心理學(xué)原理與應(yīng)用

內(nèi)容概要

　　《心理學(xué)原理與應(yīng)用》針對(duì)公共心理學(xué)課程既要服務(wù)于師范生自身需要又要滿足未來職業(yè)要求的雙重教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合當(dāng)代教師教育的新理念和學(xué)生實(shí)際需求設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，著重體現(xiàn)心理學(xué)課程的應(yīng)用價(jià)值?！缎睦韺W(xué)原理與應(yīng)用》以心理學(xué)基本理論為主線，融合了普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等多學(xué)科的知識(shí)并著重闡明理論在實(shí)踐中的應(yīng)用，在強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、學(xué)術(shù)性的基礎(chǔ)上，突出應(yīng)用性和趣味性，力求使學(xué)生學(xué)會(huì)利用心理學(xué)的基本知識(shí)和原理去認(rèn)識(shí)、解決教育教學(xué)和日常生活中的實(shí)際問題，真正達(dá)到學(xué)以致用的目的?！　　缎睦韺W(xué)原理與應(yīng)用》適合用作高等院校師范專業(yè)本、?？茖W(xué)生公共心理學(xué)課程教材，也可用作教師資格證培訓(xùn)、中小學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn)教材和自學(xué)者的參考書。

書籍目錄

第一章 緒論第一節(jié) 心理學(xué)的研究對(duì)象一、什么是心理學(xué)二、心理現(xiàn)象的結(jié)構(gòu)三、心理學(xué)在教育教學(xué)中的重要作用第二節(jié) 心理學(xué)研究的原則和方法一、心理學(xué)研究的任務(wù)二、心理學(xué)研究的基本原則三、心理學(xué)研究的方法第三節(jié) 心理學(xué)的歷史與現(xiàn)狀一、心理學(xué)古老的過去二、心理學(xué)流派及其發(fā)展三、我國心理學(xué)的發(fā)展本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第二章 心理的本質(zhì)第一節(jié) 心理是人腦的機(jī)能一、神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能二、條件反射三、腦功能保護(hù)與開發(fā)第二節(jié) 心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映一、心理是物質(zhì)世界的一種反映形式二、客觀現(xiàn)實(shí)在心理發(fā)展中的作用三、人的實(shí)踐活動(dòng)對(duì)心理形成的影響四、心理對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映具有主觀性第三節(jié) 青少年心理發(fā)展的促進(jìn)一、個(gè)體心理發(fā)展的規(guī)律二、青少年心理發(fā)展的引導(dǎo)與促進(jìn)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第三章 感知覺第一節(jié) 感覺一、感覺的概念二、感覺的種類三、感受性的變化及其發(fā)展第二節(jié) 知覺一、知覺概述二、知覺的特性三、知覺的種類第三節(jié) 感知規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用一、運(yùn)用感知規(guī)律進(jìn)行直觀教學(xué)二、遵循感知規(guī)律，提高直觀教學(xué)效果三、良好感知覺能力的培養(yǎng)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第四章 記憶第一節(jié) 記憶概述一、什么是記憶二、記憶的類型三、記憶的作用第二節(jié) 記憶過程分析一、信息編碼過程——識(shí)記二、信息儲(chǔ)存過程三、信息提取過程第三節(jié) 記憶品質(zhì)及其培養(yǎng)一、記憶品質(zhì)二、良好記憶品質(zhì)的培養(yǎng)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第五章 思維與想象第一節(jié) 思維概述一、思維的概念二、思維的種類三、思維與語言第二節(jié) 問題解決的思維過程一、問題與問題解決二、問題解決的階段三、影響問題解決的心理因素四、問題解決的策略第三節(jié) 青少年良好思維品質(zhì)的培養(yǎng)一、思維的品質(zhì)二、青少年思維的特點(diǎn)三、如何培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)第四節(jié) 