讀懂戀人心

用戶評論 (總計96條)

•   你的TA可以依戀嗎？TA的依戀是回避型的、焦慮型的還是安全型的？可能很多人面對這樣的問題感覺很迷茫。愛人的依戀模式還有這么多類型？有的！這就是《讀懂戀人心》這本書帶給我們對于男女愛戀的全新體驗。
  大多數(shù)的男生女生在戀愛時往往感性大過理性，失去理智投入地愛一場的也大有人在。只是愛情中也是需要智慧的，也是需要了解戀愛關(guān)系背后的科學(xué)原理的。往往懂你的人會用你所需要的方式去愛你，而不懂你的人會用他所需要的方式去愛你。于是懂你的人常常事半功倍，TA愛得自如你受得幸福；不懂你的人常事倍功半，TA愛得吃力你受得辛苦。所以兩個人的世界里懂比愛更重要，也更難做到。讀懂戀人的心，可能不會起決定作用，但是一定會起到推動、指導(dǎo)作用。
  《讀懂戀人心》是一本愛情心理讀物，作者是美國資深心理專家雷切爾·S.F.赫勒與神經(jīng)學(xué)教授阿米爾·萊文。兩位作者依據(jù)成人依戀心理學(xué)，結(jié)合數(shù)以萬計的真實案例，從專業(yè)的角度幫助你找到真愛，保鮮愛情，教會你如何在未知中相愛，在懂得后相守。千差萬別的戀愛表象之下，隱藏著何種依戀密碼？此書解析了最真實的依戀風(fēng)格，將愛人的依戀分為焦慮型依戀、安全型依戀和回避型依戀。焦慮型在戀情中需要大量的親密感，他們?nèi)狈Π踩?，害怕被拒絕，不說明自己為什么事生氣，而讓你猜測，發(fā)泄怒氣，而不想怎么解決問題，爭吵平息后，就忘了戀人的不好，只看到戀人的優(yōu)點，對戀情高度重視，心思完全被它占據(jù)；安全型則對情感態(tài)度豁達(dá)，能夠順暢地交流感情問題，有事和你一起談，不做單方面的決定，不害怕承諾和依賴，兩個人發(fā)生爭吵時，積極地解決問題，支持、鼓勵戀人，關(guān)心戀人的感受，與戀人坦誠相見，真誠勇敢地袒露心聲，未雨綢繆，在爭吵升級之前，就照顧到戀人的感情需要；回避型則采取壓抑策略，重視獨立輕視依賴感，設(shè)法在情感和身體方面與戀人保持一定距離，發(fā)生爭吵的時候，回避問題或者情緒火爆，對戀情有一些僵化的教條式看法，始終有疏離感，很難弄清他們的真實想法。
  書中給出了很多的測試題目，我們可以在閱讀過程當(dāng)中逐項完成，相對客觀、準(zhǔn)確地了解自己與伴侶的依戀風(fēng)格類型，然后明確自己可以做哪些調(diào)整和改變以更好的促進(jìn)兩個人的關(guān)系。比如說，一個焦慮型依戀風(fēng)格的人離開回避型依戀風(fēng)格的人，轉(zhuǎn)而去尋找一個安全型依戀風(fēng)格的人，或許關(guān)系模式和情感質(zhì)量都會大不一樣。
  熟悉自己的依戀風(fēng)格，尋找適合自己的另一半是一種智慧。一個心智成熟的人，應(yīng)該懂得找到一個可以依戀的人才能夠相守一生。
•   人們常說“喜歡一個人是不需要理由的”，“愛情是沒有道理的”，但是在現(xiàn)實的戀愛和婚姻過程中卻往往是“相愛容易相處難”，即使是真心相愛的兩個人之間也會遇到各種各樣的麻煩和問題，如果我們不能運用適當(dāng)?shù)姆椒ê筒呗越鉀Q這些問題，那么一段本該十分完美的姻緣恐怕也有付諸東流的危險，正如電視劇《裸婚時代》中文章飾演的劉易陽所感慨的那樣：“細(xì)節(jié)打敗愛情”。從表面看來，“打敗愛情”的是兩人相處的一些小“細(xì)節(jié)”，但實際上這些“細(xì)節(jié)”的背后卻是由每個人不同的性格、心理等因素決定的，用哥倫比亞大學(xué)教授阿米爾?萊文博士的這本《讀懂戀人心》中的心理學(xué)術(shù)語來說就是——“依戀風(fēng)格”，本書道出了每個成人在處于戀愛或婚姻的親密關(guān)系中各種表現(xiàn)、做法和交往風(fēng)格的根本原因，值得每一個想要或想要擁有愛情的讀者來細(xì)細(xì)品讀。
  通過閱讀本書，我們會從更客觀、科學(xué)、理性的角度來判斷自己和他人的依戀風(fēng)格（本書將依戀風(fēng)格大體分為焦慮型、回避型和安全型三種），并理解每種依戀風(fēng)格的特點以及在戀愛過程中的優(yōu)勢和弱勢，幫助讀者去尋找適合自己的、讓自己感到舒服、適合與之終身為伴的Mr. Right或Ms. Right。這本哥大教授的戀愛寶典無疑還會幫助許多情侶和戀人更準(zhǔn)確、深入地認(rèn)識到他們戀愛關(guān)系或婚姻關(guān)系中存在的各種問題，萊文博士用無數(shù)真實生動、源于生活的小故事、小案例來細(xì)致入微地向我們剖析戀愛中人的點點滴滴，并用心理學(xué)家專業(yè)而敏銳的視角來解讀千姿百態(tài)的戀愛圖景，讓我們更好地認(rèn)識自己，也更好地理解戀人。沒談過戀愛的朋友讀了本書，就像上了一堂很有意義的人生預(yù)備課，為以后的戀愛和婚姻的順?biāo)熹伮罚徽幱趹賽刍蚧橐鲫P(guān)系中的朋友讀了本書，會感同身受于萊文教授所講的各種依戀風(fēng)格的人，會更高明地處理好婚戀關(guān)系中出現(xiàn)的種種問題，成為真正的“戀愛達(dá)人”；如果是正遭遇婚姻或戀愛失敗的朋友讀了本書，會對過往的戀情有一番理性而深入的思考，隨之找到問題所在，甚至感到徹悟，以更成熟、更智慧的心態(tài)投入到下一段戀情或婚姻關(guān)系中。
  如果僅僅將萊文博士的這本書看作“戀愛寶典”、“戀愛秘籍”之類的暢銷書的話，顯然也是片面的，本書決定還可以算得上是一部“戀愛心理學(xué)”的教科書，背后蘊含著作者深厚的學(xué)術(shù)功底，只不過它是以淺顯易懂、生動活潑的形式展現(xiàn)給讀者的，給人以平易近人之感，但它實際上確實蘊含著豐富的心理學(xué)、社會學(xué)知識和深厚的人文內(nèi)涵，本書還運用了測試法、圖表法、案例法等諸多科學(xué)的研究方法。例如，本書開篇就采用了一個問卷（類似心理學(xué)的量表）來測試讀者的依戀風(fēng)格，讓讀者知道自己是屬于焦慮型、回避型還是安全型依戀風(fēng)格，這樣在后面的閱讀中就更加有的放矢地理解自己以及戀人的戀愛心理和問題；再如，本書清晰地列出圖表來展示“焦慮型的戀愛克星：回避型”的種種戀愛表現(xiàn)，使讀者一目了然；另外，一個個真實的生活案例也讓我們讀來倍感親切，這些故事是那么熟悉，那么像發(fā)生在我們自己或朋友身上的事，我在閱讀的過程中就會不時地將案例中的主人公與我現(xiàn)實中的朋友對應(yīng)起來，可見其實用之處。然而，我覺得從根本上來說，本書的精華之處在于它的對戀愛中的積極理念的極力推崇，那就是倡導(dǎo)戀人之間的有效溝通、相互理解和包容、給予對方安全感和真愛，對于相對處于戀愛弱勢的“焦慮型”和“回避型”依戀風(fēng)格的人，作者也沒有對其完全加以否定，而是努力從正面對其加以引導(dǎo)和幫助，客觀地、循循善誘地指出其問題所在，并給他們以戀愛的信心和動力。本書粉紅色的封面和字體也讓讀者感到溫暖親切，充滿了愛情的甜蜜滋味。
