為大眾服務(wù)的心理學(xué)探微

內(nèi)容概要

　　《探微集：為大眾服務(wù)的心理學(xué)探微》由“話里話外”和“書(shū)里書(shū)外”兩部分組成，“話里話外”收錄了作者接受的各級(jí)各類(lèi)媒體采訪的相關(guān)文章；“書(shū)里書(shū)外”收錄了作者所編、著、譯的學(xué)術(shù)著作、教材、課外讀物的序、前言、后記等。

作者簡(jiǎn)介

俞國(guó)良，現(xiàn)任中國(guó)人民大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)理事暨社會(huì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任，國(guó)家自然科學(xué)基金委員會(huì)心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)學(xué)科評(píng)審組成員，全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃心理學(xué)學(xué)科評(píng)審組成員，中國(guó)科學(xué)院和北京師范大學(xué)兼職教授等。承擔(dān)了國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目、教育部人文社會(huì)科學(xué)重點(diǎn)研究基地重大項(xiàng)目等。在《心理學(xué)報(bào)》、《教育研究》等雜志上發(fā)表學(xué)術(shù)論文近百篇，其中多篇被SCI、SSCI收錄和《新華文摘》轉(zhuǎn)載。出版《社會(huì)心理學(xué)》、《環(huán)境心理學(xué)》、《創(chuàng)造力心理學(xué)》和《社會(huì)性發(fā)展心理學(xué)》等專(zhuān)著十多部。曾獲國(guó)家圖書(shū)獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，入選教育部“跨世紀(jì)優(yōu)秀人才”。

書(shū)籍目錄

第一編  話里話外
為嬰幼兒成長(zhǎng)保駕護(hù)航
減輕負(fù)擔(dān)首重心理
教師心里有話等待傾訴
讓孩子遠(yuǎn)離游戲廳
我們是否真有資格做家長(zhǎng)
素質(zhì)教育“加減法”  
俞國(guó)良的“減負(fù)觀”  
新世紀(jì)老人如何與孫輩相處
教師：別讓“心病”絆住腳
孩子的心有多重
七月。由稚嫩的肩膀扛起
系統(tǒng)化性教育讀物走向“前臺(tái)”  
生態(tài)道德教育不容回避的話題
讓教師的心理更健康
怎樣讓孩子保持心理健康
中小學(xué)心理健康教育有了新教材
診脈中小學(xué)心理健康教育
讓心靈荒漠變綠洲
在家上課應(yīng)注意些什么
中小學(xué)心理健康教育進(jìn)展如何
心理學(xué)讀物首選名人傳記
中小學(xué)德育怎樣改
學(xué)校心理健康教育任重而道遠(yuǎn)
溫馨短信連親情
在學(xué)術(shù)的層面上把握
尊重教育鼓起成功的風(fēng)帆
讓“江湖”遠(yuǎn)離純凈校園
讓抑郁遠(yuǎn)離青少年
面對(duì)危機(jī)校長(zhǎng)如何思前“善”后
千萬(wàn)別看扁中職學(xué)生
讓社會(huì)心理學(xué)走進(jìn)大眾
關(guān)于心理調(diào)適
為教師心靈守護(hù)陽(yáng)光
加強(qiáng)德育就是加強(qiáng)中職生競(jìng)爭(zhēng)力
讓中小學(xué)心理健康教育撐起一片守望幸福的藍(lán)天
解讀中等職業(yè)學(xué)?！缎睦斫】到虒W(xué)大綱》
心理健康教育應(yīng)立足于自主自助
自主自助：心理健康教育新視角
別讓孩子成為易爆品
81．0％受訪者認(rèn)同當(dāng)下女性教育缺失
“90后”存在狀態(tài)與根源
人文社會(huì)科學(xué)走出去正當(dāng)其時(shí)
“富二代”教育：德智不能倒掛
拓展生命的寬度
必須把這些話詳細(xì)告訴孩子
    第二編  書(shū)里書(shū)外
《初涉人世的十大挑戰(zhàn)》前言
《青年交往心理初探》后記
《現(xiàn)代人的交際優(yōu)化》前言
《現(xiàn)代人成才技能優(yōu)化》前言
《死亡心理奧秘》譯后記
《青年成才技能手冊(cè)》前言
《角色理論研究》后記
《校園文化導(dǎo)論》后記
《差生教育》后記
《家庭教育中的1000個(gè)怎么辦?》前言
校園魔方：校園文化熱點(diǎn)的歷史軌跡
《創(chuàng)造力心理學(xué)》后記
《讓孩子脫穎而出》前言
《社會(huì)心理學(xué)導(dǎo)論》中文版譯者序
“中學(xué)生心理熱線”叢書(shū)總序
“泥娃娃——嬰幼兒?jiǎn)⒚伞眳矔?shū)總前言
“圖說(shuō)大腦革命”叢書(shū)主編寄語(yǔ)
《人際關(guān)系心理學(xué)》自序
《當(dāng)代青少年心理與教育大辭典》前言
《創(chuàng)造力與創(chuàng)新能力》后記
《環(huán)境心理學(xué)》自序
“心理自測(cè)”叢書(shū)序言
“中小學(xué)心理健康教育教師指導(dǎo)手冊(cè)”前言
“學(xué)生素質(zhì)教育千萬(wàn)個(gè)怎么辦”叢書(shū)序言
“課外心理”叢書(shū)主編寄語(yǔ)
“創(chuàng)新課堂”叢書(shū)主編寄語(yǔ)
《社會(huì)性發(fā)展心理學(xué)》后記
《心理健康教育》(學(xué)生用書(shū))編寫(xiě)說(shuō)明
《心理健康教育》(教師用書(shū))編寫(xiě)說(shuō)明
《社會(huì)心理學(xué)》前言
《現(xiàn)代心理健康教育》前言
《基礎(chǔ)心理學(xué)》前言
《普通心理學(xué)》前言
《社會(huì)心理學(xué)經(jīng)典導(dǎo)讀》前言
《為教育服務(wù)的心理學(xué)探微》自序
《現(xiàn)代教師心理健康教育》前言
致同學(xué)們
《心理健康自測(cè)與指導(dǎo)》主編寄語(yǔ)
《心理健康教學(xué)參考書(shū)》主編寄語(yǔ)
《心理健康教育案例集》主編寄語(yǔ)
《生涯自測(cè)與指導(dǎo)》主編寄語(yǔ)
《為中職服務(wù)的心理學(xué)探微》自序
《社會(huì)心理學(xué)》(第2版)前言
《社會(huì)心理學(xué)前沿》前言
《大學(xué)生心理健康通識(shí)》前言
《人類(lèi)發(fā)展》(第8版)譯者前言
《人際關(guān)系心理學(xué)》(第2版)前言
《簡(jiǎn)明社會(huì)心理學(xué)》前言
《心理健康經(jīng)典導(dǎo)讀》前言
《健康與幸福》譯校者寄語(yǔ)

