簡單的心理學

前言

　　在完成本書之前，我一直在美國留學，學習精神分析。 在美國，心理學不僅涉及心理健康領域，而且已經(jīng)擴展到 了人際關系、經(jīng)營管理等諸多方面?；氐饺毡竞?，我又有 幸學習到了認知心理學，即研究腦這種“軟件”的心理學， 從而學習了使頭腦更好用的心理學。 基于這樣的背景，我希望能夠寫出涵蓋人際關系、智 力開發(fā)等諸多方面的，易懂、實用的高水平心理學書籍。 幸運的是，我寫的書成為了日本暢銷至今的書籍。 心理學并不是什么讓人難以琢磨的東西。寫本書的 初衷是想讓大家覺得心理學其實很有趣，而且有實質性 的作用。如果大家通過讀這本書，能夠認識到心理學 原來是非常人性化的，或者說當內(nèi)心糾結的時候，愿 意向心理醫(yī)生敞開自己的心扉的話，那將是我的莫大 榮幸。 當然，單純靠這一本書就想網(wǎng)羅心理學的全部是不可 能的。如果包含的內(nèi)容太多，反而會增加讀者理解的困難。 基于上述考慮，本書有側重地選取了一些實用的心理學 內(nèi)容。 本書著重選取了心理學中的臨床心理學的部分，比如， 患有心理疾病的患者是如何接受治療的。如今，說是心理 疾病，但更多的被認為是大腦的疾病，因此主流的治療方 法就變成了使用藥物。但是，大腦疾病也好，藥物治療 也好，仍然存在一些未能解決的心理疾病。 如果是大腦的思維等“軟件”部分出現(xiàn)了問題的話， 我們就需要對“軟件”部分進行修補。我們給大腦再多 的藥物，雖然能使它的“硬件”變好，但如果不去修補 “軟件”的話，人們的心病還是無法痊愈。 因此，我們不能只關注腦科學，而忽視了心理學。這 就需要我們兼容兩者，探尋更好的治療方法。另外，心理 學能夠幫助我們更好地理解人際關系，如果只考慮大腦本 身，那是無論如何也是無法獲得好人際的。 因此，我寫這本書不僅是為了讓讀者能保持健康的 心理，也是為了讓讀者掌握更好地在社會上生活的方 法。我相信閱讀完本書之后，你一定能從中有所收獲。當 然，如果讀者以本書為契機，進而對心理學產(chǎn)生了興 趣，想進一步去探索的話，那將更是對我的書的莫大 肯定。 中國是人口眾多、幅員遼闊的國家，這一點日本是無 法相比的。如果我的書在這樣的國家也能夠得以推廣，身 為作者的我將感到無上榮幸。

內(nèi)容概要

　　讀不懂弗洛伊德，讀不懂榮格，沒關系，這本通俗的小書讓你輕松學會心理學。它涵蓋人際關系、智力開發(fā)等諸多方面，非常易懂、實用。在這里，有你最關心的心理學問題。心理測驗、解夢準確嗎？為什么不能小看口誤和玩笑？為什么嬰兒有時乖得像天使，有時狂暴得像魔鬼？每個人心里都潛藏著攻擊性嗎？性交是為了滿足性欲還是愛欲？為什么受虐者會甘心成為待宰的羔羊？

作者簡介

　　和田秀樹
　　資深精神科醫(yī)生，美國卡爾梅寧格精神醫(yī)學校國際研究員。
　　設立了日本第一家將心理學運用在商業(yè)領域的 “和田秀樹協(xié)會”。
　　擔任函授教育“綠鐵考試指導研討會”負責人，國際醫(yī)療福祉大學研究生院教授、川崎幸醫(yī)院精神科顧問。
　　2005年獲正論新風獎。 主要著作有《嫉妒學》《以貌取人》《40歲之后要學習什么》等。