  《圣經(jīng)?舊約?創(chuàng)世紀(jì)》里有個非常著名的故事，就是上帝看到人們齊心協(xié)力地建一座能夠同往天堂的巴別塔之后，感到非常害怕，為了阻止計劃，上帝要人類說不同的語言，使人類相互之間不能溝通，計劃因此告吹，人類自此各散東西。我覺得萊文博士的這本《讀懂戀人心》就是作者用知識和愛為戀人們重新建立起來的一座愛情的“巴別塔”，讓相戀的人能夠更有效地溝通、更好地相互理解與關(guān)愛，一起攜手同往最美的愛情天堂，領(lǐng)略那存之于寸心的美麗風(fēng)景。
•   其實原本是不打算再讀這類的相親相愛相守的婚戀類書籍，原因不外乎這類書無論言辭如何擺布，總歸是紙上談兵，要知愛情這事真是需要躬行，身體力行方得一分經(jīng)驗，看再多的書實在益處不大。更不用說作為外國人的婚姻戀愛觀能否拯救中國人的細(xì)膩心思，確實也讓人抱以懷疑。《讀懂戀人心，如何在未知中相愛，在懂得后相守》是美國資深心理專家雷切爾·S.F.赫勒與神經(jīng)學(xué)教授阿米爾·萊文的最新力作。趁周未有時間還是閑閑翻閱了這本書，其實心里只想再聽聽看這些心理學(xué)大師們是否說些新的道理來。
  通過各種真實案例，從專業(yè)和科學(xué)的角度教我們在未知中相愛，在懂得后相守的《讀懂戀人心》將人與人之間的關(guān)系模式分為三種：焦慮型依戀、安全型依戀和回避型依戀。對這三種關(guān)系逐一解說，結(jié)合測試，小問答，輔助性觀察和技巧性總結(jié)，通過知己知彼的方式，找到適合的另一半。序言中，陶思璇說“一個心智成熟的人，一顆智慧的心靈，則懂得為自己選擇舒適的，而不是熟悉的”，“熟悉自己的依戀風(fēng)格，去尋找合適自己、讓自己感覺舒適的人，是一咱智慧，需要不斷的學(xué)習(xí)和成長”。陶思璇的這種尋找安全型的說法，其實以前在愛情專家黃維仁的情感智慧里也多有提及，表達(dá)不同，觀點幾乎相似。他說，要訓(xùn)練自己去了解、處理各種復(fù)雜情緒，我們才能有效地疏導(dǎo)、善用情緒，與人建立起有意義的“愛的連結(jié)”，而這本《讀懂戀人心》在我看來則是具體教我們從三種類型出發(fā)，識別TA的依戀風(fēng)格，也確定自己的依戀風(fēng)格，從而開始幸福的人生。
  雖然各式各樣的人只劃分成三種類型有點大而泛之，相比那些九型人格來，要少了三倍的量，人性就是復(fù)雜，除了安全型，應(yīng)該也還有許多人介于回避型和焦慮型之間，而這一部分內(nèi)容說得太少，有點遺憾。但反過來想想，也覺得這樣劃分簡單點也不失是一個簡化生活的法子。很多時候，不是生活太復(fù)雜，而是我們自己想得復(fù)雜，把生活過復(fù)雜了。
  對照書中的三種類型，我也做了一把小測驗，對號入座，發(fā)現(xiàn)說得也蠻有道理，包括針對類型的建議也能說到點子上，讓人小汗了一把。除了三種類型，還有一些相守的學(xué)問，這里也不一一介紹了。書中附錄有三種依戀風(fēng)格的主要特質(zhì)，以及各型的思想、情緒和行為模式一覽表，足可以輔助自己辯識。總之，有點用。
•   在我迫不及待打開快遞包拿到這本《讀懂戀人心》時，心情無比愉快。粉色的封面是我的大愛，輕輕翻開，手指觸摸著紙張，紙質(zhì)很舒服。嗯，印刷質(zhì)量也不錯，心底不由得贊一個！
  通過讀了本書和書中的測試題才知道原來戀人這間會分為焦慮型，安全型，回避型這三種依戀風(fēng)格。
  讀完此書，思緒不由的把我引到身邊的朋友們身上，其中一個朋友女性，和男友相處也有七的之久，相互雙方都以不舍放棄工作為由兩地分居著。開始我還極力勸雙方犧牲下自己的事業(yè)，結(jié)束這種兩地分居的狀況。現(xiàn)在想想，朋友應(yīng)該屬于回避型的依戀風(fēng)格，因為從一開始戀愛時，她就內(nèi)心糾結(jié)著要不要相處下去，糾結(jié)著要不要領(lǐng)婚證，現(xiàn)在又在糾結(jié)著要不要結(jié)束兩地分居......永遠(yuǎn)都處在逃避狀態(tài)。我需要把此書推薦給她，讓她盡快走出這樣不良性的旋渦中。
  我從戀愛到結(jié)婚和老公在一起十年之久，其間也經(jīng)歷過一些小磨擦，但夫妻的感情尚好，以為只要夫妻間相互理解包容就萬事大吉。有些問題不需要溝通，過日子就這樣平淡無味。當(dāng)我讀到本書第11節(jié)，有效溝通，讓TA明白你的心時，才如夢初醒，我需要和老公更好的溝通才對。舉例：在我加班很晚回家時，老公依舊淡定下著棋，抬眼沖我打聲招呼：你回來了。雖然內(nèi)心的我在抱怨，看我這么累，也不關(guān)心下我晚飯吃了沒有？累不累等等?？墒俏視D(zhuǎn)念又安慰自己說：嗨，十年的夫妻了，日子就該這么平淡的過，很正常，洗洗吃口東西，上床睡覺吧。是的，經(jīng)過本書的啟發(fā)，我和老公做了一次更深入的溝通和交流，現(xiàn)在我們的感情逐漸從平淡又升溫了，這要感謝《讀懂戀人心》。希望正處在戀愛期和婚內(nèi)的朋友們都讀讀此書，它的案例中處處有著我們及身邊朋友們的影子，能使我們更認(rèn)清自己下一步該怎么做，每個人都有生活的更幸福的機會。值得一讀的好書！
•   有一句流傳很廣的愛情詩，“我愛你，不是因為你的樣子，而是因為，和你在一起時，我的樣子”我雖然覺得讀來很美，卻一直沒有感悟其中的意義。直到經(jīng)歷了一些不幸、或甚幸的故事，又恰逢讀了這本教人“如何在未知中相愛，在懂得后相守”的戀愛心理學(xué)指南，方才頓悟——我總說自己脾氣太壞，一定要找一個絕對寬容大度的男人才能走到一起，后來發(fā)現(xiàn)，任何人都會有承受的底線，絕對寬容大度的人根本不存在，脾氣太壞，只是因為沒有碰到那個讓我脾氣壞不起來的人。這就是，愛一個人到最后，原來是愛上了自己愛人時的樣子罷。
  
  學(xué)過心理學(xué)的人都知道兒童依戀理論，對比成人依戀與兒童依戀的諸多相似、相承之處，這本書系統(tǒng)囊括了科學(xué)研究的實驗分析和現(xiàn)實案例的有力佐證，最終形成可操作性極強的戀愛關(guān)系指南，旨在幫助人們改善感情現(xiàn)狀。值得吐槽的是這本書的書名翻譯和裝幀設(shè)計實在惡俗，讓一本科學(xué)性極強的心理學(xué)著作活生生包裝成了一本兩性快餐讀物，實在有些遺憾。
  
