了解你自己（高中生必讀）

前言

古羅馬先哲西塞羅曾言，“一個(gè)人的品格比他的軀體更重要”。現(xiàn)代人的“健康”內(nèi)涵已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出身體的無(wú)病與強(qiáng)健這一范圍了。身心俱健才是健康的真正要義。我們不妨把西塞羅的話再做拓展：除品格之外，文化格調(diào)、審美情趣、人文胸懷、思想操守、道德理性、生命意識(shí)、自我概念、人際溝通能力甚至知識(shí)技能等都在廣義的“心理”范疇之內(nèi)。沒(méi)有健康的心理，何來(lái)它們的完善和發(fā)展呢？可以說(shuō)，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)是時(shí)下正日益受到重視的人文教育中的最重要一環(huán)。心理健康是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)。提高全民特別是年青一代的心理素質(zhì)，開(kāi)展科學(xué)而有效的心理健康教育，這在我們身處之時(shí)代似尤顯緊迫性和更具新特點(diǎn)。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和新型網(wǎng)絡(luò)媒體向人類(lèi)生活各領(lǐng)域的滲透，已成為影響社會(huì)生活的最顯著特征。

內(nèi)容概要

本書(shū)圍繞高中生學(xué)習(xí)、生活的特點(diǎn)，從心理學(xué)的視角分別探討了高中生面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的誘惑、考試的壓力、未來(lái)職業(yè)的選擇、情感的朦朧與困惑等熱點(diǎn)話題。全書(shū)不僅包含話題探討，還配備了心靈體操，以供閱讀者進(jìn)行小練習(xí)，為高中生釋疑解惑的同時(shí)，也是幫助他們認(rèn)識(shí)自己、理解他人的實(shí)用手冊(cè)。

作者簡(jiǎn)介

崔麗娟，任教于華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院，基礎(chǔ)心理學(xué)博士，應(yīng)用心理學(xué)副教授，中國(guó)社會(huì)心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，上海市社會(huì)心理學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、常務(wù)理事。作為課題負(fù)責(zé)人先后主持了全國(guó)教育科學(xué)項(xiàng)目、教育部人文社會(huì)科學(xué)規(guī)劃、上海市哲學(xué)社會(huì)科學(xué)等十多項(xiàng)研究課題。出版心理學(xué)著作20余種，其中《心理學(xué)是什么》一書(shū)，分別在大陸、香港和臺(tái)灣出版，并獲得第八屆全國(guó)優(yōu)秀青年讀物一等獎(jiǎng)、第六屆國(guó)家圖書(shū)獎(jiǎng)提名獎(jiǎng)。在心理學(xué)、教育學(xué)雜志上發(fā)表有關(guān)青少年研究論文20余篇。李思霓，現(xiàn)于華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院攻讀應(yīng)用心理學(xué)碩士研究生學(xué)位，華東師范大學(xué)心理咨詢中心校內(nèi)咨詢師。參與了多項(xiàng)有關(guān)青少年心理成長(zhǎng)的課題研究，研究結(jié)果在心理學(xué)與教育學(xué)雜志上公開(kāi)發(fā)表。還參與撰寫(xiě)了《愛(ài)情心理學(xué)》  (華東師范大學(xué)出版)一書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一章 有你真好第一節(jié) 和你在一起第二節(jié) 朋友一生一起走第三節(jié) 永遠(yuǎn)美麗的老師第四節(jié) 恒星的恒星第二章 學(xué)無(wú)止境第一節(jié) 動(dòng)機(jī)為始第二節(jié) 興趣相伴第三節(jié) 方法作傍第四節(jié) 終得金蘋(píng)果第三章 認(rèn)識(shí)自己第一節(jié) 探索的“我”第二節(jié) 追夢(mèng)的“我”第三節(jié) 寬容的“我”第四節(jié) 美麗的“我”第四章 男孩與女孩之間第一節(jié) 渴慕愛(ài)，感受朦朧第二節(jié) 迷惑間，友情？愛(ài)情？第三節(jié) 讀懂他（她），讀懂愛(ài)情第四節(jié) 不越線，坦然面對(duì)第五章 不能人生失味第一節(jié) 另一種修養(yǎng)第二節(jié) 性格與情緒第三節(jié) 釋?xiě)训拿篮玫谒墓?jié) 人生起伏間第六章 e網(wǎng)精彩第一節(jié) 理論網(wǎng)絡(luò)第二節(jié) 網(wǎng)友皆友？第三節(jié) 迷幻空間第四節(jié) 自主網(wǎng)絡(luò)第七章 打造堅(jiān)強(qiáng)第一節(jié) 意志充滿魔力第二節(jié) 四種意志品質(zhì)第三節(jié) 你好，挫折第四節(jié) 塑造堅(jiān)強(qiáng)第八章 “職”友如斯第一節(jié) 360度，職業(yè)世界第二節(jié) 我的職業(yè)，我的選擇第三節(jié) 路在腳下，夢(mèng)的旅途第九章 劍拔弩張

