超級寶貝

前言

推薦序這是一本直指父母養(yǎng)育子女核心問題的書。作為父母，我們最強烈的本能就是希望孩子能夠茁壯成長。在父母們身上，我經(jīng)常能看到這種本能的表現(xiàn)。通常在小寶貝剛來到這個世界的奇妙時刻，爸爸媽媽總會急切地查看孩子是不是有著齊全的十個手指、十個腳趾。我們希望孩子是健康的，但我們對孩子的期待又不僅僅是健康。我們希望孩子能夠安全、幸福，能夠與他人建立良好關(guān)系，具有一定的能力和創(chuàng)造力，希望孩子在各方面表現(xiàn)出色。在《超級寶貝》這本書里，詹博士以她的智慧和育兒經(jīng)歷，回應(yīng)了父母們的希望，消除了父母們的擔心。在書中，詹博士探討了今日的父母們在育兒過程中可能會遇到的種種情況與問題，并把父母們所關(guān)注的問題集中在十二個切實的方面。這十二個問題并不是隨意選擇的?？茖W(xué)與經(jīng)驗證實，在這十二個影響巨大的關(guān)鍵方面，小小的行動就能使孩子的人生發(fā)生重大的改變。本書的每一章都給出了很多具體的例子，從中你可以看到發(fā)生在自己身上和家里的問題，并學(xué)到如何去做。學(xué)習并參考這本書中給出的建議，讓孩子贏在起跑線上就不再僅僅是隱藏在你心中的想法，而會切切實實成為可以實現(xiàn)的目標。這十二個重要問題之一的玩耍以及玩具，也是育兒方面我最喜歡探討的話題。玩耍并不會干擾孩子的成長，而是孩子成長中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。孩子在玩耍中獲得的樂趣能夠促使他們更為專注地去進行有利于成長發(fā)展的活動。某些娛樂活動，如看電視或某些能夠自動表演的玩具，會人為地滿足孩子與生俱來的對玩耍和成人關(guān)注的需求，但也會使孩子喪失成長過程中的很多樂趣（類似的，如果孩子總是吃那些部分氫化的加工食品，也就難以體會到成熟多汁的桃子的自然美味了）。為了發(fā)現(xiàn)適合孩子年齡階段的玩具，我建議你關(guān)掉電視機，拿開那些只能讓孩子被動觀看的玩具，好好地關(guān)注你的孩子。很多孩子都會拿起身邊的各種東西自然地玩起來，這時你可以仔細觀察并記錄，看看孩子會選擇玩身邊的哪些東西。另一些孩子則會不知所措，情緒低落，這時你要做的就是陪著孩子玩，和孩子溝通互動，慢慢地，孩子就會自己選擇一些東西去玩了。讓孩子按照自己的意愿自然地玩耍，可以使父母從孩子的選擇中了解孩子未來可能的發(fā)展方向。孩子會對新學(xué)會的技巧有著強烈的興趣。有著適度新奇感的活動對孩子來說是最有樂趣的。在剛剛掌握某個技巧后，孩子往往會反復(fù)去做來顯示自己的成功。但最終他們會感到厭倦，開始稍稍改變做法保持自己的興趣，或者轉(zhuǎn)而去做其他事情。太新、太難或壓力太大的活動都會使孩子感到沮喪而失去興趣。育兒的樂趣之一就在于為孩子找到具有適度挑戰(zhàn)性的活動，給孩子提供機會，通過探索和玩耍來學(xué)習成長。適度挑戰(zhàn)是我最喜歡用的一個概念，它的適用范圍也不僅僅是在玩耍方面。詹博士通過本書中所探討的十二個關(guān)鍵問題來幫助你讓孩子贏在起跑線上。本書每一章中所建議的活動都具有挑戰(zhàn)性，充滿樂趣，難度適中而又富于成效。重要的是，在這個過程中并不只有孩子受益。在運用書中理念的同時，你也會逐漸變成更有安全感、更快樂、更有能力、更有創(chuàng)造力的家長。你會變成自己長久以來一直想要成為的那種父母。也許更令人興奮的是，你會發(fā)現(xiàn)自己和孩子之間的關(guān)系也變得更為親密融洽。你們會享受彼此間相互尊重的感覺，也正是這種相互尊重會使你和孩子能夠正確地理解并回應(yīng)對方。這種關(guān)系不僅僅在孩子是你的“超級寶貝”的短暫時光里，更是在整個人生中都是一筆寶貴的財富?！瑐?格林，醫(yī)學(xué)博士，美國兒科學(xué)會會員，《健康環(huán)保養(yǎng)育寶寶》的作者自序《超級寶貝》這本書不是要告訴你如何培養(yǎng)出一個無所不能的孩子，也不是要提出一個令人備感壓力的新理念——你必須培養(yǎng)一個完美的天才兒童。這本書的主要內(nèi)容是我收集整理的三歲之前兒童的重要研究資料，以及我作為一個醫(yī)生和育兒學(xué)者的臨床經(jīng)驗，還包括我身為一對雙胞胎孩子的媽媽在個人生活中的真實故事。此外，在本書“專家的意見”部分，一些優(yōu)秀的美國育兒專家針對一系列基本育兒問題，從如何控制自己的心煩意亂和大發(fā)光火到怎樣與一個詞不達意的孩子進行有效的交流等多方面給出了建議。本書的目的是給家長們提供獨特而有益的育兒方法，幫助孩子健康幸福地成長。你可以從頭到尾地通讀本書，也可以只閱讀感興趣的章節(jié)。每一章的內(nèi)容你都可以在家嘗試，來增近和孩子之間的關(guān)系，幫助孩子更好地成長。書中的大多數(shù)育兒方法簡單易行，例如你可以一邊指著某本書中的文字一邊讀給孩子聽。而另外一些可能不太容易，例如讓孩子接觸一門外語。你可以根據(jù)具體情況嘗試書中適合你孩子的建議，希望能給你和孩子帶來愉快而有意義的體驗。每個作者寫書都是出于特定的興趣或者希望與他人分享某個自己所關(guān)注的話題。對我來說同樣如此。在成為一個母親之前，不管是在個人生活中還是通過“詹博士”育兒專欄，我就已經(jīng)非常熱衷于為家長們提供育兒幫助了。如今，在成為一名家長之后，我對育兒事業(yè)的熱情，幾乎已經(jīng)到了癡迷的程度。我的第一本書《培養(yǎng)樂觀自信寶貝的分步指南》，引發(fā)了我與其他父母分享育兒經(jīng)驗的興趣。在寫作本書《超級寶貝》時，我希望能分享我所有的研究成果和所用過的方法，幫助讀者應(yīng)對嬰幼兒早期成長發(fā)展過程中的關(guān)鍵問題。