科學(xué)育兒速查全書

內(nèi)容概要

不知從什么時候開始，育兒這兩個字不僅成為爸爸媽媽們關(guān)注的重點，還成為眾多嬰幼兒專家研究探討的重點，因為養(yǎng)育一個身心健康的寶寶，著實不易。
0～3歲是寶寶身心成長的最初時期，雖然在這段時期內(nèi)，同齡孩子間在身高、長相、智商、性格、學(xué)習(xí)能力等方面都不會有大的差異，但之后不久差異就會一天一天凸顯出來。這樣的差異主要源于寶寶0～3歲這一階段父母的養(yǎng)育情況。而且，0～3歲也是寶寶適應(yīng)這個新奇世界的重要時期，不管是身體上的適應(yīng)還是心理上的適應(yīng)都需要時間及媽媽的呵護。如剛出生的寶寶吞咽能力、腸胃消化能力等都較差，不能和大人一樣隨便進食，而是要隨著這些功能的不斷完善，寶寶來一點一點適應(yīng)，這個過程需要時間，更需要媽媽的精心喂養(yǎng)。所以，0～3歲科學(xué)育兒方法對媽媽培養(yǎng)健康聰明的寶寶非常重要。
這是一本科學(xué)育兒全書，它所包含的內(nèi)容全面豐富，從新生兒養(yǎng)育常識到0～3歲寶寶科學(xué)喂養(yǎng)方法，再到寶寶習(xí)慣養(yǎng)成、早教及智能開發(fā)，還有0～3歲寶寶常見病的照護和治療方法以及安全急救常識等等，涉及0～3歲寶寶養(yǎng)育的方方面面。20多萬字的內(nèi)容，16開的開本，精美的紙張，可愛漂亮的手繪圖也使得本書更實用，表現(xiàn)力更強，更能幫助媽媽們輕松愉快地養(yǎng)育健康聰明的寶寶。
本書還有一大特點就是使用育兒關(guān)鍵詞速查這一種方便快捷，猶如字典的查找形式，方便媽媽們快速查詢育兒知識。比如你想查詢關(guān)于寶寶感冒了怎么辦的問題，你只需要在“育兒關(guān)鍵詞速查”欄中找到字母G，就可以在列表中找到關(guān)于寶寶感冒的內(nèi)容在哪一頁，非常方便快速。也就是說，選擇本書，就等于選擇了一本科學(xué)育兒字典。你遇到難題時只需翻開字典就能找到自己想要的東西。
祝愿所有的父母都能養(yǎng)育出健康、快樂、充滿活力的寶寶。愿所有的寶寶都能在爸爸媽媽的呵護下，健康、快樂地成長!

作者簡介

李芳，女，醫(yī)學(xué)碩士，第二炮兵總醫(yī)院兒科主任，主任醫(yī)師。現(xiàn)任全軍兒科專業(yè)委員會委員、全國小兒中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會委員、中國兒童醫(yī)學(xué)救援協(xié)會委員、北京師范大學(xué)醫(yī)學(xué)研究院特聘教授；《長纓國防醫(yī)學(xué)雜志》編委。從事醫(yī)療、教學(xué)、科研工作三十余年，在小兒常見病、多發(fā)病的診治方面積累了豐富的經(jīng)驗。曾獲全軍科技進步三等獎，北京市科技進步二等獎。參編專業(yè)著作十余部、學(xué)術(shù)論文三十余篇、翻譯作品有《加里博士健康育兒經(jīng)》等。