章節(jié)摘錄

第一章 有你真好9月9日 大雨心情不好雨一直在下，不知道什么時(shí)候能停。開(kāi)學(xué)才一個(gè)禮拜多，這雨就一直下，下個(gè)沒(méi)完，心情煩躁，真想出去走走。媽媽昨天剪頭發(fā)了，早上吃早飯的時(shí)候，我盯著媽媽看了好長(zhǎng)時(shí)間，又想笑又覺(jué)得可惜地說(shuō)道：“沒(méi)想到變得這么短了?！蔽覌寢層兄活^長(zhǎng)發(fā)，雖然44歲了，可是看上去一根頭發(fā)都沒(méi)有白，也許有白頭發(fā)，可是我相信，什么人都是有白頭發(fā)的，難免要長(zhǎng)一兩根雜毛嘛！“是啊，不知道怎么搞的就變得這么短了！”“挺好看的，媽，你顯得年輕了。人家書(shū)上寫(xiě)了，女人過(guò)了35歲就不宜留長(zhǎng)頭發(fā)了，大概是什么皮膚和長(zhǎng)發(fā)不配了，皮膚比較粗糙。又有皺紋，頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)的終歸是不好的吧？嘿，我不知道，你問(wèn)爸！”爸爸，這人從來(lái)都不注意我媽媽變成啥樣了，他在悶頭吃早點(diǎn)。有那么香嗎？不就是禮拜六，休息了，媽媽有功夫煮上一個(gè)小時(shí)的粥嘛！“剪了挺好的！”爸爸傻傻地說(shuō)。媽媽不笑了，大概是我們說(shuō)錯(cuò)了話！“安安，媽剪頭發(fā)就是要讓你也剪了，給你做個(gè)榜樣，上高中了，每天都梳來(lái)梳去的，哪有心思學(xué)習(xí)呀，而且頭發(fā)也占腦子營(yíng)養(yǎng)呀！”我媽就是這樣，啥事都能牽涉到我的學(xué)習(xí)上。剛剛中考過(guò)，又是剛開(kāi)學(xué)，就要套上“小夾板”嗎？總得讓我輕松輕松吧！我就不剪，現(xiàn)在不留頭發(fā)，以后老了就沒(méi)機(jī)會(huì)了！啊呀，不好怪不得媽一天都不高興，我早上說(shuō)錯(cuò)話了。我干嗎說(shuō)皮膚粗糙之類(lèi)的話呀，媽聽(tīng)了一定不高興，爸也真是的，還說(shuō)了挺好的，分明很贊成我的胡說(shuō)八道嘛。他就是不會(huì)說(shuō)“你媽咋樣都好看！”之類(lèi)的話！禮拜五我們上語(yǔ)文課的時(shí)候，語(yǔ)文老師建議我們堅(jiān)持寫(xiě)日記，她說(shuō)，特別是對(duì)于那些文筆不太好的同學(xué)（好像是特別對(duì)我說(shuō)的一樣，當(dāng)然她還不認(rèn)識(shí)我呢！），如果能夠堅(jiān)持在高中三年寫(xiě)日記，以后肯定一輩子都寫(xiě)得一手好文章，貴在堅(jiān)持。她就是這樣堅(jiān)持的！我挺喜歡這個(gè)語(yǔ)文老師的，她姓孫，剛剛大學(xué)畢業(yè)一年，長(zhǎng)得挺難看的，很少見(jiàn)到有這么難看的老師，個(gè)子矮矮胖胖，乍一看沒(méi)有脖子，好像腦袋直接放到了肩膀上（這么說(shuō)可能不太尊敬她吧，可是我們同學(xué)都覺(jué)得是這樣的）。但她上課挺有水平的，看久了，也不覺(jué)得難看了，可能以后還會(huì)發(fā)現(xiàn)她挺耐看的呢？她說(shuō)：“我手寫(xiě)我心?！辈幌駝e的語(yǔ)文老師，就想著，高考高考，干嗎那么焦慮呀？高考還遠(yuǎn)著呢！再說(shuō)，又不是他們?nèi)ジ呖迹⌒×钏齻兊恼Z(yǔ)文老師，就跟她們說(shuō)，要好好寫(xiě)文章，將來(lái)高考肯定沒(méi)錯(cuò)。還好，我們老師不是這樣的?？晌覌屨f(shuō)，小令的語(yǔ)文老師比我們的好。我的文筆很差，我很想聽(tīng)我們語(yǔ)文老師的話，每天堅(jiān)持記日記，可我只會(huì)記流水賬?？墒谴_實(shí)是這樣的，今天確實(shí)沒(méi)有發(fā)生什么嘛！天呀，我用了兩個(gè)“確實(shí)”，肯定是不成文法的。

編輯推薦

《了解你自己(高中生必讀)》以學(xué)生的心理健康為視角，探討了高中生德與智發(fā)展過(guò)程中的困惑與疑問(wèn)。

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