我快樂我成功

前言

生活就是這樣，應當從現(xiàn)在開始選擇改變?，F(xiàn)在是什么并不重要，未來是什么才重要。我們一定要學會如何讓自己生活在未來，而絕不需要生活在過去！人生很多問題是自己一個人的問題，少和自己糾結，多做事，往前走，很多事要學會放棄！聰明的人要現(xiàn)在，智慧的人要最后的那個目標，如果沒有最后的目標，就做可以使自己成長的事！遇見過許多人，他們常常會陷入一個問題或人生困境中，無法自拔，總覺得只要有這樣的問題或困境存在，他們便無法前行。其實，問題不是都要解決了才往前走，臺灣問題、中日問題，都可以帶著走。人不可以拘泥于問題之中，而逃避周圍環(huán)境。其實，一個人只要成長了，問題自然也就解決了。如果一個人感覺自己沒有足夠的力量克服困難、擺脫困境，那是因為他還遲遲沒有決定！決定的遲緩耗費著我們的時間和精力。而事實上，選擇最大的訣竅在于放棄，一旦我們選擇了“靶心”就意味著放棄其他。做一個簡單的人，心中只記住十環(huán)，忘記其他的很多的事情。有時候，活著的意義便在于為了讓你體會、經(jīng)歷、感受一些東西，而后漸漸忘記。一些人曾是那么徹底地經(jīng)過我們的生命，我們曾經(jīng)經(jīng)歷過那么多銘心刻骨的事，然而，這些人和事總會過去的。人扛著太多的包袱，背負著太多對于過去的記憶，只會日漸沉重，無力繼續(xù)前行。遇見過許多人，他們常常會陷入哀傷、痛苦、挫敗的過去之中，無法走出來。其實，對于過去的經(jīng)歷，我們應該說一句：“太好了?！睆倪^去中走出來，實際上是一次需要從小我中走出來的人生體驗。只有當一個人走出他自己的小我，才可以看清自己。無論多么不堪回首的過去，我們其實都可以從中提煉出一些積極的東西，從而展望未來，這一點誰都幫不了我們，只有靠自己。人的一生，與煉丹一樣，將一切東西送進火中，就此放下，讓熾熱的大火提煉出精華。沒有什么是不可以放下或不可以放棄的。鳳凰涅槃之時總是離不開火的鑄煉?？匆娺^這樣一句話：“前面的陰影，來自背后的陽光?！钡拇_，看到陰影的人，應該轉身向陽光；而沐浴在陽光中的人要清醒地知道，在某個方向會有一片陰影，期望的是，這片陰影被我們踩在腳下。所以，我們需要站對方向?；钤谶^去的人，沒有未來！勇敢、徹底地面對過去、擁抱燦爛的未來吧！

內(nèi)容概要

　　得覺催眠創(chuàng)始人、著名心理學家格桑澤仁在書中闡釋了自己的獨特成功理念和成功體驗，教會讀者如何在輕松愉快的心理狀態(tài)下獲取成功，達到目標，把奮斗和快樂統(tǒng)一起來。書中插有大量格桑澤仁獨有的格言書法，特色凸顯。

作者簡介

格桑澤仁，川大學學生工作部副部長，四川大學心理健康教育中心主任四川大學實用心理與人才發(fā)展研究中心主任，著名心理學專家、中國催眠大師“得覺理論”創(chuàng)始人，中國心理學家大會特邀專家，世界華人心理學家協(xié)會心理健康專業(yè)委員會主任委員中國科學院心理研究所中國心理咨詢師精英工程特聘專家，中央電視臺《科技博覽》、《心理訪談》、《走進科學》特聘專家。

