精油生活DIY全書

出版時間：2012-6 出版社：江蘇人民出版社作者：劉璞頁數(shù)：213 字?jǐn)?shù)：181000
Tag標(biāo)簽：無

內(nèi)容概要

　　本書為您傾情奉上快捷檢索的精油數(shù)據(jù)庫和DIY實操方法，針對不同膚質(zhì)、不同適應(yīng)癥候，提供美顏、美體、消除壓力、告別抑郁、助眠、醒神、增強記憶力、催生柔情蜜意的芳香療法定制配方，從頭養(yǎng)到腳，提升女人幸福感受力與魅力指數(shù)。
　　具體包括：
　　美容：為6種特殊膚質(zhì)量身定做的43種美容配方，輕松潔面、去角質(zhì)、減肥、潤膚，美顏護(hù)臉，在家萬事不求人；
　　美體：5大沐浴配方，2種清香噴劑，4種護(hù)膚油，20個塑身和美足配方，自已隨心調(diào)配，—肌妙膚，纖姿依人；
　　釋壓：20個減壓方，5個活力精油方，3個對抗感冒方，4個增強記憶方，16個提升自信方，8個告別憂郁方，14個助眠方，應(yīng)有盡有，輕松制定；
　　添情：17種催生濃情蜜意的精油配方，夫妻互動，閨房雅趣，讓兩心更近，兩情更久。

作者簡介

　　臺灣知名芳療師，其倡導(dǎo)的“美麗DIY，健康自造”理念被數(shù)萬時尚人士所追捧，更是在臺灣掀起了一股在家自制護(hù)膚品的熱潮。著有《精油生活家——30種迷醉精油的方法》《熱門健康食品》《歡樂游學(xué)GO！GO！GO！》等。

書籍目錄

前言：聞香識女人
Part 1 方法篇 DIY心法全公開
　1-1 芳香儀式
　1-2 認(rèn)識基礎(chǔ)油
　1-3 調(diào)制復(fù)方精油須知
　1-4 A-Z精油數(shù)據(jù)庫
Part 2 美麗篇 我的美麗，你聞見了嗎？
　2-1 美麗容顏
　2-2 呵護(hù)肌膚
　2-3 減脂塑身
　2-4 飄逸秀發(fā)
　2-5 纖纖玉手
　2-6 輕盈雙足
Part 3 精神篇 給心靈的最好情人
　3-1 紓解壓力
　3-2 活力充沛
　3-3 改善記憶
　3-4 增強自信
　3-5 告別憂郁
　3-6 一夜好眠
　3-7 欲望花園

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    將所有材料加在一起，裝入密封罐子，最后再加進(jìn)蘇打粉，就大功告成了。使用前，必須用力搖晃罐子，使精油與鹽均勻混合。如果是要用做身體的去角質(zhì)劑，則先站在浴室，以水淋濕身體，將手指蘸水再抹上精油沐浴鹽，運用畫小圓圈的方式，從雙腳開始按摩，由下往上按摩，腳底、腳踝、小腿、大腿、臀部、兩腰、背部、胸部、手指、手臂、肩膀，直到頸子部位。當(dāng)全身都涂抹上沐浴鹽后，不要急著沖洗掉，至少讓它停留在肌膚上10～15分鐘，好讓皮膚吸收到其中的營養(yǎng)成分。進(jìn)行全身去角質(zhì)時，還可以利用絲瓜絡(luò)、長刷子、海綿等洗澡專用的器具，以幫助身體去除死細(xì)胞。 美膚噴灑液，乳液與美膚油 利用噴霧器來噴灑稀釋的精油，也是使用精油的一種方式，簡便而又具有許多好處，最常被運用來調(diào)節(jié)房間的氣味、除臭、驅(qū)除蚊蟲等，也可以用來作為護(hù)膚的工具，同樣也有許多好處，最大的益處就是快速補充皮膚的濕潤度，使皮膚柔軟、芳香，并且還有殺菌的作用，此外，還能使人感到清新、愉快。 制作精油噴灑液十分容易，就是精油與水而已，一般以100毫升的礦泉水或蒸餾水為基礎(chǔ)，加入3～6滴精油，裝入一個有噴嘴的空瓶中，再用力搖晃瓶子，使精油與水均勻混合即可。您也可以加入伏特加酒或純酒精，比例是75毫升的水與25毫升的酒。 身體乳液也具有滋潤、柔軟皮膚的功用，尤其在洗澡之后，趁身體的皮膚最清新，而且還未完全干燥之前，最適合全身擦上乳液，好像為皮膚穿上一層保護(hù)膜，使皮膚的水分可以保持長久一些。乳液中再添加具有各種功效的精油，尤其是具有美膚功效的精油，那么就更相得益彰，所用的精油可以根據(jù)個人喜好與膚質(zhì)而定，請參考本篇第一章的簡表《護(hù)膚精油及其作用》、《護(hù)膚基礎(chǔ)油及其作用》，同樣地，將精油加在基礎(chǔ)油中，可以制作出功效不同的美膚油。無論是選擇乳液還是基礎(chǔ)油，精油與其稀釋的百分比在1％～3％之間。

