愛自己,和誰結(jié)婚都一樣

出版時間:2010年6月  出版社:重慶出版社  作者:德〕愛娃-瑪麗亞·楚爾霍斯特  頁數(shù):209  譯者:許潔  
Tag標簽:無  

前言

愛自己,才會有幸福和美麗第一次讀到這本書,只有兩個字可以形容我的感受:震撼。所有的議題我都曾經(jīng)在自己的節(jié)目里、課程中反反復復地講過,但我從來沒有想過要把這些零散的主題串在一起寫成一本關于婚姻的書。即使想到了,恐怕也不能像愛娃做得這么好,這就是功力,是經(jīng)驗、智慧、靈性交互而成的晶體,能夠啟動心靈能量、開啟快樂旅行的核心動力。愛自己,講起來非常簡單,做起來卻相當不易,需要的是足夠成熟的心理,敢于承受彼此之間的分離。我的數(shù)位女友,都把親密關系定義為兩個人形影不離如膠似漆,她們認為那樣的狀態(tài)才是愛,即使她們的另一半完全不享受她們喜歡的某些活動。她們認為,如果愛,就一定能夠想得到如何去做,就一定能夠做出那些讓她們愉悅的事情。她們的理論依據(jù)就是,當初他在追求她的時候就做了很多讓她感動的事。而她們常常會忘卻,她們很少給予對方肯定,而且人類的激情會逐漸退卻,替而代之的,是彼此之間的接受與尊重。無法容忍他人與自己的不同,無法容忍對方的自由,甚至無法容忍對方有對私人空間的需求,這種關系不是愛,是假借愛的名義實施的控制。之所以要去控制,歸根究底,還是我們的內(nèi)在過于軟弱,我們的潛意識無法真正接納自己,無法好好地愛自己。就像我的某一位明星客人所說的那樣,總是無法原諒自己的過錯,很討厭自己現(xiàn)在的樣子。我們所有對待外在世界的態(tài)度,都來自于我們內(nèi)在世界的投射。一個不能夠很好愛自己的人,也注定無法好好地愛別人,只能以各種各樣的方式去實施控制。一旦束縛開始進入愛里,愛情就開始凋零死亡,最后能夠留下的只有彼此的憎惡和怨恨。愛娃以她的親身經(jīng)歷,加上日積月累的案例經(jīng)驗,用深入淺出的語言,為讀者揭示了一個又一個暗藏于心底的心靈礁石,其中很多部分可能早已經(jīng)被我們的大腦遺忘,但我們的心記得,我們的身體記得,這些并沒有消失的過往經(jīng)驗,為了保護我們,自動為我們設置了種種程序,讓我們在這個程序下體驗著重復的煩惱和傷痛。跟著愛娃的筆行走,這是一趟看起來輕松,做起來也不難,效果卻非常神奇的心靈之旅。當你看清楚了那些隱藏的暗礁,你自然就會開始調(diào)整,生命質(zhì)量的改變也就在這一刻開始自然而然地發(fā)生。美麗愛情,美麗人生,絕對是一種可能。

內(nèi)容概要

讓“愛自己”的溫熱融化情感的冰山,
陪你獲得愛情路上的溫暖與勇氣。
婚姻危機、秘密情人、三角關系、親子矛盾、出軌、性、激情、欲望、墮胎……
在這個快速消費的時代,我們已經(jīng)習慣了消費,也習慣了丟棄,甚至我們的伴侶關系也被深深地打上快速消費的烙?。褐灰X得不再適合自己了,就立即換一個新的——
“我肯定還能找到更好的伴侶!”而歐洲最受信賴和歡迎的情感醫(yī)師愛娃—瑪麗亞?楚爾霍斯特,卻通過在咨詢中所接觸到的上千個婚戀案例總結(jié)出:只要愛自己,和誰結(jié)婚都一樣。你現(xiàn)在的伴侶就是最好的,絕大多數(shù)離異和分手都是可以避免的。
愛自己,你便可以從伴侶身上發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的弱點并讓彼此都獲得克服弱點的能力;
愛自己,你就能將婚姻變?yōu)獒t(yī)治精神傷痛的場所,讓自己治愈自己并實現(xiàn)與伴侶間平和健康的溝通;
愛自己,你就能為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境,并通過自身樹立的榜樣告訴他們什么才是真正美好和睦的家庭。
停止漫無邊際的茫然尋找吧,請相信:你現(xiàn)在身邊的伴侶,就是最好的、最適合你的伴侶。只要真正愛自己,你便可以實現(xiàn)期待中“執(zhí)子之手,與子偕老”的溫暖真愛。

作者簡介

(德)楚爾霍斯特,歐洲最受信賴和最受歡迎的情感醫(yī)師
愛娃-瑪麗亞?楚爾霍斯特是資深記者和溫暖系兩性作家。她曾與丈夫走過了一段痛苦、支離破碎的婚姻,后來運用書中“愛自己,和誰結(jié)婚都一樣”的理念,兩人重修舊好,走上健康甜蜜的婚姻之路。
她曾活躍

