哈佛劍橋牛津教給青少年的180堂課

前言

環(huán)顧全球，每個(gè)世界級(jí)的頂尖領(lǐng)域里都有著哈佛、劍橋、牛津三所高校學(xué)子們的身影，可以說，這三所高校是成功的代名詞。    哈佛——“先有哈佛，后有美利堅(jiān)合眾國(guó)”，這是讓每個(gè)哈佛人驕傲不已的一句話，已經(jīng)成功記入哈佛的校史。這絕對(duì)不是哈佛人在自夸，而是真實(shí)地作為哈佛的一種榮譽(yù)的象征。哈佛更是被人稱為是“美國(guó)的思想庫(kù)”。這足以可見哈佛的影響力。    哈佛大學(xué)是一個(gè)世界領(lǐng)袖的聚集地，不僅培養(yǎng)出了世界巨富——比爾·蓋茨，還被人稱作是世界億萬富翁就讀的大學(xué)。美國(guó)有八位總統(tǒng)先后在這里接受教育，更有四十位諾貝爾獎(jiǎng)得主和三十位普利策獎(jiǎng)得主。哈佛的一舉一動(dòng)都決定著美國(guó)社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動(dòng)向，她的商學(xué)院案例教學(xué)因此盛名遠(yuǎn)播。培養(yǎng)出了微軟、IBM一個(gè)個(gè)商業(yè)奇跡，可以說，哈佛是奇跡的締造者。    讓每一位中國(guó)人感興趣的是，哈佛的燕京學(xué)社傾力打造中美文化的交流，對(duì)溝通中美兩國(guó)關(guān)系起到了不可磨滅的作用。林語堂，竺可楨、梁思成、梁實(shí)秋，一個(gè)個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拿郑袊?guó)近代人文和自然學(xué)科的奠基人，也都和這所世界著名的高等學(xué)府有著千絲萬縷的聯(lián)系。    劍橋——位于英格蘭的劍橋鎮(zhèn)，不僅是英國(guó)，也是全世界頂尖的著名學(xué)府。最初，公元1209年，一批從牛津大學(xué)逃出來躲避毆斗的教師們組織建立的，當(dāng)初看似一個(gè)無心之舉，有誰能夠想到，經(jīng)過一代又一代劍橋人的努力，劍橋能夠取得如此大的成就。    劍橋，素以他嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)氛圍聞名于世，從劍橋里走出了世界最多的諾貝爾獎(jiǎng)得主。直到現(xiàn)在，劍橋大學(xué)里許多地方仍然保留著中世紀(jì)以來的風(fēng)貌，幾百年來不斷按照原來的樣子精心維修的古城建筑隨處可見。很多校舍的門廊和墻壁上仍然被古樸莊嚴(yán)的塑像和印章裝飾著，高大的染色玻璃窗像一幅幅瑰麗的畫面一樣，似乎在向人們耐心訴說著一個(gè)又一個(gè)劍橋人的故事。    牛津——這個(gè)英語世界中最古老的大學(xué)，坐落在英國(guó)牛津市。被世人稱作是“政治家的搖籃”。在牛津幾百年的校史中，培養(yǎng)出了世界上各個(gè)國(guó)家的很多政界要人。    牛津和其他的大學(xué)不同，他與城市結(jié)合在了一起，既沒有校門和圍墻，就連一個(gè)正式招牌都沒有。每當(dāng)牛津城中下著綿綿細(xì)雨時(shí)，漫步在那里，不禁讓人有種在歷史長(zhǎng)河里遨游的暢快感覺。    看到三所世界級(jí)的高校取得如此大的成就，很多人心中都會(huì)有這樣一個(gè)疑問：為什么三所高校能培養(yǎng)出來這么多燦若星辰的成功人士？    事實(shí)上，除了他們頂尖的教育質(zhì)量，更重要的是，每所大學(xué)所特有的精神、氣質(zhì)和品格，無時(shí)無刻不對(duì)學(xué)子們進(jìn)行熏陶和影響。    本書濃縮了三所高校幾百年來積累的教育精華，分為情商、成長(zhǎng)、健康、心理、社交、財(cái)富、智慧和幸福九個(gè)方面，并結(jié)合三所高校的學(xué)子們的成長(zhǎng)、成功經(jīng)歷，希望青少年在適應(yīng)社會(huì)，不斷超越自我，取得進(jìn)步的前提下，成為時(shí)代需要的棟梁之才。

內(nèi)容概要

