？是什么讓周老師重啟毫無生機的人生、重塑已成死灰的生命？這密碼究竟是什么呢？
  一切盡在《人生竟可以美得如此意外》一書中可以找到答案。正如書中所述：一個小小的習慣如果能長長久久的堅持下去，將是個了不起的大事情。作者最擅長的演講形式，講述了他破敗不堪的人生歷程。書中還原了他走過的探索之路，以及怎樣在其中發(fā)現(xiàn)了重新撬起人生的支點，從而徹底改寫自己的人生軌跡，并接著用這個發(fā)現(xiàn)影響了周圍普通人。從敗至盡頭，再無任何可能，到古稀之年，體格健朗，精神矍鑠的演說家，所到之處，無不受到熱烈歡迎。周士淵老師的人生可以美得那么意外和神奇，他把自己的親身經(jīng)歷寫出來，告訴年輕人走向成功的羊皮卷秘笈是什么，是習慣。在他身心遭到如此重創(chuàng)的情境之下，他竟然又能涅磐重生，鑄就輝煌！而他用的方法歸納起來，又是如此簡單，那就是一個個好習慣的培養(yǎng)。
  《人生竟可以美得如此意外》一書，書中表達的是那樣至真、那樣至誠、那樣發(fā)自肺腑的情感。讀這本書，我看到周老師一顆非常摯誠的心。全書以演講的原貌和風格，把整顆心全部掏給作者，讓讀者身臨其境的感受他從心靈深處噴涌而出的希望及如何尋找自己幸福之路的滿腔熱忱。讓讀者自己去領(lǐng)會生命的密碼，活出一個不一樣的人生。
•   這本書可以說是一本講演稿文集。作者周士淵是從清華園走出來的大眾演說家，習慣研究專家，被譽為積極心理學真正的踐行者，書中以他最擅長的形式，講述他不甘心沉淪在身心的廢墟中，最終找到了可持續(xù)幸福的訣竅，從而徹底的改寫了自己人生軌跡的歷程，并接著用這個發(fā)現(xiàn)影響了周圍的普通人，帶給他們職場和生活的幸福。周士淵閱歷豐富，經(jīng)歷坎坷，青年時期曾陷入九死一生絕境，肉體和精神幾乎化為一片廢墟。他曾經(jīng)是清華園敗得最慘的人，如今卻被譽為積極心理學真正的踐行者,教育專家孫云曉、林格等尊稱他為中國習慣研究第一人。作者周士淵老師曾經(jīng)是一個農(nóng)村孩子，卻在20世紀70年代令人羨慕地考上清華大學畢業(yè)并留校工作。沒有人想到，這個令人羨慕的年輕人，會因為抑郁癥在工作一年后不幸灌下一瓶98%的濃硫酸自殺。幸在無數(shù)善良人的關(guān)愛下，他死而復(fù)生，獲得了第二次生命。這之后，他在清華大學自強不息校訓的激勵下，頑強拼搏、艱辛探索，在總結(jié)古今中外各種成功理念的基礎(chǔ)上，終于找到了一條能使人不斷突破、不斷超越、反敗為勝的成功之道。而憑借這條成功之道，他自己不僅從生命的廢墟上重新崛起，還創(chuàng)造了一個又一個生命的奇跡。周士淵先生的故事就是奇跡的再現(xiàn)。這本書講了三個奇跡：生命的奇跡，習慣的奇跡，積極心理學的奇跡?！斑x擇陽光，時時處處可用”，選擇了陽光，使他變成一種習慣，使我們變自卑為自信。使我們有一種強烈的信念——天生我材必有用！選擇陽光對于政府憂慮和煩惱都有很大的幫助。用選擇陽光來調(diào)整心態(tài)，振奮精神，幫助我們每個人能度過人生最黑暗的歲月。周士淵先生，這些理論是用自己的親生經(jīng)歷總結(jié)出來的，是對于人生很大的激勵。周先生在書中教會我們?nèi)绾文軌蚩旖萦行У呐囵B(yǎng)一個好習慣，這就是——“一分鐘傻瓜日記”，乍一聽會惹人發(fā)笑，但是聽了周先生的講解，我相信或許真的連每天一分鐘都用不上，就可以養(yǎng)成很多你所需要的習慣。一分鐘傻瓜日記是天天用它來提醒你自己，天天用它來檢查你自己，天天用它來監(jiān)督你自己，久而久之使習慣逐漸養(yǎng)成，也可以使人生也發(fā)生脫胎換骨的變化，使人生變得越來越健康，越來越靚麗，越來越快樂，越來越成功。習慣養(yǎng)成的最后一個訣竅是“治必行，行必恒，恒必達”。感謝周士淵先生，與我們分享他的經(jīng)歷，他的理論，我相信，本書一定會幫助很多人走向成功，走向幸福，走向美好的人生！
•   現(xiàn)在流行一個詞叫“正能量”，這本書應(yīng)該就是一本“正能量”吧，通過別人的故事解析自我的心靈，通過別人的人生詮釋自我的成長，當然都應(yīng)當是積極樂觀的，心態(tài)決定狀態(tài)！作者周士淵，曾經(jīng)是清華園敗得最慘的人?，F(xiàn)在被譽為中國習慣研究第一人。目前任清華大學繼續(xù)教育學院“幸福人生的自我管理”、“陽光心態(tài)”等課程簽約主講教師，兼任中國老年學學會科學養(yǎng)生研究會專家委員會主任、央視《奮斗》欄目觀察員、《開復(fù)學生網(wǎng)》成長顧問等職。對于清華大學的高材生，我一向仰視之；而對于心態(tài)脆弱的人，我一向遺憾之。因為我有一位高中同學都考上我們當?shù)刈詈么髮W（全校高校排名前五位）的研究生，卻因為感情問題，自殺了。而周老師有幸逃脫了死亡之神，換來今天的意外人生，我閱讀后十分感慨，亦為我的同學感到惋惜。
•   當我看到“曾經(jīng)喝下98%濃硫酸九死而無一生”的推薦語，我心里頓時咯噔了一下，這確實是一個奇跡，然后我查找了作者周士淵的百度百科簡介，乃知道他是因為可怕的重度抑郁癥而自尋短見，重傷自己并喝下了這可怕的濃硫酸，可是他并沒有因此而離開了人世，而是奇跡地活下來了，這是一個奇跡。而另一個奇跡就是他在身心都處于廢墟之際遇到了塞利格曼的積極心理學，于是他的生命重發(fā)光彩，所謂“大難不死必有后?！保谑沁@本書因此而得名《人生可以美得如此意外》，“意外”兩字包涵了多大的奇跡和對生命的感恩啊！而這也是周士淵想教會我們的，生命的奇跡、習慣的奇跡、積極心理學的奇跡！對生命充滿希望，讓生活充滿幸福！
  不管他是否是清華園敗得最慘的人，但現(xiàn)在他站起來了，他成功了，作為清華人他此時正在踐行清華的校訓——自強不息，厚德載物，他用充滿赤子之心、激情的心、感恩的心，給我們講敘了他的奇跡之旅。周士淵老師主要是圍繞著三個習慣來教我們怎樣面對人生和生活的，第一個是選擇陽光、選擇快樂，心態(tài)決定了一切，假如我們無法端正我們的態(tài)度，遇到挫折就自怨自艾，那永遠都無法到達遠方，所以我們必須擁有選擇陽光和快樂的習慣，追求積極向上的狀態(tài)，選擇幸福的生活，這樣才能夠擁抱陽光，仰望彩虹。
  第二個是目中有人、回到人群，其實這個非常容易理解，我們是群居社會的人，所以我們要生活在人群中，在人與人之間的關(guān)系中互相鼓勵、互相關(guān)愛、互相攙扶，而不是單獨奮斗落得遍體鱗傷，關(guān)注他人，愛護他人，讓我們懂得愛，也在分享愛之中實現(xiàn)人生的意義，讓我們用全身心的愛來迎接明天！
  第三個就是自動自發(fā)、堅持不懈，我們不止要把“好”的習慣放在嘴邊，我們還要落實到實際的行動去，真正成為一個“自我管理”非常優(yōu)秀的人！“沒有人要求你、強迫你，而能勤奮、敬業(yè)、忠誠、自覺、出色地做好自己的事情，完成所交付的重托。”
  “學而時習之，不亦悅乎”，周士淵在書中給我們講了他的100多個好習慣，例如每天的體育運動、閱讀活動、寫作活動等等，優(yōu)秀的習慣是通往幸福的捷徑，我們必須破除舊的壞的習慣，在心中植下積極向上的種子。
  無限風光在險峰，雖然我們年少，但是長輩的人生體驗恰恰彌補了我們這方面的無知，它指導(dǎo)著我們怎樣去正視自己，正視自己心中強大的力量，那種超強的感受力，那種幽深的潛力，都在等待我們?nèi)ラ_啟，就如我看到老先生還能“一字馬”的時候，我實在是佩服，畢竟我在體育鍛煉這方面遠遠是不足的。
  我覺得書中最好玩的章節(jié)就是“一分鐘傻瓜日記”，當我們真的能夠當那個大智若愚的人時，我們該多么地快樂和幸福。當我們不再耿耿于懷于自身，而是學會感恩、學會把眼神多關(guān)注在他人身上，那么我們將獲得更多的愛，而對于習慣來說，有時候我們離自己心之所往的幸福只是一個“習慣”的距離，于是我們要養(yǎng)成好習慣，例如書上所說的“五動定律”，起動、百動、自動、恒動、樂動，最開始也許有阻力，但當我們習慣了，也變快樂起來！只要你天天認真地在好的習慣表格里面打勾，堅持不懈，那么我們的人生奇跡，也將不久來臨。我愛你，美麗的生活！
•   當我們還小的時候，可能會為一些現(xiàn)在看來的雞毛蒜皮的小事而大動干戈，悲傷欲絕。那時，那些事在我們的眼中，仿佛就是全部的人生，天大的事情。當我們漸漸經(jīng)歷了世事，我們也漸漸地明白，那不算什么，只有往前走，還能遇見更美的風景。
  　　這本書的題目可真長，《人生可以美得如此意外》，仿佛就是作者發(fā)自內(nèi)心的一句感嘆，便成了題目，讓人一眼就窺見了作者寫作此書的目的，簡單而明了，直抒胸臆，沒有太多的廢話，無需轉(zhuǎn)彎抹角，節(jié)省了我們領(lǐng)悟文章主旨的時間。
  　　書的作者是積極心理學的創(chuàng)始人周士淵。你若是百度下他的名字，會跳出許多關(guān)于他的簡介來，“周士淵閱歷豐富，經(jīng)歷坎坷，青年時期曾陷入九死一生絕境，肉體和精神幾乎化為一片廢墟。他曾經(jīng)是清華園敗得最慘的人，如今卻被譽為積極心理學真正的踐行者，教育專家孫云曉、林格等尊稱他為中國習慣研究第一人。”
  　　這些在書中也有介紹。單是如此傳奇的經(jīng)歷就足夠叫人感興趣了。從當初患上抑郁癥，下定決心結(jié)束自己的性命，灌下濃硫酸，卻并搶救活下來，到如今如此積極樂觀的生活，到處進行大眾演講，到底是什么成就了此人傳奇的人生？
  　　在這本書中，周博士為了提供了答案。他詳細地講敘了他的故事，包括當初的自殺事件，以及出走美國的經(jīng)歷，還有如何將自卑變成自信，怎樣熱愛生活重塑生命的密碼，等等。在書中他很坦誠地說，“我曾經(jīng)是最沒有毅力的人，現(xiàn)在我應(yīng)該算是最有毅力的人，我的人生徹底改寫”。堅強勇敢地活下去，未嘗不是一件很有毅力的事情。
  　　 死亡常常會讓我們驚醒，幡然悔悟，意識到生命的可貴。曾經(jīng)有個笑話，說某人跳樓自殺，掉到20樓，看見那家人，也過得不好，于是便后悔，可是此刻他上不著村，下不著店，后悔卻已經(jīng)沒有機會了。那一刻，他該是多么悲哀。
  　　并非人人都有重生的機會，而當我們與上帝最接近的那一刻，一定可以了解到更多關(guān)于生命的真諦，從此就會豁然開朗。周士淵從某種程度上來說是死過一次的人，他今日積極的生活，得來并非偶然，一定是大徹大悟之后努力經(jīng)營所得。所以，對于我們這些沒有他那樣刻骨銘心經(jīng)歷的人來說，聽聽他所講的人生感悟，或許也是意外收獲。
•   如果你想找一本充滿激情的，還凝結(jié)著長著智慧，又能立刻產(chǎn)生有效行動力的勵志書，那么，《人生可以美得如此意外》是個不錯的選擇。
  這本書講了三個奇跡：生命的奇跡，習慣的奇跡，積極心理學的奇跡。本書的作者是積極心理學的踐行者，作者以其最擅長的演講形式，講訴了他不甘心沉淪在身心的廢墟中，最終找到了可持續(xù)幸福的訣竅，從而徹底改寫自己人生軌跡的歷程，并接著用這個發(fā)現(xiàn)影響周圍的普通人，以期帶給他們職場和生活的幸福。
  看了這本書，我發(fā)現(xiàn)正如作者所言，養(yǎng)成習慣的日子總是有規(guī)律的，需要敢于開始，恒于堅持。根據(jù)美國科學家的研究，一個習慣的養(yǎng)成需要21天，但并不是絕對的，考慮到養(yǎng)成的習慣不一樣，每個人的認真程度不一樣，刻苦程度不一樣，所用的時間也肯定不一樣。其間養(yǎng)成習慣的過程是夾雜著很多味道，讓每一個認真踐行過的人無法在回首的時候說出其中的感情，一個個相似卻不相同的日子，厭倦總是有的，偶爾也想沒原則一下子，淺而易學的事不去做，很明顯是不想做，什么沒有必要做，不值得做，以及不方便做，都只是借口，只能說明這件事在當事人心里沒有習慣，一切都得看選擇，凡事都排座次。如果一件事想做的厲害，想得憔悴，一定會做成功的，人在愛的不夠，努力的不夠，用心不夠，沒有習慣的時候，總喜歡用一些不是理由的理由來開脫自身以便下臺。若是習慣，總有時間，就是這樣。
  按作者自己的話來說，習慣的力量在于讓他毫無生機的人生重啟，重塑了他那已成灰的生命。我驚訝于區(qū)區(qū)習慣竟能讓作者從敗至盡頭、再無任何可能的輕生者變成現(xiàn)在這個精神矍鑠、幽默風趣的演說家，他曾是清華園敗得最慘的人，但在敗至盡頭時絕處逢生，尋常路他一條路都走不通之際，他發(fā)現(xiàn)普通得不能再普通的習慣二字中，竟蘊藏著使人“知必行，行必恒，恒必達”的秘密，而他正是依靠這股偉大的力量，一次次從彷徨和迷茫中走了出來，攻克了一道又一道人生難題，創(chuàng)造了一個又一個人生奇跡，成為中國習慣研究第一人，用他的研究的“習慣配方”幫助無數(shù)人，將積極心理學的思想從知道質(zhì)變?yōu)樽龅?，難以想象，唯有感慨，人生，真的可以美得如此意外。
  人生可以美得如此意外，從某種意義上說，是習慣的功勞。這種習慣絕不是狹義的理解為早晨要刷牙、飯前要洗手、不要隨地吐痰這樣的習慣，而是一種廣義的對我們的整個人生有著重大意義的習慣，正如我國著名的教育學家關(guān)鴻羽所說：“教育就是培養(yǎng)習慣。培養(yǎng)良好的習慣是素質(zhì)教育的歸宿，素質(zhì)只有化為習慣，才能成為終生受用不盡的財富。