書籍目錄

致中國讀者信
推薦序 愛自己,才會有幸福和美麗
溫情推薦
自 序 不輕言放棄愛情
前 言 為什么寫這本書
第1 章 和誰結(jié)婚都一樣
幸福掌握在自己手中
真正的伴侶是你自己
學會如實展現(xiàn)自己
換伴侶不能解決一切問題
再多的男友都是初戀男友的翻版
不改變自己,換了伴侶命運還是一樣
真愛能讓青蛙變王子
幸?;橐鰪慕邮馨閭H的本我開始
擺脫枷鎖的最好方法就是愛上它
發(fā)自內(nèi)心地尋找自我
伴侶不是問題的根源,而是救星
第2 章 你的結(jié)婚動機正確嗎
我們由于錯誤的動機結(jié)了
你究竟為什么跟這個人結(jié)婚
“我愛你”所掩蓋的真相
冰山一角
每個人心中都有個長不大的孩子
成長的煩惱
請對另一半盡量坦誠
美好生活等著你
第3 章 伴侶只是你人生劇本中的一個角色
相愛是為了不必去愛
為自己的夢想尋找關愛
自以為是,強加于人
冰山故事放映室
生命籠罩在陰影之下
墮落天使
不要試圖改變你的伴侶
對手促進我們成長
用愛去融化冰山
第4 章 相愛越真,失望越深
沉醉在虛幻的浪漫中
伴侶間的權(quán)力斗爭
荒原野狼與攀緣藤蔓
裝在套子里的人
我們必須生病
一起面對成長中的挑戰(zhàn)
第5 章 性與愛的迷局
性愛,看上去很美
糟糕的性生活會終結(jié)你的婚姻
性,原本很自然
下半身與心靈的統(tǒng)一
性是愛的載體
第6 章 她變成了復仇女神,他變成了懦夫
身體記錄了被迫害的歷史
在黑暗中期待騎士般的救星
不滿的女人背后都有脆弱的男人
健康的個體需要陰陽兩種力量
重新信任自己
第7 章 出軌并不是第三者的錯
艷遇:美味還是毒藥
在兩個伴侶之間躲貓貓
被欺騙的人往往先背叛
三角關系中誰最害怕接近他人
婚姻中毛毛蟲的外遇蝶變
追求完全獨立比依賴更糟糕
第8 章 分手解決不了任何問題
分離是為了學會去愛
想離開他就要先愛他
沒有和睦,只有依賴
用你全部的真心去分手
第9 章 婚姻圣壇上的謊言
眼前的幸福只是一個虛假的幻象
你敢揭穿愛的謊言嗎
你敢說出一切嗎
心靈才是我們的真正領袖
生活逼迫我們越過障礙
事實真相讓你美妙愉悅
第10 章 美妙奇遇與平凡生活
奇遇肯定會和情感一起回來
治愈創(chuàng)傷的唯一途徑是溝通
就生活在這一刻
生活在對上帝的信賴中
第11 章 寬恕——你無法改變?nèi)魏稳?br />寬恕是醫(yī)治內(nèi)心創(chuàng)傷的良藥
用全部力量關照自己
我們無須完美無缺
做好寬恕一切的準備
第12 章 秘密的情愛后花園
最具決定性意義的是相愛
共浴愛河
通向完滿情愛的秘密
神圣的情愛
彼此敞開心扉
為愛打開你的身體
真正的情愛必然通過心靈
性和諧——完美情愛生活的關鍵
用愛撫慰你的靈魂
第13 章 孩子是家庭的一面鏡子
女人懷孕了,男人卻沒事
分娩也可能是真愛的誕生
孩子總是追逐愛
真實地面對自己
不要讓愛在分裂中選擇
沒有光明與黑暗之分
漢堡包對抗營養(yǎng)大全胡蘿卜
這就是精神的進化
父母的康復將治愈孩子的創(chuàng)傷
墮胎殺死的是一個人
第14 章 愛——努力、堅持、自律和收獲
時時刻刻有意識地去愛
了結(jié)你的作業(yè),否則它會來了解你
生命充滿成長的機遇
我拿什么獻給你
是的,我愿意!
后 記 一個人讀就可以,但兩人一起讀會更好
致 謝

