《別怕，我是心理學(xué)定律》

前言

序：別讓你的人生成為一座借來的花園心理學(xué)是什么？你一定很想知道答案，好，告訴你一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法——打開你的電腦，雙擊IE圖標(biāo)，在地址欄中鍵入百度網(wǎng)址，然后，在搜索欄敲進(jìn)“心理學(xué)”三個(gè)字?？吹?jīng)]，答案出來了，百度百科是這么說的：心理學(xué)一詞來源于希臘文，意思是關(guān)于靈魂的科學(xué)。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因?yàn)楣糯藗冋J(rèn)為生命依賴于呼吸，呼吸停止，生命就完結(jié)了。隨著科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的對(duì)象由靈魂改為心靈。直到19世紀(jì)初葉，德國(guó)哲學(xué)家、教育學(xué)家赫爾巴特才首次提出心理學(xué)是一門科學(xué)。而原先，心理學(xué)、教育學(xué)都同屬于哲學(xué)的范疇，后來才各自從哲學(xué)的襁褓中分離出來?？茖W(xué)的心理學(xué)不僅對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行描述，更重要的是對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行說明，以揭示其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。可是，知道一些心理學(xué)知識(shí)，對(duì)你的生活、工作、愛情會(huì)有什么幫助呢？你會(huì)像神奇的吉卜賽女郎一樣，只看對(duì)方一眼就能夠得知他/她心里的一切秘密嗎？你會(huì)像《百年孤獨(dú)》里的奧雷良諾一樣有能夠預(yù)見生活中所有事物的神秘本領(lǐng)嗎？即使你對(duì)肯定的答案充滿期待，我也只能告訴你，不，心理學(xué)并不能使你成為有特異功能的魔法師。它只能讓你更了解事物的發(fā)展規(guī)律和發(fā)展方向，幫助你解讀周圍的人和你自己的一些心理現(xiàn)象。它不會(huì)告訴你明天你會(huì)不會(huì)成為將軍，卻能夠告訴你想要成為將軍你該如何努力；它也不會(huì)告訴你你的白馬王子或者白雪公主明天將要到來，卻可以告訴你怎樣才能追到你心中的那個(gè)他/她；它不會(huì)告訴你明天你一定能夠成功，卻可以告訴你如何才能夠避免失敗……人生是一座花園，對(duì)自己的生命多一些了解，知道自己生命中那些陽(yáng)光和陰霾、風(fēng)霜和雨露因何而來，才能夠掌控自己生命中的精彩，掌控人生花園里的花落花開。千萬不要對(duì)自己生活中發(fā)生的一切都糊里糊涂，不知根底，不知道為何如此，也不知應(yīng)該怎樣。那樣你的人生豈不像一座借來的花園嗎——只能站在花園外觀望花落花開，卻絲毫無從掌控。所以，懂點(diǎn)心理學(xué)吧，別讓你的人生成為一座借來的花園。

內(nèi)容概要

　　本書通過日常生活、職場(chǎng)、管理、戀愛和社會(huì)事件中出現(xiàn)的各種常見情況，用心理學(xué)定律給出答案。讓看似深?yuàn)W的心理學(xué)變得簡(jiǎn)單、生動(dòng)、有用。
每個(gè)看似詭異或者理所當(dāng)然的現(xiàn)象背后，都蘊(yùn)藏著有趣而神秘的心理學(xué)現(xiàn)象，翻開本書，從充滿趣味的心理學(xué)定律中找出你心中問題的答案吧！
　　掌握這些心理學(xué)定律，你仍然不能預(yù)測(cè)未來，卻能根據(jù)客觀事實(shí)推斷事情的進(jìn)展方向；
　　你仍然不能像濕婆神一樣用巨大的慧眼洞察世間的一切，卻能通過種種細(xì)節(jié)認(rèn)識(shí)自我，從而分析自己的性格缺陷以完善自我；
　　你也許仍然不能像劉備一樣成為管理界的超級(jí)種子選手，卻一定會(huì)成為現(xiàn)代的卓越而幸福的管理者；
　　你也許仍然留不住見異思遷的戀人，卻能更平和理智地對(duì)生活和愛情做出智慧的解讀；
　　……
　　學(xué)會(huì)在生活中運(yùn)用心理學(xué)去解讀事件，讓智慧的陽(yáng)光灑滿你心靈的后花園。

