暖婚的秘密

前言

縱觀目前市場上關(guān)于兩性親密關(guān)系的暢銷書籍，以及那些轉(zhuǎn)發(fā)量很高的所謂專家們的官方微博、博客，討論最多的不是如何去愛，而是如何去贏。男女交往從一開始就注定了是一場看不見硝煙的戰(zhàn)爭，如此，連愛情都不能保證是真愛，婚姻更加只是一個戰(zhàn)利品。好一點的婚姻里，兩個人是結(jié)盟和合作伙伴的關(guān)系，而糟糕的婚姻里，就只有兩方絕對的輸贏。這樣的關(guān)系，實際上就是一個赤裸裸的契約關(guān)系，在這樣的關(guān)系基礎(chǔ)上去談愛，無異于癡人說夢。    想要一場單純的愛情已經(jīng)不易，還想讓這份愛情能夠持久保鮮，更是難上加難，但追求愛與被愛關(guān)系的心卻永不會因為現(xiàn)實的丑陋而停止自己的欲望渴求，于是人們開始習(xí)慣從一張床上睡到另一張床上，以為更換了伴侶就會有一個新的不同，結(jié)果往往是更多的失望。    愛，到底是什么？什么樣的感情才是愛？婚姻到底是什么？幸福到底是什么？婚姻真的是幸福的終結(jié)，還是另一種激情創(chuàng)造的開始？這些問題，都需要我們找一個完整的時問，在一個不被人打攪的環(huán)境，放上輕柔舒緩的音樂，深吸幾口氣，閉上雙眼，來體會自己的內(nèi)心。    然而靜心卻比睡上100個野人或女人要固難得多。因此，閱讀，就成了另外一種相對比較簡單、容易的靜心，在別人的故事里對照自己的人生。也是一種學(xué)習(xí)。    誰需要婚姻？手里拿著胡弗吸塵器四處忙著的瘋女人是誰？晚年離婚就真的自由了嗎？沒人喊我媽媽的時候我該是誰？婚姻遭遇瓶頸，怎么辦？……這本書所討論的一系列的問題都是如此真實，活生生出現(xiàn)在很；家庭里。面對問題，作者同樣給出了一系列樸實無華卻很認(rèn)真、很踏實、很有效的解決方法：分開一會兒，以便“記得自己是誰”，婚姻中也要有“屬于我自己的”風(fēng)景，抱怨難免，卻也要“滿懷感激”，自我探索，促進(jìn)“兩情相悅”，加強(qiáng)鍛煉，永葆“年輕、堅不可摧的自我”，“趁孩子們還在身邊的時候就要開始尋找嶄新的自我”，“在你擁有的時候?qū)W會品味”；處在“婚姻轉(zhuǎn)折期”，你需要“生存指南”……如果你真的可以依此行動，我相信，你的婚姻生活即使沒有炫目的華麗，也一定會有專屬于你的獨特的溫暖和內(nèi)在的聯(lián)結(jié)，那種聯(lián)結(jié)就是愛，源自于靈魂的愛，堅定不移。你不需要對自己做任何說服，也不需要用任何道德倫理來約束自己，愛會讓你甘心情愿為家庭守住一份純凈和美好，因為你很清楚，那才是你的心靈桃花源，你的愛之源，一個無窮盡的能量源泉。    愛，給予我們更多的自由，引領(lǐng)我們共同經(jīng)歷更多更豐富的人生體驗，因為我們的心意相通，我們不再感受到恐懼和孤單，即使面對困境，我們也一樣可以手牽著手，一起體驗穿越黑暗所帶來的喜悅和圓滿。

