喚醒童心

前言

究竟智能、思考、記憶、學習和情緒等情志活動，是在人體中哪里發(fā)生的？西方傳統(tǒng)智慧認為是在腦子里，由神經(jīng)線所傳達，是它令每一個人有了自己的個性，亦是它令人類從動物界里分離出來。那么東方呢？中醫(yī)說是在五臟，由心所主，而由經(jīng)絡(luò)所傳達。西方這個傳統(tǒng)智慧建基于牛頓物理學，即認為世界是一個物質(zhì)的機械建構(gòu)，完全可以用精密的數(shù)學模型加以準確形容、準確預測。但20世紀初出現(xiàn)的量子物理學從根本上動搖了這個機械世界觀。從核分裂和核聚變釋出大量能量的事實中可知，所謂物質(zhì)，原來便是“固體能量”。而從觀察光的實驗中可知，光有時是粒子（物質(zhì)），有時是振動（能量）。物質(zhì)與能量，在亞原子層面，在自然界中是可以輕易互換形式的，是同一事物的兩種表現(xiàn)，就像蒸汽、水和冰都是H2O一樣。物質(zhì)與能量，在西方古典物理學認識中原本分得清清楚楚的兩個概念，到了近代量子物理學這里變得模糊起來。量子物理學家更提出所謂“觀察者效應”，他們認為，一種現(xiàn)象或事物的發(fā)展過程可以受觀察者的影響而轉(zhuǎn)變。這個說法從根本挑戰(zhàn)了古典物理學家以對照實驗來發(fā)現(xiàn)事實的方法。

內(nèi)容概要

在本書中，韓納馥博士引用大量的最新科學研究成果和報告，力圖使我們認識到，在今天這個快節(jié)奏、壓力大的社會里，父母們拼命工作，想盡力給孩子提供一切，但事實上卻忽視了對孩子最重要的東西——童心和連貫性，這導致產(chǎn)生一系列的“問題兒童”現(xiàn)象，甚至引發(fā)社會問題。認識問題的重要性，并重新喚醒童心、激發(fā)連貫性，正是本書的目的。本書的內(nèi)容之豐富、奇妙令人驚嘆，它不僅為父母提供胎教、幼教的指導，更是成年人認識自己、調(diào)節(jié)身心的科學和精神向?qū)?，可以說是一本生命教育讀本，書中處處閃耀著科學和人性化教育的光輝。

作者簡介

韓納馥博士，一位生物學家和教育家，有超過30年的教學經(jīng)驗，包括20年的生物學教授和4年的中小學學習困難癥學生的輔導員。
    自1988年，她到過27個國家，是國際有名的教育顧問。在1988年，她受邀成為美國、蘇聯(lián)合作的教育計劃AHP—Soyiet Project的客席教育家；曾入選《美

書籍目錄

譯者序第一章　童心（the Child Heart）的重要性  激發(fā)連貫性  振動的連貫性  連貫的聯(lián)系  嬌柔的童心  通向連貫性之步驟第二章　求生本能還是單純的緊張？  打好基礎(chǔ)——快點！  電視和電腦的被動緊張  自我執(zhí)行的緊張測試  為什么要連貫——緊張的生理學  腦子和緊張  緊張激素可的松——一把雙刃劍第三章　抑郁癥——我們時代的標志　實際生活中的抑郁癥　抑郁而憤怒的心　孤立的心　發(fā)自童心的教養(yǎng)第四章　心為君臟　振動干涉模式(VIP)我們的真正身份　五官感覺之外　產(chǎn)生情緒的心臟　連貫性/不連貫性——有活力與否的分別　思考的問題第五章　初始階段——子宮內(nèi)的緊張　子宮內(nèi)的電磁場　早期創(chuàng)傷　胎教和嬰教第六章　我們現(xiàn)實的形狀　什么決定我們的現(xiàn)實　人的呵塑性　統(tǒng)一的信息場　場意識（Field Consciousness）在作用中　儲存現(xiàn)實　振動成為物質(zhì)——生命力第七章　聲音——宇宙的引擎　身體作為音調(diào)形態(tài)系統(tǒng)　聲音和能量　聲音和平衡　節(jié)奏與穩(wěn)定的節(jié)拍　音樂之聲　聽聲音和聽進去第八章　語言——運動中的聲音　讀寫困難癥與聲音　主導的耳朵　太吵了?。?！　導致讀寫困難癥的多個階段第九章　玩?！_啟心扉的鑰匙  玩耍的精髓  玩耍調(diào)動所有感官  玩耍促成運動  玩耍觸發(fā)觸摸和歡笑  玩耍是一種社會投資  玩耍和創(chuàng)造力  沒有玩耍的后果  和弗雷德一起玩耍的游戲日第十章　如何教育——森林幼兒園的案例　標準化正規(guī)課程引發(fā)的緊張　吃藥片的文化　因心施教第十一章　童心的未來  童心的十年  激情又情感豐富的童心  愛的反思注釋

