成功者的表情管理

前言

首先非常榮幸我的書(shū)能被翻譯成中文并在中國(guó)出版?！冻晒φ叩谋砬楣芾怼返捻n文原版書(shū)15年前在韓國(guó)出版，曾經(jīng)產(chǎn)生過(guò)很大的反響，長(zhǎng)期以來(lái)作為暢銷書(shū)受到廣大讀者的熱愛(ài)。我始終認(rèn)為有一天中文版也會(huì)出版的。我曾兩次到過(guò)中國(guó)，第一次是去旅游觀光，第二次是到上海參加研討會(huì)。我在上海待了幾天，上海比我想象中的更繁華。不過(guò)，我在街頭看到很獨(dú)特的場(chǎng)面，路上有一幫人在騎自行車，他們給我留下了很深的印象，因?yàn)樗麄兌肌盁o(wú)表情”。他們心里是有感情的，而我從他們的臉上卻看不到任何感情表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)他們那些“僵硬”的表情很像韓國(guó)人。那么，韓國(guó)人的表情和中國(guó)人的表情為什么那么“僵硬”、不豐富？追溯到過(guò)去儒家文化社會(huì)，我們就能找到其原因。韓國(guó)和中國(guó)都屬于儒家文化圈。儒家認(rèn)為，“會(huì)表達(dá)感情”不是好品德。過(guò)去儒教社會(huì)里，甚至有些人因怕別人看不起自己而不笑，保持嚴(yán)肅。儒家社會(huì)所形成的這種文化使韓國(guó)人的臉和中國(guó)人的臉變得很僵硬。不過(guò)，因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)變化無(wú)常、日新月異，這種觀點(diǎn)就慢慢消失了。人們通常認(rèn)為，一個(gè)人的形象是先天的。實(shí)際上不是這樣，一個(gè)人的形象來(lái)自于他（或者她）的表情。五官是先天的，而表情是能自己制造出來(lái)的。世上所有人的臉上都有“微笑基因”，任何人都有表情?！拔⑿颉庇羞M(jìn)化和退化的屬性。如果你努力微笑，你的臉會(huì)進(jìn)化成笑容；相反，你的臉就會(huì)退化為愁眉苦臉。還可以這么說(shuō)，自人類有了理性，表情就開(kāi)始受到外部影響，包括環(huán)境、職業(yè)等。演員們表情進(jìn)化的速度很快。例如，韓國(guó)女歌手李孝利的“河回”面具般的笑容，玉珠賢的“燦爛的微笑”，寶兒的“很酷的微笑”，她們的笑容都非常美麗。她們有魅力的笑容是她們很受歡迎的原因之一。她們究竟有什么秘訣讓自己的表情一天比一天變得更漂亮呢？那是因?yàn)樗齻円蚵殬I(yè)的關(guān)系而自己有意識(shí)地去管理自己的表情。她們的表情是后天練出來(lái)的。我自己也是后天練出來(lái)的笑容，作為形象顧問(wèn)，我不能不在意我自己的表情。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)社會(huì)里，一副笑容也是一種競(jìng)爭(zhēng)力。一個(gè)國(guó)家的形象來(lái)自于國(guó)家人民的形象，而中國(guó)人的笑容能給自己的國(guó)家樹(shù)立良好的形象。我希望中國(guó)人通過(guò)我這本書(shū)能夠?yàn)樽约核茉炝己玫男蜗?，也為自己的?guó)家塑造出同樣一個(gè)好形象。最后，請(qǐng)相信我的書(shū)對(duì)中國(guó)人的“形象塑造”會(huì)有所幫助。鄭連雅2012年5月于韓國(guó)首爾

