出版時(shí)間:2010年6月 出版社:重慶出版社 作者:德〕愛(ài)娃-瑪麗亞·楚爾霍斯特 頁(yè)數(shù):209 譯者:許潔
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前言
愛(ài)自己,才會(huì)有幸福和美麗第一次讀到這本書(shū),只有兩個(gè)字可以形容我的感受:震撼。所有的議題我都曾經(jīng)在自己的節(jié)目里、課程中反反復(fù)復(fù)地講過(guò),但我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要把這些零散的主題串在一起寫(xiě)成一本關(guān)于婚姻的書(shū)。即使想到了,恐怕也不能像愛(ài)娃做得這么好,這就是功力,是經(jīng)驗(yàn)、智慧、靈性交互而成的晶體,能夠啟動(dòng)心靈能量、開(kāi)啟快樂(lè)旅行的核心動(dòng)力。愛(ài)自己,講起來(lái)非常簡(jiǎn)單,做起來(lái)卻相當(dāng)不易,需要的是足夠成熟的心理,敢于承受彼此之間的分離。我的數(shù)位女友,都把親密關(guān)系定義為兩個(gè)人形影不離如膠似漆,她們認(rèn)為那樣的狀態(tài)才是愛(ài),即使她們的另一半完全不享受她們喜歡的某些活動(dòng)。她們認(rèn)為,如果愛(ài),就一定能夠想得到如何去做,就一定能夠做出那些讓她們愉悅的事情。她們的理論依據(jù)就是,當(dāng)初他在追求她的時(shí)候就做了很多讓她感動(dòng)的事。而她們常常會(huì)忘卻,她們很少給予對(duì)方肯定,而且人類的激情會(huì)逐漸退卻,替而代之的,是彼此之間的接受與尊重。無(wú)法容忍他人與自己的不同,無(wú)法容忍對(duì)方的自由,甚至無(wú)法容忍對(duì)方有對(duì)私人空間的需求,這種關(guān)系不是愛(ài),是假借愛(ài)的名義實(shí)施的控制。之所以要去控制,歸根究底,還是我們的內(nèi)在過(guò)于軟弱,我們的潛意識(shí)無(wú)法真正接納自己,無(wú)法好好地愛(ài)自己。就像我的某一位明星客人所說(shuō)的那樣,總是無(wú)法原諒自己的過(guò)錯(cuò),很討厭自己現(xiàn)在的樣子。我們所有對(duì)待外在世界的態(tài)度,都來(lái)自于我們內(nèi)在世界的投射。一個(gè)不能夠很好愛(ài)自己的人,也注定無(wú)法好好地愛(ài)別人,只能以各種各樣的方式去實(shí)施控制。一旦束縛開(kāi)始進(jìn)入愛(ài)里,愛(ài)情就開(kāi)始凋零死亡,最后能夠留下的只有彼此的憎惡和怨恨。愛(ài)娃以她的親身經(jīng)歷,加上日積月累的案例經(jīng)驗(yàn),用深入淺出的語(yǔ)言,為讀者揭示了一個(gè)又一個(gè)暗藏于心底的心靈礁石,其中很多部分可能早已經(jīng)被我們的大腦遺忘,但我們的心記得,我們的身體記得,這些并沒(méi)有消失的過(guò)往經(jīng)驗(yàn),為了保護(hù)我們,自動(dòng)為我們?cè)O(shè)置了種種程序,讓我們?cè)谶@個(gè)程序下體驗(yàn)著重復(fù)的煩惱和傷痛。跟著愛(ài)娃的筆行走,這是一趟看起來(lái)輕松,做起來(lái)也不難,效果卻非常神奇的心靈之旅。當(dāng)你看清楚了那些隱藏的暗礁,你自然就會(huì)開(kāi)始調(diào)整,生命質(zhì)量的改變也就在這一刻開(kāi)始自然而然地發(fā)生。美麗愛(ài)情,美麗人生,絕對(duì)是一種可能。