章節(jié)摘錄

插圖：童心的形象貫穿本書始終。書中所有其他看起來并不相關(guān)的話題旨在告訴我們何為童心，并讓我們認識到在許多因素的共同作用下，或是促進了童心的發(fā)芽，或是阻礙了其發(fā)展。童心并不等同于小孩子的心，因為可悲的現(xiàn)實是，許多嬰兒、滿地爬的小家伙，還有初學走路的孩子，都被剝奪了這一無價寶。相反，我倒是知道許多偉人在他們的黃金時期極富童心。腦神經(jīng)研究者告訴我們，自然無慮的樂趣有益于腦部發(fā)育，并且有助于開發(fā)我們無限的潛力。但是自然的樂趣離不開一顆不受約束的童心。玩耍、學習、創(chuàng)造、人際交流及反省之際，樂趣自然發(fā)生。而一顆擔驚受怕、孤立的心，在這些生活場景中則會面臨重重困難。21世紀里發(fā)生的事情早已證明，培養(yǎng)連貫的、有聯(lián)系的童心，事關(guān)世界的福祉。充滿怨恨又彼此分離的心靈讓我們幾近麻木。我們這世上的奧薩瑪·本·拉登們(Osama Bin Ladens)，僅僅為了一個個人的意念，便屠殺數(shù)千生命，這讓我們不得不相信人類的心靈和思想中確實存在很嚴重的問題。對許多人來講，探究童心既是一項具有深遠意義的科學研究，也是一次深層的個人化的旅程。這一雙重性質(zhì)的探究，對我而言尤其真切，因為我既是一名科學工作者，又是一位母親(我有一個聰穎的女兒，名叫如風[Breeze])。作為一名科學工作者，我驚嘆于一眾物理學家、生物學家、心臟病學家、認知研究專家、社會學家、腦神經(jīng)學家及許多其他的專家和學者，竟越來越多地傾向于四千年來探求智慧的先輩們的神秘主義心得。作為母親，我時而因不了解如何教養(yǎng)孩子而懊悔得發(fā)抖，時而因如風以及其他可愛的小生命，奇跡般地在父母的好心做壞事下仍得以生存下來而發(fā)出喜悅的贊嘆。因此，本書對童心的探究，在其開展的每個時期，都從兩個方面人手。已有的科學研究證據(jù)讓我們對是什么使兒童在身體、情緒、智力、心靈上可以茁壯成長這個問題的認識有了根本性的轉(zhuǎn)變。然而單單舉出相關(guān)資料只會顯得說服力有余而趣味不足；況且如若只從科學這一角度探討童心的話，總感覺別扭而又邏輯不通。我幸得全家的同意，可以公開我們共同或者個別的奮斗，來說明對童心的貧乏認知以及滋養(yǎng)童心之經(jīng)歷如何改變了我們的生命。我還從意識科學的研究學者大衛(wèi)·查爾莫斯(DavidChalmers)那里獲得進一步的支持，在本書中把科學資料和個人經(jīng)歷結(jié)合起來。他認為當今科學面對的最大挑戰(zhàn)之一，就是“第三身”信息與“第一身”經(jīng)歷的重新整合。我相信我這次對童心的探討，會在促使當今全球范圍的心—腦分離癥的痊愈方面稍盡綿薄之力，并激發(fā)我們共同依賴的地球的一點兒連貫性。激發(fā)連貫性連貫性(Coherence)這個術(shù)語貫穿本書始終。字典中連貫性的解釋為：“邏輯上的聯(lián)系、一致性、共同性、結(jié)合在一起的行為或者事實(類似于黏合)、論述中不同部分的和諧連接?！睆V義上講，“連貫性”是任何系統(tǒng)內(nèi)的一種有序、一致、共同、和諧的機能，例如人體的物質(zhì)和生化系統(tǒng)，它們每時每刻都影響著我們的精神、情緒、生理和心靈狀態(tài)。就本書的立論點而言，“連貫性”還意味著一種有意識又愉快的存在狀態(tài)，這種狀況和我們的生存目的、快樂、喜悅、與別人聯(lián)系等相配合。我第一次對“連貫性”這個觀點感興趣，是在1994：年4月于美國亞利桑那州圖森市(Tucson)召開的國際意識會議上，當時在談及心電磁場讀數(shù)—心率變化(Heart Rate Variability，HRV)時被提起。當人充滿感激，或是身處歡樂和諧的環(huán)境中，或是沉浸于愉悅的工作、學習或冥想中時，研究者會觀察到一種連貫的心率變化。這些發(fā)現(xiàn)進一步表明，一個連貫的心跳模式(heart pattern)決定了腦部接收來自環(huán)境的感官信息的最佳能力。這種連貫的模式加強了人腦吸收信息，并從而建構(gòu)出可理解的模式，然后把它們記住，從中學習，并且按照模式做出合適、有效并有創(chuàng)造力的事情的能力。