作者簡(jiǎn)介

莫小軒，女，生于1983年，先后供職于報(bào)社和電臺(tái)，擔(dān)任文字編輯和心靈訪談節(jié)目主持，時(shí)常收到讀者和聽眾傾訴心情來信的她，被同事戲稱為資深生活觀察者。生活小事信手拈來，即可潑墨成趣，文風(fēng)簡(jiǎn)約自然，瑣碎片段中，隱藏著狡黠溫暖的小智慧。

書籍目錄

第一章　陽(yáng)光照進(jìn)心靈
　——讓生活更美好的心理學(xué)定律
　聽一聽你心底的回聲
　1. 杜利奧定理：用熱情為生活開一扇窗
　月光手帕
　2. 不值得定律：努力賺取幸福感
　我愿意為你
　3. 情緒效應(yīng)：你的心情現(xiàn)在還好嗎？
　死神的工作訣竅
　4. 責(zé)任分散效應(yīng)：淹沒的責(zé)任
　沉默的鐘
　5. 累積效應(yīng)：時(shí)常清理心靈的廣場(chǎng)
　和尚的故事
　6. 非零和效應(yīng)：雙贏則皆利
　孫權(quán)不玩兒托拉斯
　7. 酸葡萄效應(yīng)：羨慕嫉妒恨
　紅毛狐貍的新故事
　8. 定式效應(yīng)：疑鄰竊斧鄰是賊？
　瘋狂的斧頭
　9. 模仿效應(yīng)：猴子甩掉草帽是上當(dāng)？
　你以為就你有爺爺??！
　10. 刻板效應(yīng)：是削足適履，還是刻舟求劍
　從前有一個(gè)人
　11. 社會(huì)背景效應(yīng)：其父善游，其子必善游
　“杯具”鱷魚男
　12. 韋奇定律：做人要有主心骨
　鳩占鵲巢之后
　13. 飛去來器效應(yīng)：不要總是試圖說服別人
　我們都聽知心姐姐的話
　14. 安泰效應(yīng)：生活，不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗
　接地巨人安泰
　15. 海格立斯效應(yīng)：寬容照亮人生
　仇恨袋
　16. 流言的心理效應(yīng)：做一個(gè)謊言終結(jié)者
　那個(gè)女子
　17. 蟑螂效應(yīng)：杜絕人生霉菌的傳染源
　賤女孩
　18. 毛毛蟲效應(yīng)：我的道路我做主
　鄭板橋的“怪”書法
　19. 半途效應(yīng)：可進(jìn)可退不如只進(jìn)不退
　織布織出來的人生哲理
　20. 霍桑效應(yīng)：把你的不滿說出來
　雜物室里的對(duì)話
　21. 250定律：做好每一刻的自己
　喬?吉拉德的銷售經(jīng)驗(yàn)
　22. 因果定律：播種行為，收獲命運(yùn)
　雨夜的客人
　23. 吸引定律：成為一塊魔力磁石
　越獄
　24. 堅(jiān)信定律：最高明的劍術(shù)
　上帝拿什么拯救我們
　25. 果樹定律：世界認(rèn)識(shí)你之前，你得先認(rèn)識(shí)自己
　那些年，他們還未成名
　26. 需求定律：要想滿足自己，先去滿足別人
　狗肉
　27. 相關(guān)定律：曲線救國(guó)是妙計(jì)
　“圍魏救趙”退曹兵
第二章　職場(chǎng)“杯洗具”
　——職場(chǎng)沉浮心理學(xué)定律
　知己知彼，百戰(zhàn)不殆
　1. 首因效應(yīng)：良好的開始是成功的一半
　龐統(tǒng)的求職經(jīng)歷令人糾結(jié)
　2. 近因效應(yīng)：把握離自己最近的機(jī)會(huì)
