菜根禪

內(nèi)容概要

　　《菜根禪》由菜根禪年譜、啟蒙禪、素養(yǎng)禪、日常禪四卷組成。菜根禪年譜部分，概括了12個月的氣候、心情、花情、詩情、閑情、健康、禪情七方面的內(nèi)容，共84個論述點，其中花情一節(jié)介紹了12個月的12種花代表及藥方、藥膳、幽賞詩文，各節(jié)從各自的角度介紹了本月身心健康、生活、文化、休閑、思想研究等相關活動的主要注意事項，可謂人生禪月令文化的第一次概括性的總結，本譜為《菜根禪》作者獨家撰寫和報道；啟蒙禪部分共33篇，敘述了人生的33個道理；素養(yǎng)禪部分共39章，論述了人生所具備的重要素質水平的105個修養(yǎng)問題；日常禪部分共60篇，闡述了日常人生的60個問題。全書解說了282個人生所需要考慮和解決的事項?！　　恫烁U》是孔子文化、中醫(yī)、社會學學人論述修養(yǎng)、人生、處世、出世語錄世說集，《菜根禪》的主要思想是匯集中華修身養(yǎng)性、為人處世的人生哲學，融匯儒經(jīng)、佛經(jīng)、道經(jīng)、圣經(jīng)真理的結晶，《菜根禪》也是一部詩化的禪文化哲學思考性著作，作者相信布衣百姓、各界人士、男女老少讀《菜根禪》后皆能受益，對讀者的人生思考和實踐會有很強的啟迪作用和助人自助的作用。

作者簡介

　　溫信子，本名謝尚武，研究生學歷，向春玲教授得意弟子，先后師從多位名醫(yī)大德，“健康禪”學說創(chuàng)始人，曾助原全國人大副委員長傅鐵山創(chuàng)辦素質研修教育，并擔任過主管人。已出版《每一天身心健康支持手冊》、《飲膳本草經(jīng)》、《飲茶本草經(jīng)》、《湯飲本草經(jīng)》、《飲酒本草經(jīng)》、《花卉本草經(jīng)》、《粥膳本草經(jīng)》等健康養(yǎng)生類著作二百余萬字。 溫信子將平生的所聞所見所想所學，融會貫通到健康養(yǎng)生之道中，用深摯的研究和切身的體會，再加上對前賢經(jīng)驗的借鑒和吸收，創(chuàng)立了“健康禪”學說，提出了五位一體的健康思路和觀點，建立了四位一體的健康理論和方法。

書籍目錄

序論 春季延年益壽禪 一、萬物皆守春規(guī) 二、養(yǎng)生之道勿逆春 三、陽春正益定肝魂 四、膽腑附肝亦依春 五、春時養(yǎng)生逸事 六、養(yǎng)生逐月談 二月 三月 四月 夏季延年益壽禪 一、萬物皆守夏衡 二、長養(yǎng)之道在夏時 三、夏旺消暑定心神 四、脾旺四季需夏養(yǎng) 五、夏時養(yǎng)生逸事 六、養(yǎng)生逐月談 五月 六月 七月 秋季延年益壽禪 一、萬物皆應秋斂 二、漸養(yǎng)身心借秋時 三、順秋養(yǎng)收正肺氣 五、秋季養(yǎng)生逸事 六、逐月養(yǎng)生談 八月 九月 十月 冬季延年益壽禪 一、萬物皆應冬令 二、冬藏避寒蘊生氣 三、溫足凍腦固腎津 五、冬時養(yǎng)生逸事 養(yǎng)生逐月談 十一月 十二月 一月 附錄：日常養(yǎng)生禪 參考書目

章節(jié)摘錄

　　日常養(yǎng)生，在每時每刻，一餐一飯之中永葆健康?！　∥逦灰惑w的健康思路和觀點，四位一體的健康理論和方法?！　〈合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，疾病不生，長壽百年！

圖書封面

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