章節(jié)摘錄

請對另一半盡量坦誠即便我們盡量簡化自己,盡可能地使我們的身心,從兩個人的較量中抽離出去,并盡量友好地交流,相似的過程依然會出現(xiàn)。當兩個人相遇并彼此較量時,他們顯然不會只對對方說出的話有反應,他們首先會感受到彼此間涌動的暗流,并采取行動。這種本能的機械程序,與我們自幼成長的家庭有根深蒂固的關系。在那樣的環(huán)境中,充滿了特有的情緒化氛圍,而這種氛圍則是由涌動在父親、母親以及其他家庭成員之間的各類暗流所決定的,它對我們的影響之大,遠遠超出了父母口頭的指令和說教:在這里,道德得到維護,生活和學習的目的被確認。然而現(xiàn)實與父母傳達給我們的信息,則往往完全對不上號,這就產(chǎn)生了矛盾心理和不安全感?,F(xiàn)實中的虛偽、虐待和爭執(zhí),作為孩子的我們不得不完全接受,盡管我們經(jīng)常因此困惑迷惘。誠然,這種情形對大部分成年人來說,都已經(jīng)見怪不怪了。他們不會對其他人說出心里真正的想法,而是將自己的感受和意見隱去,使自己的人際關系看上去一團和氣。但實際上對人與人的溝通來說,這并不能起到真正的交流作用。人際間的交往是一個能量交換的過程,重要的是一個信息是如何表達出來,通過何種方式在人與人之間傳遞。我們對自己的伴侶說:“我今天做了這件事,還有那件事……”實際上,我們下意識里所要表達的是:“你真該為我驕傲……該贊美我……不過無論如何你也不會那樣做……你原本應該那樣做的……”一般來說,在一個主要信息之下,往往隱藏著許多自動存在并活躍著的潛臺詞。有時我們能意識到這些亞信息,也許還能了解到自己的邏輯思維,但絕大部分時間,我們完全處于無意識狀態(tài),對自己真實的想法一無所知。不幸的是,伴侶間的溝通往往也是如此。那些我們自己意識不到的信息,卻能被對方接收并看成是一種反應、要求或責難。比如說,當他聽你說你今天做了什么事時,他會感覺你的言下之意是在指責他,于是他覺得受到了責怪,便擺出拉開距離的姿態(tài),從你的身邊走開。他自己大部分的反應也是下意識的,他無法解釋,你不過是在跟他拉家常而已,為什么他會有如此大的反應。他甚至也意識不到,自己已經(jīng)拉開了彼此之間的距離,遠離了你。他只是覺得,他其實是想看到你,并聽你說話的,但眼前的情形卻完全不是他所希望的。曾經(jīng)有一件小事困擾了我和我丈夫很多年,從中也反映出那時我們之間關系的真實狀況:每當他走進家門時,都會擁抱我。因此每當他就要回來時,我都會為此而興奮??墒?,每次當他擁我入懷,我又覺得很不舒服。剛開始擁抱之后我會覺得有點遺憾,心里不禁會想:“可惜……”直到有一天,我終于突然爆發(fā),猛地從他的懷中掙脫出來,并沖他大聲吼叫:“你就不能好好地擁抱我一次嗎?”他呆呆地看著我,完全是丈二和尚摸不著頭腦:“我現(xiàn)在不是正把你抱在懷里嗎?”沒錯,他此刻正擁抱著我,但同時在我們之間卻沒有真正的溝通和交流。我們之間爆發(fā)了極大的沖突,肆無忌憚地指責對方,當面數(shù)落對方的不是。在這次爭吵中,我們都得到了宣泄,之后我們便拉開距離平靜地看待我們的關系,并嘗試重新接近對方。我們認識到,我渴望得到的是力量、保護和一些更強大的東西,我希望擁抱我的是一雙強壯的男人的手臂。而每次我丈夫的擁抱都像泄了氣的皮球,完全失去了男性的力量。他比我高一點,每次擁抱我時他都會很自然地把頭低下來,把自己縮小到每次都成了他倒在我的懷里。我們兩個在這每天都會進行的擁抱儀式中都不想給予,但都希望從對方那里得到支持和保護。隨著每次相遇時的努力和期待,我們內(nèi)心的挫敗感和距離感都在增長,我們之間日漸產(chǎn)生了一個中空的旋渦,而內(nèi)心的需求卻在不斷增強。當時,溫情在我們的婚姻中不是作為力量存在,僅僅是一種必不可少的需要而已。當時,我們嘲笑彼此把頭低下來鉆到對方懷里尋求安慰的舉動。在經(jīng)歷了無數(shù)痛苦的掙扎之后,今天我們可以笑看那段時光。我丈夫想在我面前變得越來越小、越來越柔弱,就像小孩子依偎在母親懷里撒嬌一般;而我則希望自己終有一天能無所顧忌地躺下來,就像靠在父親寬闊厚實的胸前一樣。柔情對任何一種關系都是必不可少的潤滑劑和靈丹妙藥。只有當兩個成年的伴侶彼此真正地接近和了解,柔情才會像豐沛的泉水一樣在兩人之間汩汩流淌。不斷有人尤其是女人對我說,他們的婚姻在幾年之后,變成了一片荒漠,他們?nèi)諠u麻木,感覺彼此越來越陌生。我自己對這種現(xiàn)象也有深刻的認識。很久以前,我們剛認識不久時,經(jīng)常在家門口或電梯中狂吻對方,直到兩人糾纏在一起摔倒在地為止,而此后我覺得那種缺乏實際內(nèi)容的空洞擁抱,就像虛假包裝一樣毫無意義。正是如此,隨著時間的推移,“我愛你”也成了人們越來越機械地重復的空泛口號,日漸嫻熟卻喪失了一切力量。有一天,我突然意識到,我們的語言已變得空洞乏味。這使我不斷回想起我們相遇后的第一個月里的一個場景:那還是在我們的婚姻進入枯水期之前,我們坐在汽車里,互相訴說著愛的衷腸。我們相擁而泣,因為我們必須分開一個星期。隨著婚姻生活的發(fā)展,一切都變成了另一個樣子。在我們每一句依然真摯衷心的“我愛你”中,都深藏著一段往日的故事,它們呼喚著支持和幫助;每一句“我愛你”中都包含著深切的期待,渴望得到更多的愛;我們用每一句“我愛你”要求自己,超越情感赤字,并不斷強化愛的能力。美好生活等著你可能你也喜歡看大團圓結(jié)局的好萊塢大片,也許當你翻閱這本書時,期待能通過衛(wèi)星定位系統(tǒng),來尋找通向真實自我和偉大愛情的唯一渠道。也許你覺得我清醒得可怕,一點都不浪漫,竟能像病理學家面對沒有生命。的組織結(jié)構(gòu)一樣,將一句“我愛你”剖析得絲絲入扣。也許你現(xiàn)在感覺灰心喪氣,因為你已了解到,在你意識層面上戀愛著的小小自我之下,還隱藏著一座充滿掙扎與恐懼的巨大冰山,你不得不背負著這沉重的負擔去生活。也許你正在想:這個女人真沒勁,總是倒人胃口。到此刻為止,本書一直圍繞著早期傷害造成的痛苦,和與之相糾纏的復雜關系展開論述。那么人是否該沒完沒了地分析自己兒童時期的經(jīng)驗?難道這一切都是我們那惡劣的父母的過錯?也可能你正在問自己,既然一切都只是為了自我滿足,為了索取,而攪起的卻總是無數(shù)舊有的恐懼,并且這些潛意識中的恐懼因為一直被壓抑著,因而具有極大的破壞力,那么我們?yōu)槭裁催€要讓自己身處某種確定的關系之中去呢?這本書的目的并不是將你推入到絕望地混戰(zhàn)著的人群里去,也不是要除去往日那大大小小的傷口所留下的疤痕,更無意促使你不斷細致入微地去分析處理自己的童年經(jīng)歷。完全相反,我希望在后面的章節(jié)里向你展示,就在今天,從現(xiàn)在開始,就在此地,你的眼前,在生命之中,一切都在等待著你,你為了自我康復以及調(diào)整關系所需的一切都在這里。但更重要的是,我們必須知道,在我們自己和伴侶身上,在每一個人身上,都存在著被壓抑的傷痛和一些被抑制的人格組成部分,它們在我們目前的生活中仍然起著重要作用。了解這一切,對我們能否更好地生活下去至關重要。我不想在此動員你去做長年的心理分析,我只想讓你意識到,你可以從另一個全新的角度去看待你的存在,以及你與另一個人的關系。在每個人身上都遺留著過去未曾消解的老故事,它們?nèi)匀辉谟绊懼覀兘裉斓纳?,將我們原本生機勃勃的人生,包裹上一層令人無法看透的堅硬鎧甲。正是這層鎧甲阻礙了我們的幸福,而不是我們的伴侶。我再次重申這一點,是因為這關系到如何實現(xiàn)我們意識層面的一場革命性的徹底轉(zhuǎn)變,如何將新的思維逐步通過精雕細刻來改變舊有的根深蒂固的慣性思維模式:我們周圍的人僅僅只能作為外因而起作用——他們越接近我們,所起的作用就越具體細致——因此他們也就成了我們在通向平復心靈創(chuàng)傷道路上的忠實仆人。他們?yōu)槲覀兲峁椭?,使我們有機會能一遍又一遍地改寫我們舊有的程序,并使我們能不斷地反復回味、體驗內(nèi)心深處的愿望,使我們內(nèi)心的傷痛得到撫慰和醫(yī)治。

