家庭保健醫(yī)生

內(nèi)容概要

　　《家庭保健醫(yī)生》旨在幫助家庭成員盡快掌握醫(yī)療保健知識，提高自身看病診斷的能力。　　全書包括：日常養(yǎng)生、疾病防治、健康飲食三大篇，以深入淺出的語言詳盡介紹了日常生活中一些常見病、多發(fā)病的病因、臨床癥狀和家庭用藥方法。著重強調(diào)了日常生活保健、飲食營養(yǎng)的重要性?！　　都彝ケ＝♂t(yī)生》內(nèi)容豐富、通俗易懂，是集知識性、科學(xué)性、實用性為一體的家庭保健用書。

書籍目錄

一、養(yǎng)生平臺  養(yǎng)生之道貴在健腦  養(yǎng)腦護(hù)腦健腦的幾種方法  損害大腦健康的生活因素  心理養(yǎng)生四要素  如何保持心理健康  情緒緊張時的自我調(diào)節(jié)  四季養(yǎng)生  當(dāng)心春天的八類季節(jié)病  夏日保健之起居篇  夏季保健的五個誤區(qū)  盛夏健康“九步曲”  秋季養(yǎng)生保健  “秋三月”飲食養(yǎng)生之道  冬令怎樣進(jìn)補  關(guān)注您的“長壽穴”  揉摩耳廓有益健康  三大“特區(qū)”的保健  足浴養(yǎng)生助廷年  獲得良好睡眠的妙訣  日常養(yǎng)生益壽法  女性健康觀點十二則  乳房的自我檢查  中年人養(yǎng)生二十訣  中老年養(yǎng)生重點  更年期生活起居巧安排  家有老人自制裝備保安康  讓您不老的好習(xí)慣  長期熬夜免疫力下降  清晨的床上保健  養(yǎng)生忌“五久”  有益于保健的生活時間  關(guān)注人體健康的“信號燈”  旅游保健二、疾病防治  新生兒意外事故  小兒察睡診病  兒童頭部外傷  小兒腹瀉  小兒便秘  ……三、保健飲食

圖書封面

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