超級中層商學院之好心態(tài)帶來高能量

前言

認識你自己，凡事勿過度    我邁進中年的吳先生，不僅趕在北京房價飛漲之前置下一套100平方米的房子，有了小汽車，事業(yè)也頗有成就，經過近8年的打拼，終于從一個應屆生成長為中關村一家大公司的中層技術部長，別人都很羨慕，但吳先生卻并沒有體會到幸福。    “當個中層，既費力，又費心，既要籠絡住下屬，還要巴結好上級，有的時候兩頭受夾板氣，而且在北京這樣的地方，還有很多意想不到的生活壓力與問題，最多再做10年就不做了，直接退休回老家了?！?   吳先生家住北京昌平的回龍觀地區(qū)，雖然距離上班的中關村直線距離不過10多公里，但每天開車上下班路上的時間平均超過3個小時。為了給下屬做表率，他每天都是不到6點起床，6點半出門，先把孩子送到幼兒園，然后再開車趕在8:30之前到公司，時間緊的時候經常吃不上早飯?！罢娴膲毫艽蟆！彼f，“早上辛苦點也就罷了，但是每天都有干不完的工作，為了趕項目進度，為了拿到年終的獎金，晚上加班已經成為家常便飯，半夜回家為了不驚動孩子，經常在客廳的沙發(fā)上湊合一宿?！?   這幾年公司體檢，吳先生的報告結論是“亞健康”，沒有大毛病，但經常犯困，渾身無力，沒有胃口。老婆勸他：“生命有終點，工作無終點，別拿健康去換錢了！”吳先生口頭答應，但心里明白：家里就指望他一個人賺錢，為了還房貸，為了讓孩子受最好的教育，為了讓兩邊的父母安享晚年，不去打拼怎么行？    一次在麗江參加技術研討會，吳先生的生活節(jié)奏突然慢了下來，會議并不緊張，還留了一天時間自由活動，他在古城茶館坐下來，聽聽歌、看看水、發(fā)發(fā)呆、上上網、品品茶、聊聊天、睡睡覺、養(yǎng)養(yǎng)胃。    “麗江人在生活，我們僅僅在活著。”他感慨地說。    你可能對這樣的故事非常熟悉，吳先生的想法代表了一部分中層的苦惱。生活中，我們經常會有這樣的體驗：    我們的生活總是忙忙碌碌，剛開始做一件事，內心就不安起來，因為還有更多的事——家里的事、工作上的事、朋友的事，還有一些莫名其妙而又必須做的事……當你終于可以歇下來時，一種不安和不滿的情緒又占據(jù)了所有空間，隨之而來的是身體狀況越來越差。    只要你留心觀察，你的一天也許這樣度過：早晨匆匆起床，梳洗打扮后馬上出門，在路邊乘上一輛出租車，在車上翻閱著公司文件。經過一上午的奮戰(zhàn)，還顧不上休息，將公司的盒飯一掃而光后，下午又在辦公桌前坐上幾個小時，晚餐大多數(shù)時候是一些應酬，推杯換盞之后帶幾分醉意去歌廳或是酒吧，歸去時往往已是深夜。我們大部分人都在過著一種談不上“充實”。頂多也就是被“填滿”的日子。    什么時候，我們可以真正地放松一下，問問自己：    我是誰？我想要的究竟是什么？    什么對于我是最重要的？    我這一輩子究竟為什么？    我怎樣做才能實現(xiàn)自我？    ……    真的，我們僅僅在“活著”！    現(xiàn)代都市好像一臺24小時不停運轉的大機器，人們夜以繼日地在這個“大機器”中奔波著。2001年發(fā)表在權威期刊《刺胳針》的研究文章中，首度出現(xiàn)“24小時社會”(24-hour society)一詞。不打烊的24小時經濟形態(tài)，隨著世界級的大企業(yè)進入中國，中國企業(yè)走向世界，尤其在金融、科技、服務等行業(yè)，為了配合全球時區(qū)或客戶時間，造成大多數(shù)人在睡覺時，總有許多人還在工作。    有機構曾對中國1576名白領進行了工作壓力狀態(tài)調查，結果顯示：45％的人覺得壓力較大，21％的人覺得壓力很大，3％的人覺得壓力極大。你是哪一種？    的確，我們現(xiàn)在的社會，沒有工作的羨慕有工作的，忙碌的羨慕清閑的，年輕的開始想退休；做領導的說下屬太浮躁，做下屬的說領導要求太高……心態(tài)問題已成為一個嚴重的社會問題。    最新的資料表明：現(xiàn)代社會的各種慢性疾病當中，至少有60％與心理有關，心理的亞健康帶來了精神的緊張，生活沒有規(guī)律，也就帶來了類似高血壓、胃腸疾病、皮膚疾病等多種問題。