后記

一個人讀就可以,但兩人一起讀會更好我們中只有極少的人在生活中學到了信念、愛、寬恕以及治愈心靈創(chuàng)傷的能力。我寫作這本書的目的,就是想要借助我個人的生活經(jīng)歷來傳播知識與希望,我想告訴人們,沿著這條愛與信仰鋪就的道路前行,真實的奇跡就可能在你的生活中出現(xiàn)。當然我也知道,從頭到尾瀏覽一遍只能給人一些觸動。為了能確實在你的生活中發(fā)現(xiàn)真愛并實現(xiàn)它,需要你耐心堅定,不屈不撓。我希望你能一遍又一遍地閱讀這本書?;蛟S有時你會覺得眼前漆黑一團,毫無希望;或許有時你又會覺得筋疲力盡重新陷入絕境;有時你會滿腔仇恨,怒火中燒;有時你又會確確實實地認為,一切都掌握在對方手中;甚至有時你只能寄希望于分手。所以說這樣的書讀一遍是不夠的。你要盡可能重復閱讀那些對你來說重要的章節(jié)。由此你會不斷回想起,一切都不是絕對的,在他人身上也存在著愛,堅持下去是有意義的。每_次的閱讀,你都會獲得新的體會。如果有一種觀點深深觸動了你,那你就應該說出來與你的伴侶一同探討——重要的是告訴他你的感覺,你在閱讀中被激發(fā)出來的感想。把你覺得重要的章節(jié)讀給他聽,請他也來讀一讀。如果你們兩人能一同閱讀這本書,那就再理想不過了。但如果你的伴侶一時對此不予理睬,你也絕對不要把這當成不再前行的借口。請不要忘記,對于你來說他不過是面鏡子而已。也許你已很仔細地閱讀了這本書,但你卻感覺自己缺乏力量,無法在此后堅持不懈地去實踐并做出自己的選擇;也許你在潛意識中根本就不想跟你的伴侶一起閱讀這本書,而只是想通過教育他來糾正他的錯誤。無論如何,只要你在一個更深的層面上堅持邁步前行,你的伴侶就能立刻察覺到自己在被一種新的力量所召喚。最重要的是:你不要放棄,不論事情將如何艱難,不論你感覺自己多么無能為力。在按照本書的各個重要觀點一一去實踐的初期,你可能覺得事情變得比以前更糟糕。在這樣的狀態(tài)下,請你再次拿起這本書,再讀一讀其中的章節(jié),你的靈魂將得到安慰。愛必定能夠在你的內(nèi)部重新運轉(zhuǎn)。但是我們必須首先控制自己習慣批評和猜疑的生活態(tài)度。我們必須放下很多東西,比如舊習慣,而持續(xù)不斷地去鍛煉自己接受新鮮事物的能力,直到它們在我們的意識層面像新鮮的種子扎下根來,不斷成長成熟,并在適當時機開出艷麗的花朵。在這混亂而無知的時代,重新在我們內(nèi)心發(fā)現(xiàn)并釋放被掩埋的愛,不是一件容易的事。但如果你能鼓起勇氣真誠面對一切,如果你能發(fā)自內(nèi)心地看清一條不同以往、充滿愛與滿足的道路,那你一定會被生活引領著走上這條道路。請你保持清醒的頭腦認真審視一下,你究竟是從哪里獲得了關于你內(nèi)心問題的答案。在我們前行的路上,不論能獲得的幫助將以何種面目和姿態(tài)出現(xiàn),我們都必須下定決心去接受它。最終必然是我們自己背負使命,以實現(xiàn)自己與這個世界的和平共處,而且就按照它此刻的本來面目去與它相處。最重要的并不是找到一個正確的伴侶,而是我們能重新決定自己的生活。除了我們自己,沒有誰能為我們做到這一點。我們能依靠自己的信念,從天地之間獲得力量,去完成我們的最大使命。

媒體關注與評論

婚姻的經(jīng)營是一門藝術,需要溝通技巧和性愛技巧。最重要的還是心靈的獨立,因內(nèi)在完整而不再需要從對方那里過度索取?!稅圩约?,和誰結(jié)婚都一樣》是一本非常棒的婚姻成長日記,每一個章節(jié),都是一個關于獨立、關于自由、關于尊重、關于愛的美麗議題?!  獌尚郧楦绪攘叹殹√账艰魏位橐鰡栴}都是人的問題,關系的問題,是愛自己和愛別人的問題。每個婚姻問題里都隱藏著個人成長的契機,每個問題的產(chǎn)生本身都有其特殊使命。不管通過閱讀、心理咨詢或任何方式,重要的是尋找生命的意義,并從中獲得心靈的成長,走過去。那么,不管和誰結(jié)婚,不管婚姻還在不在,都已不再是個讓你困擾和痛苦的問題。感謝愛娃-瑪麗亞?楚爾霍斯特,讓我們認識到這點。也希望有更多人從《愛自己,和誰結(jié)婚都一樣》里找到他們自己的那份意義。  ——資深婚戀咨詢師 馬麗

編輯推薦

《愛自己,和誰結(jié)婚都一樣》是一本讓自己治愈自己的溫暖系情愛婚戀手冊。連續(xù)4年長踞德國亞馬遜兩性關系暢銷書排行榜,“和誰結(jié)婚都一樣”情愛新概念源自作者自身體驗和上千個真實婚戀案例!你的幸福掌握在自己手中,請將尋找愛的觸角伸向自己的世界?!稅圩约?和誰結(jié)婚都一樣》作者以她的親身經(jīng)歷,加上日積月累的案例經(jīng)驗,用深入淺出的語言,為讀者揭示了一個又一個暗藏于心底的心靈礁石?!稅圩约?和誰結(jié)婚都一樣》是一碗獻給即將以及已經(jīng)步入婚姻殿堂的男女們的心靈雞湯。幸福、平和、明媚的婚戀生活,要從“愛自己”開始?!稅圩约?和誰結(jié)婚都一樣》是一碗獻給即將以及已經(jīng)步入婚姻殿堂的男女們的心靈雞湯。

