愈饕餮愈美麗

內(nèi)容概要

愛美的女人，從現(xiàn)在開始，有節(jié)制地吃、有準(zhǔn)備地吃、有選擇地吃，有心地吃，有調(diào)養(yǎng)地吃。科學(xué)膳食對(duì)于女人，如根對(duì)于花。有根，年年才有花；無根，只能花開一時(shí)。同樣，飲食合理，女人才能時(shí)時(shí)光潤(rùn)，歲歲滋養(yǎng)，否則，女人將如斷了根的花，過早地枯萎和凋零。 如果說漂亮是天生的，那么美麗就是后天創(chuàng)造的。有了健康、有了內(nèi)涵，便有了美麗的氣質(zhì)，溫柔如水，美麗如妖。無論可愛也好，嫵媚也好，妖冶也好，讓我們從胃開始，由內(nèi)而外，愈吃愈美麗，用美食塑造美麗的你，讓美食成就你的美麗人生！

作者簡(jiǎn)介

水色翡翠，本名呂娜，七十年代生人，摩羯座，文學(xué)學(xué)士、法學(xué)學(xué)士。家鄉(xiāng)：美麗的五大連池；現(xiàn)址：北方冰城。最認(rèn)真的事：陽光下于三尺杏壇上論道；最心愛的事：月色里在方寸屏幕間抒寫。相信美好，習(xí)慣守侯。常常對(duì)過程投入，卻對(duì)結(jié)局淡然。希望能行走天下，明白要順其自

書籍目錄

饕餮主義健康美食新主張1 節(jié)食無效饕餮有理  一、盡顯7大營(yíng)養(yǎng)素的魔力　二、飲食美容的原則和要素　　1．一般人的飲食7原則　　2．女性飲食7原則　　3．女性健康飲食“4要”　　4．女性健康飲食“4不”　三、不同年齡階段的美容飲食　四、無“毒”美人  無限春光　五、養(yǎng)顏美食百分百　　1．10種最佳飲食美女必知　　2．7種美容蔬果美女必吃　　3．健康水果10大排行2 吃出從頭到腳的美麗　一、飲食美膚——膚如凝脂的魅力　　1．日常飲食中的美膚元素　　2．不同膚質(zhì)的飲食原則　　3．不同膚色的飲食調(diào)理　　4．不同顏色果蔬的美膚效果　　5．10大美膚水果成效排行榜　　6．皮膚最喜歡的食物　　7．美白肌膚的食物　　8．去斑的美食療方　　9．去皺美膚飲食偏方　　10．戰(zhàn)“痘”飲食宜忌飲食美容　二、飲食美容——美艷容顏的捕獲　　1．飲食美眼——吃出一雙媚眼來　　2．飲食美唇——性感紅唇的誘惑　　3．飲食美齒——牙齒白白  胃口好好飲食美發(fā)飲食美體3 吃出四季俏佳人4 讓特別的你吃出健康的美麗飲食與增重5 讓特別的美食成就特別的美女

圖書封面

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