出版時(shí)間:2012-4-1 出版社:廣東人民出版社 作者:〔美〕哈爾? 愛(ài)德華?朗克爾 珍妮?朗克爾 頁(yè)數(shù):206 譯者:王祖寧
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前言
你為什么要讀這本書(shū)?原因有許多: 你可能剛剛訂婚或者新婚燕爾,所以打算讀遍天下所有關(guān)于婚姻的書(shū)籍; 你可能夫唱婦隨、琴瑟調(diào)和,所以希望繼續(xù)保持現(xiàn)在的這種感覺(jué); 你可能讀過(guò)我的第一本書(shū)《零吼叫養(yǎng)出100%的好孩子》,所以希望把心平氣和的原則應(yīng)用到自己的婚姻生活中去; 你也有可能是因?yàn)槭艿搅藗?。你可能?huì)覺(jué)得自己的婚姻狀況糟透頂,而且正在每況愈下,所以急不可耐地四處搜尋關(guān)于婚姻生活的指南,試圖從中得到一絲慰藉…… 無(wú)論你出于什么動(dòng)機(jī)翻開(kāi)了這本書(shū),我對(duì)你只有一條建議:別忙,也許這本書(shū)并不適合你。因?yàn)檫@不是一本普通意義上的婚姻指南。也許,這是你第一次聽(tīng)說(shuō),長(zhǎng)期以來(lái)人們世代相傳的那些有關(guān)婚姻生活和幸福的觀念不僅是錯(cuò)誤的,也是有害的。毫無(wú)疑問(wèn),這也是你第一次聽(tīng)說(shuō),在婚姻生活中,為了你和伴侶的幸福,你所能做的最好的事情就是以自己為中心,不要過(guò)分地關(guān)注伴侶,轉(zhuǎn)而更多地關(guān)注自我。 不管你的婚姻幸福與否,既然事已至此,請(qǐng)你不妨堅(jiān)持一下。不管你是正在苦苦尋覓終身伴侶的單身男女,還是準(zhǔn)備與伴侶分道揚(yáng)鑣甚至訴諸法庭的已婚人士,無(wú)論你將采取什么措施,都不妨等一等。請(qǐng)相信,我在本書(shū)中描繪的關(guān)于婚姻的前景足以讓你的生活發(fā)生巨大改變。所以,如果你現(xiàn)在的所作所為有可能進(jìn)一步加深自己的窘境,那么請(qǐng)你暫停一下,聽(tīng)我把話說(shuō)完。 在此,我請(qǐng)你拋開(kāi)那些有害婚姻的種種謬論,認(rèn)清我們眼前最為基本的真相。這些真相就是: 感情用事會(huì)導(dǎo)致溝通不暢。如果你希望與伴侶建立起深厚持久的關(guān)系,那么最大的障礙既不是你們都沒(méi)有時(shí)間,也不是你們興趣不合,而是相互“吼叫”,即感情用事。有鑒于此,你要做的第一步也是最重要的一步,就是學(xué)會(huì)稍事停頓并且保持冷靜。 合二為一不等于絕對(duì)一致。實(shí)際上,建立在共同利益和相互容讓基礎(chǔ)之上的關(guān)系是十分膚淺的。在這個(gè)變幻莫測(cè)的世界里,只有把夫妻關(guān)系建立在個(gè)人誠(chéng)信之上,你的婚姻關(guān)系才會(huì)變得深厚而持久。 學(xué)會(huì)真實(shí)的自我表達(dá)。這是你唯一需要學(xué)會(huì)的溝通技巧。因?yàn)樗^“溝通”,絕不是虛情假意地你說(shuō)我聽(tīng),而是一種通過(guò)語(yǔ)言和行動(dòng),對(duì)自己觀點(diǎn)、喜好、立場(chǎng)和意圖的真實(shí)的自我表達(dá)。只有這樣,伴侶才有可能真正了解你。 不要為了息事寧人而避免摩擦。如果希望與伴侶建立起親密無(wú)間的、發(fā)自內(nèi)心的、“性”福美滿的關(guān)系,與其為了避免摩擦而息事寧人,不如干脆來(lái)一次正面沖突。 如果希望自己的婚姻溫馨美滿,就必須經(jīng)歷熾熱的戰(zhàn)火。對(duì)于這一點(diǎn),縱觀人類(lèi)歷史,無(wú)論何種社會(huì),無(wú)論何種家庭,每對(duì)夫婦都概莫能外。而只有那些在每場(chǎng)婚姻戰(zhàn)火中都保持冷靜、以誠(chéng)相待的夫妻,才能夠建立起溫馨美滿、親密無(wú)間的關(guān)系。 