書籍目錄

第一章 　新手父母須知的基礎(chǔ)育兒常識
　Part 1　新生兒的特點
　　新生兒的基本生理指標
　　新生兒的各項感官能力
　　新生兒的運動能力
　　新生兒的人際交往能力
　　新生兒的特殊生理現(xiàn)象
　Part 2　新生兒的喂養(yǎng)
　　提倡對新生兒進行純母乳喂養(yǎng)
　　新生兒出生后30分鐘內(nèi)要哺乳
　　哺喂母乳的正確姿勢
　　新生兒每天哺乳的時間和次數(shù)
　　母乳喂養(yǎng)的新生兒用喂水嗎
　　讓媽媽的奶水更有營養(yǎng)
　　影響哺乳的乳房問題
　　母乳喂養(yǎng)的常見問題
　　哺乳期媽媽如何用藥
　　母乳不足用什么方法催乳
　　母乳不足的情況下要采取混合喂養(yǎng)
　　哪些情況下要暫停母乳喂養(yǎng)
　　不得不采取人工喂養(yǎng)時，方法一定要科學(xué)
　　兩周后開始給寶寶喂魚肝油
　Part 3　新生兒的日常護理
　　新生兒的居室有什么要求
　　新生兒衣服、被褥的選擇
　　寶寶怎樣使用電扇、空調(diào)
　　培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣
　　掌握新生兒的大小便規(guī)律
　　新生兒尿布的選擇和使用
　　怎樣正確給新生兒洗澡
　　應(yīng)對寶寶哭鬧不休的方法
　　如何順利地給寶寶喂藥
　　新生兒臍帶護理
　　新生兒囟門護理
　　幫助寶寶清理鼻腔
　　新生兒生殖器護理
　　早產(chǎn)兒的科學(xué)護理方法
　　如何請一個合適的保姆
　Part 4　新生兒的疾病防護
　　新生兒需要接種的疫苗
　　新生兒腹瀉的預(yù)防和治療
　　如何改善新生兒便秘
　　新生兒發(fā)熱，批準病根來治療
　　濕疹是新生兒常見的皮膚炎癥
　　新生兒鵝口瘡的居家護理方法
　　及時發(fā)現(xiàn)新生兒肺炎
　　新生兒臍炎，預(yù)防是關(guān)鍵
第二章　0～3歲寶寶的飲食上與營養(yǎng)
　Part 1　純?nèi)槲桂B(yǎng)階段(1—5個月)
　　繼續(xù)按需哺乳原則
　　防止混合喂養(yǎng)的產(chǎn)生
　　人工喂養(yǎng)此階段的喂養(yǎng)標準
　　選擇質(zhì)量過關(guān)的奶粉
　　寶寶不肯吃奶粉怎么辦
　　純?nèi)槲桂B(yǎng)時如何給寶寶補鈣
　　媽媽上班后如何哺乳
　　學(xué)會擠母乳的正確方法
　　寶寶4個月后可以嘗試添加輔食
　　寶寶第5個月可以嘗試添加的輔食
　　4—5個月寶寶適合吃的蔬菜和水果
　　為寶寶準備餐具及制作輔食的工具
　　如何為寶寶補充促進大腦發(fā)育的DHA
　Part2　斷奶準備(軸食添加)階段 (6—12個月)
　　 給寶寶添加輔食的進度
　　 給寶寶添加輔食的原則
　　 輔食添加注意事項
　　 寶寶每天吃幾次母乳，添幾頓輔食
　　 怎樣給寶寶添加菜泥、果泥
　　 怎樣給寶寶添加粥
　　 肉類輔食應(yīng)該怎么做
　　 1歲之內(nèi)的寶寶不能吃哪些食物
　　 如何選購簡單便捷的營養(yǎng)輔食
　　 寶寶不愛吃輔食怎么辦
　　 添加輔食后出現(xiàn)便秘
　　 為寶寶準備磨牙食物
　……
第三章　0～3歲寶寶的行為與習(xí)慣養(yǎng)成
第四章　0～3歲寶寶的早期教育與智能開發(fā)
第五章　0～3歲寶寶常見疾病的預(yù)防與照護
第六章　0～3歲寶寶的安全與急救
附錄　關(guān)鍵期重點關(guān)注
　　　　