內(nèi)容概要

　　婚姻很美，在穿上婚紗的那一刻
　　婚姻很累，在喂哺幼兒的那個階段
　　婚姻很幸福，在孩子圍著你喊“媽媽”的時候
　　婚姻很憂傷，在你看著鏡子里風(fēng)華不再的自己時
　　當(dāng)孩子大了，激情褪了，姿色淡了，你的婚姻，還能在活力與溫暖中與他長相廝守嗎？
　　本書作者艾里斯?克拉斯諾，經(jīng)歷過養(yǎng)育四個孩子的艱辛和看著孩子長大離開的傷感，她也在思考：面對空蕩起來的家，對著共同生活了23年之久的丈夫，如何做到與他不離不棄？
　　她采訪的那些擁有持久婚姻的妻子們，有著怎樣的感悟與我們分享呢？
　　婚姻需要激情，但更需精神層次上的堅忍
　　女人需要他，但更需保持強(qiáng)烈的自我意識
　　也許分手能獲得片刻解脫，但更需一些技巧讓婚姻活起來
　　也許還有另一片綠洲很迷人，但更需在家營造美好的性愛
　　嫁對人是福氣，但更需知道何時妥協(xié)，做一個智慧的妻子
　　多年后，們的婚姻依然溫暖如初

作者簡介

　　艾里斯·克拉斯諾（Iris Krasnow）　
　　◆美國著名婚姻研究專家
　　◆女性暢銷書作家
　　◆兩性心靈導(dǎo)師、女人的閨密
　　艾里斯·克拉斯諾在合眾國際通訊社工作期間，曾采訪過許多妻子，有如小野洋子、布什夫人一樣的名人明星，有能干的公司精英，更有千千萬萬普通的家庭主婦。
　　她寫過多部女性暢銷書，其著作經(jīng)常受到《華爾街日報》《華盛頓郵報》《美國退休人員協(xié)會雜志》等國家級刊物的熱力追捧。此外，她還是CNN、《奧普拉脫口秀》《早安美國》《今日》《通盤考慮》等節(jié)目的座上賓。有關(guān)媒體對她的采訪，在《時代》《奧普拉》《魅力》《紐約客》《美國新聞與世界報道》及《紅皮書》等雜志上均有報道。
　　目前，她是美國大學(xué)新聞系終生教授和教務(wù)主任，和丈夫住在馬里蘭州，四個兒子均已成年，有了各自精彩的生活。