親密無(wú)間,從我做起。人人都渴望那種密不可分的關(guān)系,而勇于向伴侶袒露最真的自我、感情和欲望,是收獲這種關(guān)系的唯一途徑。 上述真相可能與你在日常生活中聽(tīng)到的那些關(guān)于婚姻的觀念格格不入,如果是這樣,那么這本書(shū)很可能不適合你。 此外,也許你并不打算去發(fā)掘任何有關(guān)婚姻的前所未聞的“真相”,而只愿墨守成規(guī),并按照時(shí)下盛行的技巧去控制自己的妻子、管好自己的丈夫。果真如此,你也許應(yīng)當(dāng)去讀其他人的著作。 在我看來(lái),只有清楚意識(shí)到自己的處境以及在這種處境下所有可供選擇的余地時(shí),人們才有可能采取最佳行動(dòng)。無(wú)論采取什么行動(dòng),你的選擇并不取決于他人,而完全取決于自己。但我相信,如果你希望從根本上改善自己的婚姻生活,并與伴侶建立夢(mèng)寐以求的親密關(guān)系,那么答案就在這本書(shū)里。 在這里,我將會(huì)通過(guò)不計(jì)其數(shù)、生動(dòng)形象的真實(shí)案例,向大家闡述一些足以改變?nèi)松幕橐錾钤瓌t。正是由于勇于選擇,并做到了頭腦冷靜、心態(tài)成熟、循序漸進(jìn),這些案例中的主人公才告別了每況愈下的關(guān)系,從而打造出幸福美滿的婚姻生活。雖然為了保護(hù)隱私,書(shū)中的人名和細(xì)節(jié)有所改動(dòng),但這些案例的確存在于我們的日常生活之中,說(shuō)不定其中就有你的影子。 但是,僅知道這些還不夠,接下來(lái),你一定要堅(jiān)持下去。 要堅(jiān)信你能夠徹底改變自己的婚姻乃至生活。也許你沒(méi)有意識(shí)到:就在你感到身陷窘境、窮途末路時(shí),不遠(yuǎn)處就是柳暗花明又一村。 最重要的是,要堅(jiān)守自己的真誠(chéng),堅(jiān)守自己內(nèi)心深處最為真實(shí)的那一部分。所謂“真誠(chéng)”,是指當(dāng)你默然不語(yǔ)時(shí)內(nèi)心深處真正的想法,它讓你知道什么才是人生中最為基本的原則以及最為渴望的夢(mèng)想。正是這種真誠(chéng)讓你勇于向伴侶承諾“我愿意”,也正是這種真誠(chéng)讓你繼續(xù)這樣做。 而且,只有當(dāng)你以誠(chéng)相見(jiàn)時(shí),才會(huì)承認(rèn)無(wú)論是人生還是婚姻都充滿了磕磕碰碰,如果沒(méi)有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和發(fā)掘真相的勇氣,那就不會(huì)取得任何進(jìn)步。 只有當(dāng)你以誠(chéng)相見(jiàn)時(shí),你才知道自己最希望的究竟是什么,因此你才打算通過(guò)本書(shū)證實(shí)自己內(nèi)心深處最為渴望的夢(mèng)想,即打造幸福美滿的婚姻生活,與伴侶建立一種前所未有的、溫暖而又成熟、寧?kù)o而又持久的親密關(guān)系。 如果你渴望這種關(guān)系,那就必須首先打破一些眾所周知的觀念。所以,我在這里再次重申—— 別忙,如果你真的打算繼續(xù)讀下去,那就要準(zhǔn)備好經(jīng)歷一次思想上的碰撞,而這種碰撞會(huì)將人們所熟知的世俗的婚姻觀念攪得天翻地覆。只有這樣,你才能夠停止那些不切實(shí)際的幻想,并朝著你最為渴望的、溫馨親密的婚姻關(guān)系進(jìn)發(fā)。 相信自己,堅(jiān)持下去。 哈爾·愛(ài)德華·朗克爾
內(nèi)容概要
下了班,你買(mǎi)菜、做飯、接孩子,他卻蹺著二郎腿看電視;
明明是婆婆不對(duì),可他卻認(rèn)為都是你的錯(cuò);
周末,他跟朋友一泡一整天,也不抽點(diǎn)時(shí)間多陪陪你;
親熱時(shí),他想那樣,你想這樣,最后總是別扭收?qǐng)觥?br />說(shuō)也說(shuō)了, 吵也吵了,冷戰(zhàn)也冷戰(zhàn)了,為什么就是沒(méi)用?