  近年來打著翻譯外文原版書籍的幌子，實則是一幫國內(nèi)二流編輯拼湊堆砌而成的山寨出版物多如牛毛。這些書籍讀后無法讓身心收獲有益的營養(yǎng)，由于數(shù)量巨大，又湮沒了本值得閱讀學(xué)習(xí)的真正有價值的書籍，實在讓人含恨。這本由美國心理學(xué)家阿米爾萊文博士和雷切爾SF赫勒合著的作品中，能夠清晰地分辨出和國內(nèi)同類出版物的不同之處，其中任何結(jié)論的得出都源自實實在在的實驗分析，并附有確鑿詳實的實驗數(shù)據(jù)，不以過度感性的優(yōu)美詞句激發(fā)共鳴，卻能實實在在引人思考，讓頭腦受益。
  
  書中開篇定調(diào)：人類天生需要親密關(guān)系，這是由基因決定的。然后從生物進(jìn)化和自然選擇的角度證明這一結(jié)論，于是，我們可能第一次知道，原來從科學(xué)的角度，那個“前世五百次回眸注定的緣分”原來還對我們作為一個物種的存活有著特別的意義?？炊嗔四切┙倘嗽趹賽矍楦兄斜３知毩ⅰ⒉贿`心、不屈尊，寧愿忍痛離去也不含笑偽裝的勵志美文，再看這些不以強調(diào)個體感受為核心，而以生理科學(xué)和心理科學(xué)為基礎(chǔ)的研究型通俗讀物，確實能讓我們暫時拋開對號入座的感性心理，更客觀、更平和、更透徹地理解戀愛關(guān)系。
  
  “陌生情境實驗”是研究依戀理論的一個經(jīng)典案例，透過實驗我們看到的是，來自“感情基地”的支持是一個人保持探索、發(fā)展和學(xué)習(xí)能力的先決條件，這就無外乎當(dāng)我們依戀的人不能讓我們足夠安心的時候，我們會難以全神貫注地對待學(xué)習(xí)、工作等一系列事情，這不是一種心理疾病或心智缺陷，這種反應(yīng)是大腦特定區(qū)域的生理反應(yīng)，每個人生來都是如此。我們常說戀愛中的男女智商為零，全身心的注意力記掛在對方身上，彼此最牽腸掛肚又最惴惴不安，能從對方身上得到最有力的安全感，同時這種安全感又最稀少而短暫，一段小小的留白就會引起戀愛關(guān)系中一方的焦灼和猜疑，這樣的感覺我們常常稱為“在乎”，許多人在這樣的在乎里永無寧日的期望復(fù)失望，還堅定地認(rèn)為這就是愛情應(yīng)有的滋味。再加上適時添油加醋的療傷美文說著：愛情就是一場戰(zhàn)斗，誰先在乎，誰先輸。于是，掙扎、按捺著內(nèi)心渴望的戀人們把美好的愛情變成了一場煎熬煉獄。
  
  這是造物主的過錯吧，他讓一些人天生回避，讓另一些人天生依賴，于是，人事詭譎，讓該放棄的不舍丟手，能抓住的又未必想要。這種相反相成的吸引反倒成了回避與依賴兩種人群強化彼此自我認(rèn)知和愛情觀念的催化劑，越有人依賴，回避的一方越覺得自己內(nèi)心獨立不可一世，對方越閃躲回避，依賴的一方更認(rèn)定自己依賴過度，可悲的怪圈循環(huán)，讓心靈的傷痛再無痊愈，愛情就這樣讓人欲罷不能、欲說還休。
  
  意志徘徊中，是好友的一篇“分享”為我們的行動決定，比拋硬幣更容易得到可靠的感情指南，于是我們寧愿相思成疾、寧愿痛徹心扉，決不讓自己表現(xiàn)出戀愛饑渴的樣子，要保持神秘感、保持自己的尊嚴(yán)和獨立，因為這樣才能獲得對方的重視。這樣的文章沒有幫我們梳理好感情，卻教會了我們徹頭徹尾的自欺欺人，那些用來渲染電視劇本的橋段，誤導(dǎo)著我們?nèi)ド钪袑ふ宜盒牧逊蔚膼矍轶w驗，直到心力憔悴才發(fā)現(xiàn)，真正的愛情會帶來心靈的平靜，如靜水流深般，真愛總是平和而悠遠(yuǎn)。
  
  其實生活的本來面目總是比電視劇更加猙獰，但生活的最終去向卻是平淡，真真切切的平淡。感謝那些傷感的美文曾經(jīng)細(xì)致入微地描摹了我們當(dāng)初細(xì)膩的情感輪廓，但當(dāng)我們歷經(jīng)世事、體味人情、心靈涅槃之后，每個人都會成長為自己生活的哲學(xué)家。
•   首先是奔著這本書的名字去的，因為我一直不能完全理解男女之間的愛情，到底應(yīng)該怎樣定義，怎樣的感覺才能算是愛情呢?這本書從一個新的角度來進(jìn)行了解讀。愛情，不僅要有感性，要有激情，還要有理性，要能夠做出理性的選擇才能收獲幸福的婚姻和穩(wěn)定的感情。單身的我，看了這本書也有不少的想法；我覺得四種戀愛類型的分類很新穎，看完之后，看電視或者是看書，我會不自覺的分析故事里面的人的戀愛性格，我發(fā)現(xiàn)，焦慮型碰上回避型是注定會痛苦的，這是一個普遍現(xiàn)象，以前經(jīng)常見到，但是沒有分析過；這樣一來，就能夠提前預(yù)知他們會有的大致的情感經(jīng)歷，這種“預(yù)知”能夠幫助我們避免不必要的痛苦。同時，書中很多案例的分析，也讓我掌握了四種戀愛性格的具體差別，讓我能夠快速的練就一雙“火眼金睛”，去發(fā)現(xiàn)身邊人的性格類型。另外看到，學(xué)習(xí)心理學(xué)的人，不見得能夠處理好感情問題，面對男女感情很多心理學(xué)者也要進(jìn)行心理治療和心理疏導(dǎo)，他們自己手中的理論不見得能夠在必要的時候進(jìn)行“自救”，因為現(xiàn)實中的對方啟動了自己的依戀系統(tǒng)；書中針對四種類型進(jìn)行了深入的探討，并給出了一些指導(dǎo)方法， 針對這些東西，我想只要能夠樹立正確的觀念，加上平時的注意，就能夠逐漸變成安全型的戀人，從而收獲幸福的婚姻生活。很喜歡這本書，很有收獲。
•   很少見到一本兩性書是以心理學(xué)為基礎(chǔ)的?？戳恕蹲x懂戀人心》后覺得很喜歡。書中主要介紹和分析了愛情的三種依戀類型：焦慮型、回避型、安全型。每種類型都有各自的戀愛特點，搞笑的是，每個類型后面還附有一個應(yīng)對的戀愛錦囊，可好玩了！
•   這書真的很好。這本書讀到一半的時候，我心里就已經(jīng)有了這樣一個判斷。這個判斷不是武斷，而是果斷。當(dāng)剛剛拿到這本書的時候，我并沒有認(rèn)為此書會有多么出色，也對本書的題材不是特別感興趣。因為作為一個已婚人士，我自認(rèn)為過得還算幸福，沒有必要去閱讀此類有關(guān)兩性情感話題的作品。可是當(dāng)我打開了書，便一發(fā)不可收拾，一口氣讀下去了。
