人體經(jīng)絡(luò)大全集

內(nèi)容概要

經(jīng)絡(luò)是人體結(jié)構(gòu)的組成部分，可以運行氣血、營養(yǎng)臟腑組織、聯(lián)絡(luò)臟腑器官以溝通上下內(nèi)外，感應(yīng)傳導(dǎo)信息以調(diào)節(jié)人體部分功能，使之協(xié)調(diào)平衡。經(jīng)絡(luò)學(xué)說是傳統(tǒng)中醫(yī)基礎(chǔ)理論的核心內(nèi)容，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。
李仲康編著的《人體經(jīng)絡(luò)大全集》以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)說為核心，從經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健原理、基礎(chǔ)手法人手，針對具體的健康問題進(jìn)行了詳細(xì)的解說，語言通俗易懂，內(nèi)容實用豐富，教你通過按摩經(jīng)絡(luò)來達(dá)到祛病、健身、養(yǎng)生的目的。
《人體經(jīng)絡(luò)大全集》系統(tǒng)介紹了經(jīng)絡(luò)的基本知識，經(jīng)絡(luò)與十二時辰的對應(yīng)關(guān)系，打通經(jīng)絡(luò)的常用方法，人體的各個穴位的功用，對癥治療的疾病。并介紹了各種常見常用的日常經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操，以及對應(yīng)老年人、女性、男性、兒童等不同人群的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操；還講解了經(jīng)絡(luò)松筋術(shù)、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法、經(jīng)絡(luò)對癥養(yǎng)五臟、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏法、經(jīng)絡(luò)對癥治療各種疾病等內(nèi)容。使人們可以全面了解經(jīng)絡(luò)知識，學(xué)會運用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。

書籍目錄

第一篇  人體自有天然藥庫——走近經(jīng)絡(luò)
  第一章  探索經(jīng)絡(luò)，打開氣血運行通道
    經(jīng)絡(luò)，生命氣血的運輸線
    經(jīng)絡(luò)也是陰陽、五行的縮影
    為何經(jīng)絡(luò)能夠“決生死、處百病”
    經(jīng)絡(luò)暢通了，健康也會變得順暢
  第二章  經(jīng)絡(luò)是人體的活地圖——認(rèn)識經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
    經(jīng)絡(luò)總系統(tǒng)：經(jīng)脈和絡(luò)脈
    十二正經(jīng)：流動在身體中的河流
    奇經(jīng)八脈：人體中的湖泊
    十二經(jīng)別：江河中別行的水道
    十二皮部：抵御外邪的森林
    十二經(jīng)筋：被河流滋養(yǎng)的土地
    十五絡(luò)脈：流在山谷中的溪水
    俞穴：運輸氣血的中轉(zhuǎn)站
    特定穴：特殊職能的氣血運行樞紐
    經(jīng)絡(luò)的標(biāo)本、根結(jié)、氣街、四海
  第三章  經(jīng)脈時辰相對應(yīng)，養(yǎng)經(jīng)絡(luò)一定要順時而行
    子午流注時辰經(jīng)脈對應(yīng)原則
    子時：照顧好膽經(jīng)是最好的進(jìn)補(bǔ)
    丑時：養(yǎng)肝經(jīng)如同養(yǎng)護(hù)樹木
    寅時：嬌生慣養(yǎng)的肺經(jīng)可以這樣養(yǎng)
    卯時：只有大腸經(jīng)通了腸道才通暢
    辰時：胃經(jīng)“瓜分”食物的最佳時刻
    巳時：脾經(jīng)在盡責(zé)地進(jìn)行食物大分解
    午時：養(yǎng)心經(jīng)，就是養(yǎng)護(hù)自己的生命
    未時：充分調(diào)動小腸經(jīng)泌別清濁的功能
    申時：多喝水，讓膀胱經(jīng)保持持久活力
    酉時：讓我們的腎經(jīng)從容貯藏臟腑精華
    戌時：心包經(jīng)快樂才能更好地護(hù)心強(qiáng)身
    亥時：大軍匯集三焦經(jīng)，身體開始全面休整
  第四章  自愈有道，曙光在前——打通經(jīng)絡(luò)常用方法
    推拿法：作用皮膚，通經(jīng)活絡(luò)，手到病除
    艾灸法：熒熒焰火起膏肓，溫通經(jīng)絡(luò)護(hù)腑臟
    拔罐法：深入腠里導(dǎo)氣血，扶正祛邪保健康
    刮痧法：清除代謝廢物，讓身心清爽自然
    貼敷法：由表及里，中藥外治除頑疾
    其他通經(jīng)法：干年傳承有妙法，通經(jīng)活絡(luò)壽百年
第二篇  百穴通經(jīng)脈，護(hù)體勝本草——人體特效穴位養(yǎng)生方
第三篇  經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操：身體動一動，經(jīng)絡(luò)就疏通
第四篇  經(jīng)絡(luò)松筋法：筋脈一松，氣血暢通
第五篇  312經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法：最簡單的通經(jīng)活絡(luò)法
第六篇  經(jīng)絡(luò)對癥養(yǎng)五臟，培護(hù)生命健康的根本
第七篇  經(jīng)絡(luò)對癥養(yǎng)顏，讓美麗從體內(nèi)生長
第八篇  經(jīng)絡(luò)對癥治病，不吃藥的康復(fù)法

編輯推薦

經(jīng)絡(luò)學(xué)也是人體針灸和按摩的基礎(chǔ)，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。經(jīng)絡(luò)學(xué)說是祖國醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的核心之一，源于遠(yuǎn)古，服務(wù)當(dāng)今。    李仲康編著的《人體經(jīng)絡(luò)大全集》用通俗易懂的語言系統(tǒng)介紹了經(jīng)絡(luò)的基本知識，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的理論，讓人們可以通過本書對經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生有全面的認(rèn)識，并學(xué)會將經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法運用于日常生活之中，

圖書封面

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