醫(yī)生向左，病人往右2

前言

有一種植物，叫做卷柏它具有“死”而復(fù)生的本領(lǐng)它生長在干燥的巖石縫隙或荒石坡上一旦失去水分供應(yīng)，它會(huì)將枝葉拳曲抱團(tuán)，并失去綠色，像枯死了一樣這樣的枯死狀態(tài)可以持續(xù)一年、兩年，甚至更久的時(shí)間然而一旦遇到水分，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)它就可以“死”而復(fù)生，舒展枝葉，翠綠可人有一種動(dòng)物，叫做熊蟲它也具有“死”而復(fù)生的本領(lǐng)它只能生長在潮濕的環(huán)境一旦水分不足，就進(jìn)入“死亡”的狀態(tài)然而即使過了100年烤得干干的熊蟲，只要一滴水滋潤便能復(fù)活…… 在我接觸的人群中，也同樣上演著許多這樣的奇跡。 幾年前，我寫了兩本健康科普書《醫(yī)生向左病人往右》和《你可以不生病》，旨在幫助朋友們以另一種角度和思維去認(rèn)識(shí)疾病、理解健康問題。 令我感到驚喜的是，這兩本書所傳遞的思想，正在生根、發(fā)芽，并使越來越多的朋友從中獲益。 在這些朋友中，有些人身患絕癥，但按照書中的理念實(shí)踐后奇跡生還，真正在實(shí)踐中譜寫了屬于自己的生命奇跡；有些人深受慢性病的困擾，病魔纏身，雖暫無性命之憂，卻活得異常痛苦，但在實(shí)踐了書中所述方法，在不斷改變自己的過程中，意外地得到康復(fù)而獲新生；有些人雖自己并無病痛困擾，卻樂于助人，不斷地將此方法推廣，而讓更多人獲知受益…… 太多這樣的故事無法在此一一詳述，這些朋友康復(fù)的經(jīng)歷給了我極大鼓舞和無窮的信心，支持我更深入地研究人體和健康這樣精妙的課題。 幾年前，我在國內(nèi)提出基因營養(yǎng)學(xué)的概念，但當(dāng)時(shí)關(guān)注此領(lǐng)域的人卻少之又少，時(shí)至今日，在人類基因組計(jì)劃的深入推進(jìn)的大背景下，在國際上營養(yǎng)基因?qū)W的研究已經(jīng)成為其中一個(gè)熱點(diǎn)、亮點(diǎn)。 隨著研究的深入，基因、營養(yǎng)、疾病三者之間的關(guān)系正不斷地被揭開。 然而科研的成果，很少真正展示在普通讀者的面前，這是一件令人非常遺憾的事情。 基于此，希望通過本書的寫作，可以為讀者提供一個(gè)了解現(xiàn)有科研成果的契機(jī)，為讀者打開一扇了解自我之門，讓來自生命科學(xué)領(lǐng)域最前沿的成果能夠真正影響普通人的生活。 同時(shí)也借此機(jī)會(huì)，拋磚引玉，希望更多的同行也能關(guān)注，也來參與，從而使更多人從中獲益。

內(nèi)容概要

作者曾志鋒是目前國內(nèi)少數(shù)幾個(gè)真正運(yùn)用營養(yǎng)素及調(diào)整生活方式來使病人康復(fù)的科學(xué)家，生物醫(yī)學(xué)博士，師從著名分子生物學(xué)家、廣東省政協(xié)副主席、廣東省民革主席、暨南大學(xué)副校長周天鴻教授。從事病毒基因結(jié)構(gòu)與功能，細(xì)胞與基因結(jié)構(gòu)，腫瘤發(fā)病機(jī)制等研究。曾博士在將研究結(jié)果運(yùn)用到臨床保健過程中，提出基因營養(yǎng)學(xué)說，為飽受慢性病煎熬的病人帶來康復(fù)的希望。同時(shí)發(fā)起腫瘤及慢性病康復(fù)行動(dòng)，使越來越多的人群在實(shí)踐曾博士保健方法時(shí)得到康復(fù)。    你是否知道：什么食物可以預(yù)防疾病?生病時(shí)該吃什么食物?　　我們?nèi)粘Ｊ秤玫乃⑹卟?、谷類、肉類及魚類均能幫助我們強(qiáng)健身體，抵抗疾病的侵害，預(yù)防和治療大小病痛，如痤瘡、骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病和癌癥等。　　許多食物具有促進(jìn)發(fā)育、抗衰老、降低膽固醇、緩解更年期癥狀等功效，你應(yīng)該善加利用?！　＜以诒緯懈嬖V你如何輕輕松松地在自己日常飲食中增加這些有療效的食物。　　在此，我們希望你在新世紀(jì)里采用綠色生活新概念，吃得正確，吃得健康。

