減肥飲食營養(yǎng)誤區(qū)

內(nèi)容概要

減肥是成人的事，與兒童無關(guān)；不吃肉就可以不長肉，素食能減肥；為了減肥要盡量餓著；吸煙可以減肥；只有節(jié)食，才是減肥的最好方法；高強度運動才能減肥等等。類似這些減肥誤區(qū)在我們?nèi)粘Ｉ钪懈┦敖允?。本書為“飲食營養(yǎng)誤區(qū)叢書”之一，從日常生活中常見的減肥誤區(qū)談起，將科學的減淝方法寓于簡單的生活事件當中，讓大家認識到減肥的艱辛，學習到科學的減肥方法，塑造健美的體形。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    減肥飲食營養(yǎng)誤區(qū) PDF格式下載

---