內(nèi)容概要
讓“愛(ài)自己”的溫?zé)崛诨楦械谋剑?br />陪你獲得愛(ài)情路上的溫暖與勇氣。
婚姻危機(jī)、秘密情人、三角關(guān)系、親子矛盾、出軌、性、激情、欲望、墮胎……
在這個(gè)快速消費(fèi)的時(shí)代,我們已經(jīng)習(xí)慣了消費(fèi),也習(xí)慣了丟棄,甚至我們的伴侶關(guān)系也被深深地打上快速消費(fèi)的烙?。褐灰X(jué)得不再適合自己了,就立即換一個(gè)新的——
“我肯定還能找到更好的伴侶!”而歐洲最受信賴和歡迎的情感醫(yī)師愛(ài)娃—瑪麗亞?楚爾霍斯特,卻通過(guò)在咨詢中所接觸到的上千個(gè)婚戀案例總結(jié)出:只要愛(ài)自己,和誰(shuí)結(jié)婚都一樣。你現(xiàn)在的伴侶就是最好的,絕大多數(shù)離異和分手都是可以避免的。
愛(ài)自己,你便可以從伴侶身上發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的弱點(diǎn)并讓彼此都獲得克服弱點(diǎn)的能力;
愛(ài)自己,你就能將婚姻變?yōu)獒t(yī)治精神傷痛的場(chǎng)所,讓自己治愈自己并實(shí)現(xiàn)與伴侶間平和健康的溝通;
愛(ài)自己,你就能為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境,并通過(guò)自身樹(shù)立的榜樣告訴他們什么才是真正美好和睦的家庭。
停止漫無(wú)邊際的茫然尋找吧,請(qǐng)相信:你現(xiàn)在身邊的伴侶,就是最好的、最適合你的伴侶。只要真正愛(ài)自己,你便可以實(shí)現(xiàn)期待中“執(zhí)子之手,與子偕老”的溫暖真愛(ài)。
作者簡(jiǎn)介
(德)楚爾霍斯特,歐洲最受信賴和最受歡迎的情感醫(yī)師
愛(ài)娃-瑪麗亞?楚爾霍斯特是資深記者和溫暖系兩性作家。她曾與丈夫走過(guò)了一段痛苦、支離破碎的婚姻,后來(lái)運(yùn)用書(shū)中“愛(ài)自己,和誰(shuí)結(jié)婚都一樣”的理念,兩人重修舊好,走上健康甜蜜的婚姻之路。
她曾活躍
書(shū)籍目錄
致中國(guó)讀者信
推薦序 愛(ài)自己,才會(huì)有幸福和美麗
溫情推薦
自 序 不輕言放棄愛(ài)情
前 言 為什么寫(xiě)這本書(shū)
第1 章 和誰(shuí)結(jié)婚都一樣
幸福掌握在自己手中
真正的伴侶是你自己
學(xué)會(huì)如實(shí)展現(xiàn)自己
換伴侶不能解決一切問(wèn)題
再多的男友都是初戀男友的翻版
不改變自己,換了伴侶命運(yùn)還是一樣
真愛(ài)能讓青蛙變王子
幸?;橐鰪慕邮馨閭H的本我開(kāi)始
擺脫枷鎖的最好方法就是愛(ài)上它
發(fā)自內(nèi)心地尋找自我
伴侶不是問(wèn)題的根源,而是救星
第2 章 你的結(jié)婚動(dòng)機(jī)正確嗎
我們由于錯(cuò)誤的動(dòng)機(jī)結(jié)了
你究竟為什么跟這個(gè)人結(jié)婚
“我愛(ài)你”所掩蓋的真相
冰山一角
每個(gè)人心中都有個(gè)長(zhǎng)不大的孩子