在孩子的整個成長發(fā)展過程中，最初的三年可謂至關(guān)重要，因為在這個時期里，孩子開始產(chǎn)生感情，形成自我概念，并學(xué)習信任他人。家長們當然還有機會在孩子的其他一些成長發(fā)展階段更好地育兒。重要的是，作為家長是否能意識到這些關(guān)鍵階段，并知道如何去做。過去的父母更注重孩子的基本生活需要，如食物、干凈的尿布或者有沒有一個安全的地方可以安然入睡。而今天的父母，除了盡可能給孩子提供各種讓他們更強壯更聰明的便利條件之外，還要為孩子打下一個健康堅實的身心基礎(chǔ)，讓孩子茁壯成長。然而和我們的父母相比，我們也面臨著截然不同的困難，在某種程度上可以說是更大的挑戰(zhàn)。我們孩子的許多食物都包含著有毒有害的化學(xué)制劑和添加劑，而在我們小時候并沒有這類問題。與過去相比，電視的內(nèi)容、形式和普及程度也發(fā)生了很大的改變。毫無疑問，童車、嬰兒車和即插即用的樂高產(chǎn)品給我們的生活帶來了極大的便利，但這些便利同時也給家長提出了新的要求，作為現(xiàn)在的家長應(yīng)該有意識地撫摸自己的孩子并讓孩子與環(huán)境進行互動。也許有時祖父母們會說，“我們沒有做過這些事，你們還不是長得好好的。”那只是因為他們沒有發(fā)現(xiàn)這個世界已經(jīng)發(fā)生了巨大的變化。雖然現(xiàn)在的父母面臨著更多的挑戰(zhàn)，但與此同時，我們也能夠獲得更多的資源和信息，來幫助我們促進孩子的發(fā)展并最大限度地發(fā)揮他們的潛能。兒童中心一項最近的調(diào)查顯示，嬰幼兒的父母最擔心的事情就是孩子無法通過恰當?shù)慕逃?，獲得發(fā)揮全部潛能的機會。這種擔心甚至超過了擔心嬰兒猝死、肥胖、自閉癥和意外事故。毋庸置疑，天下所有的父母都想給孩子最好的一切，而令我們高興的是，今天的父母已經(jīng)開始逐漸認識到開發(fā)孩子全部潛能的最好機會是在最為關(guān)鍵的三歲之前。研究人員現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，由于外部因素的影響，兒童出生時的智商水平會有多達30%的差異。一個孩子智力發(fā)展水平的50%由先天因素決定，另外50%則來自后天的塑造，這就要看所處的環(huán)境、成長經(jīng)歷和親子關(guān)系是否能發(fā)掘出孩子的全部潛能了?！冻墝氊悺窌嬖V你該怎樣去做才能發(fā)揮為人父母對子女的重大影響。智力的不同方面都有各自的發(fā)展“關(guān)鍵期”。根據(jù)芝加哥醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科教授莉薩?埃利奧特博士的研究，所有的大腦神經(jīng)發(fā)展都會受到孩子經(jīng)歷的影響，而當大腦的某個區(qū)域一旦已經(jīng)發(fā)展細化完成，即在它的關(guān)鍵期結(jié)束之后，重新改變的機會就會變得非常有限。在本書中，我將介紹大量你需要了解的有關(guān)關(guān)鍵發(fā)展期的知識，并提供能讓孩子獲益的最佳方法。培養(yǎng)一個超級寶貝，應(yīng)從智商和情商兩方面同時著手。所謂智商培養(yǎng)，就是使孩子的智力水平達到可以進入優(yōu)秀的幼兒園或者學(xué)校的要求。所謂情商培養(yǎng)，則是使孩子通情、達觀，能夠調(diào)節(jié)自己的感情并感受到別人的情緒波動。我們知道，孩子的社會性發(fā)展水平主要是由早期的親子關(guān)系和感情體驗來塑造的。本書中的建議，尤其是關(guān)于父母與子女進行溝通的部分，將有助于孩子在這個方面建立重要的心理基礎(chǔ)。作為一個臨床醫(yī)生，我經(jīng)常告訴我的病人我不會讓他們?nèi)プ鋈魏挝易约翰粫龅氖虑椤Ｗ鳛橐粋€作者，我也持同樣的觀點。在本書中，我建議你和你的孩子去做的每一件事，我和我的女兒都同樣在做。我的一些建議能立刻讓你看到滿意的效果，而另外一些比如學(xué)習嬰兒手語之類，則需要相對較長的時間。必須承認，當我花費大量時間不斷和雙胞胎女兒進行嬰兒手語溝通而毫無效果時，我曾經(jīng)懷疑過自己。但當我的一個女兒在不到一歲的時候，第一次用手勢表達了想要牛奶，和我成功進行了交流的時候，我的疑慮很快就煙消云散了。嬰兒手語打開了女兒和我們交流的大門，也大大地減少了女兒的沮喪情緒，使我們之間更親密并能更好地相互理解。和嘗試與她們用手勢溝通時一樣，在決定讓孩子們學(xué)習外語時，我同樣產(chǎn)生了一些疑慮。但是既然在這方面進行了充分研究，并且相信所接觸到的資料，我就開始在讀書、玩耍和聽音樂時，都試著堅持使用不同的語言。這樣做的成果十分顯著，如今我的兩個三歲大的女兒都已經(jīng)學(xué)會聽說西班牙語和漢語普通話，要知道，我們家中并沒有哪個人的母語是這兩種語言。既然我的寫作目的是讓你了解到一切有助于孩子成長發(fā)展的育兒知識，那么在本書中如果不包括有關(guān)有害物質(zhì)和食物的章節(jié)，會讓我感到自己的失職。由于兒童正在發(fā)育中的大腦、代謝系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)都還很不成熟，所以他們特別容易受到化學(xué)品、激素和食物添加劑的傷害。我并不是一個毒物學(xué)家或營養(yǎng)師，所以寫作本書的這一部分主要依靠新聞資料、相關(guān)研究成果與該領(lǐng)域的頂級專家訪談以及我自己的判斷。非常希望這些對我有益的經(jīng)驗也同樣適用于你。這是一本教育和啟迪父母的書。我寫作本書來幫助你和孩子一起享受和參與他們的成長，同時在他們思維、心靈和精神的成長過程中積累必不可少的重要體驗。作為作者，我本人最大的希望就是本書能給你一定的啟發(fā)，讓你有機會享受到在培養(yǎng)健康、快樂孩子的過程中幸福的點點滴滴。