書籍目錄

第1章 心理學本來就應該簡單
“心”到底是什么
腦病和心病有什么區(qū)別
心理學的書為什么如此晦澀
存在萬能的心理學嗎
第2章 從心理學鼻祖弗洛伊德說起
心理測試、解夢可信嗎
女性更容易得歇斯底里癥嗎
為什么不能小看口誤和玩笑
心中的“野馬”指的是什么
為什么說“超我”是頑固的老爸
第3章 從自我到人際的心理學
弗洛伊德和性解放有什么關系
“超心理學”是騙人的嗎
自戀是不成熟的標志嗎
為什么母愛也不是無私的
什么是邊緣型人格障礙
第4章 尋找真實自己的旅程
為什么嬰兒有時乖得像天使，有時狂暴得像魔鬼
不叛逆的少年長大后就沒出息嗎
“多重人格”是怎樣的疾病
和孩子一起洗澡的家長有人格障礙嗎
究竟是想和別人一樣，還是不一樣
第5章 人是欲望的集合體
性交是為了滿足性欲還是愛欲
性是“目標”還是“手段”
每個人都有實現(xiàn)自我的需求嗎
在你的內(nèi)心里也存在攻擊性嗎
為什么滿足自戀的欲望很重要
第6章 心靈的暗夜——創(chuàng)傷
為什么受虐者會甘心成為待宰的羔羊
人心里有多少個“房間”
為什么周圍人對治療心靈的創(chuàng)傷很重要
直面創(chuàng)傷經(jīng)歷，能不能減輕受傷害者的痛苦
第7章 知情合一，心理更健康
計劃周密的殺人犯會有精神病嗎
精神分裂癥是怎么回事
有抑郁癥的人最容易出現(xiàn)哪些妄想
為什么給抑郁癥病人打氣加油只會讓他們更抑郁
成功的關鍵要素是情商嗎

章節(jié)摘錄

　　但是，我們又不能絕對地說“心等于腦”。如果二者相 同的話，心病和腦病也應該相同。但事實絕非如此。 你知道歇斯底里這種疾病嗎？歇斯底里是“心”病， 并不是“腦”病。我們經(jīng)常會聽到公司的男同事抱怨說： “昨天晚上，我們家那位又歇斯底里了。”這里的歇斯底里 其實是指夫妻吵架吵到最后，妻子氣不過，開始大喊大叫。 精神病學里的歇斯底里并不是這個意思。雖然大腦并沒有 任何異常，但卻出現(xiàn)了類似大腦出現(xiàn)異常時的癥狀，這種 疾病就叫做歇斯底里。 各位讀者可能也知道，在患了腦中風或者腦腫瘤后， 患者會出現(xiàn)手腳麻木的癥狀。除此之外，大腦的部分組織 受到損傷后，還可能出現(xiàn)視野缺失、喪失語言理解能力、 失聲等各種各樣的癥狀。腦病的特征是：患者出現(xiàn)的癥狀 與其大腦受損的部位密切相關。大腦特定部分受損會導致 它所支配的相應身體機能出現(xiàn)異常。 然而歇斯底里的患者明明沒有受到任何腦部損傷，卻 會出現(xiàn)諸如右手手腕喪失活動能力，或者突然失聲這樣的 癥狀。此外，剛才提到的大喊大叫如果伴隨著事前事后的 記憶喪失，那么也要劃歸到醫(yī)學上的歇斯底里中去了。 總之，患上歇斯底里時，患者的大腦并沒有任何損傷， 所以也無法通過手術治愈，而且再精密的腦部檢查也發(fā)現(xiàn)不 了病因。 然而，當我們到“心”里找的時候，就能夠發(fā)現(xiàn)歇斯 底里的原因。詳細的情況，我會在下一章中介紹。簡單地 說，本人已經(jīng)遺忘的痛苦記憶其實才是歇斯底里的產(chǎn)床。在 原已遺忘的記憶被喚起后就出現(xiàn)歇斯底里癥狀的病例不在 少數(shù)。 也就是說，歇斯底里并不是“腦病”，而類似于“心病”。 通過分析歇斯底里這種疾病，我們能夠理解腦并不等 于心。所以無論怎樣對大腦進行解剖，怎樣用CT掃描觀察 大腦，我們也無法掌握心的活動。 P3-5

編輯推薦

　  《簡單的心理學：你的第一本精神分析書》編輯推薦：市面上的心理學書籍非常多，讀者難免有些無所適從。什么樣的書適合零基礎的讀者呢？好讀是最基本的條件，其次是有用，最后就是系統(tǒng)性。難得《簡單的心理學：你的第一本精神分析書》包含所有上面提到的條件。它用很淺顯的方式將精神分析的理論完整地呈現(xiàn)給讀者，而且涵蓋了最新的認知科學的研究成果，最難得的是它與日常生活緊密結合，比如我們應不應有點自戀？應該怎樣關懷遭受心理創(chuàng)傷的人？多重人格是怎么回事？我們能不能相信心理測試或者解夢？如果培養(yǎng)孩子的情商，等等。一本小書，徹底認識你的精神世界，日本最受歡迎的自我心理保健書。資深精神科醫(yī)生、心理學教授全情奉獻。

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