走出婚姻的困境

內(nèi)容概要

　　《走出婚姻的困境:解決千萬人婚姻困擾的心理醫(yī)生》作者小魚2007年初偶然在搜狐論壇上發(fā)表了一個題為《一個女人親身經(jīng)歷離婚后的感受》的帖子，因其內(nèi)容的獨特視角以及在處理婚姻問題中表現(xiàn)出的獨立和自尊精神，得到了眾多網(wǎng)友的支持，至今此帖的點擊量已經(jīng)超過500萬人次。作者在與網(wǎng)友的交流中對于很多婚姻中遇到的問題給予了詳細(xì)的解答，并且積極鼓勵網(wǎng)友直面情感危機。此書匯集了帖子中關(guān)于度過婚姻困境的建議以及積累的案例，旨在給予遇到婚姻問題的朋友以最誠懇和最真實的幫助。
　　離婚率越來越高了。人們離婚前的戰(zhàn)爭和矛盾，離婚后的痛苦和孤獨，這些問題無時無刻不在侵?jǐn)_著離婚人群的正常健康生活，離婚人士的身心都將會經(jīng)歷著單身生活的重重考驗。如何正確面對離婚問題？如何順利度過離婚給人們帶來的感情上的低谷期？如何可行有效地調(diào)試好離婚前后的心情？如何再開始自己新的生活？這本《走出婚姻的困境》將為離婚人士順利走出情感陰霾給出貼心的答案。

作者簡介

小魚，國際旅游和酒店管理專業(yè)碩士，曾在四星、五星級酒店從事人事管理和培訓(xùn)工作。現(xiàn)就職于北京一國際學(xué)校，從事行政管理工作。作品有情感三部曲：《走出婚姻的困境》、《走出失戀的困境》、《男女婚姻幸福指南》。

書籍目錄

Part1 婚姻出現(xiàn)裂痕怎么辦
　婚姻出現(xiàn)裂痕的標(biāo)志
　婚姻出現(xiàn)裂痕的原因
　婚姻的裂痕如何彌補
Part2 在婚姻里，你想要什么
　從兩個層面去思考自己在婚姻里需要什么
　成功婚姻的基礎(chǔ)是找適合自己的人結(jié)婚
　遇到以下情況，需要慎重考慮結(jié)婚
Part3 要不要繼續(xù)殘缺的婚姻
　為什么要自己做決定
　婚姻中常見的引發(fā)離婚的原因
Part4 選擇離婚，需要顧及周圍人的感受嗎
　以下情況下，應(yīng)該考慮盡快離婚
　什么樣的來自第三方的建議有助于你做出明智的決定
Part5 離婚對于孩子意味著什么
　如何能保證離婚后孩子健康成長
Part6 懲罰有過錯的他（她），你快樂嗎
　懲罰和報復(fù)有過錯的對方有什么利弊
Part7 面對出軌，是忍受還是反抗
　關(guān)于婚外情的一些錯誤認(rèn)識
　婚外情的危害
　面對婚外情，該怎么辦
Part8 向家庭暴力說“不”
　家庭暴力無處不在
　家庭暴力的最大受害者是女人
　有暴力傾向的人無法改變自己的惡習(xí)
　外界干預(yù)家庭暴力所遇到的困難
　遇到家庭暴力怎么辦
　長期忍受家庭暴力后患無窮
　冷暴力一樣傷人
Part9 離婚，你準(zhǔn)備好了嗎
　離婚應(yīng)該是理智的決定
　不要對離婚期望太高，它只能起到止損作用，無法幫你挽回?fù)p失
　有助于決定是否應(yīng)該離婚的方法——將離婚和不離婚的利弊列表
　離婚之前需要做的準(zhǔn)備工作
Part10 離了婚還能做朋友嗎
　有孩子的夫妻離婚后，為了孩子的健康成長應(yīng)該保持聯(lián)系
　沒有孩子的夫妻離婚后，應(yīng)該盡量避免聯(lián)系，更不要做朋友
Part11 復(fù)婚，有希望幸福嗎
　選擇復(fù)婚的主要原因
　復(fù)婚之后，生活還是以前的樣子，想維持婚姻就要學(xué)會寬容
　要求過高是復(fù)婚失敗的主要原因
　應(yīng)該在復(fù)婚之前考慮清楚幾個重要問題
　絕不要考慮復(fù)婚的情況
Part12 離婚后，傷痛的感覺何時能消除
　離婚后的調(diào)整期有多長
　怎樣做，才能使離婚帶來的傷痛盡快消除
　別人會怎樣看待你的離婚
　不要奢望自己完全從離婚的陰影中走出來
　……
結(jié)語：人生的感悟
案例說明
　　

