職業(yè)心理素質(zhì)訓練

前言

　　由于社會競爭不斷加劇，人們的生活節(jié)奏不斷加快、工作壓力不斷增大，在職場上，人際關系緊張、社會適應性不強、情緒障礙等各種心理健康問題正越來越多地困擾著人們，職業(yè)心理健康問題正成為現(xiàn)代人關注的焦點。世界500強企業(yè)909／6以上建立了EAP（員工幫助計劃），對員工進行心理咨詢和行為治療。在我國，中國職業(yè)安全健康協(xié)會、各企業(yè)的EAP協(xié)會也開展了一系列的職業(yè)健康調(diào)查與輔導工作，為組織與個人的成長提供了心理幫助。我國的職業(yè)心理健康教育與培訓工作正逐步規(guī)范與成熟?！　「呗毟邔W生由于特定的知識結(jié)構(gòu)層次，在就業(yè)中存在較大心理壓力，以就業(yè)和需求導向為主的高職高專教育改革逐步深化，客觀上要求高職高專院校學生的職業(yè)心理素質(zhì)教育實現(xiàn)動態(tài)適應和有效發(fā)展。目前，高職高專院校開展職業(yè)心理輔導的渠道有職業(yè)生涯教育、人才測評、職業(yè)心理咨詢、就業(yè)信息服務等。職業(yè)心理素質(zhì)訓練課程是一門專業(yè)綜合實訓課程，通過對學生職業(yè)意識和職業(yè)能力的訓練，綜合培養(yǎng)學生的職業(yè)心理素質(zhì)，是高職高專院校職業(yè)心理輔導的有力補充，也是專業(yè)教育中增加學生軟實力的一門課程。　　本教材主要面向高職高專學生的心理素質(zhì)教育，是學生職業(yè)心理素質(zhì)訓練課程的配套教材。職業(yè)心理素質(zhì)訓練課程主要采用職業(yè)能力拓展式的心理輔導方法，對高校學生的自信心、積極的態(tài)度、團隊合作精神、自我激勵、成功心理等心理素質(zhì)進行訓練，同時在活動中培養(yǎng)學生掌握正確的學習方法、思考方法、解決問題的方法。課程力求用心理健康的理論和企業(yè)培訓的方法，使每個個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我，接納自我，提高職業(yè)心理素質(zhì)和職業(yè)能力，對實際專業(yè)學習和職業(yè)交往起到很好的引導作用?！　〗滩膬?nèi)容力求新穎生動，經(jīng)典理論和社會熱點相結(jié)合，既照顧理論深度，又提高閱讀的生動性。在操作層面上，注重活動的實用性，也注重引發(fā)對未來職業(yè)發(fā)展的思考。在體例編排上，以典型的團隊拓展培訓流程為主線，以團隊為活動主體，以項目導向、任務驅(qū)動式教學為主要方法設計了10個項目，由淺入深、由易到難、循序漸進。每個項目都結(jié)合心理素質(zhì)和技能素質(zhì)兩方面的內(nèi)容，注重訓練的可操作性，實施方法簡單易行，以學生參與操作為主，強調(diào)體驗學習。每個項目都加入大量學生動腦動手的內(nèi)容，有機地結(jié)合了活動訓練過程和活動的思考提升，有效推進了學生的學習積極性。

