攀登幸福階梯

前言

一只手腳笨拙的綿羊和一只年邁愚蠢的山羊掉進(jìn)了一口廢棄的深井中。綿羊的名字叫薩拉，山羊的名字叫布雷。山羊布雷不停地大聲呼救，直到農(nóng)夫布朗的出現(xiàn)。綿羊薩拉和山羊布雷高興極了，布朗是他們的老朋友，一定會(huì)救他們出去?？墒强蓱z的老布朗可不這么看。這對(duì)手腳笨拙的綿羊和年邁愚蠢的山羊年紀(jì)越來(lái)越大，干農(nóng)活越來(lái)越不中用了，而且這口井足有一英里深，已經(jīng)多年未用了。再說(shuō)，農(nóng)夫布朗也不知道該怎么把他們弄出來(lái)。綿羊薩拉扯著嗓門叫，而山羊布雷則不斷哀求，不分晝夜，終于，農(nóng)夫布朗再也受不了了。于是他開(kāi)始向井里扔石頭，他想只要石頭埋住這兩只羊，那些討厭的叫聲就會(huì)停止的。一開(kāi)始，兩只羊不敢相信這是真的。石頭砸在他們的后背上，擊中他們的頭，石頭慢慢堆積在腳邊。綿羊薩拉動(dòng)都不敢動(dòng)，而山羊布雷則嚇壞了。石頭越來(lái)越多，他們一定會(huì)被活埋的。這時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的井口上那一片藍(lán)天好像快樂(lè)的天堂，突然綿羊薩拉有了一個(gè)主意。于是綿羊薩拉和山羊布雷開(kāi)始搭建通向幸福天堂的階梯，讓我們參與其中，了解他們成功的秘訣吧。

內(nèi)容概要

本書(shū)介紹了現(xiàn)代人在高壓力狀態(tài)下如何通過(guò)心理調(diào)節(jié)獲得幸福感，并找到真正的快樂(lè)的方法。　　本書(shū)與宗教無(wú)關(guān)，但是書(shū)中提到的九種習(xí)慣卻可以幫助你建造一座人間天堂。也許還能幫你找到死后的天堂?！　〔皇敲總€(gè)人都能到達(dá)那兒。你可能成為寥寥無(wú)幾的成功者之一，能夠建造起屬于自己的獨(dú)一無(wú)二的通向幸福天堂的階梯。如果你在讀這本書(shū)，你肯定希望如此。祝賀你，你已經(jīng)做出了一個(gè)重要決定。引用田徑運(yùn)動(dòng)員吉姆•瑞安的話：“動(dòng)力讓你邁出第一步，習(xí)慣推動(dòng)你不懈向前。”　　和許多其他關(guān)于快樂(lè)的書(shū)有所不同，《攀登幸福階梯》一書(shū)僅僅教你養(yǎng)成九種習(xí)慣。沒(méi)有什么102個(gè)步驟。也沒(méi)有什么人生36個(gè)重大變化。只是9個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣，讓快樂(lè)伸手可及。最重要的是，這本書(shū)將幫助你了解如何將快樂(lè)掌握在自己手中。

作者簡(jiǎn)介

戴維·勒諾哈特，是一個(gè)快樂(lè)的人，素以有活力和熱情著稱。他出版的《你的日?？鞓?lè)處方》激勵(lì)了成千上萬(wàn)人追求自己的目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)他們的理想并學(xué)會(huì)最有效地運(yùn)用每一分鐘。他同時(shí)也是《快樂(lè)工作書(shū)》的作者。 
　　作為一個(gè)作者，戴維因其睿智、幽默、循循善誘的寫作風(fēng)格廣為人知；作為一名演說(shuō)家，他因其能帶動(dòng)觀眾的情緒進(jìn)入演講而聞名。 
　　假如這個(gè)世界能夠提供一劑靈感處方，那就是戴維的這《攀登幸福階梯》，在這里人們都能生活得更幸福一些?！白Ｄ恳惶爝^(guò)得有意義?！?/pre>