  這本書最主要的內(nèi)容就是依戀風(fēng)格。我這樣說其實算不上劇透，雖然書的頁數(shù)只有短短的216頁，但是本書的內(nèi)容卻是相當(dāng)豐富的，絕對不是我三言兩語就可以透出來的。按照作者所說，依戀風(fēng)格主要分三種，焦慮、回避、安全。我們生活當(dāng)中與自己戀人之間發(fā)生的很多問題都與依戀風(fēng)格有關(guān)。全書提供了大量的情感案例，這些案例讓我們很形象、直觀地明白了作者所說的依戀風(fēng)格。我們也可以通過書中提供的方法來判斷出自己的依戀風(fēng)格。通過依戀風(fēng)格，我們可以找出自己感情生活中絕大多數(shù)問題中的誘因。我們生活中，和自己另一半的很多沖突都和這個依戀風(fēng)格有關(guān)。當(dāng)然，這不只是作者的夸夸之談，作者還為自己的理論提供了證據(jù)。那些海量的情感案例完全證明了這些。不過這些還只是小兒科，本書最棒的地方在于它為我們提供了解決的辦法。它不僅僅讓我們發(fā)現(xiàn)問題，它還告訴了我們?nèi)绾谓鉀Q這些問題?；乇苄秃徒箲]型依戀風(fēng)格的人他們應(yīng)該采取什么辦法才能使自己安全地解決問題，從而使自己更加傾向于安全型依戀風(fēng)格。
  作者講得很細(xì)，對于三種不同的依戀風(fēng)格，他都分別給出了不同的意見和建議。我們每一個人都可以對號入座，找到自己的依戀風(fēng)格，找到自己依戀風(fēng)格的優(yōu)勢和不足，找到解決自己依戀風(fēng)格不足之處的方法，從而讓我們的感情生活可以更加和諧有愛。
  本書中的一些觀點也是具有顛覆性的?？赐瓯緯覀儾乓庾R到自己以前的戀愛觀是有著很多不足之處，不對之處的。我們生活中很多細(xì)小微末的東西也都是因為依戀風(fēng)格的不同所引起。夫妻或者戀人雙方的每一個矛盾都可以歸結(jié)到依戀風(fēng)格上來，所以本書的實用性和指導(dǎo)性相當(dāng)強。
  正是因為這一點，正是因為實用性的強大，指導(dǎo)性的明白，我才認(rèn)為這是一本很棒的書。
•   讀懂戀人心解答了我的謎惑。如果依戀風(fēng)格不匹配，那就有得苦頭吃了，感情也會遭遇滑鐵盧，如果兩人中至少有一個人是安全型的，那感情還有幸福的可能，最可怕的組合是焦慮型加回避型，絕對是冤家，日子怎么過怎么糾結(jié)。有這樣的趕早分了吧。
•   我自己就是學(xué)心理學(xué)專業(yè)的，以往看到的關(guān)于“依戀理論”的文章和著作都只局限于親子領(lǐng)域，這是我第一次看到“成人依戀心理學(xué)”這個說法，它大大拓展了我對心理學(xué)的認(rèn)知，也讓我了解了以往自己和朋友身上那些令人費解的感情困境緣于何處?！蹲x懂戀人心》是一本非常了不起的作品，推薦每一個想戀愛、正戀愛、剛結(jié)婚和婚后想要更幸福的人看看。
•   作為一名“資深戀愛人士”，在看到《讀懂戀人心》封面上那句“幫助你找到真愛，保鮮感情”時非常感慨。如果早有這樣一本書，讓我明白自己的依戀類型，知道自己和什么樣的人能夠長久相處該有多好，曾經(jīng)受的那些傷，流的那些淚，雖然談不上后悔，卻也會感嘆自己的青春竟走了那么多彎路而不自知。推薦這本好書，愿大家都能找到真正適合自己的人。
•   我們經(jīng)常覺得即使再理性的人，在面對感情問題時也會頭腦混亂，作出很多瘋狂的舉動。這個時候，我們真的很需要稍微理性一點的感情指導(dǎo)，而這正是《讀懂戀人心》的優(yōu)點和特色。這本書的兩位作者都是心理學(xué)專家和經(jīng)驗豐富的心理咨詢師，他們能夠從成人依戀科學(xué)的視角看待愛情問題，給讀者的感情指導(dǎo)也都很專業(yè)。明白自己的依戀風(fēng)格，才能找到最適合自己的人。
•   看了讀懂戀人心，才知道我是安全型的，但我以前遇到過幾個不靠譜的人，都是回避型的，好極品哪。好在已經(jīng)渡過了那段懵懂的時光，現(xiàn)在也早已經(jīng)結(jié)婚了。萬分幸運的是，我愛人也是安全型的依戀風(fēng)格，謝謝讀懂戀人心，讓我理解自己以前的每一段戀情。
•   都說“不幸的家庭各有各的不幸”，如果簡單地說其實只是三種不同的依戀風(fēng)格在作怪可能很多人不相信，但《讀懂戀人心》的作者通過20年的研究，用數(shù)以萬計的真實案例和數(shù)據(jù)來說明依戀風(fēng)格會對戀情造成何種影響，確實非常翔實、嚴(yán)謹(jǐn)、有說服力。加上“一測一個準(zhǔn)”的卷首測試，這本書的說服力又加深了一層。分析感情的書也讀過不少，這是第一本讓我心服口服的。強烈推薦！
•   《讀懂戀人心》中的許多案例都能在朋友同學(xué)同事神馬的身上找到影子。一方面說明這本“戀愛心理學(xué)”著作的案例確實非常豐富，另一方面也說明我們大多數(shù)人或多或少都會因“依戀類型”不合而造成困惑和苦惱。幸運的是，在這本書當(dāng)中找到了自己的類型，也就找到了解決問題的方法。非常實用的好書！
•   在看《讀懂戀人心》以前，對自己的戀情很無知的，看了依戀風(fēng)格的說法，對自己和戀人更加了解了一層。我平時很焦慮，也可能是安全型的依戀風(fēng)格嗎？作了測試的結(jié)果還蠻讓我吃驚的，性格上的焦慮，不代表在依戀風(fēng)格也是焦慮的。
•   我是在非常痛苦、心里亂成一團(tuán)的情況下收到朋友寄來的這本《讀懂戀人心》的，做了測試才發(fā)現(xiàn)，原來我是焦慮型的，而男友是回避型的！有一種豁然開朗的感覺。三年的分分合合、大吵小吵都找到了原因。通過書中一次一次的測試和對照，我也知道了自己可以做哪些調(diào)整和改變，以便一步步變成安全型的人，但改變的第一步應(yīng)該是離開那個讓我痛苦的人。希望下一次，我會真的如書中所說那樣，避開愛情陷阱，擁抱屬于我的幸福甜蜜。謝謝《讀懂戀人心》！
•   我是一個焦慮型，超級需要安全感，幸運的是，我現(xiàn)在的老公是安全型。看《讀懂戀人心》這本書讓我覺得很幸福，很滿足，真的，作者寫得很好很科學(xué)，而且我發(fā)現(xiàn)里面的很多案例都是我以前經(jīng)歷過的。這本書讓我百感交集，很高興自己終于走出了焦慮-回避型陷阱，也很高興有這樣一本書告訴我自己找對了人！
•   尤其那個愛情長跑的，在有趣的同時也讓人心有余悸，千萬要小心回避型的人呀。TA會讓你吃苦頭的。睡覺不同床、時不時取笑你，這種人好可怕，都結(jié)婚了，還對你忽冷忽熱，真是遭罪?！蹲x懂戀人心》，這書買得很值
•   我有好幾位閨蜜都是“大齡剩女”，有兩位就像《讀懂戀人心》中案例里寫的那樣，平時很爽利干練的一個人，一談上戀愛就整個人完全失常，而且每段感情都沒有下文。以前我也試著幫她們分析過，沒分析出什么結(jié)果來，這次看到這本書，有一種終于找到寶的感覺。一口氣買五本送人，希望這些朋友都能找到屬于自己的MR.RIGHT!