在醫(yī)院，有越來越多的年輕夫婦去檢查為什么無法懷孕，而檢查的所有指標結果都是正常的時候，醫(yī)生只能說：“別緊張，放松?！弊匀唤缃o人類賴以繁衍的本能竟然被“精神壓力”所破壞！    在古代，徐霞客用了大半生才走遍中國，而今最多一年就可以完成。現(xiàn)代文明帶來的快節(jié)奏，讓人類還沒有充分準備好來應對，焦慮、恐懼、煩躁、憤怒、緊張、失落等心理問題就必然成為現(xiàn)實。    看看我們的身邊，從來不缺機會，從來不少能力，但我們能搜尋到多少“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”的人呢？    前兩年有一部電影《2012》很受歡迎。顯然2012年應該不是什么世界末日，但也許，我們的心靈已陷入了空前的挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)就是“虛無”。    這種“虛無”表現(xiàn)在兩個方面：    一是人的思維方式朝向“虛擬情景”轉化。    現(xiàn)代科技的發(fā)達，使人們對世界的看法發(fā)生了革命性的改變。電腦、互聯(lián)網、數(shù)字技術等讓我們習慣了以“虛擬情景”的方式來思考。如我們可以利用技術模擬各種情景，來設計未實現(xiàn)的實景；我們可以在電腦游戲中重來；我們可以進行虛擬的軍事對抗訓練……這一切，就像是親身經歷一般。但是，這其中應該實際所遭遇的挫折和危機，我們并未親身感受和承擔現(xiàn)實中的后果。因此，我們習慣了重來，習慣了“撤銷鍵入”。    當我們真正實際碰到相同的情景時，可能就手足無措了。在對于人類生命的關懷、尊重和對社會的責任感方面，也慢慢習慣于“重來”的“虛擬”的思維。最近令人震驚的藥家鑫的“激情”殺人，難道僅僅是激情嗎？    二是人的意識與價值觀念逐漸走向“虛無”。    現(xiàn)代社會提倡多元化，人們提倡自由，所以我們沒什么“可以”和“不可以”的。想吃什么，想穿什么，想怎么做，幾乎無人限制。同時，在打倒權威、反傳統(tǒng)、個性化的觀念革命中，我們對于人類傳承的許多嚴肅而重要的價值觀念也可以不堅持了。近幾年，網上各種姐姐、艷照門、二奶、小三、某跑跑……層出不窮，吸引眼球最重要，與道德無關。    處于這種“異次元”社會，我們的心靈該如何安頓？    在這種時候，只有反省才能夠很好地幫助我們的心靈渡過難關。    這是一本關于心態(tài)管理的書，是寫給中層管理者看的。    作為企業(yè)中流砥柱的中層，更是家里頂梁柱的脊梁，我們更應該好好審視一下自己的心態(tài)是否還沒有“與時俱進”。    中層管理者是要帶團隊的。要管理好別人，首先要管理好自己。一個能管理別人的人，不見得能管好自己。而一個連自己都管理不好的人，不會是一個優(yōu)秀的管理者。    有句老話：性格決定命運。了解自己是做人的基礎，修煉道德修養(yǎng)與個人魅力，才是改變命運的開始。    古希臘有個著名的神殿，叫戴爾菲神殿，其中供奉的是阿波羅神。阿波羅神是古希臘神話中的太陽神，代表光明、理性，以及各種安頓的力量。因此對很多人而言，戴爾菲神殿是一個解決人生謎題的地方。    神殿上刻著兩行字：“認識你自己”和“凡事勿過度”。    認識你自己，是關于人“自知”方面應有的態(tài)度，認識外部世界的同時，更應該深刻地了解自己。正如莊子所說：“吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆矣?！奔热灰粋€人不可能認識世界的全部，為何不切實際來認識自己呢？    凡事勿過度，是與自身的行為相關，即做任何事情都不能過分，要懂得適可而止，要在適當?shù)臅r候停下來反省，給事情、給未來、給自己、給別人都留點余地。    然而，“認識你自己”和“凡事勿過度”，能做到任何其一均是一件極其困難的事。    古人講：修己達人?！靶藜骸保褪且磺袕母淖冏约洪_始；“達人”，就是要為他人創(chuàng)造更多價值。    認識你自己，凡事勿過度，就從改變自己開始！

