我的那條叫做“抑郁癥”的黑狗/與抑郁癥相伴的日子

出版時間：2009-3 出版社：中國人民大學(xué)出版社作者：馬修·約翰斯頓頁數(shù)：110 譯者：韓焱
Tag標(biāo)簽：無

內(nèi)容概要

抑郁癥被稱為21世紀(jì)三大疾病之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個時期都曾經(jīng)歷過相當(dāng)嚴(yán)重、需要治療的抑郁癥，而且抑郁癥往往具有“隱形”的特征。    本書沒有高高在上的俯視姿態(tài)和視角來告訴抑郁癥患者應(yīng)該怎么辦，而是由一位抑郁癥患者把自己的親身經(jīng)歷和細(xì)膩感受用形象的畫面和文字表達(dá)出來，同時她的妻子也從陪伴者的角度分享了自己的心得體會，告訴抑郁癥患者身邊的人怎樣用愛和體貼幫助自己深愛的人走出抑郁的陰影。    本書采用全彩銅版紙印刷，精美別致。同時，本書還別出心裁地運(yùn)用了正反閱讀設(shè)計(jì)，從正面打開《我的那條叫做“抑郁癥”的黑狗》是抑郁癥患者的自白，從反面打開《與抑郁癥相伴的日子》則是獻(xiàn)給“黑狗”主人（抑郁癥患者）及其陪伴者的禮物。

作者簡介

作者：(美國)馬修·約翰斯頓 (Matthew Johnstone) 譯者：韓焱

書籍目錄

我的那條叫做“抑郁癥”的黑狗與抑郁癥相伴的日子

章節(jié)摘錄

插圖：

媒體關(guān)注與評論

“心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)會就咬住我不放?！薄　　笆紫嗲鸺獱?/pre>

編輯推薦
你有勇氣停住腳步，回頭看看生命中如影隨形的那只黑狗嗎？你有勇氣卸下心防，跟關(guān)愛你的家人和朋友談?wù)撃侵缓诠穯?？你有勇氣直面自我，接收愛的能量一同馴服你的那只黑狗嗎？抑郁不過是場心靈的感冒，美好的日子很快就能回來。首本由抑郁癥患者及陪伴者共同完成的療傷繪本！





圖書封面



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評論、評分、閱讀與下載



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用戶評論 (總計(jì)17條)