•   每次我和閨蜜說這個世界上還是有好男人，想找一個想要幸福之類的時候，她就喜歡對你說，別總想著依靠男人，女人還是要靠自己。怎么說呢，我也知道這一點，可女人嘛，內(nèi)心深處總還是很想找一個好男人，想要有一個可以依戀一輩子的男人，好在《讀懂戀人心》說，想要依賴戀人是絕對正常的！只是要找一個對的人去依賴！
•   同事買了一本《讀懂戀人心》，結(jié)果全辦公室的人都做了其中的“卷首測試”，直呼神準(zhǔn)！我在他們的慫恿下也做了一次，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男朋友是安全型的，而我是有一點焦慮型的，這一點真是出乎我的意料之外。以前我老是跟朋友抱怨說他不懂浪漫，看來問題也可能出在我自己身上。在當(dāng)當(dāng)上買一本回家來好好研究研究！
•   書里說的三種類型很好判斷。如果戀愛中你總是患得患失，你就是焦慮型；如果戀愛中沒見面時想念萬分，見面了就想逃避，那就是回避型；如果你既不逃避，也不焦慮擔(dān)心，那么恭喜你，因為你是天生好情人——安全型！哈
•   我是典型的焦慮型人格，總是怕男友變心。這本書說我的克星就是回避型。天吶，我發(fā)現(xiàn)前男友就是回避型的！難怪每次想跟他進(jìn)一步發(fā)展就進(jìn)行不下去了。。。原來一直覺得是自己太依賴他了，一直覺得很受挫，覺得是自己不爭氣沒用！感謝《讀懂戀人心》，我現(xiàn)在不那么想了！
•   好無語啊，我男朋友竟然是回避型的，走路時不愿牽手，平時很少擁抱和親吻，還總愛說他前女友如何如何完美，總愛打擊我。每一條都好符合。本來我以為人的心再冰冷，也可以慢慢融化的，但現(xiàn)在我有點遲疑了，面對一個回避型，值不值得托付真心，繼續(xù)和他走下去呢？當(dāng)然，這不是主要的原因，平時他對我的冷淡，也常常讓我灰心，我還以為是因為當(dāng)初在一塊兒時是我主動，所以男朋友就不珍惜，現(xiàn)在看來，竟然是依戀風(fēng)格的問題啊。
•   不同依戀風(fēng)格戀人如何相處，并找到合適的那個他，很喜歡。
•   從小到大，無數(shù)的書籍、情歌和電視劇都告訴我，愛情是一種強烈而短暫的感覺，過了保鮮期就會變質(zhì)；愛情一定是轟轟烈烈，癡男怨女糾纏不休，最好是痛得撕心裂肺，才能叫做“愛情”。《讀懂戀人心》卻告訴我們，事實不是這樣！當(dāng)一對情侶總是吵架的時候，可能不是為了某個具體的原因，而是因為兩個人對親密感的需求不同。愛可以愛一輩子嗎？感情能保鮮嗎？這本書給出了肯定的答案。
•   很喜歡《讀懂戀人心》封面上那紅絲帶的感覺，很立體生動，而且寓意深刻，可以理解為“千里姻緣一線牽”，也可以說是愛的絲帶把兩個人纏繞在一起。絲帶上的兩個小人兒也很可愛，當(dāng)他們站在上面時，絲帶又變成了紅地毯。有創(chuàng)意，贊一個！更需要贊的是這本書的內(nèi)容，非常實在、有用、深入淺出，不是那種無病呻吟或者空泛的兩性作品。作為禮物送給朋友是非常不錯的。
•   原來都是依戀風(fēng)格的問題。焦慮型碉堡了。
•   剛收到這本書就迫不及待地測了一下，發(fā)現(xiàn)自己是安全型喔，哈哈，原來戀愛方面我很有潛力嘛，因為之前被男友說過太安靜，有點無聊。。但我知道自己就是個很認(rèn)真的人，從不玩感情游戲。。這本書也就是這么說的！上面說的都很準(zhǔn)??！
•   在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)看到這本書，一下子就被小清新的封面吸引住了。一個小男生和一個小女生手拉手，在愛的地毯上相約一生一世?？戳诉@本書，我也好想談戀愛哦，而且，我還要找個安全型的好戀人！
•   大多數(shù)女生可能都是焦慮型吧，我覺得這本書簡直就是專為像我這種焦慮性的人而寫的！我總是擔(dān)心這擔(dān)心那的，克制不住總想要和他聯(lián)系，確認(rèn)他足夠愛我。。這本書告訴我要做自己，敢于面對內(nèi)心真實的情感需求，我覺得他寫得太好了
•   我就是不折不扣的焦慮性依賴戀人。。在書店發(fā)現(xiàn)這本書，回到家立刻到當(dāng)當(dāng)下單，價格便宜很多，書本質(zhì)量和書店一樣的~
•   看完之后明白了自己的依戀類型，對于找到合適的另一半有一定的參考作用。
•   非常值得一讀，讓你更懂得與他相處
•   收益很大，原來兩人相處中的很多問題找到了原因，只是找到原因后還需要作出自我改變。
•   通過這書，可以理解愛情中的差異
•   第一次看到這種心理學(xué)的書，很好。
•   書帶有測試，能知道自己和對方屬于哪類型
•   讓我知道自己和親愛的是什么類型，對我很有指導(dǎo)作用。
•   挺喜歡的，對于我們找到合適的人以及和愛人好好相處都有用。
•   我好像3種都有，看對方是不是自己喜歡的了
•   原裝正版，很實用，內(nèi)容充實，給人很大啟發(fā)。
•   對兩人的矛盾 有助于解決
•   學(xué)習(xí)中，有收獲
•   書很不錯，值得一看，希望從中獲取心境，不錯的選擇。
•   非常值得看！
•   書倒是好書 就是沒有包裝，回來后書市臟的 還有就是內(nèi)容很好 只是這本書的設(shè)計封面 太低俗了
•   明白對方在想些什么，，才能更好的了解對方。。
•   覺得不錯 恍然大悟 學(xué)到很多
•   看了兩眼，還湊合，不過沒有多大吸引力
•   希望對自己有所提升
•   書今天收到了，包裝完好，書也是新的
•   你的TA可以依戀嗎？TA的依戀是回避型的、焦慮型的還是安全型的？可能很多人面對這樣的問題感覺很迷茫。愛人的依戀模式還有這么多類型？有的！這就是《讀懂戀人心》這本書帶給我們對于男女愛戀的全新體驗?！〈蠖鄶?shù)的男生女生在戀愛時往往感性大過理性，失去理智投入地愛一場的也大有人在。只是愛情中也是需要智慧的，也是需要了解戀愛關(guān)系背后的科學(xué)原理的。往往懂你的人會用你所需要的方式去愛你，而不懂你的人會用他所需要的方式去愛你。于是懂你的人常常事半功倍，TA愛得自如你受得幸福；不懂你的人常事倍功半，TA愛得吃力你受得辛苦。所以兩個人的世界里懂比愛更重要，也更難做到。讀懂戀人的心，可能不會起決定作用，但是一定會起到推動、指導(dǎo)作用。　　《讀懂戀人心》是一本愛情心理讀物，作者是美國資深心理專家雷切爾·S.F.赫勒與神經(jīng)學(xué)教授阿米爾·萊文。兩位作者依據(jù)成人依戀心理學(xué)，結(jié)合數(shù)以萬計的真實案例，從專業(yè)的角度幫助你找到真愛，保鮮愛情，教會你如何在未知中相愛，在懂得后相守。千差萬別的戀愛表象之下，隱藏著何種依戀密碼？此書解析了最真實的依戀風(fēng)格，將愛人的依戀分為焦慮型依戀、安全型依戀和回避型依戀。焦慮型在戀情中需要大量的親密感，他們?nèi)狈Π踩?，害怕被拒絕，不說明自己為什么事生氣，而讓你猜測，發(fā)泄怒氣，而不想怎么解決問題，爭吵平息后，就忘了戀人的不好，只看到戀人的優(yōu)點，對戀情高度重視，心思完全被它占據(jù)；安全型則對情感態(tài)度豁達(dá)，能夠順暢地交流感情問題，有事和你一起談，不做單方面的決定，不害怕承諾和依賴，兩個人發(fā)生爭吵時，積極地解決問題，支持、鼓勵戀人，關(guān)心戀人的感受，與戀人坦誠相見，真誠勇敢地袒露心聲，未雨綢繆，在爭吵升級之前，就照顧到戀人的感情需要；回避型則采取壓抑策略，重視獨立輕視依賴感，設(shè)法在情感和身體方面與戀人保持一定距離，發(fā)生爭吵的時候，回避問題或者情緒火爆，對戀情有一些僵化的教條式看法，始終有疏離感，很難弄清他們的真實想法?！　薪o出了很多的測試題目，我們可以在閱讀過程當(dāng)中逐項完成，相對客觀、準(zhǔn)確地了解自己與伴侶的依戀風(fēng)格類型，然后明確自己可以做哪些調(diào)整和改變以更好的促進(jìn)兩個人的關(guān)系。比如說，一個焦慮型依戀風(fēng)格的人離開回避型依戀風(fēng)格的人，轉(zhuǎn)而去尋找一個安全型依戀風(fēng)格的人，或許關(guān)系模式和情感質(zhì)量都會大不一樣?！　∈煜ぷ约旱囊缿亠L(fēng)格，尋找適合自己的另一半是一種智慧。一個心智成熟的人，應(yīng)該懂得找到一個可以依戀的人才能夠相守一生。
•   要反復(fù)閱讀
•   剛收到，先做了個測試，蠻準(zhǔn)的。
•   三種依戀風(fēng)格戀人：焦慮型、回避型、安全型 讓我大概能明白戀人間的一些問題～
