出版時間:2012-9 出版社:江蘇人民出版社 作者:吳蘇媚
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內(nèi)容概要
自由行走的靈魂,是讀者的眼。一個如風如霧的女子,兩年來只身西游萬里,輾轉(zhuǎn)印度、緬甸、尼泊爾諸國,帶你領略孟買、果阿、烏布代爾、亨比、大吉嶺、噶倫堡、瓦拉納西、斯利那加等地的異國風情和神秘之美,拜訪了諸多印度修行地,接觸禪修和瑜伽,深入印度平民生活,在古老的印度,心安處,即吾鄉(xiāng)。
真正的旅行,不只是背起行囊遠走他鄉(xiāng)的短暫瀟灑和逃離,而是一場在孤寂的自我放逐之旅中的自我拯救和印證。當獨自異國行走中不期而遇的美、孤寂和遺世情懷,直面被生活和現(xiàn)象深埋并遺忘的內(nèi)心世界,遭遇靈修中的短兵相接的驚悚、絕望和無助,看作者如何鎖意馬心猿、證大愛心境。
朝向遠方以及靈魂深處的行走,沉淀成淡雅文字的流年——吳蘇媚的背包之行、靈修之路、問道之旅。
作者簡介
吳蘇媚,來自蘇州、熱愛自由的水瓶座女子,愛看電影愛看書,專職游手好閑,文字清冷、優(yōu)美、淡雅。出版有《空城》、《一直到厭倦》、《聲聲嘆》、《七宗愛》、《麗江無戀事》、《愛別離》、《我的他,我的她》、《星空下的咖啡館》、《像嬉皮那樣晃蕩行走》等作品。
書籍目錄
一、重返印度:它還在
像一只不知疲倦的飛鳥
在愛情最美的時候無聲無息地消失了
孟買的宏大敘事
最后一場Party
盛開時欣賞綻放,衰敗便欣賞凋謝
為什么亨比有這么多的石頭?
亨比:一場關于巨石的長夢
突如其來的暈眩之美
我并不是一個突然的存在
挖出了一顆美麗的心臟
焦特布爾不夠藍啊,不夠藍??!
深宮一入深似海,艷遇只能靠太醫(yī)
最能表現(xiàn)痛苦的方式就是不表現(xiàn)
二、輾轉(zhuǎn)東南亞:美好需要痛苦的思索
原來就是為了再看到你
我來芭堤雅做什么呢
雞蛋放在同一個籃子里是危險的
波羅芬高原到底離我還有多遠
連美國老爺爺?shù)臉藴识歼_不到
生活中最重要的是什么
不斷地幸福
最美的事物,沒有世俗的主人
美好的一天從早餐開始
誰的心能夠免于傷害
我毫無保留地相信你
不需要餐巾紙的女人
一定要在東京的街上??!
人與某個地方是有前緣的
普寧,你是個天使
我戰(zhàn)勝不了自己的心
三、在尼泊爾學禪修:危險的禪床
再也沒有什么可以失去的了
一個沒有廢話也用不著虛偽的世界
猶如福澤遍灑大地
保持覺知和平等心
我的心最了解我的恐懼
每個人的禪修反應都不一樣
正法只會帶領你走上光明之路
過去的,就永遠過去了
禪床上是有危險的
尊重和耐心,你得學會這個
我會永遠記得美智子
四、沉溺默納利:沒有理想的人,才能過上理想生活
當對面消失的時候
克制欲望是一件美德
折磨自己這種事,總有人比你干得更出色
放棄學Headstand
舞蹈是神的恩賜
日本人的實干精神和愛心奉獻
沒理想的人,才能過上理想生活
五、邂逅列城:只是當時已惘然
除了沉默著忍耐想不出任何辦法
旁觀著他們溫柔的生活
不遠千里來到了夢中的地方
真的可以刷臉卡過日子啊
我為什么要來到拉瑪玉如?
拉瑪玉如就是你生活的一部分
在無夢的深睡中,不存在的東西就不是真的
最適合捉迷藏的皇宮
還能有比這更好的離別方式嗎?