　聰明的師爺
　3. 暗示效應(yīng)：望梅止渴
　曹操這小子，果然很鬼哦！
　4. 同體效應(yīng)：自己人什么都好說
　林肯的演說
　5. 霍布森選擇效應(yīng)：感到似乎只有一條路可走
　聰明的商人霍布森
　6. 巴奴姆效應(yīng)：自信，才不迷信
　百發(fā)百中的巴奴姆評(píng)語(yǔ)
　7. 破窗效應(yīng)：墻倒眾人推
　容易丟失的汽車
　8. 共生效應(yīng)：合作才能生存
　致命抉擇
　9. 馬太效應(yīng)：贏家通吃
　國(guó)王和他的三個(gè)仆人
　10. 泡菜效應(yīng)：近朱者赤，近墨者黑
　孟母搬家不嫌累
　11. 貝爾納效應(yīng)：一個(gè)獵人難同時(shí)追四只兔子
　兔子界的笑柄劉小三
　12. 彼得原理——不是你的奶酪你別動(dòng)
　不上不下是為“卡”
　13. 跳蚤效應(yīng)：別給自己的思維設(shè)限
　思維的三個(gè)層次
　14. 醞釀效應(yīng)：給自己沉淀的時(shí)間
　不如泡泡澡
　15. 鳥籠效應(yīng)：慣性思維
　睡袍與鳥籠
　16. 青蛙效應(yīng)：生于憂患，死于安樂
　瑤瑤的8月
　17. 鱷魚法則：當(dāng)斷則斷，免受其亂
　壯士解腕
　18. 馬蠅效應(yīng)：給自己找點(diǎn)“不自在”
　林肯在農(nóng)場(chǎng)
　19. 詹森效應(yīng)：關(guān)鍵時(shí)刻別心慌
　大明星的小名
　20. 凡勃倫效應(yīng)：讓自己成為奢侈品
　門徒和石頭
第三章　每個(gè)人都可以是人才
　——管理心理學(xué)定律
　管理是技術(shù)，更是藝術(shù)
　1. 齊加尼克效應(yīng)：該松綁時(shí)就松綁
　鋼琴與少年
　2. 蝴蝶效應(yīng)：天下大事，必作于細(xì)
　墜落的U-2間諜機(jī)
　3. 赫洛克效應(yīng)：評(píng)價(jià)要及時(shí)合理客觀
　幸運(yùn)的主廚
　4. 懶螞蟻效應(yīng)：有時(shí)候，觀察比行動(dòng)更重要
　海底的電纜
　5. 瓦拉赫效應(yīng)：朽木可雕
　其實(shí)天才也很笨
　6. 南風(fēng)效應(yīng)：感人心者莫乎情
　最強(qiáng)的武器是溫暖
　7. 冷熱水效應(yīng)：惠，宜先小而后大
　踏實(shí)做事，聰明說話
　8. 阿倫森效應(yīng)：減少獎(jiǎng)勵(lì)也有效
　一群猴子和一群孩子的兩個(gè)故事
　9. 貝爾效應(yīng)：好領(lǐng)導(dǎo)善于當(dāng)扶手
　舉賢若渴
　10. 登門檻效應(yīng)：得寸才能進(jìn)尺
　狐貍的石頭湯和腹黑男劉備的荊州
　11. 鲇魚效應(yīng)：生機(jī)在于競(jìng)爭(zhēng)
　熊貓為什么吃竹子
　12. 酒與污水效應(yīng)：莫讓一顆老鼠屎壞了一鍋湯
　“壞小孩”羅德曼
　13. 螞蟻效應(yīng)：人心齊，泰山移
　十雙筷子堅(jiān)如鐵
　14. 乞討效應(yīng)：愛哭的孩子多吃奶
　機(jī)會(huì)來自良好的溝通
　15. 超時(shí)效應(yīng)：留點(diǎn)空白和余地
　馬克?吐溫的教堂事件