本書(shū)將會(huì)告訴你:女人要這樣說(shuō),男人才會(huì)聽(tīng)!
希望他假日多陪陪你,
與其說(shuō):你到底要我還是要朋友?
不如說(shuō):帶我一起認(rèn)識(shí)你的朋友好嗎?
看不慣他那副“雙面膠”的模樣:
與其說(shuō):你爸你媽……
不如說(shuō):這件事你怎么看?
要讓他乖乖做家務(wù),
與其說(shuō):你就不能幫我打掃一下房間嗎?
不如說(shuō):我倆一起打掃咱們的屋子吧!
渴望與他共享魚(yú)水之歡,
與其說(shuō):今晚,別再那樣了好不好?
不如說(shuō):親愛(ài)的,有些事我想和你試試。
這些方法,全都出自本書(shū)作者哈爾夫婦
傾囊相授的“零吼叫”終極幸福秘籍,
它能幫助你:
把控訴變?yōu)閮A訴
把質(zhì)詢變?yōu)檎髟?br />把指責(zé)變?yōu)樨?fù)責(zé)
把不滿變?yōu)槊罎M
脾氣沒(méi)了,福氣到了!
多灑香水,少吐苦水!
作者簡(jiǎn)介
哈爾?愛(ài)德華?朗克爾(Hal Edward Runkel):從“逃跑新郎”到貼心丈夫
資深婚戀情感專(zhuān)家
“零吼叫”生活理念首倡者
《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作家
哈爾?朗克爾15年來(lái)致力于研究家庭關(guān)系的改善。他曾多次接受NBC《今日秀》等1
000多家媒體的采訪和報(bào)道,是《今日熱點(diǎn)》及多家電臺(tái)的特邀嘉賓,并在許多組織中和集會(huì)上發(fā)表過(guò)演講。
他的第一本著作《零吼叫養(yǎng)出100%的好孩子》膾炙人口、暢銷(xiāo)不衰?! ?br /> 珍妮?朗克爾(Jenny Runkel):從“絕望主婦”到幸福女人
珍妮?朗克爾從事寫(xiě)作、編輯和出版工作長(zhǎng)達(dá)15年。她還經(jīng)常就女性人際關(guān)系問(wèn)題在各大出版物上發(fā)表文章,每周的讀者多達(dá)50
000人。
哈爾與珍妮已結(jié)婚17年。當(dāng)初,他們的婚姻生活也曾遭遇瓶頸,自從運(yùn)用“零吼叫”理念后,他們過(guò)上了幸福的生活。現(xiàn)在,他們和兩個(gè)孩子一起住在亞特蘭大。
他和她的婚姻 “華麗轉(zhuǎn)身”,
秘密究竟何在?
答案就在本書(shū)中……
書(shū)籍目錄
亞馬遜讀者五星級(jí)評(píng)論
前言 今天,你“吼叫”了嗎?
自序 婚姻謊言:誰(shuí)的聲音騙了你?
第1章 頭腦越冷靜,婚姻越溫馨
親密相擁,一個(gè)遙不可及的夢(mèng)?
事情總朝你擔(dān)心的方向走?