以禪修的心來忍耐糟糕的境遇
流動的美有讓人悲傷的氣息
愛是一件美好的事情
六、問道瑞詩凱詩:有雙看不見的慈愛的眼睛
瑞詩凱詩最可愛的修道院
印度就是這么一個倒立著的國度
印度的秩序是看不見的
沒有比成為巴巴更幸福的生活了
金錢是一種流轉(zhuǎn)
我的脖子給扭了
作為一個具有美德的人而死去
有雙看不見的慈愛的眼睛
不知道就是不知道
七、證道阿魯那佳拉山:再無煩憂,也不驚懼
再無煩憂,也不驚懼
印度式的寬容
華美到連呼吸都忘了轉(zhuǎn)換
我得要個說法
真正的禪修始終是單獨的
邁索爾的吃貨時光
阿魯那佳拉山的能量場
沉默意味著兩個能量場的觸碰
原來孔雀會飛
八、這就是印度:我存在,我虛無
沒有任何需要改變的必要
這就是印度啊
天地萬物都有靈氣
森林里的星空美極了
得以免除火車站打地鋪的痛苦
猶如一道輝煌的幻影
神廟也在佑護他的子民
如果弟子準備好了,導師就會出現(xiàn)
九、旁觀印度:被緩慢修改的畫卷
特麗莎媽媽傾其一生的事業(yè)
有愛與慈悲潺潺流動嗎?
更需要保有自己的一份尊嚴
日本姑娘勇氣驚人
任何改變,都需要時間
旅行一定會發(fā)生不愉快的事情
資深剩女的天堂
它是一幅天然的畫卷
命運到底是什么意思?
作為印度的旁觀者而存在
十、回眸印度:前世的隱喻
鹿野苑中心比加德滿都要寬松多了
把禪修的過程以及夢境都用筆記下來
一切有為法,如夢幻泡影
我并不能說自己了解印度人
梵天手中的蓮花掉落在地
只因受到魔法師的詛咒
逝者如斯夫,不舍晝夜
印度對你有什么意義?
后記
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁: 插圖: 像一只不知疲倦的飛鳥 寫完《像嬉皮那樣晃蕩行走》后,我就飛往馬來西亞吉隆坡了。 等待印度簽證需要一周時間,于是坐夜間火車前往北海,北海可以坐渡輪去檳城。在火車站候車時,隨意和一個身著長袍的德國人聊了幾句,得知他已經(jīng)旅行了9年,就很直接地問:“你覺得像我們這樣的人為什么要長期旅行昵?”他說:“你知道的,有時候,不得不?!?黯然神傷,我當然是懂的。很多時候,人無法扭轉(zhuǎn)自己的命運,只能順水行舟。于是背起包,與他道別。 檳城有些像馬六甲,唐人街上處處繁體字,好像穿越到了民國時期的古老中國。百年滄桑,它們卻不曾改變原來的樣子,充滿著一種懷舊的憂傷。 在檳城兜兜覓覓,輾轉(zhuǎn)住進了愛情巷的一家旅館。多年旅行生涯里,我住過無數(shù)旅館,美麗的、破敗的、擁擠的,甚至骯臟的。愛情巷的這家淡黃色小洋房旅館最令我刻骨銘心。它那么完美——我經(jīng)常會想,我哪里需要家呢,我根本不需要家,只要像一只永遠不知疲倦的飛鳥就行了。不留戀,不執(zhí)著,飛往世界任何一個角落,在他人拼盡半生努力經(jīng)營的溫暖巢穴里暫時安憩數(shù)天就可以了,那么多人會為我布置每一晚的天空。 旅館是完美的,殖民時期的法式細窗,處處木質(zhì)地板,廚房設備一應俱全,洗手間干凈得就像老板有潔癖似的。經(jīng)理是位中英文俱全、具有民國范兒的華人大叔,在他的調(diào)度下,整個旅館散發(fā)著優(yōu)雅氣息。 多人間里竟然還有空調(diào),于是五月的檳城變得清涼起來。15馬幣的白菜價還含自助式早餐,每天早上睡眼惺忪的老外們都會光著腳跑出來煮咖啡,喝茶,往吐司上抹各式果醬、黃油。我總是坐在大堂里上網(wǎng),通常傍晚出門,偶爾幾回烈日午后出門,還必須戴墨鏡,為了不被炙烤著的地面發(fā)出的強光射瞎。 