成長(zhǎng)的煩惱
請(qǐng)對(duì)另一半盡量坦誠(chéng)
美好生活等著你
第3 章 伴侶只是你人生劇本中的一個(gè)角色
相愛(ài)是為了不必去愛(ài)
為自己的夢(mèng)想尋找關(guān)愛(ài)
自以為是,強(qiáng)加于人
冰山故事放映室
生命籠罩在陰影之下
墮落天使
不要試圖改變你的伴侶
對(duì)手促進(jìn)我們成長(zhǎng)
用愛(ài)去融化冰山
第4 章 相愛(ài)越真,失望越深
沉醉在虛幻的浪漫中
伴侶間的權(quán)力斗爭(zhēng)
荒原野狼與攀緣藤蔓
裝在套子里的人
我們必須生病
一起面對(duì)成長(zhǎng)中的挑戰(zhàn)
第5 章 性與愛(ài)的迷局
性愛(ài),看上去很美
糟糕的性生活會(huì)終結(jié)你的婚姻
性,原本很自然
下半身與心靈的統(tǒng)一
性是愛(ài)的載體
第6 章 她變成了復(fù)仇女神,他變成了懦夫
身體記錄了被迫害的歷史
在黑暗中期待騎士般的救星
不滿的女人背后都有脆弱的男人
健康的個(gè)體需要陰陽(yáng)兩種力量
重新信任自己
第7 章 出軌并不是第三者的錯(cuò)
艷遇:美味還是毒藥
在兩個(gè)伴侶之間躲貓貓
被欺騙的人往往先背叛
三角關(guān)系中誰(shuí)最害怕接近他人
婚姻中毛毛蟲(chóng)的外遇蝶變
追求完全獨(dú)立比依賴更糟糕
第8 章 分手解決不了任何問(wèn)題
分離是為了學(xué)會(huì)去愛(ài)
想離開(kāi)他就要先愛(ài)他
沒(méi)有和睦,只有依賴
用你全部的真心去分手
第9 章 婚姻圣壇上的謊言
眼前的幸福只是一個(gè)虛假的幻象
你敢揭穿愛(ài)的謊言嗎
你敢說(shuō)出一切嗎
心靈才是我們的真正領(lǐng)袖
生活逼迫我們?cè)竭^(guò)障礙
事實(shí)真相讓你美妙愉悅
第10 章 美妙奇遇與平凡生活
奇遇肯定會(huì)和情感一起回來(lái)
治愈創(chuàng)傷的唯一途徑是溝通
就生活在這一刻
生活在對(duì)上帝的信賴中
第11 章 寬恕——你無(wú)法改變?nèi)魏稳?br />寬恕是醫(yī)治內(nèi)心創(chuàng)傷的良藥
用全部力量關(guān)照自己
我們無(wú)須完美無(wú)缺
做好寬恕一切的準(zhǔn)備
第12 章 秘密的情愛(ài)后花園
最具決定性意義的是相愛(ài)
共浴愛(ài)河
通向完滿情愛(ài)的秘密
神圣的情愛(ài)
彼此敞開(kāi)心扉
為愛(ài)打開(kāi)你的身體
真正的情愛(ài)必然通過(guò)心靈
性和諧——完美情愛(ài)生活的關(guān)鍵
用愛(ài)撫慰你的靈魂
第13 章 孩子是家庭的一面鏡子
女人懷孕了,男人卻沒(méi)事
分娩也可能是真愛(ài)的誕生
孩子總是追逐愛(ài)
真實(shí)地面對(duì)自己
不要讓愛(ài)在分裂中選擇
沒(méi)有光明與黑暗之分
漢堡包對(duì)抗?fàn)I養(yǎng)大全胡蘿卜
這就是精神的進(jìn)化
父母的康復(fù)將治愈孩子的創(chuàng)傷
墮胎殺死的是一個(gè)人
第14 章 愛(ài)——努力、堅(jiān)持、自律和收獲
時(shí)時(shí)刻刻有意識(shí)地去愛(ài)
了結(jié)你的作業(yè),否則它會(huì)來(lái)了解你
生命充滿成長(zhǎng)的機(jī)遇
我拿什么獻(xiàn)給你
是的,我愿意!