重要的不是他怎么想
親愛(ài)的,有話好好說(shuō)
他的改變?cè)从谀?br />第2章 戳穿把婚姻逼上絕壁的千年謊言
那些美麗的婚姻謊言
謊言1:必須滿足彼此的需求
謊言2:信任和安全感無(wú)可替代
謊言3:合二為一就意味著永不分離
第3章 “零吼叫”經(jīng)營(yíng)出不抱怨的婚姻
吼叫,讓婚姻傷痕累累
我們都不再是小孩子了
深入“我”,靠近他
不妨從頭再來(lái)一遍
第4章 結(jié)婚了,你的時(shí)間都給了誰(shuí)?
你們的時(shí)間誰(shuí)說(shuō)了算?
你的時(shí)間你做主
讓“你們的時(shí)間”和“你的時(shí)間”和平共處
“你究竟是要網(wǎng)球,還是要我和孩子?”
第5章 把親戚從你們的婚床上趕下去
“雙面膠”的痛苦:一邊是老媽?zhuān)贿吺抢掀?br /> 婚床上應(yīng)當(dāng)只有你們兩個(gè)人
從“被忽視的新郎”到“半個(gè)兒子”
你不能選擇親戚,但可以選擇如何對(duì)待他們
“夾心餅”男人該何去何從?
第6章 “懶漢”老公居然開(kāi)開(kāi)心心做家務(wù)了
你刷鍋,我洗碗?
究竟是誰(shuí)點(diǎn)燃了家務(wù)戰(zhàn)火?
不要給他貼上標(biāo)簽
這到底是誰(shuí)的家?
“懶漢”丈夫與“管家”妻子的和解
累了一天,他在看電視,而她還要洗碗
第7章 “零吼叫”婚姻讓你性福美滿
美妙的性是一場(chǎng)不可捉摸的冒險(xiǎn)
裸露的不只是身體
告訴他你要的
“我們距離上次性生活多久了?”
第8章 親密,絕不只是肌膚之親
從今天起,說(shuō)“我想”,不說(shuō)“你想”
給他一個(gè)拒絕的機(jī)會(huì)
開(kāi)始你的勇者之旅吧
你,就是一切問(wèn)題的答案
第9章 愛(ài)他,就成為他的最?lèi)?ài)
到底是喜歡還是愛(ài)?
尋找靈魂伴侶,不如成為他的最?lèi)?ài)
后記 冷靜,是為了保溫愛(ài)情
章節(jié)摘錄
古往今來(lái),男婚女嫁、喜結(jié)連理似乎就是為了能夠與別人建立某種親密的關(guān)系。實(shí)際上,人們一直都在渴望能夠與某人一起體驗(yàn)這種私密的、排他性的關(guān)系。時(shí)至今日,這種渴望仍然沒(méi)有絲毫減弱:我們希望能夠選擇自己的意中人,同時(shí)也希望意中人能夠鐘情于自己;我們希望向伴侶傾訴衷腸,同時(shí)也希望他向自己吐露心聲;我們希望與伴侶建立起某種獨(dú)一無(wú)二的聯(lián)系與堅(jiān)不可摧的結(jié)合,這種結(jié)合不僅能夠超越一切危機(jī),勝過(guò)任何承諾,而且會(huì)讓我們變得更加強(qiáng)大。親密相擁,一個(gè)遙不可及的夢(mèng)?也許你會(huì)認(rèn)為,不是任何人都渴望建立那種親密的關(guān)系。也許你心存疑惑:你的伴侶和你是否都愿意繼續(xù)保持這種親密關(guān)系?也許你會(huì)懷疑,你們之間是否真正存在過(guò)或者是否能夠建立起這種關(guān)系?如果你的心里存在以上某種擔(dān)心或者困惑,那說(shuō)明你仍然渴望擁有這種親密關(guān)系。和你一樣,你的伴侶同樣渴望擁有這種關(guān)系。我們?nèi)巳硕伎释麚碛羞@種關(guān)系。為什么要這樣說(shuō)呢?首先,我們可以參考一下最近的相關(guān)研究,其結(jié)果與我作為一名婚姻家庭問(wèn)題專(zhuān)家的臨床經(jīng)驗(yàn)不謀而合。這些研究報(bào)告顯示,無(wú)論是男性還是女性,絕大多數(shù)人都會(huì)強(qiáng)烈渴望與別人建立某種親密關(guān)系。在這份報(bào)告中,大多數(shù)男性承認(rèn)對(duì)此心馳神往。