快樂工作

內(nèi)容概要

　　快樂工作，是員工與公司雙贏的法寶。　　工作帶給你的是快樂還是折磨？這完全可以由你自己決定?！　」ぷ饕苍S很復(fù)雜，快樂其實(shí)很簡單：調(diào)整心態(tài)，對工作充滿激情；為成功勾畫藍(lán)圖；高效做事；建立和諧的人際關(guān)系；具備較高的工作能力；化壓力為動力；保持事業(yè)與生活的平衡……　　“愚人向遠(yuǎn)方尋找快樂，智者則在身旁培養(yǎng)快樂?！蓖ㄟ^閱讀本書，你可以輕輕松松享受工作，快樂生活每一天！

書籍目錄

第一章  帶著熱情去工作　快樂在于積極的心態(tài)  像億萬富翁般快樂工作  趕快樹立成功的信心  保持熱情主動的精神　以老板的頭腦對待公司  甘于從平凡小事做起  專注使工作做得更完美第二章  確立明確的工作目標(biāo)和計(jì)劃  為成功勾畫個藍(lán)圖  大目標(biāo)，大成功  發(fā)揮自己的天賦才能  量化工作，步步完成  及時修正目標(biāo)的方向  制訂個有效的工作計(jì)劃第三章  把握今天，做事追求高效率    管理時間，就是管理快樂　珍惜每分鐘　讓天有25個小時　時間管理技巧ABC  　始終抓住“重要”的事情做　拒絕拖延，現(xiàn)在就去做第四章  建立和諧的人際關(guān)系    微笑帶來好人緣  贊美是種有效的力聲  建立雙方平等基礎(chǔ)上的尊重。  只要真誠，總能打動人  團(tuán)結(jié)互助才會雙贏”  服從上司是你的天職  成為同事的知心朋友第五章  不斷學(xué)習(xí)，增強(qiáng)業(yè)務(wù)技能  自我充電，學(xué)習(xí)與工作相伴  制訂你的學(xué)習(xí)計(jì)劃  成為工作中的不可或缺者  學(xué)習(xí)科學(xué)的思維方法  勇于創(chuàng)新是進(jìn)取者的樂趣第六章  換個角度，化壓力為動力  工作，試著去愛它  及時調(diào)整自己的情緒　凡事不要總是往壞的方面想  不要把自己逼得很緊張　只為今天的快樂而奮斗　遭遇挫折，要善于自我調(diào)節(jié)　用運(yùn)動解除煩惱與壓力  第七章  保持事業(yè)與生活的平衡  甩掉包袱，選擇快樂  用幽默來解釋生活  幸福不能用金錢來量化  有和睦的家庭才有成功的事業(yè)  健康是快樂的資本  養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣

