高情商才有好未來

前言

近幾年，科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)孩子在成長(zhǎng)的道路上最終能不能成為出類拔萃、事業(yè)有成、生活幸福的人，并不完全取決于智商（IQ），情商（EQ）往往也起著非常重要的作用。國外有人曾斷言，在一個(gè)人成功的諸多因素中，智商只起決定作用的20％，而情商卻高達(dá)80％。何謂情商？情商（EQ）即“情緒商數(shù)”的簡(jiǎn)稱，是由美國哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾·戈?duì)柭钤缣岢龅?。他認(rèn)為情商（EQ）比智商（IQ）更為重要。中國的父母一般都重視發(fā)展孩子的智力，卻往往忽視對(duì)孩子情感和意志的培養(yǎng)。在EQ成為關(guān)乎未來人類生存的重中之重的今天，要想使孩子在未來能撐起生命和時(shí)代的航船，做一個(gè)高超的船長(zhǎng)或是舵手，就需要您的孩子具有高情商。那么，怎樣才可以培養(yǎng)孩子的高情商呢？丹尼爾·戈?duì)柭┦壳宄赋觯骸凹彝ナ桥囵B(yǎng)EQ的第一所學(xué)校。有高EQ的父母，才有高EQ的孩子。”

內(nèi)容概要

情商是一種洞察人生價(jià)值、揭示人生目標(biāo)的悟性，是一種克服內(nèi)心矛盾沖突、協(xié)調(diào)人際關(guān)系的技巧，是一種生活智能。說得通俗點(diǎn)就是指心理素質(zhì)，指一個(gè)人運(yùn)用理智控制情感和操縱行為的能力。    本書教你如何做高情商的父母；如何培養(yǎng)孩子的自信心；如何培養(yǎng)孩子自我認(rèn)知的能力；如何培養(yǎng)孩子自控情緒的能力；如何培養(yǎng)孩子的自我負(fù)責(zé)能力；如何培養(yǎng)孩子的自我激勵(lì)能力；如何培養(yǎng)孩子自我安慰的能力；如何培養(yǎng)孩子的自律能力；如何培養(yǎng)孩子的人際協(xié)調(diào)能力等。

作者簡(jiǎn)介

馮德全，“中國當(dāng)代早教之父”，我國第一個(gè)早期教育研究所創(chuàng)辦人，“0歲方案”創(chuàng)始人。教育部“科學(xué)教育一開發(fā)兒童潛能”課題顧問，國家計(jì)劃生育委員會(huì)“早教示范區(qū)”項(xiàng)目專家，中國家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)高級(jí)顧問。榮獲“幼兒教育創(chuàng)新獎(jiǎng)”“21世紀(jì)之星“伯樂獎(jiǎng)等多項(xiàng)全國大獎(jiǎng)。

書籍目錄

前言EQ綜述80％EQ+20％IQ=100％成功  何為EQEQ與IQ21世紀(jì)需要高情商的孩子第一章  做高情商的父母　1.父母的教養(yǎng)方式對(duì)孩子情商的影響　2.父親在情商教育中舉足輕重　3.家庭環(huán)境對(duì)孩子情商的影響　4.與孩子進(jìn)行良好的溝通第二章  情緒管理“五步曲”　5.察覺孩子的情緒　6.正確對(duì)待孩子的負(fù)面情緒　7.認(rèn)可孩子的情緒感受　8.幫助孩子表達(dá)情緒　9.讓孩子學(xué)會(huì)解決情緒問題第三章  情商培養(yǎng)從小抓起　10.從學(xué)語言教起　11.滿足孩子探索世界的需求　12.平衡孩子的情緒　13.關(guān)心孩子的情感需求第四章  培養(yǎng)孩子的自信心　14.讓孩子樹立自信心　15.讓孩子做個(gè)務(wù)實(shí)的夢(mèng)想家　16.用“鼓勵(lì)”成就孩子的自信　17.培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)　18.保護(hù)孩子的自尊與人格　19.幫助孩子克服自卑心理　20.讓孩子學(xué)會(huì)勇于表現(xiàn)自我第五章  培養(yǎng)孩子自我認(rèn)知的能力　21.讓孩子學(xué)會(huì)“自我認(rèn)識(shí)”　22.幫孩子實(shí)現(xiàn)“情緒認(rèn)識(shí)”  　23.讓孩子有一顆平常心　24.幫助孩子克服嫉妒心理　25.讓孩子永遠(yuǎn)保持“真我”的個(gè)性第六章  培養(yǎng)孩子自控情緒的能力2　26.培養(yǎng)孩子延遲滿足的能力  　27.讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒　28.培養(yǎng)孩子良好的情緒情感　29.讓孩子學(xué)會(huì)期待成功第七章  培養(yǎng)孩子的自我負(fù)責(zé)能力　30.培養(yǎng)孩子的自我控制能力　31.培養(yǎng)孩子適應(yīng)環(huán)境的能力　32.培養(yǎng)孩子的責(zé)任心2　33.培養(yǎng)孩子的勇敢品質(zhì)第八章  培養(yǎng)孩子的自我激勵(lì)能力　34.培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)的精神　35.培養(yǎng)孩子的“耐挫力”  　36.讓孩子永遠(yuǎn)樂觀向上　37.培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)　38.讓孩子學(xué)會(huì)持之以恒第九章  培養(yǎng)孩子自我安慰的能力　39.讓孩子學(xué)會(huì)幽默　40.讓孩子學(xué)會(huì)自我宣泄　41.讓孩子懂得辯證地看問題　42.教孩子學(xué)會(huì)悅納自己　43.打丁開孩子的封閉性格第十章  培養(yǎng)孩子的自律能力　44.讓孩子懂得什么是“羞恥感”   　45.培養(yǎng)孩子的誠信意識(shí)　46.幫孩子“戒掉”任性　47.培養(yǎng)孩子的紀(jì)律觀念　48.培養(yǎng)孩子的主動(dòng)性第十一章  培養(yǎng)孩子的人際協(xié)調(diào)能力　49.學(xué)會(huì)得體說話，讓孩子受用終身　50.培養(yǎng)孩子的社交能力　51.培養(yǎng)孩子的移情能力　52.培養(yǎng)孩子與人分享的品質(zhì)　53.培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神　54.讓孩子學(xué)會(huì)寬容與諒解附錄  孩子情商測(cè)試精華版父母情商自測(cè)版