•   就如書名一樣。如何讀懂戀人的心對于一場戀愛來說就像是催化劑一樣。當(dāng)然，這可不是那么容易就能做到的，看看此書，覺得能學(xué)到點什么。懂得如何在未知中相愛，在懂得后相守。來自宇、情有獨鈡
•   只分三種類型的戀人嗎？
•   把戀愛心得分析的很透徹，讓我們更易對身邊的人了解
•   書還是挺不錯的，值得
•   喜歡，這本書挺不錯的。。
•   書比較精致，不過還沒來的急看呢，希望有用
•   嗯，在里面看到了自己的行為方式?？吹搅?，也許就會變好了。
•   講的內(nèi)容一般吧。
•   我不明白為啥豆瓣這本書分那么高，真心沒覺得有多好看
•   學(xué)術(shù)味道太弄
•   把戀人分為三種類型。理論有著心理學(xué)的科學(xué)基礎(chǔ)。除此之外，這本書還有這極強的可操作性，每一個案例都有著詳盡的分析，幾乎是手把手的教你應(yīng)該怎么做，如何處理各種問題。文字流暢。理論性與工具性兼?zhèn)?，讀完收貨很大，對戀愛，人際交往有著極大的幫助！
•   真的很有幫助。提出了戀愛模式分三種。我給我男朋友和女性好友都看了這本書。他們也覺得很有用！
•   書的內(nèi)容很獨特，教會人在不同的時期去理解戀人的心理。將愛情中遇到的一些問題化為心理的解釋，很詳細(xì)也很正確，有種豁然開朗的感覺。 這書其實不僅僅是叫你認(rèn)識戀人的心理，也是認(rèn)識自己的一個方法。而且書中介紹了理解戀人心理的方法，也介紹了解決矛盾的方法，是一本極好的書，值得一讀，認(rèn)真一讀。
•   案例很多，看了之后才發(fā)覺，其實真的戀愛也需要學(xué)習(xí)的。學(xué)習(xí)好如何讀懂戀人的心，那么也就能緩解戀愛中的很多矛盾，收獲幸福。很不錯的一本書。
•   很多內(nèi)容和《親密關(guān)系》雷同，說的還沒有后者詳細(xì)，不建議購買。
•   對自己有了更深入清晰的了解，也反思了已往的戀愛經(jīng)歷，對自己幫助很大；推薦給在愛中糾纏的男男女女用別人能夠接受的方式做真正的自己。
•   適合深入理解和學(xué)習(xí)，其實是理論書，但與實際結(jié)合的非常緊密
•   關(guān)注很久的一本書，很值得慢慢去領(lǐng)悟，體會。
•   幫我成長ing 很不錯
•   不錯的書，比我想象的好，很有指導(dǎo)意義。
•   作品本身，還行吧。因人而異了。。。
•   為什么我越想靠近，他越是遠(yuǎn)離？原來都是依戀風(fēng)格決定的?？戳吮緯胖?，我大概是屬于焦慮型的人，看了里面別人的經(jīng)歷，幾乎句句話都打中我的心，終于有種明白一切如釋重負(fù)的感覺。感謝作者，感謝這本書！
•   很多案例，實用性還挺強的，學(xué)會讀懂對方的心理，可以讓彼此更好地相處，不錯的一書?。?！
•   還可以吧 價格不貴
•   讀心讀人
•   好書，能得到共鳴
•   　　書本將戀人分成了三種依戀類型，焦慮型，安全型，回避型。讓我不禁思考從前的我，真實的我，是何種類型。我自欺欺人的認(rèn)為自己在經(jīng)歷種種后將會是安全型，可我知道其實真正的我是焦慮型的，焦慮的抓狂的，興奮的抓狂的那個人絕對是我。在接下來的日子，加油讓自己成為安全型人格的人然后去尋找那個安全型的人生伴侶吧~
•   　　此書對我最大的幫助就是讓我知道了自己的戀愛性格，很不幸我就是最最不好的第三種戀愛風(fēng)格。這也能很好地解釋我在生活中為什么總是喜歡逃避感情。每段感情都是那么短暫，我總是討厭親密接觸害怕和戀人靠的太近我一直以為這是我自己的問題。原來也有很多人和我一樣。但是此書最不足的地方就是并沒有提出很好的解決問題的辦法。尤其是對于第三種風(fēng)格的人。其實他們才是最需要得到幫助的人。而里面卻沒有提到。不是嗎？
•   　　 有一句流傳很廣的愛情詩，“我愛你，不是因為你的樣子，而是因為，和你在一起時，我的樣子”我雖然覺得讀來很美，卻一直沒有感悟其中的意義。直到經(jīng)歷了一些不幸、或甚幸的故事，又恰逢讀了這本教人“如何在未知中相愛，在懂得后相守”的戀愛心理學(xué)指南，方才頓悟——我總說自己脾氣太壞，一定要找一個絕對寬容大度的男人才能走到一起，后來發(fā)現(xiàn)，任何人都會有承受的底線，絕對寬容大度的人根本不存在，脾氣太壞，只是因為沒有碰到那個讓我脾氣壞不起來的人。這就是，愛一個人到最后，原來是愛上了自己愛人時的樣子罷。
  　　
  　　 學(xué)過心理學(xué)的人都知道兒童依戀理論，對比成人依戀與兒童依戀的諸多相似、相承之處，這本書系統(tǒng)囊括了科學(xué)研究的實驗分析和現(xiàn)實案例的有力佐證，最終形成可操作性極強的戀愛關(guān)系指南，旨在幫助人們改善感情現(xiàn)狀。值得吐槽的是這本書的書名翻譯和裝幀設(shè)計實在惡俗，讓一本科學(xué)性極強的心理學(xué)著作活生生包裝成了一本兩性快餐讀物，實在有些遺憾。
  　　
  　　 近年來打著翻譯外文原版書籍的幌子，實則是一幫國內(nèi)二流編輯拼湊堆砌而成的山寨出版物多如牛毛。這些書籍讀后無法讓身心收獲有益的營養(yǎng)，由于數(shù)量巨大，又湮沒了本值得閱讀學(xué)習(xí)的真正有價值的書籍，實在讓人含恨。這本由美國心理學(xué)家阿米爾萊文博士和雷切爾SF赫勒合著的作品中，能夠清晰地分辨出和國內(nèi)同類出版物的不同之處，其中任何結(jié)論的得出都源自實實在在的實驗分析，并附有確鑿詳實的實驗數(shù)據(jù)，不以過度感性的優(yōu)美詞句激發(fā)共鳴，卻能實實在在引人思考，讓頭腦受益。
  　　
  　　 書中開篇定調(diào)：人類天生需要親密關(guān)系，這是由基因決定的。然后從生物進(jìn)化和自然選擇的角度證明這一結(jié)論，于是，我們可能第一次知道，原來從科學(xué)的角度，那個“前世五百次回眸注定的緣分”原來還對我們作為一個物種的存活有著特別的意義?？炊嗔四切┙倘嗽趹賽矍楦兄斜３知毩?、不違心、不屈尊，寧愿忍痛離去也不含笑偽裝的勵志美文，再看這些不以強調(diào)個體感受為核心，而以生理科學(xué)和心理科學(xué)為基礎(chǔ)的研究型通俗讀物，確實能讓我們暫時拋開對號入座的感性心理，更客觀、更平和、更透徹地理解戀愛關(guān)系。
  　　
  　　 “陌生情境實驗”是研究依戀理論的一個經(jīng)典案例，透過實驗我們看到的是，來自“感情基地”的支持是一個人保持探索、發(fā)展和學(xué)習(xí)能力的先決條件，這就無外乎當(dāng)我們依戀的人不能讓我們足夠安心的時候，我們會難以全神貫注地對待學(xué)習(xí)、工作等一系列事情，這不是一種心理疾病或心智缺陷，這種反應(yīng)是大腦特定區(qū)域的生理反應(yīng)，每個人生來都是如此。我們常說戀愛中的男女智商為零，全身心的注意力記掛在對方身上，彼此最牽腸掛肚又最惴惴不安，能從對方身上得到最有力的安全感，同時這種安全感又最稀少而短暫，一段小小的留白就會引起戀愛關(guān)系中一方的焦灼和猜疑，這樣的感覺我們常常稱為“在乎”，許多人在這樣的在乎里永無寧日的期望復(fù)失望，還堅定地認(rèn)為這就是愛情應(yīng)有的滋味。再加上適時添油加醋的療傷美文說著：愛情就是一場戰(zhàn)斗，誰先在乎，誰先輸。于是，掙扎、按捺著內(nèi)心渴望的戀人們把美好的愛情變成了一場煎熬煉獄。
  　　
  　　 這是造物主的過錯吧，他讓一些人天生回避，讓另一些人天生依賴，于是，人事詭譎，讓該放棄的不舍丟手，能抓住的又未必想要。這種相反相成的吸引反倒成了回避與依賴兩種人群強化彼此自我認(rèn)知和愛情觀念的催化劑，越有人依賴，回避的一方越覺得自己內(nèi)心獨立不可一世，對方越閃躲回避，依賴的一方更認(rèn)定自己依賴過度，可悲的怪圈循環(huán)，讓心靈的傷痛再無痊愈，愛情就這樣讓人欲罷不能、欲說還休。
  　　
  　　 意志徘徊中，是好友的一篇“分享”為我們的行動決定，比拋硬幣更容易得到可靠的感情指南，于是我們寧愿相思成疾、寧愿痛徹心扉，決不讓自己表現(xiàn)出戀愛饑渴的樣子，要保持神秘感、保持自己的尊嚴(yán)和獨立，因為這樣才能獲得對方的重視。這樣的文章沒有幫我們梳理好感情，卻教會了我們徹頭徹尾的自欺欺人，那些用來渲染電視劇本的橋段，誤導(dǎo)著我們?nèi)ド钪袑ふ宜盒牧逊蔚膼矍轶w驗，直到心力憔悴才發(fā)現(xiàn)，真正的愛情會帶來心靈的平靜，如靜水流深般，真愛總是平和而悠遠(yuǎn)。
  　　
  　　 其實生活的本來面目總是比電視劇更加猙獰，但生活的最終去向卻是平淡，真真切切的平淡。感謝那些傷感的美文曾經(jīng)細(xì)致入微地描摹了我們當(dāng)初細(xì)膩的情感輪廓，但當(dāng)我們歷經(jīng)世事、體味人情、心靈涅槃之后，每個人都會成長為自己生活的哲學(xué)家。