其實(shí)很多時候強(qiáng)迫型的抑郁都源于不合適的生活態(tài)度，寬容了，看開了，也就淡定了。
書一般。內(nèi)容太少。不過很精彩。全彩的。紙質(zhì)很好。就是太貴。
非常好的一本書，講述了抑郁癥患者自身的感受，以及對抑郁癥患者家屬的建議。
通過網(wǎng)上有一個叫我有一條黑狗的四分鐘剪輯進(jìn)而買到這本書。雖然只是簡單的插圖配簡短的文字，但是正是因?yàn)檫@個，讓我找到了自己問題的答案進(jìn)而又發(fā)現(xiàn)其它一些苦惱我很久的問題的答案，所以我很感謝這本書給我?guī)淼囊饬x。
內(nèi)容很少啊，全是插圖啊
這是一本簡明圖畫作品，內(nèi)容簡單但文字理論不強(qiáng)，三兩句話就能概括整個繪本的闡明要義，適合初級讀者。
對抑郁癥有更多直觀了解了
這本書的內(nèi)容比較簡潔、偏實(shí)用‘容易明了，但偏少要說科普讀物的話，也算是合格的了
應(yīng)該是不錯的一本書吧
教學(xué)性繪本。簡單易讀。對普通人教育意義強(qiáng)。
我處在抑郁康復(fù)期。昨天買回的書，雖然貴了一些，但是內(nèi)容、畫面都很好，幫助自己和家人如何正確面對這只“黑狗”，很不錯！
　　這是一本溫暖的書，每一頁都充滿了愛與關(guān)懷，很適合跟自己的朋友愛人一起看，一起加油，一起走出抑郁，一起認(rèn)識那條黑狗。
　　深陷在抑郁中的人，需要的愛與關(guān)懷，需要的是幫助而不是同情。這本書就像帶領(lǐng)我們回到小時候看漫畫小書，用最直接但是又最關(guān)懷的方式讓我們了解抑郁癥，學(xué)著每天去面對抑郁癥。
　　這本書很適合帶在身邊，時不時拿出來翻一下，鼓勵一下自己。
　　“正常參考值范圍”
　　我覺得這是一個非?？茖W(xué)的描述
　　它說明了“正常”這個東西
　　只是一個范圍
　　沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)
　　但至少承認(rèn)了差異
　　
　　輕松的通過此書去了解抑郁癥
　　可以幫助沒有進(jìn)入那個范圍的人認(rèn)識這種心理疾病
　　雖然全書沒有深入的專業(yè)的詞匯
　　也沒有高難度的試驗(yàn)和探討
　　但也許面對這一疾病以及病人時
　　普通人能做的不多
　　大抵也不會超越書中的建議
　　
　　但書中的建議
　　卻又為抑郁癥周圍的人們提供了切實(shí)的幫助
　　至少在不期遭遇時拿得出有效而可以應(yīng)急的方案
　　
　　也可以發(fā)現(xiàn)
　　與抑郁癥患者相似的行為
　　多少在每個人身上都曾有發(fā)生
　　所以那條小黑狗也許只是缺乏管教
　　及時認(rèn)識偏差和調(diào)整心態(tài)
　　也是每個人能做的事情
　　　　這本書是在文軒隨意看的，一連看了兩遍，構(gòu)思新穎且有效。
　　　　
　　　　和曾經(jīng)讀過的關(guān)于抑郁癥的讀物不同，有種溫暖與被理解的感覺?；蛟S抑郁癥的罹難者都需要這種感覺，而不是需要那些感覺高高在上，像哲人指東指西的話語。
　　　　
　　　　基本大多數(shù)有抑郁傾向的人群都不喜歡暴露自己的情緒，甚至不肯暴露給自己，覺得自己這種心情理所應(yīng)當(dāng)?shù)貧w結(jié)為凡事倒霉，狀態(tài)低靡，失去斗志，失去援手，在虛無的空間不斷下沉，這種對未來的恐懼感與怕暴露心情的恐懼感每日伴隨。
　　　　
　　　　但這本書以一個抑郁者的角度，形象地還原了那個灰色的世界，通過簡單的文字和配圖，不無體貼地說到了抑郁者的心里，心里那種孤獨(dú)感與恐懼感頓然消失。
　　　　
　　　　想要解決問題，必須意識到問題，直面問題，并且相信問題會得到解決，自己還有親人，還有愛。。。如果這些都是抵抗抑郁應(yīng)該做的一切心理準(zhǔn)備，那么這本書在這方面做的很好。
　　誰沒有覺得生活陰云密布的時候？有些人很快就迎來晴天，有些人則一直消沉下去。
　　我羨慕每天都能迎著陽光積極生活的人。我有時悲觀失望，偶爾敏感自憐，內(nèi)向的性格讓我更經(jīng)常審視自己的內(nèi)心世界。所以才會找來這本書看，而這不也正說明我熱愛生命、正視自己的情緒嗎？
　　沒有大道理的講述，沒有苦口婆心的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。作者僅僅將患者內(nèi)心的感受慢慢講給你聽，配上那條無處不在黑狗插圖，讓人覺得抑郁只是大腦生了病，和感冒沒有什么區(qū)別，只是我們應(yīng)該正確的面對它。尤其是病患的家人，如何與病人一起學(xué)會與黑狗共處，直到遠(yuǎn)離它。
　　還是祝愿每個人都能積極地面對生活，即使偶爾身處陰云密布下，也能在家人的幫助和自己的努力下盡快走出來。
　　抑郁癥的人，需要關(guān)心與關(guān)懷。抑郁癥，每個人都有可能患上，那是個不一樣的灰色世界。這本書，喚醒了我對抑郁癥的關(guān)注。　　是丘吉爾，將抑郁癥比作一條黑狗，忠誠地如影隨形，“一有機(jī)會就咬住我不放”。那種憂郁，揮之不去，眉宇間總有烏云。誰也不愿意不開心，可是卻不可自拔陷入絕望。抑郁癥患者需要理解，而不是自以為是的強(qiáng)行干預(yù)?！　∫苍S多數(shù)人并不抑郁，身邊也沒有患者需要照顧。但是，即使不需與“黑狗”斗爭，我們也應(yīng)該關(guān)愛自己，并且熱愛生活?！　∽詈笳f說這本書一個小缺點(diǎn)：讀起來太像普及抑郁癥知識的小冊子了，就是那些意義大但故事簡單的公益小冊子。。。
簡直是大缺點(diǎn)了……瞬間覺得好二……

我的那條叫做“抑郁癥”的黑狗/與抑郁癥相伴的日子

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