小學(xué)健康教育

內(nèi)容概要

《小學(xué)健康教育:6年級(jí)·下冊(cè)(第2版)》內(nèi)容簡(jiǎn)介：中小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的重要階段，是接受健康教育的最佳目標(biāo)人群。學(xué)校是開展健康教育的最佳場(chǎng)所，通過(guò)健康教育課程，有計(jì)劃、有系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生保健知識(shí)教育，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)水平。不僅可以使學(xué)生終生受益，而且對(duì)其父母、鄰里、親友和社會(huì)都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。
2004年，我們編寫出版了《中小學(xué)健康教育》系列教材。2008年底，教育部頒布了《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了在中小學(xué)階段的健康教育內(nèi)容中應(yīng)包括五個(gè)領(lǐng)域，并根據(jù)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，依照小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)中年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中年級(jí)、高中年級(jí)五級(jí)水平，把五個(gè)領(lǐng)域的具體知識(shí)點(diǎn)，合理分配到五級(jí)水平中進(jìn)行教學(xué)。同年，衛(wèi)生部還頒布了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)基本知識(shí)與技能》，明確了中國(guó)公民應(yīng)掌握的基本知識(shí)、健康生活方式與行為、基本技能共66條。我們嚴(yán)格以教育部的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》為框架，以其中的知識(shí)點(diǎn)為核心內(nèi)容，參考衛(wèi)生部的《中國(guó)公民健康素養(yǎng)基本知識(shí)與技能》，結(jié)合各方面對(duì)原教材的使用意見，對(duì)《小學(xué)健康教育:6年級(jí)·下冊(cè)(第2版)》進(jìn)行了重編。
重編后，新的《中小學(xué)健康教育》系列教材仍為15冊(cè)，其中：小學(xué)階段12冊(cè)，每學(xué)期1冊(cè)；中學(xué)階段共3冊(cè)，分別適合于初中、高中使用。

書籍目錄

1．飲食適度保健康(4)2．謹(jǐn)防紅眼病(6)3．什么是艾滋病(8)4．艾滋病可以預(yù)防(10)5．預(yù)防血吸蟲病(12)6．預(yù)防缺鐵性貧血(14)7．體育鍛煉時(shí)的自我監(jiān)護(hù)(16)8．外出旅游須知(18)9．養(yǎng)寵物，須注意(20)10．無(wú)償獻(xiàn)血，為你、為我、為大家(22)11．正確合理用藥(24)12.自卑人人有，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝它(26)13.謹(jǐn)防農(nóng)藥中毒（28）14.學(xué)會(huì)識(shí)別危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)（30）

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：陰毛稀少、月經(jīng)遲遲不來(lái)、已來(lái)月經(jīng)者出現(xiàn)閉經(jīng)等現(xiàn)象；有的人會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠、注意力不集中、易怒、強(qiáng)迫性思維等精神癥狀；過(guò)度節(jié)食嚴(yán)重者會(huì)死亡。零食是指非正餐時(shí)間吃的食物。合理有度地吃零食，既是一種生活享受，又可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素。小學(xué)生的胃容量小，可每天適量吃些零食。合理選擇零食要注意以下幾點(diǎn)：1.根據(jù)各人的正餐攝入及身體狀況選擇零食。如三餐攝入能量不足，可選擇能量高的食物；對(duì)于需要控制能量攝入的人，應(yīng)盡量不要吃含糖或脂肪較多的零食；如果三餐中蔬菜、水果攝入不足，可選擇水果作為零食。2.一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的零食，如水果、奶制品、堅(jiān)果等。3.時(shí)間要合適。兩餐之間可適當(dāng)吃些零食，但不能影響正餐食欲。晚餐后2～3小時(shí)也可適當(dāng)吃些零食，但睡前半小時(shí)不宜再進(jìn)食。4.吃零食的量不宜過(guò)多，以免影響正餐的食欲和食量。在同類食物中可選擇能量較低的，以免攝入能量過(guò)多。

編輯推薦

《小學(xué)健康教育:6年級(jí)·下冊(cè)(第2版)》健康四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、不沾煙酒、心理平衡。

圖書封面

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