自我溝通

內(nèi)容概要

　　我們的生活品質(zhì)在很大程度上取決于我們的溝通能力。要想跟別人溝通得好，必須先學(xué)會(huì)如何跟自己溝通。良好的自我溝通能力有助于我們掌控自己的情緒和心態(tài)，積極的心態(tài)能夠影響行動(dòng)，有效行動(dòng)可以改變我們命運(yùn)。掌控自己的命運(yùn)，獲得成功的人生，必須從自我溝通開始?！　∠雽?shí)現(xiàn)卓越的人生，必須要自己掌握自己的心境和情緒。要學(xué)會(huì)自我溝通，要學(xué)會(huì)盡快排解掉自己的消極的、負(fù)面的情緒。本書詳細(xì)地寫出了排解情緒的方法，如不要隨便給自己下定義，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換和隱喻等。良好而積極的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)卓越人生的第一步。

作者簡介

尚致勝(victor Shang)先生，世界生命素質(zhì)工程學(xué)創(chuàng)始人，全中國惟一獲得神經(jīng)語言程式學(xué){NLP)創(chuàng)始人理查。班德勒博士親自授證的國際NLP高階執(zhí)行師及DHE(人類設(shè)計(jì)工程學(xué))、PE(說服工程學(xué))認(rèn)證的講師。多次赴美接受世界行銷大師博恩，崔西、湯姆，霍普金斯、金克拉等人的專業(yè)訓(xùn)練，曾獲“中國十大杰出培訓(xùn)師”及“中國最具影響力的20強(qiáng)培訓(xùn)師”殊榮。主要暢銷著作：《生命金字塔》《超級影響力——致勝行銷學(xué)》等。

書籍目錄

序言/1焉知非福/2司機(jī)的規(guī)勸/4無禮的查票員/6性格實(shí)驗(yàn)/8怡然自得/9選擇心情/11樂觀的婦人/13內(nèi)部溝通與外部溝通/14大腦攝象機(jī)/18注意力決定自我溝通品質(zhì)/34轉(zhuǎn)換/52隱喻/8921天生涯改造計(jì)劃/108

章節(jié)摘錄

書摘樂觀的婦人    有一個(gè)婦人臉上總是充滿了喜悅和笑容，常常一開口就先說：“感謝上帝!贊美上帝!”有一次，她不小心割破了手指，她包扎好受傷的手來到辦公室。大家心想，這下可不能感謝上帝了吧!    沒想到這位婦人仍笑著說：“贊美上帝，還好手指沒有被割斷?！盤13

媒體關(guān)注與評論

書評天使為什么會(huì)飛——不是因?yàn)樘焓褂谐岚?，而是天使沒有包袱。在這套書中，你將學(xué)會(huì)如何放下你人生的包袱。    ——美國APC公司中國區(qū)銷售總監(jiān)梁彥春    當(dāng)你認(rèn)真體會(huì)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生命里還有很多更有價(jià)值的東西。    ——華為3Com公司副總裁張建軍

編輯推薦

《自我溝通》(精)：我們的生活品質(zhì)在很大程度上取決于我們的溝通能力。要想跟別人溝通得好，必須先學(xué)會(huì)如何跟自己溝通。良好的自我溝通能力有助于我們掌控自己的情緒和心態(tài)，積極的心態(tài)能夠影響行動(dòng)，有效的行動(dòng)可以改變我們命運(yùn)，掌控自己的命運(yùn)，獲得成功的人生，必須從自我溝通開始。

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