章節(jié)摘錄

第一章新手父母須知的基礎(chǔ)育兒常識從娩出到誕生后28天的嬰兒，叫新生兒。從誕生至28天這段時間，稱新生兒期。新生兒期時間跨度不大，卻是兒童發(fā)育的第一個重要階段。由于寶寶剛來到這個世界，身體和心理都需要一個適應(yīng)過程，所以媽媽應(yīng)該重視寶寶新生兒期的照護。Part 1 新生兒的特點新生兒的基本生理指標關(guān)鍵詞：基本生理指標每個新生兒在身長、體重、頭圍等方面都不可能是完全一樣的，但差異很小。下面這些參考值多指正常新生兒的平均水平，媽媽們可以參考一下，若自己的寶寶與正常新生兒基本生理指標存在很大的差異，請咨詢醫(yī)生，以尋求更專業(yè)的指導(dǎo)。身長 剛出生的寶寶平均身長為50厘米，男、女寶寶有0.2～0.5厘米的差別。體重 剛出生的寶寶平均體重為3～3.3千克。足月出生的寶寶體重至少要超過2500克，如果不足2500克，稱為 “未成熟兒”，必須采取特殊護理措施。頭圍 剛出生的寶寶平均頭圍在33～35厘米之間。呼吸 新生兒降生后先啼哭數(shù)聲，后開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40～50次。如果每分鐘呼吸次數(shù)超過80次，或者少于20次，就應(yīng)引起重視，及時去看醫(yī)生。心率 新生兒心率波動范圍比較大，出生后24小時內(nèi)，心率可能會在每分鐘85～145次之間波動；出生后1周內(nèi)，可在每分鐘100～175次之間波動；出生后2周至4周內(nèi)，可在每分鐘115～190次之間波動。所以，剛出生的寶寶脈跳快慢不均是正常的。另外，出生后最初幾天，寶寶心臟會有雜音，這也是正常情況，媽媽不用擔(dān)心。體溫 新生兒體溫在37℃～37.5℃之間為正常。如不注意保暖，體溫會降低到36℃以下。小便新生兒出生后24小時內(nèi)開始排尿，如超過24小時或第1周內(nèi)每日排尿達30次以上，則為異常。大便 新生兒頭兩天大便呈黑綠色，無氣味。喂奶后逐漸轉(zhuǎn)為金黃色或淺黃色。生兒的各項感官能力關(guān)鍵詞：感官能力視覺：喜歡看黑白圖案和媽媽的臉新生兒一出生就具有視覺能力，34周以上的早產(chǎn)兒與足月兒的視力相同。不過，剛出生的寶寶視焦距調(diào)節(jié)能力差，一般只能看見前方約20～25厘米遠的東西。由于新生兒較喜歡黑白或都是花花綠綠的圖案，特別是喜歡看媽媽的臉，你可以站在離寶寶20厘米處與寶寶對視或在離寶寶20厘米處放一個紅色的圓形玩具引起寶寶的注意，然后上下左右移動，寶寶會慢慢移動頭和眼睛追隨玩具。健康的寶寶睡醒后，一般都有注視和眼睛及頭隨著目標移動的能力。聽覺：對噪音敏感，喜歡媽媽的聲音出生后3～7天，新生兒的聽覺逐漸增強，對噪音比較敏感，聽見較大的響聲可能會眨眼，或用哭聲表示抗議。另外，新生兒不僅聽力較好，能記住他聽到的一些聲音，還能將頭轉(zhuǎn)向自己熟悉的聲音。比如，當媽媽在寶寶的耳邊輕輕地說話時，寶寶會轉(zhuǎn)向媽媽說話的一側(cè)，媽媽轉(zhuǎn)到另一側(cè)說話，寶寶也會找到另一側(cè)。新生兒很喜歡聽媽媽說話的聲音，因為在媽媽腹中習(xí)慣的聲音，會使寶寶感到親切。在空瓶子中裝一些豆子在寶寶耳邊輕輕搖晃，可以鍛煉寶寶的聽覺能力。觸覺：喜歡接觸質(zhì)地柔軟的物體新生兒一出生就對不同的溫度、濕度、物體質(zhì)感以及疼痛有觸覺感受能力。觸覺是新生兒安慰自己、認識世界和外界交流的主要方式。