心理調(diào)適齊戰(zhàn)非典

內(nèi)容概要

全書由北京大學(xué)心理學(xué)系臨床心理學(xué)專業(yè)的兩位專家，錢銘怡和王登峰教授主編，旨在普及心理學(xué)知識，為大眾提供緩解心理壓力的綠色通道。    全書既有熱線問題又有心理學(xué)原理的講述，實用性與知識性并重。該書以問答的形式編排內(nèi)容，方便讀者查閱。全書希望通過普及心理學(xué)知識，教給大家一些知識與技巧來開發(fā)自助能力，幫助人們解決非常時期遇到的一些特殊心理問題。

作者簡介

錢銘怡，博士，北京大學(xué)心理學(xué)系教授，博士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任中國心理學(xué)會理事，中國心理學(xué)會醫(yī)學(xué)心理專業(yè)委員會副主任委員，昨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)委員會籌備委員會主任委員；中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事，中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與心理咨詢專業(yè)委中會副主任委員；世界心理治療學(xué)

書籍目錄

心理援助  非黃時期的心態(tài)與行為調(diào)整  非典心理危機的反應(yīng)與干預(yù)  面對非典誰最容易恐慌  面對非典誰不容易恐慌  災(zāi)害與恐慌心理  災(zāi)難時刻 感受成長熱線問答  信息篇    1．我們應(yīng)該如何面對大量的非典信息？    2．為何有人傳謠、信謠？    3．謠言如何影響大眾？怎樣才能制止謠言？    4．疫情期間，如何避免迷信行為的產(chǎn)生？  情緒篇    5．怎樣面對“非典恐慌癥”？    6．過渡恐慌對人們有什么影響？    7．非典高峰已過，但仍然非常緊張怎么辦？    8．過分擔(dān)心或者懷疑自己得了非典怎么辦？    9．面對非典，人們的恐慌程序為何不同？  調(diào)節(jié)篇    10．如何理性地面對非典危機？    11．非典期間總是睡不好覺怎么辦？    12．采用什么方法可以放松自己？    13．非典時期如何調(diào)節(jié)煩悶情緒？    14．在非典時期用什么應(yīng)對策略是適宜的？  人際篇    15．非典會破壞人際關(guān)系嗎？    16．如何面對因為非典引起的沖突？    17．如何處理非典期的“典型”家庭小矛盾？  隔離篇    18．被隔離時應(yīng)該如何調(diào)整自己？    19．如何安慰被隔離的人員？    20．怎樣幫助被隔離人員？  病人篇    21．非黃期間有病不敢就醫(yī)怎么辦？    22．當(dāng)被診斷疑似病人時如何應(yīng)對恐慌？    23．當(dāng)被確診為非典時不能接受這一診斷怎么辦？    24．被確診為非典病人時恐懼、害怕怎么辦？    ……  醫(yī)護人員及家屬篇  家長孩子互動篇  教師、學(xué)生篇  工作篇  關(guān)愛自己篇附錄 非典心理援助熱線介紹有關(guān)非典型肺炎（非典）的調(diào)查問卷

圖書封面

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