內(nèi)容概要

　　一個(gè)人的魅力所在并不是五官長(zhǎng)相，而是看起來(lái)自然、美麗的“表情”。成功者有成功者的表情，我們只要學(xué)會(huì)如何擁有成功者的表情，成功就不會(huì)離我們太遠(yuǎn)了?！冻晒φ叩谋砬楣芾怼吩敿?xì)解析了眼睛、嘴巴的表情管理，以及化妝方法、穿衣服的色彩搭配等，幫助讀者塑造成功者的“表情”，教會(huì)讀者在生活和職場(chǎng)上獲得成功的“表情”秘訣。

作者簡(jiǎn)介

　　鄭連雅，韓國(guó)第一位表情研究專家，是韓國(guó)最高水平的形象顧問(wèn)。曾在電視節(jié)目上開(kāi)設(shè)講座，并以專欄作家的身份撰寫(xiě)文章。創(chuàng)造了“形象科技”（image-tech）的概念。除了韓國(guó)總統(tǒng)候選人、企業(yè)首席執(zhí)行官以外，很多普通人都聘請(qǐng)她作為形象顧問(wèn)。在韓國(guó)大企業(yè)、地方自治團(tuán)體等很多地方授課超過(guò)3000場(chǎng)。曾擔(dān)任韓國(guó)首屆宇宙人選拔比賽及韓國(guó)小姐大賽評(píng)委。現(xiàn)任韓國(guó)形象顧問(wèn)協(xié)會(huì)（AICK）董事長(zhǎng)，鄭連雅形象科技研究所代表。出版的著作有7本，其中包括《成功者的表情管理》。