當你抱起寶寶時，寶寶會喜歡緊貼著、依偎著你。寶寶哭時，父母抱起來并輕輕地拍一拍，就能滿足新生兒觸覺安慰的需要。另外，寶寶比較喜歡接觸質(zhì)地柔軟的物體，媽媽可以拿一些柔軟的小毛巾給寶寶摸摸，他會很高興的。嗅覺：喜歡媽媽的體味新生兒能認識和區(qū)別不同的氣味。聞到一種氣味，寶寶有心率加快、活動量改變的反應(yīng)，并且能轉(zhuǎn)過頭朝著氣味發(fā)出的方向，這是寶寶對這種氣味有興趣的表現(xiàn)。寶寶一般都喜歡媽媽的體味，所以媽媽抱著寶寶時，寶寶一般不容易哭泣。味覺：喜歡甜味新生兒一出生就能精細地辨別食品的滋味。給出生僅一天的新生兒喝不同濃度的糖水就會發(fā)現(xiàn)，寶寶對比較甜的水吸吮力強，吸吮快，喝得多；對甜味比較淡的糖水喝得少。關(guān)鍵詞：運動能力握持反射新生兒一出生，就具備了抓握能力，即碰到寶寶的手掌時，寶寶會握緊拳頭。這種反應(yīng)到3~4個月后消失，可以用來檢查和判斷寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是否成熟。擁抱反射這是一種全身動作，在新生兒躺著時最明顯。突如其來的刺激，例如聽到較大的聲音，寶寶會出現(xiàn)雙臂伸直、手指張開、背部伸展或彎曲、頭朝后仰、雙腿挺直的反應(yīng)。這種反射一般要到3～5個月時消失，如果不消失，則有可能是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟。邁步反射寶寶天生就有行走的反射能力。托住新生兒腋下，讓其腳板接觸平面，寶寶就會做邁步的姿勢，好像要向前走。這種反射會在8周左右消失。游泳新生兒一般在出生（不論順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)）48小時后就可以下水游泳。這是寶寶與生俱來的本領(lǐng)。從寶寶一出生，醫(yī)院就會組織游泳，出院后，只要有時間很多父母還會帶寶寶到各式泳池洗澡游泳。關(guān)鍵詞：人際交往能力哭新生兒一出生就會哭。正常的新生兒哭聲響亮、婉轉(zhuǎn)，聽起來很悅耳。有病的新生兒哭聲往往高尖、短促、沙啞或微弱，遇上類似情況應(yīng)盡快看醫(yī)生。正常情況下，寶寶的哭聲有很多種原因，可能是在訴說感覺到饑餓、口渴或是尿布濕了不舒服等等。（詳見42頁“應(yīng)對寶寶哭鬧不休的方法”）笑越早會笑的寶寶越聰明。新生兒一般在出生后10～20天內(nèi)學(xué)會笑，如果一兩個月后還不會笑，需要請醫(yī)生檢查。寶寶的笑需要學(xué)習(xí)，從出生第一天起，爸爸媽媽要向?qū)殞毿?，并逗寶寶笑。媽媽要?jīng)常與寶寶面對面地說話、逗笑。新生兒視力差，要離寶寶近一點。對視新生兒天生就具有與外界交流的能力。與媽媽對視，就是交流的開始。當媽媽說話時，正在吃奶的新生兒會暫時停止吸吮，或減慢吸吮速度，聽媽媽說話，別人說話他就不理會了。這說明寶寶較喜歡媽媽的聲音。模仿新生兒一出生就具備模仿能力，只是不容易被你察覺。你可以試試在寶寶處于安靜覺醒狀態(tài)時，在距離寶寶的面部約20～25厘米處，讓寶寶直接注視到你的臉。首先，盡可能地伸出你的舌頭，慢慢地重復(fù)伸出舌頭，每20秒鐘一次，共6～8次，然后停止。如果寶寶繼續(xù)看著你的臉，常?？赡茉谧炖镆苿幼约旱纳囝^。開始時，朝著一側(cè)面頰移動，大約20～30秒鐘后，舌頭將慢慢地出現(xiàn)在嘴邊。