為什么這些人婚姻失敗之后仍然心向往之,即使明明知道第二次、第三次婚姻失敗率高達(dá)65% ~ 75%,也在所不惜呢?此外,為什么幾乎所有調(diào)查報(bào)告都表明:已婚男人不僅生活得更幸福,事業(yè)更成功,而且也更長(zhǎng)壽?調(diào)查結(jié)果顯示,女性同樣渴望親密關(guān)系。雖然在過(guò)去的40 年中,女權(quán)主義取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步,但覺(jué)醒后的婦女仍然沒(méi)有放棄追求這種親密關(guān)系。雖然有研究表明,女性婚后的健康狀況、幸福指數(shù)和壽命都大打折扣,但這并沒(méi)有阻礙她們跨入婚姻殿堂的步伐。其次,電視劇也是最好的證明。無(wú)論是制片人還是廣告商都最清楚不過(guò):人們最希望看到的,是那種親密無(wú)間、羅曼蒂克的情感聯(lián)系。還有,人們?yōu)槭裁磿?huì)偏愛(ài)某種香型的除臭劑?為什么會(huì)對(duì)警匪片中的歡喜冤家如此著迷?為什么會(huì)為了延長(zhǎng)勃起時(shí)間而服用小小的藍(lán)色藥丸?——為了獲得親密關(guān)系。為了它,人們甚至不惜犧牲自己的健康與生命;為了它,男婚女嫁才應(yīng)運(yùn)而生。人們以為,結(jié)婚就必定意味著夫婦兩人應(yīng)該心心相印,但在本書(shū)里,我探討的卻是婚姻問(wèn)題。顯然,在我看來(lái),許許多多已婚夫妻和待婚男女仍然在為建立并維持這種貫穿一生的親密關(guān)系而煩惱糾結(jié)。同樣,作為一名婚姻問(wèn)題專(zhuān)家,我每個(gè)星期都在為相同的問(wèn)題而探索。既然我們已經(jīng)步入了婚姻的殿堂,那為什么我們?nèi)匀恍枰獙で髱椭??究竟是什么地方不?duì)勁呢?是我們自己的婚姻出了問(wèn)題呢,還是所有人的婚姻都出了問(wèn)題?究竟是什么原因讓我們無(wú)法體驗(yàn)并且享受這種人類(lèi)最為渴望的親密關(guān)系?只有學(xué)會(huì)保持冷靜的頭腦,婚姻才會(huì)變得溫馨而長(zhǎng)久。問(wèn)題的癥結(jié)在于:我們向伴侶大吼大叫得太多了。我們要么在婚姻中對(duì)著伴侶吵吵嚷嚷,要么在內(nèi)心里對(duì)著自己大聲吼叫。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,是因?yàn)槲覀優(yōu)楝F(xiàn)在的婚姻關(guān)系感到煩惱。由于人們不知道在婚姻中怎樣去處理夫妻之間與生俱來(lái)的差異,所以才會(huì)向伴侶大吼大叫。當(dāng)我們希望與他人建立親密關(guān)系時(shí),才會(huì)結(jié)婚。我們認(rèn)為,只要這樣,就不必再為彼此的差異而憂慮,而且會(huì)變得親密無(wú)間。但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn),事實(shí)上并未因此而與伴侶更親密時(shí),就會(huì)煩惱備增,于是就向伴侶大吼大叫。具有諷刺意味的是,大聲吼叫并不能拉近彼此之間的距離。恰恰相反,我們?cè)绞浅閭H吼叫,我們的關(guān)系就會(huì)變得越發(fā)疏遠(yuǎn)。反之亦然。也許你會(huì)想:“可是我從來(lái)都沒(méi)有朝伴侶大聲吼叫呀!”沒(méi)錯(cuò),過(guò)去我也是這么想的。實(shí)際上,這里所說(shuō)的“吼叫”并不只是指提高嗓門(mén)大聲吵嚷。其實(shí),大吼大叫是一個(gè)人情感上的反應(yīng),也是每個(gè)人都可能遭遇的婚姻大敵。