書(shū)籍目錄
第一部分　理解幸?！　〉?章　圍墻和階梯　　第2章　制造痛苦的商人　　第3章　讓幸福成為一種習(xí)慣第二部分　自我愉悅　習(xí)慣一　氣宇軒昂，闊步向前　　第4章　刮掉擋風(fēng)玻璃上的小蟲(chóng)　　第5章　你的拉拉隊(duì)——耶！　習(xí)慣二　讓自己與眾不同　　第6章　誰(shuí)為你畫(huà)肖像？　　第7章　像鉆石一樣閃光　習(xí)慣三　珍惜你的快樂(lè)　　第8章　期望　　第9章　感恩快樂(lè)　習(xí)慣四　學(xué)會(huì)它，然后付之一炬　　第10章　你要埋怨誰(shuí)？　　第11章　把你的手從火爐子上拿開(kāi)　　第12章　不要回頭看　習(xí)慣五　把握現(xiàn)在　　第13章　藏在棺材里　　第14章　做你想做的　習(xí)慣六　七放慢節(jié)奏，積蓄能量　　第15章　在壓力下崩潰？還是稍作休息？第三部分　愉悅他人　習(xí)慣八　選擇樂(lè)觀的朋友　　第16章　你身邊的朋友　　習(xí)慣九　散播快樂(lè)　　第17章　展開(kāi)笑臉　　第18章　真正的本質(zhì)結(jié)論　盡享幸福　　第19章　從頂端往下看作者簡(jiǎn)介


章節(jié)摘錄
這聽(tīng)起來(lái)很傻，每當(dāng)旁邊有陌生人我們就馬上按下聾啞鍵。也許是因?yàn)楦改附?jīng)常告訴我們：“不要和陌生人說(shuō)話?！倍覀儗W(xué)得比他們期望的還要好。但是這樣的話，我們是不是錯(cuò)過(guò)些什么呢？我曾經(jīng)在超市收款臺(tái)，在機(jī)場(chǎng)，在酒店大廳和陌生人交談，都非常令人愉快。唯一的遺憾是這樣做得太少了，我下定決心以后多多嘗試。一次，我的弟弟喬爾看見(jiàn)一位婦女走進(jìn)藥店，把裝滿東西的購(gòu)物車留在外面。喬爾經(jīng)過(guò)那輛購(gòu)物車時(shí)，對(duì)面走來(lái)另一位婦女。她看了看喬爾說(shuō)：“對(duì)不起，我想說(shuō)幾句?！彼谷灰?yàn)橄牒退f(shuō)話而道歉！她接著說(shuō)：“剛才那個(gè)人把一車的東西留在這里，真夠信任別人的?！薄坝绕涫窃诂F(xiàn)在這樣的社會(huì)，”喬爾同意道。他們聊了一會(huì)兒，就各自離開(kāi)了。她搬走了心頭的石頭，而我的弟弟因?yàn)槁?tīng)到她的道歉而吃驚不已。在當(dāng)今日益疏遠(yuǎn)的社會(huì)里，主動(dòng)和陌生人搭話確實(shí)需要鋼鐵般的意志。那位女士的道歉說(shuō)明她認(rèn)為自己在冒很大的險(xiǎn)——她認(rèn)為她根本得不到陌生人的信任。我和錢特爾去意大利錫耶納度蜜月。一次，她到處去找隱秘的公共衛(wèi)生間，我只好等著，這時(shí)看見(jiàn)一對(duì)夫婦輪流給對(duì)方拍照。我知道兩個(gè)人的合影是多么珍貴，所以我主動(dòng)要求幫他們拍合影。真無(wú)法描述他們是多么的感激。后來(lái)得知他們也是在度蜜月。但是他們太羞澀，不愿意找陌生人幫自己拍照。要不是我主動(dòng)幫忙，他們的蜜月影集中將沒(méi)有一張兩人的合影。




編輯推薦
《攀登幸福階梯:獲得最多幸福的九種習(xí)慣》由中國(guó)人民大學(xué)出版社出版。熱情洋溢，原汁原味，振奮人心，強(qiáng)烈推薦?！形鞑繄D書(shū)評(píng)論此書(shū)的指導(dǎo)意義在于通過(guò)它我們的確能改變我們的生活，九種習(xí)慣的確切實(shí)可行?！商乩麪枅D書(shū)評(píng)論這《攀登幸福階梯》用生動(dòng)有趣的寫作風(fēng)格介紹了實(shí)用的建議及心理學(xué)知識(shí)?！幽么罂栴D大學(xué)雜志





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