內(nèi)容概要

　　育兒的根本不在于塑造，而在于喚醒，父母的根本任務(wù)就是喚醒和發(fā)展孩子的全部潛能，而不是任意塑造孩子的未來。從孩子一出生，父母需要思考的就是如何通過與孩子的溝通發(fā)揮自己最好的影響力，喚醒和建立孩子內(nèi)心的自覺與安全感，激發(fā)孩子學(xué)習掌控自己和未來的能力。
　　在《超級寶貝》這本書里，詹博士探討了今日的父母們在育兒過程中可能會遇到的種種情況與問題，并把父母們所關(guān)注的問題集中在十二個切實的方面。
　　這十二個問題并不是隨意選擇的?？茖W(xué)與經(jīng)驗證實，在這十二個影響巨大的關(guān)鍵方面，小小的行動就能使孩子的人生發(fā)生重大的改變。本書的每一章都給出了很多具體的例子，從中你可以看到發(fā)生在自己身上和家里的問題，并學(xué)到如何去做。中國的家長非常在意孩子是否能夠贏在起跑線上，事實上，真正贏在起跑線的，是那些獲得了“根”與“翅膀”的超級寶貝，根，即是孩子內(nèi)心的自覺和安全感；翅膀，則是孩子掌控自己和未來的能力，是孩子的獨立性和創(chuàng)造力。根與翅膀的獲得，在于早期育兒中父母是否抓住了這十二個稍縱即逝的育兒關(guān)鍵。

作者簡介

　　詹恩·伯爾曼（Jenn Berman）博士
　　一對雙胞胎女兒的母親。美國最著名的兒童問題治療師、暢銷育兒書作家、美國最高育兒獎“母親選擇獎金獎”和“美國兒童培養(yǎng)獎”得主。
　　常年擔任“奧普拉?溫弗里脫口秀”等熱門電視節(jié)目的心理專家，同時為《洛杉磯家庭》等五份雜志撰寫美國最受歡迎的育兒專欄“詹恩博士”（
“Dr.Jenn”）。

書籍目錄

前言
自序
第一章　有效溝通：給孩子獨立人格
在三歲之前，孩子的個性處于一個脆弱的發(fā)展狀態(tài)。他們的判斷力和信念體系才剛剛開始發(fā)展。如果在這個時候，身為父母的我們要求孩子事事盲目地按照大人的要求去做，就無法教會他們形成自己內(nèi)在的行為準則或者建立自己的是非觀。
第二章　恰當回應(yīng)：健全孩子的世界觀
作為父母，我們應(yīng)該怎樣回應(yīng)孩子的意圖？在三歲之前，父母對孩子的回應(yīng)可以說是形成他世界觀唯一最為重要的決定因素。這個世界安全嗎？我能相信愛我的那些人嗎？我的要求他們有回應(yīng)嗎？我是重要的嗎？我可愛嗎？孩子情感的健康發(fā)展取決于他們得到的回應(yīng)，而這些回應(yīng)主要來自照料孩子的人，通常是媽媽，有的時候也會是爸爸。
第三章　日程先行：給孩子安全感與預(yù)期
按照固定的流程照顧孩子，給孩子們提供規(guī)律的日程安排，會讓他們感到安全穩(wěn)定，家長還可以更快地留意到孩子們的需求，并能更快地回應(yīng)他們。這不但可以讓孩子感到自己得到了理解，還有助于培養(yǎng)他們的自信心。幼兒以及學(xué)齡前兒童們都很想要知道，在他們的世界里接下來要發(fā)生什么。那些在成長過程中使用過日程表，并且有過受日程表安排約束體驗的孩子們，在入學(xué)以后會表現(xiàn)得更好。
第四章　堅持撫觸：提升孩子的情商
人類身體上的接觸——溫柔的、善意的觸摸——具有深遠的意義，它不僅是孩子身心健康發(fā)展的必要元素，還傳達著愛、接受、價值和安全感。
第五章　充分對話：激活孩子的語言能力
如果孩子們從一開始接觸語言時，就能沉浸在交流的樂趣之中的話，他們往往就會更早并更為有效地使用語言。此外，無論在語言的數(shù)量上和質(zhì)量上，你都要給予足夠的重視，才能給孩子創(chuàng)建一個豐富的語言環(huán)境。
第六章　妙用手語：給孩子充分表達的渠道
孩子們接受語言的能力（即理解詞語的能力），比起說話的能力來，要發(fā)展得快得多。即使是非常年幼的孩子也可以表達出自己的要求、需要以及想法，只是這種表達在大多數(shù)情況下難以被人理解，而這恰恰就是手語的用武之地。
第七章　雙語訓(xùn)練：促進孩子全方位能力發(fā)展
真正讓我把第二語言學(xué)習帶入家里的原因是，反復(fù)的研究證明，外語學(xué)習對孩子的神經(jīng)、心理和社交等各方面的能力發(fā)展都有巨大好處。
第八章　親子共讀：豐富孩子的情感與理性
讀書不僅僅能讓你和孩子更加親密。事實上，讀書給孩子聽是如此重要，以至于美國兒科學(xué)會甚至建議：“在常規(guī)體檢中，醫(yī)生給家長開具處方時，除了其他意見外，還可以建議家長讀書給孩子聽”。
第九章　盡情游戲：讓孩子玩出創(chuàng)造力和競爭力
許多父母都希望培養(yǎng)出一個聰明的孩子，但卻總是低估游戲在其中的重要性。事實上游戲?qū)τ谒季S的發(fā)展是相當重要的。研究表明，游戲可以提高智商、提高解決問題的能力、創(chuàng)造性、學(xué)習能力、注意力、語言發(fā)展、自我控制、社交技巧、處理社會生活中疑難事件以及其他更多事務(wù)的能力。
第十章　拒絕電視：保護孩子主動性和身心健康
在仔細查閱了相關(guān)研究文獻之后，我決定在我的孩子們?nèi)龤q之前的這段時間內(nèi)，不讓她們接觸任何電視、計算機或視頻（甚至是作為背景也不行）。不用說，由于這個決定我和丈夫的收視習慣被徹底改變了。我非常希望在閱讀完本章內(nèi)容之后，你也能為孩子做出同樣的選擇。事實上，由于這個選擇會直接影響到孩子的身體、社交、精神以及情感等各方面的發(fā)展，所以這可能是你能為孩子做得最好的事情之一了。
第十一章　綠色生活：讓孩子遠離有毒物質(zhì)
讓讀者徹底地了解寶寶所處的環(huán)境，其實是會讓大家感到恐懼，甚至是難以承受的。了解了這些信息后，你可能會感到這種處境簡直讓人絕望。事實上，我們并不能馬上完全避免毒素，但只需要一些小小的改變就能產(chǎn)生很大的不同。
第十二章　科學(xué)飲食：保障孩子生長發(fā)育安全
如果家長們接受過這方面的相關(guān)培訓(xùn)，學(xué)習過如何選擇與孩子年齡相適合的食物，或者了解過如何引導(dǎo)自己的孩子健康飲食，如何避免和孩子在飲食選擇上的爭吵，那么這些父母就能游刃有余地選擇適當?shù)娘嬍?，在保證孩子健康幸福成長的同時，還能加深和孩子之間的親子關(guān)系。
附錄1　高質(zhì)量的兒童看護
附錄2　選對幼兒園
附錄3　寶寶作息時刻表實例
附錄4　降低嬰兒猝死綜合征的風險