  這是挖掘人生財富的勵志書，作者不僅言傳身教，而且給出了培養(yǎng)習慣的極有效、極簡捷的方法——“一分鐘鐘傻瓜日記”。只要你天天堅持，養(yǎng)成一個個好習慣，意想不到的人生奇跡就會不期而遇。這是一本特別用心的書，不管是作者還是出版社，作者以真摯情切的文筆到處人世的智慧，有愛的出版社還精心設(shè)置了兩種字體，感覺就像讀書做筆記時經(jīng)常記的重點，而且排版時故意設(shè)置的那些小字體的語句的確值得好好體會，我很喜歡這本書簡約大方的版面設(shè)計，這本書一定配的上放在是書架上收藏的。
•   《人生可以美得如此意外》這么美好的書名，我絕對想象不到寫此書的作者周士淵曾經(jīng)一心想死，鐵定了心要自殺，而且是清華大學畢業(yè)留校的優(yōu)秀學生。因為患上了抑郁癥，作者在重傷后喝下了98%的濃硫酸，他的胃被切除了十分之七，咽喉和肺也都嚴重受傷損害。最后，他在心理醫(yī)生的幫助下重新開始了自己的人生，并且他用積極的心理學去了很多學校做演講，傳遞他的正能量?？梢哉f周士淵從敗至盡頭，再無任何可能，對生活絕望痛苦，到精神爍爍，影響每個聽眾的演說家。這本書本人覺得比較適合對生活報悲觀態(tài)度的讀者，現(xiàn)實生活中也許有很多不如意的事情，作者對生活已經(jīng)絕望到必死無疑的決定，就是這樣一心想尋死的人，他是如何通過改變自己的想法，改變自己的行動，從而改變自己的人生，思想中充滿陰霾的讀者精讀這本書是很有必要的。我們知道，凡事都有兩面性，積極的一面和消極的一面。我們生活中一定有泥土，同時也有星星，這是肯定的。我們的人生中選擇陽光很重要，不是在別人勸解和提醒后才會想開，才會想到選擇陽光，而是培養(yǎng)一種“選擇陽光，選擇積極的一面”的習慣。久而久之，當你無數(shù)次選擇陽光之后，你的身心就是透明，這時候任何人生坎坷都很難再給你留下走不出去的陰影。按照我的理解，其實人生美好不美好，完全取決于自己的心態(tài)，對人生的理解，對人生的看法。我們常常說塞翁失馬，焉知非福。其實我們只要用樂觀的心態(tài)去看待每件事情，即使壞的事情也暗藏著好的那一方面，當然好的事情也有可能暗藏著不幸的一面，說到底，我們還是要對自己有信心，相信自己可以把每件事情都變好，往好的方向去發(fā)展。這個世界只要擁有一顆強大的內(nèi)心，就沒有什么可以擊跨人生的信念。人生可以很美，但是不會十全十美，幸福是一種感知力，不是擁有得多才更加幸福，人生的幸福更多的是在乎的少，學會用感恩的心態(tài)去過好每一天，人生就會越來越美。
•   毋庸置疑，但凡成功人士，自身都有一些非常良好的習慣，如孔子的不恥下問，毛主席的不動筆墨不讀書，堅持冷水浴，堅持游泳等。薩克雷說過：播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。所以一個人每日的行為習慣決定了這個人一生的命運?！度松梢悦赖萌绱艘馔狻愤@本書作者在書中說：“培養(yǎng)良好的習慣，是對自己人生所做的最好的投資，是投入產(chǎn)出比最高的投資，是一定能讓你終生受益的投資?！蔽曳浅Ｙ澩髡哌@句話，現(xiàn)在家長為孩子投資教育，投資學特長，投資保險，倒不如以身作則，從每天的小事做起，帶孩子一起培養(yǎng)生活和學習的好習慣，這些好習慣定能讓孩子受益終生，而且這樣的投資越早實行，投資收益越好。但如何培養(yǎng)好習慣呢？
  《人生可以美得如此意外》這本書如同一把鑰匙，打開它，會帶你走進一個充滿陽光，充滿正能量的天地；《人生可以美得如此意外》這本書如同一盞明燈，跟隨它，會領(lǐng)你慢慢步入你的內(nèi)心，找到你曾經(jīng)的夢想，并為你指引通向夢想的天梯。而這個手持鑰匙，手持明燈的人，數(shù)年前竟然是一個曾經(jīng)喝下98%濃硫酸九死而無一生，而如今外貌和心靈都比正常人更加健康豐美的矍鑠老人周士淵。
  作者在《人生可以美得如此意外》這本書里，以演講的形式，用自己的親身經(jīng)歷為開端，引導(dǎo)著聽眾一步步地跟隨著他的故事，他的朗誦，讓人們逐步認識到什么是習慣，再到習慣的重要性，最后再到如此培養(yǎng)習慣，這一切一氣呵成，水到渠成，沒有絲毫的生硬說教。你不覺得他在跟你說如何培養(yǎng)習慣這樣嚴肅的話題，而是跟隨他的故事，你如同與一位長者面對面促膝談心，他的故事讓你唏噓感嘆，讓你仿佛也看到他輕生時悲慘的場面，看到他劫后余生滿懷感恩，重燃生命的激情，你與他一起渾身充滿了激情。聽他自然隨和的語氣輕松說習慣培養(yǎng)如此簡單，也就是選擇了陽光，然后善待他人，自動自發(fā)，堅持去做，就是如此簡單?！爸匦?，行必恒，恒必達”，借助一個表格，或者一分鐘日記這樣的小小的輔助，每個人都可以養(yǎng)成良好的習慣。這就是周士淵和他《人生可以美得如此意外》這本書的魅力。
•   按：這本書是我推薦給兒子看的，書評為兒子所寫。
  周士淵老師的《人生可以美得如此意外》一書在我的內(nèi)心掀起了不小的波瀾，可以說對我產(chǎn)生了極大的影響。是啊，只要好好珍惜、構(gòu)筑，用心去經(jīng)營，人生真的可以美得令人意外。
  我認為，本書對人生構(gòu)筑起著極好的引導(dǎo)作用。書分六篇，第一篇作者為我們找出了可以撬動我們整個人生的支點——習慣；第二篇至第四篇分別介紹了應(yīng)該養(yǎng)成的人生三大好習慣：選擇陽光、目中有人、自動自發(fā)，即善待自己、善待他人、善待自己的學業(yè)和事業(yè)；第五篇介紹了養(yǎng)成人生三大習慣需要的重要品質(zhì)——毅力；第六篇告訴了我們養(yǎng)成好習慣的九大訣竅。
  簡言之，這本書為我們介紹了“習慣”的重要性，應(yīng)該養(yǎng)成的人生三大好習慣，習慣的養(yǎng)成靠什么，養(yǎng)成好習慣的九大訣竅。所以說，書的內(nèi)容層層遞進，連貫緊湊，一氣呵成。并且書的表述采用了周老師擅長的演講的方式，不時的交流互動及親切的語氣好像與讀者面對面的交流，更拉近了與讀者的距離，作者的觀點也更易于為讀者接受。
  作為“清華園敗得最慘的人”，周老師竟可以創(chuàng)造如此多的奇跡，靠的就是他對習慣的研究和實踐。讀完本書后，我不禁對“習慣”二字肅然起敬，有了一番不同的認識。原來，幸福、成功根本上都是一個好習慣培養(yǎng)的問題。我現(xiàn)在才認識到，之前對“習慣”二字的認識是膚淺的，更多的是喊在嘴上的口號。正是這本書使我對“習慣”二字的認識“深入骨髓”，可以說發(fā)生了質(zhì)的變化。猛然間發(fā)現(xiàn)，自己原來還有如此多的壞毛病要改正，還有如此多的好習慣值得去培養(yǎng)。習慣的培養(yǎng)過程不是一個層面上的機械重復(fù)，而是由表及里、由淺入深的一個內(nèi)化過程，是一種由行動引起的精神提升的過程。
  當前社會講究素質(zhì)教育，講究弘揚傳統(tǒng)美德，素質(zhì)和美德究其根本不就是習慣的培養(yǎng)嗎？比如開車時系安全帶，不僅是一種高素質(zhì)、講美德的體現(xiàn)，更是一個好習慣。未來的競爭將是習慣的競爭，一個用好習慣武裝到牙齒的人可以輕松擊敗競爭對手，博得成功。
  作者在書中力薦的《世界上最偉大的推銷員》一書正巧前幾天讀過，只不過沒有按要求一卷反復(fù)讀一個月，自我修煉進度表也沒填?，F(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)這竟是如此偉大的篇章，日后一定要拿來反復(fù)細細品讀，從中汲取偉大的智慧。再結(jié)合周老師發(fā)明的“一分鐘傻瓜日記”，每天都為養(yǎng)成幾個好習慣努力。雙管齊下，定會事半功倍。
  另外，本書每篇首頁上都有一幅展示清華園美景的照片，讓我崇敬、神往，成為其中一員無疑是我的第一大心愿?？墒牵朐诟呖嫉拇筌娭忻摲f而出，難度絕對不亞于日本要回北方四島。不過，周老師習慣研究的神奇力量讓我再一次堅定了“一切皆有可能”的信念，我要成為一個“知必行，行必恒，恒必達”的人。即使擠不上高考時的獨木橋，也要在考研時沖入清華園。目標高總不是壞事，因為“取法乎上，得其中也”。
  當然，達到這個目標絕非易事，要培養(yǎng)的好習慣還有很多。但是，按照周老師的指引和訣竅，必定會讓習慣的培養(yǎng)之路更平，更直。感謝周老師為我提供了可以復(fù)制的高效、簡捷的成功方法，我慶幸在人生的緊要處遇到了給我力量的“貴書”——《人生可以美得如此意外》。
  另外，書中有幾處文字錯誤，瑕不掩瑜，現(xiàn)開列如下，希望再印時更完善。
  1.第129頁，第四段第二行“雖然有時難易覺察”中，“難易”當為“難以”；
  2.第138頁，倒數(shù)第四行中“西紅市”的“市”當為“柿”；
  3.第142頁，末行“但她身上所體現(xiàn)的‘自動自動’”中，后一“自動”當為“自發(fā)”；
  4.第180頁，第五行“我應(yīng)采哪取幾條措施”中，“哪”、“取”倒序。
•   看過這本《人生可以美得如此意外》，感覺作者周士淵有點現(xiàn)身說法的意思在里面。是一本值得年輕人看的勵志方面的書，在一些方面指引了一些方向，也有一些作者的想法在里面。開篇介紹了作者經(jīng)歷坎坷，青年時期曾陷入九死一生絕境，肉體和精神幾乎化為一片廢墟。他曾經(jīng)是清華園敗得最慘的人，如今卻被譽為積極心理學真正的踐行者,教育專家孫云曉、林格等尊稱他為中國習慣研究第一人。作者周士淵老師曾經(jīng)是一個農(nóng)村孩子，卻在20世紀70年代令人羨慕地考上清華大學畢業(yè)并留校工作。沒有人想到，這個令人羨慕的年輕人，會因為抑郁癥在工作一年后不幸灌下一瓶98%的濃硫酸自殺。幸在無數(shù)善良人的關(guān)愛下，他死而復(fù)生，獲得了第二次生命。這之后，他在清華大學自強不息校訓的激勵下，頑強拼搏、艱辛探索，在總結(jié)古今中外各種成功理念的基礎(chǔ)上，終于找到了一條能使人不斷突破、不斷超越、反敗為勝的成功之道。而憑借這條成功之道，他自己不僅從生命的廢墟上重新崛起，還創(chuàng)造了一個又一個生命的奇跡。抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。人在進入青春期以后，開始或多或少地意識到自己的社會義務(wù)并逐漸形成自我價值的觀念。一旦受到挫折或打擊，往往不能正確對待，會產(chǎn)生憂慮不安，進而導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。抑郁就像其他情緒反應(yīng)一樣，人人都曾體驗過。對大多數(shù)人來說，抑郁只是偶爾出現(xiàn)，歷時很短，時過境遷，很快就會消失。但對有些人來說，則會經(jīng)常地、迅速地陷入抑郁的狀態(tài)而不能自拔。一般而言，導(dǎo)致抑郁的原因主要是性格原因，有些人總習慣用悲觀、消極、絕望的觀點看問題，不自覺地具有自卑心理，常常用一個憂郁的假設(shè)支配著自己的思想，認為自己處處不如別人，例如當看見別人取得某種成功，就會想“人家有本事，我不能跟人家比”。如果自己遇到挫折，不去從根本上找原因，而是想“我的運氣本來就不好”。如果自己無意中有了過失，別人并沒有計較，或者早已忘掉了，自己也還會憂心忡忡，擔心別人對自己有看法、有成見。他們過分注意別人臉色，以至更加束手無策，不敢行事，或者自暴自棄，不能有所進取。做事時常常灰心大于信心，對失敗只認為“早知道結(jié)果會是這樣”。對事物只抓住它的消極部分，并牢牢記住。把發(fā)生的一切不順心的事，包括別人所干的事，都歸諸自己，即使外出，正巧天氣不好，也會自認倒霉。再有就是生活中的一些事件、挫折也會導(dǎo)致抑郁，比如患了重病、頑疾，家庭出現(xiàn)了大的糾紛，工作、事業(yè)遭到了重大失敗等等。陷入抑郁狀態(tài)的重要表現(xiàn)是：情緒低落，郁郁寡歡，思維遲緩，興趣喪失，悶悶不樂，缺乏活力，反應(yīng)遲鈍。他們對生活缺乏信心，體驗不到生活的快樂，干什么都沒精打采，不愿與人交往，并伴有食欲不振、失眠等癥狀，看上去疲憊倦怠、表情冷漠、面色灰暗，仿佛陷入了痛苦的深淵而無力自拔。人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以會產(chǎn)生心理問題，其根源多半是因為人具有“庸人自擾”的本性。人非理性動物，所以常為情緒所困，而情緒困擾的原因多半是內(nèi)生自取的，很少是外因造成的。雖說人具有思考能力，但思考用于自身問題時，則多表現(xiàn)出損己害己的傾向；對攸關(guān)自身之事，做過多的無謂思考，是困擾自己的主要原因；不需有事實根據(jù)，單憑想象即可形成信念，這是人類異于禽獸的獨有特征。惟以過多的無中生有疾的想象力，常將個體帶入愈想愈苦惱的困境。但是，人既有自毀傾向，卻也有自救能力。
