大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與求職指導

內(nèi)容概要

　　本書針對大學生職業(yè)生涯發(fā)展和當下人才市場的特點，分成上下兩篇，上篇為職業(yè)生涯規(guī)劃理論，通過對職業(yè)生涯規(guī)劃理論的闡述，引導學生進入探索和踐行職業(yè)生涯發(fā)展的思想境地，啟發(fā)為實現(xiàn)未來理想職業(yè)而努力拼搏；下篇為就業(yè)求職指導，依據(jù)目前就業(yè)市場的情況，列舉了大量生動鮮活的案例，揭示了千變?nèi)f化的職場現(xiàn)象，闡述了在競爭激烈的求職過程中，如何利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)獲取和發(fā)布個人信息，正確掌握和運用求職技巧，科學分析、揚長避短、自我展示、全面衡量、理智擇業(yè)。根據(jù)每個章節(jié)內(nèi)容的不同，本書設(shè)計了隨堂練習、隨堂測試、小編提醒和課堂小實驗等形式，旨在通過閱讀與讀者各自感興趣的內(nèi)容進行互動，適合大學新生和家長使用，也可供有關(guān)指導教師、咨詢師等人員參考。
　　

書籍目錄

上篇　生涯規(guī)劃篇
　第一章　緒論
　　第一節(jié)　大學文化與終身學習
　　　一、感受大學文化
　　　二、體會終身學習
　　第二節(jié)　成功人生與職業(yè)生涯設(shè)計
　　　一、體驗成功人生
　　　二、探索自我實現(xiàn)
　　第三節(jié)　學業(yè)規(guī)劃與職前準備
　　　一、大學的學業(yè)規(guī)劃
　　　二、大學的職前準備
　第二章　職業(yè)世界的奧秘
　　第一節(jié)　初識職業(yè)
　　　一、職業(yè)的產(chǎn)生演變與概念界定
　　　二、職業(yè)的特征和功能
　　　三、職業(yè)分類和人職途徑
　　第二節(jié)　走進職場
　　　一、職場行為準則
　　　二、職場成功要素
　　第三節(jié)　21世紀職業(yè)發(fā)展的特點與展望
　　　一、21世紀職業(yè)發(fā)展的特點
　　　二、21世紀職業(yè)發(fā)展趨勢
　第三章　自我探索與認知
　　第一節(jié)　我傾向于什么——價值觀探索與認知
　　　一、價值觀與職業(yè)價值觀
　　　二、職業(yè)價值觀探索
　　第二節(jié)　我適合做什么——性格探索與認知
　　　一、性格與職業(yè)性格
　　　二、職業(yè)性格探索
　　第三節(jié)　我喜歡做什么——興趣探索與認知
　　　一、興趣與職業(yè)興趣
　　　二、職業(yè)興趣探索
　　第四節(jié)　我能做什么——技能探索與認知
　　　一、能力與職業(yè)能力
　　　二、職業(yè)能力探索
　第四章　職業(yè)選擇與決策
　　第一節(jié)　職業(yè)選擇理論
　　　一、職業(yè)選擇的基本內(nèi)涵
　　　二、經(jīng)典的職業(yè)選擇理論?2
　　　三、其他的職業(yè)選擇理論?5
　　第二：節(jié)　職業(yè)選擇實踐
　　　一、職業(yè)選擇的原則
　　　二、職業(yè)選擇的步驟
　　　三、職業(yè)選擇的過程
　　第三節(jié)　個人職業(yè)決策
　　　一、職業(yè)決策概述
　　　二、職業(yè)決策方法
　　　三、職業(yè)決策風格
　第五章　職業(yè)生涯發(fā)展與管理
　　第一節(jié)　職業(yè)生涯發(fā)展理論
　　　一、職業(yè)與職業(yè)生涯
　　　二、金斯伯格等人的職業(yè)發(fā)展理論
　　　三、舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展觀
　　第二節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計
　　　一、大學生與職業(yè)生涯規(guī)劃
　　　二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與原則
　　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃典型問題
　　第三節(jié)　職業(yè)生涯管理實踐
　　　一、大學生與自我職業(yè)生涯管理
　　　二、職業(yè)生涯管理內(nèi)容
　　　三、職業(yè)生涯周期管理
　第六章　職業(yè)心理與適應
　　第一節(jié)　求職前期的心理準備
　　　一、樹立良好的擇業(yè)意識
　　　二、樹立良好的職業(yè)態(tài)度
　　　三、做好充足的心理準備
　　第二節(jié)　就業(yè)早期的職業(yè)適應
　　　一、從學生到職業(yè)人的過渡
　　　二、職業(yè)早期適應問題分析
　　　三、早期職業(yè)適應的對策
　　第三節(jié)　職業(yè)倦怠與心理健康
　　　一、職業(yè)倦怠的低齡化蔓延
　　　二、職業(yè)倦怠的兩大病灶
　　　三、職業(yè)倦怠的應對與預防
下篇　求職進行篇
　第七章　直面職場——邁出職場第一步
　　第一節(jié)　何去何從——考研、留學、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)?