章節(jié)摘錄

有效溝通給孩子獨立人格恐怕你很難找到一位從來不想培養(yǎng)出一個聽話的孩子的家長。但是很多家長只是在關(guān)注如何能讓孩子聽自己的話，卻從來沒有想到聽話從最開始就應(yīng)該是一個雙向的溝通。由于寶貝們太小了，完全依賴于成人的照顧，這就很容易讓我們忘記他們也是獨立的人，有著自己的喜好、想法和感情。我們常常并不在意嬰兒對周圍環(huán)境以及對我們的感受。在忙亂不堪的一天中，我們會不說一句預(yù)先提醒的話就突然把她抱起來，放在換尿布臺上。有時候，聽到電話鈴響了我們會不做任何解釋就把她放進嬰兒床，然后跑出房間。我們甚至只是擔心孩子能否正常發(fā)育，而不能接受她以自己的步調(diào)去完成自己的事情。事實上，在照看孩子時，我們似乎常常沒有意識到他們的真正需求。如何讓孩子聽話建立互相信任的親子關(guān)系是一個互動的過程，在這個過程中，孩子和家長之間不僅能夠建立起一種健康的依賴關(guān)系，還能幫助孩子建立信任、自尊和對這個世界的安全感。隨著時間的積累，當孩子相信自己的父母能夠遵守諾言時，這種互相信任的親子關(guān)系就會形成。在我們家有一條規(guī)定，就是孩子下樓梯時必須空著手，不能拿任何東西。在我的女兒昆西十五個月大時，我丈夫?qū)λf：“昆西，你要知道這個規(guī)矩：在你下樓梯的時候，手里不能拿任何東西。你可以把要拿的玩具放回自己的房間，也可以把它交給我，等你下樓后我會再把它還給你。”因為我丈夫總會信守承諾，幫她拿玩具下樓，所以女兒每次都會把玩具交給他。女兒慢慢理解到爸爸是可以信任的——他一定會把玩具還給我。我也采用了相同的方式，并且得到了她同樣的信任。有很多次當昆西快走下樓梯時，我都在想：“如果我現(xiàn)在把玩具給昆西，她肯定會把玩具帶到餐桌上（我們家還有一條規(guī)矩是玩具不能放到餐桌上），我還得再把玩具要過來，我真的不想面對這樣的麻煩。”然而，我實在是不想輕易破壞我們之間已經(jīng)建立起來的信任關(guān)系，所以在走下樓梯后，不管在何種情況下，即使昆西已經(jīng)完全忘記了要拿回玩具這件事，我們還是會在樓梯口把玩具還給她。正是因為這種信任，昆西現(xiàn)在非常聽我們的話。互動還意味著彼此的合作性交流。換句話說，也就是當孩子發(fā)出信息時，你要能夠明白并給予回應(yīng)。建立一種良好的交流方式會讓你和孩子都受益良多，而這種響應(yīng)關(guān)系的培養(yǎng)應(yīng)該始于嬰兒時期。當寶貝對你微笑時，你應(yīng)該及時回應(yīng)給她笑容，這樣孩子就會知道自己被關(guān)注并能得到回應(yīng)，這能讓她感到自己與父母息息相關(guān)。當孩子剛開始牙牙學(xué)語時，只能發(fā)出含糊不清的聲音，家長要停下來傾聽孩子的聲音并給予回應(yīng)，建立一種彼此可以理解的對話方式。更重要的是，作為家長，你給寶貝傳遞了這樣的信息，那就是“我看到你了，我正在傾聽你的想法，我關(guān)注你想表達的每一句話”。對歸屬感、理解、意義和人際聯(lián)系的需求激發(fā)了人類的各種行為。在《積極的訓(xùn)練：三歲之前》一書中，作者寫道，研究表明，孩子從出生就開始尋求和他人的聯(lián)系。我們也知道，那些和父母、家庭、團體有著良好關(guān)系的孩子出現(xiàn)行為異常的可能性較小。當孩子們的感覺良好時，就會表現(xiàn)良好。當他們感覺到自己被愛、受到鼓勵和尊重的時候，他們就更容易與人合作，更富于愛心并尊重他人。說出所見我看到的一件看似簡單卻很有啟發(fā)性的事，徹底改變了我對幼童時期親子溝通的認識。那是在我參加的一個親子班的課程中，當時我們一群媽媽正聚在房間的一角閑聊，有人招呼我們的朋友佩奇也來參加。而她在過來前，先俯身蹲在兒子面前，看著她四個月大的兒子并對他說：“杰克遜，媽媽過去和阿姨說幾分鐘話。你隨時都可以聽見媽媽的聲音，如果要找媽媽，讓媽媽知道，我就馬上回來?！碑斘衣牭剿龑鹤诱f話的方式時，我馬上就意識到這就是我想要成為的家長的樣子。這樣的家長會幫助孩子了解他們可能想要了解的事情，會告訴孩子將會發(fā)生什么事情，從而建立起孩子的安全感。這樣的方式非常有效。敘述事情的經(jīng)過是建立互信關(guān)系的重要方式。所謂敘述，通常有下面三種形式：（1）告訴孩子將會發(fā)生什么事情（“我就要把你抱起來了”，“現(xiàn)在醫(yī)生要給你打一針了”）；（2）敘述孩子的感受（“我看到你撞到自己的頭了”，“你真是喜歡這個玩具呀”）；（3）讓孩子知道你的期望（“五分鐘后我們要開始收拾玩具了”，“我抱你一會兒你就要去睡覺了”）。也許你會這樣想：“她還只是一個嬰兒呢，她不會明白我在說什么的?！笔紫?，我們不能確定嬰兒是否真能理解語言的含義，然而我們可以確信的是，即使孩子不能明白確切的詞義，但他們至少能夠感受到你的語氣和音調(diào)。在學(xué)會說話之前，你就要讓孩子能夠明白你的意圖，進行有效的溝通，這樣才能逐漸促進你和孩子之間的感情并建立起相互的信任關(guān)系。向孩子敘述事情還有以下六種作用：1. 有助于找到和孩子的交談內(nèi)容。有時候很多初為父母的成人，尤其是做父親的，不知道該和孩子說些什么。其實敘述就是一個吸引孩子、增進你和孩子關(guān)系的好方法。與其安靜地給孩子換尿布，不如給她詳細地敘述一下此時此刻你看到了什么，在做些什么。而且你現(xiàn)在對孩子說得越多，她以后的詞匯量就會越豐富（詳見本書第5章）。2. 能夠體現(xiàn)出對孩子的尊重。如果你從來都不告訴孩子你正在做什么，其實就等于把孩子當成了一件物品。我們可以進行換位思考，假如你處在孩子的位置，在沒有人給你任何解釋將要做什么的情況下就被換了尿布，是不是會感到不安？這種感覺就像你的婦科醫(yī)生只給你做檢查而不告訴你她將要做什么一樣。3. 能夠從最初開始培養(yǎng)孩子良好的交流習慣。如果從一開始就用和其他成年人談話的方式和孩子交談，就不需要在孩子開始學(xué)說話時突然改變自己的說話方式了。