•   　　我是九型人格中典型的4型的人，簡單的說就是比較林黛玉的那種，身體先天不知缺什么很虛弱，容易抑郁和情緒化，不容易從壞情緒中走出，常常覺得自己完全喪失能量沒有一點行動力，表現(xiàn)出來很慵懶，實質(zhì)是很弱。過去我真的不喜歡這樣的自己，但后來我把這作為“硬幣”的另一面來接納，并力圖改善。所以在寧靜的外表之下，其實內(nèi)心是一個大戰(zhàn)場，戰(zhàn)爭很慘烈，失敗的一方常常是我?！　榇宋揖驼冶?，饑不擇食、囫圇吞棗的啃了許多書，比較有印象的有卡耐基、安東尼、陳安之等各種各樣的成功學，我加了張德芬的好友來學習靈修，我看心理學的書，我看時間管理的書，我聽《羊皮卷》，我看秘密吸引力法則，我上武志紅老師的博客，看中醫(yī)養(yǎng)生、《莊子》、《老子》和《易經(jīng)》，我找了張海迪的書和博客，我還因為聽了李開復(fù)演講找到我學網(wǎng)并收藏······但是，一個人要成長起來是個系統(tǒng)大工程，要有動機愿望，要有信心、要有方法，要有身體和精力，要有積極的性格和情緒，要有自控力和行動力······真的很難、很難······我非常感謝自己，雖然我一直都做得不夠好，但是從來沒有放棄過努力，經(jīng)過一段時間的梳理我先找了一個突破口——行動力，于是我用行動力意志力毅力這些詞匯在百度上反復(fù)的搜索，這時一篇文章跳了出來，“知道，更要做到”。書名是《人生可以美得如此意外》周士淵著，本來作為搜索資料，我只跳躍性的瀏覽，但很快我就被吸引，我?guī)缀跏瞧磷『粑?，我的心狂跳不止，作為一個4型的人的超敏銳的直覺告訴我：這本書是我的痛苦的終結(jié)者，這是一個獨自在黑暗道路上摸索了很久的人突然看到光！我知道我的自救就要成功了，我就要得到解放了?！　∥乙恢辈幌嘈胚@世上有包治百病的靈丹妙藥，但是周老師給出的這味藥，真的是!周老師把它叫做神燈一點不為過。我所要的一個人成長這個系統(tǒng)大工程里所需要的動機愿望、信心、身體、精力、積極的性格和情緒、方法、自控力和行動力，通過周老師的這盞習慣養(yǎng)成的神燈都能做到?！　∽x這本書，當看到周老師在進行習慣養(yǎng)成前后的對比，了解了周老師通過對好習慣的培養(yǎng)，創(chuàng)造了一個又一個的奇跡，獲得了難以言喻的快樂和幸福。如果你也能擁有這樣的幸福，你難道不愿意為之而努力嗎，一旦你相信自己也能輕松擁有這樣的快樂和幸福，你難道不會升起強烈的培養(yǎng)好習慣、獲得成長和成功、得到快樂和幸福的動機和愿望嗎?！　∽x這本書，我看到周老師一顆非常真誠的心，為了幫助我們建立信心，他把自己曾經(jīng)的經(jīng)歷原原本本的告訴我們，在他那身心都遭到重創(chuàng)的情境之下，竟然能夠絕地重生，鑄就輝煌，而他用的方法那么簡單就是習慣的養(yǎng)成。曾經(jīng)也找了兒時的英雄偶像海迪姐姐的書來讀，細細的研讀，最終得出結(jié)論她的成功絕對不可復(fù)制，覺得她是來自其他星球的特殊材料制成的，而周老師是鄰家的大叔，跟著他，我們不用做魔鬼訓練，只要每天做做習慣養(yǎng)成的有氧運動，奇跡就會一天一天在你身上發(fā)生。信心這東西很微妙，沒法被灌輸，嘴里覺得有了，心里沒有就是沒有，讀了周老師的書，信心就像插上充電器，一格一格往上竄，迅速滿格。　　讀這本書，在習慣養(yǎng)成的快樂情緒下，心情好、狀態(tài)好、免疫能力好，有利健康，再在老師引導(dǎo)下養(yǎng)成了根據(jù)自身情況打造一些養(yǎng)生習慣，逐步養(yǎng)成，促進健康，這兩方面良性循環(huán)，給你幸福生活所必須的身體和精力。而積極的情緒、性格也一樣在這種良性循環(huán)中不斷完善?！　∽x這本書，養(yǎng)成了好的習慣，我們自然而然就擁有了自控力和行動力，只是這里的自控我們自己都覺察不到“控”的存在，根據(jù)書上的起動、百動、自動、永動、樂動的五動原則，只是在最初要有一定的控制力和行動力，之后便自發(fā)自動，幾乎可以不用再為缺乏控制力和行動力糾結(jié)了?！　≌娴奶袅耍。?！那么習慣養(yǎng)成的方法在哪里呢？　　繼續(xù)讀這本書，周老師給出了培養(yǎng)習慣的極有效、極簡捷——“‘三二一’模式”，即在培養(yǎng)習慣的過程中要注意的三個“性”、二道“關(guān)”、一個“數(shù)”。周老師這本書之所以讓很多人激動，就是因為這個模式的可行！在這個方法之下好習慣的養(yǎng)成只是所費時間長短快慢的區(qū)別，我知道我一定可以。　　就是這本書，給出一個很簡單的方案，解決了所有的問題，很多人所推崇的“10000小時”理論，結(jié)合一下這本書是不是很完美；還有《奇特的一生》中的主人公不正是樂動的典型嗎；靈修書籍中說到的當下的力量，當我們腳踏實地一點一點去做，一點一點去養(yǎng)成習慣，一點一點得到快樂，不正是當下的力量嗎；成功學書籍中給出的許多五花八門的方法，我也曾從中受益過，但是周老師的這盞神燈，真的是可以以不變應(yīng)萬變，最為簡單、最為實用、最為高效。也正因為如此，周老師的文章非常富有激情和感染力，我聽過恨不得點上一把火來燒的勵志課，但也沒有周老師的激情這么有感染力，周老師的激情來自對自己的發(fā)現(xiàn)（習慣）所能起到的作用的震撼，來自自己得益于習慣給給他帶來的重生的喜悅，來自于對這個能產(chǎn)生奇跡的宇宙和生命的驚訝，來自于無時不刻從他內(nèi)心中涌出的美好的陶醉，來自于他想和所有的人一同分享一同赴幸福之路的熱切。　　有了周老師的書，我們離幸福只有一個習慣的距離了，讓我們一起來養(yǎng)成一個“養(yǎng)成習慣”的習慣吧。真的很神奇！抱歉，我不會寫書評，希望這篇幫助了我的書評，也能幫助其他人
•   感謝彭凱平教授，他的推薦讓我有機會讀到這么好，這么神奇的一本書，很久很久沒有讀到這么好的書了，我覺得自己也有義務(wù)把這本好書推薦給更多的人?？上?，當我再一次要購買這本書的時候，竟然缺貨，為什么永遠都是好書缺貨??！這本書給了我太多的感受，這里的習慣絕不是我們從小討厭的，被大人訓來訓去地必須刷牙洗臉之類衛(wèi)生習慣，而是通向那心之所往的幸福的一條名副其實的捷徑。習慣沒有想象中那么幼稚，也沒有想象中那么難以做到。 知而必行，行而必恒，恒而必達！即使是最沒有毅力的人，也可以沒有壓力的做到，了不起！知道很容易，現(xiàn)在懂得道理，知識面寬的人太多了，但是，那有什么用，誰能幫我們做到?。?！勵志的書和電影已經(jīng)看得麻木了，無感了，還有什么能激勵我們，震撼我們？？？周士淵不簡單，他的經(jīng)歷甚至比力克胡哲，霍金，張海迪，都更驚人，我想可能上天看到了我們的疲憊和麻木，所以，搞了這樣一個喝下98%濃硫酸的人來激勵我們，如果不是彭凱平推薦，不是清華出版，這樣的故事足以讓人一看就窒息，避而遠之，因為實在太不可思議了，這樣的人一定看上去可怕極了，臉和身體得燒成什么樣子了？不敢想象?。。∷?，當我看到最后的時候，特別的驚訝，世上怎么可以有這么完美的故事呢?。?！喝了濃硫酸之后的人，人生怎么可以這樣完美?。?！人生真的可以美得如此意外！??！　我一直不相信這世上有包治百病的靈丹妙藥，但是周老師在書中給出的這味藥，真的是!周老師把它叫做神燈一點不為過。我所要的一個人成長這個系統(tǒng)大工程里所需要的動機愿望、信心、身體、精力、積極的性格和情緒、方法、自控力和行動力，通過周老師的這盞習慣配方的神燈都能做到…………　成功學書籍中給出的許多五花八門的方法，我也曾從中受益過，后來也麻木過，但是周老師的這盞神燈，真的是可以以不變應(yīng)萬變，最為簡單、最為實用、最為高效。也正因為如此，周老師的書非常富有激情和感染力，我聽過恨不得點上一把火來燒的勵志課，但也沒有周老師的激情這么有感染力，周老師的激情來自對自己的發(fā)現(xiàn)（習慣）所能起到的作用的震撼，來自自己得益于習慣給給他帶來的重生的喜悅，來自于對這個能產(chǎn)生奇跡的宇宙和生命的驚訝，來自于無時不刻從他內(nèi)心中涌出的美好的陶醉，來自于他想和所有的人一同分享一同赴幸福之路的熱切。有了周老師的書，我們離幸福只有一個習慣的距離了………………實在是太想親身見一下周老師本人了，太想聽一下周老師的課了。。。。。。。。。。。。。。。。。
•   這本書一開始就看得我心驚肉跳的，一個灌下98%濃硫酸的人，唉呀媽呀，這得面目猙獰成什么樣?。繒疾桓铱戳?，書后面的照片更是不敢看，讓我媽先看了，說和正常人沒兩樣，一點不像老頭，像個中年人，我才敢看。還真是，不是我想象得可怕摸樣，比正常人還正常。怎么一點濃硫酸的痕跡都沒留下呢，都六十多了，還能輕松練成劈叉。我小時候練劈叉的時候差點沒疼死，人家就有絕招。習慣！你信嗎？反正我看完書后信了。就是簡單的不能再簡單的習慣，能讓一個喝下濃硫酸后，數(shù)年臥病在床，半死不活的人，現(xiàn)在變得生龍活虎，從幾乎不可能工作，到快70歲了，還能工作！這反差大的讓人合不攏嘴，如果不是白底黑字的書，如果不是清華大學出版社這樣不能出騙人書的出版社，我真不敢相信世上真的有這樣神奇的事情，這才是真正地把不可能的事情變成了活生生的現(xiàn)實。書上說是，70歲的年齡，40歲的外貌，20歲的心氣。一般人到這歲數(shù)，啥心氣都沒了，但是這個周士淵，可能是清華的緣故吧，特別的有活力，有上進心，而且身體也特別爭氣，能一口氣不歇息的連續(xù)游兩個半小時的泳……這多鐵的事實，加上掏肝掏肺地講道理，讓人覺得不趕緊行動起來，真對不起周士淵老師。真的像網(wǎng)上說的，親臨現(xiàn)場聽過恨不得立刻點上一把火的勵志演講，也沒有周老師的這本書讓人激動。這本書的價值就是告訴我們，如果你覺得自己就是這樣的人，是改不了一輩子就這樣了，我什么道理都懂，但我就是做不到改不了，看完這本書我發(fā)現(xiàn)以前的想法都是誤區(qū)也是給自己懶惰的開脫，周老師也沒有什么毅力，也就是一個普通人，他能做到，你也能，你的行動支配如果出現(xiàn)了問題請檢查你所擁有的習慣，如果你覺得沒辦法我就是這種人本性難移，請檢查你所擁有的習慣。 總是有些書有些人有些話會影響你的一生，我覺得真的改變了我的人生，因為自從我看了這本書我開始堅持改掉每天睡到10點的壞習慣，并且?guī)缀鯃猿至讼聛?，發(fā)現(xiàn)自己真的多出了許多時間多做了很多事情，發(fā)現(xiàn)原來自己并不是一定要睡夠八九個小時才能活得下去，這些發(fā)現(xiàn)和覺悟在以前都是沒有帶，不知道自己為何渾渾噩噩的過了這么多年。這書是一個十多年前聽過作者演講的朋友介紹買的，說是國內(nèi)的所有和習慣有關(guān)聯(lián)的人，都聽過他的演講，受過他的啟發(fā)。我怎么這么晚才看到這本書呢，實在是太受益了。我覺得這是一本習慣的啟蒙書，但是，成年人比孩子更應(yīng)該看。因為聽說周士淵老師養(yǎng)成了168種習慣，不愧是中國習慣研究第一人，但是這本書卻只介紹了最關(guān)鍵的三個習慣，讓人感覺很輕松，雖然，我相信，總有一天我也會養(yǎng)成很多習慣，但是，這本勵志書卻讓人看了不著急。誠心希望更多的人能看到這本書，真是好書?。?/li>
•   剛看到這本書時，書名就很吸引我。腦海里立刻閃過了那段著名而美麗的詩句――只要熱愛生命，一切，都在意料之中。而當我懷著這樣的心情，閱讀全篇，深刻的感受到了周士淵老師對生命的熱愛，對人生的自信和執(zhí)著。一個自認為是清華園敗的最慘的人，在一敗涂地后卻沒有頹廢、消沉，卻徹底發(fā)現(xiàn)了重新撬起人生的秘密支點，從而徹底改變了自己的人生。更為重要的是他卻把這個發(fā)現(xiàn)毫無保留的告訴更多的人，讓更多的人從中受益。
  書的封面設(shè)計非常好，書名也很吸引人，確實是一本，讓人忍不住想打開一窺究竟的書。全書用周士淵老師的演講做導(dǎo)線，把周老師的理念灌輸給每一位讀者。
  本書的作者——周士淵在書中講了三個奇跡：生命的奇跡，習慣的奇跡，積極心理學的奇跡。
  我們的人生可以如此美嗎？
  有時，我合上書在想，即便對生命失去再多信心的人，如果不去看其他的，就是看一看周老師坎坷而又奮起直追的一生，會不會燃起哪怕就是一點兒希望的火光呢？在現(xiàn)實中，比起那些追著聽周士淵老師講座的讀者，由于種種原因，可惜的是我一場也沒趕上，但是卻有幸聽了周老師為了我和我?guī)讉€同事們朗讀了他新寫就的獻給我的家鄉(xiāng)景點——武漢江灘的長詩，聽著聽著，就感覺眼前有江水潮來潮往，激蕩著心靈，令我這離別家鄉(xiāng)的人心動于懷、唏噓長嘆。
  　　當下，現(xiàn)實生活中的每個人都可能或多或少地面臨著壓力，感受到不公，有時我們會對生活失去信心，對未來產(chǎn)生迷茫，而要讓未來的人生美起來，可能嗎？
  　　古語講“圣人畏因，凡人畏果”，講述的是，圣人與凡人所畏懼的不同，圣人怕自己的出發(fā)點不好，凡人怕結(jié)果不好，兩者的追求決定了其人生的質(zhì)量。正如謀事在人，成事在天，事物發(fā)展過程雖然有一個基本遵循的規(guī)律，但并非絕對，所以圣人只是看中事物的出發(fā)點和其動機，并不刻意追求其結(jié)果，因為其發(fā)展過程往往并非完全可控，故凡人追求結(jié)果從邏輯上來說并不合理，從心情上來說無法愉悅。