如果你讓自己焦慮的情緒戰(zhàn)勝了理智思維,那么用“感情用事”這個(gè)詞語(yǔ)來(lái)形容你的表現(xiàn)也許再合適不過(guò)了。所謂“感情用事”,就是指讓自己最為糟糕的恐懼或者焦慮情緒、而不是至高無(wú)上的處世原則來(lái)作出選擇。一旦這種情緒在一個(gè)人的內(nèi)心占了上風(fēng),那么他最終就會(huì)自食其果,看到最不想看到的事情發(fā)生。以上結(jié)論并不只源于我的臨床經(jīng)驗(yàn)。事實(shí)上,作為一名婚姻問(wèn)題與“零吼叫”原則專(zhuān)家,我對(duì)此有著深刻的切身體會(huì)。
后記
后記:冷靜,是為了保溫愛(ài)情這并不容易,但是你們瞧著吧,我一定做得到?!芑?羅賓遜到此為止,我衷心希望你已經(jīng)找到了打造“零吼叫”婚姻的有效步驟。也許,你已經(jīng)開(kāi)始著手付諸實(shí)踐,并且取得了一定的成效。恭喜你,我為你感到驕傲。對(duì)于“零吼叫”的婚姻之旅來(lái)說(shuō),最為艱難的部分就是開(kāi)頭。如果你已經(jīng)做到了其中的任何一條,那么你的婚姻關(guān)系就會(huì)變得越來(lái)越寧?kù)o、成熟和親密。在這篇后記里,我希望能夠?yàn)槟闾峁┮恍┘?lì)人心的信息,以鼓勵(lì)你不斷前行。也許,對(duì)于本書(shū)中所采取的方法,你之前聞所未聞,感到應(yīng)接不暇。也許你并不相信“零吼叫”會(huì)行之有效,并且認(rèn)為無(wú)論你再怎么冷靜,你的婚姻也不會(huì)發(fā)生任何改變。也許你正在四處搜尋一種切實(shí)有效的方法,這種方法能夠進(jìn)一步檢驗(yàn)“零吼叫”原則是否適合你以及你的婚姻。那么,我希望能夠以此為契機(jī),從那些相對(duì)較小的事情做起,從而最終改善你的婚姻關(guān)系。在這里,我之所以要說(shuō)“相對(duì)較小的事情”,是因?yàn)槲覀內(nèi)菀追傅淖畲蟮腻e(cuò)誤就是想要在一夜之間取得翻天覆地的變化。“好了,孩子們,從現(xiàn)在開(kāi)始這一周不準(zhǔn)再看電視!”我們大聲宣布?;蛘?,“在性生活方面,我總是主動(dòng)的一方——如果說(shuō)應(yīng)當(dāng)改變一下的話,那早就該輪到她了。”然而令人可悲的是,所有這些極端的措施都不會(huì)幫你建立真正持久的關(guān)系。最有效的辦法就是從大處著眼,從小處入手。只有從小處入手,你們的婚姻關(guān)系最終才能得到持久的改善。為了讓大家能夠在滿懷憧憬的同時(shí),懂得如何才能不斷深入改善婚姻關(guān)系,我想為大家講一則故事。棒球手的冷靜讓叫囂者閉口1945年,杰基?羅賓遜成為第一個(gè)進(jìn)入美國(guó)職業(yè)棒球聯(lián)盟的黑人選手。在當(dāng)時(shí)種族主義甚囂塵上的美國(guó),這無(wú)疑開(kāi)了歷史先河。在前幾個(gè)賽季里,情況要遠(yuǎn)比預(yù)料的還要糟糕。每一場(chǎng)比賽都有不計(jì)其數(shù)的種族主義者對(duì)杰基肆意謾罵,甚至有人故意到處尋釁滋事,還有人打算揍他。但是杰基?羅賓遜卻始終沒(méi)有對(duì)此作出任何回應(yīng)。他一邊努力冷靜下來(lái),一邊專(zhuān)注于自己的事情。有一次,他所遭到的侮辱尤為刻薄。當(dāng)杰基所在的道奇隊(duì)上場(chǎng)的時(shí)候,另一支球隊(duì)的教練突然對(duì)羅賓遜大聲謾罵起來(lái)。當(dāng)時(shí)道奇隊(duì)已經(jīng)準(zhǔn)備開(kāi)始擊球,而羅賓遜正在擊球員區(qū)等待出場(chǎng)。就像往常一樣,許多球迷紛紛對(duì)羅賓遜出言相譏。