整個檳城其實就是個面積為28平方公里的島嶼,檳城中心地帶是喬治城,清真寺、佛教寺廟、印度神廟在這里比鄰而居,相安無事。檳城有很多美食,風頭最勁的當然是中華料理。好吃的東西通常都在尋常百姓家,街頭小攤往往最有韻味。我很愛在馬來西亞吃海南雞飯。一碟鮮嫩柔滑的雞塊整整齊齊地躺在烏色醬汁里,一碗清湯一盤飯,再佐以涼茶,好像唐人街的風骨全呈現(xiàn)在面前了。 我并不喜歡吃馬來菜,沒有什么情感淵源。印度菜倒吃了幾回,因為在 檳城賦閑的日子里,先后認識了幾個穆斯林朋友,他們總?cè)ビ《饶滤沽值酿^子。在愛情最美的時候無聲無息地消失了 。在清真寺門口遇到羅阿,他請我喝茶吃飯,我們聊宗教問題聊了很久。我很喜歡和別人聊宗教,因為我自己有很多宗教方面的困惑,時時想要得到啟示。 羅阿有一個觀點對我有點啟發(fā)。我說:“生命是沒有意義的。” 他說:“不是這樣的,你看看手里的杯子,人們?yōu)槭裁粗圃毂???“為了使用啊?!蔽艺f。
后記
在 出發(fā)之前,我就想寫一本關于印度的游記,標題就是《去印度學倒立》。后來真的去印度學倒立,卻在瑞詩凱詩差點折斷了脖子。真是慘烈,歪著脖子坐汽車去德里,路上很顛,我一路都得用手扶住腦袋,接著飛去中東,前后痛了兩三個月才好。 即使是這樣,我還是想寫一本叫《去印度學倒立》的書。覺得如果大家懷著想著倒立的心情,卻根本沒有看到倒立,一定會呆掉吧。 好了,就像你們已經(jīng)看到的這樣。我確實沒有學成倒立,但仍然用了這個書名,不過現(xiàn)在并不是開玩笑。認真地說,我已經(jīng)學會了倒立——我自己也是旅行結(jié)束后才醒悟的,我學會的不是肢體上的倒立,而是觀念上的。這可要比Headstana難多了。 我懂得了用另外一種角度去看待生活,看待生死,看待一切。在不知道外面是怎么樣的時候,在沒有被禪修打開天靈蓋的時候,我曾經(jīng)是個傲慢的無神論者?,F(xiàn)在仍有許多缺點,進步就在于,我已經(jīng)知道那些是缺點了,不會再振振有詞地狡辯道,缺點就是特點啊。 我開始體恤家人,也開始嘗試著去改變自己,結(jié)交一些善意的朋友,接受生命中的痛苦與悲傷。感激那些已經(jīng)擁有的美好人事,而不是目空一切地視一切為理所當然。 旅行改變了我,禪修改變了我。我所經(jīng)歷的那些無聊、痛苦、憤怒、嫉妒、恐懼……都不是自白煎熬,我更為了解自己了。無論走多遠,最終都要回到自己心中。這是一個過程。知道外面是什么樣的,才會恍然大悟,答案就在心中。 如果你自己沒有改變,那么你在任何地方都是痛苦的。 如果你沒有什么地方要去,那么你就到達了。 人人想都快樂,總希望外界發(fā)生點什么,給自己帶來快樂。為什么不試試倒過來看看呢?因果律我們都很熟悉,可惜就像已經(jīng)體會到的,我們并不能控制因——但可以成為那個果。先成為一個快樂的人,快樂的事情也就會隨之而來。 哲人說:“先成為國王,帝國才會隨之而來?!? 另一句話也有異曲同工之妙:“評價一個人的標準是,你是什么樣的人,而不是你擁有什么?!? 我的印度朋友Om說:“能唾得著覺的人生就是好的人生。如果國王在宮殿里睡不著覺,那就比睡在街頭上的乞丐更要悲慘?!? 事隔兩年我已從那個對瓦拉納西所代表的印度內(nèi)心瘋狂尖叫的家伙,變成了一個被牛尾掃著踩著狗屎在猴子流竄的世界里靜享安謐的人了。從緊張焦慮的異鄉(xiāng)人,開始洞悉古老印度的脈絡,隨之天亮,閉眼。 圣嚴法師說:“生活得安祥就是禪?!? 