書(shū)籍目錄

CHAPTER 1
展開(kāi)笑容，改變你的命運(yùn)
戴安娜成為王妃的“戰(zhàn)略”
男人追女人，有非常單純的理由
那位女銷售員的微笑真讓我心動(dòng)
什么是“笑療法”
“可怕”的中學(xué)生和微笑的力量
如何讓你的笑容顯得自然
“把巴厘島的微笑也帶回去”
競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力不能光靠個(gè)人能力
像奧黛麗赫本一樣笑吧
我常去那家面包店的理由
展開(kāi)笑容，改變你的命運(yùn)
裴勇俊神話的誕生背景
CHAPTER 2
成功人士的表情管理
親吻是最好的肌肉運(yùn)動(dòng)
表情改變命運(yùn)
笑容，關(guān)鍵是嘴唇的輪廓
聲音也有“表情”
你為“生著氣的臉”而傷腦筋嗎
你為“牙齒不整齊”而傷腦筋嗎
你為“微笑時(shí)露出牙齦”而傷腦筋嗎
拍照時(shí)什么樣的表情最好看
適合你的手勢(shì)
有禮貌的舉止就是你的魅力
CHAPTER 3
專業(yè)人士的形象設(shè)計(jì)
敬業(yè)精神的根本是什么
要設(shè)定自己的形象模范
你的姿勢(shì)決定你的身材
吸引很多人的目光，讓自己變得越來(lái)越漂亮
有自信等于多得50分
整容手術(shù)，要不要做
不工作的女人，不要說(shuō)自己是個(gè)新時(shí)代的女性
女人35歲時(shí)的熱情
想脫胎換骨，首先要找到“自己的風(fēng)格”
CHAPTER 4
尋找你“自己的顏色”
你的色彩感覺(jué)指數(shù)有多高
“褐色型人”的自卑感
人為什么需要色彩診斷
進(jìn)行色彩診斷
什么顏色適合于“春天型人”、“夏天型人”、
“秋天型人”和“冬天型人”
色彩搭配的基本技巧
29種“基本顏色”和5種色調(diào)的形象
紅色幫助你減肥
你的色彩感覺(jué)指數(shù)有多高（附答案）
CHAPTER 5
消除緊張，找回微笑
你的微笑指數(shù)有多少
給人“微笑”印象的自我診斷法
笑容和“微笑”呼吸法
鍛煉“微笑”肌肉的發(fā)音練習(xí)法
讓你的嘴唇變美的肌肉運(yùn)動(dòng)
笑容的尺度
保持笑容的練習(xí)方法
無(wú)意識(shí)中保持微笑的練習(xí)方法
微笑時(shí)露出牙齦，很容易矯正過(guò)來(lái)
能使眼神生動(dòng)而朝氣的鍛煉方法
“眼鏡”使你的眼睛變得很有魅力
附錄A
“形象化妝”講座
第A-1講 形象塑造和化妝
第A-2講 有畫(huà)具，才能畫(huà)畫(huà)
第A-3講 美麗的皮膚為你塑造干凈整潔的形象
第A-4講 皮膚護(hù)理的90%靠正確的洗臉習(xí)慣
第A-5講 畫(huà)眉毛的方法（以基本形狀為準(zhǔn)）
第A-6講 畫(huà)眉毛，不同臉形有不同的畫(huà)法
第A-7講 皮膚化妝，不同臉形有不同的化妝方法
第A-8講 關(guān)于眼睛化妝的一切
第A-9講 唇部化妝方法
第A-10講 兩腮化妝
第A-11講 適合“春天型人”的彩妝
第A-12講 適合“夏天型人”的彩妝
第A-13講 適合“秋天型人”的彩妝
第A-14講 適合“冬天型人”的彩妝
第A-15講 拍照時(shí)的化妝方法
第A-16講 戴眼鏡的女人如何化妝
第A-17講 穿韓服時(shí)的化妝方法
附錄B
“表情練習(xí)”把你的臉變成“河回”面具
“河回”面具表情練習(xí)B-1 “嘴巴”練習(xí)
“河回”面具表情練習(xí)B-2 “眼睛和嘴巴”練習(xí)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   那位女銷售員的微笑真讓我心動(dòng) 我曾經(jīng)在電視上看到韓國(guó)男歌手趙永鉍的妻子，當(dāng)時(shí)他們剛結(jié)婚，在某一電視直播節(jié)目上接受了一個(gè)多小時(shí)的采訪。我還記得那時(shí)趙永鉍的妻子臉上綻放出了燦爛的微笑。她雖然剛辦完婚事很累，卻沒(méi)有表現(xiàn)出疲倦的樣子，始終保持微笑。果然，第二天許多媒體陸續(xù)贊美她的笑容非常好看。 我后來(lái)才知道趙永鉍的妻子果然是一名成功的說(shuō)客（lobbyist）。有魅力的笑容和得體的舉止是職業(yè)女性所具備的必要條件。我們可以發(fā)現(xiàn)，女人越有能力越懂得微笑的力量。有能力的女人都知道這個(gè)道理：她們工作的時(shí)候只有給對(duì)方留下好印象，才能順利辦事。她們都知道在職場(chǎng)上笑容多么重要。 有魅力的笑容不僅能給他人留下好印象，有時(shí)還能改變他人的想法。