　16. 拍球效應(yīng)：壓力是把雙刃劍
　置之死地而后生
　17. 短板效應(yīng)：最弱的環(huán)節(jié)決定成敗
　農(nóng)夫和水桶
　18. 手表效應(yīng)：原則只有一個(gè)
　不知所措的猴子
　19. 螃蟹效應(yīng)：誰也別想往上爬
　從巔峰到谷底，原來那么容易
　20. 華盛頓合作定律：合作，不像說的那么容易
　城堡里的七個(gè)小矮人
第四章　男男女女那點(diǎn)事兒
　——戀愛心理學(xué)定律
　最好的愛情
　1. 黑暗效應(yīng)：月上柳梢頭，人約黃昏后
　酒吧情緣
　2. 沉錨效應(yīng)：設(shè)個(gè)套兒讓你鉆
　加一個(gè)雞蛋，還是兩個(gè)雞蛋？
　3. 邊際效應(yīng)：雪中送炭比錦上添花更感人
　一盒感冒沖劑強(qiáng)過九十九朵玫瑰
　4. 暈輪效應(yīng)：窺一斑難知全豹
　悲情普希金
　5. 泰坦尼克效應(yīng)：你真的愛他/她嗎？
　沉沒的游輪
　6. 禁果效應(yīng)：抽刀斷水水更流
　羅密歐與朱麗葉
　7. 對(duì)比效應(yīng)：鮮艷的更鮮艷，模糊的更模糊
　誰是Sue的Mr.Right
　8. 親密有間效應(yīng)：距離產(chǎn)生美
　兩只刺猬的溫暖冬天
　9. 貝勃效應(yīng)：糖水喝多了不覺甜
　午夜狂奔
　10. 麥穗效應(yīng)：前面還有更好的？
　蘇格拉底最懂愛情
　11. 相反努力效應(yīng)：我想忘卻總也忘不掉
　小團(tuán)圓
　12. 留白效應(yīng)：以退為進(jìn)
　你是不是喜歡我？
　13. 歸因偏差效應(yīng)：主觀臆斷，真相漸遠(yuǎn)
　最后的晚餐
　14. 高原效應(yīng)：極度愉悅中的茫然
　幸福那么近，幸福那么遠(yuǎn)
　15. 疊加效應(yīng)：物質(zhì)和愛情，一個(gè)都不能少
　杰克和露絲私奔以后
　16. 黃金分割效應(yīng)：愛情沒有百分百
　離開，不是因?yàn)椴粣?br />　17. 博薩德定律：距離越遠(yuǎn)，愛情越淺
　若想兩情久長(zhǎng)，別忽視朝朝暮暮
　18. 雞尾酒會(huì)效應(yīng)：你不是世界核心
　驚鴻一瞥
　19. 幽默效應(yīng)：美好生活的潤(rùn)滑劑
　我是你最重要的行李
　20. 投射效應(yīng)：結(jié)婚最好找同類
　半邊翅膀的天使
　21. 示弱效應(yīng)：以柔克剛的女人最聰明
　沒有味道的香水
　22. 沉沒成本效應(yīng)：該放手時(shí)要放手
　香水有毒
第五章　那些哥和這些姐
　——社會(huì)事件中的心理學(xué)定律
　那些人，那些事
　1. 群體心理效應(yīng)：寂寞時(shí)代的傳說
　賈君鵬你媽媽喊你回家吃飯
　2. 名人效應(yīng)：當(dāng)明星代言成了營(yíng)銷手段
　伯樂與馬不得不說的故事
　3. 投射效應(yīng)：瘋狂的粉絲
　劉德華真冤啊
　4. 從眾效應(yīng)：誰炒火了張悟本
　今天，你綠豆湯了嗎？
　5. 辛普森效應(yīng)：圍觀犀利哥的憂傷
　華麗麗的乞丐王子
　6. 瀑布效應(yīng)：一石激起千層浪
　少年殺人事件
　7. 維特效應(yīng)：自殺不是娛樂事件
　富士康十三連跳