后 記 一個(gè)人讀就可以,但兩人一起讀會(huì)更好
致 謝
章節(jié)摘錄
請(qǐng)對(duì)另一半盡量坦誠(chéng)即便我們盡量簡(jiǎn)化自己,盡可能地使我們的身心,從兩個(gè)人的較量中抽離出去,并盡量友好地交流,相似的過(guò)程依然會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)兩個(gè)人相遇并彼此較量時(shí),他們顯然不會(huì)只對(duì)對(duì)方說(shuō)出的話有反應(yīng),他們首先會(huì)感受到彼此間涌動(dòng)的暗流,并采取行動(dòng)。這種本能的機(jī)械程序,與我們自幼成長(zhǎng)的家庭有根深蒂固的關(guān)系。在那樣的環(huán)境中,充滿了特有的情緒化氛圍,而這種氛圍則是由涌動(dòng)在父親、母親以及其他家庭成員之間的各類暗流所決定的,它對(duì)我們的影響之大,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了父母口頭的指令和說(shuō)教:在這里,道德得到維護(hù),生活和學(xué)習(xí)的目的被確認(rèn)。然而現(xiàn)實(shí)與父母?jìng)鬟_(dá)給我們的信息,則往往完全對(duì)不上號(hào),這就產(chǎn)生了矛盾心理和不安全感?,F(xiàn)實(shí)中的虛偽、虐待和爭(zhēng)執(zhí),作為孩子的我們不得不完全接受,盡管我們經(jīng)常因此困惑迷惘。誠(chéng)然,這種情形對(duì)大部分成年人來(lái)說(shuō),都已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了。他們不會(huì)對(duì)其他人說(shuō)出心里真正的想法,而是將自己的感受和意見(jiàn)隱去,使自己的人際關(guān)系看上去一團(tuán)和氣。但實(shí)際上對(duì)人與人的溝通來(lái)說(shuō),這并不能起到真正的交流作用。人際間的交往是一個(gè)能量交換的過(guò)程,重要的是一個(gè)信息是如何表達(dá)出來(lái),通過(guò)何種方式在人與人之間傳遞。我們對(duì)自己的伴侶說(shuō):“我今天做了這件事,還有那件事……”實(shí)際上,我們下意識(shí)里所要表達(dá)的是:“你真該為我驕傲……該贊美我……不過(guò)無(wú)論如何你也不會(huì)那樣做……你原本應(yīng)該那樣做的……”一般來(lái)說(shuō),在一個(gè)主要信息之下,往往隱藏著許多自動(dòng)存在并活躍著的潛臺(tái)詞。有時(shí)我們能意識(shí)到這些亞信息,也許還能了解到自己的邏輯思維,但絕大部分時(shí)間,我們完全處于無(wú)意識(shí)狀態(tài),對(duì)自己真實(shí)的想法一無(wú)所知。不幸的是,伴侶間的溝通往往也是如此。那些我們自己意識(shí)不到的信息,卻能被對(duì)方接收并看成是一種反應(yīng)、要求或責(zé)難。比如說(shuō),當(dāng)他聽(tīng)你說(shuō)你今天做了什么事時(shí),他會(huì)感覺(jué)你的言下之意是在指責(zé)他,于是他覺(jué)得受到了責(zé)怪,便擺出拉開(kāi)距離的姿態(tài),從你的身邊走開(kāi)。他自己大部分的反應(yīng)也是下意識(shí)的,他無(wú)法解釋,你不過(guò)是在跟他拉家常而已,為什么他會(huì)有如此大的反應(yīng)。他甚至也意識(shí)不到,自己已經(jīng)拉開(kāi)了彼此之間的距離,遠(yuǎn)離了你。他只是覺(jué)得,他其實(shí)是想看到你,并聽(tīng)你說(shuō)話的,但眼前的情形卻完全不是他所希望的。