章節(jié)摘錄

第一章帶著熱情去工作 你對自己的工作充滿熱情嗎？如果是，你在工作上一定是個快樂的人。熱情是送給自己和公司最好的禮物。把熱情與你的工作結(jié)合在一起，你的工作就不會那么辛苦和單調(diào)了。熱情使你的整個身心充滿活力，使你不斷地提高自己的能力和工作興趣，使你精力充沛，工作效率大幅提高。熱情能夠鼓舞和激勵一個人對手中的工作戀戀不舍。在工作中不失去熱情，你會生活得更快樂?？鞓吩谟诜e極的心態(tài)心態(tài)決定人的視野和成就。從成功學(xué)的角度來看，人的心態(tài)只有兩種：積極的和消極的。成功是由那些抱有積極心態(tài)并付諸行動的人所取得的。對同一件事抱有兩種不同的心態(tài)，其結(jié)果是相反的。一個人成功的真正原因是他的積極想法和樂觀心態(tài)。心態(tài)決定人的命運(yùn)。假如你覺得身體很重要，你會設(shè)立一些健康的目標(biāo)，開始做一些促進(jìn)健康的事情；假如你覺得財(cái)富很重要，你會想辦法賺更多錢，去積極地行動，讓自己致富；假如你覺得朋友最重要，在你面臨抉擇時，通常你會選擇朋友。所以，要真正改變一個人的行動，就必須改變他的價值觀，改變他的心態(tài)。每當(dāng)你決定做一件事時，是憑借自己的觀念在做決定。你的行為跟你的價值觀及信念有絕對的關(guān)系。積極的心態(tài)能夠激發(fā)你自身所有的聰明才智，消極的心態(tài)會遮蔽你才華的光芒。如果你的思想消極，你就會以消極的心態(tài)去做事，總是習(xí)慣性地去發(fā)現(xiàn)事物的缺點(diǎn)，也盯住自己的缺點(diǎn)不放。這種心態(tài)的直接后果就是你看待事物越來越?jīng)]有信心，越發(fā)自卑。有一天，一個雕塑家發(fā)現(xiàn)自己的面貌越來越丑了?！俺蟆辈⒎侵改w色、五官，而是指神態(tài)，神態(tài)是那樣狡詐、兇惡、古怪，以至于使面相本身也讓人感到可怕。他遍訪名醫(yī)，均無辦法。因?yàn)椋运幰埠?，整容也好，都無法醫(yī)治一個人的愁眉苦臉，無法醫(yī)療“滿臉橫肉，兇神惡煞”。一個偶然的機(jī)會，他游歷一座廟宇時，把自己的苦衷向長老說了。長老說，我可以治你的病，但不能白治，你必須先為我做一點(diǎn)工作一一雕塑幾尊神態(tài)各異的觀音像。雕塑家接受了這個條件。在中國幾千年的傳統(tǒng)文化中，觀音是慈祥、善良、圣潔、正義的化身，她（他） 的面相神情， 自然就是人們心中這些概念的形象化、典型化。雕塑家在雕塑過程中不斷研究、琢磨觀音的言行舉止，不斷模擬她（他） 的心態(tài)和神情，甚至達(dá)到了忘我的程度，他相信自己就是觀音。半年后，工作完成了，同時，他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)變得神清氣爽、端正莊嚴(yán)。他感謝長老治好了他的病?！安?，”長老說，“是你自己治好的?！贝藭r，雕塑家已找到了原來“變丑”的病根一一過去兩年，他一直在雕塑夜叉，整天想的是怎樣表達(dá)夜叉的“兇惡”面相，導(dǎo)致自己的相貌變丑。可見，美與丑，并不在于一個人的本來面貌如何，而在于他心里是如何看待自己的。心態(tài)作用于生活的各個領(lǐng)域，包括一個人的私生活和職業(yè)生涯。來自哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在決定一個人的成功的因素中，積極、主動、努力、果斷、毅力、奉獻(xiàn)、樂觀、信心、雄心、恒心、決心、愛心、責(zé)任心……這些積極的心態(tài)因素大概占80％左右；而善于處理人際關(guān)系、口才好、有遠(yuǎn)見、創(chuàng)造力強(qiáng)、技術(shù)好、工作能力強(qiáng)這類技能因素大概占13％左右；還有一些看起來無法掌控的客觀因、素，如運(yùn)氣、機(jī)遇、環(huán)境、背景、長相、天賦等，這類因素僅占7％左右。無論你選擇何種領(lǐng)域的工作，成功的基礎(chǔ)都是你的心態(tài)。