農(nóng)村婦女自我保健手冊

內(nèi)容概要

　　在云南生育健康研究會會長張開寧教授和副會長趙捷副研究員的指導(dǎo)、鼓勵和支持下，我們共同合作，反復(fù)商議，寫成了這本小書。在編寫過程中，我們先請一些經(jīng)常接觸農(nóng)村婦女的醫(yī)生和學(xué)者，提出一些農(nóng)村婦女比較關(guān)心的健康問題，然后進(jìn)行綜合比較，從中選擇出120個最重要、最實(shí)用的問題。在這《農(nóng)村婦女自我保健手冊》的寫作提綱和大致內(nèi)容確定后，我們到過云南省陸良縣和貴州省雷山縣的農(nóng)村，用PRA方法（即目前國內(nèi)外較為流行、較為有效的參與性農(nóng)村調(diào)查方法）了解農(nóng)村婦女對健康保健的知識的需求。兩個地方的婦女姐妹為這本《手冊》的編寫，提出了不少很好的意見和建議。書中的張大媽、李大嫂和她們的問題、她們的故事，很多都是來自于現(xiàn)實(shí)生活中的真人真事?？梢哉f，這本小書是將醫(yī)學(xué)知識、醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)、婦女的需求結(jié)合在一起而寫成的?！　∥覀?yōu)檫@《農(nóng)村婦女自我保健手冊》取了個書名：《農(nóng)村婦女自我保健手冊》，目的就是希望農(nóng)村姐妹在考慮自己的健康、處理自己的疾病時(shí)，能從書中得到一些有用的幫助和建議。

書籍目錄

一、婦女的身體和保健婦女的生殖器官是什么樣子的月經(jīng)是從哪里來的什么樣才叫正常月經(jīng)月經(jīng)期要注意哪些衛(wèi)生經(jīng)期應(yīng)該怎樣選擇衛(wèi)生用品女孩青春期要注意哪些問題為什么婦女應(yīng)該每天清洗外陰農(nóng)村婦女應(yīng)如何清洗外陰為什么夫妻雙方在同房前都應(yīng)清洗外陰如何正確清洗內(nèi)褲為什么婦女應(yīng)該定期做婦科檢查農(nóng)村婦女在勞動中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)哪些不良的衛(wèi)生習(xí)慣會影響婦女的健康二、婚姻保健什么年齡結(jié)婚最合適如何選擇結(jié)婚日期為什么要進(jìn)行婚前檢查婚前檢查包括哪些內(nèi)容婚檢發(fā)現(xiàn)問題怎么辦什么叫優(yōu)生，其主要環(huán)節(jié)是什么為什么近親不能結(jié)婚萬一發(fā)生未婚先孕應(yīng)該如何處理怎樣看待新婚之夜處女膜是否破裂的問題新婚夫婦如何避孕新婚期應(yīng)怎樣注意性衛(wèi)生三、孕產(chǎn)期保健怎樣知道自己懷孕了做產(chǎn)前檢查時(shí)醫(yī)生會問哪些問題胎兒是怎樣在媽媽肚子里長大的懷孕期間身體會有哪些反應(yīng)和變化懷孕期間要注意哪些事項(xiàng)胎位不正常怕不怕怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期生孩子前要做哪些準(zhǔn)備臨生孩子前有些什么表現(xiàn)為什么要提倡到醫(yī)院去生孩子產(chǎn)后如何注意衛(wèi)生和保健四、孕產(chǎn)期的異常癥狀與疾病為什么懷孕后應(yīng)該定期做產(chǎn)前檢查懷孕以前就存在的危險(xiǎn)因素是哪些孕婦自己應(yīng)該注意觀察哪些癥狀陰道流血肚子痛水腫頭痛·眼花抽搐心慌·氣難喘懷孕晚期陰道流水……五、計(jì)劃生育與避孕六、農(nóng)村婦女常見的婦科疾病及其防治七、中老年婦女與生育健康八、做一個真正健康的婦女九、艾滋病的預(yù)防附：嬰幼兒健康

章節(jié)摘錄

　　2·6什么叫優(yōu)生，其主要環(huán)節(jié)是什么？　　你可能經(jīng)常聽到廣播電視上說“優(yōu)生”這個詞，現(xiàn)在結(jié)了婚，準(zhǔn)備做媽媽了，你知道“優(yōu)生”具體來說是什么意思嗎？　　優(yōu)生，就是通過改善遺傳素質(zhì)，采取一系列有效措施，以保證所生后代的健康聰明。具體講：優(yōu)生是為防止和減少遺傳病的發(fā)生，從妊娠開始就對孕婦和胎兒進(jìn)行監(jiān)護(hù)，避免各種物理、化學(xué)、生物等因素對胎兒產(chǎn)生有害影響，使所生嬰兒優(yōu)良?！　∫龅健皟?yōu)生”不是一件簡單的事，您要使自己所生的孩子體質(zhì)優(yōu)良，健康聰明，以下3個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，您一定要用心去注意：?、僖獡駜?yōu)配偶　許多遺傳病和先天性畸形都與不恰當(dāng)婚配有著密切關(guān)系。俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆”。因此，在選擇配偶時(shí)，應(yīng)尊重科學(xué)，充分注意和區(qū)分有關(guān)情況，如果屬于不應(yīng)結(jié)婚的對象，堅(jiān)決不能結(jié)婚。婚前檢查時(shí)醫(yī)生說可以結(jié)婚但不能生育者，男女一方必須先施行絕育手術(shù)；可以結(jié)婚但需控制生育者，一定要做好產(chǎn)前診斷監(jiān)護(hù)。在談戀愛時(shí)，了解對方的個人身體情況及家族疾病史，是保證“優(yōu)生”的一個重要環(huán)節(jié)?！　、谝x擇最佳生育年齡和最佳受孕時(shí)機(jī)　　男性24-30歲，女性22－27歲的最佳生育年齡段內(nèi)，夫婦如果準(zhǔn)備懷孕，應(yīng)掌握以下原則：一是選擇雙方的健康、情緒都處于較佳時(shí)機(jī)受孕；二是在受孕前1-2月左右，性生活不要過頻，夫婦應(yīng)注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證生殖細(xì)胞的良好發(fā)育，為未來小生命創(chuàng)造優(yōu)良條件；三是受孕前3個月戒煙酒?！　≡谙铝星闆r下不宜懷孕：一是夫妻任何一方正在患病，如高熱、結(jié)核、肝炎等；二是夫妻任何一方大病初愈或因某種原因處于情緒差、心理壓力重的情況下。另外還須注意的是：接受過腹部x線透視的婦女，宜在4周后懷孕；口服避孕藥的婦女宜在停藥6個月后懷孕；早產(chǎn)、流產(chǎn)的婦女宜在半年至1年后懷孕。　?、嘁e極做好圍產(chǎn)期保健和開展優(yōu)生咨詢　　圍產(chǎn)期保健是從懷孕確診起，就對孕、產(chǎn)婦和胎兒進(jìn)行積極監(jiān)護(hù)、預(yù)防和治療，建立以母子統(tǒng)一管理為中心的醫(yī)療保健系統(tǒng)。圍產(chǎn)期保健的目的在于提高生育質(zhì)量，降低孕產(chǎn)婦的并發(fā)癥和死亡率，降低新生兒死亡率及出生缺陷的發(fā)生。

圖書封面

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