曾經(jīng)有一件小事困擾了我和我丈夫很多年,從中也反映出那時(shí)我們之間關(guān)系的真實(shí)狀況:每當(dāng)他走進(jìn)家門(mén)時(shí),都會(huì)擁抱我。因此每當(dāng)他就要回來(lái)時(shí),我都會(huì)為此而興奮。可是,每次當(dāng)他擁我入懷,我又覺(jué)得很不舒服。剛開(kāi)始擁抱之后我會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)遺憾,心里不禁會(huì)想:“可惜……”直到有一天,我終于突然爆發(fā),猛地從他的懷中掙脫出來(lái),并沖他大聲吼叫:“你就不能好好地?fù)肀乙淮螁??”他呆呆地看著我,完全是丈二和尚摸不著頭腦:“我現(xiàn)在不是正把你抱在懷里嗎?”沒(méi)錯(cuò),他此刻正擁抱著我,但同時(shí)在我們之間卻沒(méi)有真正的溝通和交流。我們之間爆發(fā)了極大的沖突,肆無(wú)忌憚地指責(zé)對(duì)方,當(dāng)面數(shù)落對(duì)方的不是。在這次爭(zhēng)吵中,我們都得到了宣泄,之后我們便拉開(kāi)距離平靜地看待我們的關(guān)系,并嘗試重新接近對(duì)方。我們認(rèn)識(shí)到,我渴望得到的是力量、保護(hù)和一些更強(qiáng)大的東西,我希望擁抱我的是一雙強(qiáng)壯的男人的手臂。而每次我丈夫的擁抱都像泄了氣的皮球,完全失去了男性的力量。他比我高一點(diǎn),每次擁抱我時(shí)他都會(huì)很自然地把頭低下來(lái),把自己縮小到每次都成了他倒在我的懷里。我們兩個(gè)在這每天都會(huì)進(jìn)行的擁抱儀式中都不想給予,但都希望從對(duì)方那里得到支持和保護(hù)。隨著每次相遇時(shí)的努力和期待,我們內(nèi)心的挫敗感和距離感都在增長(zhǎng),我們之間日漸產(chǎn)生了一個(gè)中空的旋渦,而內(nèi)心的需求卻在不斷增強(qiáng)。當(dāng)時(shí),溫情在我們的婚姻中不是作為力量存在,僅僅是一種必不可少的需要而已。當(dāng)時(shí),我們嘲笑彼此把頭低下來(lái)鉆到對(duì)方懷里尋求安慰的舉動(dòng)。在經(jīng)歷了無(wú)數(shù)痛苦的掙扎之后,今天我們可以笑看那段時(shí)光。我丈夫想在我面前變得越來(lái)越小、越來(lái)越柔弱,就像小孩子依偎在母親懷里撒嬌一般;而我則希望自己終有一天能無(wú)所顧忌地躺下來(lái),就像靠在父親寬闊厚實(shí)的胸前一樣。柔情對(duì)任何一種關(guān)系都是必不可少的潤(rùn)滑劑和靈丹妙藥。只有當(dāng)兩個(gè)成年的伴侶彼此真正地接近和了解,柔情才會(huì)像豐沛的泉水一樣在兩人之間汩汩流淌。不斷有人尤其是女人對(duì)我說(shuō),他們的婚姻在幾年之后,變成了一片荒漠,他們?nèi)諠u麻木,感覺(jué)彼此越來(lái)越陌生。我自己對(duì)這種現(xiàn)象也有深刻的認(rèn)識(shí)。很久以前,我們剛認(rèn)識(shí)不久時(shí),經(jīng)常在家門(mén)口或電梯中狂吻對(duì)方,直到兩人糾纏在一起摔倒在地為止,而此后我覺(jué)得那種缺乏實(shí)際內(nèi)容的空洞擁抱,就像虛假包裝一樣毫無(wú)意義。正是如此,隨著時(shí)間的推移,“我愛(ài)你”也成了人們?cè)絹?lái)越機(jī)械地重復(fù)的空泛口號(hào),日漸嫻熟卻喪失了一切力量。有一天,我突然意識(shí)到,我們的語(yǔ)言已變得空洞乏味。這使我不斷回想起我們相遇后的第一個(gè)月里的一個(gè)場(chǎng)景:那還是在我們的婚姻進(jìn)入枯水期之前,我們坐在汽車?yán)铮ハ嘣V說(shuō)著愛(ài)的衷腸。