書籍目錄

序　言　愛情無關(guān)年齡與長相，婚姻有關(guān)激情與堅忍　
第1章　持久婚姻，為了家和自己更有活力　
婚姻可以給你一個遮風(fēng)擋雨的家，給你一個讓你抱怨又讓你感動的丈夫。
白色婚紗的圣潔誓言　
而今，誰更在乎婚姻呢？　
婚姻，讓女人暖暖的、滿滿的　
婚姻的味道，只有女人最清楚　
有些秘密讓婚姻之火不會熄滅　
知道何時妥協(xié)，做一個智慧妻子　
第2章　當(dāng)風(fēng)華不再，女人依然可以重塑自我
當(dāng)美麗漸斬褪去，風(fēng)華不再，女人依然可以重塑自我，在婚姻里陪著一個人，守著一個家。
鏡子里心酸的自己：美女記者成了邋遢主婦　
想離開他，卻被偶爾的甜蜜和感動所牽住　
改變自己，拉近親密距離　
多事之秋，更要彼此珍惜　
離婚，卻離不了深刻的記憶　
把丈夫和孩子當(dāng)作無價之寶　
第3章　 “小別勝新婚”的魔力　
理想的婚姻，不應(yīng)束縛人的身心，而是讓彼此身心得到更開闊的視野，汲取更新鮮的營養(yǎng)，儲存更充沛的能量。
偶爾獨處，自由呼吸另一種空氣　
出去透透氣，讓靈魂更豐滿更充實　
伴侶，要融合，更要各保特質(zhì)　
除了個人空間，我們需要的并不多　
回家的感覺真好　
第4章　不論疾病困苦，我們都曾答應(yīng)要一起并肩走過　
婚禮上夫妻互換戒指的那一刻，就意味著雙方互換彼此，你是我的，我是你的，意味著一切都需要兩人一起共同面對。
等到失去時懷念，不如擁有時珍惜　
孩子，考驗夫妻忍耐與擔(dān)當(dāng)?shù)募~帶　
心生怨恨時，翻看一些讓你感動的片段　
一路攙扶，我照顧你，你照顧我　
不讓生命存有遺憾　
第5章　當(dāng)孩子不再需要你，你也不必心涼　
如果孩子的長大不是意味著你的迷失和傷感，而是意味著新的自我的發(fā)展旅程，那么，你就成全了自己和美好的婚姻。
孩子長大離開，媽媽在傷感中思考　
重拾年輕時的興趣愛好　
除了工作，還有更吸引我們的事兒　
幸福感有多種滿足方式　
鍛煉：讓變老成為傳說　
讓大腦永遠(yuǎn)思考，讓腳步永遠(yuǎn)邁開　
第6章　婚姻何以持久？聽聽妻子們的心聲
婚姻持久，只關(guān)乎愛情，關(guān)注孩子，關(guān)心彼此。如此，你的幸福若能綻放在笑臉上、緊握在牽手中、流淌在心坎里。
他們的婚姻，讓時間也為之折服　
和他在一起，只因為愛情　
他足以撐起你的一片天　
恪守“要堅持要忍耐”的格言　
溫習(xí)美好的性生活　
確保經(jīng)濟(jì)上的穩(wěn)定　
婚姻沒有完美可言，只有幸福體會　
第7章　婚外的那片綠洲，真的很迷人嗎？　
性愛讓婚姻妙不可言，不論丈夫能否給你這種激情，請相信：性愛是神圣的，不應(yīng)廉價付出。
面對艷遇：多一分想像，少一分現(xiàn)實　
偷嘗禁果，讓女人忘記了她的責(zé)任　
如果丈夫給不了，紅杏怎能不出墻？　
有時，婚外情也是修復(fù)婚姻的一個出口　
性愛是神圣的，不應(yīng)廉價付出　
第8章　不妨嘗試發(fā)展一種良性的男女關(guān)系　
找一個“界限分明的男友”來提升你的精神境界。若這種愛意味著活力與拯救，就值得你培養(yǎng)和維持。
在夫妻間充當(dāng)“甜心餅干”的知心男友　
他能讓你更富激情、更可愛、也更寬容　
在親密中保持適度距離　
愛有多種形式：愛丈夫，也愛男友　
第9章　她們的婚姻，教給我們些什么？　
婚姻幸福與否，往往取決于你的選擇。那些持久婚姻的榜樣，她們的選擇，有愛、有承諾、有忍耐、有堅持。
iPad 一代，會像我們一樣看待持久婚姻嗎？　
只要有愛，絕境也能逢生　
包辦的婚姻里也能爭取自己的幸?！?br />羨煞旁人的“身相隨心相依”　
了解丈夫，用你的改變感染他　
第10章　金婚妻子們送給你一本幸福圣經(jīng)　
我們不期望丈夫能給予我們?nèi)?，在不完美的婚姻中看到他的完美，你依然最想跟他一起慢慢變老?br />有一個穩(wěn)定的姐妹圈可以互吐心聲　
婚姻和家庭之外，做些事兒來充實自己　
如果他能陪伴你一生，就不要輕易錯過　
性趣盎然，所有不快都可以抵消　
讓他的信任、尊重與支持成全你　
在不完美的婚姻里看到他完美的一面　
致 謝　