最后，有的寶寶能很快地將舌頭伸出嘴外。關(guān)鍵詞：特殊生理現(xiàn)象皮膚變黃（生理性黃疸）大部分寶寶的皮膚會在出生后2～3天由粉紅色變成淺黃色，即我們常說的黃疸。新生兒黃疸大多屬正常生理現(xiàn)象，不會引起任何不適，寶寶出生后7～10天會自然消退，不需要治療。但如果黃疸超過2周，或消退后再次出現(xiàn)，則有可能是病理性黃疸，要及時采取措施。建議媽媽每天在自然光線下，查看寶寶皮膚的顏色變化，以便及早發(fā)現(xiàn)異常。脫皮媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶出生后3～4天左右全身開始“落屑”，有時甚至是一大塊一大塊地脫落，這是由于新生兒皮膚的角質(zhì)層發(fā)育不完全、皮膚基底膜不發(fā)達、表皮層和真皮層的連接不夠緊密造成的，一般會在寶寶出生后1～2周自然落凈，呈現(xiàn)出粉紅色、非常柔軟光滑的皮膚。脫皮是一種正常的生理現(xiàn)象，幾乎所有的新生兒都會發(fā)生，媽媽無須擔(dān)心。不過，由于新生兒皮膚角質(zhì)層較薄，脫皮時，媽媽千萬不要硬往下揭，這樣會損傷皮膚，引發(fā)感染。馬牙“馬牙”是指新生兒口腔腭正中線附近或牙齦邊緣出現(xiàn)的黃白色的、米粒大小的顆粒?！榜R牙”是上皮細胞堆積所致，對寶寶的身體沒有影響，一般不需要處理，經(jīng)過數(shù)周或數(shù)月可自行消退。若媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)“馬牙”時，千萬不要用針扎或用布擦，以免引起感染。螳螂嘴新生兒口腔內(nèi)兩頰部，會堆積一小堆脂肪墊，俗稱“螳螂嘴”。 螳螂嘴和馬牙一樣屬正常現(xiàn)象，不需要處理，它們會自行消失。乳房腫大受媽媽體內(nèi)激素的影響，新生兒（不分男女）出生后一周內(nèi)通常會出現(xiàn)乳房腫大現(xiàn)象，有時還會泌乳。這也是一種正常的生理現(xiàn)象，不需治療，一般2～3天后自行消退，媽媽不要擠壓和按揉寶寶的乳房。假月經(jīng)受媽媽體內(nèi)雌性激素的影響，新生兒（女寶寶）會在出生后3～7天內(nèi)出現(xiàn)陰道出血或排出類似白帶的白色分泌物的現(xiàn)象，這被稱為“假月經(jīng)”，是新生兒期的一種正常生理現(xiàn)象。一般3～4天自然消失，無須特殊處理，只需在大小便后清洗干凈女嬰的外陰和臀部即可。鼻塞、打噴嚏新生兒鼻黏膜發(fā)達，毛細血管擴張且鼻道狹窄。有分泌物時，新生兒都會出現(xiàn)鼻塞，媽媽應(yīng)學(xué)會幫寶寶清理鼻道（詳見47頁“幫助寶寶清理鼻腔”）。另外，新生兒洗澡或換尿布時，受涼就會打噴嚏。這是身體的自我保護，不一定就是感冒，媽媽千萬不要隨便給寶寶服用感冒藥。抖動由于新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，對外界刺激的反應(yīng)不定位，媽媽們會發(fā)現(xiàn)，剛出生的寶寶總是雙拳緊握，四肢屈曲，顯出警覺的樣子，但當寶寶的身體某個部位受到刺激時，他的全身都會發(fā)出動作，類似于痙攣的樣子，四肢會突然由屈變直，出現(xiàn)抖動。媽媽會認為寶寶受了驚嚇，其實這不過是神經(jīng)系統(tǒng)還不完善引起的，不必緊張。

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