中老年養(yǎng)生保健家事圣經(jīng)

內(nèi)容概要

本書是以中老年人在身心健康方面最常遇到的疑惑設(shè)題，用筆者20多年在門診醫(yī)療和健康咨詢工作的經(jīng)驗，結(jié)合現(xiàn)代中西醫(yī)學(xué)的最新研究成果，提出簡單易行、切實有效的解決方法，問題涉及衰老探索、養(yǎng)生長壽、自我保健、心理保健、飲食保健、性保健、常見中老年疾病防治和合理用藥等方面。

書籍目錄

一、衰老與抗衰篇
二、養(yǎng)生與長壽篇
三、自我保健篇
四、心理保健篇
五、飲食保健篇
六、性保健篇
七、疾病防治篇
八、合理用藥篇

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    中老年養(yǎng)生保健家事圣經(jīng) PDF格式下載

---