  　　周士淵曾說：“當身心完全透明，就再也不會有陰影留下”，我想能達到這種“水皆縹碧”、“直視無礙”的境界，“縱有多少沉渣和腐草，也不掩其大體的清。”(魯迅語)一別于微瀾的死水，周士淵用自己的行動證實了他靈魂的豐盈和閃光。他以樂觀、慈善的精神反抗著看似死結(jié)的運數(shù)，用每一步堅定的、快速的、有條不紊的步伐，給這廣袤的大地以深沉而幸運的一吻。一個時時戳得住的人，在世界的任何一個地方都能打敗命運。
  　　周老師的《人生可以美得如此意外》一書，恰是讓我們尋找事之“因”來達到最美之“果”，并在過程中養(yǎng)成追求幸福的習慣，同時周老師所介紹的習慣都是普通人都輕松完成的，“清華園敗得最慘的人”幫我們達成未來人生“最美的意外”。
  書的封面設(shè)計非常好，書名也很吸引人，確實是一本讓人忍不住想打開一窺究竟的書。
•   四歲得病，反反復(fù)復(fù)十幾年，無奈之下在身體與學業(yè)中做出選擇，為了不讓父母擔心也只能強笑面對，每每看到同齡人都是尷尬羨慕，郁結(jié)無處訴······曾經(jīng)活在自己的小世界里的我以為自己是多么不幸，多么痛苦，我曾以為我再也無法擁有幸福了。直到我翻開了這本改造我一生的書——《人生可以美得如此意外》。
  以為自己不幸的人總喜歡去找尋同類，比如我喜歡史鐵生，每每總是淚流滿面，我以為別人的淚水一定沒有我的淚水懂史鐵生，只因為我真的經(jīng)歷過和他一樣的病痛。后來我知道了周士淵老師，知道了他那無法想象的傳奇一般的經(jīng)歷，我翻開了《人生可以美得如此意外》，這真的是我人生中的一次美麗意外。
  通讀周老師的書，不是感到了有多少躁動，有多少沖動要去馬上做什么。而是——安靜，沒錯，是安靜。很少有勵志書做到這一點（其實我并不想稱它為勵志書，我想叫它人生書），讀完之后心靜了下來，開始茫然，之后慢慢地一些事情開始條分縷析地出現(xiàn)，似乎那么多年，終于知道該做什么了，似乎原來的日子全是白過了一般。猶如茫茫大霧中多年找不到方向，忽然地大霧散去了，一切都透徹了。原來，大霧，全是自己的心魔，原來，不是我有多么不幸，只是大霧遮住了我的鮮花。
  打開這本書，讀完前幾章，就發(fā)現(xiàn)，所有我曾認為的我的不幸，在周老師面前都是笑話，有誰能喝下97%的濃硫酸而活下來，從一個天之驕子變成抑郁癥患者，這樣的落差，有什么痛苦能比得上？可周老師都挺過來了，并且將這一切寫了下來，這樣赤裸裸地直面自己這痛苦的曾經(jīng)。
  《人生可以美得如此意外》一書之所以被我認為是撥開大霧的人生書，是因為此書不僅是周老師在提起我們的激情，不只是周老師在用他的經(jīng)歷告訴我們世上有多少比我們更慘的人，如果僅僅是前兩點，未免虛浮，隨便書店里一本勵志書哪個不是“恨不得點上一把火來燒”？而《人生可以美得如此意外》卻是在激起我對人生的希望后，又切切實實地告訴了我，我該怎么做！
  書中提到的習慣的重要性，被我奉若圣言。周老師說只有將口號，將知識，重復(fù)到開始“有意識”，再從“有意識”到“無意識”，最后到“下意識”去做，才是將口號、知識變成了習慣，只有成了習慣，才是成了自己的東西，而不是報紙上的，電視上的，書上的，別人的。就像誰都知道喊口號“不要亂丟**”，可總是嘴上喊著“不要亂丟**”手上卻“下意識”地隨手一丟，這個“下意識”可不就是“習慣”嗎？難道習慣就這么難改嗎？難道行動真是這么難嗎？其實，也并非“知易行難”而是“知難行易”，就像周老師的意思，這口號你是知道了，可你只是在耳朵邊上過一遍，嘴上過一遍，口號從大街上讀來，還是在大街上，而沒有成為你的，這不算是深刻地認識到，并沒在心上過一遍，所以，也就是“行難”了。而若是深刻地認識到，自然便會時時“有意識”，最后“下意識”，這便是真的認識到，自然也會是“行易了”。如周老師說自己學開車，軋死三個“交警”之后才開始“有意識”可不就是這樣嗎？
  這些道理以前從沒給過我那么大的震撼，只有看了這本書才有一種恍然大悟的感覺，我以前常常想著：假若時光能倒流，我一定如何如何······可是，今天我卻在想：假若我還是我，即使時光倒流，我還是會那么做，我依然會去沖涼水澡把自己沖進醫(yī)院，我依然會大冬天不顧自己吃不消和別人一樣拼命學習，我依然會自己把事情憋在心里被人誤會······假若我并沒有用好習慣替換掉壞習慣，我還是會有一樣的結(jié)果，一切都不會變，不管是時光倒流還是有無盡的壽命，如果習慣不改，自己不變，一切都還會是這個樣子！
  我忽然覺得，自己是那么幼稚，蕓蕓眾生不以數(shù)計，誰沒有自己獨特的道路，自己的遭遇算得了什么，明明幸福就在自己手心，還說什么痛苦與不幸。我真希望我能早一些遇到《人生可以美得如此意外》。所幸現(xiàn)在并不太晚，我相信我一定可以幸福，因為我知道，周老師的每個讀者都會幸福！
•   前段時間，一位好朋友發(fā)過來一個關(guān)于測試體質(zhì)的鏈接。看到測試結(jié)果，我大吃一驚，我是氣郁質(zhì)。關(guān)于氣郁質(zhì)的描述與我平時的表征相當吻合。表征是：自己都不喜歡的古怪脾氣，常在郁悶、發(fā)邪火之間擺蕩。工作壓力比較大，個性強，有想法，過度要求完美，不僅對自己，而且也別人有很多要求。說白了，就是有點小抑郁癥。我被嚇壞了，在網(wǎng)上搜氣郁質(zhì)體質(zhì)的改善方法，飲食療養(yǎng)等等。正在我手忙腳亂的時候，收到了當當網(wǎng)的兩本書，一本是《人生可以美得如此意外》，另一本是《開解》。
  《人生可以美得如此意外》，作者周士淵，一位從清華園走出的大眾演說家，習慣研究專家。這位具有傳奇背景和經(jīng)歷的人，用他自身的遭遇和閱歷，告訴人們，人生可以美得如此意外。
  他的身上曾經(jīng)有無比耀眼的光圈，1970年畢業(yè)于清華大學并留校，但后來得了嚴重的抑郁癥，幾次自殺未遂，上吊、吃沙子、喝硫酸，當時他才25歲。在醫(yī)院的搶救下他活了過來。在接下來的十年，他處于治病、調(diào)理。這位清華園中耀眼的明星敗得一踏涂地。然而，現(xiàn)在的他，非常健康，睿智，從容。他今天站在清華園的講臺上演講 ，站在無數(shù)的人民會堂和體育館演講，獲得了中國十大金口才的稱號。而成就今天的他，一切來源于一個支點—習慣。
  我們身邊有多少人毀于“習慣”，習慣喝酒晚睡造就的高血壓；習慣酒后駕車釀成的車禍；習慣揮霍奢侈造就的腐敗。又有多少人因為“習慣”而變得優(yōu)秀和**。本書的很多章節(jié)都來源于他的演講?！拔覀兊男袨槭艿狡肺丁⑶楦?、偏見、欲望、愛、恐懼、環(huán)境和習慣的影響，其中最厲害的就是習慣。事實上，成功與失敗的最大分時，來自不同的習慣。好習慣是開戶成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。”書中他運用大量真實的例子證明了這一句話。
  在本書中，周老師告訴我們培養(yǎng)人生的三大習慣。
  第一大習慣，選擇陽光。看到事情積極的一面，選擇陽光來調(diào)整我們的心態(tài)，善待自己。
  第二大習慣，目中有人，其本質(zhì)是如何善待他人，如何與人相處，如何讓成為心中有愛的人。
  第三大習慣，自動自發(fā)，其本質(zhì)是如何善待我們的學業(yè)和事業(yè)，如何讓使我們學習優(yōu)異。
  對于我來說，這真是一本非常好的勵志書。也希望通過以后再次仔細閱讀，甚至朗讀，能從中吸取更多的正能量。不再為自身的一點點不如意和不順心而抑郁糾結(jié)。生命需要更多的陽光，而敞開心扉去迎接陽光，本身就是一種習慣。
•   心態(tài)
  一個人的人生路上，有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣結(jié)局，《人生可以美得如此意外》的作者周士淵在20世紀70年代令人羨慕地考上清華大學畢業(yè)并留校工作。沒有人想到，這個令人羨慕的年輕人，會因為抑郁癥在工作一年后不幸灌下一瓶98%的濃硫酸自殺卻得以幸存，但身體變得慘不忍睹，胃也被切除了十分之七……一個人從沒得到過不是最揪心的，最揪心的是得到后又全部失去了。但是，周士淵幸運地遇到了一個在1971年就懂得塞里格曼1997年才提出來的積極心理學思想的齊國英大夫治療團隊，是他們讓周士淵改變了心態(tài)，給了他面對生活的勇氣。一個人只要有積極向上的心態(tài)，就會有動力，就會不斷的前行，演講前對名字的自我介紹都能看出他性格向陽光的轉(zhuǎn)變，只有當你把選擇陽光作為了習慣，久而久之，當你無數(shù)次選擇陽光后，你的身心就是透明的，這時候任何人生坎坷都很難再給你留下走不出去的陰影。說起來簡單做起來難啊，只有當你內(nèi)心充分認可了陽光，才能把選擇陽光作為習慣。陽光可以讓你的心態(tài)更加健康，增加你的斗志，提高你面對困難的勇氣。在周的書中提高了一位做清潔的媽媽，這位阿姨從早到晚一直都有人搶這雇傭，這是為什么呢？周認為是“自動發(fā)動”的原因，而我認為這就是心態(tài)，是這位阿姨對工作的心態(tài)，對責任的心態(tài)，對雇主負責的心態(tài)，才有了爭相雇傭阿姨的局面，所以不管我們承擔什么工作，面對什么困難，都要有顆積極的心態(tài)，只有調(diào)整好心態(tài)，才能發(fā)揮自己的全力?？赐辍度松梢詻]得如此意外》這本書，感覺在精神上受到了洗禮，經(jīng)受了那么大的打擊，現(xiàn)在卻依然能把自身經(jīng)歷與經(jīng)驗分享出來，給年輕人與最大的幫助，這需要一種什么樣的心態(tài)啊。周老師的“一分鐘傻瓜日記”讓我受益匪淺啊，每天一分鐘，堅持下來就是從量到質(zhì)的變化，每當想做點事的時候，總是給自己找這樣那樣的借口，現(xiàn)在有了一分鐘日記，我也要逐漸改變自己，為了自己設(shè)定目標，不斷努力，只有每天堅持下去，不斷的提醒自己，監(jiān)督自己，才能讓自己的人生更加美麗！
•   我以為力克胡哲的經(jīng)歷已經(jīng)夠可怕了，看了《人生可以美得如此意外》，才知道主人公周士淵的經(jīng)歷更為可怕，被迫喝下98%的濃硫酸，這樣的人一般早死了，不死也肯定殘廢了，不殘廢，也一定是臥床不起的老病號，沒想到照片上是一個外表沒有任何傷痕的，精神抖擻的健康人。現(xiàn)在他在長66米游泳池，一口氣腳不沾底游60個來回！一口氣總共游了兩個小時32分……九死而無一生的人，最后能活得這么幸福，第一次發(fā)現(xiàn)清華的校訓真的有能量啊……從敗至盡頭，再無任何可能，到?jīng)]有留下任何殘缺，精神矍鑠、影響了每個聽眾的演說家。到底是什么讓周老師有了如此巨變？是什么讓周老師重啟毫無生機的人生、重塑已成死灰的生命？作者周士淵在發(fā)現(xiàn)尋常路沒有一條走得通之后，發(fā)現(xiàn)了一盞神燈……張海迪，力克胡哲，是我們的精神偶像，周士淵讓我們從精神偶像那么學到的精神真正實現(xiàn)再次不得不說，真是太震撼了
•   習慣的力量我早就知道了，類似的書也看過不少，常常用來教育孩子。但是習慣的威力如此巨大，對一個成年人的影響如此恐怖，我第一次見到，可以說是深深地被震撼了。那天在書店看到這本書，被唯美的封面震撼，忍不住拿起來，看到清華園敗得最慘的人，忍不住好奇，沒想到真的那么慘，得了可怕的抑郁癥整日無法入睡不說，還上吊三次，摔的頭破血流后，抱著必死的決心，灌下98%的濃硫酸，看到這里忍不住掩面，不敢看下去了，趕緊往后翻，想看看結(jié)局，后面的照片很漂亮，沒有殘疾，沒有毀容，我放心了，看到后面還有劈叉的照片，紳士范兒的小狗狗讓我忍俊不禁……然后回到前面接著看，感覺直線上升，曾經(jīng)的老病號，現(xiàn)在好的不得了，70歲的人的身體超過了30歲，可以肯定的說比我的身體好多了。不只是佩服了，奇跡見過不少，但是這樣的奇跡這沒見過。習慣的好處和壞處都見過，但是沒見過這樣的，我現(xiàn)在也特別關(guān)心健康，和這本書比起來，感覺其他健康書都太難學習了，有的根本學不會，其實按照這本書，就只是搞一個習慣配方，用書后的一分鐘小表格，就可以辦成很多以前不敢想象的事情，讓身體徹底的改觀，什么慢性病，抑郁癥，……都不怕了，很多疾病預(yù)防措施，沒有好的習慣配方，知道了也沒有用。而用這個這個習慣配方，可以花很少的錢，讓自己保持年輕美麗健康這本書關(guān)于學習的方法我給一個孩子專門看了，她說很管用，要想學習好，其實不需要太多說教，就是幫助孩子搞一個習慣配方就好，老是訓斥和說教沒有用這本書打動我的另一個原因是：真人真事！這本書讓我們將很多幸福和成功的道理，讓我們真正能從“知道”變現(xiàn)成“做到”，很多道理，知道很容易，但是做到很難，但是，周士淵用親身的經(jīng)歷讓他們輕松變成了做到，并且把他做到的經(jīng)驗毫無保留的奉獻了出來。原來習慣這么有力量，這么有威力……甚至不用吃藥，就能徹底治好誰也沒有辦法的抑郁癥，甚至毫不費力，快70歲的人能練成，十幾歲的孩子流汗疼痛才能練成的劈叉……周士淵現(xiàn)在甚至比30多歲的年輕人身體還好……令人驚嘆的一本書
•   確切的說，知道周士淵先生是從亞諾的《開解》一書中，也就是從那里，我知道周士淵先生曾患嚴重的抑郁癥，喝下98%的濃硫酸，胃切除了十分之七。然而之后，他的人生卻美得讓人意外。所以，拿到他寫的《人生可以美得如此意外》之后，看著封地他的照片，那燦爛的笑容，將我的眼睛晃的濕潤，人生果然是經(jīng)歷劫難方顯真義！