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用戶評論 (總計166條)

 
 

  •   喜歡書中的一句話——“無論你和誰結(jié)婚,最終總會與自己相遇”。你是誰,就會遇到誰;你愛自己,別人才會愛你。這些看似簡單的道理,為什么人們總是要用很大的力氣走很多的冤枉路才會懂得,或者,一輩子也未曾和這樣的真相不期而遇,雖然它就在那里,一直就在你的身邊,你的眼前。
    作者是一對夫妻,曾經(jīng)有那么一段時間,夫妻的關系降到冰點。有那么一段時間,妻子的事業(yè)蒸蒸日上,丈夫的事業(yè)每況愈下。男人的自尊心在作祟,只不過他不愿意承認寧愿用其他的方式發(fā)泄生活的不平衡帶來的內(nèi)心失衡;曾經(jīng)他們也吵架吵的很厲害。他們和所有的尋常夫妻一樣,面對著婚姻的一地雞毛婚姻的各種幾年之癢?;蛟S,這正是婚姻的真相。讓一個未婚的人來詮釋婚姻的真相,多多少少是失真的。在我對婚姻的有限觀察中,不管多么和諧的婚姻都會充滿了不和諧的協(xié)奏曲,由此,我們不僅要問,到底怎么樣,一份婚姻才能成為一份好的婚姻,至少是一個甜蜜的圍城?
    更多的已婚女人在追尋著這個答案,她們每天起早貪黑兢兢業(yè)業(yè),放棄了自己的愛好擱淺了自己的事業(yè),一心撲到在自己的婚姻中,為了丈夫和孩子挖空了心思費勁了心力,但是,付出越多,愛人的心好像是一只越飄越遠的風箏,她怎么樣也撿不回來。曾經(jīng)有著說不完的甜蜜話但是在某一日卻漸行漸遠,她小心的揣測著他的心思順著他的情緒,他的不滿他的抱怨她一忍再忍,最終,他要離開她了,她會像個祥林嫂一樣到處去歷數(shù)他的不是,或者她日夜流淚不和別人陳述卻老四不相往來,或者她低三下四跪倒在那個曾經(jīng)愛她的男人面前去懇求施舍的愛。
    這樣的女人,窮其一生,或者都不會明白一個簡單的事實:她自己已經(jīng)病了。她中了為愛上癮的毒,但是卻無藥可醫(yī),多么強悍的外表也不能解決她內(nèi)心的虛弱。而那簡單的一劑藥,為什么自己就不能吃下去呢?
    一個不愛自己的人怎么去愛別人?一個不愛自己的人怎么能贏得別人的愛?
    愛自己,不單單是一份好的婚姻的必備良藥,也是一個健康的人起碼應該擁有的心理素質(zhì)。
    那些哭訴別人不愛你,不管你是付出了一切還是犧牲了所有的人,去看看吧。也許為愛中毒的病還有救,這個世界上的婚姻并不曾分出三六九等,你是誰就遇到了誰。為什么你總遇人不淑?為什么你的愛情千瘡百孔?這是你好好學習的契機。
    “愛自己”不僅僅是幸福伴侶關系的關鍵,也是通往幸?;橐錾畹慕輳?。
    與君共勉之。
  •   也許你會覺得不可思議,但事實上不管跟誰結(jié)婚,結(jié)果都一樣。你不能總是期望你的伴侶幫你找到真正的快樂,讓你重獲自信。無論你和誰結(jié)婚,最終總是會與自己相遇。因此,我認為你大可留在現(xiàn)在與你一起生活的這個人身邊——不管你們現(xiàn)在的狀態(tài)多么糟糕。當婚姻擱淺、氣氛冷漠時,當內(nèi)心充滿憤怒時,當彼此仇視厭惡時,恰恰正是婚姻的轉(zhuǎn)機。
      我知道這個觀點馬上就會引發(fā)各種反對意見。童話故事中,王子與公主相遇、相戀、結(jié)婚,然后永遠幸福地生活在一起。而現(xiàn)實中的婚姻生活卻危機四伏,處理不當,原本相愛的兩人就有可能分道揚鑣。
      目前,世界平均離婚率已達到33% ,在人口稠密地區(qū),離婚率甚至高達50% ,僅在2003 年,德國就有超過20 萬對夫妻離異。所有這些人在結(jié)婚之初,都希望能找到自己的幸福,而且他們相信找到的正是自己的另一半。后來他們離婚,是因為他們覺得自己沒有得到當初所希望的幸福。所以,這段婚姻看起來就像一個早已設計好的騙局。
       幸福掌握在自己手中
      如果我告訴你,至少有70% 的婚姻根本不必以離異告終,你和誰結(jié)婚結(jié)果都一樣,因為你最終遇到的還是你自己。我希望能推動你的思維從另一個完全不同的角度來剖析婚姻:婚姻絕對不是將浪漫當做禮品加以精美包裝,它的真意在于能否平衡和調(diào)節(jié)伴侶間的內(nèi)在沖突?;橐鲆恢本褪悄茏尡舜藦膶Ψ降慕o予中發(fā)現(xiàn)真愛的場所。生活哲學告訴我們:生活本身就是一所學校。如果確實如此,那么親密關系和婚姻就是一所培養(yǎng)社會精英的高等學府。在這里,你首先必須面對一場艱難的考試,然后,你才能更多地學習和成長,被更多的人接受……
  •   這本書,值得每個女生去看,不管你現(xiàn)在的感情狀況怎樣,請相信你現(xiàn)在的伴侶就是最好的。改變自己,愛自己,你會發(fā)現(xiàn),和誰交往都會幸福的。。。
  •   我和老公結(jié)婚時間不長,出現(xiàn)了很多矛盾和問題,我感覺我們完了,也比較痛苦,因為當時我們是因為愛,走到了一起,他的條件很不好,結(jié)婚之前,很多人反對我和他交往,交往中,我發(fā)現(xiàn)我很喜歡他,于是,我們結(jié)婚了
    我們曾經(jīng)說過,我們不會吵一次,但是,結(jié)婚后,我們發(fā)現(xiàn)彼此的生活習慣,生活觀點有多么的不同,我接受不了,我們經(jīng)常吵架,還打了兩次架,我們寫了離婚協(xié)議書,正在準備離婚。