作者簡(jiǎn)介

本書作者曾志鋒是目前國內(nèi)少數(shù)幾個(gè)真正運(yùn)用營養(yǎng)素及調(diào)整生活方式來使病人康復(fù)的科學(xué)家，生物醫(yī)學(xué)博士，師從著名分子生物學(xué)家、廣東省政協(xié)副主席、廣東省民革主席、暨南大學(xué)副校長周天鴻教授。從事病毒基因結(jié)構(gòu)與功能，細(xì)胞與基因結(jié)構(gòu)，腫瘤發(fā)病機(jī)制等研究。曾博士在將研究結(jié)

書籍目錄

第一部分 生命的奇跡　第一章 還原十七歲的花季——嗅神經(jīng)母細(xì)胞瘤病友的康復(fù)故事　第二章 一個(gè)月的奇跡——腦瘤病友的故事　第三章 重建生命——乳腺癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移后的康復(fù)故事　第四章 將信將疑——甲狀腺腫瘤病友的悲喜故事　第五章 奇跡就在身邊——姐妹花的乳腺惡疾康復(fù)故事　第六章 與死神擦肩而過——心衰病友的ICU生活　第七章 相信光明總會(huì)到來——糖尿病病友的康復(fù)體驗(yàn)　第八章 還原生命之美——擺脫二十年的丙肝困擾　第九章 原來如此——高血壓病友的另類生活　第十章 也沒想象中那么嚴(yán)重——類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不用藥的日子　第十一章 決定權(quán)就在你的手中　第十二章 給朋友們的幾個(gè)建議第二部分 基因營養(yǎng)學(xué)概論　第一章 基因營養(yǎng)學(xué)的基本概念　　一、基因　　二、營養(yǎng)與藥物　　三、營養(yǎng)基因?qū)W　　四、基因營養(yǎng)學(xué)　　五、疾病和健康　　六、疾病的發(fā)生與發(fā)展　第二章 基因、營養(yǎng)與健康　　一、基因、營養(yǎng)與DNA修復(fù)　　二、基因、營養(yǎng)與細(xì)胞過程　　三、基因、營養(yǎng)與炎癥反應(yīng)　　四、基因、營養(yǎng)與有毒物質(zhì)的代謝　　五、基因、營養(yǎng)與人體激素平衡　第三章 人體的天賦資源　　一、奇妙的人體器官　　二、威力十足的免疫系統(tǒng)　　三、健康的源泉——干細(xì)胞　第四章 人體的康復(fù)機(jī)制　　一、自我犧牲機(jī)制　　二、自我保護(hù)機(jī)制　　三、化生機(jī)制　第五章 康復(fù)之道　　一、健康的信道　　二、康復(fù)策略　　三、康復(fù)反應(yīng)第三部分 疾病與康復(fù)　第一章 慢性疾病是個(gè)有趣的話題　　一、M計(jì)劃︰一日三餐　　二、S計(jì)劃——：要睡著　　三、C計(jì)劃︰定期清潔　第二章 糖尿病的康復(fù)要素　　一、認(rèn)識(shí)糖尿病　　二、關(guān)于糖尿病的病理解析　　三、關(guān)于糖尿病的幾點(diǎn)思考　　四、關(guān)于糖尿病的營養(yǎng)補(bǔ)充建議　第三章 肝病的個(gè)月康復(fù)之道　　一、認(rèn)識(shí)肝臟　　二、非酒精性脂肪肝　　三、慢性病毒性肝炎　第四章 攻克類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎　　一、關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎　　二、關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾點(diǎn)思考　　三、關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的營養(yǎng)補(bǔ)充建議　第五章 婦科疾病是一類簡(jiǎn)單的健康問題　　一、女性生殖器官解剖學(xué)特點(diǎn)　　二、激素與女性健康　　三、常見婦科疾患　　四、關(guān)于婦科疾病的思考　　五、關(guān)于婦科疾病的營養(yǎng)補(bǔ)充建議　第六章 腫瘤并非不可戰(zhàn)勝　　一、人們?yōu)楹稳绱撕ε掳┌Y　　二、為何還有那么多人死于癌癥　　三、癌癥是一種細(xì)胞和能量疾病　　四、癌癥并不可怕　　五、人體具有抵御癌癥發(fā)生與發(fā)展的機(jī)制　　六、對(duì)抗癌癥的六把利刃　　七、腫瘤是一場(chǎng)危機(jī)　　八、關(guān)于腫瘤康復(fù)的營養(yǎng)建議后記 選擇健康

