自己才是最好的醫(yī)生

內容概要

忙碌緊張的生活在逐日侵蝕現(xiàn)代人的健康，聰明的您別忘了時刻為自己的健康把脈。本書就是一本進行自我把脈的實用指南。    這是一本家庭必備的健康小百科，舉凡平日常見的感冒、胃痛、頭痛、刺耳鼻喉不適、皮膚病、肥胖、失眠等，書中都詳細列出了預防和解決的方法。

書籍目錄

一、反映生活的消化系統(tǒng)  1 胃痛——上班族的通疾  2 腹痛——可能是嚴重疾病的信號  3 腹瀉——小心其他并發(fā)癥  4 你是乙型肝炎病原體攜帶者嗎  5 惱人的便秘  6 消化性潰瘍——現(xiàn)代人的毛病二、耳鼻喉百科  1 咳嗽是其他疾病的征兆  2 感冒是小毛病  3 喉嚨痛不要忽視  4 氣喘——有過敏體質者小心  5 流鼻血莫驚慌  6 愈來愈流行的鼻竇炎  7 令人尷尬的口臭  8 防治牙結石，注意口腔衛(wèi)生  9 中耳炎容易找上小孩三、頭皮以上的煩惱  1 頭皮屑就交給X倫仙杜絲嗎  2 如何選擇適合你的洗發(fā)精  3 你擔心掉太多頭發(fā)嗎  4 禿頭會不會找上你  5 最新護發(fā)須知四、你的皮膚會說話  1 皮膚反映你潛在的疾病  2 面子問題——痤瘡（青春痘）  3 長期困擾你的濕疹  4 一生一次的帶狀皰疹  5 持續(xù)受壓引起的胼胝和雞眼  6 病因難查的蕁麻疹  7 愈抓愈癢的冬季皮膚癢  8 多汗、體臭——夏天的尷尬問題  9 臉上長斑怎么辦  10 如何擁有健康的皮膚五、兩性急轉彎……六、癌癥——世紀之美三、

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