內容概要

　　身為中層，往往被上壓下擠，良好的心態(tài)應對是能勝任本職工作的重要指標。本書緊扣中層管理者的工作特點，指出中層管理者的歸屬感、壓力來源和應對、出路焦慮，并給出有效的解決方案。與市面上萬金油式的勵志書相比，更實用，更能解決具體問題。

作者簡介

　　李國剛，中國軟實力研究中心董事合伙人。曾任聯(lián)想集團人力資源高級經理，在戰(zhàn)略人力資源管理、企業(yè)文化建設、并購管理整合等方面有豐富的實踐經驗。曾主持過蒙牛、中糧、中國遠洋、友發(fā)鋼管、曙光汽車等多個軟實力項目。著有《聯(lián)想密碼》、《聯(lián)想帶隊伍》、《聯(lián)想并購以后》。
林世華，中國軟實力研究中心資深咨詢顧問。曾任《中國企業(yè)文化研究》雜志主編，聯(lián)想集團《聯(lián)想》雜志主編，某集團培訓中心主任、人力資源總監(jiān)等職。在戰(zhàn)略管理、人力資源管理、企業(yè)文化建設、管理培訓等方面具有豐富的實踐經驗，曾為中國商用飛機、南方電網、長安集團、安徽電力、安徽宣城煙草、恒泰證券等公司提供管理咨詢服務。

書籍目錄

前言：認識你自己，凡事勿過度
　我們僅僅在活著
　我們在走向“虛無”
　從改變自己開始
第一章：中層六大問題心態(tài)
　心浮氣躁
　惟我獨尊
　患得患失
　得過且過
　推諉扯皮
　以怨抱怨
　【心理自測】心理健康癥狀自評
第二章：一切從心開始
　一切由 “心”定
　關于心態(tài)的幾個心理學試驗
　提升你的“心靈能量”
　【心理自測】自我控制測試
第三章：心態(tài)修煉模式
　企業(yè)中層四種人
　中層的三種技能
　中層成事靠三商
　心態(tài)修煉由內而外
　【心理自測】個性成熟度測試
第四章：活在當下——學會享受過程
　什么是“活在當下”
　活在當下最幸福
　三種活法
　尋找幸福的漢堡
　【心理自測】活在當下
第五章：向下比較——還有人比你更倒霉
　我是在和誰比較？
　你的比較結果并非最優(yōu)
　比上不足，比下有余
　想象還有人比你更倒霉
　隨時為最壞結果作準備
　【心理自測】向下比較
第六章：主動改變——山不過來我過去
　改變定義就能改變看法
　改變看法就能改變心態(tài)
　改變想法才能改變情緒
　改變行為也能改變心態(tài)
　改變自己才可改變世界
　【心理自測】主動改變
第七章：積極影響——做影響圈的事情
　人有選擇的自由
　關注圈與影響圈
　聚焦影響圈，人生才自由
　【心理自測】積極影響
第八章 嚴格自律——自律帶來更大自由
　什么是自律？
　自律帶來更大自由
　以身作則――從領導做起
　【心理自測】嚴格自律
第九章：低調務實——水低成海人低成王
　我們很容易高估自己
　我們都希望比別人強
　要有一顆平凡的心
　把自己放在最低處
　不要把自己太當回事
　有多大能耐辦多大事
　【心理自測】 低調務實
第十章：外圓內方——永不放棄自己
　外圓內方會變通
　外圓內方知進退
　外圓內方能屈伸
　外圓內方濟剛柔
　外圓內方方為本
　【心理自測】外圓內方
第十一章 先舍后得——種瓜得瓜種豆得豆
　什么是舍得？
　吃虧是福
　情感賬戶
　推功攬過
　無欲則剛
　先舍后得的誤區(qū)
　先舍后得的做法
　【心理自測】先舍后得
第十二章：學會寬容——心有多寬路有多長
　學會接納自己和他人
　學會尊重差異
　學會原諒一切
　懂得不爭之念
　運用以直報怨
　【心理自測】 學會寬容
第十三章 懂得感恩——滴水之恩，涌泉相報
　我們應該感謝誰？
　我們應該感恩什么？
　感恩應該怎么做？
　懂得感恩的誤區(qū)
　【心理自測】 懂得感恩
　　