  人活于世，幾乎是每時每刻都會有憂慮，面對憂慮其實也可以有兩種選擇，一種是陰霾的，對身邊的東西，對周圍的事物總是不滿，總是牢騷，而只夢想著遙不可及的、遠在天邊的那座奇妙的虛幻的玫瑰園；一種是陽光的，對自己、對周圍的一切總采取欣賞的態(tài)度、積極的態(tài)度，從而使自己總處于平和的、愉悅的、振奮的狀態(tài)。既然這兩種選擇會有兩種截然不同的結(jié)果，我們自然應(yīng)選擇陽光。讓陽光將憂慮沖走，剩下的只有輕松、快樂。我一直非常憂慮，因為我的身體，難言的傷痛、病癥，一日一日折磨著我，可是這些比起周士淵先生的苦痛似乎都不值一提，病由心生，我想如果我能讓陽光常駐我心，所有的苦痛將會離去。
  周士淵先生的經(jīng)歷對我個人不但有指導(dǎo)意義，對教育孩子其實也有一定的指導(dǎo)意義。阿基米德說給我一個支點我能撬起整個地球，周士淵先生說在人生的道路上其實也有一個能撬起我們整個人生的支點，那就是虔誠、認真和篤行。用一個詞來解釋，那就是習慣。教育家關(guān)鴻羽先生在談到教育和習慣的關(guān)系時曾指出：“教育就是培養(yǎng)習慣，培養(yǎng)良好的習慣是素質(zhì)教育的歸宿，素質(zhì)只有化為習慣，才能成為終生受用不盡的財富”。個人以為，我在培養(yǎng)孩子的習慣方面還是取得了一點點的成績，生活方面而言，每晚九點之前睡覺，六點起床，七點吃早飯。學習方面，按時完成作業(yè)，自己的事情自己做等等。這正如曼恩所說“習慣仿佛一根纜繩，我們每天給它纏上新的一股，要不了多久，它就會變得牢不可破”。教育孩子就是這樣的，因為教育孩子并沒有捷徑可走，唯一的方法就是像牽著一只蝸牛那樣，慢慢前行，隨時給她指導(dǎo)，幫她剔掉不好的習慣，保留并形成好的習慣。
  秉著虔誠、認真和篤行在世間前行，就算是敗至盡頭仍可回首，就算是曾墮進地獄，人生照樣可以美得如此意外！
•   最近總是容易情緒低落，憂心忡忡，看到這樣一本“正能量”的書，便迫不及待地收入囊中。就像作者所說，我們不容易遇到改變自己命運的貴人，但是大量閱讀后一定會遇到一本改變自己命運的“貴書”，《人生可以美得如此意外》，也許就是我的“貴書”呢。
  毫無疑問，作者的經(jīng)歷讓我們驚嘆，因為重度抑郁癥灌下濃硫酸后胃部被切除了十分之七，更讓我們驚嘆的是在遭遇了如此變故之后作者反而脫胎換骨活得比之前更瀟灑更健康，還將積極心理學的力量通過演講傳遞給周圍的人，帶給他們職場和生活的幸福。
  單單是發(fā)生在作者身上的生命的奇跡就讓人唏噓不已，更何況是九死一生之后的鳳凰涅槃浴火重生。是什么力量讓如此多的奇跡發(fā)生在作者身上？作者將之歸納為“習慣”二字。習慣，如此簡單的兩個字真有那么大的能量嗎？抱著將信將疑的態(tài)度，細細地閱讀本書?？粗粗?，心情也隨著周老師的激情明亮起來。這本以演講形式撰寫的書稿，幾乎與當面聆聽周老師的演講無異，似乎能夠想象周老師深情并茂、發(fā)自肺腑的忠告，能夠隔著遙遠的時空點燃我們心底的激情。雖然每一篇都單獨成文，卻是環(huán)環(huán)相扣，水到渠成。
  看完本書，才知道，實際上，“習慣”不只是簡簡單單的習慣二字，是包含了選擇陽光、目中有人、自動自發(fā)三個深刻內(nèi)涵的，也包含了培養(yǎng)習慣最難能可貴的一種品質(zhì)——毅力。
  看完本書，才知道，發(fā)生在作者身上的，不是所謂的奇跡，是一個又一個良好的習慣累積出來的必然結(jié)果。所謂“知必行，行必恒，恒必達”，無非就是這樣的注解。
  看完本書，才知道，沒有隨隨便便的成功，沒有不費吹灰之力的幸福，只有一步一個腳印，踏踏實實地踐行，才有可能到達幸福的彼岸。
  與大多數(shù)學者的紙上談兵有別，周老師是以自己的親身經(jīng)歷來言傳身教，說服力和感染力自然特別強。而且，在大難不死必有后福的經(jīng)歷之后，周老師更加感恩，更加希望把自己的幸福方法教給周圍普普通通的人們，讓大家跟他一樣，享受生活和事業(yè)成功的喜悅。無私的傾囊相授，滿懷愛意和激情的演講，除了帶給人無限的感動，也有震撼人心的正能量。
•   讀完周士淵老師的《人生可以美得如此意外》，除了震撼之外，還是震撼。震撼之處多多，且先不說，周士淵老師的大好前程的人生在25歲時急轉(zhuǎn)直下的震撼轉(zhuǎn)折，也不用說，周士淵老師在眾人的關(guān)愛之下的振作之程的堅持，單就周士淵老師所說的習慣改變?nèi)松?，就給了我極大的震撼。
  可以說，習慣是周士淵老師得到美得意外的人生的法寶，而對于這一法寶，周士淵老師毫不吝嗇地和盤托出。
  這一法寶，周士淵老師是從珍貴的羊皮卷中得到，但法寶歸法寶，具體怎么應(yīng)用，是我等凡夫俗子最為關(guān)心的事情。周士淵老師剝絲抽繭，從習慣對人生的巨大作用，從習慣對人生毅力的培養(yǎng)，從習慣如何變成人生的內(nèi)容，怎樣進行有效的實際操作，進行了詳細的闡述。尤其是第六章“知必行，行必恒，恒必達”，給我上了頗為震撼的一課。這樣的課程，對已經(jīng)在職場上有五年經(jīng)歷的我，有醍醐灌頂之感。
  工作五年，我自認為自己也算是盡職盡責，但是為什么沒有什么大的成就，以致自己想起來，也隱隱心痛。而且，在五年中，跳槽兩次，一次是主動跳槽?，F(xiàn)在想來，這次主動跳槽，也很有倉促之處，雖然后來所到單位整體上，是好于原來單位，但是我與新單位不合之處，也顯而易見。這也直接導(dǎo)致了三年后，第二次半主動半被動的跳槽。說主動是自己覺得在單位，施展不開手腳；說被動，是在自己尚在哺乳假中待崗的條件下跳槽的?，F(xiàn)在想來第二次跳槽的因子，在第一次跳槽時就已經(jīng)存在，但由于自己并沒有認真對待，而且任其發(fā)酵，導(dǎo)致覆水難收了。這是職業(yè)方面的原因。
  還有一個原因就是人際關(guān)系。這是當今任何一個國家，任何一個職場人，都避免不了的話題和難題。這甚至促使我想去學習心理學知識，更好地去處理包括職場人際關(guān)系在內(nèi)的社會關(guān)系。這其中，我本身是有問題的，但至于主要問題是不是我，我讀了周士淵老師的書之后，不再糾結(jié)這個問題，而是著手處理好自己在目前所在單位的人際關(guān)系。這些關(guān)系處理起來可能很難，尤其是我也有自己的習慣，尤其是不好的習慣，可能是很難改的，也可能恰巧是最影響我處理人際關(guān)系的。我決定采取一分鐘傻瓜日記的辦法，逐漸修身齊家，至于能不能治國平天下，我想就盡人事，聽天命吧。
  習慣造就美得意外的人生，周士淵老師已經(jīng)成功了。我現(xiàn)在跟著學，希望為時不晚。
•   　　 　　現(xiàn)在流行一個詞叫“正能量”，這本書就是非常典型的“正能量”，書的封面設(shè)計非常好，書名也很吸引人，確實是一本，讓人忍不住想打開一窺究竟的書。全書用周士淵老師的演講做導(dǎo)線，把周老師的理念灌輸給每一位讀者。周士淵，曾經(jīng)是清華園敗得最慘的人。對于清華大學的高材生，我一向仰視之；而對于心態(tài)脆弱的人，我一向惋惜之。因為我有一位高中同學都考上我們當?shù)刈詈么髮W（全校高校排名前五位）的研究生，卻因為在旁人看來不重要的問題，自殺了。而周老師曾經(jīng)誤用可怕的濃硫酸自殺,有幸逃脫了死亡之神，換來今天的意外人生，我閱讀后十分感慨，更為我的同學感到痛心。希望這本書能讓更多的人看到,讓人類少一些悲劇,多一些美得意外的人生 　　 正能量在本書中無處不在，作者那種掏心掏肺地想讓讀者感受到他此生的收獲，也讓我覺得這樣有正能量的長者是值得崇拜的。　這樣歷經(jīng)滄桑的善良長者的書,讓我真正學會了那些我知道又做不到的事情發(fā)自內(nèi)心的希望每個人,尤其是不開心的人,一定要讀者本書　　　　
•   ——讀周士淵《人生可以美得如此意外》
  如書名一樣，每個人都想把自己的人生經(jīng)營得豐富、豐滿、美好，但是不是都可以 “美得如此意外”呢，可能不盡然吧。
  周士淵老師主要講述了自己的親身經(jīng)歷，這是一個現(xiàn)代版的絕地而后生的故事。作者從多個側(cè)面講了自己的人生經(jīng)歷，從自殺喝下98%的高濃度硫酸到成為一個樂觀、上進、進取、健康并影響了很多人的成功人士，這期間周老師付出了常人難以想像的努力。
  這并不是一本自傳，更多的是周老師把自己的觀察、努力和成效通過文字傳達給讀者，鼓勵每一個讀者都能擁有一個“美得如此意外”的人生。除了周老師的故事以外，通過周老師的介紹還有兩個人的故事深深吸引了我。一個是在清華蹭課的保安，堅守夢想、養(yǎng)成良好的做事和學習習慣，最終登上了夢想的舞臺。另一個故事對我們普通人似乎更有啟迪意義，這是周老師家的一位鐘點工，從不遲到、早退，做事認真仔細，不偷懶，深得主顧們的喜愛，因此鐘點工作也被排排的滿滿的，都爭相聘用她。一個平凡得再不能平凡的崗位，卻因為她的那份堅持和守信，贏得了更多更好的工作機會。在我身邊，卻少有這樣能把一件普通的事做到極致的人，大多都在抱怨、投機取巧、瞞天過海地應(yīng)付工作，當然最后的結(jié)果是工作也應(yīng)付了他。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，人的70%的知識是在實踐中獲得的，也是說，工作給我們提供了學習知識、應(yīng)用知識的平臺，通過這個平臺的實踐成功的將知識轉(zhuǎn)化成了個人能力。記得有人曾說過，只有知識和智慧別人是偷不走的。付出和收獲往往會成正比。
  周老師也講述了習慣的重要性，一個小小的習慣如果能長長久久的堅持下去，將是個了不起的大事情。他說到吃棗，他意識到棗對身體的好處后，就堅持和夫人每天吃兩個棗，從未間斷過，一直堅持了十多年?？v觀我自己，還沒有一個堅持十多年的習慣，大多都半途而廢了。我也常想，如果少年時，我堅持寫作；如果年少時，我堅持讀書……恐怕會是另一翻天地吧。受到周老師的啟發(fā)，我也制訂了自己的“一分鐘日記”，把每天需要做的小事情都量化標注，每天早上用一分鐘時間回顧，我希望自己能堅持下去。為了監(jiān)督自己，把這個小劃打印出來還貼在了門廳的墻上，每天都檢視一下。個人認為，這是個簡單易行的方法，有類似想法的讀者也可以試一試，或者就能因此再塑另一個自己呢。 “世上無難事，只怕有心人”，這是句人人周知的道理，卻很少有人愿意付出努力和親身實踐，太多的計劃和夢想基本上都處于腦海中，想想而已。比起周老師的曲折人生，大多數(shù)人的人生都是平順和普通的，正因為這樣，才更應(yīng)該努力，努力做好每一件小事，積少成多、聚沙成塔、積腋成裘。
  現(xiàn)在開始，努力養(yǎng)成良好的習慣，只要有開始就不會太晚；今天是你今后日子里最年輕的一天，從今天開始，就是從最年輕的一天開始。
•   當我看到他在重傷之后，又灌下瓶液體后昏過去，還以為是什么飲料，沒想到竟然是98%的濃硫酸……按照化學老師說的濃硫酸的性質(zhì)，這肯定沒命了，周士淵先生的胃被切掉十分之七，食道，氣管可想而知……這樣的情況能活下來，根據(jù)他的講解，我覺得是他當時對那些救他的人有著強烈的感恩的心，這件事情過去40多年了，他寫的還像眼前的事情，如同電影一般清晰，其實我們的生活中也太多需要感恩的事情，尤其是父母，但是，我們往往對其他人不夠感恩，所以，很多事情不那么順利，這也許是因為他來自清華，厚德載物對他的影響吧！這樣的情況能活下來實屬不易，但一般情況下只能按照長期病號存活，但是他不甘心，沒完沒了的找出路，這也許是清華校訓“自強不息”對他的影響吧。最后，他發(fā)現(xiàn)所有尋常路沒有一條走的通，就開始找屬于自己的成功路，說到這里，不知道他當時周圍人怎么看，一個人到了這種程度還奢望成功，在當時是不是太荒唐了，但是,這時候讀書又產(chǎn)生了神奇的力量,他不是死讀書,而是把書中最啟發(fā)他的思想變成最適合自己的行動規(guī)劃,他越用效果越好,最初的奇跡連他自己都不敢相信……總之，我很感恩我能讀到這本昨天問一起吃飯的朋友，竟然沒一個人聽說過的書，并且實在是太讓我受益了，我已經(jīng)開始培養(yǎng)選擇陽光的習慣了，心情霎時好了很多，以前我是堅持不下去的，因為我以為是馬拉松，我知道我跑不到，但是，現(xiàn)在我知道這不過是800米，我還是能跑到的。
•   最近，有個問題時常浮現(xiàn)腦海，看完《人生可以美得如此意外》之后，它更加鋒芒畢露，如同一顆尖銳的釘子，從里至外扎破了我的腦袋。我只好飛快的把它記下來：“你是什么樣的人與你想成為什么樣的人之間到底是什么關(guān)系呢？”
  很多書、很多人告訴我們，認識自己最重要。只有在認清自我優(yōu)勢、找到適合自身發(fā)展方向基礎(chǔ)上付出努力，才能達到成功。
  很多書、很多人又告訴我們，想要成為什么樣的人最重要。無論你本身具有什么樣的局限和困難，只要堅定信念、堅持付出努力就一定能夠達成目標。比如海倫、比如富蘭克林、比如本書作者向死而生卻終于越活越精彩的周士淵教授。
  我可憐的不太擅長于思辨的大腦開始越來越痛，因為當時的我覺得這個問題需要給出非黑即白的選擇，到底哪一種才是唯一正確可以信奉的真理呢？