有一天,我坐在恒河邊對Om說:“Om,你知道么,印度改變了我,來印度后我才知道人可以不工作而快樂安然的,在中國不工作人人都會認為你懶,你自已也會內(nèi)疚不自在。” Om說:“也不是不工作,而是沒有未來的藍圖,只在乎此時此刻?!? 是啊,想要未來就失去了現(xiàn)在。這幾年追尋宗教,我學到一個非常重要的概念接受。沒有歧途,因為歧途就是正道的一部分,接受所有的好與不好的發(fā)生,因為并沒有不好的發(fā)生,它們都是你的一部分。接受,而不是總想著要去改變。要知道,改變本身是會自然而然地發(fā)生的。 有時候,你甚至并沒有選擇或被選擇,你只是和際遇水乳交融。 最好的生活就是什么都不做,也覺得心安。什么都不做,容易,心安則極難。大多數(shù)人都受制于自身的鞭策與抱負。如何能夠?qū)τ诔蔀橐粋€無用之人覺得滿意,是一門藝術。這至少要有超越世俗之見的能力。 帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》里有一句話我非常喜歡:“不執(zhí)著便是對所見所聽之物,毫無欲望。” 只要沒有欲望,就擁有了一切。一旦心生欲望,就一無所有。 曾經(jīng)聽過一個故事。有人對禪師談起乞丐,語含不屑。禪師說,誰又不是乞丐呢,區(qū)別只是在乞討什么,有些人乞討錢,乞討食物,而有些人乞討快樂,乞討他人的愛、同情。而且后者在乞討更珍貴的東西。 這個對談給我留下了很深的印象,每次升起貪戀的時候,心里總會響起一個聲音:小心,不要乞討。 所謂成熟,就是無論發(fā)生什么事,都能以最適當?shù)姆绞阶龀龌貞?。人生會發(fā)生任何可能之事,唯有使自己在穿越各種考驗時練出行走在刀尖的能力。 人們會為了自己不喜歡的事情花上二十年時間,卻不會為了自己喜歡的事情花上一年,多么瘋狂i更值得尋味的是,他們還會提出許多看起來讓自己信服的理由,以證明自己無法自由——以此去逃避真正的自由。哲人說過,人們并不想要自由,他們只是想要依賴別人,好使自己免責。 如果這話說得對,那么我不想成為這樣的人,我想要對自己負起責來。另外,我還想做一個好人。 為什么要做個好人?最能享受到心地純良帶來的光明的首先是你自己。狂暴失衡的心最先傷害的,也是你自己。人是有磁場的,你快樂寧靜,身邊的人即使焦躁,也會被你感染。能量的較量像拔河,如果別人暴戾,也會影響到你。你愿意和好人在一起嗎?肯定的吧,人人都愿意和好人在一起,心情舒適。受虐狂另說。 年輕時我傲慢驕橫,覺得做人要真性情,即使傷害別人也不能虛偽,不能為別人改變自己的樣子。現(xiàn)在我不這樣想了,做人當然要真性情,但改變自己的樣子也是必需的,謙卑與溫柔才是心本來的面目,傲慢是因為心被污染了。把心滌清而由衷地做到真善美,與堅持真性情并無沖突,且是一致的。畢竟別人也活得不易。 拉瑪那瑪哈希說:“我們的行為多謙遜一分,善果就多一分,如果心智平靜,一個人便能四處為家。” Let Things Happen(讓事情發(fā)生吧)。這是我今年學到的最重要的經(jīng)驗之一。什么也別做,尤其面臨壞的境況時更要如此,你所需要的,就是一顆堅強淡定的心。 人是怎么成長的?人在痛苦中成長。無論生活給了你什么,全都平靜地接受它,接受風雪冰雹硫酸雨,晴空霹靂電閃雷鳴,海嘯地震火山爆發(fā)……痛苦不是一個結(jié)局的點。要對痛苦之后的風景,保持好奇。 如何才能夠走出痛苦?接受它。痛苦是如何起作用的?很大程度上,痛苦是由于你對它的抗拒而翻倍的。你越抗拒,它就越沉重。只要你接受,就會發(fā)現(xiàn),它并沒有你想象中的那么強大。