你的心態(tài)決定了你怎樣看待障礙，樂觀的人把它看成是成功的臺階，而悲觀的人則把它看成是絆腳石。因此，你要時刻保持昂揚(yáng)的斗志。每天不管感覺如何，要鼓勵自己以積極的心態(tài)面對生活，盡最大的努力做每一件事。你只有先喚醒了自己的意志和精神，才會以積極的行動去爭取成功。只有堅(jiān)持以積極的心態(tài)全力投入，才能有所作為。 積極心態(tài)的功效在于：“我一定能”的信念使你獲得排除困難的力量、技巧與精力。一旦你相信“我一定能”，如何實(shí)現(xiàn)的方法也就應(yīng)運(yùn)而生。因此，趕快用積極的心態(tài)指導(dǎo)你的行動吧！像億萬富翁般快樂工作什么是工作？一位專家對它的定義是：“工作，就是為做事而付出辛勞?！逼鋵?shí)這個定義下得并不精彩。為什么要“付出辛勞”呢？難道就不能夠輕松愉快地工作嗎？如何看待自己的工作，怎樣對待自己的工作，是每個職員都需要弄清楚的問題。你要想明白，工作是為了給公司貢獻(xiàn)力量、實(shí)現(xiàn)自我，還是純粹為了生存。不論你有什么樣的想法，都需要端正態(tài)度，認(rèn)真對待工作?？鞓穯T工與不快樂員工的差別是：快樂員工始終用最積極、最樂觀的精神對待工作。而不快樂員工則剛好相反，他們對待工作總是被動地接受，缺乏主動。有些員工甚至說，他們現(xiàn)在的境況是別人造成的。實(shí)際上，他們的境況不是周圍環(huán)境造成的，如果他們無法改變自己的心態(tài)，是很難快樂的?？鞓肥侨祟愄赜械囊环N心理感受，具有濃重的主觀色彩。它與種族、年齡、職業(yè)、地位和個人財(cái)富等沒有多少內(nèi)在聯(lián)系。心態(tài)才是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。一位培訓(xùn)師隨口問在座的學(xué)員：“如果今晚發(fā)現(xiàn)自己中了彩票大獎，成了億萬富翁，明天你還會來上班嗎？”結(jié)果出乎意料，有七八成的人舉手說會。中了大獎還有這么多人來上班嗎？培訓(xùn)師驚訝得合不攏嘴，問其理由，有人說：“當(dāng)然會！明天一定來，要來辦離職手續(xù)?。　比珗霰?。于是，培訓(xùn)師又問：“如果在成了億萬富翁之后繼續(xù)來上班，心情會不會有所不同？” “那當(dāng)然！”瞬間學(xué)員們個個點(diǎn)頭如搗蒜，會場的氣氛又沸騰了起來。有一位女學(xué)員大聲地說：“成了億萬富翁，心情就大大放松，再也不會跟老板計(jì)較啦！”有人開心地響應(yīng)：“對嘛，不但不計(jì)較，反而會可憐那老板，因?yàn)樗€要為錢工作，真是慘！”又是一陣爆笑。健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量。有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。正如做同樣的工作，有些人就是比其他人更成功，整天快快樂樂地過著高品質(zhì)的生活。而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計(jì)。其實(shí)，兩者并沒有多大的區(qū)別，只不過是工作心態(tài)不一樣罷了。對億萬富翁來講，金錢是價值的回響，是智慧的反射。一個真正的億萬富翁追求的是金錢的成功與心靈的寧靜。唯有如此，我們的生命才算完美無瑕，也只有這樣我們才能不斷地創(chuàng)造財(cái)富?？梢?，假設(shè)你像億萬富翁一般不必再為錢工作，上班的心情一定會輕松亮麗，煥然一新。為了快快樂樂地工作，即使我們沒有億萬財(cái)富，也應(yīng)該像億萬富翁一樣快樂工作。這是因?yàn)椋覀冊揪驮摓闃啡ざぷ?。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些工作快樂的員工深切地懂得“為樂趣而做，而非為錢而做”的道理，并擁有在工作中感受快樂的能力。能夠把興趣變成動力，是件幸福的事。一個員工能夠天天從事感興趣的工作，更是件快樂的事。當(dāng)然，這并不代表我們不需要錢，或不愛財(cái)。