飯水分離

前言

　　飯水分離飲食法不僅僅是為了！預(yù)防消除疾病，維持健康。能夠一生無病健康生活確實(shí)是一件值得慶幸的事，但是真正的健康只有在身心一致時(shí)才能達(dá)到的?！　‖F(xiàn)在我們把身體的健康交托給醫(yī)生和藥品，把心理的健康交托給宗教和修行。但是這樣分離兩者是不可取的。很多進(jìn)行精神修行的人都因?yàn)闆]有調(diào)理好身體而收不到預(yù)期的效果。所以“身”“心”不可分?！　‰m然人類為了擺脫身體和心理疾病的困擾而遍尋良方，但是卻忽視了最基本的飲食，沒有飲食做基礎(chǔ)，保健、修行只是空談?！　〉乾F(xiàn)在我們完全沒有意識(shí)到飲食的重要，暴飲暴食，三餐無序。結(jié)果是我們?cè)谧院兰舛酸t(yī)學(xué)、先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備出現(xiàn)的同時(shí)，各種新的疾病也不斷產(chǎn)生。在疾病的泛濫面前，“文明與疾病齊頭并進(jìn)”、“疾病跟隨文明的步伐”等說法隨之增：多。這使我感到很心寒?！　「屛矣X得心寒的是，人類明明有自我治愈能力卻不知道使用。健康不只是依靠醫(yī)生才能得到的。只要能遵循身體的法則就可以脫離疾病的困擾。疾病就是因?yàn)槲覀冞`反自然法則而引起的。

內(nèi)容概要

該療法確實(shí)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)相左，可說是另類。我的理論源于陰陽(yáng)循環(huán)及對(duì)人體的影響。通過40年的研究和實(shí)踐，我認(rèn)為人體和自然的陰陽(yáng)變化一樣，違背規(guī)律就會(huì)造成陰陽(yáng)失衡、氣血不暢，導(dǎo)致疾病纏身。　　食物是熱量之源，屬陽(yáng)，是火。水屬陰。生活中雖然水和火都是必需的，但火必須燃燒起來才有價(jià)值，水也要循環(huán)起來才能發(fā)揮作用。把水和火混在一起，就會(huì)兩敗俱傷。    “飯水分離”兩小時(shí)后，身體對(duì)水的需求很強(qiáng)烈，這時(shí)喝的水進(jìn)人體內(nèi)，被各器官吸收，不會(huì)停留在胃里。這樣一來，氣血循環(huán)就會(huì)通暢，陰陽(yáng)就會(huì)平衡，體內(nèi)廢棄物也會(huì)被排出。

作者簡(jiǎn)介

李祥文，1939年出生于韓國(guó)慶尚北道尚州市成昌邑。
    24歲時(shí)，偶遇奇人習(xí)得這種分別喝水吃飯的養(yǎng)生方法，從而治好了自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對(duì)飲食之于人體的影響產(chǎn)生了極大的興趣，并帶著這種興趣進(jìn)入深山之中開始親自試驗(yàn)少食、節(jié)食、禁食、斷食等各式飲食方法。

書籍目錄

Part 1 原理篇　生命的法則　細(xì)胞的奧秘　宇宙的奧秘　四階段體質(zhì)論　無節(jié)制飲食是導(dǎo)致所有疾病的原因　少食的好處　食物是陽(yáng)，水是陰　有意飲水會(huì)導(dǎo)致疾病　水升火降的原理　每餐中的陰陽(yáng)原理門　水和火門　飲食時(shí)間與空腹時(shí)間門　請(qǐng)盡量不要進(jìn)行開刀手術(shù)門　癌癥發(fā)現(xiàn)得越早可能越易死亡門　請(qǐng)不要過度在意營(yíng)養(yǎng)學(xué)說門　飯水分離飲食法的順序門　飯水分離飲食法的基本要領(lǐng)門Part 2 飲食篇　前期飲食法    一日三餐飲食法    一日兩餐飲食法    一日一餐飲食法　后期飲食法  　第一期6個(gè)月  　第二期6個(gè)月  　第三期6個(gè)月  　第四期6個(gè)月  　第五期3個(gè)月  　第六期5個(gè)月  　第七期10個(gè)月Part 3 體驗(yàn)篇Part 4 治療篇Part 5 案例篇Part 6 錯(cuò)誤的健康常識(shí)Part 7 常見問題Part 8 附錄

