習慣決定孩子一生

前言

好習慣成就孩子的好人生    在我接到的家長來信中，有這樣一個故事：有個孩子已經(jīng)上大學了，卻連自己的衣服都不會洗。每周都把穿臟的衣服快遞到家里，讓家長給他洗完晾干后，再快遞回學校。    現(xiàn)在，孩子們的不良生活習慣、學習習慣及道德習慣已經(jīng)成為社會上很熱門的話題。如學校食堂里亂扔飯菜、公共場所隨地吐痰、馬路上追逐打鬧、社會上尋釁滋事……    這些壞習慣不僅影響了孩子們的健康成長，引起社會對孩子素質(zhì)的擔憂，更為嚴重的是，這些壞習慣會在不經(jīng)意間毀掉一個孩子一生的幸福。    許多教育專家認為，孩子身上的諸多壞習慣，絕不是一天兩天養(yǎng)成的，也不是孩子一個人的問題，而是家庭、學校和全社會共同作用的結(jié)果。在這三者中，家庭起的作用更大一些。    因為家庭是孩子最早的也是最親近的教育場所，家長是孩子的第一任老師，家庭教育是孩子全部教育中最為核心的組成部分，因此家長的言傳身教和家庭環(huán)境的濡染，在孩子的成長過程中起著決定性作用。    現(xiàn)在的家長對孩子的期望值都非常高，都希望自己的孩子擁有美好的人生和成功的未來，然而很多家長只知道抓孩子的學習成績和分數(shù)，卻忽略了對孩子良好習慣的培養(yǎng)，對學習之外出現(xiàn)的問題聽之任之，正是家長的這一教育誤區(qū)，慣出了許多“問題孩子”。    要知道，習慣對于孩子的生活、學習乃至日后事業(yè)上的成敗，都起著非常重要的作用。教育家陳鶴琴先生說過：“習慣養(yǎng)得好，終生受其益；習慣養(yǎng)不好，終生受其累?！?   幾年前，有個記者問一位獲諾貝爾獎的科學家：“請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西？”    科學家說：“在幼兒園?！?   科學家出人意料的回答讓很多人大跌眼鏡。科學家平靜地補充說：“我在幼兒園學到把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察大自然等，這些兒時養(yǎng)成的良好習慣，對我人生的影響非常大?！?   科學家的話簡明扼要地指出，兒時養(yǎng)成的習慣決定一個人一生的成敗。所以，為了孩子的健康成長和將來生活的成功，每個家長都應該高度重視對孩子良好習慣的培養(yǎng)。    習慣是一種長期形成的行為方式和處世態(tài)度，從很多現(xiàn)實的調(diào)查材料中可以看到，一個人身上的好習慣和壞習慣絕大多數(shù)都是來自小時候所受的教育。    我國古代著名的教育家孔子說過，“少成若天性，習慣成自然?！币馑际钦f，幼兒時養(yǎng)成的習慣會像人的天性一樣自然、牢固。習慣可以在有計劃、有意識的訓練中形成，也可以在無意識中自然形成。而良好的行為習慣必然在有意識的訓練中才能形成。    幼兒期是孩子習慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期，這個時期對孩子進行及時的教育和訓練，孩子學起來容易，也學得快，能收到事半功倍的效果。錯過這個時期再去學的話，就要花費很多時間和精力。    本書是一本關(guān)于培養(yǎng)孩子良好習慣的教育寶典，書中在家長應該怎樣在談吐、行為、舉止方面給孩子做個好榜樣，如何在游戲、說話、做事中培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成良好的做人習慣、做事習慣、學習習慣、生活習慣和心理習慣，如何矯正孩子的壞習慣等方面，為家長朋友提供了最實用、最有效的方法。    因作者能力、經(jīng)驗有限，書中難免有不當之處，在這里，我懇請教育界人士和讀者朋友多多指正。同時，衷心希望本書能夠在孩子的成長中，助廣大父母一臂之力。    蒙謹

內(nèi)容概要

　　培養(yǎng)孩子的好習慣不僅是教育的目的，也是家庭教育的核心內(nèi)容和教子成功的有效方法?！秲?yōu)父母教養(yǎng)實踐手記系列·習慣決定孩子一生：蒙謹親子習慣培養(yǎng)方法全面指導》以廣大家長為對象，是家教暢銷書作者蒙謹通過自己教育一雙兒女的實踐，用“案例”向父母展示“習慣教育”的精髓理念和有效方法。全書以“案例+方法”的形式將“習慣教育”的精髓理念、核心重點和有效方法，輕松、活潑、通俗、實用地示范在父母面前。

作者簡介

　　蒙謹，教育學碩士，心理咨詢師。擔任班主任工作多年，現(xiàn)從事家庭教育研究及青少年心理咨詢工作。曾在國內(nèi)報刊發(fā)表散文、雜文多篇。近年開始著述家教圖書，將自己的教育經(jīng)驗和心得寫出來與天下更多的媽媽們分享。已經(jīng)出版《正面教養(yǎng)，讓不聽話的孩子乖起來》、《讓孩子把話說完》、《別讓愛阻礙了孩子成長》、《女兒，把你的手給我》、《陪兒子一起長大》、《越嘮叨你的孩子越糟糕》等親子教育作品20余部。