  周日，偶爾看到了一部由施瓦辛格主演的影片，忽然想到，老施的傳奇人生與我這個問題絕對相關(guān)。老施少年時立志要成為美國總統(tǒng)，可他當時只是一個奧地利窮小子，要想當上總統(tǒng)需要有錢有勢又有政治資本，怎么辦？于是他想，可以通過與政治家聯(lián)姻取得支持，但是怎樣引起名媛的注意呢？可以當電影明星，怎樣成為明星呢？自己身材不錯，可以通過練習健美贏得健美冠軍再尋找參演電影的機會。于是，小施就這樣按照自己的計劃一步步實現(xiàn)他的人生夢想。他的健美職業(yè)生涯贏得了多項世界冠軍，至今都是健美界的傳奇。然后，他又順利成為好萊塢著名的動作明星，從而吸引了肯尼迪家族名媛瑪利亞?施萊弗成為了他的妻子。老施利用各項優(yōu)勢，施展商業(yè)才能投資房地產(chǎn)與酒店行業(yè)，很快成為百萬富翁。各項資源齊備的情況下，2007年他參選加利福尼亞州競選，順利當選州長。至此，他的人生完全在自己的掌控之中，可以說在這個階段，老施本身就是“想要成為什么樣的人就可以成為什么樣的人”這一真理的明證！但是，且慢。2011年1月，老施卸任加州州長一職，由于在任時的財政赤字過于鮮明，老施只能在政壇止步于此，轉(zhuǎn)身又投入銀幕創(chuàng)作去了。明眼人都看得出來，出生于1947年的老施恐怕今生與其人生終極夢想“當上美國總統(tǒng)”無緣了。
  老施的故事告訴我們什么？也許是要告訴我們，有些人即使沒能完成終極夢想，但他們終其一生都在為了這個目標努力奮斗，也就足以稱其為“偉大”。
  其實“你是什么樣的人與你想成為什么樣的人”之間并不矛盾。首先，剖析自己、挖掘自己、找到此生你愿意為之付出巨大努力而實現(xiàn)的夢想，并且堅定信念，相信自己一定能夠達成目標。然后，分析自己具有的優(yōu)勢，制定最適合自己的完善計劃。再然后，就用到本書提供的方法——培養(yǎng)各項能夠幫助自我實現(xiàn)計劃的習慣，利用習慣的力量完成任務(wù)，實現(xiàn)目標，你的人生也會美得如此意外。
  好吧，寫到這兒，我明白了一個真理：為了夢想努力行動，即使最終沒能實現(xiàn)夢想，你也已經(jīng)最大限度的接近想要成為的人了，這，對于我們有限的生命來說，已經(jīng)足夠了。最起碼，我們一直走在通往夢想的旅途中。
  最后想再探討一下本書的書名，起的好，吸引人。如果按照內(nèi)容老老實實的起一個書名，比如“習慣的力量”諸如此類，一定不會如現(xiàn)在的書名吸引人！
•   天堂和地獄，不是每個人都能有機會嘗試。但是有個人卻嘗試了從天堂跌入地獄的感覺。這個人就是周士淵。
  周士淵,1970年畢業(yè)于清華大學并留校任教, 多少人投去羨慕的眼光。但是25歲時由于心理脆弱,一次小小的誤會導(dǎo)致他3次上吊未遂,最后竟喝下一瓶濃度98%的硫酸,幸被及時發(fā)現(xiàn),但十分之七的胃被切除,許多內(nèi)臟器官嚴重受損。這又讓周先生從天堂跌倒了地獄。10多年前他看到了一本書,即風靡西方世界的商業(yè)5圣經(jīng)《世界上最偉大的推銷員》,驚奇地發(fā)現(xiàn):成功背后隱藏著一個秘密,這就是習慣。在這部新作《人生可以美得如此意外》中，周先生深刻而形象的闡釋了這一觀點。
  成功與失敗的最大分野,來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙,壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。他在一番自省自悟后,毅然全身心地投入對成功與習慣的研究和宣傳,他的生命也在廢墟上重新崛起。
  什么是習慣?某足球之鄉(xiāng)的一幢高樓突起大火,一位母親抱著嬰兒被困,恰巧全城最著名
  的守門員在下面圍觀人群中。母親毫不猶豫地將孩子向他拋去,守門員看見一團東西飛來,一
  躍接住,可沒看清是什么物事就將/球0再次拋起,,這荒誕的故事說明:習慣是沒有中間過程的巨大力量。
  周士淵說,我們不僅僅要把洗臉、刷牙、不隨地吐痰等等行為養(yǎng)成習慣,而且更要把最重要的道理、觀念、原則、態(tài)度、辦法都變成習慣。世界級管理大師斯蒂芬?柯維認為高效能人士必須具備7個習慣:積極主動、明確目標、掌握重點、利人利己、設(shè)身處地、集思廣益、綜合平衡。
  為目標設(shè)計習慣,將習慣培養(yǎng)數(shù)字化目標和習慣結(jié)合才能走向成功,才是天仙配0。有了目標,就要為目標設(shè)計習慣,而且在習慣形成中必須把抽象的東西數(shù)字化。每一個好習慣的養(yǎng)成,就是對自我的一次超越。人們就是在一次次超越中走向成功。
  100美元的頭像選擇的是當時最能代表美國智慧和財富的人富蘭克林。年輕時的富蘭克林并不十分成功但渴望成功。經(jīng)過精心總結(jié),他認為自己必須具備節(jié)制、秩序、果斷、節(jié)儉、勤奮、誠懇、公正等13種品格習慣。他認真為自己準備了一個本子,打成表格,對每星期只
  專注于1項修煉的內(nèi)容給予非常具體的界定。13個星期后,他舉手投足、言談舉止、為人處事等都發(fā)生了根本性的變化。他周而復(fù)始地輪流訓練,一年后這些原則完全融入血液,滲入靈
  魂。
  我們很多人都在為自己沒有好的條件而唏噓感嘆，但是周先生的演說給了我們最為充分的說明，養(yǎng)成好的習慣可以受益終生。沒有好的條件，可以自己去創(chuàng)造！沒有好的習慣，就休想成功！
•   誰能想到，一個在七十年代初師出清華的高材生，面對著自己青蔥的年華和錦繡前程，居然會選擇黯然地結(jié)束自己的一生？甚至死神已三番兩次拒絕了，但他還是無望地喝下了濃硫酸！即便這樣，死神還是沒有接收他——在失去了7成的胃部、十年的黃金歲月后，在愛的感召和習慣的促成下，他居然又奇跡地出現(xiàn)在生活中，同時開始綻炙熱的光芒去點亮他人的人生！
  當然，只有在經(jīng)歷了這樣一次死亡的洗禮之后，他才能領(lǐng)悟到生命的意義，才能去欣賞生活中那些他錯過的美。原來“人生可以美得如此意外”，這真是應(yīng)了咱們老祖宗“塞翁失馬，焉知禍?！钡睦显挕?br /> 事物的本源是沒有對錯、美丑之分的，是人的觀念決定了事物到底是對是錯，是美是丑，看開了，也就會釋懷；釋懷了，也能發(fā)現(xiàn)錯的事物中可憐之處，丑的東西里美的一面。作者在失去之后又再獲得，其對于幸福的探尋，值得當下生活在浮躁中的人們借鑒。
  幸福是什么？周老師沒有說，因為每個人對于幸福的定義不一樣，甚至不同的時刻同一個人的定義也不一樣。然而他卻教給了我們尋找到幸福的方法。首先，他認為要想找到幸福，非得要以“習慣”作為支點，因為好的習慣是人們“知必行，行必恒，恒必達”（也就是知道幸福，追求幸福，獲得幸福這個過程了）的秘密。這是他身心力行后的金玉良言。
  有了好的“習慣”做支點，還得要有好的心態(tài)，就是要“選擇陽光”，將任何艱難困苦都視為身外之物，事事都要以樂觀、豁達的態(tài)度對之，自然才會柳暗花明又一村。然后就是要有好的氣度，那就是要“目中有人”：要有自己，也要有別人；要愛別人、尊重別人，更要愛自己，尊重自己，試問，如此一個愛己愛人、尊己重人的人怎么會覺得不快樂、不幸福呢？最后就是有“自動自發(fā)”的方法了，一個人要想去追求幸福，找到快樂，別人催著你走不行，三分鐘熱度也不行，非得要自覺自愿地不斷完善自我，用毅力催促自己通過修身養(yǎng)性去調(diào)和自己和外物的關(guān)系，最終達到幸福和諧的境界。
  人生之不如意十之八九，但只要擁有樂觀的心態(tài)，積極地去面對人生，用習慣的力量戰(zhàn)勝自己的負能量，那么幸福其實觸手可及。
•   從現(xiàn)在開始，我每天清晨總是會做第一個迎接太陽的人,享受外面世界帶給自己的靜!同時在清晨的第一縷陽光的陪伴下，開始自己的文章寫作。 而這一切正能量的源頭來源于這本書——《人生可以美得如此意外》的作者周士淵老師和他的習慣配方 周老師是一位經(jīng)歷過九死而無一生的人，一位在生命的廢墟中重新崛起的人，真的，一本真正的重生手記，感動于周士淵老師在經(jīng)歷那么多挫折之后，竟沒被打倒，反而愈挫愈勇，希望通過自己不多的幾本書和無數(shù)的演講，去鼓舞千千萬萬人生命的力量。這種精神真的讓無數(shù)人為之折服。而我也愿意與周老師的一道，用自己的力量去告訴更多的人，讓更多的生命之花競相開放。期待周老師書能讓更多的人受益！因為一本對生命有全新認識的書,我相信它值得我們每一個人擁有 ！車爾尼雪夫斯基說過：生命，如果跟時代的崇高的責任聯(lián)系在一起，你就會感到它永垂不朽！?。?/li>
•   在書店看了，非常喜歡，沒想到這么好的書這么便宜能在當當買到!如果你希望從一本書里深入理解以下內(nèi)容，這本書可以作為重要選擇。我覺得他可以算是我看過的最全面的勵志書了1.人生不設(shè)限，無論你的境遇悲慘到什么程度，你都一定能重新活出精彩的人生，人生真的沒有過不去的坎！2.學會感恩。被害的那么慘，九死一生，仍然充滿感恩。相信愛是讓你重啟人生的重要因素。3.自動自發(fā)。發(fā)自內(nèi)心的愿意努力工作和學習。4.學會情緒管理，保持陽光心態(tài)！任何時候都選擇快樂和幸福。5.學會時間管理。書里的一分鐘傻瓜日記非常棒，學會最有效率的生活和工作。6.重啟人生有密碼！即使在18層地獄里，你還是可以重新開啟全新的人生。密碼就是習慣配方7.習慣的力量如此驚人！作者不愧是中國習慣研究第一人，看了這本書，第一次明白，習慣不僅對學生的成長至關(guān)重要，對于成年人的成長更為重要8.讓我最沒有壓力的勵志書，很多勵志書也讓我激動，但是，感覺自己很難成為作者那樣的特殊材料的“鐵人”，而這本書就沒有這個壓力，你還可以繼續(xù)做普通人，也許你還是那個最沒有毅力的人，但是，只要你學會作者周士淵的簡單方法——養(yǎng)成一個習慣，你的工作和學習會發(fā)生巨大的變化。據(jù)說與人分享好書，會給自己帶來好運，我試試看
•   這是一本遲到了好久的書，以為不會郵寄到我的手中了，但經(jīng)過長久的等待，它終于還是來了。
  作者周士淵，周總理的周，博士的士，淵博的淵。也可以說是周扒皮的周，嬉皮士的士，罪惡深淵的淵。朋友們，看到上面的介紹，你說那個好呢？我想你會毫不猶豫地喜歡第一種。是啊，有一種陽光心態(tài)，就連介紹自己都可以選擇如此讓人神往的介紹，多好?。”緯褪菄@著“陽光心態(tài)”來寫的一本勵志書。
  周士淵曾經(jīng)是重度抑郁，一度想自殺，上吊好幾次繩子斷掉，跌落地上，被摔得頭破血流，然后用頭撞墻，喝下濃硫酸，就這樣一個人，如今取得了令人羨慕的成績，開創(chuàng)了自己的事業(yè)，到各個大學演講，鼓勵各校學子勇敢地面對生活。而且要活到120歲，如今六旬老人，輕松劈叉，你能想象得到嗎？是什么讓一個人有如此改變？心態(tài)。本書從始至終都圍繞心態(tài)告誡我們，好心態(tài)，好生活。
  熱情洋溢的一本書，通篇都在用激情影響著傾聽者，人生幸福的支點是什么？是選擇陽光，是目中有人，是自動自發(fā)，是毅力。有了這些，你的人生怎么能不不精彩？
  我喜歡書中作者舉出的那些例子，生動，形象，而且切中要害。能為他的觀點服務(wù)。作為讀者，這些故事很多我讀過，但再次讀來，依然怦然心動。尤其是被作者重新演繹之后。孔子的論語，也能再次拿來所用，而且分析得有理有據(jù)，讓你不得不佩服。
  一個人不僅能自己從困境中走出，讓生活精彩紛呈，而且六十歲了，還能把自己的感悟，自己的生活，自己的處事態(tài)度與他人分享，影響他人，這是多么偉大的事業(yè)。我想聽他講座的那些聽眾，聽后，一定會對生活充滿希冀，一定會熱愛生活。
  生活不虧欠我們什么，不要抱怨生活，改變自己，讓自己容入到生活中去不，生活是燦爛多彩的。
•   　　　《人生可以美得如此意外》，讀過很多的勵志書，這一本讓我如同醍醐灌頂，領(lǐng)悟良多！
  　　　說實在話，這里邊講授的很多東西，平時我們也在其他地方見過，但是，為什么放在這本書里，卻能讓人覺得表述得這么透徹得宜呢？
  　　　究其根本，和作者嚴密的談話邏輯密不可分；
  　　　和作者的人格魅力密不可分；
  　　　和作者對人性的深刻領(lǐng)悟密不可分。
  　　　邏輯性是一本書能不能立起來的根本，這本書的邏輯性在于綱目清晰，思路明確。
  　　　比如，改變?nèi)说拿\，首先要改變習慣，可是，習慣的養(yǎng)成是多么的難，很多時候，會讓人有無能為力感。
  　　　而且那么多有益的習慣，那些是必要的？
  　　　作者去粗取精，先從人的心態(tài)著眼，幫著人們分析養(yǎng)成積極心態(tài)的重要意義。
  　　　在這里，他用“選擇陽光”來概括，是啊，我就是一個消極的家伙，有時候壓根兒不知道為什么老是情緒低落，讀了這本書，我知道，是看問題的著眼點不合適，才引導(dǎo)出這樣的陰暗情緒，作者說選擇陽光其實就是善待自己。
  　　　說實在話，很多人是生活里是沒有自己的，或者不會愛自己，不會呵護自己的心靈，不會讓自己輕裝上陣充滿陽光和希望，那么就從看問題上訓練積極的心態(tài)，真實又有操作意義。
  　　　第二個能決定人成功的習慣是“目中有人”，作者說這是一個善待別人的問題，是啊，一個能善待自己，又能善待尊重別人，自然能成為一個讓人喜歡欣賞的對象。