《哈佛劍橋牛津教給青少年的180堂課(典藏版)》由周俊宏編著，本書濃縮了三所高校幾百年來積累的教育精華，分為情商、成長(zhǎng)、健康、心理、社交、財(cái)富、智慧和幸福九個(gè)方面，并結(jié)合三所高校的學(xué)子們的成長(zhǎng)、成功經(jīng)歷，希望《哈佛劍橋牛津教給青少年的180堂課(典藏版)
》能幫助青少年在適應(yīng)社會(huì)，不斷超越自我，取得進(jìn)步的前提下，成為時(shí)代需要的棟梁之才。

書籍目錄

Part 1  情商課
  第1課正確認(rèn)識(shí)自己
  第2課與時(shí)間賽跑
  第3課逆水行舟，不進(jìn)則退
  第4課自信是成功的秘訣
  第5課捍衛(wèi)尊嚴(yán)
  第6課新生活是從選定方向開始的
  第7課善于分解目標(biāo)
  第8課立即采取行動(dòng)
  第9課專注的力量是巨大的
  第10課懂得感恩才能真正成長(zhǎng)
  第11課責(zé)任心是成功的門票
  第12課理論與實(shí)踐相結(jié)合
  第13課堅(jiān)持的力量
  第14課時(shí)刻準(zhǔn)備機(jī)遇的到來
  第15課成功的機(jī)遇靠自己創(chuàng)造
  第16課自信源于腦力的支持
  第17課承受得住風(fēng)暴的洗禮
  第18課性格掌控命運(yùn)
  第19課關(guān)愛祖國(guó)和人民
  第20課堅(jiān)持，讓一切變得有價(jià)值
Part 2  成長(zhǎng)課
  第21課踏實(shí)做事，拒絕浮躁
  第22課真正的美麗來自于保持本色
  第23課天道酬勤
  第24課做一個(gè)善良的人
  第25課人不學(xué)，不成才
  第26課學(xué)會(huì)忍耐
  第27課拒絕借口
  第28課理性面對(duì)錯(cuò)誤，獲得成長(zhǎng)
  第29課少小若無性，習(xí)慣成自然
  第30課實(shí)踐出真知
  第31課堅(jiān)守原則
  第32課長(zhǎng)大之前不談愛情
  第33課勤奮是長(zhǎng)年累月的結(jié)果
  第34課勿以善小而不為
  第35課學(xué)會(huì)用自己的腳走路
  第36課試著把理想墊高
  第37課夢(mèng)想≠妄想
  第38課善于規(guī)劃自己的人生
  第39課失敗是學(xué)習(xí)的動(dòng)力
Part 3  健康課
  第40課學(xué)會(huì)忽略疾病
  第41課輕松面對(duì)壓力
  第42課做情緒的主導(dǎo)者
  第43課遠(yuǎn)離孤獨(dú)感
  第44課不要做自擾的庸人
  第45課做一個(gè)生活的掌控者
  第46課人生不走下坡路
  第47課強(qiáng)者容易堅(jiān)強(qiáng)
  第48課命運(yùn)可以依靠自己設(shè)計(jì)
  第49課給忙碌的生活來點(diǎn)小插曲
  第50課生活=工作+休息
  第51課為情緒找一個(gè)合理的宣泄口
  第52課告別自閉才能沐浴陽光
  第53課試著改變自己
Part 4  心理課
  第54課信念可以戰(zhàn)勝一切困難
  第55課積極的自我暗示是成功的特效藥
  第56課釋放自己的潛能
  第57課“不可能”先生的葬禮
  第58課趕走你的惰性
  第59課和自卑說再見
  第60課魚與熊掌不可兼得
  第61課用微笑來面對(duì)挫折
  第62課活著就有希望
  第63課不要自掘自負(fù)的陷阱
  第64課打敗你的假想敵
  第65課虛榮心是愚者的最愛
  第66課不要永遠(yuǎn)地自暴自棄
  第67課正視人生的不完美
  第68課在逆境中堅(jiān)持自己的決定
  第69課學(xué)會(huì)從煩惱的牢籠中解脫
  第70課扔掉生活的假面具
  第71課不應(yīng)該落在別人后面
  第72課坦然面對(duì)生活中的艱辛
  第73課跌倒，是為了重新站起來
  第74課經(jīng)常對(duì)自己說“不要緊”
Part 5  社交課
  第75課朋友是真正的財(cái)富
  第76課言必信，行必果
  第77課學(xué)會(huì)寬恕
  第78課奉獻(xiàn)出你的耳朵
  第79課不要因?yàn)榧刀市氖ビ颜x
  第80課沒有人不渴望贊美
  第81課吃虧是福
  第82課尊重是友誼的支柱
  第83課熱情讓你獲得好人緣
