大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃

前言

　　職業(yè)生涯規(guī)劃不可能做到科學(xué)和精確，也不能預(yù)言將來(lái)要發(fā)生什么，它是一種用來(lái)思考的工具——思考為了取得未來(lái)的結(jié)果現(xiàn)在該做些什么。我們今天站在哪里并不重要，重要的是下一步要邁向哪里。　　生涯規(guī)劃是對(duì)個(gè)人一生的規(guī)劃。一個(gè)人只有在擁有了一個(gè)規(guī)劃之后，才能判斷一個(gè)機(jī)會(huì)是否真的是機(jī)會(huì)，否則就無(wú)法判斷自己是在朝預(yù)期的方向前進(jìn)，還是走上了歧途，從而分散了精力和時(shí)間。規(guī)劃的目的是使人在變幻莫測(cè)的環(huán)境中能夠達(dá)到希望的結(jié)果，使一個(gè)人能夠果斷地把握機(jī)會(huì)，走好每一個(gè)成長(zhǎng)環(huán)節(jié)。對(duì)于那些能夠在人生道路上設(shè)計(jì)好自己的人生策略，時(shí)刻保持

內(nèi)容概要

職業(yè)生涯規(guī)劃不可能做到科學(xué)和精確，也不能預(yù)言將來(lái)要發(fā)生什么，它是一種用來(lái)思考的工具——思考為了取得未來(lái)的結(jié)果現(xiàn)在該做些什么。    本書(shū)遵循“以學(xué)生為本”的原則，著眼于社會(huì)的發(fā)展，立足學(xué)生的現(xiàn)狀，從大學(xué)生的自我認(rèn)知開(kāi)始，進(jìn)行個(gè)性特征、興趣愛(ài)好、價(jià)值觀和能力特征等方面的探索，進(jìn)而了解社會(huì)，進(jìn)行職業(yè)探索，明確人生的終極目的，明確階段的目標(biāo)，做出人生規(guī)劃的決策，最后落腳于對(duì)成功人生最為關(guān)鍵的幾個(gè)要素的管理上。未來(lái)規(guī)劃應(yīng)立足于當(dāng)前，在青年時(shí)期，做好當(dāng)前管理，讓自己實(shí)現(xiàn)有價(jià)值的人生。    本書(shū)不僅可以作為大學(xué)生生涯規(guī)劃和職業(yè)指導(dǎo)方面的教材，也可以作為廣大青年規(guī)劃人生的重要參考，還可以作為職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢的人士用書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一篇　生涯認(rèn)識(shí)篇  第一章　人與生涯    第一節(jié)　生涯與人生發(fā)展    　一、生涯的含義    　二、生涯發(fā)展    　三、生涯成熟    第二節(jié)　生涯發(fā)展理論    　一、生涯發(fā)展論    　二、生涯認(rèn)知發(fā)展論    第三節(jié)　生涯規(guī)劃概述    　一、生涯規(guī)劃的內(nèi)涵    　二、生涯規(guī)劃的領(lǐng)域與生涯定向    　三、生涯規(guī)劃的步驟    　四、常見(jiàn)生涯規(guī)劃方法及誤區(qū)    擴(kuò)展閱讀    探索與練習(xí)　第二章　人格認(rèn)知    第一節(jié)　人格概述  　  一、人格的含義    　二、人格的差異    第二節(jié)　  自我概念與人格測(cè)評(píng)　    一、自我概念的內(nèi)涵與作用　    二、人格測(cè)評(píng)    第三節(jié)　MBTI性格分析　    一、邁爾斯一布瑞格斯類型診斷簡(jiǎn)介    　二、l6種性格類型特征    及適合職業(yè)    擴(kuò)展閱讀    探索與練習(xí)　第三章　能力發(fā)展    第一節(jié)　能力概述    　一、能力的概念　    二、能力的個(gè)體差異　    三、影響能力發(fā)展的因素　    四、能力結(jié)構(gòu)    第二節(jié)　  自我效能感　    一、自我效能感概述　    二、自我效能感的測(cè)量　    三、自我效能感的培養(yǎng)    第三節(jié)　職業(yè)能力　    一、職業(yè)能力及其分類　    二、大學(xué)生應(yīng)具備的職業(yè)能力　    三、職業(yè)能力探索    第四節(jié)　能力培養(yǎng)  　  一、大學(xué)不同階段的準(zhǔn)備　    二、不同的渠道獲得各種能力    擴(kuò)展閱讀    探索與練習(xí)　第四章　價(jià)值澄清    第一節(jié)　價(jià)值觀概述  　  一、價(jià)值觀定義    　二、價(jià)值觀的來(lái)源和特點(diǎn)    　三、價(jià)值觀的分類　  第二節(jié)　價(jià)值觀澄清  　  一、價(jià)值觀澄清的步驟　    二、自我價(jià)值觀澄清    第三節(jié)　價(jià)值觀調(diào)整　    一、當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值觀困惑　    二、調(diào)整價(jià)值觀，走出價(jià)值觀的困惑    　三、樹(shù)立多元的成功觀    擴(kuò)展閱讀    探索與練習(xí)　第五章　興趣探索第二篇　生涯規(guī)劃篇　第六章　人與社會(huì)　第七章　職業(yè)展望　　第八章　職業(yè)觀念　第九章　生涯決策　第十章　職涯探索第三篇　生涯準(zhǔn)備篇　第十一章　人與大學(xué)　第十二章　時(shí)間管理　第十三章　情商培育　第十四章　人際交往　第十五章　就業(yè)探索