    這是,我在當當網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了這一本書,買了下來,用心看了一部分,感覺很好,很不錯,我發(fā)現(xiàn)自己對婚姻的很多想法是錯誤的,我對他要求太高了,等等,我改變了對待婚姻的看法。我晚上把書給他,讓他也看看,他看了之后,也有很多感悟。于是,我們暢談了一次,談了很多觀點和想法,這在過去,根本沒有過,我們過去根本談不了。
    謝謝這本書,讓我們重新面對了自己的婚姻,各自分析了自己的不足,在婚姻走向分裂的時刻,挽救了我們
  •   愛自己,和誰結(jié)婚都一樣,婚姻的經(jīng)營是一門藝術,需要我們彼此之間互相信任,互相溝通,還有給我們增添特色的性愛技巧!歸根到底,最最重要的還是我們彼此之間心靈零距離的交接點,讓我們可以很好的融入到每一個場景當中,愛,是這個世界上最美麗最奇跡的東西,我們應當很好的把握住每一次機遇,讓我們的人生不留下任何的遺憾!
  •   自己婚姻出現(xiàn)了問題,才想起買這本書來好好讀一下。國外作者的見解真的是寫的很好的,這樣的結(jié)論確實是我一個20出頭小姑娘第一次明白的道理,雖然它真的是本身存在的道理,而我一直自己沒有發(fā)現(xiàn)的。
    雖然婚姻沒有挽救下來,但是我想對于我自己的人生我明白了很多。
    愛自己,讓自己快樂幸福起來才是真諦!
    希望前夫有一天你能明白,快樂不是別人帶給你的,而且你自己給的,即使你換了一個所愛之人,咱們2個之間出現(xiàn)得矛盾依然會存在,因為你現(xiàn)在還不知道快樂是自己賦予自己的。
    你現(xiàn)在無法真正的冷靜對待過去所愛之人,逃避內(nèi)心的感受,對于你內(nèi)心是一種煎熬。你什么時候才能明白,只有愛自己才能得到救贖。而對于你犯得錯誤,我何嘗不是早就放下了,因為我知道,是人就會犯錯誤,而你只不過是普通人而已。
  •   利用冰山理論開剖析兩性關系,婚姻往往都是一場賭注,在賭博的過程中,要堅持一個原則,那就是愛自己
  •   買這本書,完全因為被書名吸引住!"愛自己,和誰結(jié)婚都一樣."它傳達了一個很好的理念,告訴我們要學會愛自己!無論一個人,兩個人,還是三個人,重要的是,愛自己!現(xiàn)在我時刻用這句話告戒自己,要愛自己,只有做好自己!才有幸福的生活.
    書,本身嘛,理論東西太多,或者是因為翻譯的太晦澀難懂,我很吃力地啃完了,但收獲甚微,沒有書名來得震撼!
    也許有人讀懂了,分享一下,中心要義!哈哈!
  •   看了推薦,再看作者自序,我承認這是看得很慢的一本書,書中很多的觀點就像黑暗中的燈塔一樣,指明了前進的路,冰山理論,幼時環(huán)境,家庭動教育,愛情原來是兩個人彼此用心,合二為一,認識清楚真實的自己,把自己隱藏起來的那部分真實的展現(xiàn)出來需要太大的勇氣,愛情中我們追求浪漫,追求蕩氣回腸,追求??菔癄€,但最終發(fā)現(xiàn)追求的是我們并不具有的那面,擁有這本書在婚姻的道路上,一直學習下去,個人覺得這本書與一起看,感覺與收獲會更大.
  •   從新審視婚姻,只要愛自己,和誰結(jié)婚都一樣。
  •   每個人都有對感情婚姻的看法,我們都應該堅持自己內(nèi)心的選擇,也都應該學會去經(jīng)營好自己的婚姻,不僅愛自己更要愛他人,愛你生命里的人,感情尤其是愛情沒有誰對誰錯,我們都沒有立場去評價愛情。每個人的愛情都是不一樣的,我相信既然自己選擇了那一份感情,我們都是很在乎的,我們要做的就是讓愛情圓滿。不是整天在不斷的矛盾中度過,這不是每個人的初衷,但是少不了磕磕絆絆,我們需要的就是一起去經(jīng)營好這段感情,走到底。
  •   夫妻發(fā)生沖突,會感到受傷??傆X得是對方不夠好,這本書告訴我們一個真相,幸福不在別人手里,愛自己才有可能經(jīng)營好婚姻。
  •   看過那么多婚戀方面的書,感覺講得最深刻、最有用的一本。因為它不僅講了原理,還講了個人內(nèi)心深入的動因和一些更加深層次的東西,比如對自己的愛和接納,人生的意義和價值,以及選擇。
  •   這本書真是寫的太好了,如果能早點看到這本書就好了,相見恨晚啊。很系統(tǒng)很深入的寫出了人與人之間的關系,找尋伴侶的深層原因,解決了我十幾年的困惑。拿到手就迫不及待的翻看,想一口氣讀完。強力推薦,誰都應該看一看這本書,絕對受益。特別是喜歡自我完善,對自己生活不滿意,與人關系不好,害怕、孤獨等人群更應該閱讀。哈哈,今天真開心,如數(shù)珍寶!
  •   很好的一本書!對于身處婚姻圍城的困惑男女它是最好的摯友!面對日漸浮躁紛擾多變的現(xiàn)實情感世界,時刻保持一顆智慧的心才能從容平靜幸福過好每天。那么,看看這類書吧。。。這本事的包裝和印刷和不錯哈。
  •   太有指導意義了,原來婚姻的幸福和不幸,都是自己制造的。推薦朋友們讀此書,更好地愛自己!
  •   最初,是被書名給吸引了,打開以后,一口氣讀下來,心中對婚姻的疑慮一下子解開不少,在自己身上找原因,先學會愛自己,然后自然會吸引愛你,懂你的人來到身邊,讓你選擇。
  •   書名告訴我們一個簡單的道理,在婚姻中需要學會愛自己??偸菍ψ约翰粷M,就會對他人不滿,于是對婚姻不滿。
  •   心理學其實是一門非常有用非常重要的學科,每個人都應該去掌握一些這方面的知識。讓我們的人生更美好。但是我們對這個太不重視了。