媒體關(guān)注與評論

“本書有極其深遠的意義，既非比尋常，又值得推崇。韓納馥博士在本書中探討了當代最基本也最關(guān)鍵的議題，而且論述得如此透徹并充滿智慧，真是我意想不到的。單是從以這么簡單的語言、這么清晰的結(jié)構(gòu)來論述那么嚴肅、那么復雜的命題來講，本書已算得上是一件藝術(shù)品，已是才華橫溢的證據(jù)。除了用生物學的事實一針見血地揭露有關(guān)童年和我們的社會日益嚴重的危機外，她還精彩地提出解決方案，是任何一個希望活得快樂、有意義的人和家長都可以跟著做的。我實在覺得怎么稱贊這本書都不為過?！薄　　s瑟夫·切爾頓·皮爾斯（Joseph chilton Pearce）（《神奇的孩子》、《宇宙蛋的裂縫》和《進化的完結(jié)》的作者）“如果想現(xiàn)在還未出生的人可以最佳地繁衍，創(chuàng)造出輝煌又令人愉悅的地球文化，那么他們的父母一定要看這本書，細細品味它所表達的那么奇妙的內(nèi)容。我本人深深為這本書所感動，真希望當我還是一個剛結(jié)婚的小伙子，在我的小孩出生之前.就看到這本書?！薄　　さ倮詹┦浚―r.William A.Tiller）（美國斯坦福大學退休教授，著有《科學、人的轉(zhuǎn)變、意識和創(chuàng)造的刻意行動》）

編輯推薦

父母教養(yǎng)孩子的最重要目標，不是考試分數(shù)，不是謀生技能，是什么？《喚醒童心》揭示，人體在什么狀況下，是最有效率的。讀書考試、職場發(fā)揮、社會活動的優(yōu)異表現(xiàn)，取決于心臟的和諧統(tǒng)一。

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