當孩子開始牙牙學(xué)語時，往往會使用你和她說話的方式來與你交談，因為正是你塑造了她的這種行為，明白了這一點，你就不會對此感到驚訝了。4. 能夠幫助孩子產(chǎn)生預(yù)期，進而形成安全感。當孩子清楚地知道將要發(fā)生什么事情時，就會感到很安全。這種安全感會逐漸發(fā)展成為信任。而孩子對你產(chǎn)生的信任會大大增進你們之間的感情。5. 能夠培養(yǎng)孩子的控制感。如果孩子能知道將會發(fā)生什么事情，她就會自己做好準備，而不會一直很驚訝地面對變化。請給孩子自己控制事態(tài)、應(yīng)對變化的機會，這樣她就會更聽大人的話。6. 能夠防止孩子發(fā)脾氣。隨著孩子慢慢長大、逐漸成熟，你會遇到更多的不配合。此時，良好的交流方法就是你的一張王牌。就在前幾天，我和女兒昆西到兒童活動中心去玩，在活動時間結(jié)束的時候，很多孩子因為不愿離去而在那里耍賴撒潑。當父母真的帶著孩子離開時，孩子們一個接一個大發(fā)脾氣，這當然讓家長深感煩惱和無可奈何。我注意到這些家長其實都做了同樣的事情，他們都是在活動結(jié)束時，突然對孩子說，“現(xiàn)在我們該走了。”突如其來的宣布立刻讓孩子們開始反抗，而對此父母們的做法則是直接抱起孩子離開。在這種情況下，家長要能夠和孩子進行有效交流，并理解孩子在面對事情時需要一定的過渡時間。在一次類似的情況中，我的處理方式與其他家長略有不同。在我們需要離開游樂場之前的五分鐘，我和昆西進行了下面這樣的對話：我：我們五分鐘之后就要走了（讓她知道我的期望）。昆西：我想再玩一會兒。我：媽媽明白你很喜歡在這兒玩兒（尊重并認可她的要求）。讓媽媽告訴你我們的計劃好不好（給她做前期準備）？你可以再玩五分鐘（為她的過渡做好準備），然后我們就得和玩具說再見，洗手，之后到車上去。你可以拉著媽媽的手走，也可以讓媽媽抱著走（給她尊重和選擇），你自己來選擇怎么做，讓媽媽知道你想要的就行了（在我的允許范圍下，給她選擇的權(quán)利并同意她自己做出的決定）。之后，在離開前三分鐘，我又提醒了昆西一次。到了該離開的時間，當昆西告訴我她還是想繼續(xù)玩時，我充分認可了她的感受。然后，昆西又告訴我她不想讓別人玩這些玩具，于是我們就一起找到了一個高高的隔板并把玩具放在上面，因為放在那里的玩具別的小朋友就拿不到了。在做完這些之后，我們就去洗了手，昆西最后的決定是拉著我的手自己走到車上。大家可以發(fā)現(xiàn)，我們離開的整個過程都很安靜。雖然在某種程度上，我稱不上是一個完美的家長，但是因為使用了本章中與你分享的這些方法，在我們的家庭生活中我估計至少減少了50%孩子大發(fā)脾氣的可能。每個人都可以使用這些方法，而且任何時候開始都不算晚。有效溝通的十大要點作為一位家長，你在孩子面前的角色不應(yīng)是一個發(fā)號施令的獨裁者，而應(yīng)是一個向?qū)?、一位?dǎo)師。你必須不斷地認識到自己擔負的職責，具有的權(quán)力、影響力和重要性。孩子們能十分敏銳地察覺到父母的情緒、感情、語言、聲調(diào)及其他信息。孩子是天生的自我中心者，認為所有的事情都和他們有關(guān)，并會不斷地從你說的每一件事中尋找與自己有關(guān)的線索。在貝特西?布朗?布勞恩的著作《告訴我該說什么》中，她談到了家長與孩子進行溝通的四種類型：·語言交流。語言交流不僅指我們實際上說了什么，還要看我們是怎樣說的這些話——用詞和音調(diào)，大聲說，還是柔聲細語等。·非語言交流。非語言交流指的是肢體語言，具體來說，就是我們的面部表情和撫摸孩子的方式等?！A聽。傾聽主要是指你能否聽懂孩子要表達的真正意思?！ば袨槭痉丁Ｗ鳛榘駱?，你如何給孩子展示一個恰當?shù)男袨槟Ｊ?。有效溝通的十個要點涵蓋了上文提到全部四種溝通類型。在孩子的任何年齡，使用這些秘訣都會提高你與他們進行溝通的能力。1. 真正傾聽孩子的聲音大多數(shù)父母都發(fā)現(xiàn)，告訴孩子大人想要什么非常容易，而傾聽孩子的渴望和需求則困難得多。真正的傾聽和理解孩子不僅是指你聽到了她正在說什么，更需要你透過這些信息來了解她真正的需求。舉例來說，每天吃過晚餐后，兩歲半大的查斯丁都會告訴父母他是“約翰寶寶”。而約翰是他兩個月大的表弟的名字。查斯丁的父母沒有僅僅告訴他“不是的，你不是約翰寶寶。你是查斯丁。你已經(jīng)是一個大男孩了”。他們耐心地傾聽他，問他一些問題，并且和他在一起玩。查斯丁想要倒退成為一個“小寶寶”的表達，使他的父母意識到，查斯丁實際上是需要更多的關(guān)心。其實在孩子的成長過程中，這種倒退或表現(xiàn)出需要更多關(guān)心的情況很是常見的，比如當孩子剛剛開始學(xué)爬、學(xué)步、學(xué)說話、練習如廁或者換到一個大床時，寶貝們有時會倒退到以前不會這些技能的狀態(tài)。事實上，對于長大成為一個“大男孩”或者“大女孩”這件事，幼兒是感到十分矛盾的，他們通常會通過這樣的倒退把他們的矛盾表達出來。孩子們在出生后并沒有一個現(xiàn)成的詞匯量儲備，對于幼兒來說，完成一個簡單的句子都需要花費很長的時間，當孩子特別興奮或者不安的時候，這種情況尤為明顯。作為家長，你應(yīng)該做的是俯下身，平視孩子，耐心地給予孩子全部的注意。通過這樣做，你給孩子傳遞了下面的信息，對于我來說，你是最重要的，我關(guān)心你的一切。請關(guān)掉電腦和電視，掛斷電話，用心傾聽孩子的話，讓孩子知道她值得獲得你全部的關(guān)注。2. 尊重孩子的感情無論是在嬰兒時期，寶寶在換尿布時通過踢腿來表達不想被換尿布的愿望，或是在八個月時，直接把她玩不好的玩具扔了出去，還是在她3歲時親自告訴你她討厭她的保姆，作為一個家長，你應(yīng)該做的就是傾聽孩子的描述，并將你的理解表達出來。比如，你可以使用下面的說法：“我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在真的不想換尿布”，“這個玩具看起來并不好玩”，或者“保姆很難像爸爸媽媽一樣，是吧”。