    這本書是看過關于婚姻家庭比較好的一本心理學著作。每個人都應該學習這方面,其實婚姻家庭的經(jīng)營是需要學習的。并且這本書更人懂得原生家庭對人的影響,可以避開婚姻中的一些暗流。不管對于婚姻還是建立一段親密關系,都是非常有益
  •   我覺得這很真實,愛自己,和誰結(jié)婚都一樣,前提是對方是個人格心理都健全的人。喜歡這本書。
  •   我贊同:愛自己,和誰結(jié)婚都一樣,因為只有自己完整了,你才不會從別人那里獲取你自己沒有的,當你喜歡自己的時候,你才能發(fā)自內(nèi)心的對自己好,一個對自己好的人才能對別人好
  •   為了自我成長,為了在讓我們的婚姻也成長,所以,買了這本書,還沒有看,希望有幫助。書的書的左下角壓皺了,有些失望,我本愛書,新書到手后第一件事就是用書皮包起來,可是,這一本...在當當買書這么多年,這還是第一次,希望以后改進。
  •   永遠不要放過了解自己的機會,看了才知道好的婚姻就是很好的愛自己。
  •   正版,很好。漁歌輕飏心理工作室***.yugexinli****推薦閱讀愛娃的大作,喜歡這樣滴表達“結(jié)婚是為了和自己相遇”,讓我們一起朝內(nèi)行走!
  •   已經(jīng)讀完了,評價有點晚了,對于自己的心情,這本書幫了自己很多嗎,可以說為自己的堅持找到了依據(jù)了吧,愛自己和誰結(jié)婚都一樣
  •   與《家庭會傷人》一脈相承,同時更加明確的指出婚姻,特別是婚姻中的問題,是讓自己成長最好的機會。給人以信心,使人鼓舞,很受啟發(fā)。
  •   每個人都有自己心中的天使,愛好自己,對人于愛,不管跟誰結(jié)婚都是一樣的幸福
  •   已過而立,會常常痛苦與自己與期望之間的差距。
    機場里看到這本書,隨意翻翻,就放不下了。
    書是循循善誘的,不敢茍同或者期待另外一半帶著同樣的心情與自己一起讀。
    但,至少,有些頓悟。
    就像書名所寫,當一個人好好的愛自己時,她(他)就不會將過多的,不切實際的期望放在他人身上,哪怕這個人近在咫尺。不要認為自己的幸福應該由別人負責,不要以為別人應該左右自己的心情乃至生活。
    一切開心的原動力,來源,在自己。
  •   好好愛自己~這樣和誰結(jié)婚都一樣,幸福是自己給的
  •   呵呵,不錯的一本書,喜歡作者的觀點:愛自己,和誰結(jié)婚都一樣。但是怎么愛自己呢,很多人都在迷茫中吧??戳诉@書就知道啦
  •   愛自己,和誰結(jié)婚都一樣,生活和工作的必備總結(jié)
  •   我們生活在現(xiàn)在的社會物欲利益至上的社會,每個人都非常功利化,利益化,但是我們原始本性,都是有愛的能力,但是我們真的有深度的愛自己嗎?,我們每個人身上都有愛的能力,但是我們的愛,是否是愛的錯位,另外我們真的了解自己嗎?,通過潛意識了解,我們內(nèi)心本我,所以說愛自己的同時,會吧更多的愛的空間無限放大。
  •   愛自己才會愛別人,如果不愛自己,找任何一個結(jié)婚對象,都會有問題
  •   這本書即適已婚人看,也適合未婚人看。通過看這本書能讓自己更清楚地認識自己,同時也能為目前處于緊張關系的婚姻找到解決方法!
  •   很好的一本關于婚姻的心靈成長書。作者是身心靈方面、心理治療方面有較強功力的人。前幾天推薦給一位友人看,過兩天看見她滿臉輕松,很是喜悅,以往的沉重、焦慮已無影無蹤。她說照書上做的,自己有了改變。強烈推薦!
  •   愛自己,和誰結(jié)婚都一樣。往往我們都是先愛別人,忘了只有自己越來越好了,才會值得對方去愛。
  •   愛自己,和誰結(jié)婚都一樣??戳诉@本書,對自己啟發(fā)很大
  •   愛自己,和誰結(jié)婚都一樣,這個境界真難,但可以嘗試
  •   愛自己,和誰結(jié)婚都一樣
  •   愛自己,和誰結(jié)婚都一樣不錯
  •   如果你還未婚、如果你正在離婚邊緣、如果你想獲得更高質(zhì)量的婚姻,可以閱讀這本書,或許對你有幫助。關愛自己的女人才能正在發(fā)自內(nèi)心去關愛身邊人,不求回報的付出才能換來對方的真誠相待。
  •   適合即將步入婚姻和在婚姻中痛苦的人看
  •   原先自己也有跟書名一樣的婚姻感悟,所以當機立斷買了這本書。但是看完全書后發(fā)現(xiàn),其實跟我原先的想法大相近庭。這真的是一本非常好的書,我甚至都覺得可以把這本書當成婚姻生活中的圣經(jīng)來欣賞。
  •   因自己遇到婚姻問題,才買這本書的,看完后,感覺很受啟發(fā)(尤其在自我成長方面),打算推薦給男友,讓他也看下
  •   這本書寫得雖好,可是也與作者的經(jīng)驗有關,比如其中沒有涉及與家暴的親密關系如何調(diào)適,所以讀者別被誤導了,以為與有家暴的人結(jié)婚也能一樣幸福,那就大錯了!
  •   適合即將步入婚姻殿堂和已婚人士閱讀
  •   適合新婚及婚姻危機的人看,很好的一本婚姻入門書籍。
  •   在雜志上看到這本書的推薦,雖不了解內(nèi)容,但這個名字卻讓迷茫的我有些頓悟。婚姻本不該去寄托或者要求對方怎樣,自己也是有一部分責任的。良性循環(huán)也該有個良的開始,希望看過這本書后,能讓我對婚姻、對感情有更深刻的認識,能給我人生一個新的方向。。。。。
  •   這本書正如作者所說,需要多讀幾遍,經(jīng)常讀,對于人生中的許多問題都可以找到比較滿意的答案的。讀完后感覺戀愛、婚姻和人際交往都是很輕松的事情了。
  •   心靈的修養(yǎng)需要自己努力,好好愛自己才能有愛的能力愛自己愛的人
  •   從現(xiàn)實的案例一一分解是什么原因造成的,我們又該如何處理,對于婚姻中的人來說是很適用的
  •   每個人,都有爭取和享受幸福的權(quán)利,好好愛自己,只有愛自己的人才值得得到別人的關注。
  •   如果婚姻遇到感情危機時,推薦看這本書。很有用。
  •   這是一本能忙你清醒認識婚姻中存在的問題,并讓你從問題和困境中走出的一本書。很早看過本書的書評,一直在找,終于在當當網(wǎng)中找到。書是正版,質(zhì)量很好,發(fā)貨也很快,以后當當就是我的新華書店了。
  •   很好,很感動的一本書,經(jīng)典的剖析了現(xiàn)在許多人對人生對自己的態(tài)度,愛自己不是說的,而是實際行動做的。
  •   用愛去化解矛盾,化解自己心中的仇恨。有愛,真的就擁有一切。
  •   學會愛自己。題目讓人很期待,應該是值得認真看看的書。
  •   自助者天助之,自愛者人愛之,愛自己最重要~
  •   女人要學會愛自己,幸福是由自己把握的。
  •   很不錯,先愛自己,很多人可能一輩子無法知道,無法體會這種感覺,很 遺憾,我自己也是剛剛知道的,時光已經(jīng)蹉跎了很久,潛意識里的東西真的很深刻,很神奇
  •   以前總不喜歡外國人的書,讀了這本書以后,覺得很親切,就感覺是隔壁家的鄰居寫的一樣,我鼓掌喜歡,能幫助我解決很多婚姻問題,強烈建議大家夠買。
  •   是本很現(xiàn)實的書,覺得很適合正在猶豫要不要結(jié)婚的人看
  •   對兩性的情感洞察很深
  •   書還沒有看完,正在閱讀中,但書中對兩性關系的闡述很深刻,受益良多。
  •   推薦給那些戀愛或是婚姻中困惑的人們,這本書很值得一看!
  •   永遠愛自己,愛所有值得愛的人
  •   大愛,看了一遍悟出許多人生道理,愛自己,才能被人愛,任何情況都不要失去自我,就做真實的自己就好
  •   強烈推薦給單身和將要進入婚姻的兄弟姐妹們!
  •   看完送給大姑姐了,也推薦給了很多女性朋友,對我的婚姻幫助很大,主要是對自己的認識和對婚姻規(guī)律的了解上。
  •   看完可以讓人反復琢磨思考的書 從理性的角度看待和對待婚姻 很不錯的一本書
  •   懂自己,非常重要。。但是里面沒有具體告訴讀者如何懂自己,愛自己,建議看遇見未知的自己,會更容易懂。而且真的可以幫到你們
  •   在婚姻中我們會遇到各種問題,這本書還是值得我們看看的,多少會有一些幫助。
  •   其實婚姻中的一切問題都是自我的問題,當你解決了自己的問題,婚姻問題就不再是問題。
  •   這本書是一朋友推薦的,真的很棒,就像書名一樣,永遠要愛自己 ,自己都不會愛,何以愛他人
  •   書非常的耐人尋味,人如果不能好好愛自己,還能好好愛別人嗎。對待自己的心,愛自己的人
  •   這個世界上只有學會愛自己,讓自己活的更精彩,被人才會愛你,才會珍視你!