章節(jié)摘錄

1.杜利奧定律：用熱情為生活開一扇窗月光手帕著名作家鮑爾吉?原野曾經(jīng)在他一篇文章中講過這么一個(gè)故事：許多許多年以前，父親生病住院了，每天，原野都會(huì)去醫(yī)院陪床。這天，父親熟睡之后，沒有地方睡覺的原野只好在樓梯間里踱著步子，消磨時(shí)間。已經(jīng)是后半夜了，醫(yī)院幾乎沒什么人在走動(dòng)了，只有幾個(gè)鄉(xiāng)下人在樓梯口吸煙，間或有幾個(gè)護(hù)士來病房換藥。原野拾街上樓，發(fā)現(xiàn)前面走著一個(gè)小姑娘，大概是個(gè)中學(xué)生的樣子。她走著走著忽然蹲下，像是要揀起地上的一樣?xùn)|西，可是瞬間又趕緊走開了，回頭瞅了原野一眼，很不好意思的樣子。等她走開，原野仔細(xì)看了看，原來，地上有一片薄薄白白的東西，像一只手帕。原野走近了看，原來，根本不是什么手帕，只是一小片月光而已，樓梯間的落地長(zhǎng)窗都被釘死了，只有一小塊兒地方，透了些光亮進(jìn)來，在昏黃的樓道燈光襯托下，儼然一塊兒雪白的手帕。小姑娘彎下腰，要揀起手帕，手指觸到地下，才發(fā)現(xiàn)不是，她回頭看了原野一眼，也許是怕被他笑話罷?！拔也粫?huì)笑她，這一舉動(dòng)充滿生機(jī)。小姑娘也是一個(gè)病人的家屬，我不知她的病人在床上忍受著怎樣的煎熬。但她這么敏感，心里盛著美，不然不會(huì)把月光當(dāng)作手帕?！痹霸谏⑽闹姓f，那篇散文的名字，很美，叫做《月光手帕》?！霸S多年過去了，我對(duì)此事有了新的想法。我多么希望她把這塊“手帕”撿起來，抖一下，盡管這是不可能的事情，但我替月光遺憾，因?yàn)樗钾?fù)了小姑娘輕巧的半蹲撿手帕的樣子?！鄙⑽牡淖詈?，鮑爾吉?原野這樣寫道。還有這么一個(gè)關(guān)于沙漠的故事。女作家塞爾瑪曾經(jīng)陪丈夫在一個(gè)沙漠的陸軍基地里生活。每當(dāng)丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)的時(shí)候，一個(gè)人呆在又小又悶的鐵皮房子里的她，總是被炎熱和孤單折磨得難以忍受。在這兒，她身邊只有一群不會(huì)說英語(yǔ)的墨西哥人和印第安人，他們根本沒辦法陪她聊天。百般無奈又覺得特別難過的塞爾瑪，給自己的父母寫信說：“我再也沒辦法在這個(gè)該死的鬼地方待下去了，我要丟下這里的一切，回家去。”很快，父親回信了，信里只有簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，卻改變了她要回家的初衷，改變了她的整個(gè)人生。信里說：“生活——兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！比麪柆斂吹竭@句話，心里猛地一震，感到萬分羞愧。下決心改變自己的她，開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?。這時(shí)候，她才發(fā)現(xiàn)，原來那些在她看來十分笨拙的當(dāng)?shù)厝?，?duì)新的知識(shí)和信息充滿了好奇。于是她向他們講述外面的世界，教他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)；而熱情古樸的他們，就用塞爾瑪十分感興趣的紡織品和陶器作為交換，來感謝這個(gè)外來的客人。