書籍目錄

第一章 重視習慣教育，給孩子一個好未來
把垃圾分類放進垃圾箱——習慣是什么
我不是小白兔——習慣是怎樣養(yǎng)成的
睡覺前把門窗關(guān)好——為什么習慣決定命運
你自己想辦法解決——三歲決定一生，抓好習慣培養(yǎng)的關(guān)鍵期
第二章 家庭教育中，培養(yǎng)孩子習慣的關(guān)鍵
不要動我的電腦——尊重孩子，以孩子為本
你能不能麻利點——確立規(guī)范，明確要求，示范指導
我想做“燒烤”——重視苗頭，把握第一次
我能不能看完再去吃飯——家庭成員保持一致性
給奶奶畫張像——讓孩子反復練習，持之以恒
這周得了幾朵小紅花——監(jiān)督評價，用獎懲來強化
第三章 培養(yǎng)孩子習慣的有效方法
我也要看書——榜樣法
獎你一朵小紅花——間歇性增強法
你來保護媽媽好嗎——正強化法
你還想不想當解放軍——負強化法
周末主動找媽媽談心——行為契約法
多看一集動畫片——增強誘因轉(zhuǎn)化法
努力為什么沒有效果——層次目標法
第四章 如何培養(yǎng)孩子做人的好習慣
我和同學約好明天去書店——培養(yǎng)誠信習慣
老爺爺需要別人幫助——培養(yǎng)愛心習慣
把積木放進玩具箱——培養(yǎng)責任心習慣
給媽媽捶捶背——培養(yǎng)孝敬長輩習慣
你怎么這么笨呀——培養(yǎng)謙虛習慣
謝謝奶奶幫我洗衣服——培養(yǎng)感恩習慣
不要在馬路上亂跑——培養(yǎng)遵紀守法習慣
第五章 如何培養(yǎng)孩子做事的好習慣
請老師再講一遍——培養(yǎng)勤奮習慣
自己掙錢買電腦——培養(yǎng)周密計劃習慣
剛才講到哪兒了——培養(yǎng)專注習慣
讓孩子自己檢查作業(yè)——培養(yǎng)細心習慣
我想當足球明星——培養(yǎng)執(zhí)著習慣
遇到流氓怎么辦——培養(yǎng)機智習慣
我們一塊兒玩拼圖吧——培養(yǎng)合作習慣
第六章 如何培養(yǎng)孩子生活的好習慣
她哪有那么大的“肚量”——培養(yǎng)科學飲食習慣
孩子為什么無精打采——培養(yǎng)規(guī)律作息習慣
把手指從嘴里拿出來——培養(yǎng)講究衛(wèi)生習慣
公交車上不能看書——培養(yǎng)科學用眼習慣
我沒有凍感冒——培養(yǎng)熱愛運動習慣
不要把剩飯倒掉——培養(yǎng)勤儉節(jié)約習慣
你認識那個叔叔嗎——培養(yǎng)自我保護習慣
第七章 如何培養(yǎng)孩子學習的好習慣
考上音樂學院才能當歌星——培養(yǎng)主動學習習慣
狗狗為什么不叫了——培養(yǎng)勤于思考習慣
花叢間為什么裝噴泉——培養(yǎng)虛心好問習慣
明天的事今天做——培養(yǎng)課前預習習慣
上課不要記筆記——培養(yǎng)認真聽講習慣
自己的事自己做——培養(yǎng)獨立作業(yè)習慣
平時會做，考試時不會做——培養(yǎng)課后復習習慣
第八章 如何培養(yǎng)孩子心理的好習慣
不要讓孩子把衣服脫光——培養(yǎng)自尊習慣
接受孩子本來的樣子——培養(yǎng)自愛習慣
美麗并不是來自于外表——培養(yǎng)自信習慣
我們玩捉迷藏吧——培養(yǎng)樂觀習慣
下次不跟他玩兒了——培養(yǎng)心胸開闊習慣
我是男子漢——培養(yǎng)勇敢習慣
把想法和感受說出來——培養(yǎng)活潑開朗習慣