章節(jié)摘錄

　　生命的法則簡(jiǎn)單解釋就是關(guān)于人體生命的規(guī)則。　　就如同國(guó)家有憲法、交通有交通法一樣，人的生命也存在嚴(yán)格的規(guī)則規(guī)定?！　∩勒沼钪娴囊?guī)則產(chǎn)生滅亡，所以生命的規(guī)則也和宇宙的規(guī)則一樣?！　「鶕?jù)生命的法則，人的肉體就如同一個(gè)國(guó)家。精神是總統(tǒng)，心靈是副總統(tǒng)。五臟六腑是各部官員，細(xì)胞是國(guó)民。但是現(xiàn)在人的生活習(xí)慣就如同折磨百姓的腐敗政策。人們偏激地使用西洋的飲食營(yíng)養(yǎng)法，不分時(shí)間地點(diǎn)地暴飲暴食，使身體王國(guó)的秩序被嚴(yán)重打亂，細(xì)胞死亡，產(chǎn)生疾病。　　想要把飽受摧殘的身體拯救成健康的身體，就要建立有序的生命的法則。而建立生命法則最基本的就是改善飲食習(xí)慣。　　一個(gè)國(guó)家與一個(gè)人相比是強(qiáng)大的，但是國(guó)家也是以個(gè)人的力量為基礎(chǔ)建立的，而人體是從一個(gè)細(xì)胞開始的。換句話說，真正熱愛國(guó)家、熱愛宇宙的人都是先從熱愛人體的一個(gè)個(gè)細(xì)胞開始的。重小事者才能成大事。　　世界上有很多人飽受病痛的折磨，而人們想要治愈疾病，就要知道病因，所有疾病的原因都是氣血不調(diào)，氣血不調(diào)是由陰陽(yáng)失調(diào)引起的，陰陽(yáng)失調(diào)則是由不正當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣引起的?！　「恼涣硷嬍沉?xí)慣的核心就是要吃飯喝水分開進(jìn)行。如果說飯是陽(yáng)，那么水就是陰。所以我們攝取食物的過程就是陰陽(yáng)調(diào)和的過程。但是人體也是從屬于宇宙，也要遵循宇宙的陰陽(yáng)規(guī)律，即陰陽(yáng)各自分時(shí)間運(yùn)行。簡(jiǎn)單解釋就是因?yàn)樗恰ⅰ瓣帯?，所以就要在“陰”相?yīng)的時(shí)間飲用，而飯是“陽(yáng)”，就要在“陽(yáng)”相應(yīng)的時(shí)間食用?！　∪绻麩o視陰陽(yáng)規(guī)律混合飲食，就將失去它們的作用。氣韻要開始增加的“陽(yáng)”所對(duì)應(yīng)的時(shí)間段，如果飲用屬性是“陰”性的水，那么陽(yáng)氣韻會(huì)被水減弱。這樣就導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)產(chǎn)生疾病。這只是最簡(jiǎn)單的解釋，陰陽(yáng)飲食法包括很多原理和內(nèi)容，而且階段不同實(shí)踐方法也不同。這其中最重要的就是以陰陽(yáng)原理為基礎(chǔ)進(jìn)行飯水分離飲食法。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　百病之源就是飯水同吃，違背了人體自然規(guī)律，造成氣血不暢，陰陽(yáng)失衡?！　　钕槲摹　∈郎蠜]有包醫(yī)百病之良方。治病養(yǎng)生方法多樣，各有奇招，選擇適合自己的方式方法至關(guān)重要。　　——編輯寄語(yǔ)

編輯推薦

　　《飯水分離：陰陽(yáng)飲食法》是韓國(guó)生活類暢銷書，銷量近百萬(wàn)冊(cè)！　　另類飲食，顛覆傳統(tǒng)　　習(xí)慣一邊吃飯一邊喝湯的韓國(guó)人開始顛覆傳統(tǒng)，深信飯水分而食之有益健康，很多人嘗試并堅(jiān)持，收效明顯。

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無

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