編輯推薦

《精油生活DIY全書》寫到，你還在買品牌化妝品？還相信那些化妝品廣告所說的“純天然無污染”？那么你已經(jīng)徹底OUT了！再純天然、再高級的品牌化妝品、護(hù)膚品，肯定都會添加防腐劑等化學(xué)成分。如今在臺灣，精油護(hù)膚品DIY已成為最時尚、最健康的生活方式！讓我們跟隨來自臺灣的芳香達(dá)人劉璞所著的《精油生活DIY全書》，開啟身心寵愛之旅，探索玩轉(zhuǎn)精油的最高境界！

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無

評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(94)
勉強可看(680)
一般般(116)
內(nèi)容豐富(4815)
強力推薦(394)

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用戶評論 (總計94條)

這本書對我初學(xué)者來說太有用了，里面有各種精油的說明，有很多配方，還教學(xué)做DIY天然護(hù)膚品。我太喜歡了。
根據(jù)書中的配方，結(jié)合其他書本，做出了精油護(hù)膚品，自己用還分享給朋友，很有成就感
精油愛好者應(yīng)該入一本，比鋪天蓋地的比較雷同的精油入門書更深入一些的精油知識，比較受用的是DIY的部分，條件允許可以試試。
這本書很不錯，簡單易懂，方便操作，適合剛剛接觸精油，想DIY的初學(xué)者
有diy的內(nèi)容還算不錯的精油書
越來越喜歡DIY精油了，可惜要擁有自己需要的精油，真的得花不少錢啊
還沒看精油這東西應(yīng)該不簡單除非是做復(fù)合油
開始學(xué)習(xí)精油了，對于初學(xué)很不錯，可以照著調(diào)配
非常喜歡，書的質(zhì)量非常好，圖案精美，排版優(yōu)秀，內(nèi)容也很使用，每天都會翻看，和療效精油輕圖典那本書一樣，是精油類書籍中最喜歡的
我本身是學(xué)芳療的，這本書對于對精油有一點基礎(chǔ)的人來說是很好的選擇。
書中內(nèi)容基礎(chǔ)的，對沒有精油知識的人是很好的學(xué)習(xí)手冊
超喜歡這本書，是精油入門的一本好書
我一直都喜歡精油，喜歡那種精油滲透進(jìn)皮膚舒服的感覺，喜歡那種大自然頓凈的氣味，這書非常好，非常實用。
這本書很適合精油初級人士，講的淺顯易懂，容易理解。
這個書不錯，本人已經(jīng)有了10瓶單方精油了，如果和書里面一樣的話，補齊要幾十瓶啊??！
印刷較精美，對精油的介紹比較全面，實用。
這本書介紹的應(yīng)該是阿芙的精油，但是花梨木精油阿芙并沒有，我一直很納悶
這本書不錯，我是個菜鳥，正在學(xué)習(xí)精油的使用，它幫助了我很多
書本挺好的，就是對精油了解不是很多，希望能從這部書上了解到
喜歡精油的MM不能錯過喲
可以自己挑精油噢
精油書。
挺適合初入門的，DIY的配方也不錯。
自己能做護(hù)膚品了，太棒了
這本書無疑是本外表很美的書，內(nèi)容很豐富~很多DIY的東西也沒敢嘗試，書里面提供的幾個護(hù)理頭發(fā)的方子還是不錯的
很全面，各種配方，很實用
越來越喜歡DIY
有很多配方。挺好的
去年就想買這本書了，每次去書店都會去看點，這次終于屬于自己了，好好學(xué)習(xí)，比預(yù)期早到了兩天，好激動
很喜歡這個紙質(zhì)內(nèi)容還沒有看不過足夠充實我貧乏的生活，
最近的生活沒有意思，但是看了這些書后感覺心情好好，而且很有成就感，這也許就是畢業(yè)后再學(xué)習(xí)
大家一起讓生活充實起來吧，
一時頭熱買了一堆書都不知道從哪本開始看了
挺好的，翻了下提供了很多的方法，有時間試試
幾本書一起買的，這本的特色不算鮮明，但也還不錯吧。
這本書太好了，值得買。
喜歡，還需要買幾本
質(zhì)量很好！一直想買的，很喜歡！值得購買！！
別人推薦的，所以很期待的，收到書后第一印象也不錯，具體實用性，綜上，應(yīng)該也差不了！