那些曾經(jīng)在塞爾瑪看來只能在鐵皮屋前投下陰影的巨大的仙人掌，也成了她研究的對(duì)象。沙漠里各種植物，那些頑強(qiáng)的生命，無一不引起她巨大的興趣，引來她衷心的感嘆；那些曾經(jīng)看來十分單調(diào)乏味的日出日落，也成了她生活中神奇而美麗的風(fēng)景；她也開始觀察那些可愛的土撥鼠，研究它們的生活習(xí)性……原本像坐牢一樣難熬的生活，忽然之間變得那么令人興奮，流連忘返。奇怪的是，沙漠還是那個(gè)沙漠，人還是那些人，什么都沒有改變，改變的，只是塞爾瑪?shù)男膽B(tài)而已。在父親的點(diǎn)撥下，塞爾瑪重新燃起了對(duì)生活的熱情，這熱情像熊熊火焰一樣照亮了塞爾瑪?shù)淖约褐圃斓哪瞧诎?，?qū)走了曾經(jīng)那難以自拔的孤獨(dú)，讓她在茫茫的沙漠之中，看到了蔚藍(lán)的天空和明亮的星星。心理學(xué)依據(jù)美國(guó)作家杜利奧說：“再?zèng)]有什么比失去熱忱更能讓人覺得垂垂老矣，精神不佳了，一旦失去熱忱，一個(gè)人所有的一切都會(huì)處于不佳狀態(tài)。”由于貼近生活真相，這句話流傳甚廣，在心理學(xué)上被稱作是杜利奧定理.心理學(xué)解讀有一個(gè)關(guān)于回音的故事，很有意思，是這么說的。一個(gè)小孩路過一片山谷，聽到山谷里有聲音，出于好奇，就對(duì)著山谷大喊：“啊……”對(duì)面?zhèn)鱽砺曇簦骸鞍　庇谑撬謱?duì)著山谷喊：“你是誰？”對(duì)面也傳來一模一樣的聲音：“你是誰？”孩子生氣了，大聲喊道：“你是個(gè)壞蛋！”沒想到對(duì)面也傳來很生氣的聲音：“你是個(gè)壞蛋！”孩子回家后把這件事告訴了他的媽媽，媽媽就對(duì)他說，你明天試著好好跟它說話，看它對(duì)你說什么。這個(gè)孩子聽從了媽媽的建議，對(duì)這山谷喊：“你好……”對(duì)面的聲音也說：“你好……”孩子高興極了，對(duì)著山谷熱情地大喊：“你好美！”對(duì)面的聲音也充滿了喜悅和熱情，說：“你好美！”生活是一面鏡子，你作出什么表情，它就還你一副什么表情。你對(duì)生活沒有熱情，生活肯定對(duì)你也冷冰冰。積極的心態(tài)會(huì)使人健康向上，消極的心態(tài)卻可以讓人從巔峰跌到谷底，心態(tài)是生活的真正主人，只有用熱情來?yè)肀?，才能得到命運(yùn)之神的熱吻。擁有熱情，就會(huì)擁有發(fā)現(xiàn)美麗和光明的眼睛，就像故事中的那個(gè)女孩兒和塞爾瑪一樣，在昏暗的樓梯間看到月光手帕，在荒涼的沙漠看到美麗的星星?！?/pre>




編輯推薦
　　你不可不知的96個(gè)趣味心理學(xué)定律，揭開行為背后的心理學(xué)秘密！　　為什么寂寞時(shí)代的我們會(huì)深陷各種“傳說’不能自拔？　　為什么干活少的A升了職，而老黃牛一樣的你卻冷板凳一坐千年？　　為什么同樣去面試，別人能輕松拿到錄用通知，而你卻屢屢鎩羽而歸？　　為什么有的人總能輕易得到異性的青睞？　　而有的人卻在愛情路上苦苦徘徊？





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