  　　　第三個習慣是“自動自發(fā)”，這其實是在說主動性的問題，如果想要做什么事情，是由自己的心底產(chǎn)生出來的一種渴望，那會更容易讓人有毅力堅持下去。
  　　　讀到此處，走向成功被作者這樣舉重若輕地一分析，就變成了這樣三個可以執(zhí)行的步驟，不空洞不浮夸，具體可行。
  　　　人格魅力是根本，作者用自己成長的感悟，自己親身的體會，來現(xiàn)身做法，語言風趣，姿態(tài)平和，嬉笑怒罵，獨成一格，令人感佩不已。
  　　　這一切都和作者對人性的領(lǐng)悟有深刻的聯(lián)系，他用睿智的語言，把自己經(jīng)歷不同時代，親身經(jīng)歷的世事人情真實地再現(xiàn)出來，用親身感受告訴我們一個事實——當一個人心中只有自己的時候，路就越來越窄，走到絕望，走到自殺；當一個人心中有了陽光，有了別人，路自然就越走越寬，越走越亮堂了。
  　　　生活可以美得如此意外，它的美，其實就是在我們逐漸地完善自我，善待自己，善待別人的過程中，不經(jīng)意之間就能領(lǐng)略和感受到的，當生活中感受到的善和美越來越多的時候，成功其實已經(jīng)來臨了。
•   周士淵所著《人生可以美得如此意外》是本非常好的書；無論對于年輕人或是有不同經(jīng)歷的人，都是一種正能量的輸入，好的習慣的養(yǎng)成可以使一個人一生順利、幸福。
•   每一個生命都是一個奇跡。這并不是一句虛言，而是頂頂真切的，很多人都不明白，一直都相信這個世界是一個充滿規(guī)律決定的空間，因此，把自己的生命拿去尋找規(guī)律，可不知道，這些規(guī)律其實是我們的想象，奇跡才是規(guī)律。
  對于奇跡，自然不會按常理出牌，它總要在意料之外，這就讓我們對生命本身要充滿敬畏，它無法事先設(shè)定，而是在過程中接受享受。這種人生態(tài)度似乎有點消極，但卻是真真的積極，從某種程度上，社會中流行的積極不過是公眾一廂情愿的單相思而已，總有股子敢叫日月?lián)Q新顏的豪氣，卻沒有夫唯不爭是以天下莫能與之爭的坦然與淡定。
  清華周士淵先生寫了一本《人生可以美得如此意外》，提倡積極的人生態(tài)度，以自己的一次生命奇跡為引子，述說自己對人生的感悟。就周先生而言，他已經(jīng)領(lǐng)悟了人生，只是這份感悟也許并非能夠通過文字傳遞給他人，而是需要具有相同頻率的人接受了，才會引起共振。生活中，令人感動的事物比比皆是，但是感動的人卻各不相同，同樣的事物，有的人會潸然淚下，而有的人卻無動于衷。我們不能認為這個事物不值得感動，也不能認為有人沒有感動那么這個人對生活沒有感悟。也許正是因為這樣的感動并非能夠提前預(yù)知，因此，人生才能美得如此意外。不知周先生是否同意這個觀點。
  我很喜歡看有關(guān)人生感悟的書，因為這里面都濃縮著一個人獨有的經(jīng)歷，它往往出人意料，卻在情理之中，它不可復(fù)制，卻可以引起共鳴。也是因為這個原因，天底下的感悟書籍可以層出不窮，而不會讓人覺得累贅。倒是那種，抄了幾段別人的經(jīng)歷，就憑空對他人的人生指手畫腳的文字，我倒是覺得很厭惡，因為這種教條式的僵化語錄是不懂什么叫意外，什么叫奇跡的。
  寫感悟的文字其實不需要長篇大論。我以前不懂得這個道理，總希望寫評論的，或?qū)懜形虻哪軌蚴聼o巨細地敘述完整，其實，感悟的東西不會很長的，要表達的更是很短。讀過《史記》的人一定會有這樣的認同，太史公在傳記結(jié)尾總是很簡練，而寥寥幾句卻總能扣人心弦，余意雋永，令人嘆為觀止。這是讀書之余體會到的，與書的內(nèi)容無關(guān)，卻是因書帶來的有感而發(fā)。
•   積極心理學+習慣=幸福
  本書提倡積極心理學和習慣的重要性，確實是國內(nèi)第一人。成功與失敗最大的分野，來自不同的習慣。對此深有感觸。個人認為，決定人生成敗的關(guān)鍵，習慣、性格和心態(tài)。習慣到底有多重要，當我們還在為選擇陽光，還是選擇陰霾，內(nèi)心躊躇時，本書會這樣告訴我們，是否選擇陽光還是選擇陰霾，和我們每個人的習慣性的思維方式有關(guān)。心態(tài)的改變，不是偶然的一次的調(diào)整，而是長期良好心理習慣的培養(yǎng)。把選擇陽光變?yōu)橐环N心理習慣，人生才可以美得如此意外，這是因為“一件事情一旦變成習慣，就會沒有任何痛苦和不舒服”。
•   習慣對一個人到底有多重要？《人生可以美得如此意外》中周士淵老師以親身實例向我們講述了養(yǎng)成好習慣的重要性，書里沒有高談闊論的理論研究，閱讀此書，仿若在同一位和藹可親的長者親切交談，聆聽他的人生經(jīng)歷和感悟，這的確是一本你不能錯過的好書
•   為得了抑郁癥的親戚買書,坦率的說,我個人認為抑郁癥用心理治療比藥物治療更重要,可是醫(yī)生說就像感冒一樣,光喝開水睡覺,普通人可以好,但是重感冒不能好,抑郁癥就是心靈感冒,普通人也會經(jīng)常得,但是調(diào)整一下就好了,重病號就不行了,得吃藥.作者周士淵老師我竟然以前沒聽說過,重度抑郁癥不靠吃藥,用他獨創(chuàng)的習慣配方徹底治好了.佩服,趕緊買給親戚,希望他用這本書加上藥物能盡快好起來,周士淵那么慘,都好了,他沒有理由不好吧.剛才給他打電話,說書很好,方法簡單,效果很好.祝福他和所有抑郁癥病人,像周士淵老師一樣,徹底康復(fù).造福他人
•   周士淵先生不僅是清華園敗的最慘的人,正如他所說就是到了清華園外,他也是敗的最慘的人,真是失敗極了,敗到了盡頭,與此相比,我的麻煩真是小的不能再小的麻煩,這位周士淵讓我對自己徹底有了信心,還有，周士淵寫書的口氣太強烈了,一翻開書就感覺到一個看上去特別智慧的老人,和藹可親的,坐在對面,耐心地,掏肝掏肺的,特別想讓我變好,變得比他的人生更美好,更精彩. 看完書感覺從來沒有一個人對我這么好,這么誠心誠意地希望我能生活好,學習好,而且他把自己親身實踐的,徹底改變了他命運的好方法,仔仔細細,掰開了,揉碎了,一點點教給你,讓你不用那么辛苦,自然而然水到渠成的悄悄變化,進步，徹底改變命運看來真有可能
•   　　看多了勵志書籍之后再看這樣的書就有種疲勞感，乍一開始讀的時候就感覺這樣的書其實就是那么幾句講的很濫的話，無非是說要我們想想自己的未來，讓我們擺正自己的心態(tài)之類的話，但是幸運的是看到最后發(fā)現(xiàn)并不是這樣的，而我也很慶幸自己在讀了那么多類似與雞肋的書之后能遇上這本書。但是看完這本書之后心里最大的感受其實還是感動，而不是所謂的雞血，立刻滿地復(fù)活，開始自己的奮斗之路。我覺得前者比后者要有意義的多。
  　　作者的那個非凡的經(jīng)歷吸引著我探究他這樣做的原因以及后續(xù)，其實換做其他的人或許真的不會有這么好的結(jié)果。記得楊絳先生曾經(jīng)說過我們最大的問題就是書讀的少而想得太多。一個人思考的時候，腦袋里會時不時跳出來一些特別不可思議的東西，慢慢著這個想法會被自己認可，覺得其實它沒有那么離奇。這是不是人會抑郁的原因呢？作者作為一個清華的佼佼者，也許就是想得有點多。他最后選擇了解決的方式，但是被眾人救回來了，在這些人里面有一個一直沒有放棄他的恩人，在這樣的環(huán)境下他重新活了一回。生命在這個時候是個饋贈者，給予了他一大筆財富?？吹綍竺媾渖系哪菐讖堈掌臅r候，我覺得沒有什么比這個更勵志的了：一個恩人、一個家庭、一個榜樣、一個寵物、一個真實完整的自己。這是我想得到卻沒有的。這幾張圖片勝過前面那些長篇大論。
  　　書里面講的最觸動我的文字是關(guān)于人要愛自己的那部分。人在很多時候習慣性地忽略自己，想到的大多是其他人。但是這個愛自己并不是尋常理解的那種多對自己好，而是為自己選擇一種積極的態(tài)度過生活，這就好比授人以魚不如授人以漁。這些文字之間流露出來的是對于讀者的關(guān)愛，希望我們能凡事多想些積極的方面。他能在經(jīng)歷人生中一些磨難之后把自己的經(jīng)驗講給我們聽就是一種饋贈，講出來的是他的辛酸史，但他是懷著避免消極現(xiàn)象的想法告訴我們怎樣能有快樂積極的生活，我也是因此才有聽下去的想法。
  　　說到底這些個怎樣才能積極地生活的“教程”猶如現(xiàn)如今社會中大量的信息一樣，真假難辨，而且每天如同泉涌一般進入我們的腦海。大多數(shù)我們都是知道的，可貴的是作者指出了為什么我們不能成為他那樣積極面對人生的人：只知道卻不做！其實無論多么好的“教程”，如果不實施，就只能是紙上談兵，這就有了所謂的習慣。理解了習慣的含義之后，才明白了看完這本書之后到底該怎么做。
•   第二屆中國國際積極心理學大會期間,王薇華老師向我推薦了周士淵老師的新書《人生可以美的如此意外》。王老師也是積極心理學研究的權(quán)威，她推薦的書當然要看。所以回到家馬上下單。收到周老師的這本書，仿佛著了魔，不把書讀完不罷休。周老師是真正的積極心理學的踐行者。
•   看了這本書竟然克服了我的抑郁癥，真心感謝作者周士淵，本來我只是聽說作者也有抑郁癥，才會買這本書看一看的，剛開始有些失望，因為作者并沒有說自己為什么得抑郁癥，只是說想自殺——嗚嗚，很多人想要自殺呀！不過周士淵不像崔永元那樣，得了抑郁癥還傲嬌得不得了，把抑郁癥當成高端智慧人士的一種疾病，以為得了抑郁癥就是畢加索了，周老師平易近人多了，他提出持續(xù)不斷選擇陽光的心理“習慣”能幫我們克服抑郁癥。這段時間內(nèi)，我不再是睡也睡不好，吃也吃不好，比起以前開朗樂觀多了。因為我為什么不選擇好心情呢，只要我還活著，就有希望，就有無限種可能，當我選擇了好心情，別人就會更愿意進入我的世界，我也會更有自信去爭取成功，征服困難。所以，抑郁癥不是不治之癥，關(guān)鍵就在于調(diào)整心理，以好的心態(tài)擁抱人生的無限種可能性。
•   看到過有人這樣稱呼作者，我覺得很好笑，看了書之后，才知道這個名頭不是蓋的。我知道習慣對人的影響很大，但是沒想到會大到如此程度：讓一個最沒有毅力的人，變成一個毅力驚人的人。僅僅就是培養(yǎng)幾個習慣，一個人就可以脫胎換骨地徹底變成另一個人。在別人看來很神奇，在自己看來很普通，這就是習慣的可怕力量，也就是那句著名的話“習慣成自然”的真正含義。書中大量作者的真實經(jīng)歷，沒有說教，沒有普通勵志書那么多名人名言，只是娓娓道來的每一個普通的不能再普通的過程，和神奇的不能再神奇的結(jié)果。以前看過很多感人的勵志書，但是，這是第一本讓我還沒有看完就跳起來馬上行動的勵志書。再看第二遍的時候，我心懷感謝，原來作者在最后還特別貼心的給我們準備了一分鐘傻瓜日記，讓你可以輕松的養(yǎng)成好習慣。我現(xiàn)在每天晚上睡前禱告，以前總是忘記，現(xiàn)在想忘也忘不了。因為習慣了。我正在用傻瓜日記做每天早晨的圣經(jīng)閱讀。。。。。。。。。。。。還有每年學習學習半小時英語。把平時生活中讓我效率減低的事情變成習慣配方，這是作者的小發(fā)明，確實很棒，我不得不說，這本書真的改變了我。
•   人生中最殘忍的事情，不是“失”，而是“得而復(fù)失”。一個盡享生活寵愛的清華學子又被生活拋棄，關(guān)于這場擺渡，再找不到任何出口。所以，本該是絢爛多彩的風華青年，卻只能在病床上度日如年...........太讓人感慨的一本書,我覺得周士淵敗至盡頭后來的回首精彩,可以說是清華校訓的最好解釋,"自強不息,厚德載物",自強不息讓他不甘心,厚德載物讓他知道感恩和報答.并且把自己好不容易得到的人生經(jīng)驗一點都不保留的,發(fā)自肺腑貢獻出來,看這本書寫的真情流露,真誠到了極點,真是一腔熱情,希望每個人都能得到他的寶貴人生經(jīng)驗.周士淵都講的那么透徹,分析的那么明白,咱還有什么理由做不到呢
•   我聽過恨不得點上一把火來燒的勵志課，但也沒有周老師的激情這么有感染力。周老師的激情來自于對自己的發(fā)現(xiàn)所能起到的作用的震撼，來自于自己得益于習慣給他帶來的重生的喜悅，來自于對這個能產(chǎn)生奇跡的宇宙和生命的驚訝，來自于無時不刻從他內(nèi)心中涌出的美好的陶醉，來自于他想和所有的人一同分享一同赴幸福之路的熱切。吾深以為然!確實是這樣!沒有周士淵說的那三個習慣,任何人都不可能得到幸福!
•   講述成功道理的書已經(jīng)把每個人都打造成了成功理論專家，搞得成功的道理現(xiàn)在盡人皆知了，我在單位給85后做培訓的時候，很頭疼，道理比我懂的還多，但是，就是沒有行動力，能說的人現(xiàn)在怎么這么多？？？能做的人現(xiàn)在這么這么少？？？看了這本書，我找到了一些方法，就是讓他們找出自己的習慣配方，學會實實在在的善待工作！周老師的人生可以美得如此意外，對于85后，90后，誕生行動力，學會感恩，太有用了
•   很多激勵人的書都是解決了一個"知道"的問題,讓人們一次次知道,主人公在那么惡劣的情況下能做到,所以,我們也一定能做到,但實際上最后還是做不到.周士淵這本書讓人真的從知道變成了做到.以前我總覺得知道很容易,做到就太難了,看了這本書才知道,其實做到也很容易.我已經(jīng)讓單位每個員工都寫了讀后感.意外收獲是,女兒剛上班很郁悶,建議她看這本書,昨天她早上四點起來看,白天告訴我,感覺太受益了,唉,如果她說看這本書很受益的話,說明她真的要改變了.