章節(jié)摘錄

第一章 做高情商的父母1.父母的教養(yǎng)方式對(duì)孩子情商的影響父母對(duì)孩子都有深厚的愛心，都希望把孩子養(yǎng)育成為有智慧、有個(gè)性、有創(chuàng)造力的社會(huì)人?？墒?，很遺憾的是，父母并不會(huì)因?yàn)樯類圩约旱暮⒆泳湍芰私夂⒆拥那楦袪顟B(tài)，就能具有對(duì)孩子進(jìn)行情商培養(yǎng)的能力。研究發(fā)現(xiàn)，父母能夠真正與孩子建立良好的、健全的溝通關(guān)系的不是很多，而無法有效地處理孩子負(fù)面情緒的卻不在少數(shù)。很多高智商的父母對(duì)孩子的情商教育卻是失敗的！誰都容易接受一個(gè)心情愉快、無憂無慮、積極樂觀的孩子。然而，正是父母對(duì)孩子負(fù)面情感（如發(fā)怒、悲傷、恐懼等）處理的方式不當(dāng)，對(duì)孩子的情商發(fā)展起著不可低估的反作用。1.“疏忽打發(fā)”型這些父母對(duì)孩子出現(xiàn)的負(fù)面情緒往往采取熟視無睹、不予理睬的態(tài)度。他們認(rèn)為，孩子本應(yīng)該是無憂無慮的，他們的種種負(fù)面情感都是“小題大做”，甚至是故意裝出來用以控制父母的“雕蟲小技”，沒有什么大不了的。他們認(rèn)為“你越關(guān)心他們，他們會(huì)越‘來勁兒”’！因此往往采用開玩笑、分散注意力等方法把孩子打發(fā)了，同時(shí)也告訴孩子不必往心里去，不必要有這些情緒。父母的這種做法會(huì)讓孩子認(rèn)為負(fù)面情感是錯(cuò)的和不該有的，甚至他們會(huì)由于自己不可避免地具有這些負(fù)面情感，而以為自己有什么毛病，更不可能得到他們想要的慰藉與理解。在這種環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子根本就沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何去調(diào)適自己的情緒，致使他們?cè)谡{(diào)解和控制自己的情感方面遇到困難。2.“專制懲罰”型這些父母的顯著特征是愛批評(píng)、打罵孩子，缺乏對(duì)孩子的理解和同情。他們認(rèn)為孩子的負(fù)面情感是“沒出息”的表現(xiàn)，需要糾正和壓制。在孩子表現(xiàn)出哀傷、恐懼、憤怒等情緒時(shí)，父母通常是聲色俱厲地批評(píng)指責(zé)或予以懲罰。例如，當(dāng)孩子一有生氣的表現(xiàn)時(shí)，他們就加以禁止，怒氣沖天地責(zé)罵孩子；如果孩子對(duì)自己的行為稍做辯解，他們就怒氣沖沖地吼道：“你還敢頂嘴！”導(dǎo)致孩子非常恐懼或更加悲哀。這樣做的結(jié)果是，孩子很難相信自己所做出的判斷是正確的，認(rèn)為自己的感受是有問題的，從而使他們的自尊心、自信心受挫，導(dǎo)致他們?cè)趯淼膶W(xué)習(xí)和生活中面對(duì)必須克服的困難而需要調(diào)整自己的情緒去解決問題時(shí)，也會(huì)遇到心理障礙或其他問題。3.“放任縱容”型這些父母注意到了孩子的情緒，但他們無條件地接受孩子表現(xiàn)出來的各種各樣的情緒、情感。認(rèn)為不管孩子怎樣處理這些情緒都錯(cuò)不了，甚至感受到傷害也沒關(guān)系。像那些忽略孩子情緒的父母一樣，這些父母也很少主動(dòng)教孩子如何正確處理這些情緒，也不知道該如何正確引導(dǎo)孩子的情緒。盡管他們有時(shí)也安撫孩子的情緒，但用的辦法是施以小恩小惠，只要孩子別再傷心或生氣就行了。4.“情緒化”型這樣的父母自身的情緒也是喜怒無常，對(duì)自己的情緒情感缺乏控制能力，對(duì)孩子的負(fù)面情緒的處理不是依據(jù)方法給予指導(dǎo)，而是常常任憑自己的情緒隨意地對(duì)待孩子。他們時(shí)而縱容溺愛，時(shí)而嚴(yán)格控制。這種方式不僅不利于孩子人格的形成、意志的培養(yǎng)、個(gè)性的發(fā)展，反而會(huì)造成孩子思想上的混亂、情緒上的不穩(wěn)定、心理上受壓抑，使孩子無所適從。