想象及其培養(yǎng)一、想象概述二、想象的種類三、學(xué)生想象力的培養(yǎng)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第六章 注意第一節(jié) 注意概述一、注意的概念及功能二、注意的表現(xiàn)三、注意的神經(jīng)生理機(jī)制第二節(jié) 注意的種類一、無意注意二、有意注意三、有意后注意第三節(jié) 注意的品質(zhì)一、注意的品質(zhì)概述二、學(xué)生良好注意的品質(zhì)及注意力的培養(yǎng)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第七章 情感與意志第一節(jié) 情緒、情感概述一、情緒、情感的概念二、情緒、情感的表現(xiàn)三、情緒、情感與認(rèn)識(shí)和行為的關(guān)系第二節(jié) 情緒、情感的種類一、情緒的基本形式二、情緒基本狀態(tài)三、社會(huì)情感第三節(jié) 健康情緒、情感的培養(yǎng)一、情緒、情感的重要作用二、發(fā)展健康情緒的途徑三、青少年健康情感的培養(yǎng)四、不良情緒及其調(diào)控第四節(jié) 意志一、意志的概念二、意志行動(dòng)的基本特征三、意志行動(dòng)的心理過程四、意志的品質(zhì)及青少年良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)五、意志行動(dòng)中的挫折本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第八章 個(gè)性心理與行為動(dòng)力第一節(jié) 個(gè)性心理概述一、個(gè)性的概念與特征二、影響個(gè)性形成和發(fā)展的因素第二節(jié) 需要及其引導(dǎo)一、需要及其種類二、馬斯洛的需要層次理論三、青少年健康需要的引導(dǎo)第三節(jié) 動(dòng)機(jī)及其培養(yǎng)一、動(dòng)機(jī)概述二、動(dòng)機(jī)的理論三、青少年良好動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第九章 能力第一節(jié) 能力概述一、能力的概念二、能力的種類第二節(jié) 智力及其開發(fā)一、智力的內(nèi)涵二、智力理論與測量三、青少年智力發(fā)展的特點(diǎn)與開發(fā)第三節(jié) 能力的個(gè)別差異與培養(yǎng)一、能力的個(gè)別差異二、青少年能力的培養(yǎng)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第十章 氣質(zhì)與性格第一節(jié) 氣質(zhì)一、氣質(zhì)概述二、氣質(zhì)的類型三、氣質(zhì)類型與教育第二節(jié) 性格一、性格的概念二、性格結(jié)構(gòu)的特征三、性格的測量四、良好性格的培養(yǎng)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第十一章 青少年學(xué)習(xí)心理第一節(jié) 青少年學(xué)習(xí)的特點(diǎn)與意義一、學(xué)習(xí)的定義與特點(diǎn)二、學(xué)習(xí)的類型三、青少年學(xué)習(xí)的意義第二節(jié) 學(xué)習(xí)的理論一、行為主義的學(xué)習(xí)理論與行為塑造二、認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論與知識(shí)獲得三、建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)理論與新課程改革四、中國古代的學(xué)習(xí)論述與學(xué)習(xí)理論的本土化第三節(jié) 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)一、學(xué)習(xí)遷移及其培養(yǎng)二、學(xué)習(xí)策略及其訓(xùn)練三、個(gè)人學(xué)習(xí)風(fēng)格的差異本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第十二章 教師心理第一節(jié) 現(xiàn)代教師的基本能力一、教師的角色二、當(dāng)代教師必備能力分析三、專家型教師的能力分析四、教師心理對(duì)學(xué)生的影響第二節(jié) 教師的評(píng)價(jià)一、教師職業(yè)道德準(zhǔn)則二、教師威信三、教師自我效能感第三節(jié) 教師心理健康一、中小學(xué)教師常見的心理問題二、影響教師心理健康的因素三、教師心理健康的自我維護(hù)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀第十三章 青少年心理健康與輔導(dǎo)第一節(jié) 青少年心理健康教育一、心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)二、青少年心理健康的現(xiàn)狀三、學(xué)校心理健康教育第二節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)一、學(xué)校心理輔導(dǎo)的含義二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容三、學(xué)校心理輔導(dǎo)的形式和常用方法第三節(jié) 青少年常見心理問題輔導(dǎo)一、青春期性心理問題的輔導(dǎo)二、學(xué)習(xí)心理問題的輔導(dǎo)三、人際交往問題的輔導(dǎo)四、情緒問題的心理輔導(dǎo)本章小結(jié)思考與練習(xí)推薦閱讀參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：2.