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：這種“虛無”表現(xiàn)在兩個方面：一是人的思維方式朝向“虛擬情景”轉化?，F(xiàn)代科技的發(fā)達，使人們對世界的看法發(fā)生了革命性的改變。電腦、互聯(lián)網、數(shù)字技術等讓我們習慣了以“虛擬情景”的方式來思考。如我們可以利用技術模擬各種情景，來設計未實現(xiàn)的實景；我們可以在電腦游戲中重來；我們可以進行虛擬的軍事對抗訓練……這一切，就像是親身經歷一般。但是，這其中應該實際所遭遇的挫折和危機，我們并未親身感受和承擔現(xiàn)實中的后果。因此，我們習慣了重來，習慣了“撤銷鍵入”。當我們真正實際碰到相同的情景時，可能就手足無措了。在對于人類生命的關懷、尊重和對社會的責任感方面，也慢慢習慣于“重來”的“虛擬”的思維。最近令人震驚的藥家鑫的“激情”殺人，難道僅僅是激情嗎？二是人的意識與價值觀念逐漸走向“虛無”?，F(xiàn)代社會提倡多元化，人們提倡自由，所以我們沒什么“可以”和“不可以”的。想吃什么，想穿什么，想怎么做，幾乎無人限制。同時，在打倒權威、反傳統(tǒng)、個性化的觀念革命中，我們對于人類傳承的許多嚴肅而重要的價值觀念也可以不堅持了。近幾年，網上各種姐姐、艷照門、二奶、小三、某跑跑……層出不窮，吸引眼球最重要，與道德無關。處于這種“異次元”社會，我們的心靈該如何安頓？在這種時候，只有反省才能夠很好地幫助我們的心靈渡過難關。這是一本關于心態(tài)管理的書，是寫給中層管理者看的。作為企業(yè)中流砥柱的中層，更是家里頂梁柱的脊梁，我們更應該好好審視一下自己的心態(tài)是否還沒有“與時俱進”。中層管理者是要帶團隊的。要管理好別人，首先要管理好自己。一個能管理別人的人，不見得能管好自己。而一個連自己都管理不好的人，不會是一個優(yōu)秀的管理者。

后記

“超級中層商學院”系列圖書的開發(fā)與撰寫，得到了中國軟實力研究中心眾多企業(yè)客戶的鼎力支持。幾年來，在為這些客戶提供中層梯隊培訓的時候，我們不僅得到了眾多中層管理者非常有價值的反饋，還得到了來自客戶決策層、人力資源部門、培訓管理者眾多中肯的改善建議。    是客戶的期望給了我們不斷做好的動力，是客戶的建議給了我們提升的方向。這里要對在“超級中層商學院”培訓項目中，給予過我們巨大幫助的企業(yè)表示誠摯的感謝，他們包括但不限于：    中糧集團有限公司、張家口商業(yè)銀行、廣東好幫手電子股份有限公司、蒙牛乳業(yè)(集團)股份有限公司、曙光汽車集團股份有限公司、天津友發(fā)鋼管集團股份有限公司、山西大土河焦化有限責任公司、內蒙古中城工程機械(集團)有限公司、大唐國際托克托發(fā)電有限責任公司、浙江青蓮食品股份有限公司、阿拉善龍信實業(yè)發(fā)展有限責任公司、俊安(中國)投資有限公司、中國銀行、江蘇弘惠醫(yī)藥有限公司、常州泰富集團有限責任公司、百度公司、上海奉賢經濟開發(fā)區(qū)管委會、新希望集團有限公司、聯(lián)想集團有限公司、天津市國資委、重慶軟件協(xié)會等。    在本書的寫作過程中，中國軟實力研究中心的部分研究員幫助各位作者進行了大量案例收集、文字編輯、研討論證等工作，這里特別向這些戰(zhàn)友們表示感謝，他們是：    張文娟、王剛、董禮娜、田靜、陳玉、林靜、馮燕、宋碧瓊、趙婷婷、趙雅靜、郭迎華等。    “超級中層商學院”叢書的出版，只是一個起點，我們深知這套方法還有需要繼續(xù)完善和提升的地方，因此特別誠懇地希望讀者朋友能夠為我們提出各種意見和建議，讓我們一起努力，為中國企業(yè)培養(yǎng)出更多的“超級中層”。為中國企業(yè)的基業(yè)長青貢獻綿薄之力。