使他們的情緒也會(huì)受父母的影響，缺乏自主能力和自我意識(shí)，他們會(huì)常常處于心神不定、忐忑不安的狀態(tài)之中，這樣就容易形成心理上的創(chuàng)傷。父母自身情緒的喜怒無常還會(huì)造成孩子情緒緊張和性格偏差。比如容易情緒沖動(dòng)、不穩(wěn)定、感情脆弱、行為怯懦，進(jìn)而形成膽小、孤僻、內(nèi)向和自卑的性格。因此，父母不論在工作和生活中遇到了什么不開心、不愉快的事都不要讓自己的情緒影響孩子，更不要把孩子當(dāng)成發(fā)泄的“工具”，把自己因性格或受挫而產(chǎn)生的負(fù)面情緒發(fā)泄到孩子身上。對(duì)孩子的教育也不能只憑自己的一時(shí)之興，想怎么樣就怎么樣。畢竟孩子是無辜的，傷害了孩子幼小的心靈，其損失是一生都無法彌補(bǔ)的。5.“情感輔導(dǎo)”型這種類型的父母不僅會(huì)很好地接納孩子的情緒情感，而且還會(huì)規(guī)范孩子的不適當(dāng)行為。他們認(rèn)真對(duì)待孩子的情緒情感，努力了解孩子負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，并且還會(huì)引導(dǎo)和教育孩子如何去調(diào)整好他們的情緒情感，鼓勵(lì)孩子找出合適的情緒宣泄的方式方法以及解決身邊發(fā)生的各種各樣的問題。比如，當(dāng)孩子憤怒、傷心、恐懼等負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，他們能表現(xiàn)出更多的耐心去傾聽孩子的感受，與孩子相處，并和孩子一起去商討負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因及調(diào)整情緒的辦法，還能鼓勵(lì)孩子去正確地表現(xiàn)自己的情緒情感。在規(guī)范孩子行為時(shí)，會(huì)引導(dǎo)孩子以非破壞性的方式表達(dá)自己的負(fù)面情緒，要考慮他人的感受，使孩子長(zhǎng)大后能與他人和睦相處。這種方式培養(yǎng)出來的孩子對(duì)自己的情緒能進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)與控制，懂得宣泄情緒的技巧，并能進(jìn)行自我慰藉。不論在什么情況下，他（她）們都不會(huì)出現(xiàn)不理智的行為或極端行為。另外，由于父母不反對(duì)也不壓抑孩子的情緒，使親子雙方關(guān)系融洽，具有親和力。情感輔導(dǎo)型的父母培養(yǎng)出的孩子在學(xué)業(yè)成績(jī)、身心發(fā)展、同伴關(guān)系上都有很好的表現(xiàn)，他（她）們不僅情緒智力發(fā)展迅速，而且有充分的心理準(zhǔn)備去應(yīng)對(duì)未來生活中的難題和挑戰(zhàn)。研究表明，高情商型的父母在教育方式上大多有以下特點(diǎn)：1.注意孩子的情緒表現(xiàn)，并把了解孩子情緒的過程作為與孩子加強(qiáng)聯(lián)系溝通的良好機(jī)會(huì)。2.對(duì)孩子所表示的情緒感受不壓抑、不強(qiáng)制，也不假設(shè)每個(gè)問題都是一件小事或一個(gè)災(zāi)難，更不給孩子錯(cuò)覺，以為父母總會(huì)有能力去修補(bǔ)或解決。3.常引導(dǎo)孩子：一切事情不都是依自己的愿望而發(fā)生的，往往都會(huì)受到某種限制。4.常用同理心看待孩子身上所發(fā)生的事情，讓孩子從小學(xué)會(huì)以理服人。5.會(huì)教導(dǎo)孩子用非破壞性的行為宣泄情緒，例如做一些可以放松的活動(dòng)：如跑步、打球等。6.不會(huì)害怕在孩子面前表現(xiàn)自己的情緒，如傷心時(shí)在孩子面前流淚，憤怒時(shí)在孩子面前生氣等。但他（她）一定會(huì)明白地告訴孩子自己生氣和傷心的原因，讓孩子學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。7.如果一旦說出傷害孩子的話，或者無意中做出傷害孩子的事，他們會(huì)向孩子道歉，讓孩子感受到他們之間是平等的。