錢的問題，恐怕是當(dāng)今社會無孔不入的一個大問題。對錢的態(tài)度如何，是一個人能否輕松快樂的關(guān)鍵。當(dāng)加薪、發(fā)獎金或有什么意外收入的時候，我們也是很快樂的。但我們不必羨慕別人有錢，工作固然能解決生存問題，但是比生存更可貴的，就是在工作中發(fā)揮自己的潛能做正直而純潔的事情。如果工作僅僅是為了生存，那么生命的價值也未免太低了。因此，我們也不必為了賺某一筆錢而強(qiáng)迫自己做某一件事。我們做事純粹是為了做事，如果它為我們帶來了財(cái)富，那么表示這件事在它本身的價值外，還可使我們得到另一種方式的贊賞。趕快樹立成功的信心許多人以為，信心的有無是天生的、不變的。其實(shí)并非如此。心理學(xué)家從一個班中挑出一個平時不招人喜歡的姑娘，并要求她的同學(xué)改變以往對她的看法。于是，大家都爭先恐后地照顧這位姑娘，向她獻(xiàn)殷勤，送她回家，大家以假作真地打心里認(rèn)定她是位漂亮聰慧的姑娘。結(jié)果怎樣呢？不到一年，這位姑娘出落得嫵媚婀娜，同以前判若兩人。事實(shí)上，她并沒有變成另一個人，然而，在她的身上卻展現(xiàn)出每一個人都蘊(yùn)藏的美，這種美只有在她相信自己的時候才會展現(xiàn)出來。信念能使你成功，也能使你失敗，不要因?yàn)槟愕男拍疃鼓愠蔀橐粋€失敗者。只有那些勤奮努力、決策果斷、反應(yīng)迅速的人，只有為人誠懇、充滿熱忱、富有思想的人，才能把自己的事業(yè)帶人成功的軌道。當(dāng)然，光是自信，并不能使你坐擁財(cái)富，步人成功。但是，只有相信自己會成功，成功才有可能屬于你。信心與前途的關(guān)系是每一位謀求成功的人都必須考慮的人生課題。事業(yè)成功的人，往往都能夠充分地運(yùn)用信心的力量。在當(dāng)今社會中，一個充滿自信的人，一定會不辭辛苦、聚精會神地向前邁進(jìn)。那些克服消極信念而成就的大事，絕非那些僅僅為了“填飽肚子”以及抱著“得過且過”思想的人所能完成的。只有那些意志堅(jiān)決、不辭辛苦、充滿熱情的人才能完成這些事業(yè)。 瑪麗兩年前決定開一家商店，許多人都勸她打消這種念頭，認(rèn)為她絕對不可能成功。因?yàn)樗挥袔浊涝姆e蓄，而開一家商店，單是啟動資金，就需要幾萬美元。朋友勸她說：“這種生意競爭激烈，再說你又沒有這方面的經(jīng)驗(yàn)，如何獨(dú)立經(jīng)營呢？”但是瑪麗堅(jiān)信她一定會成功。她承認(rèn)自己缺少資金，生意的競爭也的確激烈，她也確實(shí)沒有經(jīng)驗(yàn)。“但是，”她說，“就我收集來的資料顯示，生意的前景大好，更重要的是，我研究過我的競爭對手，我有把握做到比全城其他任何一家商店都好。我知道在經(jīng)營的過程中可能會犯錯，但不用太久，我就能在這一行站穩(wěn)腳跟并脫穎而出?！彼f得沒錯，她沒費(fèi)多大工夫就籌到了資金。她對自己的堅(jiān)定信心，贏得了兩位投資人的信任。以信心做后盾，她辦成了一件別人辦不到的事——一家制造商答應(yīng)在不收押金的狀況下，提供給她少量的貨物。第一年，她賣了超過一百萬美元的商品。第二年，她說：“我的營業(yè)額將超過兩百萬。”人生最大的損失，除了喪失人格之外，就要算失掉自信心了。一個人沒有自信心時，任何事情都不會成功，正如沒有脊椎骨的人是永遠(yuǎn)站不起來的一樣。因此我們說，快樂的信念是必不可少的。一個人有自信心，那么他才有可能成為他希望成為的那種人。在日常生活中，有自信的人不一定是勝利者，但是，勝利者都屬于有自信的人。因此，你可以不相信天，不相信地，不相信偉人或名流，但是，你不可以不相信自己。“天生我材必有用”，如果你的思想積極，深信你能做到，你就很可能做到。 身在職場，缺乏自信常常是性格軟弱和事業(yè)不能成功的主要原因。我們最大的敵人就是我們的自卑！如果你想做一個成功的職場中人，就必須克服這種消極的自卑心理。也許你會問：“我現(xiàn)在已經(jīng)這么自卑了，其形成并不是一兩天的事，所謂‘冰凍三尺，非一日之寒’，還能克服嗎？”回答是肯定的：能。