章節(jié)摘錄

白色婚紗的圣潔誓言    “誰需要婚姻？”最近《時代雜志》的封面上，赫然以5厘米大小的紅色字體印著這樣一句話。我需要！我們多數(shù)人都需要！雖然從20世紀(jì)60年代末到90年代末，離婚率一直居高不下，但我們的女兒和孫女卻依然喜歡身著盛裝，面對一大群人，宣揚(yáng)著“我需要婚姻”，懷揣著對后代和永恒愛情的偉大夢想。    我也曾穿著白色絲綢婚紗，拖著飄逸的裙裾，被180位賓客簇?fù)碇，F(xiàn)在我已經(jīng)56歲，度過了23年的婚姻生活，有了四個成年的兒子，卻依然熱愛著婚姻?；橐鲆谎噪y盡，很神秘，又不可或缺。    雖然可以不需要另一半，也不需要舉行盛大的婚禮，就能以代孕和精子捐獻(xiàn)的方式很快形成家庭，但通過婚禮與另一半正式牽手依然是人們生命里孜孜不倦的追求?；槎Y是美好而神圣的。    婚慶行業(yè)一年的營業(yè)額高達(dá)400多億美元，當(dāng)然，英國王妃凱特·米德爾頓戴的藍(lán)寶石熱銷是很大的一項收入來源。那顆藍(lán)寶石曾經(jīng)優(yōu)雅地戴在戴安娜王妃修長的中指上，我們都曾見證過它多舛的命運，目睹過王妃破碎的婚姻?？墒?01 1年4月29日我們照樣把鬧鐘調(diào)到凌晨三點，觀看威廉王子的婚禮，癡迷于又一個盛景：一對光彩四射的新人在威斯敏斯特大教堂鄭重宣誓結(jié)為夫妻。    對于25年后凱特王妃和威廉王子的狀況我心里充滿了希望與好奇。他們在快30歲的時候踏入婚姻，滿臉現(xiàn)實，眼睛里沒有一絲幻想的痕跡。我做了30年報道婚姻關(guān)系的記者，曾寫過一本暢銷書《向婚姻妥協(xié)》，深切感受了婚姻生活中許多女性莫名的煩躁。我成為她們當(dāng)中的一員后，對她們的痛苦更是深有同感。妥協(xié)，向一個比自己的愿望更強(qiáng)烈的理想讓步，仍然是婚姻的關(guān)鍵。通過本書，我將帶領(lǐng)風(fēng)華不再的女人們?nèi)ジ惺芨嗨齻儾辉赣H臨、需要妥協(xié)的境地，如養(yǎng)育十幾歲的孩子，照顧生病的丈夫，以及在后半生經(jīng)歷前所未有的發(fā)展和冒險等。    上周，我參加了伊麗莎白·諾斯的婚禮。她是馬里蘭人，嫁給了來自哥斯達(dá)黎加的華金·席德諾?；槎Y上，牧師約翰·克雷斯維爾面對著上百位親友，聲音如馬丁·路德·金一樣洪亮而富有節(jié)奏：“有了愛，世界是多么甜美！這兩位新人找到了彼此，我們是多么欣慰！但愿我們所有人都記住，當(dāng)我們渴望幸福時，有時也會遭遇麻煩和絕望，但愿我們都記住，最大的痛苦往往在為無上的快樂做準(zhǔn)備；但愿我們都記住，愛可以承受一切。祝福這位男人，祝福這位女人。祝福他們，阿門！”    “阿門，祝福他們?！痹诤娲堇锱e行的這場婚禮上，我們都在祝福，祝福這對新人能完全憑借愛的力量跨過一道道不可避免的障礙，成為那57％的幸福夫妻中的一分子。我已經(jīng)參加了大概65場婚禮，一次比一次祝福的時間長。我知道，在婚姻里從幸福走向絕望只是如蛋殼一樣薄的距離；我還知道，早餐時說“我愛你”，晚餐時嘟噥“我真受不了你”究竟意味著什么。    不過，親歷的每一場婚禮都讓我們快樂，心中充滿希望，把我們從暗淡的日常生活和不景氣的全球新聞中拽出來。盡管離婚率高得嚇人，我們多數(shù)人也都習(xí)以為常，但婚姻依然最受尊敬，最受珍愛，依然是我們文化的核心。近代歷史的婚姻并不穩(wěn)固，但我們依然堅持認(rèn)為婚姻可以把人引向更美好的生活。    “美滿的婚姻是多數(shù)人都珍視的，”《新娘》(Brides)雜志主編米莉‘布拉特恩如是說，“多數(shù)人都希望有個人全心全意對自己，在生活中做自己的堅強(qiáng)后盾。因為人生不易，生活會讓你遭受挫折。我們渴望能與價值觀相同的，能陪我們走過風(fēng)風(fēng)雨雨的，與我們一起成長、一起變老的人息息相通。這種欲望依然強(qiáng)烈。隨著時代的發(fā)展，人們現(xiàn)在知道了美滿的婚姻需要不斷付出努力?！?   “《新娘》雜志一直致力于反映這種變化，”已經(jīng)結(jié)婚23年的布拉特恩接著說，“對于如何擁有健康的婚姻，如何公平爭取，以及如何用現(xiàn)實的手段解決共度人生這一問題，我們現(xiàn)在有了更多的故事。很多夫婦親歷過自己父母離婚的痛苦，他們深知，分手不能解決所有的問題，也不能確保將來更美好。讀者們在看到了婚姻內(nèi)外兩方面的情況后，也更支持持久的婚姻。我們的目的就是給他們技巧，促進(jìn)婚姻持久?！倍?，誰更在乎婚姻呢？    然而，現(xiàn)行婚禮的一個趨勢是：那些迷醉在婚禮進(jìn)行曲中、沉浸在至死不渝的愛情幻想中的樂觀主義者們大都受過高等教育，經(jīng)濟(jì)上有保障，且年齡都比上一代人大。根據(jù)康泰納仕集團(tuán)2009年的《美國婚姻調(diào)查》，現(xiàn)在初婚的新娘平均年齡是27，6歲，新郎是29.5歲，都很富有。而經(jīng)濟(jì)大蕭條時期的新娘塞爾瑪·珀斯特回憶說，70年前，她的丈夫泰德在布魯克林和她結(jié)婚的時候“窮得只有一塊手絹”。根據(jù)康泰納仕集團(tuán)的調(diào)查結(jié)果，現(xiàn)在訂婚新人的平均共同收入是80 400美元，這對兩個創(chuàng)建新家的年輕人來說，可不是一個小數(shù)目。    我曾與皮尤研究中心和《時代周刊》雜志共同合作進(jìn)行婚姻研究，弗吉尼亞大學(xué)的全國婚姻項目處也進(jìn)行了相關(guān)研究。這兩項具有開創(chuàng)意義的縱向研究結(jié)果顯示：受過高等教育、較為成功的美國人更能擁有穩(wěn)定完整的婚姻，但與此同時，中產(chǎn)階級和低收入群體中越來越多的人不想擁有婚姻。于是2010年12月，全國婚姻項目處發(fā)表了題為《婚姻什么時候消失：美國中部離婚狀況調(diào)查》的研究報告，該報告的結(jié)論來自對大約4萬個美國人資料的分析，這些人有已婚的，也有未婚的，資料搜集歷時30年。    以下是我在采訪全國婚姻項目處主任布拉德·維爾克斯時得到的關(guān)于美國婚姻變化狀況的信息。在被布拉德稱為“美國家庭的中流砥柱”的中產(chǎn)階級家庭中，婚外生育、離婚、家庭不穩(wěn)定愈演愈烈，于是他把持久婚姻的穩(wěn)步演進(jìn)稱作“幸運兒的通道”。P8-11

