大學生心理健康

內容概要

　　《大學生心理健康》編寫的目的在于普及心理健康知識、提高大學生的心理健康水平?！洞髮W生心理健康》在內容上突出大學生常見心理問題的表現、心理問題形成的原因及應對方式，大學生處于青春期向成人期的過渡階段，在生理、心理與社會發(fā)展方面上，有其自身的特點，使大學生認識自身的生理、心理與社會發(fā)展特點，有利于大學生正確認識自我、發(fā)展自我、完善自我，有利于緩解大學生因對自身不了解而產生的自我混亂與角色錯位，有利于大學生心理的健康發(fā)展?！洞髮W生心理健康》也可供教師與學生家長參考，使他們能夠在了解大學生身心發(fā)展規(guī)律的基礎上，與大學生進行良好的互動，對大學生進行正確的教育與引導。

書籍目錄

第一章 大學生心理健康概述
第一節(jié) 心理概述
第二節(jié) 樹立現代健康觀念
第三節(jié) 心理健康標準
第四節(jié) 大學生心理保健
第二章 大學生健康人格的塑造
第一節(jié) 人格與人格差異
第二節(jié) 人格障礙與大學生常見人格發(fā)展缺陷
第三節(jié) 大學生健康人格的塑造
第三章 大學生的認知與心理健康
第一節(jié) 自我意識與心理健康
第二節(jié) 認知理論及認知療法
第四章 情緒與心理健康
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學生的情緒與健康
第三節(jié) 大學生情緒管理與調節(jié)
第五章 大學生的人際交往心理
第一節(jié) 人際交往概述
第二節(jié) 人際交往的產生和發(fā)展
第三節(jié) 大學生人際交往中的主要問題和障礙
第六章 大學生的性心理與戀愛心理
第一節(jié) 大學生的性心理
第二節(jié) 大學生的戀愛心理
第七章 大學生的挫折心理
第一節(jié) 挫折概述
第二節(jié) 大學生挫折產生原因
第三節(jié) 大學生的挫折應對
第四節(jié) 大學生挫折承受力的培養(yǎng)
第八章 大學生的擇業(yè)心理
第一節(jié) 擇業(yè)概述
第二節(jié) 大學生擇業(yè)的心理準備
第三節(jié) 大學生擇業(yè)的心理問題
第四節(jié) 大學生擇業(yè)的心理調適
第九章 大學生的學習心理
第一節(jié) 學習概述
第二節(jié) 大學生常見的學習心理問題及調適
第三節(jié) 大學生學習能力的培養(yǎng)
第十章 大學生心理問題的識別及調適
第一節(jié) 大學生心理問題的識別
第二節(jié) 心理危機的干預
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權頁：投射效應的表現各式各樣，其一是情感投射，它是指自以為別人與自己的好惡相同。如有個集體在節(jié)日搞了個慶?；顒樱才帕艘晃簧瞄L攝影者作攝影講座。但這個人在講座時用了許多術語，概念也不加以說明，就是認為別人也與他一樣喜歡攝影。又如自己有什么愛好、興趣，一見面與人閑聊只顧談自己喜歡的東西等。其二為愿望投射，這是把自己的主觀愿望投射于他人，認為他人也如自己所期望的那樣，把希望變成現實。如一個小伙子，內心喜歡上一個女孩，希望她也看上自己，他把對方平時與自己的一些玩笑等言行都看做對方富有情意的舉動，認為對方對自己有意思，但可能事實并非如此。投射效應的影響就在于從自我出發(fā)認知他人，自我與非我不分，主觀與客觀不分，認知主體與認知對象不分。事實上，世界上沒有完全相同的人，自己與他人的差異客觀存在。因此，在認知巾應注意客觀些，從他人的實際特點和具體情況出發(fā)去認知他人，才能免于認知障礙的產生。5.定勢效應定勢效應是指人在認識特定對象時存在著心理上的準備狀態(tài)。這種定勢作用，使我們對主觀刺激的知覺反應更迅速，更有方向性，但也會使人從主觀狀態(tài)出發(fā)來歪曲客觀信息。我們在對人認知和評價時，常常離不開定勢效應。所以總是順著一定的傾向性去解釋所得到的信息，因而使客觀知覺帶上了主觀色彩。在實際生活中，我們的各種需要、愿望和期待都會形成我們知覺時的心理定勢。如在候診室心急火燎地等待就診的病人會誤聽到呼喚自己的名字；正等待戀人赴約的人會把遠處一個陌生人誤認為是自己等待已久的情人?！胺鲏ㄓ皠?，疑是故人來”，正是這一寫照。心理定勢可以使我們在從事某些活動時能相當熟練，甚至達到自動化，可以節(jié)省很多時間和精力：但同時，心理定勢也會束縛我們的思維，使我們只用常規(guī)方式去解決問題而不求用其他捷徑突破，因而也會給解決問題帶來一些消極影響。

編輯推薦

《大學生心理健康》為全國高等院校規(guī)劃教材?公共課之一。

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