自信心不足時，不妨自己給自己壯膽：“我一定會成功，一定會的?！被蛘卟环磷詥枺骸叭巳硕寄芨?，我為什么不能干？”此時，也許你就會發(fā)現(xiàn)，自卑很容易離你而去，自信將常伴你左右。保持熱情主動的精神比爾·蓋茨在被問及他心目中的最佳員工是什么樣時，他強(qiáng)調(diào)了這樣一條：一個優(yōu)秀的員工應(yīng)該對自己的工作滿懷熱情，當(dāng)他對客戶介紹本公司的產(chǎn)品時，應(yīng)該有一種傳教士傳道般的狂熱！一句話，就是工作要熱情主動。工作中的熱情主動，指的是隨時準(zhǔn)備把握機(jī)會，展現(xiàn)超乎他人要求的工作表現(xiàn)，并擁有“為了完成任務(wù)，必要時打破成規(guī)”的智慧和判斷力。熱情是自信的創(chuàng)造者，甚至是勝利和成功的必備工具。熱情可以使一個失敗的人變?yōu)槌晒Φ娜?，使悲觀的人變?yōu)闃酚^的人，使懶惰的人變?yōu)榍趭^的人。熱情的力量真的很大，當(dāng)這股力量被釋放出來，并不斷地用自己的信心補(bǔ)充能量時，它就會形成一股不可抗拒的力量，足以克服一切困難。沒有熱情，任何偉大的事業(yè)都不可能成功。熱情可以使每個人都愛自己的事業(yè)，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說：“要使世界動，一定要自己先動?！痹诠ぷ髦?，你只有永遠(yuǎn)保持熱情主動的精神，才能不斷地取得進(jìn)步。熱情主動地做事，同時為自己的所作所為承擔(dān)責(zé)任，是一個人取得巨大成就的基礎(chǔ)。一個極其寒冷的冬日夜晚，路邊一家簡陋的旅店迎來一對上了年紀(jì)的夫妻。然而不巧的是，這家小旅店早就客滿了。“這已是我們尋找的第十六家旅店了，這鬼天氣，到處客滿，我們怎么辦呢？”這對老夫妻發(fā)愁地說。店里的小伙計(jì)不忍心讓這兩位老人出去受凍，便主動建議說：“如果你們不嫌棄，今晚就睡我的床鋪吧，我自己在店堂里打個地鋪?！崩戏蚱薹浅８屑?，第二天要照店價付客房費(fèi)，小伙計(jì)堅(jiān)決拒絕了。臨走時，老夫妻開玩笑地說：“你經(jīng)營旅店的才能足以讓你當(dāng)一家五星級酒店的總經(jīng)理。”“那敢情好！起碼收入多些，可以養(yǎng)活我的老母親?！毙』镉?jì)隨口應(yīng)道。沒想到兩年后的一天，小伙計(jì)收到一封寄自紐約的來信，信中夾有一張往返紐約的雙程機(jī)票，信中邀請他去拜訪當(dāng)年那對睡他床鋪的老夫妻。小伙計(jì)來到紐約，老夫妻把小伙計(jì)引到第五大街和第三十四街交匯處，指著那兒的一幢摩天大樓說：“這是一座專門為你興建的五星級賓館，現(xiàn)在我們正式邀請你來當(dāng)總經(jīng)理。”年輕的小伙計(jì)因?yàn)橐淮闻e手之勞的助人行為，美夢成真。這就是著名的奧斯多利亞大飯店經(jīng)理喬治·波菲特和他的恩人威廉先生一家的真實(shí)故事。

媒體關(guān)注與評論

書評在工作中不失去熱情，你會生活得更快樂。    一個人在工作中的快樂程度等同于他的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)值。    快樂在于今天，沒有把握今天，計(jì)劃再好，目標(biāo)再高，能力再強(qiáng)，也是徒勞。    一個真正懂得與他人相處的人，就是一把開啟快樂之門的鑰匙。把注意力轉(zhuǎn)移到讓你輕松快樂的事情上來，這樣就可以把壓力釋放出去。

編輯推薦

《快樂工作》(最新版)編輯推薦：有的人每天愁眉苦臉，討厭手中所做的工作，視其為懲罰，于是，他的人生就是一場漫長難熬的苦役……有的人每天歡歡喜喜，熱愛他所做的一切，視其為享受，于是，他的生命就是一支悠揚(yáng)動聽的歌謠……你呢？要知道，選擇前者，還是選擇后者，完全在于自己。管理時間，就是管理快樂甘于從平凡小事做起微笑帶來好人緣成為工作中的不可或缺者工作，試著去愛它只為今天的快樂奮斗用幽默來解釋生活健康是快樂的資本

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