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：我的一個朋友，離婚之后又找到了新的感情。她告訴我，她的前夫幾乎看她做什么都不順眼，經(jīng)常批評她，大到專業(yè)學(xué)習(xí)，小到炒一盤菜。而她的男友，欣賞她的一切。他看她在進(jìn)修英文，聯(lián)想到她喜歡詩歌，就鼓勵她用英語寫詩。她做菜不喜歡循規(guī)蹈矩，從來不看菜譜，而是喜歡自我創(chuàng)新，用各種食材隨便搭配。她的男友對于每次她創(chuàng)造出來的新菜，總是贊不絕口。她對比了前后兩個男人對她不同的態(tài)度以后，感慨地說：“同樣是我，一個男人把我當(dāng)討厭鬼一樣，另一個男人卻把我當(dāng)寶貝，想想真是不可思議?！币苍S這就是緣分吧？如果兩個人實在不投緣，或者性格差異太大，不如早點結(jié)束這段感情，不要因為對方的條件看似和自己合適、擔(dān)心年齡大了再換個人更耽誤時間、自己父母覺得對方適合自己等奇怪的理由而堅持那個錯誤的緣分。弄不好到頭來你會發(fā)現(xiàn)，原來一時的將就，換來的是長久的痛苦。日子是要一天一天過的，如果每天面對的都是這個自己不欣賞的人，或者自己無論怎么努力都不能讓對方欣賞，那樣的生活只能讓自己和對方都度日如年。

后記

人生的感悟    ·當(dāng)周圍的環(huán)境和人不能令人滿意并且無法改變的時候，想辦法去改變自己的做法和心態(tài)。    ·凡事往好處去想——身處人生的谷底?太好了，因為從現(xiàn)在開始無論再往哪個方向走，都只能向上了。    ·世界上沒有好男人了嗎?誰說的?誰敢說已經(jīng)閱過世界上每一個男人了?    ·如果自己總是抱怨得到的太少，不妨提醒自己：應(yīng)該少些付出了——畢竟我不是偉人，我做不到任勞任怨，我做不到只問付出不問回報。    ·自信自尊的女人未必能遇到與自己真心相愛的男人，但是一個女人如果做不到自信自尊，即使遇到真心相愛的男人，也一定不會幸福。    ·即使眼里有淚也要面對太陽，只有這樣，眼睛才可能看到七彩的顏色。    ·我希望自己做這樣一個女人：看透紅塵，但不沉溺于紅塵；經(jīng)歷坎坷，但不悲觀失望；受過傷害，但永遠(yuǎn)心懷美好。    ·離婚證充其量只是一張紙，放在抽屜里就可以，不必貼在臉上。    ·戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了內(nèi)心的怯懦，相信找回來的不只是自尊，還有更好的明天。    ·對于感情，需要努力，但無法強求。    ·女人，不一定漂亮，但要善良；做的工作不一定偉大，但敬業(yè)也會為自己贏來尊敬。    ·能擁有的時候，珍惜、感激；失去的時候，放下、繼續(xù)向前走。    ·與其去追求根本不存在的完美人生，不如去享受可以擁有的不完美人生。    ·這個世界上好人很多，遺憾的是，并不是兩個好人在一起都能幸福。

編輯推薦

《走出婚姻的困境:解決千萬人婚姻困擾的心理醫(yī)生》編輯推薦：離婚前的矛盾和戰(zhàn)爭，離婚后的痛苦和孤獨，無時無刻不在侵?jǐn)_著，離婚人士的心理健康和正常生活。離婚人士正在被動地經(jīng)歷著婚姻和情感的變化和考驗。我該離婚嗎？離婚前后的日子到底該怎么過？幫助你解決婚姻中的問題和矛盾，做好離婚前的準(zhǔn)備和離婚后的心理重建。離婚前后，這里是你最溫暖、最安全的心靈港灣！

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