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   把垃圾分類放進垃圾箱——習慣是什么有一家世界五百強公司到北京某高校招工，開出的薪資待遇非常高，許多學生去應聘。招聘結(jié)束時，學生們魚貫走出招聘大廳，招聘大廳的地上一片狼藉，食品袋、紙巾、飲料瓶扔了一地。招聘大廳的兩側(cè)，為這次招聘專門放了好幾個垃圾桶，卻沒有一個人把垃圾往垃圾筒里放?？吹竭@些“高素質(zhì)”人才的這般表現(xiàn)，招聘經(jīng)理失望地搖了搖頭。正當招聘經(jīng)理收拾好桌上堆得像小山似的求職簡歷準備走時，無意中看到有個相貌平平的女孩，下意識地走到垃圾筒旁，把手里的空飲料瓶和臟紙巾，分別放進可回收筒和不可回收筒，放的動作是那么自然。招聘經(jīng)理馬上叫住這個女孩。不用說，這個女孩是這家五百強公司這次招聘唯一被錄用的人。習慣是一個人長期養(yǎng)成的一種定型性行為。你有什么習慣，就會有什么樣的表現(xiàn)，在與人交往時，不經(jīng)意問就把自己完全展現(xiàn)給對方。習慣決定人生成敗，為了孩子將來的成功和幸福，家長一定要讓孩子從小養(yǎng)成良好的行為習慣。任何一種習慣都是條件反射行為，習慣形成的時間越長，反射性也越強。小語上小學五年級的時候，我們小區(qū)的小公園翻修，每天都有很多民工在小公園干活。有一天，小語放學回家跟我說，“媽媽，每天我們放學從小公園經(jīng)過時，都看見干活的民工在小公園里隨便吐痰。痰里面有很多病菌，以后誰還敢再去小公園玩呀。昨天我們幾個同學就去找小區(qū)物業(yè)，要求他們管管那些民工，別讓他們在公園里吐痰。”沒想到小語她們還挺有環(huán)保意識，我由衷地感到高興。我說，“物業(yè)怎么說的？”小語說，“物業(yè)說他們回頭給民工說說，再往小公園吐痰就罰款。今天放學時，我們看到物業(yè)在小公園立了個大牌子，牌子上寫著，‘不準隨地吐痰，吐一次罰五塊。”我說，“今天放學時你們看到民工還往小公園吐痰嗎？”小語說，“吐呀。他們才做不到呢，早形成習慣了。剛才我們幾個見他們還在往小公園吐痰，就過去提醒他們。他們嘴上說‘不吐不吐’，說著就又當著我們的面，下意識地往地上吐了一口痰。嚇得我們趕緊跑開了。”我輕輕地嘆了口氣說，“是呀，他們從小在家養(yǎng)成的吐痰習慣已經(jīng)根深蒂固，根本不是一個善意的提醒，或者一個罰款的大牌子就能讓他們改正過來的。如果不往地上吐，他們就會覺得別扭和不舒服?！比魏我环N習慣都是條件反射行為，習慣形成的時間越長，反射性也越強。民工之所以習慣隨口往小公園吐痰，原因就在于他們的吐痰習慣早已根深蒂固?？梢哉f，那些民工本意也并不想隨口往地上吐痰，吐痰完全是他們多年來養(yǎng)成的一種自動的、潛意識的行為習慣。壞習慣是一個人身上藏不住的缺點，他本人看不見，別人都看得見。我們小區(qū)有個叫魏少偉的大齡青年，年過三十五了，還沒女朋友。日漸年老的爸媽就四處托人給他介紹對象。后來，有個熱心的大媽給他介紹了一位各方面條件都不錯的姑娘。兩人見面后彼此印象也都不錯。魏少偉的爸媽著急抱孫子，催促他們早點把婚事辦了。所以，兩人認識不到一個月，就開始談婚論嫁。訂婚那天，魏少偉拎著大包小包的禮品到女方家里。女方的爸媽對這個未來女婿十分熱情，媽媽一大早就開始在廚房里張羅著飯菜，爸爸則一直在客廳陪著魏少偉說話。魏少偉身上有個非常不好的習慣——沒事時喜歡抖腿。剛開始時，因初次到女方家里，魏少偉心里多少有所敬畏，還比較注意，沒敢抖動。等吃飯時，他就有些控制不住自己，邊吃邊時不時抖動著腿。女方的爸爸剛開始還以為是桌子沒放穩(wěn)呢，還挪了挪桌子。這個細節(jié)不但沒引起魏少偉的注意，喝酒喝到高興處時，他腿抖得更加厲害了，桌子也隨著他腿的抖動而晃動起來，差點把酒杯里的酒給灑出來。女方的爸爸有些不高興了，干咳了兩聲，這才引起魏少偉的注意，沒敢再抖。但沒過兩分鐘，他又下意識地抖動起來。女方爸爸對魏少偉的不滿意可想而知。沒過多久，女方就找了個借口把婚給退了。習慣是一種在重復出現(xiàn)而有規(guī)律的刺激下形成的穩(wěn)定型行為，這種行為只要再接觸相同的刺激，就會自然而然地出現(xiàn)相同的反應。習慣的好壞對一個人的影響是非常大的，好習慣可以讓一個人終生受益，壞習慣則可能會毀掉一個人一生的幸福。

編輯推薦

《習慣決定孩子一生:蒙謹親子習慣培養(yǎng)方法全面指導》是一本關(guān)于培養(yǎng)孩子良好習慣的教育寶典，書中在家長應該怎樣在談吐、行為、舉止方面給孩子做個好榜樣，如何在游戲、說話、做事中培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成良好的做人習慣、做事習慣、學習習慣、生活習慣和心理習慣，如何矯正孩子的壞習慣等方面，為家長朋友提供了最實用、最有效的方法。

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