內(nèi)容概要

本書主要用于培養(yǎng)高職高專學生的職業(yè)心理素質(zhì)，引導學生正確對待自我、學會交往與適應、解決沖突、進行有效交流與溝通、培養(yǎng)正確的學習心態(tài)。通過活動訓練來促進學生關注職業(yè)心理，形成良好的職業(yè)交往準備。    本書分為10個項目，包括職業(yè)意識培養(yǎng)、適應與交往訓練、團隊合作訓練、意志力與市場敏感訓練、學習力訓練、有效表達與接納訓練、壓力管理與溝通訓練、解決問題能力訓練、思考與決策能力訓練、成功導向訓練。10個項目動靜結(jié)合、校內(nèi)校外結(jié)合、游戲?qū)W習結(jié)合，活潑生動，參與性強，互動性強，構(gòu)成一個完整的系統(tǒng)。每個項目用實施步驟引導操作、用知識點撥引導學習、用案例鏈接引發(fā)思考、用項目體驗強化練習、用心靈小語和實訓日志提升效果。書中內(nèi)容的設置突破對場地、器材和訓練導師的限制，通俗易懂，便于操作，并且給使用者提供了根據(jù)實際情況、具體情境和個體特點進行深化、改進和再創(chuàng)新的空間。    本書既適合作為高職高專相關專業(yè)的教材和心理輔導教材，也適合作為企業(yè)和培訓機構(gòu)的培訓手冊。

書籍目錄

項目1  職業(yè)意識培養(yǎng)——職業(yè)心理輔導與測試項目2  適應與交往訓練——團隊建設項目3  團隊合作訓練——團隊拓展項目4  意志力與市場敏感訓練——環(huán)城走項目5  學習力訓練——實戰(zhàn)案例學習項目6  有效表達與接納訓練——團隊分享項目7  壓力管理與溝通訓練——新客戶拜訪項目8  解決問題能力訓練——團隊會議項目9  思考與決策能力訓練——成果整理項目10  成功導向訓練——團隊展示參考文獻

章節(jié)摘錄

　?。?）引導對職業(yè)發(fā)展性的認識　　職業(yè)心理素質(zhì)雖然具有相對穩(wěn)定性的特點，但也具有可持續(xù)發(fā)展的性質(zhì)和自我衍生的功能，它貫穿于一個人的職業(yè)生涯，包括擇業(yè)心理、就業(yè)心理、職業(yè)適應等，是在職業(yè)活動和實踐活動中綜合表現(xiàn)出來的心理品質(zhì)，會隨著職業(yè)活動的深入而產(chǎn)生變化。在校的職業(yè)心理素質(zhì)訓練課程雖然只是一個階段課程，但通過訓練，能讓學生對職業(yè)有了初步認識后，形成一種意識：職業(yè)是發(fā)展性的，需要不斷豐富自己的能力結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)良好的職業(yè)心理品質(zhì)，將人生的價值融入職業(yè)生涯中，達到自我實現(xiàn)的目的?！　?.職業(yè)心理素質(zhì)訓練課程的特點　?。?）實踐性。大學生從開學開始，就進行多元化的實踐練習。職業(yè)心理素質(zhì)訓練課程是一門綜合實訓課，要求將理論應用于實際，探索未知心理世界和職業(yè)世界。課程突出實戰(zhàn)性，要求動手、動嘴、動腳、動腦，走人市場，收集數(shù)據(jù)，在活動中獲得知識?！　。?）實效性。心理變化具有內(nèi)隱性、模糊性等特點，所以心理輔導的效果一般很難測量。如果學生在活動中主動性不強、積極性不高，就難以達到效果。所以在課程設置的時候，就從淺人深、由易到難設計訓練項目，活動以團隊為主體，運用角色扮演等方法，使老師和學生建立民主友好關系，強調(diào)生動、活潑、自由的氛圍。在活動中學生主動參與、融人群體、接納自我和他人，強化從意識到行為的調(diào)適?！　。?）實用性。職業(yè)心理素質(zhì)具有鑒別功能，不同職業(yè)對從業(yè)者的要求不同，同時職業(yè)心理素質(zhì)制約著職業(yè)活動的各個層面，對職業(yè)活動具有調(diào)節(jié)和導向功能。所以，職業(yè)心理素質(zhì)訓練強調(diào)實用性。通過總結(jié)歸納，本課程重點培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維、團隊合作精神、自信心、與人溝通技巧等，并設置操作性較強的活動，對實際專業(yè)學習和職業(yè)交往具有很好的指導作用。

圖書封面

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