章節(jié)摘錄

她，在這二十年來飽受了丙肝病魔的折磨，但卻很少有人知道她的身體狀況，所有苦水只能自己獨(dú)自往肚子里面咽。二十年后的今天，她的肝炎奇跡般地康復(fù)了，還是很少人知道，但她自己卻在一個(gè)人獨(dú)自偷著樂。【案情回放】1988年，馬雅在生孩子的過程中因?yàn)槌鲅^多而輸血，結(jié)果不到一個(gè)月時(shí)間開始出現(xiàn)黃疸，住院后被定為遷延性肝炎。當(dāng)初只查了乙肝，結(jié)果沒發(fā)現(xiàn)乙肝病毒，直到2000年再次發(fā)病時(shí)才發(fā)現(xiàn)原來丙肝病毒才是罪魁禍?zhǔn)祝藭r(shí)已經(jīng)出現(xiàn)肝硬化的癥狀了，已經(jīng)被肝炎不明不白折磨了十二年的馬雅簡(jiǎn)直要崩潰了。可又有什么辦法呢？！在這十幾年來，所有能找得到的好藥都用上了，可仍然阻止不了病情的發(fā)展，假如病情進(jìn)一步惡化的話，等待她的將是肝癌，如果真的發(fā)生的話，后果不堪設(shè)想。雖然家庭經(jīng)濟(jì)條件較好，每當(dāng)有新藥、好藥推出，她都第一時(shí)間用上，但就是無法徹底根治，病情時(shí)好時(shí)壞。就這樣拖了十幾年，但除了家里親密的人知道她患病之外，單位、親戚朋友幾乎都不知道她的健康狀況，這無疑義在心理上增加了不少額外的負(fù)擔(dān)。十多年過去了，隨著年齡的增長，馬雅無論心情還是身體狀態(tài)都日益憔悴，雖然物質(zhì)生活富足，但卻拖著疲憊的身心生活在痛苦之中。偶然一次機(jī)會(huì)她看到我的書，并在當(dāng)?shù)夭∮训膸椭麻_始改變自己的飲食、生活方式，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充。一個(gè)月過后，她便開始感受到身體正在發(fā)生奇跡般的變化，在停止使用藥物的情況下，肝功能檢查顯示正常，而十幾年不曾有過的輕松感好像重新回到了身上。自己身體的變化使馬雅對(duì)食物產(chǎn)生了信心，并開始熱衷于嘗試這種“新”的療法?，F(xiàn)在的她，外人依然不知道她曾經(jīng)是丙肝患者，只是發(fā)現(xiàn)她與以前相比反而顯得更年輕，也不像以前整天愁眉苦臉。反而像喝了蜜糖一樣整天樂呵呵的，大家都猜不透到底她是怎么回事，只是一年的時(shí)間竟然好像換了個(gè)人似的。只有她自己清楚知道，她是在為能夠擺脫糾纏了十幾年的丙肝病魔而偷偷開心?！景咐治觥吭卺t(yī)學(xué)上，治愈丙肝的難度一點(diǎn)也不亞于治愈乙肝，也算是個(gè)大難題。馬雅的丈夫是當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的醫(yī)生，而且名氣不小。作為醫(yī)生最痛苦的事情莫過于能治別人的病卻不能治親人的病。