放慢生活腳步

內(nèi)容概要

本書探討了人與時(shí)間之間令人窒息的關(guān)系，逐漸深入地告訴人們?nèi)绾螠p少對(duì)速度的崇拜和依賴，聆聽心里的聲音。

作者簡(jiǎn)介

奧諾德，加拿大記者，居住在倫敦，曾為加拿大的《環(huán)球郵報(bào)》、《國(guó)家郵報(bào)》及英國(guó)的《衛(wèi)報(bào)》和《經(jīng)濟(jì)學(xué)家》等報(bào)刊撰文。

書籍目錄

導(dǎo)語(yǔ)　　引言　憤怒的時(shí)代　　第1章　一切都要快些 　　第2章　舒緩是美麗的　　第3章　食品篇：將進(jìn)餐速度加快　　第4章　城市篇：新與舊的交融　　第5章　精神與身體篇：精神的健康基于身體的健康　　第6章　醫(yī)學(xué)篇：醫(yī)生與患者　　第7章　性愛篇：愛人溫柔的手 　　第8章　工作篇：工作不甚努力的好處　　第9章　休閑篇：休息的重要性　　第10章　兒童篇：培養(yǎng)從容不迫、不慌不忙的孩子　　結(jié)論　找到合適的節(jié)奏　　 作者簡(jiǎn)介

章節(jié)摘錄

　　生存是人類測(cè)算時(shí)間的一種動(dòng)力。古代文明使用日歷計(jì)算農(nóng)作物種植和收獲的時(shí)間。但從一開始，測(cè)算時(shí)間就被證明是一把雙刃劍。從好的方面說(shuō)，制定計(jì)劃有助于提高每一個(gè)人的效率--無(wú)論是農(nóng)民，還是軟件工程師。然而，一旦我們將時(shí)間包裹起來(lái)，日程表開始轉(zhuǎn)動(dòng)，時(shí)間占據(jù)上風(fēng)，我們就淪為時(shí)間的奴隸。時(shí)間安排限定了我們的期限，就其本性而言，給我們一個(gè)匆忙的理由。這正如意大利諺語(yǔ)所言：人測(cè)算時(shí)間，時(shí)間測(cè)算人。　　時(shí)鐘使人們得以安排每一天的時(shí)間，從而提高效率，對(duì)時(shí)間進(jìn)行更為嚴(yán)格的管理。然而，早期的時(shí)鐘并不像今天那么可靠。日晷儀在夜里或多云天氣狀況下并不運(yùn)轉(zhuǎn)，而且由于地球的傾斜，其長(zhǎng)度每天都各不相同。要計(jì)算一個(gè)具體的時(shí)刻，理想的辦法就是沙漏和水鐘，但卻根本無(wú)法測(cè)算白天的時(shí)間。為什么歷史上有如此多的決斗、戰(zhàn)斗及其他事件發(fā)生在黎明呢?并非由于我們的祖先對(duì)早起情有獨(dú)鐘，而是因?yàn)榉鲿詴r(shí)分是唯一每個(gè)人都能分辨的時(shí)刻。在缺少準(zhǔn)確的計(jì)時(shí)器的日子里，人們的生活聽命于社會(huì)學(xué)家所說(shuō)的所謂自然時(shí)間，做事全憑感覺，而不是讓手表告訴他何時(shí)該做何事。餓了吃，困了睡。然而，從很早開始，報(bào)時(shí)就同告訴人們?cè)摳墒裁唇Y(jié)合在一起。　　……

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)為什么我們總處于匆心之中？解決時(shí)間病的方法是什么？放慢速度是否可能？甚至是否值得？意識(shí)到我們追隨無(wú)情的速度所付出的代價(jià)后，是時(shí)候放慢節(jié)奏，讓我們生活更快樂、更健康。

圖書封面

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