然而在現(xiàn)實生活中，遇到這些情況的時候，太多的父母并沒有這樣說，相反他們選擇了對孩子說：“別動了”，“不要扔你的玩具”，或者“你應(yīng)該不是真的討厭你的保姆”。這樣的回答會讓孩子感到無法與父母分享他們的感情。許多父母擔心認可孩子負面的情緒會讓他們感覺更糟，但事實恰恰相反，給孩子一個空間釋放負面的情緒，通常會讓這些情緒消失得更快。然而，這并不意味著可以允許孩子們?nèi)プ鏊麄兿敫傻囊磺惺虑?。比如說，應(yīng)該絕對禁止你的孩子打、推別的小朋友，或者揪別的小朋友的頭發(fā)。在自己家里，孩子們需要家長給他們建立一些規(guī)則并且切實去執(zhí)行規(guī)則，這樣會讓他們感到非常安全。簡單地說，孩子們可以表達各種感情，但他們的行為則需要加以限制。幼兒們是通過家長對他們的反饋來了解感情的。孩子們出生時并沒有能夠描述感情的現(xiàn)成詞匯，慢慢地他們才能學(xué)會如何表達各種情緒?！对诟改概c孩子之間》的作者海姆?吉諾特發(fā)現(xiàn)：孩子們是通過照鏡子來了解自己的身體，通過大人對他們感情的回應(yīng)來了解自己的感情的。如果一個孩子的感情能夠得到很好的理解和正常釋放，他就能夠更好地成長，在做事時也能表現(xiàn)得更加專注。讓孩子明白她的感受是正常人類體驗的一部分是很重要的。3. 建立孩子的成功感我們不能在本應(yīng)入睡的時間帶孩子去吃晚餐，還要求她表現(xiàn)很好，也不應(yīng)該把一個水晶擺設(shè)放在孩子可以夠得著的地方而指望孩子不去玩它（也不把它摔壞），更不要因為孩子在吃了番茄醬意大利面之后弄臟了衣服而生氣。家長應(yīng)該了解孩子在成長過程中能做到什么，不能做到什么，并對孩子抱有現(xiàn)實合理的期望。我們的寶貝都想表現(xiàn)得很好。但是即使有時候孩子好像在專門和你對著干，你也一定要明白這不是他們本來的意思，作為一位家長，理解這一點是十分重要的。在出生后的前幾年里，孩子大腦的理性水平還非常低，他們的行為更多是由本能所控制的。作為一個家長、教育工作者和嬰兒集團的總裁阿利森?拉托那經(jīng)常說：“有時候孩子無法讓自己的身體停下來。”換句話說，雖然有時候你認為孩子應(yīng)該知道怎么做會更好，但是孩子的本能會讓他們無法停止某種行為。在一位朋友的孩子的兩歲生日聚會上，我就親身經(jīng)歷了能夠充分說明這個觀點的一件事。當天，聚會的主人在地上放了瓶裝水、果汁和冰塊各兩大桶供客人自取。當時，我的女兒正開心地玩著冰塊和水瓶，在我們旁邊有一個非常可愛的小女孩，她好像也對這些光滑閃亮的冰塊十分著迷，當她把手伸進一個冰桶時，她的媽媽抓住了孩子的手并大聲說：“不要摸！海莉，不要摸！不要摸這個！”這種極端的反應(yīng)把小女孩嚇壞了。但孩子的媽媽并沒有帶她離開這個冰桶，而是繼續(xù)站在那里，看著她的女兒。對于小海莉來說，這個冰桶的誘惑力實在是太大了，她完全控制不住，又把手伸向了另一個冰桶。這次她的媽媽一下抓住孩子的頭并大叫起來：“不要摸！我告訴過你不要摸的！我和你說話的時候你要看著我?？粗?！”當我找到一個機會和這位媽媽交談的時候，她告訴我她的女兒海莉只有十八個月大，今天這個孩子就是故意和她過不去。毋庸置疑的是，在這一幕中許多事情都錯了。首先，一個十八個月大的孩子在大多數(shù)時候是不能控制自己的本能的——即使有些時候你看到了這個年齡階段的孩子做得很好，也不要期望她能一直如此。其次，對一個這么小的孩子大叫著說“不”，只可能嚇著她，而無法教給她任何東西。第三，讓一個年幼的孩子持續(xù)注視著別人的眼睛，很有可能會讓她的注意力保持在對視這件事上，反而使她無法聽清楚你在說什么，也就聽不進去你的要求了。從我的角度來看，在一個盛夏的生日聚會上，讓十八個月大的孩子玩會兒裝在桶里的冰塊，相對來說是沒有什么不妥之處的。當然，假如別的媽媽不能接受這種行為，也應(yīng)該立刻把孩子從吸引她的冰桶旁邊帶走，而不應(yīng)該大聲訓(xùn)斥和羞辱孩子，要知道，孩子只是做了自己本能想做的事。專家的意見糟糕的環(huán)境影響盡管并不是我發(fā)明的，但我經(jīng)常會使用“糟糕的環(huán)境影響”這個貼切的說法。糟糕的環(huán)境影響是指，一些時候孩子的壞習慣是由她當時所處的具體環(huán)境造成或者加重的。比如，沒有睡午覺或者沒有吃飯，睡得太晚或者起得太早，有太多的事情要做，參加了一個人太多的生日聚會，等等。我們身邊這些糟糕的環(huán)境因素會直接反映到孩子的行為或者不良行為上。比如，當你去看望祖母時，看到她咖啡桌上精致的陶瓷茶具，你很可能會順口就對你兩歲大的孩子說“不要碰”?？蓡栴}是，面對這樣閃閃發(fā)光的茶壺，誰可以抗拒得了不去摸一摸它呢？具體的環(huán)境使得孩子難以控制自己的行為，表現(xiàn)良好。有時候，大多數(shù)孩子發(fā)脾氣都是因為他正受到這種糟糕的環(huán)境影響。孩子會學(xué)習表現(xiàn)自己，并且陶醉于自己的這種能力。而當要求受挫時，孩子就可能會找茬般地發(fā)一發(fā)脾氣。但是當你的孩子突然沒有原因的暴怒或者幾近崩潰的時候，當他非常地不合作或讓人生厭的時候，這常常就是糟糕的環(huán)境影響造成的結(jié)果。預(yù)知會引起孩子發(fā)怒的起因和爆發(fā)的心理極限，有助于避免孩子的發(fā)作，當然這是很難做到的。正如不同的孩子對饑餓和疲勞，對人群和新的環(huán)境，對各種各樣的刺激，都有著不同的容忍度一樣，對于不同的孩子，環(huán)境影響也會產(chǎn)生不同的作用。如果你能夠根據(jù)孩子的年齡、發(fā)展階段與性格特點，給予他合理的期望，再加上承認存在糟糕的環(huán)境影響，這簡直就像為處于發(fā)脾氣這個黑暗隧道的盡頭的孩子帶來光明的火種一樣棒?！愄匚?布朗?布勞恩，兒童發(fā)展和行為專家，養(yǎng)育之路公司的創(chuàng)始人，《告訴我該說什么》和《你不是我的老板》的作者4. 