  第84課博愛，人際交往不可缺少的心態(tài)
  第85課贈(zèng)人玫瑰，手有余香
  第86課幽默是人際交往的潤(rùn)滑劑
  第87課改變自己的形象
  第88課謙虛是一種美德
  第89課海納百川，有容乃大
  第90課仁慈是最高貴的復(fù)仇方式
  第91課天之道，不爭(zhēng)而善勝
  第92課用愛去溫暖人心
  第93課“好為人師”不如“拜人為師”
  第94課不能忘掉自己的身份
  第95課適時(shí)地閉上嘴巴
  第96課友情需要雙方的努力
Part 6  財(cái)富課
  第97課擁有正確的金錢觀
  第98課成由節(jié)儉，敗由奢
  第99課在貧窮中進(jìn)取
  第100課拒絕“想人非非”
  第101課懂得適可而止
  第102課建立獨(dú)特的致富模式
  第103課激發(fā)創(chuàng)富潛能
  第104課不要為金錢喪失良心
  第105課做金錢的主人
  第106課金錢的生命在于“運(yùn)動(dòng)”
  第107課實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的有效途徑
  第108課讓你的財(cái)富觀念與時(shí)俱進(jìn)
  第109課激活財(cái)富潛意識(shí)
  第110課借助外力拓寬財(cái)富之路
  第111課貪婪將你帶入歧途
  第112課誠(chéng)信和財(cái)富成正比
  第113課拒絕揮金如土
  第114課要賺錢，不要攢錢
  第115課財(cái)富=理財(cái)能力
  第116課有錢不置半年閑
  第117課致富常常有風(fēng)險(xiǎn)相伴
  第118課創(chuàng)造財(cái)富的另一種方式
  第119課金錢以外更寶貴的財(cái)富
  第120課金錢永遠(yuǎn)只是金錢
Part 7  智慧課
  第121課珍珠也會(huì)有瑕疵
  第122課不要做思想的沉睡者
  第123課用激情點(diǎn)燃自己
  第124課向權(quán)威說“NO”
  第125課何不繞道而行
  第126課在模仿的基礎(chǔ)上創(chuàng)新
  第127課標(biāo)新立異才能脫穎而出
  第128課好風(fēng)憑借力，送你上青云
  第129課讓興趣成就未來
  第130課等待是一種策略
  第131課做人不能患得患失
  第132課保持低調(diào)
  第133課放寬心態(tài)，學(xué)會(huì)取舍
  第134課頭腦是一切競(jìng)爭(zhēng)的核心
  第135課創(chuàng)造力是人才之間的分水嶺
  第136課崇尚獨(dú)立思想
  第137課擁有自己的主觀看法
  第138課不要讓思維定式蒙蔽自己
  第139課凡事做到多走幾步
  第140課學(xué)會(huì)以退為進(jìn)
  第141課發(fā)展的眼光看問題
  第142課先做重要的事情
  第143課把自己的要求放低
  第144課做自己喜歡的事情
Part 8  經(jīng)商課
  第145課1+1>2
  第146課螞蟻的生存法則
  第147課溝通是合作成功的前提
  第148課尋找競(jìng)爭(zhēng)的空白
  第149課學(xué)會(huì)愛你的敵人
  第150課擁有野心，就擁有了無限的可能
  第151課自動(dòng)自發(fā)地工作
  第152課勇氣戰(zhàn)勝一切
  第153課把興趣帶人到工作當(dāng)中
  第154課小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美
  第155課做到人盡其才
  第156課不斷挖掘心中的寶藏
Part 9  幸福課
  第157課物質(zhì)和精神，哪一個(gè)更重要
  第158課幸福的人生，需要努力創(chuàng)造
  第159課幸福根植于人們內(nèi)心
  第160課在對(duì)理想的追逐中體會(huì)幸福
  第161課擺脫消極情緒，體會(huì)幸福生活
  第162課時(shí)刻播撒幸福的種子
  第163課平凡人的幸福觀
  第164課遺忘+銘記=人生的智慧
  第165課在失而復(fù)得中體會(huì)幸福
  第166課幸福守恒定律