•   不知是不是國界的原因，同時收到兩本書，一本是美國人的《潛意識的力量》書里滿是上帝祈禱等話語，我是云里霧里有點被上帝弄得不著邊際，其道理還是可以接受，就是不斷的搬出上帝，讓我不知為何物，特別扭。而這本書，作者可能是中國人，可能是俗人子弟，可能食人間煙火，從自己的經(jīng)歷出發(fā)講起，可信度明顯提高，雖然自己不見得有作者優(yōu)秀和敢于擔當，但是，首先不排斥，贊同欣賞他，因此就易于接受他的理念，而且實際他的大道理都不是空中樓閣，都會腳踏實地的展現(xiàn)，比如說37頁的塞爾瑪?shù)墓适?，同為軍人妻，我能夠理解那種孤單無助，更能夠理解與周圍人友善相處帶來的快樂和幫助。故事雖然不是講的中國人，但是道理卻是任何人都可以理解的。陽光的心態(tài)成為一種習慣，肯定會使自己的生活改變的簡單快樂幸福。42頁，作者與三姐跟同一個人打招呼，說的都是事實，很顯然，作者直說人家臉臟是事實，姐姐說人家包不錯也是事實，但是如果我們換位思考，我們更多易于接受姐姐的話，可見說話的魅力所在，把陽光養(yǎng)成習慣，待人處事就會有很大的不同，誰會不喜歡陽光的人呢？112頁，欣賞的眼光發(fā)現(xiàn)別人的長處，真誠的贊美和鼓勵每一個人，日常生活中更需要欣賞。讀到這兒，我想起我們10天的旅途中我發(fā)現(xiàn)的一個現(xiàn)象，我兒子與別人分享東西，總是說，你要不要？而別人許都比他大，一般不要。但是別人與兒子分享時，兒子基本從不拒絕，人家一般都說，給你，而不是問一遍，你要不要。這與書中攝影師說的話不是異曲同工嗎？所以讀著書，你會不自覺的想起自己生活的片段，從而會想著去改變。137頁兩個業(yè)務(wù)員的人生歧路，這個故事我以前讀過，但是在此再次讀，并沒有厭煩，因為我真的明白兩人的不同，誰會不喜歡不相信那位有心人呢？做事情，做任何事情，不要僅僅是等著別人吩咐，不要僅僅是完成任務(wù)，而應(yīng)該想到附帶的東西，有備無患。設(shè)身處地的為別人著想，誰會不喜歡？總之，我很喜歡此書，此書值得推薦給周圍的人，對于自己也非常適合保留再讀。
•   剛剛經(jīng)歷了一次不大不小的人生體驗，對于過去還是有很多回憶會不停地在腦海中閃現(xiàn)~不想多言不想抱怨，對于所有的人都抱著祝福的心理，在當當排行榜上看到了這本書，首先是被它的書名和封面所吸引，辨識度蠻高，點開細讀之后，如獲至寶，看到周士淵老師的人生經(jīng)歷，自己也覺得心情豁然開朗~走吧，笑對每一天，人生可以美得如此意外！
•   感謝老師推薦的《人生可以美得如此意外》，正在閱讀，周士淵老先生的文字溫暖親切，講述了很多人生的智慧，怎樣得到幸福，怎樣得到成功，用了很多很多生動有趣的實例，讀了之后就像和煦的陽光照進心里，不覺間充滿向上的力量。非常喜歡！這是一本和美得如此意外的好書！
•   可以打滿分的好書，太啟發(fā)人了，它不是像一般勵志書那樣，提倡積極心態(tài)和努力，就能讓人生美得如此意外，更提倡好的習慣，只要自覺擁有好的心態(tài)，才能持續(xù)不斷地獲得幸福。
•   ★這是一段美得如此意外的人生★這是一個積極心理學的真正踐行者★這是一位歷經(jīng)滄桑,卻滿懷感恩,愿意把心都掏給讀者的長者★這是一幅來自清華園、以敗至盡頭仍回首的精神走出的精彩人生畫卷真的是一本不可不讀的好書！
•   人生可以美得如此意外！是一本一層層告訴你怎么發(fā)現(xiàn)”支點”后如何使自己逐漸走向好習慣帶來的美麗意外！希望在迷茫期的我可以帶來勇氣，去改變?nèi)崿F(xiàn)自己的轉(zhuǎn)變！
•   《人生》這本書非常透徹的講清了道理，那就是誰都知道最需要的是堅持，最嚇人的也是堅持，一聽到堅持，我們就立刻覺得自己做不到了，讀了這本書后我突然發(fā)現(xiàn)原來最怕堅持這件事情，其實是方法錯誤了，周老師書中其實并沒有著重說出堅持兩個字，但是習慣養(yǎng)成里面他注重的如何讓你真的、沒有壓力的、做到堅持，甚至告訴你，如果有一兩天沒有做沒有關(guān)系，這是正常的，這太讓我放心了，我很喜歡周老師在本書后面附錄的表格，我復(fù)印了好幾份，準備也按照這個格式來養(yǎng)成一些好的習慣，從而戒掉一些不好的。其實說起來，列計劃這種事情，從上學開始到工作，就一直有，但是從來沒堅持下來過，但是周老師把道理講得特別透徹，加上這個表格會提醒你并且讓你清晰的看到進度，這是一種沒有壓力的督促。周老師說習慣養(yǎng)成只需要26天，他自己就這樣養(yǎng)成了100多個經(jīng)驗，這就一點都不可怕了，我的人生不過才過了四分之一，這樣算下來，我還有很多時間可以養(yǎng)成更多的好習慣呢。
•   在很多網(wǎng)站看到對周士淵的介紹，以前一直覺得他有著傳奇人生，陌生而遙遠，讀過本書之后，這種感覺完全就沒有了，他好親切、好可愛、好智慧，友好而精力充沛，這樣的人怎么可能會不化逆境為順遂呢，但也許這種從容淡定睿智的心態(tài)，就是從曾經(jīng)的逆境中鍛煉出來的。
•   本來是對“幸福直通車”這個系列中的“積極心理學”概念感興趣，后來喜歡上了這本《人生可以美得如此意外》的作者，這個老頭處世平淡心，有智慧，值得學習。
•   我是一名剛剛畢業(yè)的職場新人，當當?shù)陸c月為了湊單買了這本書。很少看這種人生哲學類的書，本來想著回家給老媽的，前幾天周末下雨在家沒事兒干，隨手翻了幾頁。我靠?。。。。。。?！這位周老師會劈叉耶，好神奇?。?！但是敗得最慘的人是如何學會劈叉的呢？？？？你們想知道嗎？？？震驚死你們，哼！自己看！反正我忽然覺得，跟他比起來，神馬拖延癥啦、公主病啦之類的全部都是浮云??！浮云?。?！
•   幾乎是一刻不停地看完了這本書，現(xiàn)在能做到這種程度的書太少了這本書看來是作者的演講，但是又和一般的演講稿很不同，非常系統(tǒng)，非常精致，可能是作者講了上千場，已經(jīng)非常成熟的原因吧總之，最近買的書中最喜歡的一本。嚴重同意李燕杰的這句話：如果善于把長輩的人生體驗，盡可能早些告訴青年，則功德無量。這本書的作者周老先生不是想著如何頤養(yǎng)天年，而是嘔心瀝血的把自己的寶貴的人生經(jīng)驗告訴青澀的年輕人，讓他們少走彎路，早得幸福，是一個滿懷慈悲心腸的老者。讓人肅然起敬。
•   這本書我買了一段時間，一直不敢看，一個喝下98%的濃硫酸的人，一般情況下肯定沒戲了，居然活了下來，那得看上去怎么樣的面目猙獰啊，想一想就夠夠的了，嚇得我放棄了，后來一個朋友吃飯的時候提起來，說是聽過周老師的課，一點都看不出來，說起來贊不絕口。我聽他說的誘人，回去又找出來看，的確書的內(nèi)容很好看，翻到書的最后，沒想到后面的照片會是那樣的完美。這樣的事情，如果不是清華大學出版社的書，我一定會以為是書商攢出來騙人的。如果這事是真的，這樣的人，都能選擇陽光，我們有什么理由不能做到呢？這本書最大的意義就是，這些誰都知道的道理，他能讓我們從知道變成做到。書后面的一分鐘傻瓜日記非常實用，我現(xiàn)在用它做到了很多我以前做不到的事情。另外，面對那么誠懇的老人，怎么還能無動于衷，不立刻行動呢？！這是無數(shù)教我類似道理的人和書里，最能打動我的一本書。
•   當初在書店看到的，很喜歡這么幽幽的封面，當時打開的時候，說實話，一開始根本看不下去，演講的口氣太濃，太口語化，斷句太多，但是，看到第三頁，就被吸引了，越看越放不下，慢慢的喜歡上這種掏心掏肺的誠懇，是其他書沒有的，覺得不照著作者的方法去做，就太對不起作者的好意了，真是一本讓人下決心改變的書。尤其是健康方面有顧慮的朋友，建議一定要看這本書。對小孩子和大人，老人的健康都很實用
•   唉，其實書中所說的道理也都知道，就是很難真正做到。周士淵能做到他想要做到的，但是我們這些普通人，不乏自信，卻缺乏他的那種毅力。所以，不管什么勵志，最重要的是激活自身的能量，而不是去效仿別人。
•   讀了本書，從來沒有發(fā)現(xiàn)“習慣”在我們?nèi)松腥绱酥匾?，好的習慣塑造人的一生，壞的習慣也一樣是，所以，我們是什么，常常就表現(xiàn)為我們的習慣是怎樣的。培養(yǎng)好的習慣，才能導(dǎo)向自己想要的人生；改掉壞的習慣，才能避免壞的命運。習慣，就是這樣和我們一生的命運“不離不棄”。
•   以前最不喜歡看心靈雞湯的書，不過《人生可以美得如此意外》一看就知道是有故事的人寫的，作者從高低起伏的人生中才練就長者的從容，誰說不是“沉浮練心，冷暖知心”呢！
•   喜歡周士淵、李敖這樣的人，大雅大俗，以最好的心態(tài) 轉(zhuǎn)敗為功，化禍為福。
•   周士淵老師用親身經(jīng)歷，告訴我們身邊的人，選擇陽光選擇愛。傳遞正能量。
•   備戰(zhàn)高考中，教輔至上，在新華書店喜見《人生》此書~雖不似一般教輔的功能性，但是在這人生的關(guān)鍵時刻，我從周士淵老師身上學習到了堅強的意志和拼搏的精神~當當更便宜，準備買一本送給學妹美眉~
•   聽了周士淵的演講以后買了這本書，內(nèi)容跟講的差不多，不錯。
•   之前無意中和同學聽過一次周士淵老師的講座，印象很深，他的經(jīng)歷對我觸動很大，可惜那時候沒有錄音和做筆記，他講得內(nèi)容太多，很多東西聽過之后容易忘掉，現(xiàn)在他出了這么一本書，省得做筆記了，這下可以好好體會他說過的話了~
•   本書是人生指導(dǎo)型、破解抑郁癥的好書，促發(fā)人深入思考怎樣才能獲得屬于自己的幸福。我很喜歡，也很想推薦給學弟學妹們，作者曾經(jīng)患有深度抑郁癥并走出，對于那些心情容易低落的朋友，本書能讓他們的心情迅速陽光起來，是冬天里的一杯暖人心肺的溫茶。
•   在網(wǎng)絡(luò)上搜索了周士淵老師的資料，才知道是那樣可敬可愛的人，有一種相識恨晚的感覺。他的經(jīng)歷很曲折，他讓我感到自己生活中積累的那些痛苦，都要靠自己的豁達和包容去化解。自己走出來，不糾結(jié)不陷入，才會遠離煩惱。
•   清華在當代，在人文領(lǐng)域杰出的不多，周士淵為什么不去學心理學，成為心理學領(lǐng)域的杰出專業(yè)人士。
•   通過這本書，周老師說起“陽光型選擇”，我突然恍然大悟，當發(fā)生一件不好的事情，有人怨聲載道，有人卻淡然接受，有人卻能積極去解決問題，原來這也是一種習慣。人的生活主要是靠習慣來維持的，所以，一個人的素養(yǎng)怎么樣，是習慣最能看出來的，而且很多壞的行為一旦成為了習慣，就會蔓延，最后讓所有人都習以為常，最后相互模仿，所以，習慣的影響力太大了，小到個人的素養(yǎng)，大到可以看到整個國家的素質(zhì)水平，習慣的可怕真的是無堅不摧。
•   遲了一點收到書。但值得。一杯好茶入胃，一本好書舒心。不要發(fā)牢騷了，想著怎樣挑戰(zhàn)人生中的困難，讓“人生可以美得如此意外”。我在本書中找到的答案就是成為真正有愛?的人。只有成為有愛的人，才會無論在哪里，都能感受到照耀在自己身上的陽光。
•   近兩年，能讓我買來一再送人的書有兩本，一本是《水知道答案》，另一本是這個《人生可以美得如此意外》?！端来鸢浮酚肋h都能再次買到，但是《人生可以美得如此意外》想再買送人，竟然缺貨了！奇怪！2009年出版的書還能買到，2012年出版的書竟然買不到了。這樣做對嗎？這本書我想買給上高中的侄子，剛工作的侄女，還有當領(lǐng)導(dǎo)的弟弟，另外，還有父母，朋友………………想要5-10本，拜托盡快上架吧?。?！
•   習慣很重要啊 人生可以美的很意外 值得一看
•   我是《人生可以美得如此意外》這本書的粉絲，它有讓人從深淵中拽出來的力量。看了作者的經(jīng)歷之后，我也成為了作者的粉絲呢。
•   我是因為《人生可以美得如此意外》的書名才買這本書的，受到啟發(fā)很大，不是一般的大，以前只會被情緒紛擾，現(xiàn)在懂得學會淡然，學會釋放，學會改變，讓自己的心情始終陽光，這比什么都重要。
•   看了作者周士淵的照片，才知道是位七八十的老夫，讀本書時還以為是像陳安之一樣年紀的勵志演說家呢。
•   看過很多講習慣的書，這是最神奇的一本?？催^很多勵志的書，這是最震撼的一本?？戳酥芾蠋煹慕?jīng)歷，再也沒有理由不優(yōu)秀了。因為，優(yōu)秀不是考那些成功大師忽悠的毅力才能做到，而是用周老師的簡單的不能再簡單的方法就能做到周老師掰開了揉碎了，把高深的智慧講的淺得不能再淺了。以前很多事情知道但是不能做到，看了這本書才知道，不是自己沒毅力，而是，沒有那些道理的講法都讓人聽不進去，不服氣，周老師講的我徹底服氣了，最后的“一分鐘傻瓜日記”，把做到這件事簡化到了特別簡單的地步，不可能做不到了謝謝周老師
•   剛剛開始看，老父親推薦給我，他說，作者總結(jié)的太好了——習慣、毅力，我去細細看后再來評論
•   本來以為這本書也是心靈雞湯之類，但它顯然是更有營養(yǎng)的吉湯，讓我的心態(tài)變得很陽光，祈福2014，希望以后的人生可以美得如此意外！
•   語言比較有吸引力，不會枯燥。看完有收獲，要改變自己的習慣，獲得美麗人生。
•   《人生可以美得如此意外》這本書給我啟發(fā)很大，它讓我明白再黑暗的歲月也會過去，要向曼德拉學習，忍受無盡的黑暗光陰之后，迎接屬于自己重新站起來的光輝歲月。永遠不放棄，不拋棄。
•   如果你一生中遇到了不如意，就來看看看這本書，你就會明白，人生沒有過不去的坎，一切可以從頭再來，人生可以美得如此意外！
•   看了本書，我挺贊成周老師的觀點的。并不是我們?nèi)狈α晳T意識，而是我們并沒有把它們?nèi)谌胛覀兊纳眢w里面！周老師的書和演講一樣激勵人心！感謝周老師把這種思想無私的呈現(xiàn)給大家！
•   本來是想看故事的，結(jié)果卻有了意外的收獲，真是人生處處是美麗的意外。誰都有有成功的渴望，都想提高自己，也懂得很多道理，就是在現(xiàn)實面前妥協(xié)了，懶惰了，這點我在我的學生身上感覺特別強烈，他們應(yīng)該說絕大部分都想好好讀書，聽了一席話，看了一篇好文章等等，被觸動了，還是會好好學幾天的，但是學習畢竟是辛苦的，而且成就感也不是很快能取得的，再加之生活中誘惑太多，好玩的太多，結(jié)果堅持不下去。這本書講出了這個堅持下去的方法，我要推薦給我的學生們看看。
•   借了朋友這本書看了之后，我也想買一本，書里面的內(nèi)容不是那種千篇一律的勵志格言，而是幫助自己改變和調(diào)整思維方式，我很喜歡作者談笑自若的人生態(tài)度，這比任何格言都讓人如沐春風，心態(tài)一新。
•   還不錯，我很喜歡書里面作者直面人生的樂觀精神，樂觀是金錢換不來的，也唯有樂觀才能置換幸福。作者的經(jīng)歷，也很讓人醍醐灌頂，佛曰凡事不可說盡，作者自身征服苦痛的事例是最具有說服力的。
•   偶然看到這本書的名字《人生可以美得如此意外》，非常喜歡！看評價也很好，所以才決定買的…沒想到真的很好看，話語雖然通俗易懂，但是邏輯很強，很有說服力…總而言之，這是一本值得細細品讀的書，也是一本值得收藏的書。
•   原來是不經(jīng)意之間看到的這本書里的內(nèi)容，買了之后，讀起來很不錯，這樣的人就是會活的很好，將一種很積極幸福的生活心態(tài)呈現(xiàn)在我們面前，還不長，讀起來很舒服，推薦~~
•   很好的書，不是長篇大論的那種，也不是一大堆心理學術(shù)語的堆砌，就是從簡單的事例出發(fā)，啟發(fā)人的心智多看到人生積極的陽光一面。
•   通過這本書，周老師說起“陽光型選擇”，我突然恍然大悟，當發(fā)生一件不好的事情，有人怨聲載道，有人卻淡然接受，有人卻能積極去解決問題，原來這也是一種習慣
•   笑對每一天，人生可以美得如此意外！
•   書很不錯，掌握了幾個養(yǎng)成好習慣的方法
•   勵志的，積極心理學書籍，演講的口吻敘述，適合自我懷疑，在低谷中的人們，振奮一下！當當飛一般的送書，快遞員都長著翅膀的！
•   看了周老師的書，我不那么絕望了，我真的努力開始了很多習慣，但是無一例外都沒挺過百天，我不停反思，不停責備埋怨自己，現(xiàn)在找到源頭，我也心里有底，更能堅持了！

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