快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單

內(nèi)容概要

　　《快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單吳娟瑜的身心快樂學(xué)》主要是為讀者提供掌控“心靈開關(guān)”的能力，因?yàn)椤翱鞓贰笔翘焐x予的特質(zhì)。小時(shí)候，我們?cè)?jīng)如此天真無邪、開心快樂；長(zhǎng)大后，只要我們通過學(xué)習(xí)，扭轉(zhuǎn)“心靈開關(guān)”的關(guān)鍵按鈕，就能把快樂的源泉再度引入心田。
　　如何擁有“心靈開關(guān)”的扭轉(zhuǎn)能力、重享身心快樂呢?本書提供了許多培養(yǎng)快樂能力的方法，這些對(duì)快樂的思考和啟發(fā)，不但適用于家人的共同成長(zhǎng)、有助于改善辦公室的人際關(guān)系，同樣有益于個(gè)人生命系統(tǒng)的重整——讓“快樂”像呼吸一樣自然，讓“快樂能力”啟動(dòng)“心靈開關(guān)”，可以不費(fèi)吹灰之力。

作者簡(jiǎn)介

　　吳娟瑜 美國(guó)印第安納波利斯大學(xué)應(yīng)用社會(huì)學(xué)碩士
　　知名國(guó)際演說家
　　專欄作家
　　泰山文化基金會(huì)董事
　　吳娟瑜女士是個(gè)勇于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人，她從中學(xué)教師轉(zhuǎn)行雜志副刊主編，之后投入廣播與成長(zhǎng)事業(yè)。在有所成之際，又毅然負(fù)笈美國(guó)繼續(xù)求知，在不斷的成長(zhǎng)和超越中，體現(xiàn)生命的意義與價(jià)值，并樂于將這份美好的經(jīng)驗(yàn)與大家分享。
　　擅長(zhǎng)溝通管理、情緒管理、戀愛管理、生涯規(guī)劃以及潛能開發(fā)等領(lǐng)域，并經(jīng)常到世界各地巡回演說，演說場(chǎng)次已超過5000場(chǎng)，著有《不做情緒的奴隸》等二十多部書。

書籍目錄

序言
第一輯　傾聽身心的呼喚——營(yíng)造身心桃花源
　傾聽身體的語(yǔ)言
　我要的不多
　用一百歲看人生
　為生命尋找出口
　想法決定一生
　人生沒有借口
　人生無可逃避
　人生不要太透徹
　行動(dòng)可以治療恐懼
　寬恕可以醫(yī)治心靈的創(chuàng)傷
　愛可以洗濯痛苦的淚痕
第二輯　快樂的關(guān)鍵鎖鑰——越有彈性越快樂
　放下，所以不再我執(zhí)
　放心，所以不但驚受怕
　移轉(zhuǎn)，找到精神寄托
　把憂愁寫在沙上
　陪他走出迷霧

章節(jié)摘錄

　　傾聽智者的呼喚　　如果擁有一把生命的鑰匙，你會(huì)希望這把鑰匙長(zhǎng)什么形狀？什么顏色？平常你會(huì)把它擺在哪里？你會(huì)希望這把生命的鑰匙，為你開啟什么樣的大門？　　在我的心目中，我想象擁有一把精致靈秀的生命鑰匙，當(dāng)我打開一扇大門時(shí)，里面會(huì)展現(xiàn)許多古今中外的智慧好書。當(dāng)我忍不住觸摸時(shí)，指尖沿著書背滑動(dòng)，這時(shí)，不但可以感應(yīng)到書中智者的呼喚，也可以感受到心靈怦然躍動(dòng)的喜悅?！　∠矚g看書，常逛書店，這是多年來的嗜好，也可以說是日常功課。每當(dāng)我到書店，往往找一個(gè)僻靜的角落，就著燈光，開始閱讀。有時(shí)站久了，腳酸了，就會(huì)席地而坐，繼續(xù)看，直到兩三個(gè)小時(shí)后，我已確定購(gòu)買哪幾本，再把不買的書放回架上?！　∮浀糜幸淮危夷闷鹨槐緯藘上潞?，覺得索然無味，立刻歸回書架。不料兩天后，先生居然買了同一本書回來。這次，因?yàn)闀言诩抑校阌辛丝匆豢吹臎_動(dòng)，于是我隨手一翻，居然翻出了趣味，而且發(fā)現(xiàn)了許多難得的見解?！　≡诳赐赀@本書之后，我問自己：為什么同樣的一本書，當(dāng)時(shí)我沒有發(fā)現(xiàn)它的智慧？是不是一種自以為是的想法，讓我差一點(diǎn)和它失之交臂？　　……

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　“Money&you是一個(gè)最值得投資時(shí)間和金錢幫助你改變的課程?！薄　　蜃铐櫦獾募?lì)大師　安東尼·羅賓（Anthony Robbins）　　　　“Money&you改變了我的生命，重新引導(dǎo)了我的事業(yè)方向。這個(gè)課程表面上看起來發(fā)掘自我的相關(guān)性大于談?wù)摻疱X的部分，然而就是在這學(xué)習(xí)如何完整自我發(fā)展的過程中，我卻更自然地賺到更多超乎想象的財(cái)富?！薄　　驎充N書《富爸爸窮爸爸》作者　羅伯特·T·清崎（Robertr T.Kiyosaki）

編輯推薦

　　達(dá)成心靈和諧，徜徉快樂之境！　　　　亞太地區(qū)商業(yè)模式第一人，實(shí)踐家教育集團(tuán)董事長(zhǎng)　林偉賢　　皇明太陽(yáng)能集團(tuán)董事長(zhǎng)　黃鳴　　全球最頂尖的激勵(lì)大師　安東尼·羅賓　　全球暢銷書《富爸爸　窮爸爸》作者　羅伯特·T·清崎　　　　傾情推薦　　　　人生是一場(chǎng)快樂的旅行，跟隨“快樂大使”吳娟瑜，掌控“心靈開關(guān)”的能力?！　　　ONEY & You 是您一輩子至少要參加一次的課程　　一套可以現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用、務(wù)實(shí)可行、永遠(yuǎn)增值的成功系統(tǒng)！　　一份讓您有哭有笑、真實(shí)感動(dòng)、永生受惠的人生經(jīng)驗(yàn)！　　　　正向思考，就會(huì)快樂！　　心中充滿愛和寬恕，就會(huì)快樂！　　讓自己更有彈性，就會(huì)快樂！　　放下我執(zhí)、走出困境，就會(huì)快樂！　　創(chuàng)造生命驚喜，就會(huì)快樂！　　分享快樂，就會(huì)更快樂！

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