    在愛別人之前,好好享受被愛,無論什么時候都要珍愛自己多一點點,只有這樣才會活的更好
  •   女人只有學會愛自己,才有能力去愛別人
  •   書中教導我們要多愛自己
  •   認真看,認真對待婚姻
  •   希望可以學到婚姻的真諦
  •   對婚姻喲疑問的你,可以看看哦
  •   婚姻出現(xiàn)問題,首先反思自己
  •   大致看來一下,個人認為是一本認識自己認識婚姻的一本好書。
  •   對我這種新婚人士來說還是有點指導意義的,其實愛他就是愛自己,改變自己后他也會更好對你啊,感覺整個宇宙都和諧了
  •   好書。依然是那句話,愛自己,才是人生最最重要的事情。
  •   讀書有好處,多讀書吧,愛自己的表現(xiàn)
  •   只有愛自己你才能更好地愛別人
  •   愛自己是第一位的,很好
  •   學會愛自己,才會愛別人。。。
  •   學會正確的愛自己,才會去愛別人
  •   愛自己,任何時候都是必須的。
  •   女人真的應該好好的愛自己,慢慢欣賞,慢慢品味,慢慢吸收!
  •   女人就應該愛自己多一些,地球離開誰都能轉(zhuǎn)。獨立點,好好對待自己!
  •   在學習心理咨詢師,老師提到這本書,買來看看
  •   看這本書的時候,一定要心無雜念,投入地看,與作者進行交流,覺得收獲很大,為了真正的幸福與長久的幸福,推薦大家都看一看。
  •   姐妹們結(jié)婚前 都應該好好讀讀
  •   結(jié)婚 沒結(jié)婚的姐妹們好好讀讀哦
  •   是老師上課時推薦我們看的一本書。一聽到這個書名還以為是那種國內(nèi)哪個情感作家寫的。沒想到竟然是國外作者寫的。教會了很多。。
  •   心靈雞湯,適合未婚,將婚,已婚人士閱讀,受益匪淺,祝天下有情人幸福、快樂!
  •   這本書是心理老師介紹了,在網(wǎng)上找到前半部分的內(nèi)容看,覺得真的不錯。
    最近有位同事的老公出軌了,買一本送給她。
 

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