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理調(diào)動(dòng)大腦資源注重用腦衛(wèi)生，合理分配利用大腦資源，也是大學(xué)生保護(hù)腦功能、提高用腦效率的重要環(huán)節(jié)。從現(xiàn)有的研究看，合理使用大腦，腦子可以越用越靈，否則超負(fù)荷動(dòng)用大腦，則會(huì)使腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基、乳酸等有害物質(zhì)大量淤積，阻塞大腦的營養(yǎng)吸收通路，使大腦由于缺氧和循環(huán)不流暢而產(chǎn)生疲勞，這時(shí)再用腦，大腦就會(huì)產(chǎn)生罷工現(xiàn)象，以求自我保護(hù)。因此，大學(xué)生每周睡眠不能少于40小時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，合理地分配用腦時(shí)間，才能維護(hù)大腦的正常機(jī)能，保證腦的工作效率。符合用腦規(guī)律、有節(jié)奏的生活，會(huì)給個(gè)體學(xué)習(xí)生活帶來充沛的精力，而當(dāng)個(gè)體用腦時(shí)經(jīng)常感到疲乏、精神不振、思維不靈活時(shí)，就應(yīng)當(dāng)檢查一下自己的活動(dòng)安排是否符合規(guī)律，是否適宜自己的生物鐘。對(duì)于“貓頭鷹型”的人，晚上神經(jīng)系統(tǒng)活躍、精神飽滿；而“百靈鳥型”的人則習(xí)慣凌晨工作，這時(shí)他們的思維更活躍，情緒更高漲。人群中大約90％的“混合型”個(gè)體沒有太明顯的時(shí)間偏向，這種類型的人全天用腦效率差不多。因此，個(gè)體應(yīng)該認(rèn)識(shí)和利用自己的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)按大腦的生物節(jié)律合理安排高效時(shí)段從事學(xué)習(xí)和工作，以達(dá)到較好的用腦效果。3.形成健康的行為模式，維護(hù)大腦的功能健康行為模式實(shí)際上就是個(gè)體在現(xiàn)實(shí)情境中運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)提升自身健康水平的所有的行為，這些行為能夠增進(jìn)人一生的健康，包括堅(jiān)持鍛煉、營養(yǎng)飲食、沒有不良嗜好、適當(dāng)娛樂等。健康的行為模式對(duì)維護(hù)大腦的正常功能是極為重要的。例如，體育鍛煉既是一種良好有效的健腦方法，也是大腦的一種積極休息方式，對(duì)維護(hù)大腦功能具有積極意義。研究發(fā)現(xiàn)，散步和慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以增加腦的氧氣供應(yīng)，使動(dòng)脈通暢，而且可以鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)疲勞的耐受能力，促使大腦思維活躍、機(jī)能增強(qiáng)，并延緩大腦功能的衰退。鍛煉的過程中，控制身體運(yùn)動(dòng)的腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，大腦中進(jìn)行緊張思考的部分得到休息，也有助于緩解大腦疲勞。此外，不良嗜好對(duì)腦功能的損傷也被研究證實(shí)。過量吸煙和飲酒對(duì)腦的危害都是巨大的。煙中的有害物質(zhì)進(jìn)入腦組織后，會(huì)損害腦細(xì)胞，引起腦血管壞死，使大腦血液循環(huán)的正常狀態(tài)遭到破壞，營養(yǎng)物質(zhì)得不到充分供應(yīng)。腦部缺氧和能量不足，會(huì)導(dǎo)致腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度減慢，思維變得遲鈍，思維能力下降。

編輯推薦

《心理學(xué)原理與應(yīng)用》：在強(qiáng)調(diào)心理學(xué)知識(shí)的科學(xué)性、基礎(chǔ)性的前提下，重點(diǎn)突出心理學(xué)知識(shí)、原理的應(yīng)用性，更好地為學(xué)生未來從教服務(wù)。教學(xué)安全與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系緊密，典型豐富。

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