積極心理學(xué)

前言

　　《心理學(xué)是什么》 （北京大學(xué)出版社2002年版）一書出版后，每年我都會(huì)收到很多讀者來(lái)信，他們對(duì)心理學(xué)的熱情和想繼續(xù)學(xué)習(xí)研究的執(zhí)著，常常感動(dòng)著我。2005年我國(guó)心理咨詢師從業(yè)證書考核工作啟動(dòng)，更是推動(dòng)了全社會(huì)對(duì)心理學(xué)的關(guān)注與投人：“心理訪談”、“心靈花園”、“情感熱線”等欄目，成為多家電視臺(tái)的主打節(jié)目；心理培訓(xùn)、抗壓講座、團(tuán)體訓(xùn)練等等，成為各類企業(yè)管理中的新型福利之一：商品的廣告設(shè)計(jì)、產(chǎn)品包裝的色彩與圖案、產(chǎn)品的價(jià)格設(shè)置等等與消費(fèi)心理學(xué)的聯(lián)姻，使商家在銷售活動(dòng)中“賣得好更賣得精”……　　社會(huì)對(duì)心理學(xué)的熱情最終推動(dòng)了學(xué)子們對(duì)心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)和選擇心理學(xué)作為終身職業(yè)的熱情。讀者中有許多都是在校讀書的學(xué)生，有高中生來(lái)信說(shuō)，正是因?yàn)殚喿x了《心理學(xué)是什么》，他最終在高考時(shí)選擇了心理學(xué)專業(yè)。

內(nèi)容概要

本書以簡(jiǎn)潔樸實(shí)的行文風(fēng)格對(duì)當(dāng)前積極心理學(xué)的主要理論進(jìn)行論述，同時(shí)輔以例證、量表、圖片、故事等，啟發(fā)讀者理解理論的精髓并在日常生活中運(yùn)用這些理論，幫助讀者發(fā)掘自身的積極力量，積極面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，獲得屬于自己的幸福。

作者簡(jiǎn)介

郝寧，心理學(xué)博士，現(xiàn)任教于華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院。主要從事專長(zhǎng)心理學(xué)、積極心理學(xué)方面的研究。先后在《心理科學(xué)》、《應(yīng)用心理學(xué)》、《華東師范大學(xué)學(xué)報(bào)》、《首都師范大學(xué)學(xué)報(bào)》、《上海教育科研》等期刊發(fā)表論文二十篇。參與多部心理學(xué)圖書的編著和譯著工作以及多項(xiàng)國(guó)家哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金、教育部人文社科基金、上海市哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目、上海市教育科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目等科研課題。曾榮獲?！皟?yōu)秀任課教師”、“優(yōu)秀本科生導(dǎo)師”、“青年教師課堂教學(xué)大獎(jiǎng)賽三等獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)，“國(guó)家精品課程”的重要參與者。

書籍目錄

前言　第一章 何謂積極心理學(xué)　　  第一節(jié) 積極心理學(xué)的誕生和發(fā)展　　　　  第二節(jié) 積極心理學(xué)研究什么　　　　  第三節(jié) 積極心理學(xué)的主要觀點(diǎn)和應(yīng)用領(lǐng)域　　　　第二章 幸福像花兒一樣　　　　  第一節(jié) 幸福是什么　　　　  第二節(jié) 幸福的影響因素　　　　  第三節(jié) 如何增進(jìn)幸?！　　　〉谌?讓心靈充滿陽(yáng)光　　　　  第一節(jié) 樂人之樂　　　　  第二節(jié) 希望之光　　　　  第三節(jié) 積極幻想　　　　第四章 每個(gè)人都是天才　　　　    第一節(jié) 解釋天才的多元視角　　　　  第二節(jié) 天才兒童的鑒別　　　　  第三節(jié) 天賦與未來(lái)成就的關(guān)系　第五章 神秘的情緒智力　　　　  第一節(jié) 什么是情緒智力　　　　  第二節(jié) 情緒智力的作用　　　　  第三節(jié) 情緒智力的培養(yǎng)　　　　第六章 歷練積極的力量　　　　  第一節(jié) 創(chuàng)造力　　　　  第二節(jié) 智慧　第七章 養(yǎng)成積極的品質(zhì)　　　　  第一節(jié) 特質(zhì)和特質(zhì)理論　　　　  第二節(jié) 積極品質(zhì)的作用　　　　  第三節(jié) 積極品質(zhì)的養(yǎng)成　　　　  第四節(jié) 作為積極品質(zhì)的動(dòng)機(jī)　　　　第八章 塑造積極的自我　　　　  第一節(jié) 自我意識(shí)　　　　  第二節(jié) 自尊　　　　  第三節(jié) 自我效能感　　　　  第四節(jié) 應(yīng)對(duì)策略　　　　第九章 營(yíng)造積極的關(guān)系　　　　  第一節(jié) 婚姻關(guān)系　　　　  第二節(jié) 親子關(guān)系　　　　　第三節(jié) 人際關(guān)系第十章 追求積極的改變參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　第一章 何謂積極心理學(xué)　　第一節(jié) 積極心理學(xué)的誕生和發(fā)展　　1.積極心理學(xué)的涵義　　就像我們前面故事所提到的那樣，積極心理學(xué)是美國(guó)心理協(xié)會(huì)（American Psychological Association，簡(jiǎn)稱APA）前主席、著名心理學(xué)家賽里格曼教授正式開創(chuàng)的，可以說(shuō)，沒有賽里格曼就沒有積極心理學(xué)。在1998年的美國(guó)心理協(xié)會(huì)年度大會(huì)上，賽里格曼指出了20世紀(jì)心理學(xué)研究中存在的兩大問(wèn)題：其一，心理學(xué)在民族和宗教沖突問(wèn)題上的介入不夠；其二，對(duì)人的積極品質(zhì)和積極力量的關(guān)注不夠。因此，他認(rèn)為21世紀(jì)的心理學(xué)要把這兩個(gè)方面作為自己的工作中心。在這次會(huì)議上，賽里格曼第一次使用了積極心理學(xué)一詞，不過(guò)是加了引號(hào)的，因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)整個(gè)心理學(xué)界，甚至包括賽里格曼本人，還并不十分清楚積極心理學(xué)的確切涵義。　　1998年的會(huì)議標(biāo)志著積極心理學(xué)開始孕育，賽里格曼的發(fā)言也吹響了積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)的號(hào)角。隨后，有大量知名心理學(xué)家投身于積極心理學(xué)的研究工作中來(lái)。2002年，斯奈德和洛佩茲主編的《積極心理學(xué)手冊(cè)》得以出版，這標(biāo)志著積極心理學(xué)的正式形成。

編輯推薦

　　積極心理學(xué)課程在哈佛已經(jīng)取代曼昆的“經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論”，成為選修人數(shù)最多的一門課程！　　《積極心理學(xué)：陽(yáng)光人生指南》告訴您：　　怎樣才能幸福，每個(gè)人都是天才，聰明未必是智慧，如何經(jīng)營(yíng)幸福的婚姻生活， 怎樣讓自己、讓孩子有一個(gè)陽(yáng)光人生！

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