媒體關(guān)注與評論

如果你依《暖婚的秘密》行動，我相信，你的婚姻生活一定會有專屬于你的獨特的溫暖和源自靈魂的愛。愛會讓你甘心情愿為家庭守住一份純凈和美好?！楦袑＜?、陶氏英合首席簽約專家 陶思璇    能決定兩個人是否幸福的根本，不僅在于判斷力，更在于智慧和對婚姻的堅守。我相信，《暖婚的秘密》能讓你更好地享受婚姻！——“中國第一紅娘”、世紀(jì)佳緣創(chuàng)始人兼CEO 小龍女    一輩子和一個人相守。這是一個美好的愿望，也是一段冒險的旅程，只有那些有勇氣的人才做得到?！痘橐雠c家庭》主編 劉 萍    《暖婚的秘密》是一本告訴你在婚姻中如何幸福相守的書?；橐鲋械臐M足感來源于自身不斷發(fā)展和寬廣的人際友誼，源于從家庭生活之外找到生活激情?；橐鲋?，你必須是你自己，幸福也有賴于自己?！鹑R兒童發(fā)展中心研發(fā)部主管 沈燕華

編輯推薦

艾里斯·克拉斯諾編著的《暖婚的秘密(寫給渴望在持久婚姻里活出激情的妻子們)》是一本告訴你在婚姻中如何幸福相守的書?；橐鲋械臐M足感來源于自身不斷發(fā)展和寬廣的人際友誼，源于從家庭生活之外找到生活激情?；橐鲋?，你必須是你自己，幸福也有賴于自己。

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