大學(xué)生心理健康教育教程

內(nèi)容概要

　　一些大學(xué)生面對學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、交往、情感的重重壓力的不堪負(fù)擔(dān)，各種心理問題隨時都會爆發(fā)；現(xiàn)代生活方式，特別是無節(jié)制的上網(wǎng)和網(wǎng)上一覽無遺而泥沙俱下的信息使一部分大學(xué)生迷茫、困惑、不能自己；心理失衡現(xiàn)象在大學(xué)校園內(nèi)同樣越來越多。心理健康同樣是大學(xué)生十分關(guān)注的問題。人們整體文化水平在提高，科學(xué)普及工作又越來越加強，這就使越來越多的人意識到心理健康的重要性，改變了傳統(tǒng)的健康觀念，理解并接受了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的理念。心理學(xué)的理論越來越完善，心理學(xué)所提供的手段和方法也越來越有效，這就使人們越來越相信利用心理學(xué)的理論和方法可以達(dá)到心理的健康。至此在高校里開設(shè)心理健康教育課程已是當(dāng)今高校教育的必然趨勢。

書籍目錄

1大學(xué)生個性心理發(fā)展概述
　第一節(jié)　心理學(xué)及心理健康
　第二節(jié)　大學(xué)生心理健康理論基礎(chǔ)
　第三節(jié)　大學(xué)生心理健康教育的實現(xiàn)、任務(wù)和方法
　第四節(jié)　國內(nèi)外大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展概述
2大學(xué)生心理健康教育的建設(shè)與實施
　第一節(jié)　開設(shè)心理健康教育課程的必要性
　第二節(jié)　大學(xué)生心理健康教育課程的構(gòu)建
　第三節(jié)　大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)計與教學(xué)
　第四節(jié)　校園文化中滲透大學(xué)生心理健康教育
3大學(xué)生生理解剖基礎(chǔ)
　第一節(jié)　人體的基本結(jié)構(gòu)
　第二節(jié)　人體的九大系統(tǒng)
　第三節(jié)　大學(xué)生的生理特征
　第四節(jié)　大學(xué)生的生理發(fā)展對心理健康的影響
4大學(xué)生品德心理修養(yǎng)
　第一節(jié)　品德的心理結(jié)構(gòu)及其特征
　第二節(jié)　大學(xué)生品德的形成
　第三節(jié)　大學(xué)生品德心理中存在的問題
　第四節(jié)　大學(xué)生品德心理修養(yǎng)的途徑
5大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
　第一節(jié)　學(xué)習(xí)概述
　第二節(jié)　影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的因素
　第三節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)中常見的心理問題
　第四節(jié)　學(xué)習(xí)動機的激發(fā)
　第五節(jié)　學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)態(tài)度的矯正
6大學(xué)生人際交往的心理
　第一節(jié)　人際交往概述
　第二節(jié)　大學(xué)生人際交往的問題
　第三節(jié)　大學(xué)生人際關(guān)系的培養(yǎng)
7大學(xué)生的情緒、情感心理
　第一節(jié)　大學(xué)生情緒情感心理概述
　第二節(jié)　大學(xué)生情緒的心理問題
　第三節(jié)　大學(xué)生良好情緒的培養(yǎng)
8大學(xué)生的戀愛與性心理
　第一節(jié)　戀愛心理概述
　第二節(jié)　大學(xué)生戀愛的心理特點
　第三節(jié)　大學(xué)生戀愛過程中的性行為
　第四節(jié)　保持良好的戀愛心理狀態(tài)
9大學(xué)生的擇業(yè)心理
　第一節(jié)　大學(xué)生擇業(yè)心理概述
　第二節(jié)　大學(xué)生擇業(yè)心理問題形成因素
　第三節(jié)　大學(xué)生擇業(yè)心理的調(diào)適
10大學(xué)生特殊群體的心理健康問題
　第一節(jié)　新生的心理健康教育
　第二節(jié)　貧困大學(xué)生心理健康教育
　第三節(jié)　大學(xué)生成癮行為心理健康教育
11大學(xué)生常見的心理問題及防治
　第一節(jié)　當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題與障礙
　第二節(jié)　大學(xué)生心理咨詢與治療的方法