腦海中的醫(yī)學(xué)知識(shí)讓他無論如何也不能相信妻子在最好的藥物都無法治愈時(shí)，會(huì)因?yàn)槭澄锏淖兓@得如此巨大的改變。但他又不得不相信，事實(shí)擺在眼前，即使自己無法理解當(dāng)中到底發(fā)生了什么事，也只能開心地接受這個(gè)令他難以置信的好事。一個(gè)久病不愈的人也許對(duì)于自己身體的改善感受會(huì)特別明顯，哪怕是一丁點(diǎn)的改善，也會(huì)讓他們看到希望。而長期以來身體處于那種難受和壓抑的狀態(tài)，只要稍微有些好的感覺他們都能在第一時(shí)間感覺到，例如一般人對(duì)睡眠質(zhì)量的改善不會(huì)有很多感覺，但是對(duì)于一個(gè)長期失眠的人來說，只要能夠早入睡十分鐘，就能令他們高興不已：一個(gè)從來都沒有順當(dāng)排便的人，假如能夠令他體會(huì)一次排便時(shí)的通暢，一定會(huì)令他整天的心情大好：對(duì)于整體胃脹，吃一丁點(diǎn)食物也會(huì)難受半天的人來說，如果能讓他吃完飯后胃不難受，那他就會(huì)覺得異常滿足；一個(gè)整天頭腦昏昏沉沉的人。如果能讓他的頭腦清醒一刻，他也許會(huì)覺得是奇跡……馬雅就是這樣一個(gè)久治不愈的人，所以當(dāng)她第一次吃完?duì)I養(yǎng)素后，她驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的睡眠質(zhì)量改善了，很久都沒有這么踏實(shí)地睡過覺了，她突然覺得自己可能找對(duì)方法了，這也許就是她一直苦苦尋找的東西，于是她下決心好好感受一下這些營養(yǎng)補(bǔ)充劑和不起眼的食物到底能給她的身體帶來多大的改變，是不是真能帶來奇跡。結(jié)果如她所愿，從睡眠開始，她精力開始提升、排便開始正常、膚色開始改變……從一點(diǎn)點(diǎn)小小的變化開始，直到最后肝硬化逆轉(zhuǎn)，病毒轉(zhuǎn)陰，徹底康復(fù)。每一個(gè)小的改善和變化，都讓馬雅對(duì)自己的身體更加有信心，也讓她堅(jiān)定不移地堅(jiān)持自己的調(diào)養(yǎng)計(jì)劃。能否體會(huì)自己身體細(xì)微的變化，這是能否堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃的關(guān)鍵。有些朋友比較奇怪，只會(huì)關(guān)注身體不好的感受，而容易忽略身體好的改變，因此每天都在想著還有什么問題沒解決，而不是想著我今天又取得了什么成果?；謴?fù)健康，本來就是一件系統(tǒng)工程，身體不可能一次就將所有的不適都改善，假如不能夠很好地著眼好的變化，而總盯著大問題看，那么康復(fù)的信心很難建立，這樣并不利于堅(jiān)持整個(gè)調(diào)養(yǎng)計(jì)劃。假如能夠不斷地從身體細(xì)微的改善中建立康復(fù)的信心，那樣才能建立康復(fù)的基礎(chǔ)。