最后,這名教練索性走出隊(duì)伍,帶著自己的球員和成千上萬(wàn)的球迷大聲叫罵。他們對(duì)羅賓遜進(jìn)行了最?lèi)憾镜姆N族主義的辱罵,故意要激怒他。他們一遍又一遍地叫囂著“猴子這個(gè)詞語(yǔ),意在嘲笑羅賓遜是有色人種,并且污蔑他只是等同于動(dòng)物的“亞人類(lèi)”。他們相信,羅賓遜一定會(huì)中計(jì)發(fā)怒。然而,羅賓遜先生并沒(méi)有像他們想象的那樣。在他們漫罵的整個(gè)時(shí)間里,杰基一邊自顧自地進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),一邊嫻熟地練習(xí)揮棒。他不僅沒(méi)有回罵,甚至沒(méi)有停下來(lái)看他們一眼。最重要的是,他沒(méi)有因?yàn)槟懶《氵M(jìn)擊球員區(qū)。羅賓遜繼續(xù)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),同時(shí)盡量讓自己冷靜下來(lái)。就在這時(shí),另一名白人選手從擊球員區(qū)走上了球場(chǎng),他就是羅賓遜的隊(duì)友三壘手皮?韋?里斯。在過(guò)去的整整一年中,作為羅賓遜的隊(duì)友,他也成了眾人攻擊的目標(biāo)。當(dāng)里斯站在杰基的身旁時(shí),種族主義者們的叫囂達(dá)到了高潮。這時(shí),里斯只做了一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作。仿佛是在無(wú)意之間,利斯把手搭在了杰基的肩頭。一個(gè)白人擁抱了一個(gè)黑人,而他們就站在那里。但這個(gè)小小的動(dòng)作卻足以改變整個(gè)世界。人聲鼎沸、亂作一團(tuán)的人群逐漸安靜下來(lái)。最終,整個(gè)人群和主隊(duì)停止了叫囂。他們看到再怎么惡毒也無(wú)濟(jì)于事,無(wú)論是杰基?羅賓遜還是皮?韋?里斯都不予理睬,沒(méi)有任何回應(yīng)。很快,總裁判宣布比賽開(kāi)始。杰基?羅賓遜上場(chǎng)擊球,并且完成了一次三壘打?,F(xiàn)在,我們來(lái)說(shuō)說(shuō)你……信不信由你,這個(gè)故事講的不只是杰基?羅賓遜或者皮?韋?里斯,而是你。他們的經(jīng)歷雖然與你不同,但一定會(huì)給你帶來(lái)啟迪。就像本書(shū)中所有案例中的夫婦的經(jīng)歷一樣,這些故事教給我們?cè)S多很有價(jià)值的道理。最為重要的是,它會(huì)告訴你,你完全有理由對(duì)婚姻滿懷憧憬。你可以期盼一切會(huì)變得不同,一切都會(huì)好起來(lái)的,而你的日子也會(huì)好起來(lái)的。正如杰基?羅賓遜一樣,即使身處風(fēng)口浪尖,你仍然可以停止對(duì)伴侶感情用事的消極反應(yīng)。也正如皮?韋?里斯一樣,即使這意味著要藏起自尊、直面恐懼、停止?fàn)幊常愕陌閭H最終也會(huì)加入到你的隊(duì)伍當(dāng)中。如果做到了這些,那么你們的關(guān)系就會(huì)變得堅(jiān)如磐石,你們的婚姻就會(huì)變得更加美滿。你們身邊的每一個(gè)人都會(huì)相信,沒(méi)有什么事情能夠難倒你們兩個(gè)人。所有這一切只需要夫妻雙方中的一方作出一個(gè)簡(jiǎn)單的決定,即擱置滿腹怨恨和斤斤計(jì)較,同時(shí)堅(jiān)守對(duì)親密關(guān)系的強(qiáng)烈渴望。這個(gè)人就是你。而你所要做的一切就是稍事停頓,心甘情愿地投身于婚姻的戰(zhàn)火之中,向伴侶袒露最真實(shí)的自我。