•   　　A
  　　This book is such an eye-opener! I just bought it yesterday and have almost done reading it. I've read lots of relationship books and most of them are a combination of psycho-babble and personal opinion. This book is completely different. It's grounded on soundly-based scientific findings and the authors are constantly interlacing their conclusions and advice with experiments and research studies. They also bring a lot of real life examples that are very easy to relate to (a couple of examples are a bit repetitive, but they get the point across really well). The authors walk readers through understanding themselves and their "attachment style" and understanding their partner's "attachment style" -- which drives them, what their basic beliefs are and why they act like they do with you. This book has really shifted the way I think about my relationships and I'm going to use a lot of the tools here to make better decisions going forward. I also loved the part about how when your needs are met, you actually become less needy and more likely to excel in different areas of life. It's just when your needs aren't met that you act clingy. If you want to learn more about what is really going on in your relationship, this book is a must!
  　　
  　　B
  　　Answered and raised many questions
  　　By mnsesq
  　　Format:Hardcover|Amazon Verified Purchase
  　　I felt like I was given the language via this book to pull together and understand what I have experienced my whole life and what perplexed me my whole life. It's like when you are struggling to understand the math equation and then the instant comes when you get it. That was this book, for me.
  　　
  　　But I'm frustrated with something. "Attached" says that I, an anxious attachment style person, am more likely to choose a partner who is an avoidant style, that when I do my attachment needs will never be fully satisfied even if both partners are willing to change to some degree as recommended in the book. "Attached" recommends I choose a secure attachment style partner to be happy. It also says that my attachment system will be activated by an avoidant, say on a first date, causing me to be drawn to him, and not activated by a secure person, who will bore me. The recommendation is to not get turned on by the avoidant attachment style person. After all the outstanding explanations and recommendations in the book, I feel it really falls short with that pithy recommendation to just not get turned on by the avoidant! Any anxious person will tell you that's near impossible!
  　　
  　　Where's the steps for the anxious person to bypass the immediate and biologically based attachment to the avoidant?! Secures probably have the ability to make a choice in their selection of a partner to a greater degree. If I do as recommended in accepting my attachement style, am I to accept that I'm doomed to be sucked in to a series if unsatisfying relationships with avoidant people? "Attached" does have a helpful section on evaluating anxious/avoidant relationships and improving them and even on getting out of them. The shortfall is in how to make a different choice at those critical moments before getting into the relationship. "Just say no" never really worked.
  　　
  　　When the first revision comes out, I hope it includes another chapter.
  　　
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  　　http://www.amazon.com/Attached-Science-Adult-Attachment-YouFind/dp/1585429139/ref=zg_bs_4733_74
•   　　這書真的很好。這本書讀到一半的時候，我心里就已經(jīng)有了這樣一個判斷。這個判斷不是武斷，而是果斷。當(dāng)剛剛拿到這本書的時候，我并沒有認(rèn)為此書會有多么出色，也對本書的題材不是特別感興趣。因為作為一個已婚人士，我自認(rèn)為過得還算幸福，沒有必要去閱讀此類有關(guān)兩性情感話題的作品。可是當(dāng)我打開了書，便一發(fā)不可收拾，一口氣讀下去了。