　第三節(jié)　大學(xué)生心理障礙的治療
附錄　常見的心理效應(yīng)
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   3.大學(xué)生心理健康常見問題 （1）環(huán)境適應(yīng)問題 大學(xué)生新生從高中步入大學(xué)，是人生中的重大轉(zhuǎn)折，面臨的是對新環(huán)境的適應(yīng)，將開始適應(yīng)離開家長的呵護和老師的指導(dǎo)，只身到新的大學(xué)求學(xué)，許多問題，困難都需要自己解決，例如：如何與不同地區(qū)的同學(xué)相處；怎樣與大學(xué)教師、同學(xué)、舍友交往等。部分大學(xué)新生就會出現(xiàn)適應(yīng)困難或者無法適應(yīng)不同城市，不同學(xué)校，不同集體及生活方式和學(xué)習(xí)方式的改變，由此而引起恐慌、焦慮、孤獨、自卑、沒有安全感，甚至個別大學(xué)生出現(xiàn)失眠、厭食等心理問題。 （2）人際交往問題 人際關(guān)系是人的主要社會關(guān)系之一。社會心理學(xué)研究表明，人的心理問題、心理障礙的產(chǎn)生大部分是由于人際交往不適造成。相對大學(xué)生而言，大學(xué)生對人際關(guān)系的關(guān)注程度超過生活和學(xué)習(xí)，人際交往也成了大學(xué)生生活中最為棘手的問題。一是，不少在校大學(xué)生渴望友情，渴望理解和同情，希望建立良好的人際關(guān)系；二是，大學(xué)生在交往中以自我為中心，遇事多從自己角度考慮，總是希望他人和周圍環(huán)境依順自己，不知道如何與人溝通，不懂得交往的技巧與原則，特別是80后、90后大學(xué)生，大都是獨生子女，缺乏社會經(jīng)驗、認(rèn)識水平不高、不懂得尊重與信任他人。有的大學(xué)生有自閉傾向，不愿與人交往；有的學(xué)生則為交際而交際，不惜犧牲原則而隨波逐流。據(jù)調(diào)查，交際困難已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首要因素，常表現(xiàn)為難以與別人愉快相處，與老師、同學(xué)、舍友交往中出現(xiàn)溝通不良、人際沖突、人際關(guān)系失調(diào)、不被他人接受、沒有知心朋友等現(xiàn)象，由此而引發(fā)的孤獨、煩躁、情緒低落、壓抑、焦慮、抑郁、社會恐懼癥、交往受挫、傷害他人等心理問題。 （3）學(xué)習(xí)問題 學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)和主要活動方式。學(xué)會學(xué)習(xí)是大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)的主要目標(biāo)。由于就業(yè)形勢嚴(yán)峻、生活節(jié)奏加快，大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大，從而會引起各種各樣的心理問題，主要表現(xiàn)在五個方面。一是，原有的學(xué)習(xí)心理優(yōu)勢喪失。許多大學(xué)生因為中學(xué)階段學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，受到家長、老師的賞識，但是一進(jìn)人大學(xué)后，因表現(xiàn)相對不突出而導(dǎo)致嚴(yán)重的失落感。二是，專業(yè)不理想。許多大學(xué)生對所修專業(yè)無法培養(yǎng)起學(xué)習(xí)、研究的興趣，所學(xué)專業(yè)非其所愛，直接影響學(xué)習(xí)的實際效果。三是，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)而引發(fā)的學(xué)習(xí)困難。四是，學(xué)習(xí)動力不足。對所學(xué)專業(yè)不感興趣將直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力不足。

編輯推薦

《21世紀(jì)全國高等院校通識課規(guī)劃教材:大學(xué)生心理健康教育教程》內(nèi)容新穎，針對性強，可讀性強，從目前多數(shù)高校大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)置與管理的狀況實際出發(fā)，緊密與兩課教育、學(xué)生工作相結(jié)合，從內(nèi)容上易被教師接受。既有當(dāng)代心理健康、心理教育問題的共性研究成果，又從大學(xué)生心理狀況實際出發(fā)，結(jié)合編者的多年一線教學(xué)與咨詢實踐經(jīng)驗，在科學(xué)研究與感悟心得基礎(chǔ)上精煉而成。

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