后記

在我寫這本書的時(shí)候，我不斷地去總結(jié)和分析經(jīng)手的病例，希望能夠從中找到更多有價(jià)值并能幫到更多人的東西。有一個(gè)非常有趣的現(xiàn)象是，當(dāng)這些人找到我的時(shí)候，幾乎都是走投無路了，找到我只是不想放棄最后一線希望，也有一種死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)。不過幸運(yùn)的是，大部分的人在找到我之后都創(chuàng)造了生命的奇跡，在苦苦追尋、歷經(jīng)磨難后總算重獲健康。每當(dāng)看到那些重獲健康的人，帶著新生回去時(shí)，我都會(huì)感到無比欣慰。但是我非常清楚地知道，我只是一個(gè)普通人，雖然我盡最大的努力想要幫助所有需要幫助的人，但是這只能是一個(gè)美好的愿望，因?yàn)槲也皇巧瘢也⒉荒茏屍孥E發(fā)生在所有人的身上。那么我該如何教那些滿懷希望的人，去面對(duì)他們最不愿意面對(duì)的死亡呢？又怎么忍心讓他們接受那樣殘酷的事實(shí)呢？這個(gè)問題困擾了我很久，久久不能找到答案，直到最近我看到了兩本書，受到啟發(fā)而豁然開朗。希望我領(lǐng)悟的東西能幫助到更多那些我無法幫助的人，使他們能夠坦然面對(duì)死亡。2009年7月18日，我在翻看細(xì)胞生物學(xué)經(jīng)典教材，看到一部分非常熟悉的內(nèi)容——細(xì)胞程序性死亡。這部分內(nèi)容我再熟悉不過了，只是這次看突然間有了另一種感悟，這種感悟與專業(yè)無關(guān)，而與生死有關(guān)。我們知道，人體的正常運(yùn)行有賴于組成人體的細(xì)胞增殖和死亡之間的調(diào)節(jié)平衡以及適量的細(xì)胞分化。為了保持這種平衡，人體有一套專門的機(jī)制來控制這種平衡，那就是程序性細(xì)胞死亡。這意味著一件事情，那就是死亡。

編輯推薦

《醫(yī)生向左,病人往右2》：基因營養(yǎng)學(xué)的最新成果，將使慢性病成為歷史！ 假如你是一個(gè)愿意活得健康的人， 你一定會(huì)在閱讀《醫(yī)生向左,病人往右2》的過程中獲益！ 假如你是一個(gè)飽受疾病困擾的人， 你一定會(huì)在閱讀《醫(yī)生向左,病人往右2》的過程中獲益！ 假如你是一個(gè)不幸身患惡疾的人， 你一定會(huì)在閱讀《醫(yī)生向左,病人往右2》的過程中獲益！ 假如你是一個(gè)正處于迷惘中的人， 你一定會(huì)在閱讀《醫(yī)生向左,病人往右2》的過程中獲益！ 闡述了基因營養(yǎng)學(xué)與健康之間的關(guān)系，揭示疾病康復(fù)的原理，描述了常見的一些慢性病發(fā)生的機(jī)制及康復(fù)的要點(diǎn)，同時(shí)提供了這些年來的各種疾病康復(fù)的成功案例，幫助您重新認(rèn)識(shí)人體，認(rèn)識(shí)疾病并樹立站勝疾病的信心。在支持身體健康的過程中，決定性的因素并不在于使用的是什么方法，而在于方法是否使用得當(dāng)，是否用對(duì)了。 能否用對(duì)方法，關(guān)鍵的因素又在于是否能夠正確分析病因。 人體擁有最佳的病痛處理能力，我們要做的是，找到它、利用它、影響它、改善它 人體蘊(yùn)含的神奇力量，永遠(yuǎn)超過我們的想象力，它的智慧也遠(yuǎn)非我們可以理解，我們所要做的是，信任它、支持它、依靠它。 面對(duì)惡疾，坦然和恐懼只在一念之間，而這一念則由你來決定！ 重新認(rèn)識(shí)慢性疾病，是許多患者及家屬最應(yīng)該做的事。 這《醫(yī)生向左,病人往右2》著重闡述了基因營養(yǎng)學(xué)與健康之間的關(guān)系，揭示疾病康復(fù)的原理，并描述了常見的一些慢性病如腫瘤、糖尿病、高血壓、肝炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等發(fā)生的機(jī)制及康復(fù)的要點(diǎn)，同時(shí)提供了這些年來的各種疾病康復(fù)的成功案例。 旨在幫助讀者重新認(rèn)識(shí)人體、認(rèn)識(shí)疾病并樹立戰(zhàn)勝疾病的信心?！拔覐氖律茖W(xué)研究多年，致力于對(duì)抗細(xì)胞功能障礙引起的各種疾病，如腫痛、各種肝病、糖尿病、衰老……善于利用人體各種天賦資源來幫助您對(duì)抗惡疾，以支持您活得更好，更長久?！薄句h

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