　　　一、見仁見智：讀研深造pk就業(yè)創(chuàng)業(yè)
　　　二、權(quán)衡利弊：國內(nèi)讀研pk留學深造
　　　三、當下求解：求職就業(yè)pk自主創(chuàng)業(yè)
　　第二節(jié)　投石問路——就業(yè)形勢解讀
　　　一、夢想照進現(xiàn)實：“天之驕子”涌人就業(yè)大軍
　　　二、供求分析：買方市場還是賣方市場?
　　　三、智者先行：及早規(guī)劃破解“就業(yè)難”
　　第三節(jié)　路在腳下——求職資源盤點
　　　一、知己知彼：欲窮千里目，更上一層樓
　　　二、內(nèi)在評估：不識廬山真面目，只緣身在此山中
　　　三、外在盤點：好風憑借力，送我上青云
　第八章　抓準方向——鎖定求職目標
　　第一節(jié)　潛能測評——自我發(fā)現(xiàn)，自我探索
　　　一、我能做什么：職業(yè)能力傾向測驗
　　　二、我喜歡什么：職業(yè)興趣愛好測評
　　　三、我適合什么：職業(yè)性格類型測評
　　　四、我在乎什么：職業(yè)價值觀測評
　　第二節(jié)　選擇分析——少走彎路，踏上坦途
　　　一、環(huán)境分析
　　　二、機會評估
　　　三、職業(yè)選擇
　　第三節(jié)　目標規(guī)劃——志不求易，事不避難
　　　一、目標分解
　　　二、策略選擇
　　　三、生涯規(guī)劃
　第九章　三項修煉——萬全求職準備
　　第一節(jié)　未雨綢繆——考證與技能儲備
　　　一、技能儲備：基礎(chǔ)打得好，成功早來到
　　　二、實習掛職：沒有經(jīng)驗，不應成為孤陋寡聞的辯護
　　　三、考證考級：手無利器，安能馳騁江湖
　　第二節(jié)　抓住機會——就業(yè)信息搜集與篩選
　　　一、信息搜集：“專賣店”pk“大超市”pk“直銷”
　　　二、信息篩選：條條大路通羅馬
　　　三、信息處理：抓準制勝的關(guān)鍵
　　第三節(jié)　占盡先機——求職禮儀與形象
　　　一、服飾禮儀：形象是最漂亮的名片
　　　二、儀態(tài)禮儀：把最好的你展現(xiàn)出來
　　　三、溝通禮儀：人無禮則不勝，事無禮則不成
　第十章　步步為營——解讀制勝密碼
　　第一節(jié)　妙筆生花——求職文書要訣
　　　一、鴻雁敲門：亮好相——千里之行，始于足下
　　　二、照單驗收：寫簡歷——字斟句酌，細在言外
　　　三、擲地有聲：求職信——我求“職”vs“職”求我
　　第二節(jié)　有備無患——高分筆試秘籍
　　　一、筆試題型：萬變不離其宗
　　　二、解答要點：熟能生巧，百變不驚
　　　三、高分竅門：小聰明也能派用場
　　第三節(jié)　運籌帷幄——面試贏家策略
　　　一、一應俱全：有備無患的面試準備
　　　二、屢試不爽：別開生面的面試藝術(shù)
　　　三、臨陣磨槍：險象環(huán)生的危機處理
　第十一章　長袖善舞——生涯早期適應
　　第一節(jié)　自我調(diào)試——求職心理問題與調(diào)適
　　　一、端正好心態(tài)：省察你的就業(yè)期望
　　　二、提高承受力：提升你的心理彈性
　　　三、增強應變力：優(yōu)化你的戰(zhàn)斗力
　　第二節(jié)　自我調(diào)整——職業(yè)倫理道德及養(yǎng)成
　　　一、職業(yè)觀念轉(zhuǎn)變：樹立職業(yè)意識三層次
　　　二、職業(yè)修養(yǎng)提升：內(nèi)化職業(yè)道德三步走
　　　三、職業(yè)品質(zhì)養(yǎng)成：培養(yǎng)職業(yè)精神三階段
　　第三節(jié)　自我保護——就業(yè)權(quán)益糾紛與維護
　　　一、就業(yè)權(quán)益心中了：知權(quán)利，了義務(wù)
　　　二、維權(quán)意識少不了：早樹立，了于心
　　　三、權(quán)益糾紛避得了：煉火眼，早知悉
　第十二章　另辟蹊徑——自主創(chuàng)業(yè)實務(wù)
　　第一節(jié)　前期評估——你適合創(chuàng)辦企業(yè)嗎
　　　一、勇者創(chuàng)造機會：創(chuàng)業(yè)者的身心素質(zhì)
　　　二、智者把握機會：創(chuàng)業(yè)者的知識素質(zhì)
　　　三、能者善用機會：創(chuàng)業(yè)者的能力素質(zhì)
　　第二節(jié)　項目選擇——如何選擇創(chuàng)業(yè)項目
　　　一、項目選擇的要求和標準
　　　二、項目選擇的原則和準則
　　　三、項目選擇的方法與步驟
　　第三節(jié)　資源盤點——創(chuàng)業(yè)常見問題及解決方案
　　　一、方向不明：選對行業(yè)，避免盲從
　　　二、缺乏經(jīng)驗：多多取經(jīng)，厚積薄發(fā)
　　　三、資金有限：創(chuàng)業(yè)是人生的“人物鏈”
附錄
　附錄a中英文簡歷模板
　附錄b求職信范文
　附錄c英文求職信寫作技巧
　附錄d名企筆試、面試試題精選
　附錄e人格測試
　附錄f職業(yè)興趣測驗
　附錄g新勞動合同法
　附錄h國家促進普通高校畢業(yè)生就業(yè)政策百問

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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