我們相擁而泣,因?yàn)槲覀儽仨毞珠_(kāi)一個(gè)星期。隨著婚姻生活的發(fā)展,一切都變成了另一個(gè)樣子。在我們每一句依然真摯衷心的“我愛(ài)你”中,都深藏著一段往日的故事,它們呼喚著支持和幫助;每一句“我愛(ài)你”中都包含著深切的期待,渴望得到更多的愛(ài);我們用每一句“我愛(ài)你”要求自己,超越情感赤字,并不斷強(qiáng)化愛(ài)的能力。美好生活等著你可能你也喜歡看大團(tuán)圓結(jié)局的好萊塢大片,也許當(dāng)你翻閱這本書(shū)時(shí),期待能通過(guò)衛(wèi)星定位系統(tǒng),來(lái)尋找通向真實(shí)自我和偉大愛(ài)情的唯一渠道。也許你覺(jué)得我清醒得可怕,一點(diǎn)都不浪漫,竟能像病理學(xué)家面對(duì)沒(méi)有生命。的組織結(jié)構(gòu)一樣,將一句“我愛(ài)你”剖析得絲絲入扣。也許你現(xiàn)在感覺(jué)灰心喪氣,因?yàn)槟阋蚜私獾?,在你意識(shí)層面上戀愛(ài)著的小小自我之下,還隱藏著一座充滿掙扎與恐懼的巨大冰山,你不得不背負(fù)著這沉重的負(fù)擔(dān)去生活。也許你正在想:這個(gè)女人真沒(méi)勁,總是倒人胃口。到此刻為止,本書(shū)一直圍繞著早期傷害造成的痛苦,和與之相糾纏的復(fù)雜關(guān)系展開(kāi)論述。那么人是否該沒(méi)完沒(méi)了地分析自己兒童時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)?難道這一切都是我們那惡劣的父母的過(guò)錯(cuò)?也可能你正在問(wèn)自己,既然一切都只是為了自我滿足,為了索取,而攪起的卻總是無(wú)數(shù)舊有的恐懼,并且這些潛意識(shí)中的恐懼因?yàn)橐恢北粔阂种?,因而具有極大的破壞力,那么我們?yōu)槭裁催€要讓自己身處某種確定的關(guān)系之中去呢?這本書(shū)的目的并不是將你推入到絕望地混戰(zhàn)著的人群里去,也不是要除去往日那大大小小的傷口所留下的疤痕,更無(wú)意促使你不斷細(xì)致入微地去分析處理自己的童年經(jīng)歷。完全相反,我希望在后面的章節(jié)里向你展示,就在今天,從現(xiàn)在開(kāi)始,就在此地,你的眼前,在生命之中,一切都在等待著你,你為了自我康復(fù)以及調(diào)整關(guān)系所需的一切都在這里。但更重要的是,我們必須知道,在我們自己和伴侶身上,在每一個(gè)人身上,都存在著被壓抑的傷痛和一些被抑制的人格組成部分,它們?cè)谖覀兡壳暗纳钪腥匀黄鹬匾饔谩A私膺@一切,對(duì)我們能否更好地生活下去至關(guān)重要。我不想在此動(dòng)員你去做長(zhǎng)年的心理分析,我只想讓你意識(shí)到,你可以從另一個(gè)全新的角度去看待你的存在,以及你與另一個(gè)人的關(guān)系。在每個(gè)人身上都遺留著過(guò)去未曾消解的老故事,它們?nèi)匀辉谟绊懼覀兘裉斓纳?,將我們?cè)旧鷻C(jī)勃勃的人生,包裹上一層令人無(wú)法看透的堅(jiān)硬鎧甲。正是這層鎧甲阻礙了我們的幸福,而不是我們的伴侶。我再次重申這一點(diǎn),是因?yàn)檫@關(guān)系到如何實(shí)現(xiàn)我們意識(shí)層面的一場(chǎng)革命性的徹底轉(zhuǎn)變,如何將新的思維逐步通過(guò)精雕細(xì)刻來(lái)改變舊有的根深蒂固的慣性思維模式:我們周圍的人僅僅只能作為外因而起作用——他們?cè)浇咏覀儯鸬淖饔镁驮骄唧w細(xì)致——因此他們也就成了我們?cè)谕ㄏ蚱綇?fù)心靈創(chuàng)傷道路上的忠實(shí)仆人。他們?yōu)槲覀兲峁椭?,使我們有機(jī)會(huì)能一遍又一遍地改寫(xiě)我們舊有的程序,并使我們能不斷地反復(fù)回味、體驗(yàn)內(nèi)心深處的愿望,使我們內(nèi)心的傷痛得到撫慰和醫(yī)治。
