生活坊叢書(shū)

出版時(shí)間：2010-3 出版社：重慶出版社作者：《生活坊》編委會(huì) 編頁(yè)數(shù)：95 字?jǐn)?shù)：60000
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內(nèi)容概要

　　正確認(rèn)識(shí)高血壓、高血脂，選擇適合自己的降壓、降脂飲食方案，適量運(yùn)動(dòng)有效控制血壓、血脂，起居調(diào)養(yǎng)讓血壓、血脂下降到理想水平，中醫(yī)降壓、降脂法，心理調(diào)適有助于穩(wěn)定血壓、降脂，科學(xué)用藥和護(hù)理。

書(shū)籍目錄

別讓高血壓、高血脂“找上”你Part 01 正確認(rèn)識(shí)高血壓、高血脂　話說(shuō)高血壓　　什么是高血壓／高血壓是怎樣形成的　　高血壓如何分類(lèi)／高血壓如何分級(jí)　　高血壓如何分期／哪些人要警惕高血壓　　高血壓的主要癥狀　　高血壓有哪些危害／高血壓常見(jiàn)并發(fā)癥有哪些　　哪些因素與血壓升高有關(guān)　　控制高血壓的基本原則　高血壓預(yù)防常識(shí)　　雌高血壓要做好“三級(jí)”預(yù)防／老年人如何預(yù)防高血壓　　怎樣預(yù)防妊娠期高血壓　　怎樣預(yù)防高血壓病并發(fā)中風(fēng)　高血壓的檢查與診斷　　常用血壓測(cè)量?jī)x有哪些／怎樣正確使用標(biāo)準(zhǔn)水銀柱血壓計(jì)　　禧用水銀柱血壓計(jì)測(cè)量血壓需注意什么　話說(shuō)高血脂　　什么是血脂／什么是高血脂　　《高血脂的四種類(lèi)型／高血脂的常見(jiàn)癥狀　　哪些因素會(huì)引起血脂升高　　哪些人要警惕高血脂／高血脂會(huì)帶來(lái)哪些危害　　高血脂常見(jiàn)并發(fā)癥有哪些　高血脂預(yù)防常識(shí)　　翡血脂異常的三級(jí)預(yù)防／中青年怎樣預(yù)防高血脂　　豁老年人怎樣預(yù)防高血脂／更年期女性怎樣預(yù)防高血脂／預(yù)防高血脂，避免三誤區(qū)　高血脂的檢查與診斷　　巷怎樣自我判斷血脂是否異常／控制血脂異常，做檢查非常必要　　學(xué)血脂檢查的注意事項(xiàng)／高血脂的診斷標(biāo)準(zhǔn)　……Part 02 選擇適合自己的降壓、降脂飲食方案Part 03 適量運(yùn)動(dòng)有效控制血壓、血脂Part 04 起居調(diào)養(yǎng)讓血壓、血脂下降到理想水平Part 05 中醫(yī)降壓降脂法Part 06 心理調(diào)適有助于穩(wěn)定血壓、降脂Part 07 科學(xué)用藥和護(hù)理

章節(jié)摘錄

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(71)
勉強(qiáng)可看(515)
一般般(879)
內(nèi)容豐富(3647)
強(qiáng)力推薦(299)

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)43條)

不錯(cuò)的一本書(shū)，老爸老媽喜歡。
幫老爸老媽買(mǎi)的，說(shuō)是不錯(cuò)
書(shū)的內(nèi)容很好看，老爸老媽愛(ài)不釋手
內(nèi)容很不錯(cuò)，就是字體太小了。本來(lái)就是給老爸老媽的，看來(lái)編輯忽視了是老年人看的書(shū)了，尤其是圖片里的字更小了。有點(diǎn)小遺憾。
爸媽喜歡，很好。。
簡(jiǎn)單實(shí)用的小手冊(cè)，很方便，很實(shí)用！
書(shū)小小的·但是內(nèi)容很豐富··
給姐姐買(mǎi)的，剛好適合連QQ都不太會(huì)聊的人，現(xiàn)在進(jìn)步很多哦
給爸媽買(mǎi)的，蠻好的，就是內(nèi)容比較少。
圖文并茂是一本普及電腦使用的好書(shū)
給婆婆買(mǎi)的看得很認(rèn)真
里面內(nèi)容通俗易懂，非常適合從來(lái)沒(méi)接觸過(guò)電腦的老年人
彩圖，淺顯易懂，實(shí)用性強(qiáng)。
拿回去給爸爸媽媽用，不錯(cuò)
圖文并茂，容易學(xué)。
給父母買(mǎi)的，教授的挺詳細(xì)，很多圖。
質(zhì)量不錯(cuò)的樣子哦
挺好的一本，還都有配圖，又便宜~有空我自己也要看看~
特價(jià)買(mǎi)的，幫朋友，，，所以應(yīng)該在價(jià)錢(qián)上來(lái)說(shuō)不錯(cuò)
爸爸媽媽很開(kāi)心呢~~~
給爸媽學(xué)電腦用的，還可以
內(nèi)容太少不好看
當(dāng)時(shí)買(mǎi)的時(shí)候找這樣的書(shū)找了很久，因?yàn)楹芏嘣?，最后在特價(jià)書(shū)里看到這個(gè)標(biāo)題，立馬就下訂單了，送回來(lái)發(fā)現(xiàn)卻是類(lèi)似兒時(shí)的那種書(shū)，感覺(jué)內(nèi)容不是特別好，因?yàn)楝F(xiàn)在父母都是上一輩的，不能用拼音，里面的有些不大實(shí)用，而且字也太小。圖也很少，很不方便父母看。。
介紹的內(nèi)容都挺實(shí)用的，而且都有插圖。不過(guò)介紹是xp系統(tǒng)的，現(xiàn)在電腦安裝win7更多了。。。有圖很方便，總體還不錯(cuò)，就是字體有些小，書(shū)也很小。。
爸媽很喜歡，簡(jiǎn)單易學(xué)
給家人買(mǎi)的，應(yīng)該比較容易懂吧，畢竟是專(zhuān)門(mén)寫(xiě)給老人看的
很快`書(shū)簡(jiǎn)單明了，很適合爸媽
很好，詳細(xì)，入門(mén)級(jí)好書(shū)。
爸媽是電腦菜鳥(niǎo)，希望能幫助他們。讓他們前進(jìn)。
這本書(shū)還沒(méi)拿給我的父母，但我看了一下覺(jué)得應(yīng)該還不錯(cuò).
給爸媽的，很喜歡
對(duì)老爸老媽來(lái)講，是好的……
老媽看不清，字太小了
字太小了，老爸看不清
給爸媽買(mǎi)的，看看總是好的。
看書(shū)再操作還是都能搞得懂的.
書(shū)籍很好很實(shí)用，比在書(shū)店里買(mǎi)便宜很多。
內(nèi)容太簡(jiǎn)單初級(jí)了些。
本來(lái)賣(mài)給媽媽學(xué)電腦的，回家后翻了翻，內(nèi)容很少，部分還不是怎么實(shí)用
基本知識(shí)，一兩步結(jié)束的，那還那么繁瑣的說(shuō)~~~
這本書(shū)總體而言簡(jiǎn)單易懂，很適合老人家閱讀使用，但是字太小，解釋也不清，老人家有時(shí)難以理解
盡教一些玩游戲的。我本以為是以簡(jiǎn)單的方式教爸媽使用OFFICE.誰(shuí)知道......
我真的很無(wú)語(yǔ)。
后悔ing

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