這也許意味著要向他談起你們的經(jīng)濟(jì)狀況以及你對(duì)未來(lái)的種種擔(dān)憂;也許意味著你要多承擔(dān)一些家務(wù)上的責(zé)任;也許意味著你要主動(dòng)告訴他你對(duì)性生活的始終諱莫如深的奇思妙想。這也許意味著你需要以杰基?羅賓遜為榜樣,無(wú)論對(duì)方作何表現(xiàn),你都要保持冷靜,并且專(zhuān)注于自己的事情。無(wú)論你們婚姻生活的戰(zhàn)火有多么猛烈,無(wú)論你們多么需要盡快作出改變,我在此保證,你一定能夠有所作為。因?yàn)槟隳軌蜃龀鲞@些決定,就能夠讓這些改變發(fā)生。無(wú)論伴侶一開(kāi)始作何反應(yīng),請(qǐng)你記?。耗銜?huì)站得更高一些。你會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。你會(huì)永遠(yuǎn)做出改變。而你所要做的一切就是——頭腦冷靜、心態(tài)成熟、循序漸進(jìn)。我相信你能夠做到,也相信你一定會(huì)做到。
媒體關(guān)注與評(píng)論
在大多數(shù)人心中,婚姻是座圍城,束縛自由,讓人遠(yuǎn)離美好時(shí)光,而本書(shū)會(huì)告訴我們:如何通過(guò)“零吼叫”,表達(dá)真實(shí)的自我。 ——兩性關(guān)系專(zhuān)家 馬麗 “男人賺錢(qián)養(yǎng)家,女人貌美如花”的生活方式已經(jīng)OUT 了,這本書(shū)教會(huì)我們,除了“YES,I DO”之外,“在一起”才更重要。 ——《愛(ài)麗》雜志主編 鳳偉偉 美滿的婚姻遠(yuǎn)比熱戀要來(lái)得艱難。從一個(gè)人的生活過(guò)渡到兩個(gè)人的相濡以沫,需要冷靜,更需要關(guān)注自我。 ——資深心理咨詢師 《愛(ài)情有毒》作者 盧悅 許多女性常抱怨:不管說(shuō)什么,老公都只當(dāng)耳旁風(fēng)!現(xiàn)在好了,這本書(shū)告訴我們:不必爭(zhēng)吵,心平氣和地溝通也能獲得你想要的結(jié)果。 ——《淑媛》雜志出版人兼主編 易虹
編輯推薦
《女人這樣說(shuō),男人才會(huì)聽(tīng)》:15年婚姻咨詢經(jīng)驗(yàn),囊括親身經(jīng)歷和上千個(gè)真實(shí)婚戀案例。全球首席“零吼叫”專(zhuān)家攜愛(ài)妻和你一起分享美滿婚姻的私房心經(jīng)!兩性關(guān)系專(zhuān)家馬麗、《愛(ài)麗》雜志主編 鳳偉偉、資深心理咨詢師 《愛(ài)情有毒》作者 盧悅、《淑媛》雜志出版人兼主編易虹,強(qiáng)力推薦。
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在大多數(shù)國(guó)人心中,婚姻是座圍城,婚姻是束縛自由、放棄美好時(shí)光的開(kāi)始,而《女人這樣說(shuō),男人才會(huì)聽(tīng)》這本書(shū)讓你眼前一亮,它會(huì)告訴如何在婚姻中堅(jiān)持表達(dá)真實(shí)的自我?!獌尚躁P(guān)系專(zhuān)家 馬麗美滿的婚姻遠(yuǎn)比熱戀要來(lái)得艱難。從一個(gè)人的生活過(guò)渡到兩個(gè)人的相濡以沫,需要冷靜,更需要關(guān)注自我?!Y深心理咨詢師、《愛(ài)情有毒》作者 盧悅許多女性朋友常抱怨:說(shuō)什么老公都只當(dāng)耳旁風(fēng)!現(xiàn)在好了,這本書(shū)告訴我們:不必爭(zhēng)吵,心平氣和地溝通也能獲得你想要的結(jié)果——《淑媛》雜志出版人兼主編 易虹
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