你必須得接受痛苦,就像接受快樂一樣。其實快樂和痛苦是一樣的,快樂就是尚未成熟的痛苦。 人生最大的命題是如何使自己更堅強。我很遺憾那些選擇自殺的人沒有從痛苦的幽暗深谷走出來。有人說,并不是每個人都能那么堅強。話是沒錯,但是——堅強者也并非是生來就堅強到這個程度,堅強的品質(zhì)也是用煎熬的代價換來的。生活復雜,人性恐怖,群狼環(huán)伺,也要繼續(xù)活下去,因為每個人都是一顆種子,種子的目標就是開花結(jié)果,而不是自行毀滅。 花開是自然的力量?;ㄩ_是一樁奧秘,無法暴力破解,只能等待。只有沉默,才是千言萬語。只有相忘于江湖,才是從此朝朝暮暮。只有忘卻,才是擁有。只有再也沒有任何欲望,才可以擁有山河大地、日月星辰。 經(jīng)常遇到很多老年背包客微笑著說,me in peace。我很喜歡傾聽老年背包客的經(jīng)驗之談,如果我的壽命夠長的話,那么他們的今天就是我的明天。我的瑜伽老師拉里說,生活最重要的是平衡。平衡和live in peace是類似的。平衡就不會失控,不失控自然就平靜了。 印度有四旬“心靈雞湯”,我很喜歡——“無論你遇見誰,他都是對的人。無論發(fā)生什么事,那都是唯一會發(fā)生的事?!薄安还苁虑殚_始于哪個時刻,都是對的時刻?!?。已經(jīng)結(jié)束的,已經(jīng)結(jié)束了?!? 很多次,想著如果事情能夠重來,心里升起悲傷、惋惜、遺憾之情時,腦海里就會飄過這四旬話,一切都是對的,一切已經(jīng)結(jié)束。任何事情的發(fā)生都是對的,如果覺得有錯,只是因為產(chǎn)生了執(zhí)著的欲望,這才是錯的。 我學習禪修,并不是為了要達成什么的。任何想要達成什么的愿望都是不對的。我也沒有太明確的目標,就是膚淺地覺得打坐很好。這是我日前接觸到的唯一可以使自己獲得內(nèi)心平靜與安詳?shù)姆椒ㄅc技巧。想要得到心的平靜,只能方向內(nèi)轉(zhuǎn),向自己的內(nèi)心去求。外在沒有平靜,外在只會使你更焦慮。內(nèi)觀禪修,從某個角度上來說,就是了解你自己。怎么去了解你自己呢?就是看看你的心里有什么——我們在這個世界上生活幾十年,一直在了解外界,了解別人,了解物質(zhì)世界的可見之物,卻從來不去了解自己,不了解這顆最重要的心。 關于書里寫到的禪修,我想要再說幾句。每個人的禪修反應與經(jīng)驗都是完全不一樣的。很抱歉,我的禪修經(jīng)歷可能會有點驚悚,有點極端。這與我個人的性格、經(jīng)歷有關。記得緬甸有個禪師說,從某個角度上說,這也是想象力的銳利。 我周圍的其他接觸禪修的人,大多數(shù)都是很平和的經(jīng)歷。每個人都說,這是直得的。所以,不要害怕,如果你確實有禪修的機緣,并且有好的導師,就去試試。因為即便是我這樣障礙大的人,也從中受益無窮的。 我只是禪修初級生,只能算個愛好者。無論是理論還是實修都極其淺薄無知,而且人又特別地懶惰。我只是想把在印度所經(jīng)歷到的事情,如實寫出來。如果對禪修有興趣,請去看宗薩蔣揚欽哲仁波切、阿姜查那些真正有修為的法師的著作。 常有人說:好羨慕你的灑脫、你的生活方式,你是怎么做到的呢?我第一次獨自出行的時候,并不知道自己會成為現(xiàn)在這個樣子,會一漂這么久。生活不是想了后才去做的,而是當你回顧后,才能夠看清自身的軌跡。做了后,才知道。所以真沒有那么多的心理建設。 單漂旅行是修行,,結(jié)婚生子也是修行。