后記
一個(gè)人讀就可以,但兩人一起讀會(huì)更好我們中只有極少的人在生活中學(xué)到了信念、愛(ài)、寬恕以及治愈心靈創(chuàng)傷的能力。我寫(xiě)作這本書(shū)的目的,就是想要借助我個(gè)人的生活經(jīng)歷來(lái)傳播知識(shí)與希望,我想告訴人們,沿著這條愛(ài)與信仰鋪就的道路前行,真實(shí)的奇跡就可能在你的生活中出現(xiàn)。當(dāng)然我也知道,從頭到尾瀏覽一遍只能給人一些觸動(dòng)。為了能確實(shí)在你的生活中發(fā)現(xiàn)真愛(ài)并實(shí)現(xiàn)它,需要你耐心堅(jiān)定,不屈不撓。我希望你能一遍又一遍地閱讀這本書(shū)?;蛟S有時(shí)你會(huì)覺(jué)得眼前漆黑一團(tuán),毫無(wú)希望;或許有時(shí)你又會(huì)覺(jué)得筋疲力盡重新陷入絕境;有時(shí)你會(huì)滿腔仇恨,怒火中燒;有時(shí)你又會(huì)確確實(shí)實(shí)地認(rèn)為,一切都掌握在對(duì)方手中;甚至有時(shí)你只能寄希望于分手。所以說(shuō)這樣的書(shū)讀一遍是不夠的。你要盡可能重復(fù)閱讀那些對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的章節(jié)。由此你會(huì)不斷回想起,一切都不是絕對(duì)的,在他人身上也存在著愛(ài),堅(jiān)持下去是有意義的。每_次的閱讀,你都會(huì)獲得新的體會(huì)。如果有一種觀點(diǎn)深深觸動(dòng)了你,那你就應(yīng)該說(shuō)出來(lái)與你的伴侶一同探討——重要的是告訴他你的感覺(jué),你在閱讀中被激發(fā)出來(lái)的感想。把你覺(jué)得重要的章節(jié)讀給他聽(tīng),請(qǐng)他也來(lái)讀一讀。如果你們兩人能一同閱讀這本書(shū),那就再理想不過(guò)了。但如果你的伴侶一時(shí)對(duì)此不予理睬,你也絕對(duì)不要把這當(dāng)成不再前行的借口。請(qǐng)不要忘記,對(duì)于你來(lái)說(shuō)他不過(guò)是面鏡子而已。也許你已很仔細(xì)地閱讀了這本書(shū),但你卻感覺(jué)自己缺乏力量,無(wú)法在此后堅(jiān)持不懈地去實(shí)踐并做出自己的選擇;也許你在潛意識(shí)中根本就不想跟你的伴侶一起閱讀這本書(shū),而只是想通過(guò)教育他來(lái)糾正他的錯(cuò)誤。無(wú)論如何,只要你在一個(gè)更深的層面上堅(jiān)持邁步前行,你的伴侶就能立刻察覺(jué)到自己在被一種新的力量所召喚。最重要的是:你不要放棄,不論事情將如何艱難,不論你感覺(jué)自己多么無(wú)能為力。在按照本書(shū)的各個(gè)重要觀點(diǎn)一一去實(shí)踐的初期,你可能覺(jué)得事情變得比以前更糟糕。在這樣的狀態(tài)下,請(qǐng)你再次拿起這本書(shū),再讀一讀其中的章節(jié),你的靈魂將得到安慰。愛(ài)必定能夠在你的內(nèi)部重新運(yùn)轉(zhuǎn)。但是我們必須首先控制自己習(xí)慣批評(píng)和猜疑的生活態(tài)度。我們必須放下很多東西,比如舊習(xí)慣,而持續(xù)不斷地去鍛煉自己接受新鮮事物的能力,直到它們?cè)谖覀兊囊庾R(shí)層面像新鮮的種子扎下根來(lái),不斷成長(zhǎng)成熟,并在適當(dāng)時(shí)機(jī)開(kāi)出艷麗的花朵。在這混亂而無(wú)知的時(shí)代,重新在我們內(nèi)心發(fā)現(xiàn)并釋放被掩埋的愛(ài),不是一件容易的事。