給朋友帶的，她說很好，彩頁質(zhì)量很好！
圖片清晰介紹全面看著清楚
正在研究中。挺好的！
很實用的2本書。學(xué)習(xí)到不少經(jīng)典東西
新手適用，不錯的一本書，值得購買
嗎就，fj，uydfku,jj馬洪剛幾個號
圖片很清晰，內(nèi)容很詳細(xì)，(*^__^*) 喜歡！
有用。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
看看查查還行
看起來不錯，還沒仔細(xì)研究，期待能幫我
很喜歡，內(nèi)容很實用，覺得的正版，價格也便宜
書的內(nèi)容不錯，介紹的內(nèi)容也很清晰，個人比較喜歡
書的質(zhì)量好，是正版的
包裝精美.內(nèi)容不錯.....
內(nèi)容豐富，說明詳細(xì)。
剛收到，還沒來得急看不過應(yīng)該很不錯
還沒耐心看，瀏覽一下標(biāo)題，感覺很吸引。
介紹的很仔細(xì)、到位，收益非淺。
挺不錯內(nèi)容很喜歡全彩頁
很好，學(xué)會好多東西
包裝很好，很實用
還不錯，內(nèi)容豐富，發(fā)貨快!
全彩頁，質(zhì)量好，內(nèi)容也還滿意
內(nèi)容不錯，最近迷上精油，講的挺詳細(xì)的。
這書很好，容易理解
還不錯，銅版紙的看著很舒服，內(nèi)容也適合初級入門者
剛剛拿到這本書的時候，既然聞到淡淡的香味的，難道這本書在制作就加入了精油，很喜歡這種書的味道。對于精油這塊了解甚少，只是知道哪種香味是自己愛的，但卻對于其中各種精油的附加效果了解很少，謝謝這本書教我認(rèn)識很多精油，動手調(diào)制一點針對性的精油組合也是不錯的哦
配方不多，制作乳液等的配比也不詳細(xì)，實用性一般。配圖全是阿芙精油，軟廣告~
精油生活DIY全書,不錯，可以學(xué)到很多東西.
書里介紹了很多精油護(hù)膚還有如何DIY精油
一直迷精油，偶然看到有人推薦這套書，必須收入一看究竟，擺在書架上，隨時取閱，沒事調(diào)配個精油，很有格格巫的趕腳。
收到的時候才知道原來是一個精油的廣告書啊全是品牌圖片買的虧啊
一下買了五本精油方面的書，這本換算不錯
不錯的精油制作書
有很多精油常識，只是本人覺得還不夠全面。
精油
本書內(nèi)容不錯，只是配方比較少。對入門級DIY，還是有指導(dǎo)意義的
側(cè)重于制作，建議有了一定的基礎(chǔ)知識，再讀此書比較好。
剛看很滿意，看到（格子教你做）后，就不想要這本了。
這個書看不懂，也不會自制
書本質(zhì)量很好，很有重量，書本內(nèi)容比較全面。
讀了PART1，覺得還不錯，內(nèi)容挺全面，紙張質(zhì)量很好，全彩頁還配有圖片。
我覺得一般，太平淡，不如上一本
在實體店看過，還不錯
書是正版印刷很好包裝也很好價格實惠
包裝非常精美，涉及內(nèi)容比較廣，但是不夠詳細(xì)。
書很好，就是有破損。。
廢話太多，抄抄寫寫，平平湊湊，說精油不夠?qū)I(yè)，說自制護(hù)膚品又不夠詳細(xì)，而且很貴。
內(nèi)容還沒有細(xì)看，看紙張，圖解很精美，實用性還行，
很多精油護(hù)膚品的制作都比較麻煩。全書缺乏系統(tǒng)性。
精油類的書都大同小異
內(nèi)容的實用性還是欠缺些，配方少了。
便宜些就好了
在看，還沒看明白，呵呵
這本書不是教怎么做精油的，而是用精油怎么做復(fù)方精油和其他護(hù)膚品的，所以想要買的朋友看好了
1、書內(nèi)容并沒有多少護(hù)膚品配方，即便有也是非常陳舊的配方，比如用蜂蠟做乳化劑，試了幾次很難做成乳膏；2、花錢買了一本阿芙精油的廣告書，而且內(nèi)容單薄，即便精油的介紹也是不清不楚；3、書的封面誤導(dǎo)人，看封面以為可以自己DIY動手做一些初級的精油，書中毫無次內(nèi)容。
內(nèi)容很詳細(xì)，需要下功夫去研究啊

精油生活DIY全書

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