醫(yī)生給老爸老媽的健康忠告

內(nèi)容概要

　　怎樣延緩更年期？怎樣的飲食結(jié)構(gòu)使人長壽？怎樣讓感化的動(dòng)脈變“軟 ”？怎樣自我鍛煉康復(fù)老年慢性??？《醫(yī)生給老爸老媽的健康忠告》從自我保健、問疾求醫(yī)、飲食養(yǎng)生、中老年心理、更年期對策入手，為父母提出了全面保健的指導(dǎo)意見?！　　夺t(yī)生給老爸老媽的健康忠告》是一本為父母量身訂做的健康忠告。珍惜健康，創(chuàng)造活力，享受快樂每一天……《醫(yī)生給老爸老媽的健康忠告》從日常生活、飲食、心理入手，為父母精心度身訂制的健康手冊，深入淺出地闡述怎樣合理保健。全書從自我保健到問疾求醫(yī)，從飲食到養(yǎng)生，從生理到心理，給父母提出了全面保健的指導(dǎo)意見，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性。

書籍目錄

一、自我保健醫(yī)生對中老年人的忠告警惕人生的高危期老年人通“四梢”可防衰怎樣延緩絕經(jīng)期年齡中年保健最忌什么怎樣預(yù)防心血管病老人怎樣自查、自治心臟病不吃藥怎樣降血壓老年人怎樣預(yù)防腦出血怎樣讓硬化的動(dòng)脈變“軟”老年人怎樣防血栓代謝綜合癥怎樣成為中年殺手老年人潰瘍病防治方法怎樣自我按摩康復(fù)前列腺糖尿病人也能長壽中年怎樣防腎虧秋季如何預(yù)防支氣管哮喘“老慢支”家庭排痰法慢性肝炎患者如何自我保健老人怎樣保護(hù)自己的腎臟怎樣預(yù)防老年白內(nèi)障老年人怎樣健腦益壽“冬病”怎樣“夏治”中老年怎樣調(diào)治口干癥中年男性怎樣護(hù)發(fā)怎樣防止人老掉牙老人一次服用多種藥物好嗎幾種老年常見病的康復(fù)鍛煉為什么中老年人睡前應(yīng)活動(dòng)中年人自我保健簡易法二、心問疾求醫(yī)中年人應(yīng)該警惕的疾病信號為什么中老年婦女貧血要先查腎為什么走路沒勁兒要查血管中年期易患什么疾病，如何預(yù)防中老年急性頭痛對策“缺水”對老年人的危害冶療過敏性鼻炎什么方法最有效眼白出血怎么回事怎樣用藥治療老年性白內(nèi)障耳鳴與哪些疾病有關(guān)怎樣用簡便方法治療老年耳鳴老人手抖病在腦中銀杏能治老年癡呆癥怎樣識別兇險(xiǎn)的老年流腦為什么哮喘病人背不得前列腺增生離尿中毒有多遠(yuǎn)前列腺增生的病因及治療糖尿病人為什么易患冠心病尿糖陽性不一定是糖尿病怎樣預(yù)防老人甲亢怎樣診療老年人足病人到中年怎樣防骨酸得了肩周炎怎么辦老年人易患哪些脊椎病喝茶可防老人骨折怎樣對待老年呼吸疾病治療老年人吸入性肺炎什么方法最有效為什么膽囊炎好發(fā)于中年人老人怎樣防熱中風(fēng)低血壓對老年人有什么危害動(dòng)脈硬化的特殊信號不可忽視老年退化性心臟病老年人心衰有何特點(diǎn)怎樣識別老人左心衰竭的早期現(xiàn)象冠心病加重有什么信號怎樣預(yù)防心臟性猝死腹痛緣于心臟病警惕中老年人缺血性腹痛心肌梗死后的治療措施老年皮膚病怎樣對癥治療怎樣預(yù)防抑郁癥軀體化老年人慎用的藥物老幼用藥劑量如何算阿司匹林與老年病老年人怎樣選用滋補(bǔ)藥三、飲食養(yǎng)生中老年科學(xué)膳食新觀念怎樣的飲食結(jié)構(gòu)使人長壽老年人養(yǎng)生吃什么中老年人的營養(yǎng)食譜中年婦女為什么要補(bǔ)硼中年人進(jìn)補(bǔ)須知飲食療法常用什么食物更年期女性膳食調(diào)理食補(bǔ)雌激素改善“更年期”荷爾蒙養(yǎng)生法食療清火的簡單方法怕冷老人吃點(diǎn)啥怎樣用藥膳治療消化性潰瘍潰瘍性結(jié)腸炎的飲食治療膽囊炎和膽石癥的飲食治療糖尿病病人飲食宜忌前列腺炎食療九方肝病患者不宜多吃哪些食物肝炎病人忌吃大蒜脊髓型頸椎病適用藥膳慢性支氣管炎藥膳食療冠心痛藥膳食療高血脂癥藥膳方生活中怎樣調(diào)節(jié)血脂吃哪些食物可以降壓高血壓病人能進(jìn)補(bǔ)嗎藥膳調(diào)治老年性癡呆癥改善睡眠的食品治療失眠的藥膳“吃”掉老年斑吃全可保護(hù)老人的視力老人如何選茶和飲茶多吃蔬菜為何還便秘抗衰老藥物不可亂用有些食物讓你越吃越老16種家常菜居然是健康殺手四、中老年心理更年期如何自我心理調(diào)節(jié)有趣的心理治療方法怎樣抵御煩惱中年男人的心理危機(jī)做噩夢會(huì)影響身體健康嗎總懷疑自己有病咋回事自由聯(lián)想：讓大腦“休閑”怎樣自我心理保護(hù)中年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)中年人如何防治神經(jīng)衰弱中年女性怎樣面對心理壓力血型與衰老有什么關(guān)系心理學(xué)家教你怎樣看待幸福難得糊涂讓你健康長壽療心養(yǎng)生長壽妙藥老年人自信對健康有益老年人怎樣保持心態(tài)平衡老年人如何延緩心理衰老長壽老人的心理優(yōu)勢五、更年期對策更年期怎么辦怎樣預(yù)測更年期的到來更年期憂郁癥的防治更年期后皮膚怎樣保護(hù)更年期綜合癥的飲食調(diào)養(yǎng)更年期婦女需要什么營養(yǎng)多吃哪些食物可調(diào)節(jié)更年期的壞情緒怎樣平衡身體中的荷爾蒙更年期“荷爾蒙補(bǔ)充療法”的宜忌女性警惕隱性更年期男同胞是否有更年期脊柱痛是否與更年期有關(guān)更年期綜合癥應(yīng)如何治療更年期警惕癌病怎樣調(diào)治更年期婦女月經(jīng)不正常更年期的女人也可以漂亮婦女更年期足否喪失性功能豆制食品緩解更年期癥狀

編輯推薦

本書是一本為父母量身訂做的健康忠告。珍惜健康，創(chuàng)造活力，享受快樂每一天……本書從日常生活、飲食、心理入手，為父母精心度身訂制的健康手冊，深入淺出地闡述怎樣合理保健。全書從自我保健到問疾求醫(yī)，從飲食到養(yǎng)生，從生理到心理，給父母提出了全面保健的指導(dǎo)意見，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性。

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