  　　這本書最主要的內(nèi)容就是依戀風(fēng)格。我這樣說其實算不上劇透，雖然書的頁數(shù)只有短短的216頁，但是本書的內(nèi)容卻是相當(dāng)豐富的，絕對不是我三言兩語就可以透出來的。按照作者所說，依戀風(fēng)格主要分三種，焦慮、回避、安全。我們生活當(dāng)中與自己戀人之間發(fā)生的很多問題都與依戀風(fēng)格有關(guān)。全書提供了大量的情感案例，這些案例讓我們很形象、直觀地明白了作者所說的依戀風(fēng)格。我們也可以通過書中提供的方法來判斷出自己的依戀風(fēng)格。通過依戀風(fēng)格，我們可以找出自己感情生活中絕大多數(shù)問題中的誘因。我們生活中，和自己另一半的很多沖突都和這個依戀風(fēng)格有關(guān)。當(dāng)然，這不只是作者的夸夸之談，作者還為自己 的理論提供了證據(jù)。那些海量的情感案例完全證明了這些。不過這些還只是小兒科，本書最棒的地方在于它為我們提供了解決的辦法。它不僅僅讓我們發(fā)現(xiàn)問題，它還告訴了我們?nèi)绾谓鉀Q這些問題?；乇苄秃徒箲]型依戀風(fēng)格的人他們應(yīng)該采取什么辦法才能使自己安全地解決問題，從而使自己更加傾向于安全型依戀風(fēng)格。
  　　作者講得很細(xì)，對于三種不同的依戀風(fēng)格，他都分別給出了不同的意見和建議。我們每一個人都可以對號入座，找到自己的依戀風(fēng)格，找到自己依戀風(fēng)格的優(yōu)勢和不足，找到解決自己依戀風(fēng)格不足之處的方法，從而讓我們的感情生活可以更加和諧有愛。
  　　本書中的一些觀點也是具有顛覆性的?？赐瓯緯覀儾乓庾R到自己以前的戀愛觀是有著很多不足之處，不對之處的。我們生活中很多細(xì)小微末的東西也都是因為依戀風(fēng)格的不同所引起。夫妻或者戀人雙方的每一個矛盾都可以歸結(jié)到依戀風(fēng)格上來，所以本書的實用性和指導(dǎo)性相當(dāng)強。
  　　正是因為這一點，正是因為實用性的強大，指導(dǎo)性的明白，我才認(rèn)為這是一本很棒的書。
  　　
•   　　 你的TA可以依戀嗎？TA的依戀是回避型的、焦慮型的還是安全型的？可能很多人面對這樣的問題感覺很迷茫。愛人的依戀模式還有這么多類型？有的！這就是《讀懂戀人心》這本書帶給我們對于男女愛戀的全新體驗。
  　　
  　　 大多數(shù)的男生女生在戀愛時往往感性大過理性，失去理智投入地愛一場的也大有人在。只是愛情中也是需要智慧的，也是需要了解戀愛關(guān)系背后的科學(xué)原理的。往往懂你的人會用你所需要的方式去愛你，而不懂你的人會用他所需要的方式去愛你。于是懂你的人常常事半功倍，TA愛得自如你受得幸福；不懂你的人常事倍功半，TA愛得吃力你受得辛苦。所以兩個人的世界里懂比愛更重要，也更難做到。讀懂戀人的心，可能不會起決定作用，但是一定會起到推動、指導(dǎo)作用。
  　　
  　　 《讀懂戀人心》是一本愛情心理讀物，作者是美國資深心理專家雷切爾·S.F.赫勒與神經(jīng)學(xué)教授阿米爾·萊文。兩位作者依據(jù)成人依戀心理學(xué)，結(jié)合數(shù)以萬計的真實案例，從專業(yè)的角度幫助你找到真愛，保鮮愛情，教會你如何在未知中相愛，在懂得后相守。千差萬別的戀愛表象之下，隱藏著何種依戀密碼？此書解析了最真實的依戀風(fēng)格，將愛人的依戀分為焦慮型依戀、安全型依戀和回避型依戀。焦慮型在戀情中需要大量的親密感，他們?nèi)狈Π踩?，害怕被拒絕，不說明自己為什么事生氣，而讓你猜測，發(fā)泄怒氣，而不想怎么解決問題，爭吵平息后，就忘了戀人的不好，只看到戀人的優(yōu)點，對戀情高度重視，心思完全被它占據(jù)；安全型則對情感態(tài)度豁達(dá)，能夠順暢地交流感情問題，有事和你一起談，不做單方面的決定，不害怕承諾和依賴，兩個人發(fā)生爭吵時，積極地解決問題，支持、鼓勵戀人，關(guān)心戀人的感受，與戀人坦誠相見，真誠勇敢地袒露心聲，未雨綢繆，在爭吵升級之前，就照顧到戀人的感情需要；回避型則采取壓抑策略，重視獨立輕視依賴感，設(shè)法在情感和身體方面與戀人保持一定距離，發(fā)生爭吵的時候，回避問題或者情緒火爆，對戀情有一些僵化的教條式看法，始終有疏離感，很難弄清他們的真實想法。
  　　
  　　 書中給出了很多的測試題目，我們可以在閱讀過程當(dāng)中逐項完成，相對客觀、準(zhǔn)確地了解自己與伴侶的依戀風(fēng)格類型，然后明確自己可以做哪些調(diào)整和改變以更好的促進(jìn)兩個人的關(guān)系。比如說，一個焦慮型依戀風(fēng)格的人離開回避型依戀風(fēng)格的人，轉(zhuǎn)而去尋找一個安全型依戀風(fēng)格的人，或許關(guān)系模式和情感質(zhì)量都會大不一樣。
  　　
  　　 熟悉自己的依戀風(fēng)格，尋找適合自己的另一半是一種智慧。一個心智成熟的人，應(yīng)該懂得找到一個可以依戀的人才能夠相守一生。
•   　　為什么年齡這么大了還找不到合適的對象？難道是自己沒有魅力嗎？難道是自己很差勁，其實都不一定是真正的原因。還是性格問題啊。
  　　看了這本書，覺得自己是回避型的依戀風(fēng)格，但是上一段感情則是焦慮性的依戀的風(fēng)格。夏斌也是回避型的。怪不得我們不能在一起太痛苦了。如何去尋找適合自己的安全性依戀風(fēng)格的人呢？
  　　如何與自己的愛人更自在的相處，這本書真的值得多讀讀。
•   　　書的內(nèi)容很獨特，教會人在不同的時期去理解戀人的心理。將愛情中遇到的一些問題化為心理的解釋，很詳細(xì)也很正確，有種豁然開朗的感覺。
  　　這書其實不僅僅是叫你認(rèn)識戀人的心理，也是認(rèn)識自己的一個方法。而且書中介紹了理解戀人心理的方法，也介紹了解決矛盾的方法，是一本極好的書，值得一讀，認(rèn)真一讀。
•   　　地球上的戀人（不包括同性戀、無性戀）可以分為三種依戀風(fēng)格：
  　　1、焦慮型戀人：敏感、恐慌；
  　　2、安全型戀人：溫和、自由；
  　　3、回避型戀人：固執(zhí)、自閉。
  　　看到這些，戀愛中的你是不是在想自己的一半是屬于哪個類型嗎？哪一類型的人最適合交往呢！
  　　答曰：安全型戀人，書中說道與安全型戀人戀愛是最幸福的，而與焦慮型戀人是最恐怖的，所以在尋找戀人之前不是說選個有錢人就會幸福，而是找到一個安全型戀人。但是人也會隨著環(huán)境的改變，類型也會改變。
  　　書中給我映像深刻的是顛覆了中國傳統(tǒng)意義上白頭偕老的說法，而是對于那些不適合自己的戀人，要過果斷舍棄，去尋找屬于自己的安全型戀人。這使我想起了以前看過的《拆掉思維里的墻》關(guān)于愛情的說法雷同“你需要一見鐘情的人很多，兩情相悅一些人，然后白頭偕老一個人”。
  　　那么如何分清自己以及戀人是屬于哪種類型？焦慮型戀人和回避型戀人該如何改變？
  　　那么請看《讀懂戀人心》，也許不能讓你成為戀愛高手，但是一定能讓你在尋找幸福的過程中有所幫助！
  　　
•   　　我是典型的焦慮型，可笑的是我不斷地遇見回避型的戀人。我一直以為我是不正常的，于是找來各種各樣的心理書籍甚至尋求宗教信仰，以求安撫我那破碎的心，使之歸于平靜。而此書輕易的將所有的問題解決。若能夠在年輕時遇見它，我的人生也許會重寫吧。
  　　
  　　戀愛就是要親密，而不是彼此獨立。生物學(xué)研究告訴我們，有依賴感并不是一件壞事。要想獲得獨立和幸福，就必須找到一個可以依戀的人，和這個人相濡以沫，共度一生。
  　　
  　　
•   　　這是一本很好的戀愛心理學(xué)書，強烈建議大家讀一下，本書講解了三種戀愛風(fēng)格，分析細(xì)致到位，對戀愛或?qū)賽鄣娜藗冇泻芎玫闹笇?dǎo)作用，讀這本書后對自己和戀人的感情會有更好的理解，也有利于我們更好的把握愛情，生活的更加幸福快樂??！
•   　　本來是一本不錯的戀愛心理學(xué)專業(yè)書籍，卻被包裝成這個樣子，無語。書名與封面設(shè)計風(fēng)格太流俗了。太糟蹋書的內(nèi)容了。
  　　把戀愛風(fēng)格分為焦慮型、安全型、回避型，加之實例分析，很受用。想必每一個用心讀了此書的人，若有心去認(rèn)識自己和他人，并且力圖改善，不論在與戀人的相處上還是在與生活中其他人的相處上，必然能減少沖突與矛盾，獲得更濃郁的快樂與幸福。
•   親，去做心理咨詢吧。。讀個書是不能解決體驗、記憶的問題的。

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