  第167課幸福的人生是一種過程
  第168課幸福是什么
  第169課沒有信仰的人生將不會(huì)幸福
  第170課情緒化是幸福的殺手
  第171課報(bào)復(fù)心理最終會(huì)傷害自己
  第172課不求盡如人意，但求無愧我心
  第173課幸福只是一種感覺
  第174課學(xué)會(huì)嘗試快樂
  第175課在關(guān)照他人中獲得幸福
  第176課幸福偏愛那些懂得生活的人
  第177課世界上沒有坐享其成的幸福
  第178課能給予就不貧窮
  第179課生命中不可承受之重
  第180課痛飲今天這杯美酒

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   第2課與時(shí)間賽跑 你們熱愛生命嗎？那就不要浪費(fèi)時(shí)間，勿將今日事拖到明天。 ——托馬斯哈佛大學(xué)教授 一個(gè)衣衫襤褸、瘦弱不堪的老人在墻角傷心地哭著，正巧，一個(gè)天使路過此地，停下來問：“老人家，你為什么在這里哭泣？” 老人回答說：“在我小的時(shí)候，我是一個(gè)貪玩的孩子，成年了也同樣如此，不能很好地控制自己。年少的時(shí)候瘋狂地迷戀球類運(yùn)動(dòng)，青年時(shí)期又迷上了打麻將，中年時(shí)期唱戲是我唯一的愛好，到了這個(gè)歲數(shù)，一事無成，財(cái)產(chǎn)都被我敗光了。現(xiàn)在的我一窮二白，我哭是因?yàn)槲椰F(xiàn)在后悔極了，為什么當(dāng)初沒有珍惜時(shí)光?！?說完，老人又接著哭了起來。天使十分同情他，對(duì)他說：“如果你有機(jī)會(huì)再年輕一回，你會(huì)怎么樣？” “如果上天能再給我一次年輕的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)珍惜時(shí)間，不會(huì)再像以前那樣虛度光陰了?！崩先苏f完，抬頭打量了天使一番，央求他，“請(qǐng)您幫幫我，再給我一次青春，我保證一定會(huì)勤奮刻苦，做一個(gè)事業(yè)有成的人?！?天使笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，同意了老人的請(qǐng)求。隨后，天使消失了。老人驚奇地發(fā)現(xiàn)自己臉上的皺紋全部消失了，腰桿也能挺得直直的了，老人變成了二十歲左右的模樣。 最初，老人還記得自己對(duì)天使的承諾，朝著當(dāng)?shù)氐囊凰髮W(xué)走去。在路上，他看到幾個(gè)年輕人圍坐在一起正在玩牌，老人看到了，頓時(shí)覺得手心癢癢的，他想：“現(xiàn)在我還是一個(gè)年輕人，和同齡人一起娛樂一下也算不得浪費(fèi)時(shí)間。” 在進(jìn)行一番自我安慰后，老人興高采烈地走上前去，加入到游戲中。到了第二天，老人想要買一支筆準(zhǔn)備練習(xí)寫字，他突然發(fā)現(xiàn)路邊有一個(gè)戲班子在演出，這可把他高興壞了，走上前去，津津有味地看了起來。 就這樣，雖然老人經(jīng)過天使的幫助已經(jīng)回到了年輕時(shí)候的模樣。但是他選擇的人生軌道仍然是玩紙牌、打麻將、看戲……時(shí)間不知不覺又過了幾十年，當(dāng)他頭發(fā)再一次變得灰白的時(shí)候，又在當(dāng)初的街角悔恨地痛哭。 還是當(dāng)初的那個(gè)天使，聽到了老人的哭聲，停下了前行的腳步，老人抬起了頭，看到天使又一次降臨，高興地忙把眼淚擦干，充滿希望地對(duì)天使說：“我錯(cuò)了，又做了一件蠢事，請(qǐng)您再給我一次機(jī)會(huì)吧，我保證……” 老人的話還沒有說完，天使笑著搖了搖頭：“給你再多的青春，你也學(xué)不會(huì)珍惜時(shí)間，你永遠(yuǎn)體會(huì)不到生命的真諦?！?老人聽了天使的話，反倒不哭了，這一次，他知道，他的生命真的走到了盡頭。 課后思考： 李昂斯曾說：“昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金，所以應(yīng)當(dāng)聰明地把握?！?時(shí)間的寶貴眾人皆知，但是能夠做到有效地利用時(shí)間的人，卻為數(shù)不多。