相反。不笑的臉、沒(méi)有表情的臉讓人感到疲軟無(wú)力，好印象就更談不上了。無(wú)表情的人往往在以黑社會(huì)為主體的電影里出現(xiàn)，例如黑社會(huì)的頭目、賭博場(chǎng)的“撲克王”等，他們絕不顯露自己的“內(nèi)心”給對(duì)方看。無(wú)表情的人絕不能給人留下好印象。無(wú)表情的臉可以說(shuō)是無(wú)生命的臉。 我曾認(rèn)識(shí)一位年輕女人，當(dāng)時(shí)她26歲，在一家保險(xiǎn)公司工作。她雖然小時(shí)候享受了富裕的生活，但到了高一，她父親經(jīng)營(yíng)的工廠著火，她的家庭從百萬(wàn)家產(chǎn)到一無(wú)所有了。她的父親因?yàn)楫?dāng)初沒(méi)有買(mǎi)保險(xiǎn)。所以資金不夠無(wú)法重新建廠。她的父親因此受到很大的打擊，終于病倒了。她的母親必須照顧她的父親，一家之主只有她能當(dāng)。因?yàn)闆](méi)有錢(qián)，她放棄考大學(xué)，連高中畢業(yè)都很艱難，甚至還沒(méi)畢業(yè)就先進(jìn)了一家貿(mào)易公司開(kāi)始掙錢(qián)。不過(guò)那里的工資太低了，她承擔(dān)不起弟弟和妹妹的生活費(fèi)，學(xué)費(fèi)就更不用說(shuō)了。于是，5個(gè)月后她辭職，找到了另外一份工作。她新找到的是一家保險(xiǎn)公司的工作，她之所以選擇保險(xiǎn)行業(yè)是因?yàn)楸ｋU(xiǎn)公司的工資一般看個(gè)人的工作成績(jī)來(lái)決定。她在那里非常努力地工作，工作3年后她家的經(jīng)濟(jì)狀況好起來(lái)了，雖然不太富裕，但能夠和她的弟弟、妹妹過(guò)平淡而又幸福的生活。她的弟弟、妹妹也可以上大學(xué)了。她在高一時(shí)遭遇的一次風(fēng)波，使她學(xué)會(huì)了熬過(guò)人生道路上種種困難的方法，也讓她對(duì)她的未來(lái)有了信心。 她有了信心，看世界的眼光自然就寬闊了。她到了24歲，為了提高自己的社會(huì)地位而更加努力奮發(fā)，每天收集剪貼報(bào)紙，讀好書(shū)，開(kāi)發(fā)自己。一天，她在讀報(bào)紙的時(shí)候，看到夾在報(bào)紙里的某百貨商店文化服務(wù)中心的一張廣告?zhèn)鲉巍Ｄ菑垙V告?zhèn)鲉嗡麄鞯木褪俏业摹靶蜗笏茉臁敝v座。那張廣告?zhèn)鲉巫屗蔀槲业膶W(xué)生。她聽(tīng)我的“形象塑造”講座，從來(lái)沒(méi)有缺過(guò)課。我還記得她特別喜歡聽(tīng)“微笑”（Smile）專講。大概兩年以后吧，她到當(dāng)時(shí)的那所文化服務(wù)中心詢問(wèn)過(guò)我的聯(lián)系方式，終于找我來(lái)了。她在到我的研究室找我的時(shí)候，我第一眼沒(méi)有認(rèn)出那么洋氣、那么得體的女人就是她。曾經(jīng)是我的學(xué)生的她非常完美的微笑和妝容使我很自豪。 她一邊喝我給她泡的咖啡，一邊微笑著對(duì)我說(shuō)： “這都是老師您的功勞。在公司里同事們都對(duì)我說(shuō)我的微笑非常美麗?！?她還跟我說(shuō)她的月薪已經(jīng)超過(guò)500萬(wàn)韓幣（大概相當(dāng)于2.8萬(wàn)元人民幣）。她的話讓我很吃驚。她接著跟我說(shuō)： “再過(guò)幾個(gè)月就可以搬到我已經(jīng)買(mǎi)好的樓房里住了?！?她在說(shuō)這句話的時(shí)候，她的臉顯得非常美麗。 她走了，我高興得整天都哼著歌。

編輯推薦

《成功者的表情管理》編輯推薦：人的第一印象在6秒鐘內(nèi)就可以確定。一般來(lái)說(shuō)，在決定第一印象的因素中，外貌、表情和手勢(shì)的重要性占80%，語(yǔ)調(diào)和說(shuō)話的方式占13%，剩下的7%由人格魅力因素決定。人格魅力需要時(shí)間才能獲得認(rèn)可，而《成功者的表情管理》所講述的“表情管理”則能讓你在第一時(shí)間給別人留下極佳的印象，幫助你在生活和職場(chǎng)上獲得成功。展開(kāi)笑容，改變你的命運(yùn)；成功人士的表情管理；專業(yè)人士的形象設(shè)計(jì)；尋找你“自己的顏色”；消除緊張，找回微笑；“形象化妝”講座；“表情練習(xí)”把你的臉變成“河回”面具。

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