章節(jié)摘錄

　　記者：這么說(shuō)，心理調(diào)適主要作用于消極心理，對(duì)嗎？　　俞國(guó)良：不一定，也對(duì)某些積極心理進(jìn)行調(diào)整。比如，人在社會(huì)比較中產(chǎn)生的自豪和驕傲心理等，倘若不經(jīng)過(guò)合理的控制，將可能導(dǎo)致他人反感，從而影響社會(huì)交往效果。　　記者：據(jù)了解，心理調(diào)適可分為自我調(diào)適與他人調(diào)適兩種，其具體方法好像有很多。　　俞國(guó)良：沒(méi)錯(cuò)，有生理調(diào)節(jié)、認(rèn)知調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)、語(yǔ)言調(diào)節(jié)、人際調(diào)節(jié)等等。　　記者：“呼吸調(diào)節(jié)法”、“肌肉放松訓(xùn)練”、“有氧訓(xùn)練”等，是不是就是所謂的生理調(diào)節(jié)？　　俞國(guó)良：對(duì)。生理調(diào)節(jié)是以生理過(guò)程為基礎(chǔ)，利用生理和心理彼此間的相互作用，通過(guò)生理改變，調(diào)節(jié)心理，進(jìn)而使生理和心理都得到松弛的辦法。生理調(diào)節(jié)可分為三類(lèi)：一是由身體至心理的放松，即以身體松弛為手段，最終達(dá)到心理放松效果。像你剛才說(shuō)到的“呼吸調(diào)節(jié)法”、“肌肉放松訓(xùn)練”、“有氧訓(xùn)練”等，常用于焦慮、恐懼心理的治療和矯正。二是由心理至身體的放松，即以心理放松為手段，最終達(dá)到身體的松弛。三是身心鎖鏈法，即利用自我意識(shí)，指示身體做出松弛反應(yīng)，如“意念體溫調(diào)節(jié)法”等?！　∮浾撸喝粘Ｉ钪?，有些人為自己相貌不佳而感到難為情，并逐漸逃避公共活動(dòng)和人際交往，久而久之，產(chǎn)生了抑郁、焦慮、自卑等不良心理。這怎么辦？　　俞國(guó)良：進(jìn)行認(rèn)知調(diào)節(jié)。所謂認(rèn)知調(diào)節(jié)是通過(guò)改變認(rèn)識(shí)而進(jìn)行的心理調(diào)適。人的認(rèn)知與心理狀況存在密切聯(lián)系，心理狀況由經(jīng)歷這一事件的人對(duì)此事件的認(rèn)知或解釋所引起，人對(duì)不同情境存在不同的認(rèn)識(shí)，因此，通過(guò)某種心理體驗(yàn)引起某種認(rèn)知，或通過(guò)某種認(rèn)知激活某種心理體驗(yàn)，就可以對(duì)心理進(jìn)行有效調(diào)節(jié)。尤其是人對(duì)事件產(chǎn)生的不合理或不現(xiàn)實(shí)的歸因往往會(huì)導(dǎo)致不良心理體驗(yàn)。要消除不良心理狀況，就必須借助認(rèn)知調(diào)節(jié)。例如，母子分離可以引發(fā)幼兒消極心理的產(chǎn)生，但只要讓幼兒確信母親只是暫時(shí)離開(kāi)，就可以幫助幼兒克服這種心理。再比如，你上面說(shuō)到的這種情況，只要使其對(duì)相貌有正確認(rèn)識(shí)和歸因，就可以逐漸擺脫不良心理困擾，樹(shù)立健康的生活態(tài)度。　　……

圖書(shū)封面

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