讓孩子感到自己被了解當孩子們的感覺很好的時候，他們就會做得很好。如果孩子們能感受到自己被別人了解、關(guān)心和重視，他們就會更加主動地學(xué)習、與人合作和關(guān)愛他人。一些家長錯誤地認為對孩子大喊大叫、羞辱、傷害或者命令，會讓他們表現(xiàn)得更好。但實際上，這些方法只能適得其反。它們造成的壞影響可能會很快顯現(xiàn)，也可能會持續(xù)很多年。以我的臨床經(jīng)驗來看，這種影響會一直存在。在你使用了這些嚴厲的方法后，即使孩子乖乖地聽從了你的命令，你也要注意她已經(jīng)對你產(chǎn)生了不滿，而且你在她心目中建立起來的安全感也被嚴重地破壞了。有一天，黛安娜來找我做育兒咨詢。在戴安娜童年，自己的父母十分嚴厲，如果她不聽話，父母就會毫不猶豫地對她大喊大叫，打她并羞辱她。有一次她兩歲的女兒拉娜不想離開公園時，戴安娜大聲呵斥拉娜，罵她是個“搗蛋鬼”，還威脅說要把她單獨留在公園里。她發(fā)現(xiàn)拉娜這次哭得比以往都要厲害許多時，戴安娜意識到自己一定是犯了嚴重的錯誤。就這樣，被女兒的反應(yīng)嚇壞了的戴安娜來到我的辦公室。事實上，當你要求孩子做什么事，而孩子不愿意去做的時候，對她喊叫、罵她或者羞辱她都是無濟于事的。在這種情況下，移情更能促進理解，達到良好的效果?？梢愿嬖V你的孩子：“我知道你想留在公園里，因為這里很好玩，但是我們現(xiàn)在不得不走了。”這樣能讓孩子知道你了解并和她有著共同的感受，但同時要保持自己的原則。與感覺到被羞辱的孩子相比，覺得自己的感受被了解的孩子更愿意去做那些讓父母高興的事。其實在夫妻生活中，你也一定有同樣的感受吧？假如在公共場合，你的丈夫生氣地對你大喊大叫，你能心情舒暢地答應(yīng)他的要求嗎？不，你一定會反擊他，并且很有可能因為太生氣而懶得理他。在這一點上，幼兒和你沒有任何不同。不能打孩子的十個理由雖然美國兒科學(xué)會一直強烈反對打孩子這種行為，并且一再提醒家長，“打孩子是效果最差的管教方法”。但是據(jù)統(tǒng)計，在美國仍有90%的家長會打孩子，這常常是出于無奈或絕望，因為他們實在不知道自己還能做些什么了。而下面這十個理由將告訴你為什么說打孩子是一個錯誤的主意。研究人員指出，家長打孩子的次數(shù)越多，這些有害的副作用出現(xiàn)的可能性就越大：1. 打孩子會使孩子認為打人是正確的，打人是一種可以接受的解決沖突的方式。假如比利打了他的小妹妹，我們先是告訴他打人是不對的，緊接著就因為他打妹妹這事又打了他，這完全是一種不能自圓其說的虛偽做法。這樣的話，就會讓比利認為有理由使用武力解決沖突，而這種想法只會造成更多的打斗。2. 打孩子會損害其認知發(fā)展。在納什維爾，范德比爾特大學(xué)兒童醫(yī)院的兒科醫(yī)生莎麗?巴爾金進行了一個為期兩年的研究，對二到九歲的孩子進行了認知測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)被打過的孩子的智力發(fā)展水平要低于沒有被打過的孩子。3. 疼痛的體驗并不能提高孩子的道德觀。雖然被打時的疼痛或者驚嚇可能在當時讓孩子停止不良行為，但長期而言，這種做法并不能起到任何正面作用。挨打只能使孩子害怕被打，并不能幫助他們在內(nèi)心認識到自己的錯誤，并建立自己的正誤觀來防止未來犯下同樣的錯誤。在孩子由于從餅干桶里偷拿餅干而被打后，學(xué)到的可能并不是不能偷拿東西，而是盡量避免被發(fā)現(xiàn)。4. 打孩子無法教會孩子尊重父母，只會讓孩子懼怕父母。只有在建立了信任感和安全感的前提下，孩子才會有良好的表現(xiàn)。而打孩子這種行為明顯和這個目標背道而馳。只有在不懼怕的前提下，孩子才可能尊重父母。5. 打孩子會傷害孩子的自尊心。孩子是通過她所察覺到的別人對她的看法，開始建立自我形象和自尊意識的。在孩子發(fā)展自我概念的時期，父母是孩子世界中最為重要的人。挨父母打的孩子會很自然地猜想，世界上原本應(yīng)該最愛他們的人也不一定會愛他們，這就會阻礙孩子自尊心的健康發(fā)展。6. 打孩子會讓孩子認為打他們所愛的人是對的。這種認知會對孩子未來的親密關(guān)系造成潛在影響，并且會增大孩子成為家庭暴力受害者或施暴者的可能性。研究發(fā)現(xiàn)，從小遭受毆打和家庭暴力的孩子更有可能去攻擊他們的父母，在長大以后，有這樣遭遇的男孩子更有可能去毆打自己的女朋友。7. 打孩子是一種具攻擊性和反社會性的行為。在關(guān)于打孩子這個問題的研究分析中，伊麗莎白?格肖夫用極具說服力的證據(jù)表明，打孩子會導(dǎo)致孩子在少年時代就出現(xiàn)違法或者反社會性的行為，而隨著年齡的增長，孩子的攻擊性及反社會性的刑事犯罪行為會不斷升級，最終在長大成人后極有可能虐待他們的配偶和兒女。此外，這個研究還同時指出，打孩子會增加校園打架事件的概率。8. 打孩子會讓孩子更容易焦慮和恐懼。2003年，一項關(guān)于打孩子會如何改變大腦化學(xué)物質(zhì)的研究發(fā)現(xiàn)，一歲以下曾經(jīng)被施以體罰的孩子在遇到新情況，比如媽媽離開房間后立刻進來一個陌生人時，大腦會頻繁地出現(xiàn)使人精神緊張的荷爾蒙皮質(zhì)醇壓力峰值。研究者的結(jié)論是，挨過打的孩子普遍都更為膽小，也更容易受到驚嚇。9. 打孩子會使孩子在成年之后，更容易進行無保護及危險性行為。一項關(guān)于體罰研究的分析發(fā)現(xiàn)，從小遭受毆打或者其他體罰的孩子，在長大后更可能出現(xiàn)以下問題：以語言或體力強制對方進行危險性行為（如在婚前性行為中不使用避孕套）和自虐性的性行為（如性交時進行擊打）。10. 打孩子更有可能導(dǎo)致家長對兒童的虐待行為。預(yù)防傷害研究中心的一項報告指出：在不打孩子的母親中，只有2%被舉報有虐待兒童的行為，而在曾經(jīng)打過孩子的母親中，發(fā)生過虐待兒童行為的則有6%。打孩子會使虐待兒童的發(fā)生率提高12%。