書籍目錄

開篇 成功、快樂一個不能少上篇 成功征途探尋快樂——寶藏在你心里010了解你的需求011找到持久的快樂之源017不竭的力量來自真我021人格衍生企業(yè)精神028詮釋成功——人人都能成功032每個人都有成功因子034成功的五層含義037成功標準因人而異039目標是成功的核心041確立目標——成功起點站044設立目標STEPBYSTEP045關于目標的問與答052積極心態(tài)——成功加油站056停止消極性批評057目標引領積極心態(tài)062對自己負責063持續(xù)行動——成功推進器066行動而非知識帶來成功068行動——能量的付出072管理時間——鎖定成功075確立時間觀念076重要PK緊急078時間有限找“帕累托”082享受人生——快樂一路伴隨084工作著是快樂的085在工作中發(fā)現(xiàn)新的自己088嘗試更多的生活吧089中篇 格桑成功語錄1 我&修煉0942 納&化解0993 作&職業(yè)1014 動&改變1065 境&成功1106 局&態(tài)度1137 折&價值1168 維＆創(chuàng)新1239 際＆溝通126下篇 格桑團隊寶典1 有目標的人帶領沒有目標的人1342 讓員工不停地說“是”1383 帥才，學會用別人1394 教會別人成功1415 擴大習慣空間1436 成功者開局就不一樣1457 選擇大于努力1488 成長比成才重要1499 眼睛要看大場面15110 鼻子要往下出氣15311 重生15412 團隊合作15613 講話要有視覺化的內(nèi)容15714 打開格局，夢想要大15915 用結果引領團隊16216 團隊文化語言：“畫餅”和“分餅”16317 人不敢往前走的原因是——恐懼16618 狼怕圈、狗怕彎、藏獒怕泥、大動物怕“嗡”16819 吉祥數(shù)：3、7、9、21、49、108、1000、1000017020 要學習的不是知識，是獲得思維方式17221 改變認知17422 學習別人的思維17623 存在的都是合理的17824 釋迦牟尼說：佛只度有緣人17925 相信自己能做到18326 善學18527 處理情緒速度＝成功的速度18628 處理情緒的最好技巧——肢體運動18929 用“YES”技巧19230 注意力集中時間：小孩15分鐘，成人28分鐘19431 成功的人：懂得如何給自己提問19632 溝通技巧：同樣的姿勢、同樣的語調(diào)、跟對方尾音19833 我一定能夠做到20034 享受結果的人才能成功20135 別人手中的筆，怎么拿到——直接取走20436 藥療不如食療，食療不如氣療，氣療不如性療，性療不如心療20637 團隊里融合的是腦袋，而不是身體20838 揚長避短→倒退，揚長補短→停步不前，揚長棄短→勇往直前21139 五個手指對應團隊中人的關系21340 人生學習：行業(yè)能力（15%）+核心能力（85%）＝成功（100%）21541 “思維”決定“行為”，“行為”決定“習慣”，“習慣”決定“性格”，“性格”決定“命運”21842 處理情緒：不妨暫時離開22043 重大決定之前：留下時間思考22244 把自己放在該放的位置22345 家里講感覺，單位講感情，企業(yè)講結果22646 同員工要說：“你一定能”或“你會”不要說：“我希望你”22847 重復講積極的語言，讓對方的大腦里出現(xiàn)積極的畫面22948 左腦與右腦并行23149 團結會令人成功：教會團隊成功23250 陽光心態(tài)23451 四十歲就可以看出人前半輩子的生活態(tài)度23552 我們的未來在我們現(xiàn)在的決定里23853 馬上行動24054 人生——人人入土241

章節(jié)摘錄

插圖：3.強烈欲望不只是想要，而且是熱切地想要！在最困難的時候也不能退縮。否則，跟第一步放棄結果一樣！4.生動想象能生動地想象到目標達成后的情形，則目標已達成了一半了；多次練習，目標就成為你的掌中之物了。5.付出成本認清自己愿意為目標付出什么樣的代價：所有的時間、精力？娛樂？與家人相處的時間？健康？生命？誤區(qū)將自己的目標建立在沒有分析過的憧憬上。（遠大的夢想要尋找到可以栽種夢想的土壤。）根據(jù)自己現(xiàn)有的能力確定目標，而不是根據(jù)目標來準備自己的能力。（提高能力提升的速度！先訂立目標，后鍛煉能力。）根據(jù)現(xiàn)有的信息來確定目標，而不是先確定目標，再根據(jù)目標尋找有助于達成目標的信息。（與之相關的重要的信息，大腦會自動通過。）將沒有量化、無法實現(xiàn)的想法當成目標。（容易根據(jù)結果壓縮現(xiàn)實。）有這么一對夫妻，住在魯國的京城里。

編輯推薦

《我快樂我成功:格桑澤仁筆談另類人生》：一本書不能改變世界，但一本書可以改變?nèi)说囊簧?/pre>





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