但如果你能鼓起勇氣真誠(chéng)面對(duì)一切,如果你能發(fā)自內(nèi)心地看清一條不同以往、充滿愛(ài)與滿足的道路,那你一定會(huì)被生活引領(lǐng)著走上這條道路。請(qǐng)你保持清醒的頭腦認(rèn)真審視一下,你究竟是從哪里獲得了關(guān)于你內(nèi)心問(wèn)題的答案。在我們前行的路上,不論能獲得的幫助將以何種面目和姿態(tài)出現(xiàn),我們都必須下定決心去接受它。最終必然是我們自己背負(fù)使命,以實(shí)現(xiàn)自己與這個(gè)世界的和平共處,而且就按照它此刻的本來(lái)面目去與它相處。最重要的并不是找到一個(gè)正確的伴侶,而是我們能重新決定自己的生活。除了我們自己,沒(méi)有誰(shuí)能為我們做到這一點(diǎn)。我們能依靠自己的信念,從天地之間獲得力量,去完成我們的最大使命。
媒體關(guān)注與評(píng)論
婚姻的經(jīng)營(yíng)是一門(mén)藝術(shù),需要溝通技巧和性愛(ài)技巧。最重要的還是心靈的獨(dú)立,因內(nèi)在完整而不再需要從對(duì)方那里過(guò)度索取?!稅?ài)自己,和誰(shuí)結(jié)婚都一樣》是一本非常棒的婚姻成長(zhǎng)日記,每一個(gè)章節(jié),都是一個(gè)關(guān)于獨(dú)立、關(guān)于自由、關(guān)于尊重、關(guān)于愛(ài)的美麗議題?! 獌尚郧楦绪攘叹殹√账艰魏位橐鰡?wèn)題都是人的問(wèn)題,關(guān)系的問(wèn)題,是愛(ài)自己和愛(ài)別人的問(wèn)題。每個(gè)婚姻問(wèn)題里都隱藏著個(gè)人成長(zhǎng)的契機(jī),每個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生本身都有其特殊使命。不管通過(guò)閱讀、心理咨詢或任何方式,重要的是尋找生命的意義,并從中獲得心靈的成長(zhǎng),走過(guò)去。那么,不管和誰(shuí)結(jié)婚,不管婚姻還在不在,都已不再是個(gè)讓你困擾和痛苦的問(wèn)題。感謝愛(ài)娃-瑪麗亞?楚爾霍斯特,讓我們認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。也希望有更多人從《愛(ài)自己,和誰(shuí)結(jié)婚都一樣》里找到他們自己的那份意義?! Y深婚戀咨詢師 馬麗
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《愛(ài)自己,和誰(shuí)結(jié)婚都一樣》是一本讓自己治愈自己的溫暖系情愛(ài)婚戀手冊(cè)。連續(xù)4年長(zhǎng)踞德國(guó)亞馬遜兩性關(guān)系暢銷書(shū)排行榜,“和誰(shuí)結(jié)婚都一樣”情愛(ài)新概念源自作者自身體驗(yàn)和上千個(gè)真實(shí)婚戀案例!你的幸福掌握在自己手中,請(qǐng)將尋找愛(ài)的觸角伸向自己的世界?!稅?ài)自己,和誰(shuí)結(jié)婚都一樣》作者以她的親身經(jīng)歷,加上日積月累的案例經(jīng)驗(yàn),用深入淺出的語(yǔ)言,為讀者揭示了一個(gè)又一個(gè)暗藏于心底的心靈礁石?!稅?ài)自己,和誰(shuí)結(jié)婚都一樣》是一碗獻(xiàn)給即將以及已經(jīng)步入婚姻殿堂的男女們的心靈雞湯。幸福、平和、明媚的婚戀生活,要從“愛(ài)自己”開(kāi)始。《愛(ài)自己,和誰(shuí)結(jié)婚都一樣》是一碗獻(xiàn)給即將以及已經(jīng)步入婚姻殿堂的男女們的心靈雞湯。
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