絕大多數(shù)的人都認(rèn)為今天的事情不用著急，總是想等到明天再解決，這是一種非常愚蠢的做法，要知道，今天一旦過去了，就無法再回來。人生苦短，每個(gè)人擁有的時(shí)間有限，因此，每一個(gè)人最應(yīng)該做的就是好好地利用今天的時(shí)間，緊緊抓住，不要任時(shí)間匆匆流逝。 第3課逆水行舟，不進(jìn)則退 每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。 ——拉爾夫·愛默生美國(guó)作家、思想家哈佛學(xué)子 貝多芬是世界上著名的音樂家，他出生在1770年德國(guó)萊茵河畔的波恩城，由于父親是德國(guó)宮廷的男高音歌手，因此，貝多芬從小就接受了父親嚴(yán)格的音樂訓(xùn)練。 貝多芬很喜歡和父親一起練歌，雖然訓(xùn)練很辛苦，他也覺得那是段非常愉快的時(shí)光。后來，貝多芬的父親嗜酒成癖，敗光了家中所有的積蓄，就連四歲的貝多芬也成了他的搖錢樹，父親更加嚴(yán)厲地訓(xùn)練貝多芬，希望他能夠成為莫扎特那樣偉大的音樂家。 為了達(dá)到自己的目的，無論白天黑夜，他都逼著貝多芬練習(xí)?？墒?，要知道，那時(shí)的貝多芬只不過是一個(gè)孩子，難免有時(shí)候會(huì)偷懶。如果被父親抓到，等待貝多芬的就會(huì)是一陣拳打腳踢，絲毫不顧他小小的年紀(jì)。更過分的是，遭殃的不僅是小貝多芬，還有他的母親。 為了自己和母親不再遭受父親的毒打，他努力練習(xí)，終于取得了一些成就，在當(dāng)?shù)匦∮忻麣狻?1792年，貝多芬為了能在音樂上取得更大的成就，和母親一同搬到了維也納居住，后來，貝多芬成為德國(guó)維也納古典樂派的代表人物之一。 在貝多芬的音樂天分嶄露頭角的時(shí)候，厄運(yùn)襲來。那是1796年的一天早晨，貝多芬剛剛起床，他發(fā)現(xiàn)自己的耳朵非常不舒服，起初，貝多芬并沒有多在意，以為耳朵只是出了點(diǎn)小毛病，過幾天就能痊愈，但是，事情并沒有像他想象得那樣簡(jiǎn)單，耳疾并沒有好轉(zhuǎn)，反而更加嚴(yán)重了。他的聽力一點(diǎn)點(diǎn)地喪失，等到1819年的時(shí)候，貝多芬已經(jīng)聽不到任何聲音了，貝多芬絕望了，難道自己的音樂夢(mèng)想就因?yàn)槭敹茰缌藛?？雖然貝多芬難過得心都碎了。但是他心中一直有個(gè)聲音告訴他：“不可以放棄，哪怕只有一絲希望，也要想辦法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想?！?想到這里，貝多芬重整旗鼓，慢慢從疾病的痛苦和折磨中解脫出來，在這個(gè)過程中，貝多芬覺得他變得堅(jiān)強(qiáng)了，他發(fā)誓，無論命運(yùn)賜予了他怎樣的坎坷人生，他都要憑借自己的努力扼住命運(yùn)的咽喉。 就這樣，貝多芬繼續(xù)著自己的音樂創(chuàng)作，越發(fā)奮發(fā)向上。1842年，貝多芬?guī)ьI(lǐng)他的樂隊(duì)在維也納的音樂廳里演奏《第九交響曲》，這首曲子是他最新的作品。當(dāng)曲子的最后一個(gè)音符結(jié)束的時(shí)候，音樂廳里一片寂靜，而貝多芬本人也似乎還沉浸在音樂的世界中，過了幾秒鐘，雷鳴般的掌聲響了起來。 由于貝多芬已經(jīng)失聰，他聽不到任何掌聲，但是他并不寂寞，曲子美妙的旋律讓他的聽覺格外“靈敏”，他充分體會(huì)到了音符所帶給他的美妙世界。 真的像貝多芬想的那樣。他通過自己的努力，扼住了命運(yùn)的咽喉，雖然失聰，但是他創(chuàng)作了大量的交響樂，并因此成為了舉世聞名的大音樂家。 課后思考： 老鷹在練習(xí)飛翔時(shí)總是順著風(fēng)的方向，一旦遭遇到了危險(xiǎn)，它就會(huì)馬上掉轉(zhuǎn)方向，逆風(fēng)而行，這時(shí)反而會(huì)飛得更高。在現(xiàn)實(shí)生活中，存在很多“溫室的花朵”，一遇到挫折，就會(huì)馬上變得不堪一擊，成為名副其實(shí)的懦夫。 面對(duì)困難時(shí)，只有那些勇敢接受挑戰(zhàn)的人，才能做到臨危不懼，成為生活上的強(qiáng)者。

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