孩子情商的培養(yǎng)不是一朝一夕的，也沒有任何捷徑可走。父母在日常生活中，要注意抓住教育時(shí)機(jī)來進(jìn)行循序漸進(jìn)的引導(dǎo)，通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的經(jīng)驗(yàn)積累，孩子才能夠逐步形成健康的心理，具備良好的情緒智能，為今后的學(xué)習(xí)和社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。研究者在經(jīng)過長(zhǎng)期的觀察后發(fā)現(xiàn)，正確地實(shí)施情感教育，對(duì)孩子進(jìn)行恰當(dāng)?shù)那榫w輔導(dǎo)，孩子會(huì)有更好的身體狀況及學(xué)業(yè)成績(jī)，他（她）們與同伴的相處會(huì)比較融洽，社交能力也會(huì)很強(qiáng)，行為問題也更少些，并且不會(huì)出現(xiàn)暴力傾向。他們積極、樂觀、進(jìn)取，情緒發(fā)育比較健全；他們?cè)谟龅嚼щy時(shí)雖然也會(huì)產(chǎn)生難過、憤怒或恐懼等消極情緒，但他們能安慰自己，能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己，能更快地從憂傷中恢復(fù)，并能繼續(xù)積極地參加活動(dòng)。培養(yǎng)方略父母一定要首先學(xué)會(huì)能正確辨認(rèn)自己的情緒，準(zhǔn)確地說出自己的感受，控制自己的消極情緒和過激情緒，包括克制沖動(dòng)，克服焦慮。懂得減輕壓力的技巧，在心情低落或沮喪的情況下，知道如何自我調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，讓孩子從父母處理情緒的過程中，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。給孩子極大的耐心和愛心，關(guān)愛自己的孩子，對(duì)他們付出情感，并抽出時(shí)間和他們?cè)谝黄?，陪他們一起交流，給他們感情上的慰藉。照料年幼的孩子是一項(xiàng)漫長(zhǎng)而艱巨的任務(wù)，許多父母在瑣碎的教育中難免會(huì)產(chǎn)生煩躁不安的情緒。這種煩躁的情緒常常會(huì)通過成人的言語、動(dòng)作以及表情、態(tài)度傳遞給非常敏感的孩子，使他們的情緒變得緊張和焦慮，這一點(diǎn)必須注意，不應(yīng)該有這種行為。在生活中，父母應(yīng)該盡量以一種樂觀、積極、穩(wěn)定的情緒出現(xiàn)在孩子面前，努力營(yíng)造和諧溫馨的家庭氛圍，通過言傳身教，教會(huì)孩子控制和調(diào)節(jié)情感。無論遇到什么困難和挫折，父母都應(yīng)該始終以樂觀的情緒和飽滿的熱情去面對(duì)孩子、面對(duì)生活，以自身的榜樣行為影響孩子，決不能把孩子當(dāng)成發(fā)泄不良情緒的對(duì)象。

編輯推薦

《高情商才有好未來》是卓越成長(zhǎng)系列之一。孩子情商的培養(yǎng)不是一朝一夕的事，也沒有任何捷徑可走。因此要求父母注重細(xì)節(jié)教育，日常生活中注意抓住點(diǎn)點(diǎn)滴滴的教育時(shí)機(jī)，對(duì)孩子進(jìn)行循序漸進(jìn)的引導(dǎo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。讓他（她）們逐漸學(xué)會(huì)妥善管理好自己的情緒，具有自信、自立、自強(qiáng)和積極、樂觀、向上的健康心態(tài)，從而為今后的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。每一個(gè)接受過《高情商才有好未來》指導(dǎo)的家庭，尤其是孩子們，都能擁有高情商帶來的幸福美滿的優(yōu)質(zhì)人生！

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