媒體關(guān)注與評論

這是一本直指父母養(yǎng)育子女核心問題的書，詹博士以她的智慧和育兒經(jīng)歷，回應(yīng)了父母們的希望，消除了父母們的擔心。書中的十二個問題不是隨意選擇的，科學(xué)與經(jīng)驗證實，在這十二個影響巨大的關(guān)鍵問題上采取正確的行動，能夠幫助你讓孩子贏在起跑線上。本書每一章所建議的活動都具有挑戰(zhàn)性，充滿樂趣、難度適中而又富于成效。在運用本書的理念時，你也會逐漸變成更有安全感、更快樂、更有能力和創(chuàng)造力的家長。——艾倫·戈林，醫(yī)學(xué)博士，美國兒科學(xué)會會員《健康環(huán)保養(yǎng)育寶寶》的作者

編輯推薦

《超級寶貝:父母最易忽略的十二個育兒關(guān)鍵》是一本直指父母養(yǎng)育子女核心問題的書。獲美國育兒類圖書最高獎“美國母親選擇獎”；一部匯集心理學(xué)、幼兒醫(yī)學(xué)和教育學(xué)最權(quán)威意見的嬰幼兒身心健康讀本！細述當代父母最易忽略的十二個育兒關(guān)鍵！幫助父母把握十二個關(guān)鍵點并做出最富于成效的行動，以讓孩子真正贏在起跑線。幫助發(fā)揮為人父母對孩子的最大影響力，最大程度的激發(fā)孩子的潛能。

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