修的都是溫柔與耐心,修的都是對宇宙恒定規(guī)則的臣服,修的都是對他人和萬物生靈的慈悲。如果修的都是愛,那就沒有什么區(qū)別,沒有任何區(qū)別,殊途同歸。我經(jīng)常取笑自己說,長期旅行的背包客,都是精神病比較嚴重的一群人——對于自己心靈需求的照顧與呵護,遠勝過了一菜一飯。 解放自己,讓自己活出更多的可能性,活出個人的自由意志來,是一件值得嘗試的事。如果年輕時候不嘗試,你可能只是把別人的生活重復一遍。你不曾讓自己豐盈過,你沒有去聆聽自己內(nèi)心深處真正的聲音。 要是你真正的聲音就是安穩(wěn)于一家一室,那也沒有問題。人最可悲的是,沒有去聽過那個聲音。 旅行不是現(xiàn)實生活的對立面,旅行就是生活的一部分。旅行不是逃避現(xiàn)實生活,旅行就是生活本身,只是換了一種生活方式。生活是不可能被逃避的,就像一座大山,橫看成峰側(cè)成嶺,如何去面對它,有著不同的方法以及位置、角度。 南非前總統(tǒng)曼德拉曾經(jīng)說“如果你隱藏自己,不敢讓別人看到你如何做自己喜歡的事,別人就會認為,他們也不能做到。但如果你讓他們看見,就等于允許他們像你一樣去做自己喜歡的事,就等于解放了他們的愿望。這并不是說要讓他們?nèi)プ龊湍阋粯拥氖?,而是讓每一個都做最適合自己、自己最希望做的事?!? 曼德拉的這些話,也是我想要把旅行經(jīng)歷寫出來的原因之一。
媒體關注與評論
作為超級宅男,我渴望有妙人帶來外面真實的消息,這個妙人不僅有臺好的相機和白色棉布長裙,還有一顆能飛的心、能寫的手、能喝酒的胃、永不消失的好奇心和敏感。吳蘇媚具備一切潛質(zhì)。——馮 唐 深深佩服吳蘇媚對世界的好奇,與探索的勇氣,那些經(jīng)常停電、網(wǎng)速很慢但風景絕美的城池,在她筆下呈現(xiàn)出奇異的光澤,看完書,想扔下手中的一切,飛奔過去。——寧財神 吳蘇媚本應是唐詩宋詞中的女子,著青裙素履,在柳絲荷塘的小樓上弄粉紅箋,調(diào)松香墨,寫微微傷心的字句。當她不幸墜入這個塵土遮天的時代,她就一直沒有停止過尋找,把前生當今生,尋找那些細粹的疼痛、倏然來去的落寞,然后把它們寫成清澈而凄涼的詩。——慕容雪村 我喜歡吳蘇媚所說的做夢和醒著是一樣的,她的旅行也是她的禪修,五光十色的所見所聞,用以闡述精神世界。——不加v 我跟吳蘇媚是多年好友,可一直沒想到讀她的文章,就沒指望一個姑娘寫得好。一年前才第一次看,她寫得那么安然優(yōu)美,讓我悵然若失。我想到真正聰明的人早已去了遼闊世界,遠離了我們,也忘掉了自己。也想到常見的情況是男的比女的劣等一些?!詈yi 吳蘇媚一直是個不俗的寫作者,遠離人群,獨行俠一樣堅忍地尋找。尋找,是她生活和寫作的主線。尋找的路徑,是讀萬卷書,行萬里路。尋找的目標,是每一個“當下”?!獥?葵 好的旅行書,讓那些陌生的地方變得不那么陌生,還讓你不再害怕。不 再害怕任何事情。吳蘇媚的書,做到了這一點。她帶我們認識一批碰不到的神人 ,也帶我們走進心靈的幽暗之地?!?煒
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《去印度學倒立:吳蘇媚的"西游記"》由吳蘇媚編著。她不一定比你強大,她不一定比你聰明,她不一定比你勇敢,這個來自姑蘇城邊的女子,在存在和虛無的國度里,卻比你走的更遠,比你飛的更高,以至她每一次返還,都令這個國與以前不太一樣。
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