媒體關注與評論

很多企業(yè)“體虧”在同樣一個地方——“中部塌陷”，這一發(fā)現(xiàn)，是對企業(yè)中層的愛護，是對企業(yè)高層的斷喝，是企業(yè)基層的福音?！俺壷袑由虒W院”系列圖書從四個象限、八個模塊起步，提煉出有力度、有方法、有實效的進階改善方法，值得企業(yè)中層去學習?！　　孪Ｍ瘓F董事副總裁、中國青年企業(yè)家協(xié)會副會長 王航一個團隊中層實力的強與弱，直接關系到這個組織今天的執(zhí)行力和明天的成長性。中層出手有章法——向上能為上級信任并推動組織協(xié)同，向下能令下屬信服并推動績效提升和培育人才成長，則團隊成功有保障。擁有如此超級中層的團隊，定能在商海中披荊斬棘、不斷成功！　　——青島啤酒股份有限公司副總裁 黃克興當上中層需要“硬本事”，做好中層需要“軟實力”，“超級中層商學院”系列提供了可落地的實踐工具庫，可轉化為行動計劃的應用方法！　　——計算機世界傳媒集團副總裁 覃超培養(yǎng)和提升中層管理者能力，是企業(yè)基業(yè)長青的關鍵。“超級中層商學院”能夠幫助我們把中層從“隔熱層”打造成“導熱層”?！　　⒋缶W絡高級副總裁 張瑾“解放老板”的關鍵在中層，中層培養(yǎng)的關鍵在有系統(tǒng)化、科學化的內容?！俺壷袑由虒W院”系列讓我們看到了“解放老板”的希望?！　　蔡ぃㄖ袊┯邢薰靖笨偛?張濤競爭中的市場從來不缺乏遠見卓識，成功與失敗的關鍵是企業(yè)實踐者如何追隨既定的目標和應對變幻的管理要素。是在這個過程中成為適應環(huán)境、流程的守成者，還是成為不斷創(chuàng)新、挑戰(zhàn)目標上限的進取者？作為中層管理者，你的價值有三種變化：貶值、動態(tài)貶值、升值。你有權利在“超級中層商學院”中選擇升值?！　　釥柹W聯(lián)媒介數(shù)據(jù)服務有限公司副總裁 馬旭

編輯推薦

《超級中層商學院之好心態(tài)帶來高能量》編輯推薦：市場上關于中層培訓的書很多，但大多流于浮光掠影地講理念，指導起企業(yè)中層管理者實際遇到的問題，總有隔靴搔癢的感覺?！俺壷袑由虒W院”系列不賣弄知識，而希望給所有的中層提供“干貨”和“絕活”，讓大家看得懂、學得會、用得上?！冻壷袑由虒W院之好心態(tài)帶來高能量》提供的所有工具方法也均通過數(shù)十家企業(yè)的實際使用，證明是高效的。我們能保證的是，這套書看完，至少所有的中層全套規(guī)定動作能做對70%，至于剩下的30%，還需靠團隊指引和個人悟性。中國軟實力研究中心是一家具有15年本土企業(yè)管理咨詢及培訓經驗的專業(yè)機構，其獨創(chuàng)的“企業(yè)軟實力模型”，可以為企業(yè)提供源動力、規(guī)劃力、執(zhí)行力、感召力、共識力、管控力系統(tǒng)聯(lián)動的六力管理提升方案。在長期為企業(yè)提供咨詢服務的過程中，針對企業(yè)實際人才培養(yǎng)需求而研創(chuàng)的M8（Management8）“超級中層商學院”系列課程，可以為企業(yè)中層管理者提供管理個人、管理工作、管理團隊、管理戰(zhàn)略四維度的定制化管理能力提升培訓。多年來，基于軟實力六力模型和超級中層培訓項目，與中糧、蒙牛海爾、聯(lián)想、大唐、新希望等近百家企業(yè)展開過管理咨詢與培訓合作。解決中層心態(tài)問題的良方。需要協(xié)調的關系太多，導致心浮氣躁，怎么辦？在中層崗位上安于現(xiàn)狀、無功無過，有什么危險？被“抱怨病毒”侵襲，如何招架？改變不了同事時，怎樣調整自身。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    超級中層商學院之好心態(tài)帶來高能量 PDF格式下載

---