章節(jié)摘錄

　　第一篇　生涯認(rèn)識(shí)篇　　第一章　人與生涯　　〔導(dǎo)引個(gè)案〕　　爬樓梯的故事　　話說(shuō)有兩兄弟，他們一起住在一幢公寓樓里。一天，他們一起去郊外爬山。傍晚時(shí)分，等他們爬山回來(lái)，回到公寓樓的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一件事：大廈停電了！這真是一件令人沮喪的事情。為什么呢?因?yàn)楹懿磺?，這兩兄弟是住在大廈的頂樓。那么，頂樓是幾樓呢?那就．更力口不巧了，頂樓是80樓。很恐怖吧。雖然兩兄弟都背著大大的登山包，但看來(lái)，也是別無(wú)選擇，于是，哥哥對(duì)弟弟說(shuō)：“我們爬樓梯上去吧。”　　于是，他們就背著一大包行李開(kāi)始往上爬。到了20樓的時(shí)候，他們覺(jué)得累了。于是弟弟提議說(shuō)：“哥哥，行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在20樓，我們先上去，等大廈恢復(fù)電力，我們?cè)僮娞菹聛?lái)拿吧。”哥哥一聽(tīng)，覺(jué)得這主意不錯(cuò)：“好啊。弟弟，你真聰明呀?！庇谑牵麄兙桶研欣罘旁?0樓，繼續(xù)往上爬。　　卸下了沉重的包袱之后，兩個(gè)人覺(jué)得輕松多了。他們一路有說(shuō)有笑地往上爬。但好景不常，到了40樓，兩人又覺(jué)得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然還有40樓要爬。兩人就開(kāi)始互相埋怨，指責(zé)對(duì)方不注意停電公告，才會(huì)落到如此下場(chǎng)。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了60樓?！　〉搅?0樓，兩人筋疲力盡，累得連吵架的力氣也沒(méi)有了。哥哥對(duì)弟弟說(shuō)：“算了，只剩下最后20樓，我們就不要再吵了?！庇谑牵麄円宦窡o(wú)言，安靜地繼續(xù)往上爬。終于，80樓到了。到了家門口，哥哥長(zhǎng)吁一口氣，擺了一個(gè)很酷的姿勢(shì)：“弟弟，拿鑰匙來(lái)！”

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　　《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃》不僅可以作為大學(xué)生生涯規(guī)劃和職業(yè)指導(dǎo)方面的教材，也可以作為廣大青年規(guī)劃人生的重要參考，還可以作為職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢的人士用書(shū)。

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